Как развить самостоятельность: 5 Шагов Стать Самостоятельным и Независимым Человеком — Секреты Успеха – «Как стать самостоятельной?» – Яндекс.Знатоки

Содержание

5 Шагов Стать Самостоятельным и Независимым Человеком — Секреты Успеха

Если вы всегда думали о том, чтоб стать самостоятельным и независимым человеком, но все еще не уверены в том, как и с чего начать, здесь вы прочтете о пяти простых шагах, которые вы сможете использовать на своем пути к независимости.

Вы хотите меньше зависеть от других и быть более независимым? Были ли у вас моменты, когда вы хотели быть более самостоятельным и чтоб ваши близкие люди меньше беспокоились о вас?

Люди, которые являются независимыми, кажется, что знают, чего они хотят и как добиться этого. Они кажутся более уверенными и счастливыми. Они могут заботиться о себе и о других. Они, кажется, имеют свои собственные мысли, и не так зависят от чужого мнения. Они являются добытчиками, когда речь заходит об их решениях и действиях, они – люди с независимым мнением.

Они берут на себя ответственность за себя, свои мысли и свои действия.

Если вы действительно хотите стать самостоятельным и независимым человеком, вам необходимо узнать об этих пяти шагах, которые помогут вам не только в этом, но дадут возможность достичь гораздо бо́льших высот.

1. Поймите, кто вы

Вы сможете быть тем, кем вы хотите быть, когда поймете, кто вы. Узнайте себя изнутри.

Задайте себе вопросы: Что делает вас счастливым? Что раздражает вас? Чем вам нравится заниматься? Что вы не хотели бы делать, даже за миллион долларов? Что вам не дано делать? Каковы ваши сильные и слабые стороны? Какие решения вы принимаете для себя? Являются ли они основными жизненными решениями, или это ваш мини-выбор, который вы делаете на ежедневной основе? Что у вас есть и чего вы сто́ите?

Это может быть интересно: Как развить свой бизнес? 4 стратегии

Когда вы поймете, кто вы есть, у вас появится возможность найти способы, чтобы улучшить себя и стать

самостоятельным, свободным и независимым человеком, то, о чем вы мечтаете. Только тогда, когда вы поймете сами себя, вы сможете стать на свой собственный путь к свободе и независимости. Получите четкое представление о том, чего вы хотите достичь, прежде чем начать работать в этом направлении.

2. Верните свою силу

Одним из важнейших факторов на пути к независимой и самостоятельной жизни является освобождение от контроля со стороны других людей. Учитесь меньше полагаться на других, чтобы сделать что-то для себя, чтобы заботиться о себе и принимать решения за себя.

Насколько хорошо вы заботитесь о себе? Что ваша семья говорит о вас, когда дело доходит до вашей самостоятельности? Всегда ли вы нуждаетесь в них, чтобы уберечь себя от определенных негативных ситуаций в жизни? Вы хорошо управляете своим пространством (чистота вашей комнаты, автомобиля, или на столе)? Как вы можете продемонстрировать людям, что вы не будете причиной их беспокойства?

Верните свою силу.

Вы постоянно опираетесь на других людей в поисках поддержки? Есть ли у вас проблемы с речью, потому что порой может показаться, что вы не имеете своего собственного голоса? Вы часто находитесь под влиянием других людей? Возможно, бывают случаи, когда у вас уже есть в голове решение, но слово лучшего друга или комментарий родного брата заставил вас изменить свое мнение, и вы удивляетесь, почему вы никогда не можете принять свое решение. Чем больше вы полагаетесь на других людей для подтверждения своего решения, тем труднее для вас стать самостоятельным и независимым человеком.

Читайте также: Как побороть страх неудачи? 5 секретов мотивации к действию и Практика самоуважения: 9 эффективные советов

Когда вы ищите одобрения или разрешения у другого человека, вы отдаете ему свою силу. Начните возвращать свою силу обратно, и вы будете медленно освобождать себя от контроля со стороны этого человека. Научитесь принимать свои собственные решения,

почувствуйте себя комфортно со своим решением, и начните строительство самого себя. Чем больше вы будете практиковать процесс принятия решений, тем больше у вас будет вероятности стать самостоятельным и независимым человеком, — хотя иногда вы будете делать ошибки.

3. Практикуйте мыслить самостоятельно

Мыслить самостоятельно означает исследовать свой выбор, взвешивая варианты для себя, ища мнения других людей (для подсказки, а не для подтверждения), и доказывая самому себе, что вы можете. Возможно, ваше решение в конечном итоге окажется неправильным, но это не значит, что вы должны остановиться и отдать свою силу обратно другим людям.

Например, вы можете захотеть покинуть родительский дом после того, как вы закончили учебу и нашли работу — и это здорово, за исключением того, что ваша сплоченная семья возражает против этой идеи. Если вы выясните, почему они не согласны с тем, чтоб вы жили отдельно,

вы поможете себе самому. Возможно дело в финансах? Может быть, что вы самый младший (младшая) и ваши родные чересчур опекают вас? Возможно, они обеспокоены тем, что вы не будете посещать их?

Какие еще причины могут быть? Как вы можете сказать им о своем решении, учитывая их сомнения? Вы всегда умели позаботиться о себе? Если нет, то как вы можете начать это делать? Это может оказаться сложней задачей так, как стать самостоятельным и независимым человеком означает, что вы начнете создание своего собственного жилья, при этом убедившись, что имеете регулярное питание, заботитесь о своем здоровье, в состоянии оплатить арендную плату и счета, и так далее.

Чтоб стать самостоятельным и независимым человеком, вы должны частично думать головой других людей, принимать их мысли, то, как они думают о вас. Сейчас объясню. Когда вы думаете с точки зрения другого человека, вы можете получить более глубокое понимание себя и применить это к различным аспектам своей жизни. Понимание того, что есть две (или более) стороны в ситуации позволит вам просматривать эту ситуацию по-разному и более объективно.

Хотите стать успешным человеком? Откажитесь от этих 10 привычек

4. Просите о помощи

Быть самостоятельным и независимым также означает, что вы знаете, когда обратиться за помощью. Если вы растерялись или запутались, и хотите отказаться от своей силы и позволить другим решать за вас, помните, что у вас есть возможность обратиться за помощью, когда вам это нужно.

Не знаете, как приготовить еду? Учитесь, просматривая пошаговое приготовления пищи по видео или распечатайте рецепты.

Не уверены, какую профессию выбрать для себя? Найдите нескольких людей, которые уже отучились по интересующей вас профессии, и попросите у них совета, но помните это просто совет, а не призыв принять решение.

Если вы хотите стать самостоятельным и независимым человеком, а в будущем стать лидером, просите помощи у людей, и помните, что это не говорит о вашей слабости или что вы сдали свой контроль над собой. Это означает, что

вы достаточно сильны для того, чтобы выяснить, что вам нужно сделать, чтобы двигаться вперед.

Читайте также: 12 признаков эмоциональной зрелости

5. Исследуйте все новое для себя

Чем больше вы будете исследовать, тем больше доступных направлений вы найдете для себя.

Вы можете учиться чему-то новому, посещая новые места, или через чтение хорошо написанных книг. Учитесь у других людей, как они справляются с различными ситуациями в жизни, в которых вы не сильны.

Участвуйте в мероприятиях, если таковые имеются и задавайте вопросы. Поглощайте опыт других людей и применяйте его к своим собственным ситуациям.

Есть много других способов, чтобы исследовать и стать самостоятельным и независимым человеком. Путешествуйте в одиночку, где вы сразу же научитесь быть более независимым и самостоятельным, вызывайтесь добровольно, чтобы быть лидером команды для проекта на работе, например, делайте свои ежедневные маленькие выборы, не посоветовавшись ни с кем, приступайте к другим проектам, не относящимся непосредственно к вашей сфере деятельности без зависимости от кого-либо, и так далее.

40 Вещей которые Нужно Сделать пока Вам не Исполнилось 50

Заключение

Иногда мы попадаем в ситуации, когда у нас нет иного выбора, кроме как быстро вырасти – я имею в виду, вырасти в своих глазах и глазах других людей. Несмотря на то, что это может быть необходимо для нашего выживания и нашего развития как личности, это может оказаться трудным для нас — узнавать вещи сложным путем.

Когда мы активно учимся быть более независимыми и самостоятельными, мы живем своей жизнью, сами себя контролируем, и, как правило, расширяем права и возможности, чтоб думать и действовать на основе того, что мы считаем правильным для нас и тех, о ком мы заботимся.

Нам нужно стать самостоятельными и независимыми людьми в этом взаимозависимом мире, потому что в этом проявится наша индивидуальность и наш рост как личности.

Прямо с сегодняшнего дня начните нести ответственность за себя и принимать меры, чтобы жить с большей свободой и стать

самостоятельным и независимым человеком!

Как стать самостоятельным и независимым человеком? Мнение психолога

Как развить в ребенке самостоятельность

Ирина Балманжи

Многие из нас каким-то образом сочетают излишнее руководство, чрезмерную защиту и избыточное участие в жизни детей. Мы относимся к ним как к редким, драгоценным растениям и даем им особый уход, прикрывая от непогоды.

Увы, такое воспитание совсем не готовит к жизни и не способствует развитию самостоятельности. Мы контролируем каждый шаг детей из любви к ним и из опасений, что сами они не справятся. И тем не менее, мы им вредим.

Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка появился шанс выжить во взрослом мире, избавьте его от гиперопеки и подготовьте к неизбежной минуте, когда ему придется самому о себе заботиться. Вот минимальный набор того, что он должен уметь.

Разговаривать с незнакомцами

Хотите ли вы, чтобы ваш ребенок — формально взрослый, — поступив в колледж или начав работать, не был готов самостоятельно общаться с преподавателями, деканами, консультантами, хозяевами жилья, продавцами, HR-менеджерами, коллегами, банковскими служащими, медработниками, автомеханиками?

Отпустите их

К сожалению, сегодня это встречается сплошь и рядом. Для многих 18-летних единственный выход — позвонить папе с мамой, чтобы они решили проблему. Как же так вышло?

Обычно мы требуем от детей не разговаривать с чужаками, вместо того чтобы помочь овладеть более тонким навыком — отличить немногочисленных плохих незнакомцев от большинства хороших.

В результате дети не умеют подойти к незнакомому человеку — вежливо, установив зрительный контакт, — чтобы попросить помочь, подсказать, посоветовать. А это им очень пригодилось бы в большом мире.

Самостоятельно передвигаться по городу

Мы возим и сопровождаем детей повсюду, даже если они могут добраться на автобусе, велосипеде или пешком. Из-за этого они не знают дорогу из одного места в другое, не умеют спланировать маршрут и справиться с транспортным хаосом.

В итоге получаем юношей и девушек, которые неспособны ориентироваться в кампусе, в городе, где проходит летняя стажировка, или там, где они работают или учатся.

Справляться со своими задачами, работой и сроками

Мы напоминаем детям, когда сдавать работу и когда за нее взяться, а иногда просто делаем все за них. Сегодня уже никого не удивляет, что родители присматривают за каждым домашним заданием или нанимают для этого репетиторов, составляют для ребенка графики занятий, секций и кружков.

Из-за этого дети не знают, как определять приоритеты, справляться с объемом работы и укладываться в сроки без регулярных напоминаний.

Тотальный контроль и гиперопека приводят к тому, что у ребенка возникает чувство зависимости и бессилия, ощущение, что он просто не в состоянии справиться самостоятельно.

Ребенок должен уметь составлять планы (и следовать им), видеть разницу между важными и второстепенными делами, грамотно распределять свое время, делить крупные задачи на более мелкие, простые действия. Ваша обязанность — научить его этому, а потом отойти в сторону.

Выполнять работу по дому

Мы не очень настойчиво просим помогать нам по дому, потому что в расписанном до мелочей детстве остается мало времени для чего-то, кроме учебы и внеклассных мероприятий. Но это большое упущение.

В результате дети не знают, как вести хозяйство, следить за собственными потребностями, уважать потребности других и вносить свою лепту в общее благополучие.

Если 14-летний подросток не может приготовить завтрак, постирать вещи, погладить рубашку, прибрать комнату или помыть посуду — надо срочно исправлять ситуацию!

Справляться с межличностными проблемами

Люди, которые работают с детьми, понимают, что агрессия по отношению к другим уместна в ходе развития. Да, это неприятно, и родитель инстинктивно хочет защитить своего ребенка. Однако дети должны научиться выдерживать такие вещи.

Исключением можно считать настоящую травлю — намеренную изоляцию человека, систематические оскорбления и унижения в течение определенного периода. Но это не такое уж частое явление.

Во многих случаях родители называют запугиванием нормальные для развития и социализации ребенка ситуации (пусть и досадные, на которые очень тяжело смотреть).

Мы вступаемся, чтобы решать незначительные недоразумения и успокаивать задетые чувства. Из-за этого дети не знают, как справиться с ситуацией и разрешить конфликты без нашего вмешательства.

Если вы постоянно вмешиваетесь и вступаетесь за своего ребенка, он становится жертвой. Вы как будто говорите ему: «Ты не справишься, ты слишком слабый, чтобы разобраться самостоятельно, я должен решить проблему за тебя». По сути, вы отбираете у него возможность влиять на ситуацию.

Зарабатывать деньги и разумно их тратить

Современные дети редко подрабатывают, и это плохая тенденция. Они получают от нас деньги на все, что пожелают, и ни в чем не нуждаются. У них не формируется чувство ответственности за выполнение задач на работе, нет чувства подотчетности начальнику, который не обязан их любить, они не знают цену вещам и не умеют управлять своими финансами.

Подскажите ребенку, как он мог бы заработать деньги собственным трудом. Вариантов много: от официального трудоустройства через центр занятости до помощи по хозяйству соседям и знакомым или продажи товаров собственного изготовления.

Принимать решения, делать самостоятельный выбор

Мы решаем, каким спортом стоит заниматься, и записываем ребенка в секцию. Мы задумываемся, какой летний лагерь лучше дополнит школу. Мы разбираемся, какой вариант общественной работы будет полезнее. Мы возим ребенка на все занятия и забираем оттуда.

Когда ребенок становится достаточно большим, мы выбираем за него, куда ему следует поступить и какую специализацию выбрать. Мы нанимаем репетиторов, чтобы выправить неидеальные оценки по нужным предметам.

Очень часто именно мы, родители, задаем параметры, условия, рамки, в которых нашим детям разрешается мечтать, и составляем списки дел как путь к мечте.

При этом мы нередко забываем поинтересоваться мнением самих детей. А потом удивляемся, почему они такие бесхребетные и безынициативные!

Не лишайте ребенка выбора. Позвольте ему самому принимать решения и ковать свою судьбу. Развивайте его настоящие, «подлинные» интересы, углубляйте то, что он уже любит, или что-нибудь новое, но все равно связанное с уже имеющимися предпочтениями.

В противном случае вы рискуете построить путь, который больше отражает вашу, а не его личность. А путь, который человеку не подходит, может оказаться тропинкой в никуда.

Самостоятельно мыслить

В будущем, о котором мы мечтаем, детям нужно будет уметь думать — то есть как следует все взвешивать и самим во всем разбираться, уметь исследовать предмет, держать в уме концепции и рассуждать о них, а после этого выбирать правильный подход к решению проблемы или понимать, стоит ли соглашаться с идеей, и если да, то в какой степени.

Мы не хотим, чтобы наши дети были похожи на роботов — машинально отвечали и рутинно выполняли чужие указания. Хочется вырастить людей мыслящих.

Для этого надо по-другому разговаривать с детьми о том, чему они учатся, что чувствуют и какие решения принимают.

Если мы хотим, чтобы дети умели думать самостоятельно, придется проявить желание вести с ними диалог и подавить в себе естественный порыв дать готовый ответ, рассказать о своем знании ситуации, решить проблему или как-то еще закрыть тему — и прервать мысль.

Уже в три-четыре года с ребенком можно вести небольшие беседы, и он тоже должен поддерживать их. Задавайте детям открытые, хорошо поставленные вопросы (чаще используйте слова «что», «как» и «почему»). Метод работает независимо от возраста, хотя предмет разговора будет меняться и усложняться по мере взросления и интеллектуального развития.

С детьми постарше обсуждайте книги, фильмы, проблемы, школьные правила… Рассматривайте разные точки зрения и поощряйте дискуссии.

Если ребенок столкнулся с проблемой, помогите ему самостоятельно придумать решение. Скажите, например: «Хм, непростая задача. Как ты думаешь, как с этим разобраться?»

Справляться с поражениями, разочарованиями и неудачами

Мы излишне защищаем детей. Как бамперы и перила. Мы стремимся уйти от риска, постоянно держим их в поле зрения в магазине, на улице, дома, по дороге в школу и обратно.

Мы хвалим детей на каждом шагу и встаем на их сторону в спорах со спортивными судьями и учителями, если те указывают на какие-то недостатки, а любое усилие называем отличным.

В трудную минуту мы вступаем в игру — доделываем задачи, продляем дедлайны, разговариваем с людьми. Мы правим домашние работы по математике, переписываем сочинения и редактируем за них их заявления.

Мы прокладываем им путь, выравниваем ямы и не даем споткнуться.

Из-за этого дети не понимают, что в жизни обычно не все идет так, как им хочется. И у них нет понимания, что успех приходит только к тем, кто пробует, терпит неудачу и опять пробует, и к тем, кто выдерживает неприятности.

Учиться можно только на ошибках. Пока речь не идет о здоровье и безопасности ребенка, позвольте ему рисковать и набивать шишки во время выполнения пугающих или сложных на вид дел.

Если что-то пойдет не так, сядьте рядом. Скажите, что видите, как ему больно. И помогите придумать, как в следующий раз получить другой результат.

Только не попадитесь в ловушку и не вините в отрицательных результатах других — плохого учителя, пристрастного судью, несправедливого тренера, подлого друга — и не пытайтесь взять дело в свои руки. Лучше объясните, что такие вещи иногда случаются, но все равно на многое можно повлиять, если постараться.

По материалам книги «Отпустите их»
Картинки: источник

10 ошибок, которые мешают ребенку стать самостоятельным

Содержание:

В ежедневной спешке нам проще самим одеть ребенка, чем научить его застегивать «молнию», легче налить ему сока, чем оставить наедине с пакетом и чашкой. Но в длинные выходные, когда вся семья дома и никуда не спешит, можно заняться развитием самостоятельности у малыша. Посмотрите список самых распространенных ошибок и решите, с чего начать. В вашем распоряжении почти неделя праздников — за эти дни можно выработать как минимум одну полезную привычку.

Ошибка 1. Торопить события

Не стоит овладевать навыками, к которым ребенок пока не вполне готов психологически и физически. «Конечно, вы можете научить двухлетнего малыша завязывать шнурки, — приводит пример психолог Оксана Лысикова. — Но потратите на это столько времени, что волей-неволей начнете раздражаться, а у ребенка останется неприятное ощущение, что учиться делать что-то самому — великая мука».

Как надо? Если малышу что-то не дается, вернитесь на шаг назад. Не получается завязывать узел? Продолжайте «приручать» давно знакомую молнию или липучку. А шнурки вам обязательно покорятся — позже.

Ошибка 2. Тормозить любопытство и активность малыша

«Не лезь туда — шею свернешь», «Не убегай за кусты — потеряешься!» — кричат с лавочек мамы и бабушки. «Интерес к жизни и активность не даны нам раз и навсегда, — говорит психолог. — Их можно как развить в человеке, так и подавить. Кроме того, дети часто запоминают только вторую часть конструкции: „шею свернешь“, „заболеешь“. Поэтому вскоре маленький делает вывод, что кругом одни опасности, а значит, лучше не отходить от мамы ни на шаг».

Как надо? Просто старайтесь быть рядом, когда ребенок активен. Залезайте вместе на горку, сходите за компанию посмотреть, что там лежит в кустах, катайтесь вместе на роликах. Малыш обязательно скопирует ваше безопасное поведение.

А если ему интересно совать в рот песок? «Не ругайте, а переключайте внимание, — советует Оксана Лысикова. — Предложите не менее захватывающее занятие — посмотреть на лягушек или построить шалаш из веточек. Вы достигнете очень важной цели: у ребенка останется ощущение, что он сам принял решение отказаться от возни с грязью. Еще один шаг навстречу самостоятельности».

Ошибка 3. Наказывать за самостоятельность или наказывать самостоятельностью

Трехлетняя девочка за 10 минут до прихода гостей вызвалась разлить по стаканам сок. Пролила на пол. Мама в сердцах бросает: «Вот и вытирай теперь все сама!». Дочь в слезы — и потому, что страшно браться за кажущееся неподъемным дело, и потому, что чувствует себя неумехой.

Как надо? Принять участие в ликвидации катастрофы. И не забыть похвалить — даже если что-то разбилось, пролилось и поцарапалось (ребенок ведь так старался!). Если в один день вы будете учить маленького обслуживать себя, а в другой ругать или отгонять его («Не лезь! Я спешу!») вряд ли ему захочется делать что-то самостоятельно (читай: портить с мамой отношения).

Ошибка 4. Делать за ребенка то, что он умеет или может делать сам

Не стоит одевать или кормить с ложки пятилетнего человека. Даже если очень спешите.

Как надо? «Дети делают что-то медленно, когда им этого не хочется, — говорит психолог. — Старайтесь заинтересовать! Например, купите песочные часы. Если вы предложите ребенку надеть колготки за время, которое сыплется песок, наверняка он охотно включится в игру. И еще иногда полезнее пропустить полдник, чем кормить завтрашнего школьника с ложечки».

Ошибка 5. Требовать беспрекословного послушания

«Ребенок, которого жестко контролируют, учится во всем полагаться на чужое мнение, — считает Оксана Лысикова. — И в дальнейшей жизни привыкает подчиняться всем, кто похож на „авторитета“. Беспрекословно послушный ребенок постоянно подавляет собственные желания. Позже родители удивляются: „Почему он ничего не хочет?“ А он опасается проявить инициативу».

Как надо? Составьте постоянный список запретов — их должно быть не слишком много. Но если уж залезать на сломанные качели нельзя — значит, нельзя никогда. Почаще предлагайте малышу несложный выбор: «Что ты будешь пить — чай или компот?», «Пойдем на площадку или к пруду?». Четырехлетний мальчик может сам решить, кого позвать на день рождения или какого цвета рубашку выбрать в магазине. Так ребенок научится отделять собственные желания от ожиданий окружающих и в будущем не будет испытывать затруднений с принятием самостоятельных решений.

Ошибка 6. Сравнивать малыша с другими детьми

«Кате тоже три, но она уже моет руки сама!», «Посмотри на мальчика — он сам умеет одеваться!» Ребенок начинает сомневаться, действительно ли родители его любят. А может, соседскую Катю все-таки больше? В результате вместо того, чтобы тянуться за «положительным героем», ребенок испытывает чувство беспомощности и все чаще канючит: «Ма-ам, одень меня!». А как еще убедиться, что тебя по-прежнему любят?

Как надо? «Гораздо более правильная стратегия — устроить соревнование ребенка… с самим собой, — говорит Оксана Лысикова. — Месяц назад он еще не чистил зубы сам — а сейчас начал, год назад не умел быстро одеваться — а сейчас пожалуйста… Заведите красивый журнал успехов и просматривайте его вместе с малышом. Напоминание о прошлых успехах подтолкнет ребенка к новым достижениям».

Ошибка 7. Предупреждать все желания ребенка

Помощь, о которой малыш не просил, только задерживает его развитие.

Как надо? Ребенок пытается достать что-то с высокой полки? Дайте ему возможность самому подумать, что тут можно сделать. Он оставил на лавочке машинку? Не бросайтесь за ней, лучше обратите внимание маленького: «Смотри, машинка отстает!». Наверняка малыш захочет сходить за ней сам. Не убрал на место мозаику? Поиграйте в «тепло-холодно», ребенок охотно вспомнит, где лежала игра, и уберет ее на место.

Ошибка 8. Ограничивать полет фантазии

Да, оранжевых зайцев не бывает. И кубики в конструкторе не принято складывать вверх ногами. И все-таки подождите вмешиваться со своим «Дай покажу, как надо!».

Как надо? «В игре не ребенок должен „идти“ за вами, а вы за ним, — советует психолог. — В противном случае малыш сначала будет отмахиваться от вас, а потом просто не захочет ничего делать».

Ошибка 9. Требовать работы «на результат»

Это вам важно, чтобы посуда была вымыта быстро и чисто. Ребенку интересен процесс — ведь он не только учится мыть тарелки, но и заодно изучает свойства воды, наблюдает, как ведет себя губка. Одним словом, знакомится с окружающим миром.

Как надо? К любой малышовой помощи относитесь как к развивающей игре. Спешите? Поручите ему вымыть уже помытую тарелку (параллельно с ним режьте еще одну «запасную» картофелину для салата и т.п.).

Ошибка 10. Думать, что если показали 100 раз, этого достаточно

У детей есть особенности восприятия, которые необходимо учитывать.

Как надо? Обязательно разбейте задачу на этапы и проследите, чтобы ребенок переходил к следующему, только овладев предыдущим. Например, малыш хочет сам кормить кошку. Сначала запоминаем, как правильно открывать контейнер или пакет с кормом. Затем учимся набирать корм в стаканчик и пересыпать его в мисочку. Потом тренируемся доносить кошачий завтрак до места, не рассыпав по дороге. Затем доводим до автоматизма привычку мыть после кормления кошки руки.

«Как стать самостоятельным?» – Яндекс.Кью

Здравствуйте.

Для начала — определиться с термином. Самостоятельность — способность принимать решения, обеспечивать себя. И тут мы можем говорить о нескольких навыках:

бытовые навыки: приготовить поесть, убраться, следить за одеждой и т.д.
Навык зарабатывать.
Навык критического мышления и способность принятия решений.

В зависимости от возраста можно говорить о разной степени самостоятельности.

Начинаются с дошкольного возраста — сам оделся, сам поел, сам достал и убрал игрушки.

В школе это самостоятельное выполнение уроков, распределение своего времени. Если ребенок может распределить свое время — когда ему делать уроки, а когда играть и делает это без ущерба для учебы, здоровья и т.д., то он уже считается самостоятельным. (для своего возраста. Тут пока можно не говорить о заработке). Такому человеку начинают доверять. Его меньше контролируют, дают больше свободы.

После школы уже можно говорить о заработке. Не каждый может обеспечить себя жильем, но на карманные расходы хватает. И степень самостоятельности увеличивается.

Во время учебы в институте и после нее формируется навык зарабатывать и обеспечивать себя финансово.

И часто делают этот навык ведущим. Уже для них начинают готовить, убираться и т.д.

Ошибки понимания самостоятельности.

Отдельно стоит отметить навык принимать решения. Часто, особенно в подростковом возрасте самостоятельность воспринимается как “Что хочу, то и делаю”. Отчасти это так, но только отчасти. Вы можете делать что угодно, если вы ни от кого не зависите. Потому как бывает так, что приняв неверное решение, “самостоятельный” бежит к родителям/мужу/жене/друзьям и просит помощи. Это не самостоятельность, когда нет ответственности. Или близким людям доказывает свою самостоятельность “Я как хочу, так и одеваюсь в школу/на работу/на вечеринку”, а в тоже время, сама не может выбрать себе наряд без подруги или вне тренда. Это тоже не самостоятельность.

ИТОГ:

Чтобы стать самостоятельным надо:

Научиться бытовым навыкам (самообслуживания): одеться, приготовить, убраться, следить за жильем.

Научиться распределять свое время и ставить цели.

Научиться критическому, независимому мышлению.

Научиться обеспечивать себя финансово (в зависимости от возраста) начиная от карманных расходов, заканчивая полным обеспечением.

Рекомендуемая литература:

Ставить цели и понять чего хочешь:

https://koridze.ru/kakstavitcel

Понять свой тип личности:

Тайгер П., Баррон-Тайгер Б. Читать человека как книгу.

Голдстэйн Д., Крегер О. Творческая личность. Как использовать сильные стороны своего характера для развития креативности.

Филатова Е. С. Искусство понимать себя и окружающих.

Первин Л. , Джон О.Психология личности: Теория и исследования

Пономаренко В. Практическая характерология. Методика 7 радикалов

НЛП практик — Пелехатый М

Навыки:

С. Кови: 7 навыков высокоэффективных людей.

Надеюсь, мой ответ был вам полезен. С уважением, Александр Коридзе.

Как стать самостоятельной | Passion.ru

3. Берите на себя ответственность

Помните фильм «Всегда говори «Да!»», где главный герой должен был соглашаться на все, что ему предложат: от новых лыж до записи своего диска? Попробуйте такую же методику, только лыжи вам покупать не обязательно, достаточно просто научить себя на автомате говорить «да» на все предложения взять на себя ответственность, какими бы страшными и невыполнимыми они ни казались.

Желание быть самостоятельной и не уронить свой образ в глазах другого человека поможет вам найти выход из ситуации и самой ответственно выполнить возложенное на вас задание.

Задания могут быть любого уровня сложности: от оплаты заказа по Интернету или выбора подарка другу до выполнения проекта на работе.

Начните с малого: возьмите на себя какие-то домашние обязанности — оплата счетов, покупка фильтра, кормление кота. Предупредите домашних, что теперь это будете делать вы. Так вы будете знать, что если вы этого не сделаете, то никто не сделает, и семья может остаться без света.

Утвердившись в малом, вы будете переходить на более объемные и ответственные задания, например, отвести племянника в больницу или ухаживать за больной соседкой.

Если какое-то задание кажется вам неподъемным и страшным, то используйте технику из тайм-менеджмента: ешьте слона по кусочкам. Разбивайте крупное задание на мелкие шаги и разбирайтесь с ними последовательно, не думая о других частях.

7 советов, как стать самостоятельной (продолжение)

4. Научитесь уверенно говорить и следить за осанкой и походкой

Если у вас сгорбленная спина, голова сильно втянута в плечи, у вас шаркающая походка и говорите вы тихо и неразборчиво, то стать самостоятельной вам будет труднее. Выпрямьтесь, разверните плечи, потренируйтесь уверенно говорить – пусть даже детский стишок. Внешние изменения помогут вам создать целостный образ самостоятельного человека.

Обратите внимание на то, как говорят самостоятельные, по вашему мнению, люди, как они себя ведут. Старайтесь скопировать эту модель поведения, на первых порах это будет помогать.

5. Принимайте осознанные решения

Всегда объясняйте себе, почему принимаете то или иное решение. Если вы не смогли объяснить или объяснение не удовлетворило, то, скорее всего, вы пошли на поводу у своего страха быть самостоятельной.

Как стать самостоятельным и самодостаточным?

«Хочу стать самостоятельным» — это мысль, которая появляется в голове практически у каждого человека. Многие люди стремятся к самодостаточности. Но не всегда это дается легко. Чтобы жить независимо и быть свободным от других, необходимо приложить немало усилий и запастись терпением.

Материальная самостоятельность

Материальная независимость начинается с полного обеспечения потребностей с использованием только своих собственных финансов. Можно стать самостоятельным только лишь тогда, когда у вас имеется достаточное количество денег. Поэтому для начала необходимо найти работу, чтобы не зависеть материально от своих родителей или других родственников.

Когда же вы трудоустроены и понимаете, что вашей заработной платы хватает на все необходимое и даже больше, нужно обзавестись своим домом. Если на отдельную квартиру денег у вас недостаточно, то вам подойдет аренда жилья. Это может быть дом, квартира или комната. В данном случае решать это нужно с учетом вашего дохода. Стоит помнить, что путь к самостоятельной и независимой жизни очень сложен и не каждый может его пройти. Ведь не все могут сразу найти высокооплачиваемую работу, которая будет удовлетворять и нравиться. Возможно, сначала вам придется устроиться на временную должность для того, чтобы иметь хотя бы какой-то заработок. Нужно быть готовым к тому, что денег будет первое время не хватать на все необходимое. Поэтому придется экономить. Часто родители, беспокоясь о своем ребенке, предлагают помощь. Не нужно от нее отказываться, особенно в первое время она вам понадобится.Однако не стоит злоупотреблять материальной помощью родителей. Вы можете брать лишь небольшую сумму, если видите, что ваших денег недостаточно на самое необходимое.

Как планировать финансы?

Чтобы научиться преодолевать финансовые трудности, необходимо правильно распределять свой доход. При получении денег откладывайте сразу нужную сумму на аренду жилья и оплату коммунальных услуг. Если вам необходимо купить что-то из одежды или обуви, то отложите дополнительно деньги. Затем оставшиеся денежные средства распределите на продукты до следующей заработной платы. Нужно научиться приобретать только необходимые вещи, экономить и уметь распределять свой доход. Как стать самостоятельным, знает лишь тот, кто через это прошел, и практически любой может сказать, что это не так просто и требует времени.

Как стать самодостаточным

Быть самодостаточным — означает не только иметь финансовую независимость, но и не зависеть от общества в целом. Как стать самостоятельным, понятно многим, а вот чтобы стать самодостаточным, необходимо также приложить некоторые усилия. Для начала необходимо исключить любую материальную зависимость, а затем и эмоциональную. Постарайтесь сделать так, чтобы у вас не было ни перед кем долгов, рассчитайтесь с ними, если такие имеются. Научитесь решать денежные проблемы, не занимая ни у кого даже небольшие суммы. Ведь долг сам по себе означает, что вы зависимы от кого-то и перед этим человеком у вас возникает обязанность. Также необходимо всегда доверять только собственному мнению, не принимать во внимание то, что говорят о вас другие.

Когда человек независим от чужого мнения, то проще решить, что ему действительно нужно и чего он хочет. Не стоит бояться одиночества, так как самодостаточность не предполагает, что вы должны стать изгоем в обществе и ни с кем не общаться. Необходимо находиться в гармонии наедине с самим собой, тогда вам будет проще решать важные вопросы, так как у вас будет время их обдумать. Также нужно учесть, что если вы решили стать более самостоятельным человеком, то теперь в любых жизненных ситуациях вы должны будете довериться своему собственному ощущению.

Прислушайтесь к себе!

Чтобы не нуждаться в советах других, нужно научиться прислушиваться к себе и делать то, что вы считаете верным. Если вы сможете решать проблемы сами, не иметь материальной зависимости, не зависеть от мнения окружающих, значит, вы знаете, как стать самостоятельной личностью, и сможете ею стать.

Как самодостаточность влияет на жизнь

Самостоятельность совершенно не обязывает быть одиноким и отрешенным от общества. Так же как и у большинства, у вас должны быть родственники, друзья и семья. Нужно понять, что самостоятельность предполагает лишь то, что теперь вы не будете нуждаться в чьей-то материальной помощи, в советах других, сможете принимать решения в важных вопросах сами. Не показывайте свою независимость в кругу своих друзей. Этим не нужно хвастаться. Ведь ваша самостоятельность — это не достижение, которым нужно гордиться. Вы меняете образ жизни для себя, а не для того, чтобы было, чем похвастаться перед другими. Даже если вы теперь можете сами обеспечивать себя материально, не стоит забывать, что ваши родители также имеют к этому непосредственное отношение. Не развивайте в себе эгоизм, помните о своих родственниках и помогайте им.

Не ограждайтесь от других!

Многие, достигая каких-либо успехов, забывают о своих друзьях либо перестают с ними общаться. Но это неправильно.

Вместо того чтобы оградить себя от общества людей, у которых пока не получилось достигнуть каких-то результатов, дайте им совет из личного опыта, как стать самостоятельным. У многих мужчин и женщин, которые стали достаточно независимыми, возникают проблемы с личными отношениями. Ведь они начинают искать себе в пару таких же, как они.

К сожалению, встречаются эти люди не так часто. Жить вместе и иметь отношения двум самостоятельным и самодостаточным личностям будет очень сложно. Так как в семье кто-то должен заботиться о другом. А при принятии какого-либо решения кому-то придется уступать, что несвойственно самостоятельному человеку.

Большинство людей стремятся к независимости, но не знают, как стать самостоятельным, не имея высокооплачиваемой должности. Однако все заключается не только в материальной поддержке, а также зависит от характера человека. Некоторые воспитаны в такой обстановке, что у них даже не возникает мысли о самостоятельности. Они готовы все время жить за счет других. Сначала они зависят от родителей, затем от мужа или жены, а после перекладывают все на детей. Иногда чрезмерная забота приводит к тому, что человек не способен самостоятельно состояться в жизни и постоянно ждет помощи от других.

Если вы хотите быть самодостаточным…

Некоторые люди говорят: «Мы поможем стать самостоятельным каждому». Но хотелось бы сказать, что таким сможет стать любой человек, главное – иметь желание. А что нужно для самостоятельности и самодостаточности?

Найдите работу, чтобы иметь материальную независимость.
Выберите подходящий вариант отдельного проживания (приобретение собственного жилья, аренда квартиры или комнаты).
Избавьтесь от зависимости от окружающих, имейте свое мнение.
Научитесь решать свои проблемы самостоятельно, не прибегая к помощи других.
Полагайтесь полностью только на собственные силы.

Заключение

Теперь понятно, как стать самостоятельным и самодостаточным. Это то, к чему должны стремиться многие. Человек рано или поздно должен осознать, что не может существовать постоянно за чей-то счет, удовлетворять свои потребности с помощью денежных средств, заработанных другими. Каждому необходимо понять, насколько это трудно — обеспечивать свою жизнь без посторонней помощи, а также научиться решать возникающие проблемы самостоятельно.