Человек счастлив: Счастье — Психологос

Счастье — Психологос

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Фильм «История о нас»

Что нам нужно для счастья от этой жизни

Счастливые люди — есть, их много, они очень разные, но счастливый человек легко узнается со стороны. Счастливый человек — это, обычно, человек живой, бодрый, улыбающийся, энергичный, человек, по лицу которого видно, что у него все хорошо. Счастливый человек как будто светится изнутри, ему нравится, как он живет, он радостно показывает всем, что ему это нравится, и он нравится сам себе. Он влюблен в жизнь.

«Когда моя подруга, встретив меня после долгой разлуки, завопила: «Ой, Танька, как ты изменилась! Влюбилась, что ли?», я поняла, что она права. Я действительно влюбилась, но не в мужчину, а в себя, в мир, в жизнь. Я стала счастлива просто так».

Если же разбираться не с внешними признаками, а с внутренним миром счастья, все будет гораздо сложнее.

Счастье разнообразно, как и мы с вами. Счастье бывает знанием (пониманием от головы) и живым переживанием, при этом переживание счастья у кого-то спокойное, у кого-то острое до боли… Кто-то узнает счастье, заглядывая в себя и свои ощущения, кто-то говорит о счастье, глядя на жизнь вокруг себя… Для одного счастье — получить больше всех, для других — много отдать лучшим людям…

Солон говорил: «О счастье можно говорить только после смерти человека, взглянув целиком и на его жизнь, и на его смерть. Если человек жил достойно и умер за родину — он прожил счастливую жизнь». В Древней Греции каждый грек, и стар, и млад, и мужчины, и женщины знали, в чем настоящее счастье и кто человек счастливый. Понимание счастья не имело никакого прямого отношения к ощущениям, оно имело отношение в первую очередь к фактам: счастливый человек — тот, кто честно жил, помогал друзьям, имел хорошую семью и умер за свою родину. Возможно, именно в результате такого видения Древняя Греция осталась в памяти человечества как колыбель цивилизации.

Для мужчин счастье до сих пор чаще результат понимания: они счастливы тогда, когда жизнь укладывается в их формулу счастья. Мужчины чаще счастье вычисляют и связывают с внешними событиями. Они считают, что счастливы, когда они достигли главного, когда в мире и вокруг них происходит именно то, что на самом деле происходить должно. Однако сегодня все чаще счастье понимается в первую очередь как ощущение, как живое переживание, не обязательно связанное с чем-то внешним. Счастье может нахлынуть изнутри — или вдруг уйти, как в песок, хотя вовне вроде бы ничего не произошло…

Какое же внутреннее переживание говорит нам о счастье? Когда-то это может быть переживание восторга и объятий, когда-то — тонкие касание пальчиков близкого тебе человека. Для кого-то настоящее счастье — всегда очень спокойное и прозрачное, для кого-то — предельно пиковые переживания, и едва ли стоит спорить, какое счастье более настоящее. Как состояние внутреннего мира, счастье — это понимание, состояние и переживание полноты существования, когда все есть и больше ничего не надо.

Как внутренний опыт, счастье — это красота в доме души. Как знание, счастье утверждает, что «мир прекрасен, и все, что в нем происходит — правильно».

Бывает, что это знание: «Я счастлив!» — приходит позже. «Господи, какая же я дура! Я же в те годы была по-настоящему счастлива, но не понимала этого!»

Отношение к счастью также очень разное. Неправда, что все люди с утра до вечера ищут счастье — разных отношений к счастью столько же, сколько мировоззрений и типов людей. Чаще всего мечтают о полном и безмятежном счастье — Паразиты, Романтики и Процессники. Деловые люди на счастье смотрят более критически, зная, как по-разному оно влияет на жизнь людей. Создатель российской системы тайм-менеджмента проф. А. Любищев писал в дневнике, подводя итоги года: «Сделал мало. Был счастлив»… Тем не менее, счастливыми людьми быть хотят, и, к счастью, достичь счастья при желании и готовности для этого делать все необходимое — для большинства душевно здоровых людей задача вполне решаемая.

Что нужно для счастья? Деньги, здоровье — важны, но не они в первую очередь делают нас счастливыми. Исследования показывают, что самое верное и надежное, что делает сегодня людей счастливыми — это хорошие отношения с близкими вам людьми. Те, кто живет в окружении близких, с которыми у него взаимопонимание, живут дольше и радостнее. А одиночество — убивает. Но дело не в количестве друзей и не в том, есть ли у вас постоянная пара, а в качестве ваших взаимоотношений. А отношения делаем мы, поэтому счастливы чаще те, кто умеет строить отношения с людьми и умеет в жизни видеть радость. Для тех, кто умеет быть счастливым, кто владеет ключами счастья, быть счастливым — естественно и легко.

С другой стороны, в окружении людей мало счастливым ходить. Сиять своим счастьем, не скрывать свое счастье — спорно и просто опасно. Бедные не всегда рады богатству других, и многих окружающих, по крайней мере в России, счастливые люди раздражают. Часть людей убеждены, что постоянно счастливым быть невозможно, поэтому начинают стабильно счастливого человека считать или ненормальным, или недалеким, или неискренним. Кроме того, некоторые люди понимают в первую очередь язык эмоций, а еще точнее — язык негативных эмоций, и пока им не расстроишься или не разозлишься, они вас не понимают. Поскольку именно душевный негатив является одним из популярнейших и мощных средств межличностного влияния, то как раз счастливый человек лишает себя этого инструмента. Счастливому человеку трудно рассчитывать на помощь, в то время как несчастный вызовет жалость и то, что ему нужно, получит. В такой педагогической ситуации уже дети понимают, что быть счастливым не очень выгодно, и быстро выучивают в первую очередь негативные переживания. Хочется верить, что со временем большая часть россиян будет считать счастье нормой жизни, и первый душевный отклик будет получить именно позитивные эмоции самых счастливых людей.

В синтон-подходе, счастье — это не цель, а только способ жизни разумного человека. Это естественный фон жизни, который не приходит к нам (при приближении к целям), а который мы сами создаем несложными ключами и механизмами. Мы это делаем — или не делаем. И иногда вовсе это не нужно делать, если наше желание счастья начинает противоречить более важным целям и ценностям.

Что такое счастье и как вызвать чувство счастья искусственно

Поиски счастья для человека, пожалуй, самое насущное желание, стремление. Иногда это гораздо важнее, чем поиски смысла жизни и соответствие моральному облику.

 

Сегодня и поговорим о столь личном, насущном, обще желанном — о счастье. Тема счастья гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Все ли в курсе, что состояние эйфории, ощущение удовлетворенности бытием — зависят не только от наличия фактических атрибутов счастья, а от физиологических процессов, например, от баланса гормонов, общего состояния организма?

 

 

Говорят, здоровье не купить… Добавлю: а счастье — тем более не купить.

Начнем с самого простого: что есть счастье для обыкновенных людей?

 

Большинство видят счастье в неком стандартном наборе: здоровье (плюс красота, молодость), дружная семья (плюс здоровые, послушные дети), материальный достаток, любимая работа, самореализация. Кто-то мечтает о минимуме или о самом насущном: чтобы родить ребенка (и будет счастье), чтобы рядом был кто-то самый любимый, чтобы не было войны, чтобы были живы родные, чтобы стали здоровы больные дети…

 

 

Видит ли кто-то счастье в наличии еды, жилища, исполнении примитивных нужд? Когда этого нет — видят, но как только это осуществляется — любой нормальный человек будет хотеть душевного ощущения комфорта.

 

Без осуществления низших потребностей — стремление к более высоким невозможно, как не раз нам доказывала практика и теория мировых психологов… В частности знаменитая пирамида Маслоу вошла в психологию краеугольным камнем: хотя было много споров по поводу истинности суждений Маслоу, однако доказать неправоту автора или предложить свое достойное видение в подобном вопросе никто не смог.

 

 

Согласно теории пирамиды Маслоу — достижение высшей точки — вершины довольства жизнью возможно лишь при удовлетворении низших и менее высоких потребностей. Человек, жаждущий пить, мерзнущий на улице зимой — не сможет стремиться к высоким целям искусства, самореализации и т.д. Оголодавшему человеку не будет дела до любви… Испытывающему острую сильную боль — до гармонии…

 

 

Уровни пирамиды:

 

«В системе выделяется семь основных уровней (приоритетов):

 

(низший) Физиологические потребности: голод, жажда, половое влечение и т. д.

Потребность в безопасности: чувство уверенности, избавление от страха и неудач.

Потребность в принадлежности и любви.

Потребность в уважении: достижение успеха, одобрение, признание.

Познавательные потребности: знать, уметь, исследовать.

Эстетические потребности: гармония, порядок, красота.

(высший) Потребность в самоактуализации: реализация своих целей, способностей, развитие собственной личности».

 

Не достигнув, не удовлетворив первые уровни — нельзя достигнуть более высокие.

 

 

Вот что говорил сам Маслоу по поводу своей теории:

 

««Я совершенно убежден, что человек живет хлебом единым только в условиях, когда хлеба нет, — разъяснял  Маслоу . — Но что случается с человеческими стремлениями, когда хлеба вдоволь и желудок всегда полон?

Появляются более высокие потребности, и именно они, а не физиологический голод, управляют нашим организмом. По мере удовлетворения одних потребностей возникают другие, все более и более высокие. Так постепенно, шаг за шагом человек приходит к потребности в саморазвитии — наивысшей из них».

 

Маслоу  прекрасно осознавал, что удовлетворение примитивных физиологических потребностей — основа основ. В его представлении идеальное счастливое общество — это в первую очередь общество сытых людей, не имеющих повода для страха или тревоги. Если человек, например, постоянно испытывает недостаток в еде, вряд ли он будет остро нуждаться в любви.

 

Однако человек, переполненный любовными переживаниями, все равно нуждается в пище, причем регулярно (даже если дамские романы и утверждают обратное). Под сытостью  Маслоу  подразумевал не только отсутствие перебоев с питанием, но и достаточное количество воды, кислорода, сна и секса».

 

 

 

 

Согласно исследованиям и версии автора — самой высокой ступени — саморазвития, самореализации —  достигает лишь 2 % людей. Лишь 2 %! Представляете, сколько народа «застревают» на низших уровнях потребностей! Поэтому когда наше общество называют животным в массе своей — это отчасти верно… Но разве оправдание в том, что они, несчастные, плохо живут, и не по своей вине? Действительно, если они недоедают, живут не в тепле — какое же тут творчество, развитие способностей?

 

Однако всем известно, что есть люди, живущие в тесноте, обиде, голоде, но стремящиеся к высокому и до потребления только низших уровней не опускающиеся. Например, те же монахи, бедные творцы искусства (имею ввиду интеллигенция, а не пьющих художников).

 

 

 

Есть просто люди, которые несмотря на свое тесное положение в жизни — позаботятся о других, есть же примеры, когда умирающая с голода мать отдавала еду детям и успевала сделать все, чтобы спасти детей и людей. Есть ведь инстинкты, которые превыше витальных потребностей.

 

И потом: есть масса примеров, когда человеку давали если не все, то основное, а ему становилось мало, и вообще характер дурнел, портился, и уж он точно не стремился к духовным высотам, а хотел еще больше денег, власти. И любыми способами: воровать, идти по головам.

 

Но если смотреть реалистично: будучи нищим счастливым быть нельзя. Люди в странах более экономически развитых, с хорошими ВВП на душу населения — счастливее, согласно статистике, чем люди в странах с низким уровнем жизни. В постоянном недостатке насущного люди не могут быть довольным, страдания толкают многих на преступления.

 

 

Как говорил еще Соломон в Притчах:

«Двух   вещей   я  прошу у Тебя, не откажи  мне, прежде нежели  я  умру: суету и ложь удали от  меня, нищеты и богатства  не   давай   мне, питай  меня  насущным хлебом, дабы, пресытившись,  я  не отрекся Тебя и не сказал: «кто Господь?» и чтобы, обеднев, не стал красть и употреблять имя Бога моего всуе» (Прит.30:7-9).

Нищета и богатство две крайности, способные человека подтолкнуть к преступлению. По мнению теософской сферы — человеку необходимо только насущное, все остальное, роскошь в том числе развращает.

Есть люди небогатые, но более удовлетворенные жизнью, чем имеющие «золотые горы».

Однако есть люди богатые и вроде не страшные грешники, но забери  у них богатство и счастливы (или хотя бы довольны) они не будут.

 

Все же благополучие материального, физиологического состояния зависит не только от факта удовлетворения насущных нужд, а еще есть уровень гормонов — например. И тут теория Маслоу очень кстати.

 

 

Вот что можно узнать в очень интересной статье о счастье из Википедии:

 

«Физиология счастья может быть тесно связана с так называемыми «гормонами счастья» — эндорфинами, серотонином и дофамином. Их синтез и круговорот в организме нарушаются при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях. Серотонин является нейромедиатором головного мозга, который вырабатывается в шишковидной железе человека.

 

Если эндорфины влияют, в основном, на кратковременные состояния эйфории и радости, то серотонин, его регулярная выработка и процессы захвата в нейронах, в большей степени создают фон счастья и долговременной удовлетворенности. Другой гормон и нейромедиатор, тесно связанный с серотонином, — дофамин. Дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления и служит частью «системы поощрения» мозга».

 

 

Эндорфины выделяются в кровь при занятиях спортом, активном движении, при потреблении некоторых продуктов, например, горького шоколада, цитрусовых. Болезни нарушают синтез жизненно важных элементов, полезных веществ, кроме токсического влияния на организм (в случае вирусов, инфекций). Что, конечно, влияет на синтез гормонов, на общее самочувствие.

 

Согласитесь, что нельзя назвать себя счастливым, если с голоду не помираешь, но общее состояние организма разбитое, или хуже того — человек тяжело болен.

Болезни тоже ведь не приходят просто так, ладно если вирус подцепить.. а вот онкология да инфаркты и заболевания полегче — это следствие чего-то.

 

Да и счастье именно через призму содержания гормонов в крови — это же не только режим жизни, способствующий выработке определенного количества гормонов, поддерживающих эйфорию кратковременную и долговременную. Есть еще такие понятия как мораль, честь, вера в Бога (для кого-то), принципы…

 

 

Вот, например, человек ведет активный образ жизни, всего хватает, но живет он в разрез своим принципам — у кого-то из тех, кто так поступает это может вызвать небольшой разлад с совестью, у кого-то нескрываемые душевные терзания (что скажется и на уровне гормонов). Кто то давно живет, наплевав на всю мораль и счастлив с чисто физиологической стороны, однако, что с ним будет дальше, и после жизни его — неизвестно, в том числе неизвестно, будет ли столь же гармонично его счастье, вероятнее всего — нет.

 

При недостатке витаминов, при нехватке основных продуктов на столе, при постоянном крайне скромном питании — эндорфины и не вырабатываются… Человек банально может себя чувствовать уныло, иметь плохое настроение по причине недоедания…

 

 

А еще из-за плохого питания или недостатка питания человек может сходить с ума, например, недостаток йода в организме или проблемы с щитовидной железой могут иметь последствиями глубокую депрессию, апатию, потерю интереса к жизни, а переизбыток или острый дефицит некоторых витаминов может вызвать галлюцинации, бред.

 

Поэтому, конечно, тут с теорией Маслоу не поспоришь… Дело до самореализации может быть только сытому обществу… Но опять же: сколько сытых, не имея на то веских причин, топят свое благополучие в банке пива, кружке вина, в тонне безделия? Не стремятся к высотам, а застревают на низших уровнях. . И тут можно сказать про мотивацию, волю, ценность личности, но мы говорим про счастье.

 

 

Именно через акцентуацию на низших потребностях в людях взращиваются люди без стремлений, таким образом население обезоруживается… Вообще, по мнению многих ученых (в том числе Фрейда) самые сильные инстинкты у человека — это выживания и продолжения рода. То есть человечество в подавляющем большинстве волнует секс и голод. Соответственно — на этих инстинктах можно больше всего «играть» и манипулировать массами.

 

В целом же счастье понимается многими как состояние благополучия, ощутимое физически, психически. Именно к такому состоянию стремится все человечество. Если отодвинуть в сторону вопросы медицины, то счастье это радость от получения удовольствий.

 

 

Теперь, давайте сложим понимание счастье как получение удовольствий, то, что высшей ступени стремлений (согласно пирамиды Маслоу) достигает лишь 2 % и то, что «миром правят голод, власть и секс». Получается, для большинства людей счастье все таки заключается в удовлетворении низших потребностей. Посмотрите, о чем чаще всего говорят по ТВ, в Инете, вокруг? О том, что правит миром по мнению Фрейда — чаще всего. Так воспитываются поколения. До саморазвития многие просто не дорастают, не доживают.

 

«В позитивной психологии применяется, в частности, следующая формула счастья:

Счастье = глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций».

 

 

В психиатрии состояния, противоположные довольству жизни, называют андегония, дистимия, апатия, абулия, дисфория.

 

Итогом можно сказать такие мысли: кратко — «счастье — довольство жизнью». А вот отчего можно быть довольным — от того, что поможешь кому-то нуждающемуся, больному, жаждущему, станешь священником, защитишь кандидатскую, поймаешь уголовника и получишь повышение по службе, ограбишь банк, женишься на мисс мира, нахамишь кому-то и  самоутвердишься — вопрос уже другой. Вопрос морали, ценностей человека, ответственности за выбор. Каждый выбирает свой путь.

 

 

И еще все-таки самое главное условие счастья в земных сфере чувств и физических ощущений — это наличие жизни. А все мы смертны, и как бы кто не был однажды счастлив — он все равно стареет, болеет, умирает.. Что делает категорию счастья в целом неуловимой, неосязаемой, временной…

 

Как говорил Козьма Прутков: хочешь быть счастливым — будь им. Счастливым можно быть в настоящем, вспоминать счастливое прошлое, но сыт вчерашним съеденным хлебом, как и мечтами о будущем тоже не будешь. Поэтому действительно счастье — оно ускользающее, хочется хватить его за что то, чтобы удержать, а невозможно..

 

 

А что есть счастье для вас?

 

 

 

Афоризмы о счастье | Афоризмы и цитаты мудрых людей

• Без здоровья невозможно и счастье. Белинский В. Г.
• Блаженны подавляющие свой гнев и прощающие людей. Ас-Самарканди
• Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми. Авраам Линкольн.
• Большинство людей счастливы ровно настолько, насколько они к этому приспособлены. Линкольн А.
• Бояться горя — счастия не знать. Гете И.
• Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем. Пифагор
• Верх Счастья на вершине Доброты. Поуп А.
• В счастье будь умерен, в несчастье разумен. Лермонтов М. Ю.
• Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведёт тебя самой трудной дорогой, потому что лёгких путей к счастью не бывает. Далай-Лама
• Если одно-два приветливых слова могут сделать человека счастливым, надо быть негодяем, чтобы отказать ему в этом. Пейн Т.
• Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым. Гельвеций К.
• Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. Джон Локк
• Каждый кузнец своего счастья. Саллюстий
• Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет. Ошо
• Когда мы счастливы, мы всегда добры; но когда мы добры, мы не всегда счастливы. Уайльд О.
• Когда ты счастлив, нельзя никому об этом рассказывать. Сергей Бодров
• Короткого пути к счастью не бывает
• Кто мудр, тот в счастье будет умен, а в несчастье бодр и тверд. Варрон
• Кто счастлив сам, другим зла не желает. Лев Толстой
• Лишь в разуме счастье, беда без него, Лишь разум — богатство, нужда без него. Фирдоуси
• Любить — это находить в счастье другого свое собственное счастье. Лейбниц Г.
• Люди часто сами бывают причиною счастия и несчастия. Суворов А. В.
• Мудрец счастлив, довольствуясь немногим, а глупцу всего мало; вот почему почти все люди несчастны. Ларошфуко
• Мудрый сам кует себе счастье. Плавт
• Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его. Бернард Шоу
• Напейся, и ты будешь счастлив несколько часов; женись, и ты будешь счастлив несколько лет; посади сад, и ты будешь счастлив всю жизнь.
• Наслаждение, роскошь — вот что вы называете счастьем, а я думаю, что ничего не желать — вот блаженство богов, и потому нуждаться лишь в небольшом есть приближение к этому высшему счастью. Сократ
• Нельзя жить счастливо, если все время дрожишь от страха. Гольбах П.
• Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше
• Никогда счастье не ставило человека на такую высоту, чтобы он не нуждался в друге. Сенека
• Ни один человек не счастлив, пока он не считает себя счастливым. Марк Аврелий
• Ни у глупцов никто не бывает счастлив, ни у мудрецов никто не бывает несчастлив. Цицерон
• Ни у кого не бывает постоянного счастья. Плавт
• Обладание всякого рода благами — это еще не все. Получать наслаждение от обладания ими — вот в чем состоит счастье. Бомарше П.
• Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать.
• Одно из самых удивительных заблуждений — заблуждение в том, что счастье человека в том, чтобы ничего не делать. Толстой Л. Н.
• Помните, счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, о чем вы думаете. Будда
• Почти все несчастья в жизни происходят от ложного представления о том, что с нами случается. Следовательно, глубокое знание людей и здравое суждение о событиях приближают нас к счастью. Стендаль
• Пьянство не рождает пороков: оно их обнаруживает. Счастье не меняет нравов: оно их подчеркивает. Сократ
• Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей. Дидро Д.
• Склонность к радости и к надежде — истинное счастье; склонность к опасению и меланхолии — настоящее несчастье. Юм Д.
• Со счастьем дело обстоит, как с часами: чем проще механизм, тем реже он портится. Шамфор
• Стараясь о счастье других, мы находим свое собственное. Платон
• Счастливые часов не наблюдают. Грибоедов А. С.
• Счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет. Брюс Ли
• Счастлив тот, кто может разглядеть красоту в обычных вещах, там, где другие ничего не видят! Всё — прекрасно, достаточно лишь уметь присмотреться. Камиль Писсарро
• Счастлив тот, кто при малых средствах пользуется хорошим расположением духа; несчастлив тот, кто при больших средствах не имеет душевного веселья. Демокрит
• Счастлив тот, кто считает себя счастливым. Филдинг Г.
• Счастье в одиночестве — не полное счастье. Дюма А. отец
• Счастье достается тому, кто много трудится. Леонардо да Винчи
• Счастье или несчастье человека в основном является делом его собственных рук. Джон Локк
• Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет. Кафка Ф.
• Счастье и несчастье мы переживаем соразмерно нашему себялюбию. Ларошфуко
• Счастье не зависит от того, кем вы являетесь и чем обладаете. Оно зависит исключительно от того, как вы думаете.
• Счастье охотнее заходит в тот дом, где всегда царит хорошее настроение. Л. Н. Толстой
• Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете своё внимание на другие вещи, оно придет и тихонько сядет вам на плечо. Виктор Франкл
• Счастье составляет наивысшую цель наших стремлений. Спенсер Г.
• Счастье — это когда хорошо там, где ты есть.
• Только веселость является наличной монетой счастья; все другое — кредитные билеты. Шопенгауэр А.
• Только счастье есть мерка и поверка любви. Белинский В. Г.
• Только тот узнает счастье, кто печаль перенесет. Руставели Ш.
• Тысячи свечей можно зажечь от единственной свечи, и жизнь ее не станет короче. Счастья не становится меньше, когда им делишься. Будда
• Ты счастлив не потому, что всё хорошо, а всё хорошо потому, что ты счастлив. Камю
• Ум, несомненно, первое условие для счастья. Софокл
• Хорошая женщина, выходя замуж, обещает счастье, дурная — ждет его. Ключевский В.
• Цветы должны быть без повода. Счастье должно быть настоящим. Дом — тёплым. Любовь должна быть взаимной. Погода, а без разницы какая погода. Э. М. Ремарк.
• Человек должен трудиться, работать в поте лица, кто бы он ни был, и в этом одном заключается смысл и цель его жизни, его счастье, его восторги. Чехов А. П.
• Человек живет на земле не для того, чтобы стать богатым, но для того, чтобы стать счастливым. Стендаль
• Человек, обладающий врожденным талантом, испытывает величайшее счастье тогда, когда использует этот талант. Гёте И.

Теги к цитатам о счастье: Счастье

Связанные тематики: Жизнь, Наслаждение, Удовольствие

Понравились цитаты? =) Поделись с друзьями:

Когда человек счастлив, он готов всех за это благодарить, и лишь когда радость бытия от него уходит, он начинает понимать, что другие были лишь посторонними свидетелями его счастья.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Когда человек перестает верить в себя, он начинает верить в счастливый случай.

Неизвестный автор (1000+)

Когда человек начинает жалеть себя или придумывать оправдание своим неудачам, он начинает постепенно умирать.

Наполеон Хилл (50+)

Человек может быть счастлив в двух случаях — или когда у него много вещей, или когда у него мало желаний.

Жан-Жак Руссо (100+)

Человек становится зрелым в тот момент, когда он начинает больше любить, чем искать любовь.

Ошо (100+)

Умный человек счастлив, лишь когда удостаивается собственной похвалы; дурак же довольствуется аплодисментами окружающих.

Джозеф Аддисон (50+)

Человек так создан, что он отдыхает от одной работы, лишь взявшись за другую.

Анатоль Франс (100+)

Если человек здоров и у него есть цель, он не задумывается над тем, счастлив он или нет. Иногда он не задумывается даже над тем, счастливы или нет другие.

Джордж Бернард Шоу (100+)

Когда человек задумывается, людям кажется, что он знает что-то, чего не знают другие.

Девяносто третий год (Виктор Гюго) (10+)

Проблемы разрешаются, когда человек начинает понимать, что межличностные конфликты нередко возникают из-за различных способов восприятия мира, а не в следствии эгоцентризма или злому умыслу.

Карл Густав Юнг (50+)

Цветок любви может распуститься, только когда отсутствует эго, когда никто не пытается доминировать, когда человек проявляет смирение, когда он не пытается быть «кем-то», — напротив, он готов быть никем.

О любви (Ошо) (10+)

Убийцы счастья: 10 привычек хронически несчастных людей. , HR

Будете вы счастливы или глубоко несчастны – все зависит от ваших привычек. Не позволяйте им затащить вас на дно

У счастья – множество обличий. В каждом человеке состояние счастья может проявляться по-разному. Поэтому иногда трудно определить, счастлив человек или просто удовлетворен. Идентифицировать несчастье очень просто. Мы инстинктивно понимаем, когда становимся несчастными сами или это касается кого-то из нашего окружения.

Тревис Бредберри, соавтор книги Эмоциональный интеллект 2.0 и сооснователь компании-разработчика интеллектуальных тестов TalentSmart, в колонке для Inc. рассказал о десяти привычках глубоко несчастных людей и приемах, которые помогут от них избавиться.

LIGA.net перевела самое интересное.

Осторожно, несчастный человек

Вред для здоровья человека от общения с несчастными людьми можно сравнить с вредом от пассивного курения. Подтвердил этот тезис американский психолог Льюис Терман в своем знаменитом восьмилетнем исследовании. Ученый выяснил, что пребывание в окружении несчастных людей ухудшает здоровье и сокращает продолжительности жизни.

Жизненные обстоятельства в гораздо меньшей степени влияют на ваш уровень счастья, чем вы думаете. Исследование ученых Университета штата Иллинойс показало, что человек, который зарабатывают более $10 млн в год – не намного счастливее среднестатистических Джо и Джонаса, которые на него работают.

Голосуйте в опросе LIGA.net: На чем вы ездите после подорожания транспорта в Киеве

Жизненные обстоятельства не так сильно влияют на уровень счастья еще и потому, что только вы решаете, приносит ли вам что-то счастье или нет. Все потому, что счастье – это конечный продукт привычек и восприятия жизни конкретным человеком. Генетика и жизненные обстоятельства занимают лишь около 50% в структуре счастья человека. Таков вывод психологов из Калифорнийского университета, которые изучают этот вопрос «Конституция лишь дает людям право быть счастливыми. Но каждый должен сам поймать свое счастье», — отмечал Бенджамин Франклин.

Особо опасные привычки

Очень трудно находиться рядом с постоянно недовольным человеком, не говоря уже о работе с ним в одном коллективе. Если вы пребываете в состоянии несчастья длительное время, люди начнут вас сторониться, создавая этим порочный круг. Именно он удерживает вас от достижения всего, на что вы способны.

Несчастье может подловить вас в любую минуту. Насколько уровень вашего счастья зависит от привычек (в мыслях и делах), настолько вы должны внимательно следить за тем, чтобы они не затащили вас в пропасть. Потому что некоторые привычки могут зделать из вас несчастного человека за считанные минуты. Но есть десять особо опасных привычек, которых нужно опасаться и искоренять, если они у вас появились.

1. Ожидать будущее

Постоянно говорить себе: «Я буду счастлив тогда, когда …», — один из самых простых способов вогнать себя в состояние несчастья. То, как вы заканчиваете это утверждение, не имеет особого значения. Это может быть какое-то поощрение, увеличение зарплаты или новые отношения. В таком случае вы уделяете слишком много внимания обстоятельствам.

Улучшение обстоятельств не сделает вас счастливее. Не тратьте время на ожидание чего-то, что особо не повлияет на ваш жизненный настрой. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым здесь и сейчас.

Не живите будущим. Вы не можете гарантировать позитивный финал.

2. Тратить много сил и времени на шопинг

Уровень счастья очень бедных людей резко повышается, когда улучшаются их финансовое состояние. Но, если ваш совокупный доход выше $20 000 в год, этот показатель сокращается.

Есть множество исследований, результаты которых показывают, что материальные вещи не делают нас счастливее. Со временем, когда шопинг становится обычной процедурой, вещи перестают приносить такое же удовольствие, как раньше.

Вместо этого приходит разочарование и понимание того, что они приобретались ценой реальной жизни и факторов, которые действительно могут сделать вас счастливыми.

Например друзей, семьи, хобби.

3. Сидеть дома

Когда вы чувствуете себя глубоко несчастным человеком, не хочется никого видеть. Избегать общества — большая ошибка. Общение — лучшее лекарство от подобной хандры. У каждого из нас бывают в жизни черные полосы и иногда хочется укутаться в одеяло и целый день не вылезать из кровати.

Когда это входит в привычку, человек теряет жизненный настрой и постепенно впадает в депрессию. Вы должны признаться самому себе, что состояние несчастья постепенно делает из вас антисоциального человека.

Нужно всеми силами отгонять от себя хандру и через силу общаться с людьми. Вы сразу же заметите разницу.

4. Видеть себя в роли жертвы

Как правило, несчастные люди рассуждают в ключе «жизнь тяжела и неподконтрольна». Другими словами, «жизнь — не для меня, и я ничего не могу с этим сделать».

Проблема этой философии в том, что она усиливает чувство беспомощности. Люди, которые не уверены в своих силах, вряд ли решаться хоть как-то улучшить свою жизненную ситуацию. Каждый из нас может быть чем-то расстроен. Это жизнь. Но важно уловить момент, когда негатив начинает контролировать ваши мысли. В этом мире вы — не единственный человек, которому приходиться преодолевать испытания.

В ваших силах контролировать свое будущее максимально долго.

5. Быть закоренелым пессимистом

Ничто так не подпитывает несчастье, как пессимизм. Все, о чем вы говорите в негативном тоне, неосознанно становится пророческим. Если вы постоянно ожидаете чего-то плохого, рано или поздно, это случится.

Вы сможете избавиться от подобного качества только тогда, когда поймете, насколько нелогичны пессимистические мысли. Оперируйте фактами. Только так вы сможете понять, что не все так плохо, как кажется.

6. Постоянно жаловаться на что-то

Выражать неудовольствие означаей быть чем-то обеспокоенным. Но, если вы постоянно на что-то жалуетесь, и, следовательно, уверенны в том, что дела совсем плохи, вы сами себе утверждаете в себе свои же негативные убеждения.

Рассказывать о своих беспокойствах все-же лучше, чем держать их в себе. Но есть очень тонкая грань между терапевтическим эффектом от словесного высказывания жалоб и подпиткой несчастья. Кроме того, что подобной привычкой вы сами себя доводите до состояния крайнего несчастья, вы тем самим отталкиваете от себя людей.

7. Раздувать ситуацию

Никто не застрахован от жизненных неурядиц и провалов. Разница в том, что счастливые люди видят в них лишь временное препятствие. Тогда как несчастные люди — еще одно доказательство того, что судьба их не любит.

Счастливый человек расстроиться, если по пути на работу попадет в аварию. Но он рассматривает случившееся в перспективе: «Да, неприятность. Но могло быть и хуже».

Для несчастливого человека подобная ситуация будет еще одним доказательством того, что день, неделя, месяц и, может быть, даже вся его жизнь, — полный провал.

8. Скрывать свои ошибки

Счастливые люди отвечают за свои действия и принимают как должное свои ошибки. Для несчастливых людей жизненные проблемы и ошибки – угроза, поэтому они стараются не предавать их огласке.

Но, как правило, если проблемы игнорировать, они переходят в категорию нерешаемых. Вам все больше будет казаться, что от вас ничего не зависит и вы никак не можете повлиять на их решение.

И со временем вы снова примерите на себя роль жертвы.

9. Ждать у моря погоды

Поскольку несчастливые люди — пессимисты и не умеют контролировать свою жизнь, они склонны сидеть сложа руки и ждать, когда же судьба им предоставит счастливый случай.

Вместо того, чтобы ставить цели, учиться и совершенствовать себя, они просто плывут по течению, а потом удивляются, что в их жизни ничего не происходит.

10. Равняться на других

У ревности и зависти нет ничего общего со счастьем. Если вы постоянно сравниваете себя с другими, остановитесь. Большинство участников одного из исследований об уровне счастья заявили, что они спокойно отнесутся к сокращению уровня дохода лишь в том случае, если у их соседей будет та же ситуация.

Жить чужой жизнью — плохое решение. Избавляйтесь от подобного мышления. Оно не сделает из вас счастливого человека. В противном случае, эффект будет, скорее, противоположным.

Пересмотреть и изменить привычки во имя собственного счастья – одно из лучших жизненных решений.

Есть еще одна веская причина, почему это важно: контролируя собственное счастье вы делаете счастливее ваше окружение.

Если Вы заметили орфографическую ошибку, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter.

«Когда человек несчастлив, его сразу видно»

Предыдущая статья
Следующая статья

О счастье, успехе и страданиях рассказал корреспонденту «Журналиста Online» философ Дмитрий Родзинский

20 марта во всём мире отмечался Международный день счастья. Коррепондент «Журналиста Online» побеседовал о том, что вообще такое счастье и как оно достигается, с доцентом философского факультета МГУ, доктором философских наук и автором научно-философской концепции «Код совершенного знания» Дмитрием Родзинским.

©Фото из личного архива героя

— Что такое счастье?

— Это стремление к удовольствию и избеганию страданий, которое  может быть как сознательным, так и бессознательным. Соответственно, несчастье — совокупность страданий, переживаемых человеком в жизни.

— Каждый человек может стать счастливым?

— Я думаю, не каждый. На мой взгляд, есть генетическая предрасположенность и врождённая «испорченность», которая создаёт для человека непреодолимые препятствия, чтобы прийти к полноте бытия.

— «Полнота бытия» и «счастье» — синонимы?

— Это разные оттенки. Полнота бытия — это удовольствия духовного и интеллектуального плана. Удовольствия же физического и морального плана относятся скорее к успеху, хотя тоже являются частью счастья.

— Объясните, пожалуйста, разницу между успехом и счастьем.

— Я готов объяснить её на собственном примере. До поступления на философский факультет я занимался бизнесом, и успех определённо имел. Но не имел радости, связанной с моей душевной организацией. Деньги давали временные, телесные удовольствия, но не давали того, к чему они должны приводить, — более продолжительного и основательного чувства радости.  

Удовольствие, которое даёт успех, приносит радость телесной организации, а счастье даёт радость, которая наполняет удовольствием душу. Питая тело удовольствием, мы делаем его зависимым от внешнего мира, питая же душу радостями, мы, напротив, делаем её полностью самодостаточной и независимой от мира. В этом и разница.

— Отсюда следует, что успех и счастье несовместимы?

— Нет, не следует. Просто успех является условием для получения счастья, он даёт материальный достаток, который можно правильно или неправильно использовать. Успешный человек может быть счастливым, если он использует свой успех верно. Счастье — это цель, успех — средство. Счастливый человек уже не будет нуждаться в успехе, более того — в чувственных удовольствиях, которые он приносит.

— Быть успешным — обязательное условие для того, чтобы стать счастливым?

— Нет. Можно стать счастливым вовсе без успешности и телесного удовольствия. Давайте возьмём крайний пример — Квазимодо из «Собора Парижской Богоматери» Гюго: он был счастлив, когда обнимал уже мёртвую Эсмеральду, любимую женщину. Это, пожалуй, даже исключительный случай, когда счастья можно достигнуть, будучи испорченным физически и отчасти даже морально.   

Страдания необходимы человеку, чтобы он мог ориентироваться на удовольствия высшего порядка. Они играют роль очищения.

Дмитрий Родзинский

— В вашей философской концепции существует иерархия счастья?

— Не счастья, скорее, а удовольствий, которые может испытать человек на четырёх уровнях: духовном, интеллектуальном, физическом и моральном. Совокупность этих удовольствий как раз и есть счастье. 

— И как устроена эта иерархия?

— Низший уровень удовольствий — моральный. Их предоставляет нам общество: это деньги, слава, власть. К ним стремятся люди наиболее примитивные. Те, кто умнее, жертвуют низшими удовольствиями в пользу более высоких: любви, здоровья, да просто самой возможности жить, в конце концов. Это уже физический уровень. Но останавливаться на нём — значит оставаться в мире животных. Ещё высшее счастье связано с интеллектуальным самовыражением. Ну а выше всего — ощущение духовного бессмертия, но такого уровня глубина вам, я думаю, не нужна.

— Ну почему же? Было бы интересно послушать, как достичь самого высокого уровня наслаждений.

— Человеку следует отказаться от своего «я», а точнее — понять, что весь мир — это проявление его «я», с которым он ведёт внутренний диалог. А мир как бы его душа, вывернутая наизнанку.

— Как вообще можно прийти к этому?

— Я сторонник метапсихоза, то есть переселения душ после смерти. Если будет происходить эволюция жизней одной и той же души — каждая последующая жизнь будет лучше, чем предыдущая, — то высшее, духовное, счастье будет достигнуто. А по его достижении происходит слияние человека с Абсолютом, который вечен, бесконечен и предельно прост.

— Если есть уровни удовольствий, то должны быть и уровни страданий. Духовные страдания — наивысшие?

— Страдания духовные человеком не чувствуются. Если бы вы в жизни никогда не пробовали шоколад, вы бы не знали его вкуса, правильно? Но если вы попробовали и он вам понравился, вы будете всегда мечтать повторно попробовать его. Незнание высших ценностей избавляет человека от страданий, что он не обладает ими. Чтобы стремиться к наслаждению и страдать от его отсутствия, надо однажды его испытать. Как Ромео и Джульетта, однажды испытав любовь друг к другу, больше не желали друг без друга жить. А не знай они друг друга, дожили бы до глубокой старости.

Страдания необходимы человеку, чтобы он мог ориентироваться на удовольствия высшего порядка. Они играют роль очищения.

— А может ли человек быть счастлив в самом своём страдании?

— В отдельных случаях. Помните, у Борхеса было произведение «Фунес, чудо памяти», где мальчишка упал с лошади и сломал себе позвоночник, был обездвижен, но в качестве компенсации разум его обрёл способность путешествовать во времени и пространстве. Он получил то, о чём мечтает каждый человек, — те свободу и творчество, которые недоступны для здоровых людей. Поэтому хоть он и страдал физически, но это страдание принесло ему удовольствие на интеллектуальном уровне, который выше физического.

— Как вы думаете, много ли в мире счастливых людей?

— Трудно сказать. Когда человек несчастлив, его сразу видно — по его амбициозности, по дорогим вещам, которыми он владеет, — и чем более несчастлив человек, тем больше это видно. Глубоко несчастные люди либо крайне нищие, либо, наоборот, очень богатые.

Человек счастливый же перестаёт проявлять себя в этом мире, поскольку он находит удовлетворённость в самом себе, ту внутреннюю радость, которая делает внешний мир фоном. И чем более подлинно он счастлив, тем менее заметен в этом мире. «Человек, который достигает совершенства, перестаёт обнаруживать себя», — слова мистика Дионисия Ареопагита.

— Счастье объединяет или разъединяет людей?

— Ни то ни другое. Оно делает независимым от других людей.

— Какой путь к достижению счастья вы бы назвали кратчайшим?

— Это зависит от того, каков образ счастья конкретно в вашем сознании, поскольку у каждого человека своё понимание счастья, отчего и происходят конфликты разного масштаба между людьми. Но я могу назвать генеральный путь к счастью — это любовь.

— А к несчастью, к страданиям любовь привести не может?

— Запросто! И даже чаще всего приводит. Вернее, приводит к ним не любовь, а неправильно сделанный выбор. За истинной любовью стоит правильный выбор, но есть смежные понятия: страсть, увлечение, влюблённость — это всё разные вещи, но в результате невежества их путают между собой, делая выбор неверный, наказанием за который становится судьба. 

13.05.2021

«Семейные реликвии – связующее звено между поколениями»

Екатерина Хамутова — о жизни после войны и красивом слоге в военных письмах

19.11.2019

«В астрономии сейчас почти как в медицине»

Корреспондент «Журналиста Online» взял интервью у астронома Павла Скрипниченко

11.11.2019

Современные невесты выбирают саукеле

Элементы национальной одежды Казахстана расходятся по миру

12.08.2020

Пошазамим на YouTube?

Как достичь отметки в 1 миллион подписчиков за год, а также о хейте и славе “в тени” рассказал ведущий и автор шоу “Пошазамим”

15 цитат о счастье: как ощутить его и не терять | Вопрос-Ответ

  1. Ни один глупец не является счастливым, ни один мудрец не является несчастным.

Эпикур, древнегреческий философ, живший в конце IV века до нашей эры в Афинах

 

Реальная любовь. 10 историй о настоящем счастье. Читать полностью >>

  2. Злой человек не может быть счастливым, ибо оставаясь наедине с собой, он остается наедине со злодеем.

Иммануил Кант, немецкий философ, родоначальник немецкой классической философии

  3. Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.

Фридрих Ницше, немецкий философ

Ученые определили, что счастье всегда остается с человеком. Читать полностью >>

  4. Ни в чем я не нахожу такого счастья, как в душе, хранящей память о моих добрых друзьях.

Уильям Шекспир, английский драматург и поэт

  5. Мы никогда не бываем настолько счастливы и не настолько несчастны, как мы себе это представляем.

Франсуа де Ларошфуко, французский писатель

Гормон счастья. Как окситоцин влияет на здоровье, счастье и благополучие человека. Читать полностью >>

  6. В течение каждой минуты, когда вы сердиты, теряется шестьдесят секунд счастья.

Джордж Бернард Шоу, британский писатель, драматург, общественный деятель

  7. Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет.

Франц Кафка, австрийский писатель

 

  8. На самом деле человек по-настоящему счастлив только тогда, когда он меньше всего обращает внимание на время, и когда его не подгоняет страх.

Эрих Мария Ремарк, немецкий писатель

9. Счастье – это крепкое здоровье и слабая память.

Эрнест Хемингуэй, американский писатель, журналист

10. Жизнь слишком быстро входит в привычку. Хочешь заработать деньги, чтобы жить счастливо, и в итоге все силы, весь цвет жизни уходят на их добывание. Счастье забыто, средство принято за цель.

Альбер Камю, французский философ, писатель

11. Если хочешь быть счастливым — будь им!

Козьма Прутков, литературный псевдоним, скрывавший творчество таких поэтов, как Алексей Толстой, Петр Ершов и братья Жемчужниковы

12. Есть два желания, исполнение которых может составить истинное счастье человека, — быть полезным и иметь спокойную совесть.

Лев Толстой, писатель и мыслитель

 

13. Никогда не мстите подлым людям. Просто станьте счастливыми. И они это не переживут.

Юрий Никулин, актер, артист цирка, телеведущий

14. Живи и постарайся быть счастлив, а если не получится быть счастливым, всё равно живи. Умей ценить то, что жизнь тебе даёт, а не тосковать по тому, что она у тебя отняла.

Борис Акунин (наст. имя — Григорий Чхартишвили), писатель, литературовед, общественный деятель

15. Трудно жить в мире со своей душой, когда вокруг эта кричащая путаница. Но, несмотря на поголовное притворство, тяжелую работу и разбитые мечты, это все еще прекрасный мир. Будьте осторожны. Старайтесь быть счастливыми.

Джонни Депп, актер, музыкант, продюсер

 

Смотрите также:

Что на самом деле делает мужчину счастливым?

Значит, вы здесь, потому что хотите знать, что делает мужчину счастливым?

Предположительно, вы хотите узнать ответ на этот вопрос, потому что хотите счастливых отношений. Но более того, вам нужны естественно счастливые отношения.

Я мог бы дать вам список действий, которые вы могли бы сделать, чтобы сделать мужчину счастливым… они есть во многих статьях.

подробнее: 8 точных вещей, которые каждый мужчина действительно хочет от женщины

Например, в других статьях вам будет указано:

• Заставь его чувствовать себя с тобой в безопасности
• Хвалите его перед другими
• Пусть у него будет свое пространство
• Поддержите его, когда он упадет, не критикуя его
• Будьте отличным поваром и накормите его вкусными блюдами
• Возьмите на себя инициативу и проявите смелость в спальне
• Так далее…

Как видите, в большинстве этих статей вам предлагается поставить себя на второе место и делать что-то для него, чтобы сделать его счастливым.

Но если вам нужно постоянно и сознательно делать что-то для него, чтобы попытаться сделать его счастливым, это означает, что он изначально не счастлив от природы.

Это означает, что вы должны сделать все возможное и приложить дополнительные усилия, чтобы «сделать его счастливым».

Пройдите этот тест и узнайте прямо сейчас: он ускользает

Щелкните здесь, чтобы пройти нашу быструю (и шокирующе точную) викторину «Он ускользает» прямо сейчас и узнать, действительно ли мужчина, которого вы хотите, ускользает от вас…

Однако вот секрет: вы можете действовать полностью и на 100% естественно и сделать его самым счастливым человеком в мире — продолжайте читать, и я объясню, как именно.

Что делает его счастливым от природы?

Многие женщины состоят в отношениях, в которых они не чувствуют себя в полной безопасности. Может показаться, что они ходят вокруг него по яичной скорлупе и боятся сказать или сделать что-то не то.

Может быть, он чувствует, что может «принять это или оставить», когда дело доходит до отношений… или он не чувствует, что он очень взволнован и ХОЧЕТ быть там.

подробнее: Как заставить его относиться к вам как к приоритету

Когда женщина попадает в такую ​​ситуацию, естественная реакция — это поиск «как сделать мужчину счастливым».

Логика такова, что если он счастлив, он, естественно, захочет остаться в отношениях, и они больше не будут казаться принужденными или неестественными.

К сожалению, большинство этих онлайн-списков предлагают дешевые пластыри, которые можно использовать при более глубоких проблемах в отношениях.

Если приготовить ему отличную еду, это не поможет волшебным образом превратить непростые отношения в прекрасные.

Еще хуже то, что женщины, которые читают эти списки в Интернете и думают, что должны делать что-то для него, чтобы он оставался счастливым и заинтересованным, попадают в порочный круг.

Они делают для него все больше и больше и прилагают все больше и больше усилий, но не видят, чтобы он становился все счастливее и счастливее — на самом деле, часто бывает наоборот.

В итоге он все больше и больше отдаляется… потому что он знает, что она будет делать все возможное, чтобы заставить его остаться. Она (справедливо) чувствует себя все более и более обиженной, что заставляет его все больше и больше отдаляться, что в конечном итоге приводит к краху отношений.

По правде говоря, если вы ищете ярлыки, как быстро и легко сделать мужчину счастливым (выполнив несколько действий из списка), вы будете разочарованы.

В лучшем случае — вы накладываете пластырь на тяжелые отношения и еще какое-то время сохраняете статус-кво. Худший сценарий — ваши отношения вступают в смертельную спираль, из которой становится все труднее и труднее выбраться.

подробнее: Как точно определить, когда парень вас любит

Вот подсказка: гораздо лучше иметь отношения, которые естественным образом делают обоих счастливыми.

И да, я понимаю, что ответ на это «да, кто бы этого не хотел?!?!»

Это правда — это очевидное утверждение, и это правда — вам может показаться недосягаемым или даже невозможным прямо сейчас.

Но на самом деле, каждый мужчина и каждая женщина могут вступать в такие отношения. Вот как:

Как иметь по-настоящему счастливые отношения

Вот что такое идеальные отношения: это отношения, в которых оба партнера счастливы по своей природе… и, естественно, делают счастливыми друг друга.

Его естественное состояние — счастье — вам не нужно «делать» что-то особенное, чтобы он был счастлив.

подробнее: Почему мужчины уходят и как это остановить

Он просто просыпается и счастлив быть здесь, счастлив быть в отношениях с вами и счастлив просыпаться рядом с вами.

Это не просто возможно, это то, что каждый человек заслуживает в отношениях. И я могу вам сказать, что для этого нужно не искать в Интернете список способов сделать его счастливым и не начинать выбирать вещи из этого списка.

Вот секрет от природы счастливого мужчины в отношениях:

Парни счастливы, когда отношения складываются хорошо.

Это означает, что он не беспокоится о том, что «скажет что-то не то» и не вступит в драку. Ему не нужно ходить по яичной скорлупе, чтобы избежать неприятностей или «драмы».

В отношениях нет неразрешенного напряжения или давнишнего негодования, и он чувствует себя спокойно, комфортно и расслабленно, когда он с вами.

Он вне всяких сомнений знает, что вы счастливы в том, как проживаете свою жизнь самостоятельно, и ваши отношения с ним — это вишенка на вершине и без того счастливой жизни.

Самое главное, он счастлив, когда знает, что может сделать вас счастливыми.

Я не говорю, что он думает, что сделать вас счастливыми — это исключительно его ответственность — это простой и быстрый способ отвлечь парня и заставить его захотеть сбежать.По правде говоря, оба человека в прекрасных отношениях счастливы еще до того, как вступят в отношения. Вишенка на торте — это отношения, а не сам торт.

Напротив, он знает, что когда он является его естественным, нормальным, расслабленным «я» — его истинным «я» без маски, которую он надевает для других людей и внешнего мира, — этот человек, которым он является на самом деле, делает вас по-настоящему счастливыми.

подробнее: 9 советов, как сделать мужчину счастливым

Это лучший способ сделать мужчину счастливым в отношениях: когда он в глубине души знает, что вы принимаете его таким, какой он есть на самом деле.

Не для человека, который носит маску. Не для того, кто он на работе, или с друзьями. Когда вы принимаете его таким, какой он есть на самом деле, в глубине души, когда «никто не смотрит», он будет по-настоящему счастлив.

Если он может быть своим истинным, подлинным, естественным «я» вокруг вас — и вы принимаете этого человека и радуетесь ему, и этот человек делает вас счастливыми, — тогда вы сделаете его счастливее, чем любые отношения когда-либо делали его. (И именно так вы заставляете его с энтузиазмом оставаться рядом с вами).

Итак, теперь возникает вопрос, как вы дошли до этого момента?

Как вы строите отношения, в которых оба человека естественным образом делают друг друга по-настоящему счастливыми и принимают друг друга такими, какие они есть на самом деле?

подробнее: 5 секретных правил для счастливых отношений

Что делает мужчину счастливым?

Ответ прост: вы находите того, с кем совместимы. 100% совместимость — основа любых хороших отношений. У вас просто не может быть прекрасных отношений, которые продолжаются без полной совместимости с другим человеком.Большинство вопросов об отношениях, которые я получаю, когда женщина страдает от горя, — это отношения между несовместимыми людьми. Женщины, которые приходят ко мне с наибольшей болью, — это женщины, пытающиеся заставить несовместимую спичку работать, которые днем ​​и ночью пытаются вставить квадратный колышек в круглое отверстие.

Это приведет только к катастрофе и горе. По правде говоря, женщины (и мужчины), которые больше всего «борются за сохранение своих отношений», — это те, кто больше всех страдает и борется в своих отношениях.

Хорошие отношения предполагаются без усилий. Это не означает, что ни одна из сторон не вкладывает какую-либо работу в отношения, это означает, что оба человека естественно чувствуют себя хорошо и счастливы друг с другом, потому что они глубоко совместимы друг с другом.

подробнее: 10 мелочей, делающих мужчин до смешного счастливыми

Таким образом, даже когда отношения сталкиваются с проблемами и трудностями, оба партнера знают, что они на одной стороне, движутся в одном направлении и поддерживают друг друга.

Помните: если вы хотите, чтобы отношения продолжались, вы должны быть действительно совместимы со своим партнером. Только вы можете судить, совместимы вы или нет, и в этом вопросе я бы посоветовал вам прислушиваться к своей интуиции и прислушиваться к своим инстинктам.

Когда вы встречаетесь с кем-то, с кем вы действительно совместимы, отношения кажутся легкими — и вы легко и естественно делаете друг друга счастливыми. Вам не нужно «делать» что-то особенное, чтобы сделать его счастливым … вы делаете его счастливым, просто оставаясь собой.И он делает вас счастливыми, просто оставаясь самим собой.

Как только у вас это есть, остальное — подливка, и ни вы, ни он никогда не захотите отпускать друг друга.

Надеюсь, эта статья поможет вам сделать вашего мужчину счастливым. Делать его счастливым — это хорошо, и нужно больше, чтобы убедиться, что он не потеряет интерес, поэтому вам нужно знать о поворотном моменте в любых отношениях, который определяет, будете ли вы жить долго и счастливо, или он уйдет от вас, поэтому обратите внимание на этот следующий шаг, потому что он жизненно важен: в какой-то момент он начинает терять интерес.Он не перезвонит вам или станет эмоционально закрытым. Кажется, он теряет интерес или отдаляется — знаете, что делать? В противном случае вы подвергаете свои отношения и будущее своей личной жизни большой опасности, прочтите это сейчас или рискуете потерять его навсегда: Если он уходит, сделайте это…

Вторая проблема подорвет любые ваши отношения, если ей позволено гноиться и разрушать ваши отношения изнутри, поэтому прочтите это прямо сейчас или рискуйте своими отношениями, потому что в какой-то момент он спросит себя, это та женщина, которой я должен посвятить долгосрочный? Ответ на этот вопрос определит судьбу ваших отношений: знаете ли вы, как мужчины определяют, является ли женщина материальной девушкой (типом женщины, которой он обязуется), или он видит в вас всего лишь интрижку? Если нет, вам нужно прочитать следующее: То, что мужчины хотят №1 в женщине…

Хотите узнать, что он ускользает от вас Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и шокирующе точную) викторину «Ускользает ли он» прямо сейчас и выяснить, действительно ли мужчина, который вам нужен, действительно ускользает от вас…

Пройдите тест: он ускользает

Он ускользает? Пройдите викторину

Счастливый человек — мужчина доволен своей работой

Одна из моих многочисленных теорий мыльницы — вещи, которые я считаю правдой, хотя я не проводил исследований, чтобы доказать, что они статистически верны — заключается в следующем: человек должен быть доволен своей работой, чтобы быть доволен его жизнь.

Конечно, я предполагаю, что есть отдельные исключения из этой теории, но в целом я считаю, что это правда, и я получил дополнительное подтверждение этому, когда прочитал результаты крупного исследования мужчин, Harry’s Masculinity Report, США. 2018. ¹

В рамках этого исследования было опрошено 5000 мужчин в возрасте 18-95 лет в США, и они спрашивали их об их счастье, уверенности, чувстве контроля, эмоциональной стабильности, мотивации и оптимизме. Самым сильным показателем позитивного мышления у мужчин была удовлетворительная работа.Это было в четыре раза важнее для предсказания счастья, чем любые другие последующие вещи, которыми были (в порядке убывания важности): здоровье, доход, возраст (мужчины становятся счастливее по мере взросления, достигая пика в 50 лет), брака , спорт и отдых, отслужив в армии.

Почему это так, что работа так важна для мужского счастья? Вот несколько способов, которыми я понимаю ценности, которые делают работу важной, а также способы, которыми мужчины могут попасть в затруднительное положение, пытаясь реализовать эти ценности в своей работе:

1.Целеустремленность. Я думаю, что большинству мужчин нужно чувствовать себя значимой частью большего целого. Как отметили авторы исследования, «[работа] в первую очередь связана не с богатством, а с чувством того, что нужно что-то изменить, быть частью чего-то большего и значимого». Поэтому для мужчины важно уметь согласовать свое чувство цели на работе с его высшими ценностями, а не с самыми целесообразными, то есть важно не жертвовать слишком многими своими ценностями ради более высокой зарплаты или большей безопасности.Это тонкое уравновешивание, но мужчина должен осознавать, насколько это возможно, выбор, который он делает на этом пути. И, конечно же, мужчина должен знать, каковы его ценности, прежде чем он сможет выбрать работу, которая их воплощает. Не многие мужчины знают об этом в возрасте 20 лет, когда начинают свою карьеру.

2. Работа — это средство обеспечения семьи. Возможность содержать семью очень важна для самосознания мужчины. Обратной стороной является то, что он настолько вкладывается в эту роль, что, когда что-то происходит, например, увольнение с работы, мужчина полностью теряет самоощущение.

3. Чувство единства и приверженности. Многие мужчины не имеют богатых женских социальных сетей. Предоставленные самим себе, они не так часто общаются и не заводят столько друзей. Рабочее место — это место, где они могут встречаться и общаться естественным для них образом: работать вместе для достижения общей цели. Еще одна мыльница, которая у меня есть в другой раз, заключается в том, что совместная работа может быть больше укреплением связи и сплоченности, чем совместная молитва в доме поклонения.В то же время мужчинам следует исключить эту потребность в социальных связях на рабочем месте и заводить друзей в самых разных местах. Точно так же, как нас поощряют диверсифицировать наш портфель финансовых инвестиций, мы должны также диверсифицировать то, где мы делаем наши эмоциональные вложения, во многом по тем же причинам: мы не будем настолько бездельничать, если потеряем работу, что потеряем все.

4. Четкая структура целей и ожиданий, а также способ измерения прогресса. На большинстве рабочих мест существует какая-то иерархия, какой-то способ измерения своего положения.Да, это может быть проблематично, но большинству мужчин нравится знать, где они находятся в иерархии, чтобы измерить свой прогресс. Посмотрите на армию с ее званиями или на корпоративную жизнь с ее многоуровневыми званиями. Но важно убедиться, что лестница, по которой вы поднимаетесь, ведет вас туда, куда вы хотите попасть. Я работал с несколькими мужчинами в возрасте 50 лет, которые поднялись по служебной лестнице только для того, чтобы понять, когда они достигли вершины, что подъем привел к месту, лишенному для них реального значения. К тому времени они установили образ жизни, для поддержания которого требовался высокий уровень дохода, поэтому им было очень трудно нажать кнопку сброса.

Таким образом, хотя легко сказать, что человек должен быть доволен своей работой, чтобы быть счастливым в своей жизни, сделать это непросто. Мы должны бодрствовать, насколько это возможно, на каждом этапе пути, от выбора карьеры до навигации по ней и знания, когда нужно нажать кнопку сброса. Ясно одно: мы должны сделать нашу работу приоритетной, потому что трудно быть счастливыми в жизни, не веря в то, чем мы зарабатываем себе на жизнь.

знаков, что ваш муж счастлив

Вы знаете, что ваш муж предан вам и вашей семье — он много работает, играет в мяч на заднем дворе и обычно хорошо к вам относится, — но вы не можете не задаться вопросом, действительно ли он действительно счастлив в вашем браке (спасибо, киноиндустрия , за то, что заставил нас думать, что он, возможно, просто живет двойной жизнью).Конечно, никто не испытывает полного удовлетворения каждый божий день в своих отношениях, и сомнения здесь и там — это совершенно нормально. Но средний или высокий уровень счастья с вашим партнером — это ключ к прочному браку. «Отношения наиболее прочные, когда оба партнера чувствуют себя удовлетворенными в своих отношениях — и реализованы как личности», — говорит брачный и сексопатолог Кэт Ван Кирк.

Но если вы действительно хотите убедиться, что его счастье на рекордно высоком уровне, взгляните в зеркало и оцените свое удовлетворение.Недавнее исследование проанализировало 394 пары, которые состояли в браке в среднем 39 лет, и результаты убедительно свидетельствуют о том, что счастье мужа тесно связано с тем, как его жена думает о браке. Другой смотрел на пары среднего возраста, которые были вместе более 13 лет, и обнаружил, что крепкий брак зависит от позитива жены. Другими словами, чем вы счастливее, тем, вероятно, счастливее ваш мужчина.

Так что, если вы прекрасно чувствуете, на каком уровне находятся ваши отношения, это хорошее начало.Теперь проверьте эти секреты поведения, которые сигнализируют о том, что вы оба счастливы, как моллюски (или лобстеры, если мы собираемся атаковать вас всеми Друзьями ).

Даже когда он знает, что ему не нанесут удар job — или, ммм, любое действие — он все равно ласковый.
Кирк говорит, что счастливые мужчины все еще хотят быть физически рядом со своим партнером, и они не всегда ожидают вознаграждения в ответ. И если он ведет себя счастливым, расслабленным и комфортным, его феромоны (химические вещества, которые выделяются естественным путем и заводят парня) работают.Их легко получить с помощью физического прикосновения, привязанности и объятий на диване во время Game of Thrones , а это означает, что ему не нужен прямой секс, чтобы вызвать тот же эффект. Так что, если вы просто не в настроении сегодня вечером (это случается с лучшими из нас), продолжайте и наслаждайтесь солидным свиданием с Netflix — просто позвольте ему прижаться к нему несколькими объятиями, чтобы поддерживать поток счастливых соков.

Он все еще не забывает поблагодарить вас за стирку.
Потому что, Господь знает, если вы оставите ему разделять белых и черных, вероятно, несколько партий одежды будут испорчены.Но он не принимает это как должное и не стесняется выразить такую ​​признательность. «Это говорит больше, чем просто благодарность, это показывает уважение», — говорит Меган Беарс, эксперт по сексу и отношениям и автор книги Суперпары пригородных поездов: оставаться вместе, когда работа разделяет вас . «Об этом легко забыть, но если вы потратите время, чтобы немного похвалить, это поможет укрепить отношения». А дорога идет в обе стороны, так что поставьте ему пять в следующий раз, когда он косит газон.

Когда к вам приезжают родственники мужа, он не кладет вам все планирование на вашу тарелку.
Нет, ваш парень работает с вами, чтобы найти выгодные предложения для семейных мероприятий, будет защищать вас, когда его мама делает тонкие уколы, и определенно покупает нужное количество лимонов, необходимое на ужин (урок, который он извлек из The Breakup , очевидно). «Если кто-то был недоволен, он нашел бы предлог, чтобы оставить ситуацию, которая только вызвала бы у него стресс или дискомфорт», — говорит она. «Оставаясь рядом, он показывает, что вы не просто женщина и мужчина, живущие вместе, а крепкая пара, ведущая домашнее хозяйство.»

Он не вспоминает об одной ужасной вещи, которую вы сделали десять лет назад в разгар спора.
Все пары ссорятся, но если вы и ваш муж стараетесь избегать унизительных замечаний и изо всех сил стараетесь не обвинять друг друга, тогда ясно, что вы оба цените мнение и потребности друг друга. «Даже когда дела идут плохо, он готов разделить бремя и работать с вами в команде», — говорит д-р Кэт. Что еще более важно, отказ от игры в обвинения позволяет вам сохранять спокойствие и лучше решать темы, чтобы придумывать реальные, продуктивные решения (и, возможно, даже удивить вас в спальне после этого, чтобы наверстать упущенное).

Он знает, что запись в аббатстве Даунтон сделает вас намного счастливее, чем букет роз.
Романтика меняется, когда вы вступаете в брак — просто и ясно. Если ваш мужчина замечает, что на самом деле влияет на ваш распорядок дня (например, готовит кофе как можно скорее после того, как вы просыпаетесь), и предлагает решения, которые облегчают жизнь (убедитесь, что Keurig наполнен водой перед сном) , значит, он вложил большие деньги. «Эти, казалось бы, небольшие жесты заставляют мужчин чувствовать, что они заботятся о вас», — говорит Бирс.И это, как показывает наука, именно так устроены парни. Потому что, хотя в крепких браках наверняка могут быть два помощника, Бирс отмечает, что мужчины часто испытывают давление, чтобы обеспечить свои семьи. Поэтому вместо того, чтобы говорить ему, что вы большая девочка, которая знает, как приготовить себе кофе, благодарно улыбнитесь и потягивайте, зная, что вы двое не в менталитете заботы о себе. И это чертовски круто.

Раздевалка говорят о тебе не отрицательно.
Мужчине тоже нужно дать выход, и если он несчастен в отношениях, он не станет сдерживаться, чтобы озвучить, как сильно вы его пилите.Но если ваш муж знает, что у него хорошие дела, он не будет участвовать в этих групповых беседах. «Мужчина, который счастлив в своем браке, сделает все возможное, чтобы перевести разговор на что-то другое, или скажет что-нибудь комплиментарное или расплывчатое, вместо того, чтобы выставить вас в негативном свете», — говорит доктор Кэт. Чтобы выяснить, в какую сторону качается колонна, когда вас нет рядом, обратите внимание на то, как его друзья действуют вокруг вас, — говорит Бирс (помните, как кивает головой в Failure to Launch?) .Им часто будет удобнее просто заскочить, чтобы пообщаться, они на самом деле пошутят с вами или будут разговаривать, в которых ваш мужчина вообще не участвует. По сути, если они думают, что вы крут, то за кулисами не происходит ничего плохого, чтобы убедить их в обратном. Что в значительной степени означает, что ты золотой.

По теме:
7 самых преданных мужей в Голливуде
5 основных признаков того, что он вам изменяет — эмоционально, по крайней мере
О чем должна говорить каждая пара, чтобы полюбить еще больше

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Тебе не нужен мужчина, чтобы быть счастливым

Давайте проясним кое-что прямо сейчас, прежде чем мы продолжим: вам не нужен мужчина, чтобы быть счастливым. Прежде чем вы что-нибудь скажете, я не против отношений или мужчин — я просто думаю, что вы тоже можете быть счастливы в одиночку. В конце концов, разве вы не можете быть счастливы, не имея рядом с собой мужчину 24 часа в сутки, 7 дней в неделю?

Некоторые люди предпочли бы быть в плохих отношениях, чем быть одинокими, потому что они не думают, что их жизнь будет полноценной без мужчины.Хотеть парня — это нормально, но , нуждающийся в , означает, что вам нужно сначала поработать над своим собственным счастьем.

В твоей жизни много других.

Вы не одиноки только потому, что одиноки. Найдите минутку и отойдите от поиска мужчин. У вас есть друзья, семья, коллеги и многое другое. У вас есть много людей, с которыми можно поговорить, что-то сделать и быть счастливым. Вы по-прежнему любимы и целостны, даже если вы одиноки.

Без него ничего не сделать.

Вы можете дотянуться до полок повыше, вы можете пойти обедать куда-нибудь, вы можете содержать себя. Черт, ты можешь даже доставить себе удовольствие. В вашей жизни действительно нет ничего, что требовало бы мужчины. Все дело в том, чтобы найти того мужчину, с которым вы хотите быть рядом. Дело не в том, что он должен делать все за вас.

Вы можете выбрать любую профессию, какую захотите.

Забудьте о свиданиях с богатым парнем, чтобы поддерживать вас. У вас есть возможность выбрать любую карьеру, которую вы хотите.Вам не нужен мужчина, чтобы быть кормильцем. Мы больше не живем в 1800-х годах. У вас может быть любая работа, которую вы хотите, пока вы на нее работаете.

Отношения не равны счастью.

Отношения не обязательно сделают вас счастливыми. Было бы здорово иметь мужчину в вашей жизни, если бы он всегда вам изменял? Нет. Просто прыгать в отношения, чтобы попытаться создать сказку, не сработает. Будьте счастливы и ждите подходящего мужчину. Так ты станешь намного счастливее.

Вам предстоит исследовать целый мир.

Представьте нового мужчину в своей жизни, и вы внезапно оказались ограничены тем, что он хочет делать. Вы не замужем. Наслаждайся этим. Вам предстоит испытать целый мир. Путешествуйте, пробуйте что-то новое с друзьями, исследуйте новые увлечения или волонтерство по стране. Видеть? Для этого не нужен мужчина.

Вы можете оплатить самостоятельно.

Конечно, приятно встречаться с супербогатым парнем, который покупает вам вещи, о которых вы даже не думали просить.Но это уже стареет. Гораздо приятнее платить по-своему. Вам никогда не нужно просить того, чего вы хотите. Это ваши деньги и ваш выбор, что с ними делать. Вы не только счастливы, но и независимы.

Вы можете делать все, что хотите.

Вы действительно хотите попробовать этот новый ресторан, но ваш мужчина сказал нет. Вы раздавлены. Если бы вы были одиноки, вы могли бы пойти, когда захотите. Вы можете серьезно заниматься тем, что хотите. Вы когда-нибудь замечали, насколько счастливы некоторые одинокие женщины? Они не основывают свое счастье на мужчине.Они делают то, что делает их счастливыми, и если мужчина — это часть их жизни, то это здорово. Если нет — отлично.

Сделать вас счастливым — дело ВАС.

Вы не можете полагаться на кого-либо еще, чтобы сделать вас счастливыми. Вы просто настраиваете себя на разочарование. Кроме того, пора взять на себя ответственность. Если ты недоволен тобой, ты никогда не будешь счастлив с мужчиной. Найдите время, чтобы сосредоточиться на том, чтобы понять, что делает вас счастливым. Мужчина может только прибавить вам счастья. Он не может быть единственной основой вашего счастья.

Меньше драмы — лучше для всех.
Меня не волнует, насколько вы счастливы в отношениях, там будут драмы и стресс. Это не будет любовь, счастье, радуги и котята все время. Понимаете, мужчина не всегда будет делать вас счастливыми. Иногда вся эта добавленная драма просто заставляет вас чувствовать себя дерьмом. Разве меньшая драма не сделает вас счастливее?

Нет стресса, чтобы всегда хорошо выглядеть.

Вы можете подчеркнуть, как вы выглядите, и позволить мужчине судить вас по тому, что вы носите или как вы выглядите без макияжа.Или вы могли бы сказать «к черту» и осознать, насколько вы счастливы, что носите все, что хотите. Без мужчины вы могли бы провести неделю в одной и той же одежде без душа, если хотите. Я не рекомендую этого, но вы понимаете, о чем я. Вы можете одеваться для себя, а не для кого-то другого.

Жизнь — это больше, чем просто найти мужчину.

Жизнь — это великое путешествие, и дело не в том, чтобы найти мужчину. Некоторые из нас встретят на своем пути мужчину, и это прибавит нам счастья. Другие останутся одинокими, и другие вещи сделают их такими же счастливыми.Вы можете быть счастливы с мужчиной или без него. Честно говоря, это не имеет значения. Пока ты верен себе, ты останешься счастливым.

Я знаю, что некоторые из вас это возненавидят. Многие из вас согласятся. Честно говоря, для счастья не нужен мужчина. Будьте счастливы, как вы сами, и это все, что имеет значение в жизни.

Sponsored: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с классным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Кристальный Краудер
Кристал Краудер — писатель-фрилансер и блогер.В душе она технический фанат, но любит рассказывать это так, как есть, когда дело доходит до любви, красоты и стиля. Ей нравится писать музыку, стихи и художественную литературу, и она надеется, что скоро выйдет ее первый роман.

10 правил, как сделать мужчину счастливым в отношениях — Регистр округа Ориндж

Мужчины так же сильно хотят любви, как и женщины. Просто они не всегда могут быть такими очевидными. Но в целом они хотят одного и того же: дружбы, товарищества, химии.Так почему же между полами так много путаницы и недопонимания?

Правил. Некоторые из них передавались из поколения в поколение. Остальные — это те, кого мы «видим», чтобы быть правдой. И, конечно же, есть те, что написаны из нашей личной истории.

Есть несколько универсальных правил, применимых к мужчинам, которые вы, вероятно, уже давно могли найти начертанными на стенах пещер. Они по-прежнему звучат правдоподобно сегодня:

1. Хвала. Мужчины обожают женщин, которые осыпают их лести.Хвала подобна конфете — она ​​хороша для всех.

2. Ворчание. Мужчины ненавидят это. Скажите им однажды, что вы хотите. У вас есть 50-50 шансов, что это будет сделано. Скажите им больше в течение 24 часов, и это называется нытьем. Жалуйтесь своей матери. Глядите на него грязно. Закройте кухню и спальню. Но что бы вы ни делали, не ворчите.

3. Плач. Мужчины очень его ненавидят. У них нет защиты. Наконец-то вы уговариваете его серьезно поговорить и начинаете плакать, потому что вам не нравится, как все идет.Что ж, подруга, это ты убил. Мало того, что обсуждение окончено, вы ставите его в безвыходную ситуацию. Если он игнорирует ваши эмоции, он нечувствителен. Закончите разговор, затем поплачьте собаке. Или друг.

4. Куда идут эти отношения? Действительно? У тебя есть глаза; используй их. Это очевидно. Ты просто не хочешь смотреть в глаза этому, поэтому заставляешь его делать грязную работу и выплевывать ее. Возьмите реплику. Делай то что должен. Если ему это не нравится, он будет бороться, чтобы вернуть тебя.

5. Продовольствие. Его мать знала путь к его сердцу. А если нет, вот ваша возможность. Мужчины любят поесть. И быть обслуживаемым. Если вы любите готовить, вам повезло. Если вы этого не сделаете, вы — пустышка, если не можете найти еду на вынос, которая будет выглядеть, вкус и пахнуть как домашняя.

6. Акция Джексоны. Мужчины любят либо двигаться, либо смотреть, как движутся другие мужчины, в основном по телевизору или на стадионе. В любом случае, им это нужно. И они будут любить вас за это, если вы не будете на это жаловаться.Он очень уважает женщину, которая знает, как важно предоставлять ему пространство, когда он в этом нуждается.

7. Секс. Psst. Это хорошо для вас обоих. Он сохраняет связь и снимает стресс и напряжение. Он будет замазывать твои руки. После этого приготовьте ему еду, и он будет так счастлив, что может даже заплакать.

8. Откажитесь от контроля. Хуже всего то, что мужчина ненавидит, когда женщина постоянно пытается контролировать любую ситуацию. Это выхолащивает и унизительно как для вас, так и для него.Когда контролируешь, ты не очень веселый или красивый. Пока вы не справитесь со своими страхами или чем-то еще, что заставляет вас работать с этой уродливой чертой, ваши отношения будут страдать. Пусть он будет мужчиной. У тебя есть причина. Он способный. Пусть докажет. Он будет любить тебя за это.

9. Сила прикосновения. Прикосновение лечит. Это невысказанное слово прощения, любви, тепла и сострадания. Мы все можем использовать немного. Мужчины этого жаждут. Это делает их ближе к вам, и они ответят вам взаимностью.

10.Любовь. И еще любви. Скажи ему. Обнять его. Напиши ему. Смейтесь вместе с ним. Оставляйте любовные записки в ванной или в машине. Все время. Вы получите его обратно в больших количествах. Это заразно, и от него светится особая искра.

Лоррейн МакДэниел, жительница Сан-Хуана Капистрано, владеет Start’n Over Fabulous ( www.startnoverfab.com) , которая помогает людям разобраться в тайнах свиданий. Напишите Лорейн по адресу [email protected].

7 привычек счастливых мужчин

Семь простых привычек — все счастливы, довольные мужчины делятся

Мужское несчастье порождает эмоциональный дефицит, который часто сказывается на отношениях мужчин, их работе и их здоровье.Исследования показывают, что несчастье среди мужчин может привести к эмоциональной изоляции, депрессии, гневу, физическому недомоганию и даже к преждевременной смерти.

Хорошая новость в том, что исследования также показывают, что счастье является преднамеренным и может стать привычкой. Более того, это связано с семью повседневными привычками, которые могут привести вас к большему чувству удовлетворения, радости и получения «больше жизни от жизни», чем вы когда-либо думали.

Достижение жизненных целей

Рэй Далио, менеджер хедж-фонда и автор книги «Принципы», пишет, что «принципы — это фундаментальные истины, которые служат поведением, которое дает вам то, чего вы хотите от жизни.”

Мужчины, которые испытывают наивысший уровень счастья, — это те, кто преследуют то, что для них важно, и ежедневно принимают решения, чтобы не сбиться с пути. Придерживайтесь принципа сосредоточения на том, чего вы действительно хотите достичь, и готовности сказать «нет» всему, что отвлекает от этого внимания.

Каждый раз, когда вы принимаете решение о жизненных целях, основанное на принципах, вы можете рассчитывать на то, что в результате будете чувствовать себя лучше и счастливее. Нужна дополнительная доза мотивации? Читайте книги о продуктивности, чтобы сосредоточиться.

Благодарность как практика

Самые счастливые люди делают благодарность повседневной практикой. В результате они буквально перенастраивают свой мозг, чтобы облегчить депрессию и негативное эмоциональное воздействие, тренируя себя, чтобы испытывать большую радость.

Исследования показывают, что даже небольшое улучшение чувства благодарности может иметь далеко идущие последствия, включая большую физическую силу, контроль аппетита, контроль над импульсами, улучшение сна, уменьшение депрессии и большее высвобождение дофамина, что приводит к меньшему количеству болей и болей.Начните сегодня с того, что потратьте несколько минут на размышления о чувстве благодарности за то хорошее, что есть в вашей жизни, и за то, что вы внесли.

Ежедневные упражнения

В книге Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain авторы утверждают, что, если бы фармацевтические компании смогли сжать все умственные / эмоциональные / преимущества физических упражнений в таблетках, население мира было бы не лучшим образом. свои ворота, чтобы купить это.

Физически активные мужчины, которые ежедневно занимаются физическими упражнениями и придерживаются здоровых привычек, испытывают более низкий уровень депрессии, меньшее беспокойство, более высокий уровень выброса дофамина для большей радости, лучше спят, испытывают более качественные положительные эмоции, живут дольше и, что более важно, испытывают более высокий уровень личного счастья.

Всего 20 минут ежедневных упражнений могут сделать вас более счастливым и устойчивым, так что приступайте к делу уже сегодня. Если вы ищете быструю и простую тренировку, попробуйте эту схему из шести раундов с собственным весом.

Достигая прогресса

Самые счастливые и удовлетворенные мужчины глубоко нуждаются в прогрессе в своей жизни. В своей книге Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует , доктор Дэниел Пинк раскрывает, что то, что мотивирует мужчин, — это их способность управлять своей судьбой.Это чувство уверенности в себе и автономии развивается через принятие установки на рост, при которой вы добиваетесь постепенных успехов, время от времени приближаясь к своей цели.

Прогресс — это побочный продукт позитивных усилий, которые приводят к качеству «успешного успеха» по сравнению с попыткой «добиться успеха для того, чтобы быть счастливым». Чтобы помочь, прогресс — маленький или большой — должен быть признан и отмечен за то, что он способствует достижению ваших жизненных целей. Этот поведенческий цикл усилий и вознаграждения предлагает вам положительную эмоциональную поддержку, которая поможет вам двигаться вперед к своим целям.

Прощение

«Прощение — это аромат фиалки на пятке того, кто его сокрушил», — сказал Марк Твен.

Способность прощать — тактическое ядро ​​счастья. Способность прощать кого-то или себя за все наши человеческие немощи и слабости отражает, насколько на самом деле здоровый ум человека.

Простить кого-то за то, что он причинил вам боль, — это не то же самое, что сказать, что это нормально, что он сделал это, или что вы должны позволить ему вернуться в свою жизнь. Это просто означает, что вы больше не желаете вкладывать свои умственные / эмоциональные возможности в повторное переживание травмы, которую она причиняла снова и снова в своих мыслях.Вместо этого вы позволяете этому уйти и отказываетесь валяться в канаве гнева, депрессии, страха или других низменных эмоций.

И это включает в себя прощение самого себя.

Самые счастливые мужчины — это те, кто принимает свои слабости и недостатки, осознавая, что они несовершенны. Да, возможно, вы совершили действительно плохие поступки или что-то глупое, но, если вы помните прежнюю установку на рост, вы не застряли на месте. Вместо этого возьмите на себя обязательство стать лучше, вместо того, чтобы снова и снова мучить себя этим.

В конце концов, прощение позволяет вам двигаться дальше и стать лучше, и в этом весь смысл.

Внимательность

Самые счастливые мужчины — это те, кто проводит время в покое текущего момента. Мужчины, которые слишком много думают о прошлом, часто испытывают самое большое сожаление и печаль. Хуже того, это может заставить их бояться создания более привлекательного будущего, превратившись в порочный круг усвоенной беспомощности.

Два мощных инструмента могут помочь вам избежать этой ловушки и в результате стать счастливее: медитация и ведение дневника.Доказано, что ежедневная медитация снижает стресс, помогает людям быть более внимательными и эмоционально самосознательными.

Рэй Далио вел дневник на протяжении всей своей жизни, когда создавал свою компанию Bridgewater Associates LP. Уроки, которые он записал на своем пути к тому, чтобы стать менеджером хедж-фонда миллиардера, оказались бесценными и помогли ему не забывать о том, что было для него важно на пути: его семья, друзья и коллеги.

Проведите 5–10 минут в одиночестве и успокаивайте свой разум, записывая свой жизненный опыт в дневник, который будет служить вам в будущем.

Общение

Мужчины, которые проводят больше времени в одиночестве, в отсутствии семьи и друзей, с большей вероятностью проживут более короткую жизнь и испытают более низкое качество жизни.

Такая простая вещь, как ужин с семьей или близким человеком, может усилить чувство счастья, создавая более глубокое чувство близости. Проведение времени с друзьями на спортивных мероприятиях или участие в вечере покера — эффективные способы создать чувство принадлежности, еще больше усиливая чувство радости и удовлетворения.Наставничество или воспитание ребенка воспитывают сильное чувство вклада и чувство «нужности», служение большему благу, чем собственное «я», и достижение цели. Сделайте это ритуалом, чтобы есть вместе всей семьей или регулярно гулять с компанией друзей. Держитесь подальше от социальных сетей и больше общайтесь один на один.

Со временем вы создадите более крепкие связи и удовлетворите ту часть своей ДНК, которая должна чувствовать себя нужной и вносить свой вклад в создание положительных эмоций. Более того, вы поможете другим испытать это.

Сделать это приоритетом

С раннего возраста вас учат быть защитником и кормильцем, что, конечно, благородно, но недостаточно, чтобы превратиться в уравновешенного, приспособленного человека.

Ваше психическое благополучие так же важно для других ролей, которым вы соответствуете, и должно быть приоритетом.

Как сделать мужчину счастливым сводится к одному

Фраза « как сделать мужчину счастливым » набирает тысячи запросов в месяц.Итак, очевидно, что кто-то ищет совета или идеи о мужчинах, а также о том, как понять или сделать их счастливыми.

Что ж, как сам женатый мужчина, который также является тренером по отношениям, я могу сказать вам, что большинство мужчин, которых я знаю, совсем не такие уж сложные. На самом деле, я собираюсь упростить вам задачу — я считаю, что большая часть нашего поведения как мужчин на самом деле проистекает из одной конкретной вещи.

Это влияет на то, как мы смотрим на мир, а также на то, почему мы делаем то, что делаем, даже когда наших супругов это иногда сбивает с толку.

Совет, который я даю разочарованным женщинам — научитесь показывать ТААА

Некоторые эксперты говорят нам, что для того, чтобы любовь свободно текла между партнерами в отношениях, должен быть элемент полярности. Полярность — это энергия, которая создает влечение, химию и, следовательно, отношения открытости и готовности показать уязвимость. И, по сути, есть четыре вещи, которые женщина может сделать, чтобы заставить своего мужчину стать более «уязвимым» и больше открыться ей, позволяя при этом его любви течь свободно.Четыре слова: T (доверие), A (восхищение), A (признательность), A (привязанность — физическая)

1. Доверие — это, по сути, общение со своим мужчиной о том, что она принимает его таким, какой он есть, и верит, что он проявляет себя наилучшим образом, как он умеет, прямо сейчас.
2. Восхищение — это думать, что он великолепен и хорош для вас, и постоянно давать ему знать разными способами.
3. Признательность заключается в том, чтобы сообщить, насколько вы цените его присутствие и вклад, пусть даже незначительный, потому что это заставляет их чувствовать себя хорошо по поводу его вклада и, следовательно, самого себя.
4. Физическая привязанность — это то, что мужчинам необходимо испытывать привязанность со стороны своих партнеров, что является продолжением предыдущих трех пунктов. Когда женщина проявляет привязанность к своему мужчине, это дает ему понять, что она ценит, ценит и любит его. По сути, он ее рыцарь в сияющих доспехах.

Взяв все это вместе, в конечном итоге получается одна вещь, которую женщины должны понимать о мужчинах и что они ценят превыше всего — уважение.

Важность и сила уважения

Выяснение того, как сделать мужчину счастливым, начинается с уважения; и уважение к нему и к себе.Это важный момент, который должны понять все женщины. Уважение — основа любых здоровых отношений.

Но уважение к другому начинается с уважения к себе. Но вот что интересно. Мужчины ценят уважение, а женщины — любовь. И мужчина более склонен любить женщину, которая его уважает, а женщина более склонна уважать мужчину, который ее любит. Но на самом деле это становится нездоровым циклом.

Если вы хотите, чтобы он проявлял к вам больше любви, то самое время проявить к нему больше уважения, даже когда это сложно (в разумных пределах, конечно).

Несколько способов проявить уважение к своему мужчине

Один из самых действенных способов — подтвердить его перед другими. Вы можете подумать, что он не слушал, когда вы рассказывали своим друзьям о том, какой он классный, но это было так. На самом деле такие комплименты будут мотивировать его усерднее работать, чтобы доставить вам удовольствие, поэтому убедитесь, что он вас слышит. Спросите его мнение.

Мужчины естественно хотят быть лидером и чувствуют, что он принимает решения. Мы запрограммированы вести себя и быть «охотниками».«Ваш парень будет чувствовать себя уважаемым, когда он будет знать, что вам нужно его мнение, и вы прислушиваетесь ко всему, что он говорит. Если вы спросите его мнение, это НЕ означает, что вы его примете, но он должен чувствовать, что вы это сделаете.

Не души его

Ничто не заставляет человека бежать в холмы быстрее, чем попытка контролировать его. Когда вы позволяете ему его пространство, вы проявляете к нему уважение. И это уважение делает вас привлекательным и привлекательным для него.

Не делайте этого

Плохие разговоры о нем и о нем, выхолащивающие или унижающие достоинство, только взорвут вам лицо.Если заставить его переживать из-за своих действий или идей, он понимает, что вы его не уважаете. Следовательно, это снижает его влечение к вам. Кроме того, никогда не следует дразнить своего мужчину и играть с его сексуальными желаниями. Не используйте свое тело или секс для манипулирования ситуацией. Вы действительно имеете невероятную власть над ним, используя свою внешность, потому что он невероятно визуален.

Но когда вы используете себя таким образом, он фактически теряет уважение к вам. Возможно, ему не нужно уважать вас, чтобы любить вас, но если он не уважает вас, он, скорее всего, будет искать кого-то еще, кого он сможет уважать.

.