Человек какой должен быть: Каким должен быть человек? — читать онлайн | Раби Моше бен Маймон РАМБАМ – Современный человек, кто он такой и как им стать

Каким должен быть человек? — читать онлайн | Раби Моше бен Маймон РАМБАМ



О человеческих характерах и о том, как надо себя вести. Из раздела «Законы образа жизни».

1.1. Много разнообразных качеств есть у каждого из нас, и каждая черта имеет полярные проявления. Бывают люди раздражительные, которые всегда злятся. Бывают — спокойные, которые никогда не злятся. А если уж разозлятся, то совсем чуть-чуть, да и то раз в несколько лет. Бывают люди очень гордые, бывают — совершенно смиренные. Иной человек обуреваем вожделениями — не насытится душа его в погоне за их удовлетворением. Другой — совершенно чист от материальных желаний, не вожделеет он даже того малого, что необходимо телу. Есть любители жить на широкую ногу. Такого человека не удовлетворить всеми земными благами. Это о нем сказано: «Любящий деньги не насытится деньгами» (Танах, Коэлет, 5:9). И есть — экономные. Таким достаточно даже того малого, что не удовлетворяет даже их потребности. Но такой человек не будет стараться получить все необходимое.

1.2. Есть и такие люди, которые изнуряют себя голодом и копят — не проедят ни копейки из своего имущества без великих страданий. Другие — растрачивают все свое состояние. Назовем и остальные качества: веселый и грустный, вспыльчивый и хладнокровный, жестокий и жалостливый, трусливый и храбрец, и тому подобные.

1.3 (2). Между каждой парой качеств, удаленных друг от друга до противоположности, существуют и средние качества, отличающиеся одно от другого. Кроме того, среди всех качеств есть такие, которые заложены в человеке с рождения, в соответствии с его природой; есть такие, к которым у человека имеется природная предрасположенность, и человек может их приобрести скорее, чем другие качества. Есть и такие, которыми не обладает человек с рождения, но приобрел их от других или обратился к ним сам, вследствие собственных размышлений. Или, скажем, услышав, что это качество полезно ему и стоит его приобрести. Вот он и стал вести себя соответственно, пока не приобрел данное качество.

1.4 (3). Обе крайности, которые есть в каждом качестве — далеко не лучший образ поведения. Не стоит человеку ни вести себя в соответствии с ними, ни стараться их приобрести. И, если почувствует (человек), что имеет природную склонность к одной из них (этих противоположностей) или приобрел такую черту и ведет себя соответственно — должен вернуться к правильному пути и идти дорогой праведных, которую называют «прямой дорогой».

1.5 (4). «Прямая дорога» — это средняя мера, которая есть в каждом качестве… И это качество, которое отдалено от обеих крайностей на одинаковое расстояние и не похоже ни на одну из противоположностей. Поэтому указывали мудрецы прежних поколений, что человек должен все время держать свои качества под контролем, регулировать их и направлять по среднему пути, чтобы быть цельным.

1.6. Каким образом? Не должен быть (человек) раздражительным, которого легко разозлить, но — и не таким, как мертвый, который ничего не чувствует. Но — средним, способным разозлиться только на такие вещи, которые того заслуживают — чтобы не происходило подобное в другой раз.

1.7. И не должен (человек) желать ничего, кроме того, что необходимо телу, без чего невозможно жить. Как об этом сказано: «Праведник ест для насыщения души его» (Мишлей — Притчи, 13:25). И пусть не усердствует чрезмерно, зарабатывая деньги, но работает ровно столько, чтобы (на заработанное) можно было приобрести все необходимое на данный момент, о чем сказано: «Праведнику достаточно малого» (Теилим — Псалмы, 37:16). И не будет слишком скупым, но — и не растрачивающим все свое имущество, дающим милостыню в разумном размере и одалживающим в разумных пределах тем, кто в этом нуждается. Не нужно быть веселым и смешливым, но и — не грустным, не пасмурным. Человек должен жить в спокойной радости все дни свои, в приятном расположении духа. И так же остальные качества человека. Этот путь — путь мудрецов.

1.8. Каждый человек, все качества характера которого усреднены и уравновешены, называется мудрецом; (5) а тот, кто слишком строго спрашивает с себя, немного отдаляясь от среднего качества в ту или другую сторону, называется — благочестивым.

1.9. Тот, кто отдаляется от гордыни в сторону другой крайности и становится совершенно смиренным, называется благочестивым; и это — уровень благочестия. А если отдалился только до середины и стал скромным, называется — мудрецом. И это — уровень мудрости. Таким же образом — все остальные качества. Благочестивые люди прошлых времен направляли качества своего характера от средней линии немного в сторону одной из крайностей. Есть качества, которые направляют в сторону одной крайности, и есть другие, которые направляют в сторону другой крайности. И это больше того, что требует закон.

1.10. И заповедано нам следовать средними путями. И это пути — хорошие и прямые, как сказано: «И следуй путями Его» (Дварим, гл. 28, ст. 9).

1.10 (6). Так учили нас мудрецы, объясняя эту заповедь: «Его называют милостивым — и ты будь милостив; Его называют милосердным — и ты будь милосерден; Его называют святым — и ты будь свят». Поэтому и называли пророки Всевышнего — долготерпеливый и великий милосердием, праведный и справедливый, совершенный, мужественный, сильный и тому подобное — чтобы сообщить, что это хорошие и прямые пути. И обязан человек вести себя в соответствии с ними, уподобляясь Творцу в меру своих сил.

1.11 (7). Как человеку приучить себя к этим качествам, чтобы закрепить их в себе? Должен (он) совершать поступки. Снова и снова возвращаться к деяниям, в которых проявляются средние качества, и все время вести себя в соответствии с ними. Пока не станут эти поступки легки для него, и не надо будет прилагать к такому поведению усилий. И закрепятся эти качества в душе его.

1.12. Линия поведения, обозначенная качествами, которые называют, говоря о Всевышним, и есть средняя линия, которой мы обязаны следовать. Эта линия называется — «путь Творца». И этому обучал праотец наш Авраам своих потомков, как сказано: «Ведь приблизил Я его за то, что накажет сыновьям своим и потомкам своим после него следовать путями Всевышнего» (Берешит, гл. 18, ст. 19). И тот, кто следует этому пути, на того снизойдет добро и благословение, как сказано: «…чтобы дал Творец Аврааму то, что обещал ему» (там же).

Текст перевела Шошана Бродская

Поделитесь этой страницей со своими друзьями и близкими:

Одноклассники

Каким должен быть человек. Что должен себе человек?

В последнее время все озабочены вопросом: каким должен быть человек. В интернете можно найти кучу требований и нормативов, которым мы якобы должны соответствовать. Журналисты и блогеры пишут кучу статей вроде “каким должен быть настоящий мужчина” или “что должна уметь каждая женщина”. Политики вещают с трибун о том, какие у нас должны быть ценности.

Так вот, никто ничего никому не должен.

С какой стати какой-то человек, незнамо где, придумывает стандарты, которым мы должны соответствовать? Кто дал этим людям власть решать за нас, какими мы должны быть? Правильно, никто. Они сами присвоили себе эту власть.

Мужчины непременно должны к чему-то стремиться, быть подкачанными, богатыми и заниматься только тем, что доминировать и оплодотворять. А женщины, конечно, должны иметь идеальную фигуру, быть секси на все сто и, при этом, родить кучу детей. Вам не кажется это бредом?

У нас отнимают свободу. Почти вся наша жизнь кем-то регламентирована. Мы даже отдыхаем так, как нас научили. Женимся так, как нас научили. Думаем так, как нас научили. Являемся теми, кого из нас слепили, а не теми, кем хотим быть. А потом удивляемся тому, что мы несчастны.

Человек никому, кроме себя, ничего не должен.

Что должен себе человек?

Человек должен себе только одно — “быть счастливым”. Но что это такое? ,У каждого свое счастье. Счастье — это когда ты считаешь, что у тебя всё хорошо, что ты живешь так, как хочешь, и занимаешься тем, чем хочешь.

А дурацкие стандарты только сбивают нас с толку. Из-за них люди начинают чувствовать, что с ними что-то не так. Они всем всё должны. Часто люди оказываются должны взаимоисключающие вещи. И человек теряет счастье.

Надуманные стандарты портят людям жизнь, вселяют в них страх. Мужчины считают себя импотентами, потому что стандарты внушили им, что всё должно работать, как у роботов. Женщины считают себя недостаточно хорошими, всё время занимаются улучшением себя, как будто они не живые, а машины, которые нужно постоянно тюнинговать.

Люди тратят свою жизнь на погоню за миражами. Пока люди подгоняют себя под стандарты, жизнь уходит. Драгоценные моменты тратятся на сомнения, самобичевание, самооправдание.

Может, займемся настоящим делом, для которого мы родились: получать от жизни удовольствие?

Послать к черту стандарты

Вы знаете, что никто не идеален? Каждому из нас чего-то не хватает. Кто-то недостаточно красив, кто-то недостаточно умен, кто-то не умеет зарабатывать деньги…

Ну и что? Ведь по правде — это всё декорации, и к сути жизни это не относится.

Других себя у нас всё равно нет. Нет смысла себя не любить или критиковать. Можешь сделать себя лучше — хорошо. А нет, так значит, это не для нас.

Только человек знает, что ему лучше делать, куда лучше идти и каким быть. Никто не может сказать этого за нас. Да и не имеет права.

Успехов!

Меня зовут Андрей. Если понравилась статья, то лучший способ сказать спасибо — сделать ссылку на мой сайт где-нибудь) Если статья не понравилось, то очень ценю Ваше мнение, но лучше ничего не писать мне по этому поводу) Если желаете поболтать за деньги, то я всегда за! По всем вопросам пишите на почту [email protected], когда-нибудь отвечу. Может быть.

Другие статьи

7 качеств сильной личности, которые каждый человек может в себе развить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в

Facebook
и ВКонтакте

Многие люди считают, что черты личности — это то, что у нас есть с рождения. Кто-то уже родился с чувством юмора, а кому-то просто повезло вырасти харизматичным человеком. Поэтому часто мы даже не задумываемся о том, чтобы встать на путь развития собственной личности. Разумеется, что-то дается нам проще и легче, а над чем-то приходится постоянно работать и тренировать. Однако на самом деле не существует такой положительной черты личности, которую вы не могли бы в себе развить, чтобы стать еще привлекательнее и успешнее.

Мы в AdMe.ru собрали именно те свойства характера, которые можно в себе развить для успешной и счастливой жизни.

Уверенность в себе

Уверенные в себе люди всегда имеют преимущество перед сомневающимися, ведь именно сильные личности вдохновляют других и управляют ходом событий. Согласно исследованию, уверенные в себе люди больше зарабатывают и быстрее продвигаются по карьерной лестнице.

Занимайтесь спортом: ощущение собранности и чувство контроля над телом придает устойчивость как в физическом плане, так и в эмоциональном. Перестаньте воспринимать реакции других людей на ваши действия как правила, которым нужно соответствовать. Не ищите одобрения со стороны. Уверенный человек сам управляет своей жизнью, неся ответственность за свои поступки.

Умение говорить «нет»

Неумение отказывать говорит о низкой самооценке. К тому же безотказным людям редко бывают благодарны и не ценят их за это качество, а подобная помощь расценивается как норма. Любая ситуация, когда человек дает больше, чем получает взамен, или дает то, чего у него и так мало, провоцирует стресс.

Научиться говорить «нет» можно в любой момент. Не бойтесь обидеть человека отказом, вряд ли вы единственный, кто мог помочь. Быстро уйдут и те, кто паразитировал на вас. По-настоящему сильные люди понимают, что им не всегда могут помочь, и в этом нет ничего страшного. Соответственно, и обид не будет, и вы сохраните свои силы, вложив их во что-то полезное лично для вас.

Чувство юмора

Люди любят веселых людей, умеющих посмеяться над собой и неудачами. Смех разряжает обстановку, позволяет видеть позитивные стороны и легче налаживать отношения с другими. Остроумных людей ценят еще больше, к ним тянутся, потому что с ними легко.

Чтобы развить в себе это качество, перестаньте воспринимать вещи слишком серьезно. Понаблюдайте за людьми: очень многие из них постоянно шутят и принимают шутки в ответ. Не обижайтесь по пустякам, умейте посмеяться над собой. Тренируйте ассоциативное мышление, так как многие шутки построены на игре слов.

Настоящий мужчина — кто это такое и каким он должен быть: что значит быть достойным человеком

Каждая девушка мечтает о парне, который был бы наделен исключительно положительными качествами — мужеством, отзывчивостью, ответственностью, а также обладал хорошим воспитанием, с легкостью умел выходить из сложных ситуаций и оперативно решал все проблемы. В этой статье я расскажу все о настоящем мужчине, опишу, кто это такой и как проявляется эта важная черта.

Определение

Положительные стороны представителей мужского пола волнуют не только женщин, но и парней тоже, чтобы решить, какого образа лучше придерживаться и на какой идеал равняться. Жизненный путь насыщен различными трудностями, которые необходимо разумно и правильно решать, именно таким мышлением должен обладать достойный мужчина. С каждым рациональным решением он становится сильнее, если же ему это не под силу, он опускает руки.

Настоящий представитель мужского пола – это самодостаточная личность, которая реализовала себя. Под реализацией понимается, что индивид занимается делом, которое он любит и которое приносит ему прибыль, имеет в окружении близких и любимых людей, к которым хорошо относится, уважает их и ценит их поддержку.

Признаки настоящего и мудрого мужчины: что значит им быть

Чтобы построить устойчивый и красивый дом, нужно возвести прочное основание – фундамент. Именно на нем и размещаются ценные вещи. Чтобы реализовать себя как самодостаточную личность, необходимо укрепить в себе прочную основу и расположить там различные важные мелочи, которые также являются составляющими великого человека.

Однако не каждый индивид обладает таким основанием, так как у любого имеется свой взгляд на данный вопрос: «Кто он, настоящий мужчина?» Некоторые считают, что это личность, располагающая навыками пикапа, другие полагают, что это самоуверенный человек, который не выдает свои эмоции.

Достойный парень должен быть обеспеченным, уверенным и успешным. Независимо от ситуации он всегда рассчитывает только на себя, а также становится ответственным за жену, детей и родителей. Важное качество, которое является основополагающим, – стрессоустойчивость, стремление к достижению всех целей, самосовершенствование в профессиональной сфере.

Отказаться от всех вредных привычек – это быстрый путь и эффективный способ сформировать свой уникальный хороший характер. Необходимо каждый день бороться с ленью и развивать самодисциплину. Это даст плоды к здоровому становлению личности.

Положительные черты

Представитель мужской половины населения, чтобы быть сильным и самоуверенным, обязан обладать следующими качествами:

• Силой. Он не должен кричать, закатывать истерики, жаловаться на жизнь, быть слабым. Сильный парень сам разрешает все сложности, несет ответственность за совершенные действия и отвечает за свои слова. Он имеет уравновешенный темперамент.
• Сосредоточенностью. Такая личность отличает дела первостепенной важности и второстепенной. На различные глупости она старается не тратить свое драгоценное время, так как они не принесут ей выгоды. Представитель мужского пола стремится к власти, хорошему заработку и счастливой семье.
• Прямолинейностью. Его сложно уличить в распространении сплетен, разговорах за спиной, так как он говорит все в лицо, не скрывая свое истинное мнение. Такой парень не толкует о том, чего он не делал или не пробовал, и не обсуждает тех, кого он не знает.
• Человек слова. Если он что-то обещал, он это обязательно выполнит. Он не бросает слова на ветер, если вдруг такой индивид чего-то не может, он не будет давать пустых обещаний, а сознается, что не в силах это исполнить.
• Идеал для подражания. Он испытывает уважение как к себе, так и к другим людям. Он должен быть примерным отцом для своих детей, которые впоследствии возьмут с него пример, хорошим мужем.
• Стремлением к заработку. Такому человеку не нужны деньги родителей, он желает заработать их своим трудом и умом. Если он является наследником крупного состояния, это наследство он приумножает с каждым годом, а не растрачивает его впустую, на мелочи.
• Брутальностью. Такая личность не имеет длинных волос, пирсинга. В ее гардеробе должно находиться не менее 3 костюмов. Она с легкостью завязывает галстук.
• Чистоплотностью. Мужчина всегда содержит дом в порядке, посещая его апартаменты, вы не найдете пустых коробок из под пиццы, разбросанных рубашек и грязных вещей по комнате. Он поддерживает идеальную чистоту не только своего жилья, но и одежды, обуви, документов.
• Смелость. Лидер способен постоять за себя в любой ситуации. Это важное качество на пути к вершине, самореализации, обеспеченности и влиятельности. Слабый человек, который бежит от проблем – ничего не добьется в жизни.

Развивайте в себе эти черты, изучайте психологию, читайте литературу о сильных, успешных личностях, это воодушевляет к открытиям и развивает мышление, помогает избежать множества ошибок. Если это вам не подходит, записывайтесь на мою личную консультацию, там я помогу вам перебороть внутренние барьеры, расскажу, с чего следует начать самосовершенствование.

5 основных характерных черт настоящего мужчины: какой он должен быть

Человечество еще с давних времен приписывало представителям сильного пола, какими положительными качествами они обязаны обладать:

• Самоуверенность. Парень, который располагает таким свойством, знает чего он хочет добиться в жизни. Он прямо заявляет о своих желаниях и берет инициативу развития отношений в свои руки. Слабые индивиды, которые нерационально выполняют каждую прихоть возлюбленной, стараются проявить себя перед ней, испытывая робость и несмелость, часто быстро надоедают девушкам, и им становится с ними скучно. Но галантный партнер остается верен себе, преодолевает все барьеры слабости и решительно подходит к девушке познакомиться.
• Целеустремленность. Настоящим мужчиной становится человек, который осмысленно ставит перед собой цели и делает все, чтобы их достигнуть. Он каждым своим действием продвигается к достижению своей мечты.
• Уравновешенность. Умение подавлять свои чувства и эмоции – способность характерная сильной личности. Такой парень переступает через любые препятствия, невзгоды, не закатывает истерик. Сентиментальность – женская составляющая.
• Ответственность. Представитель мужского пола ответственный за свою семью, он принимает важные решения, но ценит жену и прислушивается к ее советам. Он никогда не обвинит в своих промахах супругу, и тем более детей.
• Успешность. Трудолюбие, стремление и амбиции принесут успех и финансовую обеспеченность. Такие парни привлекают девушек своим социальным статусом и влиятельным расположением. Успешного человека от обычного отличают эрудированность и смышленость.

Как воспитать мальчика настоящим мужчиной: что он должен делать

Чтобы воспитание ребенка было успешным и эффективным, отец обязан быть адекватным, а его взаимоотношения с матерью здоровыми и уважительными. Мудрый папа играет в формировании характера сына важнейшую роль, именно он должен заложить в еще юное сознание правильную модель поведения, чтобы мальчику было проще реализовать себя и создать идеальную семью. Придерживайтесь моих рекомендаций, и ваш ребенок сможет смело заявить: «Я настоящий мужчина».

• Проводите больше времени вместе. Приучайте его к спорту, позволяйте выполнять мужские обязанности. Ему необходимо понимать, что независимость и самостоятельность – это важные качества для успешной жизни.
• Не запрещайте ему стремиться к своим мечтам. Сын не станет исполнять ваши цели, которые так и не реализовались. Ребенок – это уникальная личность со своими интересами и планами на жизнь.
• Не бойтесь хвалить. Поощряйте своего мальчика за определенные победы и достижения: он научился плавать, получил хорошие оценки, забил гол, играя в футбол, заступился за девочку. Похвала придает уверенности.
• Всегда объясняйте причину наказания. Хлопот с мальчишками больше. Если он поступил плохо, отец строго и доходчиво обязан разъяснить в чем вина, не крича и не проявляя жестокости.
• Приобщайте к физической активности. Занимаясь спортом, ребенок становится выносливым, развивает силу воли и набирает мышечную массу.
• Не выясняйте отношения с супругой напоказ. Если ссоры не избежать, дождитесь, когда сын пойдет гулять или закроется в своей комнате, и только тогда поговорите с женой, не повышая тона. Выскажите друг другу претензии и замечания, а затем, пообещайте друг другу исправиться. Так вы покажете достойный пример своему чаду.
• Объясните ему, как подавлять агрессию. Если ваше эмоциональное состояние на грани взрыва, лучшее решение – отправится в фитнес-клуб, спортзал, встретиться с друзьями. Расскажите сыну, что приносить повседневные проблемы в дом и срываться на близких людях – это плохая позиция, которая приводит к разводу.
• Разработайте алгоритм воспитания. Изучайте своего ребенка, обращайте внимание на его индивидуальность, стремления, интересы, и вам удастся вырастить сильного парня.

Как стать настоящим мужчиной

Я приведу несколько советов, как представителю мужского пола быть независимой и уважаемой личностью.

• Рационально принимать решения. Прежде чем смело приступать к действиям, необходимо взвесить все «за» и «против».
• Быть уверенным. Вы должны знать себе цену, даже если промахнетесь. Ведь поражения делают вас сильнее.
• Обладать бесстрашием. Страх – это удел слабых, а вот его преодоление – это повод для самопроверки.
• Нести ответственность. Парень осознанно подходит к выбору второй половинки, друзей. Он общается только с той компанией, которая его воодушевляет, направляет на правильный путь.

Записаться на консультацию

О чем говорят женщины

Каждая девушка неоднократно полагала, что настоящий мужчина – это тот, кто обладает интеллектом. Это качество одно из самых ценных, ум всегда привлекает и дает многочисленные шансы стать влиятельным и великим человеком, который способен поддержать любой разговор. С такими парнем можно говорить ночи напролет, поэтому женщинам с ним интересно.

Также не менее важное качество – ораторство, умение грамотно разговаривать. Если ваш партнер часто заикается, неправильно произносит слова, делает множество пауз и высказывает бытовые вещи с умным видом первооткрывателя, знайте, у него не хватает лексического запаса, что называется интеллектуальной ограниченностью.

Этот недостаток легко исправить, достаточно поработать над собой:

• почитать умные книги;
• пообщаться с мудрыми людьми;
• путешествовать;
• заниматься любимым делом.

Следующий ценная черта – грамотность. Женщины примерно ведут себя в школе, слушают внимательнее преподавателя, изо всех сил стараются получить хорошие оценки, поэтому они грамотнее мужчин. Именно умение правильно писать слова привлекает женский пол и имеет большое значение на пути к успеху.

Красивый мужик: что значит им быть

Представитель мужского пола должен обладать привлекательными чертами и поддерживать себя в форме. У каждого человека свое понимание красоты, кому-то нравятся чрезмерно ухоженные, кому-то брутальные. Я приведу несколько особенностей, которые характеризуют мужчину, как красивую личность:

• Осанка. При знакомстве женские глаза в первую очередь смотрят на фигуру. Сутулость и горбатость говорят о неуверенности в себе.
• Глаза. Во взгляде должно читаться упорство, а также влиятельность, серьезность намерений.
• Улыбка. Истинная и милая ухмылка на лице привлекает женский пол, она показывает искренность и доброту.
• Жесты и действия. Неуклюжий вряд ли понравится девушке, поэтому необходимо следить за своей жестикуляцией и заниматься спортом.
• Походка. Уверенную в себе личность трудно не заметить, ведь она движется с гордо поднятой головой и не опускает ее вниз.

Настоящий мужик – это тот, кто следит за своей фигурой, мимикой, жестикуляцией, и если видит какие-либо изъяны, незамедлительно старается их устранить.

Навыки

Я опишу несколько полезных привычек, которые необходимо в себе развить, чтобы стать аккуратным, влиятельным, самодостаточным человеком.

• Наводите порядок в гардеробе. С вещами, которые уже износились и вышли из моды, не бойтесь расставаться. Они захламляют ваш шкаф.
• Делайте еженедельную уборку. Пользуйтесь пылесосом, стиральной машиной, ведь настоящий представитель мужского пола не боится техники. Вы окажетесь в неловкой ситуации, если приведете возлюбленную в грязную квартиру.
• Выполняйте данные обещания. Если вы дали слово, сдержите его, не будьте пустословом.
• Принимайте интересы своей второй половинки. Даже если увлечения вам не совсем нравятся, смиритесь с ними, если она вам по-настоящему дорога.
• Изучайте кулинарное мастерство. Если хотите быть профессионалом во всем, кулинарии не избежать.
• Не бойтесь говорить своей девушке, матери, бабушке приятные комплименты.
• Не сердитесь из-за опозданий. Представительницы женского пола часто заставляют себя ждать, и ценят парней, которые проявляют терпеливость и самообладание.
• Дарите цветы близким. Букет – это отличный способ доказать женщине, что она вам не безразлична.
• Научитесь быть терпеливым. Ваше терпение и сдержанность оценит любая девушка.

Настоящий мужик: каким он должен быть в социуме

Во-первых, такая личность на все имеет свое мнение и не боится высказать свою точку зрения. Ей не свойственно перенимать позицию другого говорящего, а только отстаивать свой взгляд.

Во-вторых, это человек, на которого можно положиться и не беспокоиться о предательстве. Он способен выполнить даже самые ответственные задачи, так как с легкостью отказывается от незначительных дел ради выполнения заветных целей.

В-третьих, такой представитель мужского пола является лидером, если не во всех сферах жизни, то в какой-нибудь одной – семье, деятельности, компании друзей.

7 заповедей

• Не имеет права на ошибку.
• Спокойно относится к чужим поражениям, поддерживает и искренне сочувствует.
• Смеется над собой.
• Делает работу над ошибками, чтобы в дальнейшем их не допустить.
• Гордится собой, своей семьей, прожитой жизнью.
• Скрывает страхи, но всегда готов их преодолевать.
• Несет ответственность за жену и детей, стремиться их обеспечить.

Заключение

В этой статье я рассказала, что такое понятие «настоящий мужчина», и какой смысл вкладывают в него женщины. Если ваш супруг опустил руки, не хочет ухаживать за собой, развиваться и потерял вкус жизни, записывайтесь на мою консультацию, вместе мы решим проблему и наведем порядок в ваших семейных отношениях.

Положительные качества человека и их список — какие человеческие достоинства и позитивные характеристики бывают у личности

В каждом из нас присутствуют определенные черты, обеспечивающие комфортную жизнь в обществе и на работе. Чтобы знать добродетели в лицо, в этой статье я приведу список, какие положительные, хорошие и душевные качества есть у человека.

Какими бывают характеристики личности

Составляющие характера выражают особенности состояний, психологических процессов, темперамента и поведения индивида. От них зависит его взаимодействие с социумом и с окружающей средой. Сегодня существует множество различных классификаций отдельных черт, а также основанных на них типологий людей. Знания о них влияют на осознанность, заставляют выявить их у себя, наметить дальнейший путь и работать над собой.

Все положительные качества человека принимаются и поддерживаются в обществе, в отличие от отрицательных. Их нужно постараться искоренить. Однако разделение между этими группами условно и складывается из общественных устоев, нравственности и морали. Ведь личность – очень тонкая составляющая. Разложить ее на «черное» и «белое» невозможно. Помимо этого, зная об основных свойствах, можно лучше понять любого, будь то работодатель или возлюбленный.

Список положительных характеристик и достоинств человека

Он может быть таким же огромным, как и перечисление противоположных свойств. Ознакомление с основными пунктами поможет понять, что ценится среди окружающих или что указать о себе в резюме. Давайте разберемся.

Аккуратность

Это склонность к порядку. Она замечается в опрятности, в заботливости к вещам, тщательности в действиях. Такое качество более присуще женскому полу, поэтому мужчинам нужно приложить немного усилий, чтобы развить его в себе.

Бережливость

Это забота в отношении благ независимо от того, кому они принадлежат. Здесь речь идет не только об имуществе или других материальных предметах, но и душевном состоянии, человеческой энергии.

Бескорыстие

Хорошая сторона человека, обозначающая отсутствие стремлений получать выгоду от своих поступков. Искренней личности не так важна «нажива». Она помогает другим и не требует ничего взамен.

Вежливость

Уважение к окружающим, проявляемое даже в ситуациях, не предполагающих учтивости. К слову, такое качество сильно раздражает плохих индивидов. Ведь они хотят вывести на конфликт, а вежливый собеседник выстраивает барьер, отсекающий возможность ссоры.

Верность

Свойство, означающее преданность не только близким, но и своим взглядам и принципам. Это важный пункт в связи мужчины и женщины, ведь между ними нередко возникает такое отрицательного чувство, как ревность. Характеристика указывает на постоянство и надежность, а значит повышает доверие к избраннику.

Воспитанность

Правильное поведение в обществе, хорошие манеры. Такой человек вежлив со всеми, независимо от их социального положения. Он уважает природу, чужое имущество, социум. За него не будет стыдно.

Дисциплинированность

Такой индивид умеет соблюдать требования и придерживаться определенного распорядка. Он знает, как грамотно распорядиться собственным временем, чтобы успевать сделать все дела.

Доброта

Без этого свойства список положительных человеческих качеств был бы неполным. Оно проявляется в ласке и заботе к людям, отзывчивости, желании оказать помощь и прийти на выручку в трудных ситуациях, не думая о выгоде. Это очень ценная черта, зачастую вызывающая ответные действия.

Дружелюбие

Такая личность стремится к приятному общению, в ее поведении проявляется открытость и участливость. Благодаря доброжелательности можно легко завести огромное количество новых знакомств.

Коммуникабельность

Умение устанавливать контакт и входить в любую компанию и коллектив. Это полезная черта в жизненной области, будь то работа или различные мероприятия. Такой человек вряд ли останется один, ведь он может найти общий язык с любым.

Ответственность

Те, кто не боится брать на себя обязательства, проявляют самостоятельность и зрелость. Это отсутствие страха перед серьезными решениями и оценкой их последствий, а также умение отвечать за то, что поручено совершить. Так, муж ответственен за семью, мама – за ребенка, работники – за поставленные задачи.

Отзывчивость

Готовность прийти на выручку в трудной жизненной ситуации, откликнуться на просьбу без корысти. Преимущество черты в том, что личность проявляет свою доброту, улучшает собственное самоощущение и заслуживает одобрение окружающих.

Пунктуальность

Время – ценный ресурс. И те, кто включает в свой список такое положительное качество личности, бесспорно, уникальны. Данная характеристика относится к исключению опозданий, соответствие требованиям и выполнение всех договоренностей.

Решимость

Это навык осуществлять задуманные планы, не бояться сложных решений, не поддаваясь тревоге и опасениям. Индивид умеет откинуть все сомнения перед серьезным шагом и проявить силу воли. Свойство тесно перекликается с крепостью духа и смелостью.

Самокритичность

Человек не считает свои взгляды и мнения единственно верными, адекватно оценивает собственные возможности и способности, а также трезво относится к чужому мировоззрению. Однако следует придерживаться «золотой середины». Ведь чрезмерное чувство указывает на пониженную самооценку.

Скромность

Отсутствие желания ставить себя выше остальных. Согласитесь, что гораздо приятнее общаться с успешными людьми, которые не хвастаются достоинствами на каждом углу, а придерживаются тактичного поведения в обществе. Однако такое свойство имеет место быть не только из уважения к другим, но и из-за стеснительности.

Смелость

Есть поговорка, что смелый ничего не боится. Это не совсем так. Полнейшее отсутствие страха – это безрассудство либо признак психического расстройства. Примером описываемого качества человека является способность действовать, не поддаваясь волнению и опасениям. Ведь пожарные тоже могут пугаться огня, однако выполняют свой профессиональный долг.

Справедливость

Чувство беспристрастности. В основании характеристики лежит четкое понимание добра и зла. Справедливые люди придерживаются законов вознаграждения за хорошие поступки и наказания за плохие. Исключая субъективность, они оценивают события согласно развитым внутри принципам морали и нравственности. Ведь обладать этим свойством можно только при наличии объективности.

Толерантность

Есть те, кто приписывает этот пункт к группе отрицательных исходя из личных предубеждений. Однако терпимость к окружающим исключает возможность делить их по этносам, вероисповеданию, нациям или ориентации. Такая личность не ставит под сомнение чужую точку зрения и не позволяет себе грубо относиться к другим. В нашем мире это очень ценное умение.

Трудолюбие

Отсутствие лени и позитивное отношение к работе. Это не только готовность отдать свое время и энергию для труда, но и делать это, получая удовольствие от процесса. Ведь тот, кто пытается избежать обязанностей или выполняет задачи плохо и без интереса – головная боль целого коллектива.

Уважение к другим

Это признание чужого мнения и взглядов. Проявление почтения указывает на то, что человек принимает личность во всех. На службе это свойство обязательно, так как оно обеспечивает дисциплину и развивает субординацию.

Уверенность

Положительная оценка собственных способностей, решимость и возможность управлять собой в двусмысленных ситуациях. Уверенный индивид без страха выступает на публике, точно знает себе цену и умеет сдерживаться в конфликтах.

Упорство

Умение идти прямо к цели и достигать ее любой ценой. Такое свойство присуще тем, кто не боится трудностей и преград, не пасует перед неудачами. Настойчивость для осуществления планов указывает на твердый стержень и непоколебимость характера. Такие личности достигают больших высот благодаря лишь собственным усилиям.

Честность

Исключение обмана к себе и окружающим. Она говорит о надежности, воспитанности и порядочности. С таким другом не стоит опасаться предательства, ведь он всегда уважает всех и считает, что лучше сказать правду, даже если она не будет приятна собеседнику.

Чувство собственного достоинства

Высокое качество, присущее человеку, умеющему оценить свои возможности, понимающему свою значимость и ценность в обществе, а также обладающий самоуважением. Он вряд ли сможет решиться на ложь или плохой поступок, держит себя в руках при любом конфликте. Для него на первом месте стоит не мнение других, а оценка своих действий.

Юмор

Восприятие любого события, с комической точки зрения. Еще важнее – находить подобную сторону во всем. С таким индивидом намного легче общаться, да и жить становится проще. Такая черта – явный признак душевного равновесия. Сюда же можно отнести самоиронию – умение принимать в себе даже недостатки и смело говорить о них.

Терпеливость

Способность оставаться спокойным в конфликтной ситуации, храбро переносить несчастья и другие страдания, воздержание от агрессии. Настоящее терпение предполагает тактичность и внутреннюю стойкость. Это проявление разума, так как сохраняя хладнокровие, легко можно справиться с проблемой.

Эмпатия

Характеристика, проявляющаяся в навыках понимать психоэмоциональное состояние других, выражать сочувствие и сопереживание, проникать во внутренний мир. Это свойство сильной личности, умеющей ощутить остроту чужих опасений и переживания. Но важно не отвернуться от близкого, а настроиться на его эмоциональную волну, выслушать и поддержать.

Нравственность

Это «фундамент» человечности в любом обществе. Нравственный индивидуум следует определенным духовным принципам: совесть, долг, честь, справедливость и прочее. Это истинное достоинство людей, вызывающих всеми своими поступками уважение и любовь. Аспекты, которым придерживается индивид, находятся в нем самом и проступают в его взглядах на жизнь.

Искренность

Умение показывать настоящие чувства, проявлять чистоту действий и не стесняться этого. Это намерение действовать без лжи и обмана, эгоистических признаков. Такой собеседник способен слушать и слышать товарища, открыто воспринимает новую информацию, точно излагает мысли. В совокупности со сдержанностью, воспитанностью и деликатностью составляет высокие качества любой сильной личности.

Рассудительность

Интеллектуальное свойство, навыки пользования умом и жизненным опытом при анализе последствий, событий и поступков, а также получение при этом соответствующих выводов. Рассудительный индивид трезво оценивает происходящее, понимает суть явлений и здраво о них рассуждает.

Целеустремленность

Это активное устремление на достижение установленной цели и получение хорошего результата. Такой индивидуум знает, чего он хочет и за что старается бороться. Ясность ума помогает ему проанализировать ситуацию и идти вперед, невзирая на преграды. Также характеристика означает присутствие определенных убеждений, от которых не отступают ни при каких обстоятельствах.

Записаться на консультацию

Оптимизм

Эта черта отлично впишется в графе «Мои положительные качества». Оптимистичный человек считает, что окружающий мир, несмотря на его недостатки, все равно является лучшим. Он находит положительные стороны во всем, умеет видеть в жизни только хорошие ее грани, верит в успех и благополучие. Такая личность имеет глубокое доверие к другим, акцентирует внимание исключительно на благоприятных моментах, но при этом не старается закрыть глаза на трудности.

Жизнерадостность

Это всегда бодрый настрой, умение видеть огромные радости даже в малом. Жизнерадостному индивиду не нужно много денег, больших домов и дорогих машин. Он с улыбкой встречает новый день и полностью уверен, что сегодня случится нечто хорошее. Ведь он осознает всю ценность своего существования и воспринимает это как высшее благо.

Список позитивных качеств человека: прилагательные и характерные слова по алфавиту

На моей консультации мы подробнее разберем каждый пункт и постараемся найти эти характеристики в себе. Но для ознакомления я дам краткий перечень достоинств, отлично подходящих для определения своего «Я».

А, Б, В:

• Авторитетный – вызывающий уважение, умеющий правильно себя держать в обществе, представительный.
• Активный – тот, кто не умеет и не любит сидеть сложа руки. Он всегда находится в центре событий и занят делом.
• Атипичный – отличающийся от остальных, неординарный.
• Благополучный – имеющий исключительные навыки, добрые и бескорыстные.
• Бойкий – тот, кто обладает ярким, неусидчивым характером.
• Бодрый – подвижный человек, исключающий усталость из ряда своих ежедневных забот.
• Вежливый – воспитанный и тактичный, умеющий подбирать правильные слова и действия, чтобы не обидеть собеседника.
• Внимательный – трепетно относится к другим, их мнениям, взглядам и желаниям, а также к происходящим явлениям.

Г, Д:

• Гармоничный – отличающийся изысканностью, душевным равновесием и вкусом.
• Гостеприимный – тот, кто всегда рад принять у себя гостей.
• Дальновидный – смело смотрящий в будущее и уверенно строящий планы.
• Деликатный – тот, кто не может нанести обиду, подбирает нужные выражения.
• Добродушный – питающий любовь к природе и людям, не терпящий ненависти и зла.
• Дружелюбный – человек, любящий своих друзей, уважающий и ценящий их.

Ж, З, И:

• Жизненный – чувственный и открытый.
• Заботливый – умеющий дарить радость другим и получающий от этого удовольствие.
• Застенчивый – стеснительный.
• Изумительный – удивляющий словами и поступками.
• Искренний – говорящий правду, даже если она неприятна, и не скрывающий чувств.
• Инициативный – берущий инициативу в свои руки и быстро принимающий решения.
• Ироничный – обладающий отличным чувством юмора.

К, Л, М:

• Креативный – умеющий генерировать необычные идеи, творческий.
• Коммуникабельный – общительный, легко находящий общий язык.
• Красноречивый – тот, кто красиво говорит, умеет убеждать.
• Кропотливый – «дотошный», аккуратный.
• Ласковый – с нежностью и любовью относящийся к другим.
• Любознательный – стремящийся узнать новое, расширить свой кругозор.
• Мудрый – рассудительный, сохраняющий ясность ума при любых обстоятельствах.

Н, О, П:

• Незабываемый – эффектный, тот, кого невозможно выкинуть из головы.
• Незаурядный – кто умеет выделяться из толпы.
• Неординарный – отличающийся своими возможностями и внешним видом.
• Обаятельный – приятная личность во всех отношениях.
• Отзывчивый – тот, кто всегда придет на помощь в трудной ситуации.
• Остроумный – находчивый, изобретательный.
• Привлекательный – нравится другим благодаря внешности, поведению, навыкам.
• Профессиональный – знающий свое дело, обладающий индивидуальными способностями.

Р, С, Т:

• Радостный – позитивный, дарящий радость другим.
• Разносторонний – любопытный, любящий узнавать новое.
• Решительный – храбрый, быстро и уверенно принимающий решения.
• Серьезный – тот, кто ответственно относится к поставленным задачам.
• Спокойный – обладающий тихим и скромным характером.
• Тактичный – знающий меру.
• Творческий – с креативным мышлением и неординарными способностями.
• Требовательный – определяющий конкретные правила и требования и упорно следующий им.

У, Ф, Х:

• Уверенный – отбрасывающий сомнения и идущий к собственным целям.
• Уникальный – тот, кто не похож на остальных.
• Утонченный – имеющий «высокое» чувство стиля.
• Феноменальный – человек с персональными навыками.
• Хозяйственный – проявляющий заботу в доме, создающий комфорт и уют.

Ц, Ч:

• Целеустремленный – индивид, знающий себе цену и добивающийся желаемого.
• Человечный – отзывчивый и добрый.
• Чувственный – обладатель тонкого душевного строя, не боящийся проявлять эмоции.
• Чуткий – тот, кто умеет чувствовать мир и окружающих.

Щ, Э, Я:

• Щедрый – делящийся благами, радушный.
• Щепетильный – внимательный и аккуратный, выполняющий задачи добросовестно.
• Энергичный – активный.
• Ясный – тот, кто не омрачен неприятностями.

Итак, в этой статье я рассказала, какие бывают качества в людях. Список поможет лучше узнать себя, близких и знакомых, а также подкинет новые идеи для составления резюме.

Нормальный человек…Какой он? Что из себя представляет?

В этой статье мы поговорим о «нормальных людях». Может ли каждый из вас считать себя нормальным? Кто же такой вообще этот нормальный человек?

Считается, что нормальные люди большую часть времени испытывают положительные эмоции.

Если они и грустят, то не делают это без веской причины – может, ушел из жизни близкий человек, или произошла большая неприятность.

«Нормальный человек» не подвержен иррациональным тревогам, не чувствует необъяснимого страха. Вся его мыслительная деятельность рациональна и взвешена. Он всегда полон энергии, четко знает, чего он хочет от жизни, редко сомневается и всегда на все имеет готовое решение.

Большинство из нас хочет быть «нормальными». И в своих мыслях мы часто сравниваем себя с каким-то абстрактным «здоровым», «нормальным» человеком.

Часто приходится слышать:

«Такие мысли не могут приходить в голову нормальному человеку»

«Так как я испытываю грусть без всякой причины, значит что-то со мной не так»

В этой статье я докажу, что в так называемом «нормальном человеке» нет ничего нормального. Что, наверное, вообще нет никаких нормальных людей!

Откуда это взялось?

Образ «нормального» человека сформировался в силу развития массовой культуры с ее идеализированными, глянцевыми персонажами, а также из-за влияния некоторых взглядов в психологии.

Большинство школ психологии основано на механистической философии. Эта философия рассматривает человека, как некий механизм с различными, разделенными частями. Она верит в то, что какие-то части нашей психики являются «неправильными», «патологическими». С ее точки зрения существуют воспоминания, эмоции, мысли, состояния сознания, которые являются «проблемными», «ненормальными» и поэтому должны быть исправлены или удалены.

«Знаете, какие люди никогда ни в чем не сомневаются? Это те, кто обматываются взрывчаткой и взрывают себя в людных местах!»

Проникая в общественное сознание, подобный способ мышления и рождает представления о «нежелательных» эмоциях, «плохих» мыслях, формирует образ «нормальных» и «ненормальных» людей.

Другая возможная причина подобного восприятия «нормальности» — это активность многомиллиардной фармацевтической индустрии. Производителям лекарственных препаратов выгодно поддерживать веру в то, что некоторые проявления нашей психики являются патологическими. Вкупе с отсутствием доступной информации о естественных методах борьбы с тревогой, бессонницей, плохим настроением, эта вера получает большое подкрепление.

Но действительно ли многие наши мысли и чувства могут считаться болезненными отклонениями от нормы, которые преобладают лишь у единиц? Давайте попробуем в этом разобраться.

«Плохие мысли» приходят в голову только ненормальным

Канадский психолог Стэнли Ратман провел исследование на студентах, которые по всем показателям считались «здоровыми». Выяснилось, что практически каждому из испытуемых время от времени приходят мысли о сексуальном насилии, извращениях, а также богохульные идеи, картины насилия над старыми людьми или животными.

Другие исследования продемонстрировали, что 50% всех людей хотя бы один раз в жизни серьезно рассматривают вариант самоубийства (Кесслер, 2005)

Где же все эти «нормальные люди»? Ведь считается, что негативные мысли — это ненормально! Но они есть у всех.

Тревога – это нечто ненормальное!

Тревога – это естественный эволюционный механизм. Тревожное ожидание опасности (даже там, где ее нет), паника, проявляющаяся в непроизвольные моменты, не раз выручала человека в джунглях и пустынях древности, полных угроз и опасностей.

«…примерно треть всех людей (но скорее всего больше) когда-либо страдали тем, что называется «психические заболевания»…»

Почему же тогда часть людей имеет склонность к чрезмерной тревоге, а часть людей — нет? Американский психотерапевт Дэвид Карбонелл, опять же, отсылает нас к эволюционной психологии, утверждая, что в каждом племени в интересах всеобщего выживания должны были присутствовать как люди, имеющие повышенную склонность к риску, так и люди, чрезмерно тревожные. Первый тип людей оказывал поддержку племени в охоте и войнах, там, где требовалась бескомпромиссная отвага. Второй тип помогал племени выжить, предвидя угрозу, предотвращая неоправданный риск.

Конечно, не всегда чрезмерная тревожность приводит к тревожным расстройствам, хотя может стать одной из предпосылок возникновения этой проблемы. Но и это не является чем-то «ненормальным» и редким.

Согласно статистике, с тревожными расстройствами в произвольный период жизни сталкивается до 30% людей! Специфическими фобиями страдает 12 процентов человечества, а социальной тревогой – 10. А в США и Европе эти цифры еще выше!

Депрессия и другие недуги

Статистика по депрессии в разных странах отличается. Например, в Японии процент людей, которые сталкиваются с хроническим унынием – 7%. А во Франции – 21% (!). Примерно 8% людей сталкиваются с пищевыми расстройствами – анорексией и булимией.

4 процента взрослых людей подвержены дефициту внимания. Но я считаю, что в силу весьма неопределенных критериев диагностики и споров по поводу этого диагноза, эти цифры могут быть заниженными. Мне кажется, что если учесть современный темп жизни, то с плохой концентрацией внимания, неконтролируемой моторной активностью, импульсивностью, постоянной спешкой встречается куда больше людей.

Постоянное счастье – «нормальное состояние человека»

Нормальный человек, якобы, всегда испытывает положительные эмоции.

Но если мы посмотрим на данные, которые я приводил выше, то выяснится, что примерно треть всех людей (но скорее всего больше) когда-либо страдали тем, что называется «психические заболевания»!

«…почему-то количество людей, страдающих психическими расстройствами растет теми же темпами, что и развитие фарминдустрии!»

Если говорить об отклонениях не в клиническом, а в бытовом контексте, то можно подчеркнуть, что почти всех людей время от времени посещают неконтролируемые, иррациональные мысли, «беспричинные» изменения в настроении, страхи и сомнения.

Это миф, что «нормальный» человек никогда не сомневается! Знаете, какие люди никогда ни в чем не сомневаются? Это те, кто обматываются взрывчаткой и взрывают себя в людных местах! Вот они всегда во всем уверены и не испытывают больших мук выбора.

Кого же тогда считать «нормальным»? Получается, что либо нормальные все, либо все ненормальные!

Как сказал психолог Джозефф Циароччи: «Ментально больной, ненормальный — это просто слова из человеческого языка. Никто не должен считаться больным или здоровым. Мы все в одной человеческой лодке».

Жизнь вообще сложная штука, как говорит британский психотерапевт Расс Харрис: «вряд ли кто-то мне когда-нибудь скажет: «мне живется слишком легко, не хватает трудностей в жизни!»»

А Будда вообще говорил, что «все существование пронизано страданием».

Жизнь полна тяжелых испытаний, трагичных событий, стресса, мучений, боли, старения, смерти. И эти вещи сопровождают всех людей, независимо от их статуса, материального благополучия, здоровья.

Душевные страдания являются непременной составляющей нашей жизни, а не позорным исключением из правил, не постыдным отклонением.

Боль, грусть, уныние – это нормально!

И человек научиться справляться с этим страданием только тогда, когда перестанет его стыдиться, усиленно скрывать, глушить и подавлять.

Нас научили смотреть на это, как на «вещь, которой не должно быть» в нашем «нормальном мире». Мы не признаем того, что не соответствует образу «нормального человека», пытаемся всеми силами вытеснить это за рамки нашего обыденного существования.

Поэтому, согласно статистике, половина или большинство людей с психическими проблемами не обращаются за своевременной помощью: они стесняются этого, боятся или вовсе не признают или считают, что это не для них («к психологической помощи прибегают только психи!»).

Поэтому, когда приходят неприятные эмоции или мысли, люди упорно пытаются их подавить. Перестать чувствовать. Перестать думать. Наверняка каждому из нас неоднократно давали совет: «Не бойся!», «Просто не думай об этом!» Бред! Доказано, что попытки подавить эмоции или выкинуть из головы мысли приводят парадоксальным образом к обратному результату: нежелательных эмоций и мыслей становится еще больше.

Поэтому для многих людей вошло в норму принимать таблетки по каждому поводу: ведь тревога, грусть, раздражение – это ненормально! Этого не должно быть! Но почему-то количество людей, страдающих психическими расстройствами растет теми же темпами, что и развитие фарминдустрии!

И хочу привести еще одну цитату из Джозефа Циароччи:

«В западной культуре принято подавлять плохие эмоции и акцентироваться на хороших. Многие книги по саморазвитию и популярной психологии утверждают, что если у вас будет положительное отношение к миру, вы сможете все: заработаете миллионы долларов, победите рак и устраните стресс из своей жизни.

Родители часто говорят мальчикам, что они не «должны» чувствовать страх, а девочкам, что они не «должны» чувствовать злобу. Взрослые притворяются, что все в их жизни идеально. Хотя, нам известно, что на самом деле, у многих людей удивительно высокий уровень депрессии, тревоги и злобы.

Пожалуй, верны слова Генри Торо: «большинство людей влачат жизни в тихом отчаянии». Мы столкнулись с парадоксом: Мы, как общество, десятилетиями старались стать счастливее, но до сих пор нет никаких свидетельств, что мы на самом деле становимся счастливее».

~ Мой перевод цитаты из книги «CBT Practitioner’s Guide to ACT»

Цитата только на первый взгляд мрачна. Она вовсе не о том, что счастье невозможно. Она просто констатирует тот факт, что принятая в западной культуре практика избегания (или даже табуирования) негативных эмоций, попытки «мыслить позитивно» не оправдывают себя. Кажется, что чем больше мы пытаемся жить без неприятных эмоций, стресса, негативных переживаний, тем несчастнее становимся.

И, быть может, пора сменить тактику, раз она не действует? Может пора двигаться в сторону признания неприятных эмоций, в качестве справедливой части жизни? Подружиться со своей печалью, тревогой, злобой! Нет, вовсе не потакать им, а просто уделить им внимание, перестать отрицать их, убеждать себя, что мы «не должны их испытывать» Просто научиться их принимать, как естественные свойства человеческой природы, как временные явления, как закономерные феномены внутреннего мира, как неотъемлемый атрибут жизни, которая проходит как через радости, успехи, так и через печали и страдания. Принимать и отпускать.

В заключение я хочу привести любопытную заметку о так называемой «шаманской болезни». Это пример того, как в разных культурах различается понятие «нормы».

Навязчивый бред или шаманская болезнь?

Данный пример взят из книги Е.А. Торчинова «Религии мира и опыт запредельного».

В культурах, где развит шаманизм, присутствует такое понятие как «шаманская болезнь». Что это такое? Это целая совокупность различных симптомов: постоянные головные боли, тревога, ночные кошмары, слуховые и зрительные галлюцинации, с которыми сталкиваются некоторые представители племени.

Что бы у нас сделали с таким человеком? Его бы стали немедленно лечить, пытаясь устранить любые симптомы этого недуга, изолировали бы «больного» его от общества. Но для шаманских культур – это не проблема, требующая немедленного разрешения, не болезнь, которую «лечат». Это залог избранности человека, свидетельство его будущего предназначения.

Именно тот, кто столкнулся с «шаманской болезнью» и станет будущим шаманом. Самое интересное, что все эти неприятные симптомы проходят после шаманской инициации. Но на время самого посвящения они, наоборот, сильно обостряются.

Ведь во время инициации будущий шаман погружается в транс при помощи ритмичных напевов, церемоний и психоактивных веществ. Он переживает глубокий трансперсональный опыт, который может быть подчас очень пугающим. Многие пережившие говорят о неведомых, ужасных сущностях, которые раздирают тело шамана на куски, чтобы потом обратно его собрать.

Но зато после церемонии будущий шаман, вступая в свою роль, избавляется от пугающих симптомов. Он чувствует невероятное облегчение, некое духовное обновление. И на этом его мучения заканчиваются.

Интересно здесь то, что в отличие от западной культуры, галлюцинации не пытаются подавить, заглушить «тормозящими» препаратами. Их, наоборот, стараются максимально усилить, довести до крайности во время церемонии. Стремясь погрузить человека в самый омут его потаенных страхов и маний.

Я не пытаюсь сказать, что подход к лечению шизофрении, принятый в нашей культуре, непременно плохой и неправильный, и что шаманы на самом деле правы. Я просто хотел продемонстрировать, насколько условны и относительны могут быть понятия о «норме» и «отклонениях».

Хотя, позволю себе осветить здесь собственное предположение относительно шаманской болезни. Если отбросить всякую мистику, то смысл всех этих церемоний может быть таков.

Вполне возможно, что шаман не имеет никаких магических способностей (я их не отрицаю, а просто выношу за скобки данных рассуждений). Просто это, как правило, достаточно тонко чувствующий человек, у которого существует весьма тесная связь со своим бессознательным. А в нем и покоятся все архаичные образы, картины демонических и божественных битв, понятия о духах и предках, которые человек, став заклинателем, через свои камлания уже транслирует соплеменникам.

И весьма вероятно, что у такого человека в подростковом периоде могут возникнуть определенные проблемы, непонятные симптомы (психические недуги часто возникают как раз у «тонко чувствующих» людей). И когда его отберут для инициации, его подвергнут, можно сказать, экспозиции (практика, которая используется во многих психотерапевтических методах и заключается в том, что человек подвергается контакту с предметом своих фобий) в рамках этих ритуалов. И через катарсические переживания, через встречу с собственными страхами, шаман от этих галлюцинаций и освобождается.

А даже если симптомы сохраняются, то человеку намного легче их принять, ведь ему не говорят, что он «больной» и «ненормальный».

А что вы думаете о феномене шаманской болезни? Буду рад, если поделитесь этим в комментариях. Мне очень интересно обсудить этот вопрос.

Каким должен быть хороший человек

Доброта — одна из основных характеристик хорошего человека. Всегда приятно общаться с внимательными и отзывчивыми людьми, услышать теплые слова поддержки в трудную минуту и ощутить искреннее сопереживание. Добрый человек совершает хорошие поступки от чистого сердца и не ждет благодарности взамен. Даже, если в общении возникнут серьезные разногласия, он никогда не причинит вреда окружающим и не станет мстить. Добрые люди стремятся приносить радость и пользу близким, а также бескорыстно помогать, стремясь сделать в мире хоть кого-то счастливее.

Честный и порядочный человек вызывает доверие. С такой личностью можно быть уверенным, что тебя в сложной ситуации не подведут, не расскажут о твоих секретах и любые договоренности будут выполнены. В общении с ним нет причин бояться лицемерия и предательства. Такой человек будет прекрасным другом и надежным работником. Честный человек не ищет выгоды из общения, а стремится быть искренним и открытым.

Воспитанный человек имеет чувство такта и никогда не обидит. Он не позволит себе резкого замечания или грубого слова. С ним можно быть уверенным, что общение будет доброжелательным и бесконфликтным. Воспитанная личность грамотно излагает свои мысли и умеет деликатно обратить внимание на недостатки.

Общительность способствует раскрытию положительных качеств личности. Если хороший человек замкнутый от природы, тогда трудно по-настоящему оценить его как личность. Нужно учиться общаться, уметь поддержать разговор и выслушать собеседника, поделиться интересной информацией, а где-то и своевременно пошутить.

Позитивный человек излучает жизнелюбие и оптимизм. Он улыбчив, весел и во всем ищет хорошее. В общении с таким человеком всегда комфортно и спокойно. Он поддержит собеседника в трудную минуту и убедит, что любые проблемы легко решаемы, а выход есть всегда.

Увлеченный своей деятельностью человек самодостаточен, он в состоянии позаботиться о себе и не ищет помощи у окружающих. Такой человек прекрасно знает чего он хочет и добивается своих целей. Он воодушевлен своей работой, энергичен и настроен на продуктивную деятельность.

Хороший человек постоянно стремится к саморазвитию и получению новых знаний и навыков. Он расширяет свой кругозор, интересуется событиями в мире и имеет много увлечений. Такой человек деятелен и активен по натуре: он не может сидеть без дела и не остается безучастным, когда видит, что может оказаться полезным для окружающих.