Как себя воспитать: Самоучитель. Как воспитать себя самому.
Самоучитель. Как воспитать себя самому.
Как воспитать себя самому
Самоучитель.
Это книга для тех, кто хочет себя чему-то обучить.
- Любому навыку: выступать, рисовать, продавать, достигать…
Для тех, кто еще неуверен в себе в каких-то ситуациях.
- В общении с кем-то, или при решении трудных вопросов и др.
Книга еще в процессе написания
- но ее уже можно читать
Читать ее полезно с начала. Даже, если кажется понятным и маловажным. Сначала и подряд.
- полезные советы разбросаны по всей книге равномерно.
КАК ВОСПИТАТЬ СЕБЯ САМОМУ.
Самоучитель. Для взрослых, или почти взрослых
Оглавление:
Глава 1.
ЧЕМУ НЕ УЧАТ В ШКОЛЕ?
Многому в школе, все-таки учат.
Не нужно слишком уж ворчать на наше обучение.
Перечень дисциплин, изучаемых в школе велик.
Математика, физика, история, литература…
Но есть навыки, полезные навыки, которые в школе не изучаются.
Или изучаются мало.
Есть маловажные навыки, которые нужны не всем.
Например, в школе не учат разводить костер и готовить на нем еду. Не всем это нужно, хотя и полезно уметь.
Есть важные и полезные навыки.
Например, дружить, общаться, готовить еду.
Этому обучать в школе не нужно, и самоучитель (возможно) не нужен, потому что этому учат родители.
И каждая семья этому учит детей, как кому вздумается. И это хорошо. Обучение происходит разными способами и дети получаются разными. Что тоже хорошо. Кто-то более уверен в себе, кто-то менее. С разной силой воли, разными ценностями.
От воспитания в семье напрямую зависит и обучение в школе. Кто-то более заинтересован в обучении, кто-то менее. Разное стремление к знаниям, разная дисциплина и самодисциплина.
В чем-то родители надеются на школу, в чем-то школа надеется на родителей.
Есть и такие навыки, которым ребенок обучается сам, с более-менее посторонней помощью:
- Уверенность в себе
- Смелость
- Сила воли
- Лидерство
- Харизма и др.
Конечно же, и родители прилагают к этому усилия.
Но не все и не всегда.
И в школе учителя об этом говорят.
Да, бывает, говорят.
Но учителям не ставится задача делать детей, к примеру, смелыми и уверенными в себе.
Умные, смелые, уверенные дети учителям довольно-таки мешают.
Да, в школе много говорят о воспитании, о личности. Что-то даже рассказывают. Но задача обучить этому учеников не ставится – поэтому нет никакого результата.
Вот и получается, что человек, обычно, обучается этому сам, не надеясь на школу и родителей.
Зато, став родителями, мы обязательно обучим своих детей столь важным для жизни навыкам.
Самоучитель. Как воспитать себя самому
Глава 2
НЕ КАЖДЫЙ ВЗРОСЛЫЙ — ВЗРОСЛЫЙ.
Чем взрослый отличается от ребенка
Не каждый взрослый — взрослый.
Ребенок мало что умеет, мало что может. Это естественно. Ребенка кормят родители, одевают, обучают. Ребенок зависит от взрослых.
Ребенок не достаточно самостоятелен, повзрослев – становится самостоятельным.
Ребенок учится жить, а пока не умеет – совершает много ошибок. Ему это разрешается. Ответственность за ребенка и его ошибки несут его родители.
Ребенок не несет ответственность за себя и свои действия, в отличии от взрослого.
Ребенок мало что знает и умеет. И поэтому не уверен в себе, в своих возможностях.
Ребенок не достаточно уверен в себе.
Дети рождаются маленькими, беспомощными. Благодаря трудностям развиваются, как физически, так и психологически. Но никто не упрекнет ребенка в его слабости.
Детям разрешается быть слабыми.
Взрослые умиляются от детских страхов. Еще бы! Целый мир неизвестного, загадочного. Многое пугает, страшит. Борясь со страхом, дети становятся смелее.
Детям свойственно боятся.
Дети учатся, пробуют, экспериментируют, ошибаются.
Приобретают знания и опыт. Мудрость.
А еще дети балуются, резвятся, шумят. Чудачат. Читают сказки, верят в чудеса. Но взрослые тоже балуются и шумят. И взрослые игры бывают более грандиозными, чем детские. Но мы не об этом. А о принципиальной разнице между взрослыми и детьми.
Итак, взрослый – это зрелый человек, ребенок – незрелый.
Взрослый, согласно определению в энциклопедии:
человек, достигший определённого возраста, и по отношению к которому есть основания предполагать, что он обладает телесной и ментальной зрелостью. Взрослый индивид располагает теми необходимыми знаниями и умениями, которые позволяют ему принимать решения, важные на его жизненном пути.
Взрослому человеку присущи такие качества, как:
- Самостоятельность
- Ответсвенность
- Уверенные в себе
- Сила, и физическая, и психологическая
- Смелость
- Мудрость
- Есть и другие качества, но, для нашего разговора, достаточно этих.
А если какого-то качества у взрослого человека не хватает? Тогда это еще не достаточно взрослый человек. Он до сих пор зависит от родителей или от других людей, которые заменяют ему родителей.
Ему нужно и важно повзрослеть!
Почему?
В чем выгода быть взрослым?
Детьми быть хорошо! Живи и радуйся жизни!
Но эта радость до поры до времени. Пока есть защитники, или другие опекуны.
А как жить самому?
Первое, с чем сталкивает не повзрослевший человек – неуверенность в себе.
Отсюда неудовлетворенность жизнью и депрессии.
Взрослые люди легко ставят смелые цели, и достигают их.
Но сложно добиться таких целей не повзрослевшим людям. Кому страхи мешают, кому силы воли не хватает. Кто просто не умеет преодолевать проблемы и трудности.
Недостаточно взрослые люди часто предъявляют окружающим людям претензии. Чтобы о них заботились.
Удивляюсь взрослым мужчинам, которые не умеют готовить.
Претензии перерастают в конфликты.
К примеру, большинство конфликтов супругов начинаются потому, что супруги не повзрослели, и пытаются наделить обязанностями друг друга. Об этом будет позже.
Взрослые фактически не знают, что такое лень. А как много людей задают вопросы о том, как сделать так, чтобы не лениться? Ответ: «Стать взрослым!»
В чем фокус? Будет об этом позже, обязательно.
Взрослые люди по настоящему счастливы лишь потому, что их счастье зависит от них самих.
Счастье детей напрямую зависит от родителей или опекунов.
Взрослых людей любят и уважают. Они сами делают свою жизнь. Сами устанавливают правила своей жизни.
По-моему, достаточная выгода, чтобы приложить усилия, и сделать себя взрослым.
Недостаточно взрослые люди
Таких большинство. Кто недостаточно смелый. Кто не мудрый. Или безответсвенный.
И живут ведь
Большинство людей недостаточно смелые. К примеру, женщины. Чего-то боятся. Но… ведь у них есть смелые мужья. Эти мужья зарабатывают деньги, решают проблемы, в том числе и проблемы своих жен. Зачем смелость? Есть надежная опора, в случае чего. Но я не назову такого человека достаточно взрослым. Потому что сам он в этой жизни не проживет так, как этого хочет.
Смелость можно развить в любом возрасте. Ее полезно развивать, как мужчинам, так и женщинам.
Ответственность – вроде бы не такое уж и важное качество. И не все взрослые стараются его развивать. Но без этого качества, к примеру, невозможно стать лидером.
А кто пойдет за безответсвенным? Кто будет с таким сотрудничать?
Сила и энергичность – тоже важные качества. От них и здоровье зависит, и достижение больших целей.
Какую бы мне книгу (или самоучитель) почитать, чтобы стать сильнее?
Чаще всего ко мне, как к психологу, обращаются люди по поводу развития уверенности в себе. Но хотят это получить быстрым способом. Что-то узнать-понять: и всё!
И удивляются, когда я начинаю им объяснять про самостоятельность, ответственность и другие сложности.
Знать мало – нужно еще и делать, и достаточно много делать.
А еще часто спрашивают о том, как бороться со страхами. И удивляются тому, что я им рекомендую развивать смелость.
Да, мы будем много говорить о полезных стратегиях. Но ключевым моментом будет практика. На протяжении долгого времени. До тех пор, пока будет получен результат: счастливый взрослый человек
.
Я хорошо разбираюсь в психологии, и традиционно и нетрадиционной, НЛП, Эриксоновском гипнозе. Имею сертификаты, свидетельства и уважение… Знаю всякие «фишки» и «действенные методы». Как тренер, все это умею использовать на практике.
Меня, как тренера, всегда интересовало лишь то, что будет работать у моих клиентов долго и надежно. Чтобы обучение было быстрым и качественным. Без вредных последствий.
Все эти методы: быстрые, качественные, надежные, проверенные находятся здесь. Читайте.
Есть и другие методы. Не буду их оспаривать, но пусть ими занимаются другие специалисты.
Мы люди, часто ленивые, спешащие и торопящиеся. Нам бы побыстрее. Вот и гоняемся за всякими «фишками», умными фразами. Чтобы нам внушили – и всё! Чтобы мы поняли – и стали сразу же другими. И снова заниматься своими делами. По кругу. Записаться в тренажерный зал или на танцы аж на пол года – это долго. Пробежки, занятие спортом – напряжно.
А можно почитать умную книжку – и стать сразу же уверенным в себе?
А можно прыгнуть один раз с парашютом и стать смелым?
Приходит юноша, спрашивает:
— Я слышал, вы мастер НЛП. Внушите мне что-нибудь, чтобы я стал уверенным в себе.
Немного поговорив с парнем, я понял, что ему нужен именно фокус, и ничего другого. Это просто. Тем более мне была нужна практика. Ввожу в транс, что-то рассказываю об уверенности, закрепляю, проверяю. Хотя, в данном случае, подошла бы одна простая фраза:
— Ты уверен в себе!
Проходит латентный период. Парень довольный, глаза светятся.
Вот теперь, когда он получил то, что хотел, начинаю работу таким вопросом:
— Что бы ты выбрал: первое: чтобы тебя научили водить автомобиль под гипнозом, или второе: обычным способом, с инструктором и практикой вождения?
— А что, такое бывает?
— Элементарно, поехал бы по любой ровной дороге.
— А в городе врезался бы в кого-нибудь!
— Да, врезался бы! Сейчас ты стал увереннее в себе точно так же. До первого препятствия.
Поговорили. И, согласившись со мной, парень пообещал купить абонемент в тренажерный зал и записаться на айкидо. Это то, что ему и не хватало. А через пару лет он пришел ко мне обучаться ораторскому искусству. Это был уже совсем другой парень, физически окрепший, с чудесной улыбкой и уверенным взглядом.
Мы только начали тему самовоспитания, но уже пора переходить на следующие страницы и читать то, что в первую очередь вас интересует
Читать далее:
Уважаемый читатель! Информация к размышлению в виде нашей рекламы.
Мы учим выступать. Учим на практике. Результат гарантируем. Посмотрите:
С уважением, Болсунов Олег.
Как воспитать свой характер? | Психология
Не хватает уверенности, преследуют сомнения, а может, нет решительности и целеустремлённости. И это серьёзная проблема.
Если человеку не нравится свой характер, ему не дают спокойно жить его определённые качества, то о каком счастье и гармонии может идти речь?
Хотелось бы для начала определить корень этой проблемы. Люди не умеют избавляться от ненужных качеств характера или вырабатывать в себе полезные качества. Поэтому этой статьёй я и постараюсь ответить на извечный вопрос: как можно изменить свой характер? Я буду описывать только те методы воспитания характера, которые успешно проверил на себе и которые реально работают.
Итак, начнём.
Предположим, вас не устраивают некоторые ваши качества (неуверенность, сомнения, нерешительность, обидчивость, страхи, жадность и т. д.). Что можно с этим сделать? Как можно легко и безболезненно избавиться от них и заменить их более приятными и полезными качествами?
Начните с вопросов
Фото: pixabay.com
1. Задайте себе вопросы:
- Зачем вам нужны эти качества характера?
- Какую защитную функцию они выполняют?
- Как вы при их помощи защищаетесь от внешнего мира?
Всё, что вы имеете в своей жизни, вы создали своими руками. Если в вашей жизни происходит что-то негативное и неприятное, вы сами это создали и получаете от этой ситуации какую-то выгоду.
Например, откуда берётся нерешительность и отсутствие целеустремлённости? Всё очень просто. Вы боитесь успеха, вы боитесь быть первым, вы не хотите выделяться среди толпы. Поэтому ваш организм растит в вас качества, которые защищают вас от успеха и благополучия. А вы в это время спокойно продолжаете находиться в комфортной для вас скорлупе. Решитесь стать лучшим — и ваша нерешительность постепенно сойдёт на нет.
2. Проанализируйте, действительно ли у вас есть такие качества, которые мешают вам жить. Возможно, что это всего лишь отражение чужого мнения (родителей, друзей, знакомых).
Мне, например, с самого детства родители твердили, что у меня руки не оттуда растут. И я до определённого времени в это верил и считал, что так оно на самом деле и есть. И только совсем недавно, в процессе самоанализа, я задумался над этим вопросом и осознал, что руки у меня на самом деле растут как раз оттуда, откуда нужно. Я всё могу починить, смастерить, на лету схватываю принцип работы любого механизма. То есть получается, что моя неумелость была плодом воображения моих родителей, а я неосознанно поверил в эту идею.
Поэтому решите для себя, действительно ли у вас проблема с определённой чертой характера, или эта проблема существует в вашем воображении.
Фото: Depositphotos
3. Сформулируйте в короткой и позитивной форме, какие качества вы хотите для себя приобрести. Например: «Я хочу быть решительным. Я хочу быть целеустремлённым. Я уже решительный и целеустремлённый». Лучше говорить свои фразы в двух форматах — «Я хочу» и «Я уже имею», тогда эффективность от этого упражнения будет намного больше.
4. Теперь постарайтесь вспомнить известного вам человека, персонажа из фильмов, мультфильмов или историческую личность, которая, по вашему мнению, обладает нужными вам качествами. Например, для меня такую роль выполняют Леонардо Да Винчи и Иисус Христос. Леонардо олицетворяет ум, сообразительность, талантливость, находчивость. Иисус — любовь, сострадание, доброту. Поэтому найдите своих персонажей и постарайтесь почувствовать, что вы — это они. Представьте, как бы вы поступали на их месте. Попросите их поделиться с вами нужными вам качествами.
5. Представьте, что вы уже обладаете всеми нужными вам качествами. Что вы ведёте себя и поступаете так, как вы хотите. Постарайтесь увидеть себя таким как можно чётче. Можете выполнять это упражнение утром и вечером с закрытыми глазами, когда вы лежите в кровати. Представляйте картинку с вашим образом и старайтесь по нескольку минут держать этот образ в своих мыслях.
6. Теперь переходим к самому главному и самому трудному упражнению. Черты вашего характера совершенно ничем не отличаются от привычек. Что такое нерешительность, если разложить её на составляющие? Это привычка колебаться, когда нужно принять решение. То есть на протяжении многих лет каждый раз, когда вам нужно было принять решение, вы колебались, сомневались и перекладывали принятие решения на других.
А как мы боремся с ненужной нам привычкой? Правильно, просто заменяем её другой, более для нас приятной. Если вы ложитесь поздно, не высыпаетесь и считаете это плохой привычкой, то вам просто нужно начать ложиться раньше. Конечно, возможно, несколько дней вы будете чувствовать себя некомфортно, не сможете сразу заснуть и будете долго ворочаться в кровати. Но пройдёт какое-то время, и привычка рано засыпать станет для вас родной и обычной.
Прочитать статью недостаточно, начинайте действовать
Фото: Depositphotos
Поэтому, если вы хотите избавиться от нерешительности, вам необходимо какое-то время постоянно наблюдать за собой и при малейшем намёке на сомнения и колебания брать себя в руки и принимать быстрое решение. Пусть даже какое-то время вы будете принимать не совсем верные решения. Но со временем это обязательно пройдёт, в вас вселится чувство уверенности и спокойствия, и вы будете по-доброму смеяться над ситуациями из вашего прошлого, когда вы не решались брать ответственность в свои руки.
И в заключение хочу сказать, что простое прочтение этой статьи никак не поможет вам избавиться от ненужных вам качеств или, наоборот, приобрести полезные. Если вы хотите изменить определённые черты своего характера, но после прочтения этого материала подумали: «Да, интересно. Наверное, действительно работает. Нужно будет как-нибудь попробовать», — значит, вы ещё не готовы к изменениям и на данном этапе вашей жизни вам удобнее быть таким, какой вы есть.
А если вы уже готовы к изменениям, тогда вы наверняка начнёте работать над собой с сегодняшнего дня. Пройдёт всего несколько недель, и вы заметите в себе прекрасные изменения, вдохнёте полной грудью и скажете: «Оказывается, это так легко — формировать свой характер!»
Удачи вам и успешной работы над собой!
Воспитание в себе ментальной стойкости: Как преодолевать нелегкие времена
Лучший метод обучения — открыть истину самостоятельно, и прочувствовать ее на себе.
Автор Клубер На чтение 6 мин. Просмотров 508 Опубликовано
Для того, чтобы быть успешным в своем деле, вы нуждаетесь в настолько большой ментальной стойкости, что, как вам кажется, на нее способен разве что сам Геркулес. Но неважно, какие карты сдает вам судьба в личной или профессиональной жизни — вам все равно нужно воспитать в себе достаточную ментальную стойкость, чтобы не только выжить, но и прийти к процветанию.
Я хочу поделиться с вами одной очень личной историей, но не потому, что я жажду вашего сочувствия или внимания. Нет, я хочу использовать историю своей жизни в качестве инструмента и отправной точки, которая поможет вам воспитать в себе так нужную вам ментальную стойкость.
Важнее всего ваша реакция на сданные вам судьбою карты.
Все началось с моей внезапной, естественной беременности двумя идентичными близнецами, которая пошла совсем не так, как я ожидала. Когда я была на 26 неделе беременности, у меня диагностировали «синдром связанных близнецов», редкое и серьезное нарушение беременности, когда идентичные близнецы делят одну плаценту, что приводит к неравномерности распределению потока крови между близнецами. Две недели спустя меня отправили на срочное «кесарево сечение», и мои девочки появились на свет.
Тем временем за 10 лет, проведенных на «рабочем фронте», мы с моим мужем основали свой собственный бизнес, привлекли венчурный капитал и превратили его в процветающее и растущее предприятие. Вскоре после рождения близнецов мы получили четыре предложения по покупке нашей фирмы. Учитывая то, что происходило в нашей личной жизни, мы решили согласиться на приобретение нашей фирмы другой компанией.
То, что последовало за этим, было и чудесным и опустошающим. Итак, вот чему меня научили 180 дней в больнице, две операции на сердце, 210 дней на искусственном дыхании, 300 дней искусственного питания и продажа моей компании.
Тренируйте ментальную мускулатуру, чтобы справляться с экстремальными ситуациями.
Вот как проходила моя жизнь в тот период. К примеру, во вторник здоровье моих близнецов более-менее стабильно, а покупка фирмы проходит без особых проблем. В среду врачи говорят мне, что всего за один месяц жизни и при весе около килограмма мои близнецы успели заболеть пневмонией, и теперь их нужно лечить еще и от этого. Вскоре после этого мне звонит муж, и огорошивает новостью о том, что с поглощением фирмы могут возникнуть проблемы, а это значит, мы можем подвести наших сотрудников, акционеров и семью. Некоторые дни были настолько невыносимыми, что мне хотелось кричать во весь голос.
Когда мне становилось хуже всего, я шла в Центральный парк, который был на полпути между нашим домом и больницей «Mount Sinai», в которой лежали мои девочки, выбирала укромное место, садилась, закрывала глаза и просто глубоко дышала. Конечно, эти медитации не исправляли моей ситуации, но они позволяли мне хоть немного успокоиться и отдышаться, когда мне казалось, будто мой мир разваливается на части.
В большинстве случаев для того, чтобы преуспеть в деловом мире, вам нужна очень толстая шкура — достаточно толстая, чтобы выстоять во всех испытаниях и невзгодах, которые вам неизбежно придется преодолеть на пути к цели.
Так что же вы можете сделать, чтобы успешно противостоять негативным эмоциям, которые сопутствуют всем нашим проблемам? Если вы хотите с чего-то начать, то начните с укрепления вашего тела, разума и духа.
В тот период моей жизни ключом к преодолению негативных эмоций для меня стало регулярное питание (даже если я не чувствовала аппетита), а моя ежедневная 34-минутная прогулка до больницы была для меня настоящим глотком свежего воздуха (как буквально, так и метафорически).
Делайте для себя все, что заставляет вас почувствовать себя лучше, чем бы оно ни было. Это поможет вам воспитать в себе ментальную стойкость, необходимую для того, чтобы преодолеть самые сложные пороги и водовороты реки вашей жизни.
Ментальная стойкость начинается с внутреннего диалога.
«Почему я? Почему сейчас? Это так нечестно! Никак не могу поверить, что это действительно происходит»… Вот каким был мой внутренний диалог — поначалу. Но потом я поняла, что мышление в подобном ключе стало для меня смертельной западней. Чем больше я прокручивала в своей голове эти мысли, тем глубже меня затягивал негативный водоворот, и этому не было ни конца, ни края.
Тогда я начала пытаться менять свой внутренний диалог в нужном мне направлении, чтобы выработать в себе внутреннюю стойкость. Я говорила себе: «Плохие вещи постоянно случаются даже с хорошими людьми. Ну и что с того? Такова жизнь. Возможно, ты сможешь на этом чему-то научиться». Я напоминала себе об этом каждый раз, когда мне хотелось жаловаться всему миру на несправедливость, и этот подход помог мне стать намного сильнее и крепче, и вырасти, как личность.
Вы должны помнить о том, что ваши мысли контролируете вы, и только вы. Именно ваши мысли направляют ваши поступки, определяющие, как и на что вы тратите свое время — ваш ценнейший и невосполнимый ресурс. Так спросите же себя, какое времяпровождение лучше всего поможет вам добиться желаемого или стать лучше?
Не позволяйте личным эмоциям влиять на ваше благополучие, делая это здоровым образом.
В декабре 2017 года мне сообщили, что обе мои 5-месячные дочки-близнецы нуждаются в операции на сердце. Первой была запланирована операция Алии, и когда они готовили ее к операции, я, с ноутбуком на коленях одновременно готовилась к срочному собранию совета директоров нашей компании, чтобы обсудить полученные нами четыре предложения о покупке. Некоторые из потенциальных покупателей прислали нам письма о намерениях, в которых было указано, что предложения истекают через 24 часа. Это должно было произойти сейчас, либо никогда.
Когда, перед самой встречей совета директоров, Алию вкатили в операционную, я сказала себе, что я поставлю свои личные чувства «на паузу», проведу совещание на высшем уровне, и вернусь к дочке сразу же, как закончу. Кроме того, я дала знать совету директоров, с какими жизненными обстоятельствами мне пришлось столкнуться. То, что я ничего не скрывала и была честной и открытой, дало мне достаточно храбрости и силы воли, чтобы не сломаться. Это был один из самых сложных жизненных периодов для моей семьи и нашего бизнеса, но ментальная стойкость помогла нам его преодолеть. То же самое она может сделать и для вас.
Хотя я и не верю, что наша личная и профессиональная жизнь могут быть совершенно отдельными друг от друга, мы должны воспитать в себе достаточную силу воли, чтобы не позволять сильным эмоциям влиять на профессиональную деятельность и эффективно двигаться вперед, несмотря ни на что. Лишь так вы можете стать действительно великим лидером. На то, чтобы научиться это делать, может уйти немало времени, но будьте терпеливы к себе, и продолжайте пытаться.
Новое видео:
Как воспитать в себе привычку? | Психология
Все вы знаете, что такое привычка. Хочется только уточнить некоторые ее особенности. Для этого я прибегну к помощи всемирной энциклопедии:
«Физическая привычка обусловливается часто повторяющимися мускульными сокращениями; умственная привычка — повторяющимися ассоциациями; нравственная привычка — повторяющимися действиями. Привычные действия становятся бессознательными». (Википедия)
Привычки закладываются с самого детства. Источниками, как правило, служат родители, воспитатели и другие живые существа, с которыми приходится общаться. Хочется отметить, что я указала «живые существа» не случайно: например, агрессивное поведение собак вырабатывает привычку их бояться — не все, конечно, имеют такой опыт, но, тем не менее, многие во взрослую жизнь приходят с привычкой обходить четвероногих стороной именно по той причине, что в детстве имели печальный опыт общения с ними.
Если представить, что организм человека — это кирпичный домик, то привычки будут частью этого домика, его кирпичиками, которых будет немало, и все они буду находиться неподалеку от фундамента. Эти кирпичики тщательно закладывались вами, осознанно или нет, на протяжении всей вашей жизни. Но зачастую некоторые привычки создают далеко не нужное для вашего домика основание.
Давайте не будем трогать привычки уже приобретенные, так как их искоренение — это отдельная история. Хочется разобраться, как найти в себе силы воспитать нужную именно вам привычку: полезную, правильную и ту, которая будет нести добрую службу всю вашу жизнь.
Для того чтобы понять, какой именно привычкой вы хотели бы обзавестись, стоит над этим хорошенько поразмышлять, если, конечно, ответ не лежит на поверхности. Ведь, к примеру, ясно, как день, что увлечение фастфудом не принесет ничего хорошего для вашего организма. Вы можете возразить: получается, что человек уже имеет привычку, только вредную, и предстоит ее заменить. Позвольте не согласиться: любовь к фастфуду может вовсе и не быть привычкой, а просто приятным времяпрепровождением. А вот для того, чтобы это приятное времяпрепровождение не привело к плачевным результатам, стоит выработать привычку питаться режимно и правильно. При этом правильность каждый определяет для себя индивидуально, но, естественно, с оглядкой на правила здорового питания.
Итак, первым делом стоит осознать и выявить то, что нужно привить именно вам, то, что станет вашим спутником на всю жизнь, то, что будет у вас происходить рефлекторно, то есть само собой, и приносить вам исключительно только пользу. Ведь привычка является мощнейшим инструментом повышения эффективности человеческой деятельности.
Если с вышеуказанной задачей вы справились, и осталось дело за… хотелось написать «малым», но это далеко не так, так как выработка этой самой привычки как раз и является самой трудоемкой частью процесса по воспитанию у себя привычки. Так вот, к этой нелегкой работе не стоит приступать с наскока, нужно делать это постепенно. Все новое воспринимается организмом изначально с отторжением или, по крайней мере, настороженно. Он усиленно сопротивляется, и, только почуяв пользу, сменяет гнев на милость, тогда становится проще делать то, что наметили: с определенной периодичностью, не задумываясь, делать так и тогда, когда этого требует время, обстоятельства и, наконец, сам организм.
Собираетесь начать рано вставать? Например, в 6 часов утра. Но если вы до этого были закоренелой совой и все время вставали ближе к полудню, то ломать режим резко нельзя ни в коем случае — не получится, да и не стоит. Пару дней вы продержитесь, но потом сломаетесь и забудете об этом, как о страшном сне. Так что стоит ко всему приступать постепенно: начинайте на час раньше ложиться и на час раньше вставать, потом еще на час, и в конечном итоге придете к равновесию.
О чем еще нужно помнить, так это о том, для чего вы все это делаете, какую, в конечном счете, пользу вы принесете себе, а возможно, и окружающим. Не зря я упомянула об окружающих, так как есть привычки, от которых будет хорошо не только вам, но и вашим близким, а может быть, и не только близким.
«Наша задача не только воспитывать в себе правильное, разумное отношение к вопросам поведения, но еще и воспитывать правильные привычки, т. е. такие привычки, когда мы поступали бы правильно вовсе не потому, что сели и подумали, а потому, что иначе мы не можем, потому что мы так привыкли». (Антон Семенович Макаренко)
20 навыков самообразования, чтобы научиться чему-либо
10
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Для тех из нас, кто использовал наши компьютеры, смартфоны и планшеты исключительно в развлекательных целях, настало время для важного осознания: ваше цифровое устройство может стать вашим лучшим инструментом для роста и самообразования .
Публичные библиотеки также являются огромным источником знаний. Вы можете выбрать любой печатный или онлайн-материал, который вам понравится, и использовать выходные для саморазвития.
Само собой разумеется, что независимое обучение — это путь, требующий большой отдачи. Стать самоучкой (или самоучкой) непросто. Онлайн-мир полон отвлекающих факторов, поэтому вам нужно напоминать себе о своей цели и много работать над своей дисциплиной.
Итак, если вы заинтересованы в совершенствовании своих усилий по самообразованию, мы рекомендуем 20 привычек, которые помогут вам овладеть любой темой, навыком или важной концепцией .
Давайте перейдем к этому…
( Примечание: еще один положительный способ
1. Подготовьте учебную среду
Поскольку у вас нет классной комнаты, чтобы вы были максимально сосредоточены, вы должны создать свое собственное учебное пространство (вы можете узнать, как это сделать, из этой статьи Edutopia).Для этого важно организовать стол.
Возьмите удобный стул, ноутбук, необходимые вам книги и тетради, а также ручки / карандаши / маркеры. Как только вы сядете на этот стул, ваш ум будет готов посвятить себя цели обучения.
А если вы студент, то важно создать учебную среду и расписание, которые не будут отвлекать. В нашем блоге Никлас Гёке описывает пошаговый процесс создания рабочего графика обучения.
2.Получите словарь
Конечно, вы также можете использовать онлайн-словарь, такой как Merriam-Webster или Dictionary.com, но вам также понадобится печатный словарь, который вы будете использовать, когда будете учить по книгам.
Исследования, учебники и другие важные материалы часто написаны высокоинтеллектуальным языком, поэтому вам понадобятся интерпретации, чтобы понять, что авторы пытаются сказать.
Как правило, если вы не знаете ни слова, потратьте несколько минут на его поиск.Затем поставьте перед собой задачу использовать это новое слово в разговоре в следующие 24 часа. Вы даже можете перейти на следующий уровень, создав 30-дневное задание «Слово дня».
3. Выделите важную информацию
Вы должны выделить все важные концепции, с которыми вы сталкиваетесь. Вы можете сделать это разными способами:
Человеческий мозг не предназначен для запоминания каждой части информации, с которой вы сталкиваетесь. Поэтому, если вы считаете, что какая-то информация важна, найдите время, чтобы записать ее в систему, к которой вы сможете обратиться когда-нибудь в будущем.
Чтобы узнать больше о хранении информации, прочитайте нашу статью о пирамиде удержания обучения.
4. Учитесь на разных носителях
Читайте соответствующие статьи, журналы и книги, посещайте семинары, смотрите телевизионные документальные фильмы и получайте учебники для колледжей / университетов из той области, которая вам интересна. Вы даже можете слушать образовательные подкасты и смотреть видео на YouTube на эту тему, которые обычно бесплатны.
Если вы большой поклонник обучения через просмотр документальных фильмов, прочтите наш обзор CuriosityStream, чтобы узнать, подходит ли он вам.
Узнайте, какой подкаст подходит вашему стилю обучения. Ознакомьтесь с нашими списками любимых подкастов:
В недавней статье мы говорили о 7 стилях обучения, которые включают в себя визуальный, социальный, индивидуальный, логический, физический, словесный и звуковой. Смысл этой статьи в том, что у всех нас есть уникальное сочетание того, «что работает» для наших усилий по самообразованию. Итак, уловка состоит в том, чтобы понять, как вы изучаете, а затем построить вокруг него систему.
Так что экспериментируйте с разными медиумами и сосредоточьтесь на том, что вас больше всего вдохновляет.Однако не ограничивайте себя одним источником знаний; обязательно экспериментируйте и извлекайте пользу из информации во всех формах.
И если вы хотите использовать платформу, которая сочетает в себе различные стили обучения, то я рекомендую проверить эти платформы:
5. Следите за ссылками
Когда вы читаете серьезные материалы , вы найдете ссылки из книг, научных статей, статистических источников и других типов публикаций, которые помогли автору подтвердить факты.
Найдите эти материалы, и вы откроете для себя совершенно новое измерение темы, на которой вы сосредоточены.
6. Поговорите с экспертами
Вы можете многому научиться из содержательных бесед. Найдите специалистов по интересующим вас темам и задайте вопросы. Ничто не сравнится с личным общением с вдохновляющими людьми.
На самом деле, если вы хотите по-настоящему овладеть темой, найдите наставника и найдите способ заставить этого человека провести вас через процесс.
7.Учись каждый день!
Лучше учиться по полчаса каждый божий день, чем зацикливаться на учебе на все выходные, а затем забыть о своей цели на следующие несколько дней (например, эта история, написанная Рэйчен Брайан, объясняет, почему разгульная учеба может быть вредна для Ваше здоровье).
Порядок важен! Составьте свой учебный график короткими частыми занятиями, которые позволят вам сосредоточиться на материале. Ознакомьтесь с шагами Стива к эффективному обучению
8.Не считайте все, что вы читаете, правдой.
Даже если вы найдете наиболее подходящие источники для изучения, вы никогда не сможете предположить, что прочитанное вами на 100% правдиво.
Когда вы используете разные учебные материалы, некоторые из них могут противоречить тому, что вы уже знаете. Убедитесь, что вы разобрались в сути проблемы, проведя углубленное исследование.
Чтобы узнать больше, посмотрите это короткое видео о том, как выполнить простую проверку фактов в отношении информации, которую вы потребляете:
9.Присоединяйтесь к онлайн-сообществам учащихся и методов
Блестящие умы привлекают друг друга. Вы не хотите учиться изолированно, поэтому убедитесь, что вы нашли подходящие группы в Facebook, суб-сообщества Reddit и группы LinkedIn, которые свяжут вас с людьми, у которых вы можете учиться.
Ключевым моментом здесь является повышение качества над количеством . Лучше найти одну группу, состоящую из знающих людей, чем присоединяться к десяткам групп, заполненных людьми, которые сосредоточены только на некачественной информации.Поэтому я бы порекомендовал потратить несколько недель на изучение различных групп, пока вы не найдете одну или две, которые заполнены фактическими экспертами по данной теме.
10. Сделайте изучение своего образа жизни своим
По мере того, как вы приобретете больше знаний и начнете понимать, как все работает, вы можете потерять способность удивляться. Не позволяйте этому случиться! Задавайте больше вопросов и открывайте для себя что-то новое каждый день.
Вы можете сделать это разными способами:
11. Поиск онлайн-курсов
Многие уважаемые университеты предлагают бесплатные онлайн-курсы на таких сайтах, как Udemy, Coursera, edX, SkillShare и других популярных сайтах.Если вы хотите отличаться от толпы онлайн-учащихся, вы можете попробовать неожиданные источники знаний.
Есть множество онлайн-направлений, которые позволяют получить необходимые знания, но, опять же, вот наши любимые платформы:
12. Получайте информацию от агрегаторов новостей
Вместо того, чтобы проверять разные веб-сайты, вы можете оставаться в курсе с помощью трендов, если вы следите за новостными агрегаторами, такими как Fark, Google News и Feedly.
Не присоединяйтесь просто к победителям, когда дело доходит до изучения новых предметов.Обязательно читайте информацию из надежных и разнообразных источников.
13. Не читайте просто так. Обзор!
Обязательно запишите все, что вы узнали за день. Делайте заметки и просматривайте их после окончания учебного занятия.
Эта практика поможет вам намного легче впитывать материал.
14. Ставьте цели
Важно выработать привычку учиться. Вот почему вам нужно ставить цели на месяц и на день и дать себе мотивацию для их достижения.
Если вы хотите получить дополнительную информацию о постановке целей самообразования , то я предлагаю вам ознакомиться со следующими статьями:
15. Пишите эссе и исследовательские работы!
Знаете ли вы, что может вдохновить вас узнать больше? Письмо! Выберите интересную тему и напишите по ней подробное эссе или исследовательскую работу.
Опубликуйте эти статьи в своем блоге и участвуйте в обсуждениях с сообществом привлеченных вами последователей. Если вы не верите, что письмо может помочь, прочтите здесь о его психологической пользе.
16. Учите!
Если вы хотите доказать, что приобрели достаточно знаний — начинайте преподавать. Вы можете стать частным репетитором, предложить онлайн-курсы или даже написать книгу по этому предмету.
Существуют потрясающие бесплатные инструменты для создания курсов, которые вы можете использовать, чтобы помочь другим людям узнать то, что вы знаете. И если вы хотите узнать, как стать автором, публикуя свои мысли, вот 17-этапный процесс получения дохода в качестве автора, публикующего собственные статьи.
17.Имейте график.
Самообразование должно быть делом, а не времяпрепровождением. Убедитесь, что вы вписали это в свой график как обычное мероприятие со сроками и обязанностями.
Известная цитата (которую часто приписывают Аристотелю):
«Мы то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это не действие, а привычка ».
Моя точка зрения?
Если вы хотите овладеть каким-либо навыком или темой, то вы должны над этим работать… Каждый. Не замужем. День. Фактически, включите это как задачу в свой любимый инструмент списка дел и убедитесь, что это важная часть вашего расписания.
18. Делайте заметки
Вам необходимо вести дневник, который будет напоминать вам обо всем, что вам нравится в учебе. Напишите обо всех достижениях и целях!
Вы можете использовать Penzu или другой онлайн-журнал, который сохранит ваши заметки в тайне, или поиграться с другими методами оцифровки ваших учебных заметок.
Вы можете использовать технику Фейнмана, чтобы узнать все по одной теме.
19. Каждое препятствие — это шанс расшириться.
Вы столкнетесь с разочарованием, унынием, замешательством и недостатком вдохновения.Если вы приложите усилия, чтобы преодолеть все эти препятствия, вы станете преданным человеком, которым всегда хотели быть.
20. Скажите ДА новому опыту.
Поскольку у вас есть свобода развивать свой собственный стиль обучения, вам нужно привнести в это путешествие некоторый практический опыт.
Вести блог, учить других или найти способ применить все, что вы узнали, в своем традиционном образовании или работе, которую вы выполняете.
Последние мысли о самообразовании
Человеческий разум обладает огромной силой, которую не все люди понимают.Большинство из нас достаточно довольны образованием, которое мы получаем в школе, но мы можем достичь гораздо больших высот, когда выйдем за эти границы.
Поскольку все ресурсы доступны, нет причин больше откладывать ваш путь к самообразованию. Надеюсь, 20 привычек, которые я перечислил в этой статье, помогут вам сделать первый шаг к овладению любым навыком или частью информации, которую вы пытаетесь изучить.
Наконец, если вы хотите еще один позитивный
Об авторе : Джули Петерсен — специалист по контент-маркетингу и частный репетитор. В настоящее время ведет свой блог по написанию эссе AskPetersen.com . Узнайте больше о Джули здесь .
.
Текущие новости от education-yourself.org
[Специальное примечание для читателей, читающих эту страницу из электронного перевода на ваш родной язык. Поскольку вы уже читаете эту страницу в электронном переводчике,
, когда вы щелкаете любую из статей, ссылки на которые приведены ниже, статья переходит на переведенную страницу, что позволяет вам читать статью на своем родном языке.Кен Адачи]
Текущие новости от Educate-yourself.org
http://educate-yourself.org/cn/index.shtml#top
** Новый рекорд посещаемости **
** 9,98 миллионов просмотров в января 2018 г. из 196 разных стран **
Educate-Yourself.org занял 2-е место в списке 500 лучших веб-сайтов, посвященных научным аномалиям и альтернативным наукам,
(Архив ~
Страница http://archive.is/PSQTz, архивная января.2, 2017 )
Примечание 5 января 2017 г. : Ориг. источник ~ http://www.alexa.com/topsites/category/Science/Anomalies_and_Alternative ~ листинг удален в течение двух дней с момента публикации этого уведомления
Educate-Yourself.org вошел в число 200 веб-сайтов под брендом «Russian Propaganda» Mills (3 декабря 2016 г.)
Никогда Используйте Google ~
Используйте http://DuckDuckGo.com для непредвзятых, неотслеживающих и неотфильтрованных результатов поиска (январь.24, 2019)
Если «поисковая» система собирается намеренно исключить из списка или похоронить источник данных, то зачем вам их использовать?
https://tinyurl.com/ybjngygb
Быстрый переход к:
«Последние статьи», чтобы увидеть последних дополнений к текущим новостям.
Статьи об опасностях для интеллектуальных счетчиков, Wi-Fi, смартфонов и микроволновых печей
Предметы особого интереса
Избранные статьи
Следуйте за мной на Twitter: https: // twitter.com / KenAdachi1 и
Габ: https://gab.ai/KenAdachi
[Примечание редактора относительно приглашений на Linkedin : Я не хочу быть частью Linkedin или Facebook. В целом, я против того, чтобы раскрывать какой-либо аспект своей жизни в «социальных сетях».
Эта информация собирается израильскими и американскими спецслужбами для того, чтобы контролировать вас и манипулировать вами. Не будьте лохом. для сионистских операций по добыче данных. Я использую Twtter
только для анонса новых статей.Кен Адачи]
*** Важная информация; пожалуйста, прочтите ***
«Грядущее изменение магнитного полюса» З. С. Ливингстона (11 мая 2014 г.). .. и т. Д.
Установите веб-браузер Tor для обеспечения анонимности и конфиденциальности в Интернете (бесплатная загрузка; будет работать с вашим существующим браузером)
https://www.torproject.org/index.html.en
Защитите себя от наблюдения за сетью и анализа трафика.
Цензура самообразования.org
Люди сообщили мне, что Facebook блокирует статьи или ссылки на этот веб-сайт. Если вы хотите опубликовать какую-либо статью с этого веб-сайта на Facebook,
измените URL-адрес с моего доменного имени (education-yourself.org) на , Tiny Url , а затем укажите источник статьи с помощью ссылки Tiny URL. и
не упоминайте education-yourself.org в своих комментариях. Чтобы создать крошечный URL-адрес, перейдите на http://tinyurl.com и вставьте URL-адрес из моего домена (E.грамм. Educate-yourself.org/etc ..)
и нажмите кнопку «Make Tiny Url», и программа создаст крошечный URL-адрес, который вы можете использовать на Facebook или других веб-сайтах, которые блокируют информацию с этого веб-сайта.
Facebook: «Самая ужасная шпионская машина из когда-либо изобретенных» (13 июня 2013 г.)
Почему Starbucks блокирует доступ в Интернет к Educate-Yourself.org? (21 сентября 2012 г.)
Святой Маккарал! Cabal Times перечисляет Генри Макова и Educate-yourself.org в десятку самых популярных веб-сайтов, посвященных заговорам (30 июля 2012 г.)
Вы сделали свои компакт-диски сегодня?
Кто был ответственным за 11 сентября?
http: // самообразование.org / cn / 911conspirators22oct06.shtml
Кен Адачи и З.С. Ливингстон, Радио Интервью с Доном Николоффом на Интернет-радио
(Наш хороший друг Дон Николофф неожиданно умер 13 марта 2015 года. Он был хорошим человеком, заботившимся о справедливости и человечности, и замечательным радиоведущим, и все наши интервью были интересными
Кен Адачи, З.С. Ливингстон, Интервью по радио с Доном Николоффом
Разоблачение нападения на Японию 3/11 (статьи, аудиозапись в формате mp3 и распечатанная стенограмма)
Все статьи 3/11 Япония теперь перемещены на эту страницу:
Радиационная истерия Фукусимы: хорошо финансируемая и просчитанная кампания по дезинформации, Указатель статей (26 октября 2013 г.)
http: // самообразование.org / cn / fukushimaradiationhysteriaindexB.shtml # top
Неумолимый поток откровенных измышлений, преувеличений и преувеличений, предпринимаемый пропагандистами радиационной истерии Фукусимы на EneNews (http://enenews.com/),
или rense.com , или в каждом левом СМИ по всей Америке. подкрепить необоснованное утверждение о том, что Япония и весь мир сейчас охвачены смертельным туманом радиационной «катастрофы»
на Фукусиме, которая теперь утверждает, что превышает (не меньше!) радиационное загрязнение, вызванное чернобыльской катастрофой, составляет ед. абсурд на стероидах .
Радиошоу и стенограммы
Обсуждая атаку 11 марта на Японию: подводная ядерная бомба , созданная «цунами»; саботаж на Дайичинской АЭС; и организованная фукусимская радиационная истерия psy-op
Приложение 30 ноября 2015 г. : Недавно я нашел архивное аудиоинтервью, которое Керри Кэссиди из проекта Камелот сделал с Беном Фулфордом и доктором Джоном Уотерманом 15 марта 2011 г. ,
всего через ЧЕТЫРЕ дня после 3/11 атака на Японию, в которой Бен Фулфорд в значительной степени подтверждает те же утверждения , которые я заявил на этом веб-сайте с 12 марта 2011 г.
— что атака на Японию 3/11 была продуктом саботажа и что контролируемые сионистами левые СМИ создают «кризис радиационной истерии» , не имеющий под собой реальных оснований…Ken
Керри Кэссиди с доктором Джоном Уотерманом в США и Беном Фулфордом в Японии (15 марта 2011 г.)
http://educate-yourself.org/cn/Project-Camelot15mar2011BenFulford.mp3
Подкаст
: Кен Адачи, Дон Николофф и З.С. Ливингстон обсуждают повестку дня радиационной истерии в Фукусиме 25 мая 2012 г.
http://educate-yourself.org/vcd/KenAdachiZSL25may12Bjapanradiationedit.mp3
Радиационная истерия на Фукусиме: хорошо финансируемая и просчитанная кампания по дезинформации, Указатель статей (26 октября 2013 г.)
http: // самообразование.org / cn / fukushimaradiationhysteriaindexB.shtml # top
Фукусима и Чернобыль: мифы против реальности (26 декабря 2015 г.)
Приложение
Radioactivity-Geiger Counter теперь доступно для смартфонов, планшетов и некоторых мобильных телефонов (6 ноября 2015 г.)
Японское видео о сейсмической активности 2011 года показывает активную роль спутниковых землетрясений после 11 марта, сделанного З.С. Ливингстоном (4 мая 2013 г.)
Указатель радиоинтервью (с расшифровками стенограмм) Кена, З.С.Л. и Дона, обсуждающих радиационную истерию и обман вокруг атаки 11 марта на Японию
http: // самообразование.org / zsl / tokyoelectricpower03oct13.shtml # japanradioshows
Интеллектуальные счетчики, Wi-Fi, смартфоны и опасности для микроволновой печи
Свяжитесь с вашим сенатором и конгрессменом СЕГОДНЯ, чтобы запретить законопроекту разрешать передатчики «5G» на каждом полюсе улиц в Америке БЕЗ надзора или ограничений со стороны местных властей: крайний срок для согласования FCC — 8 марта 2017 г.
Микроволновое излучение от Wi-Fi, интеллектуальных счетчиков, смартфонов и т. Д. Вредит вашему здоровью — Указатель статей (14 октября.2014). .. и т. Д.
Являются ли микроволны основным причинным фактором синдрома хронической усталости (СХУ) и миалгического энцефаломиелита (МЭ) (6 ноября 2015 г.). .. и т. Д.
Особый интерес
Никогда Используйте Google ~
Используйте http://DuckDuckGo.com для непредвзятых, неотслеживаемых и неотфильтрованных результатов поиска (24 января 2019 г.)
Если «поисковая» система намеренно исключена из списка или закопать источник данных, тогда зачем вам их использовать?
https: // tinyurl.com / ybjngygb
Важное новое открытие: MST Zapper с частотой 15 Гц, выполняемый как Beck Electrifier, резко снижает количество вирусов ВИЧ у полностью развившихся пациентов со СПИДом (обновление от 25 августа 2018 г.) … и т. Д.
*** Важное уведомление ***
К сожалению, сообщаем, что Дон Крофт, создатель Chemtrail-дисперсионного Chembuster, погиб в результате аварии на параплане 21 июля 2018 года в Спокане, штат Вашингтон (24 июля 2018 года)) …etc
Читатель говорит, что вода CDS помогает ей выздороветь из Лайма (19 июня 2018 г.) … и т. Д.
Приговор к принудительному усыновлению в Великобритании ~ Кто получает прибыль от усыновления? (11 мая 2017 г.). .. и т. Д.
Привратник Джим Маррс использует Джеффа Ренсе для сокрытия роли секретной службы в убийстве Джона Кеннеди (14 июля 2009 г.). .. и т. Д.
План бюджета Трампа на 2018 год, чтобы снова сделать Америку великой (17 марта 2017 г.)
Дистанционный нейронный мониторинг ~ живой кошмар, навязываемый невинным людям (сентябрь.23, 2016). .. и т. Д.
Доктор Рассел Блейлок рассматривает влияние глутамата натрия, аспартама и эксайтотоксинов на функцию мозга (13 апреля 2012 г.). .. и т. Д.
Подкаст
Родители: ветеран юридической стратегии и консультант Тим Болен беседует с Кеном и ZSL о самой мудрой тактике отмены обязательных вакцинаций в Калифорнии ~ И это НЕ при голосовании на референдуме (18 июля 2016 г.)
Увлекательное интервью аудио-подкаста с Ларри Джеймисоном, автором статьи Globe 1992 года, в которой водитель лимузина Уильям Грир идентифицирован как убийца Джона Кеннеди, записано 7 декабря.27 августа 2015 г. (23 МБ, 1 час, 4 мин)
Trans-Time Photography: фотографирование далекого прошлого — как я это обнаружила, Джейн Трипп (2 октября 2015 г.). .. и т. Д.
Приложение
Radioactivity-Geiger Counter теперь доступно для смартфонов, планшетов и некоторых мобильных телефонов (6 ноября 2015 г.)
предложений по устранению негативных сверхъестественных влияний (12 августа 2015 г.). .. и т. Д.
Воды, текущие на восток, Война против царствования Христа, часть первая ~ сионизм (1931). .. и т. Д.
Журнал
Forbes, 16 марта 2015 г .: отчеты подтверждают сфабрикованность и необоснованность радиационной истерии на Фукусиме (10 июля 2015 г.). .. и т. Д.
Письмо с сомнением в надежности Леурен Морет (2 марта 2015 г.). .. и т. Д.
Д-р Роберт Морс: Понимание критической роли ацидоза и резервной лимфатической системы в ухудшении здоровья (9 мая 2015 г.). .. и т. Д.
На четыре тысячи двести пятьдесят процентов (4250%) увеличение смертности плода беременных женщин после вакцинации от гриппа (20 марта 2015 г.). ..etc
С грустью сообщать, что наш хороший друг Дон Николофф умер от очевидного сердечного приступа 13 марта 2015 г. (16 марта 2015 г.)
Скрытая тирания (замечательные откровения сионистского инсайдера Гарольда Розенталя в 1976 году) 3 июля 2015 года. .. и т. Д.
Международный еврей : Умелое предупреждение Генри Форда 1922 года о сионистском влиянии, подрывной деятельности и господстве над Америкой (2 июля 2015 г.) _. ..etc
Видеоинтервью Юстаса Маллинза 2005 — лучший учебник о том, кто стоит за новым мировым порядком (5 марта 2015 г.)
Ящерицы Врил (Подземные рептилии Земли, которые «ловят тело» людей) Дональд Маршалл (18 ноября 2012 г.). .. и т. Д.
«Завоеватели мира: настоящие военные преступники» Луи Маршалко (1958). ..etc
http://educate-yourself.org/cn/worldconquerersintro1958.shtml#top
Железный занавес над Америкой Джон Бити, 1951 (Хазарские евреи / сионисты — влияние на Америку)
http: // самообразование.org / cn / Iron.Curtain.Over.America.pdf
Сионистский план для Ближнего Востока от Одед Йинона (опубл. 1982 , точно предсказывает текущую стратегию Великого Израиля, подготовленную в середине пятидесятых годов )
«Насколько нам известно, этот документ является наиболее явным, подробным и недвусмысленным на сегодняшний день заявлением о сионистской стратегии на Ближнем Востоке. Более того, он представляет собой
как точное представление
Формирование «видения» правящего в настоящее время сионистского режима Бегина, Шарона и Эйтана для всего Ближнего Востока.Следовательно, его значение не
в его исторической ценности.
но в кошмаре, который он представляет.План основан на двух важных предпосылках. Чтобы выжить, Израиль должен 1) стать
имперская региональная власть, и 2) должна осуществить разделение всей территории на
малых государств путем роспуска всех существующих арабских государств . «Маленькое» здесь будет зависеть от этнического сектантского состава каждого государства.Следовательно, сионисты надеются, что сектантские государства
, основанные на сектантстве
, станут сателлитами Израиля и, по иронии судьбы, его источником моральной легитимации. «»
Джек Союза
http://educate-yourself.org/cn/britishisraelhiddenhand10jul05.shtml#TheUnionJack
Краткая история еврейского коммунизма
Армейский отчет 1919 года выявляет соучастие сионистов и Америки в большевистской революции (16 января 2007 г.)
Простые планы строительства пирамиды любого размера, которая будет работать как Великая пирамида в Гизе (сен.5, 2011). .. и т. Д.
Дональд Маршалл и станция клонирования (30 июля 2014 г.). .. и т. Д.
Информационный бюллетень
MMS, 29 августа 2013 г .: MMS как профилактическое средство (и лекарство) от рака, малярии и многих заболеваний (31 августа 2013 г.)
Аутизм «действительно излечим» с помощью MMS: Керри Ривера объясняет на конференции Autism One 2012 (видео) 21 августа 2013 года. .. и т. Д.
Д-р Рассел Блейлок рассматривает влияние глутамата натрия, аспартама и эксайтотоксинов на функцию мозга (13 апреля 2012 г.). .. и т. Д.
Удивительное бесплатное программное обеспечение для экранирования / защиты (технология Metatron) от удивительного 80-летнего человека, Рона Холла (7 июля 2013 г.)
Информационный бюллетень Джима Хамбла от 16.08.13: Красный Крест пытается скрыть 100% излечение 154 случаев заболевания миларией с помощью MMS в ходе документированного судебного процесса в Уганде, проведенного в декабре 2012 г. (16 августа 2013 г.). .. и т. Д.
Как сделать воду CDS, самое мощное в мире средство для уничтожения микробов и болезней, в домашних условиях ~ почти ничего (15 марта 2013 г.). .. и т. Д.
Является ли инъекция с помощью шприца лучшим методом приготовления воды CDS? (26 марта 2016 г.). .. и т. Д.
Основы науки о MMS (диоксид хлора) 4 сентября 2012 г. .. и т. Д. (** очень важная информация для преодоления любое заболевание **)
Аудио (23 МБ, 1 час, 5 минут) Глубокое понимание и мудрость.Замечательный доклад
Переживание Бога изнутри: универсальная истина, стоящая за всеми религиями [Брат Анандамой (SRF), 25 октября 1996 г., Вашингтон, округ Колумбия]
Спиритуализм, Руководство для тех, кто ищет (28 ноября 2011 г.)
«Как сражаться с монстрами и побеждать», Джек Лондон (Руководство по борьбе с угнетателями людей, пришельцев и демонов) 4 июля 2009 г.)
Другие статьи, представляющие особый интерес, опубликовано на E-Y
Избранные статьи:
*** Альтернативное объяснение силы тяжести ~ Чрезвычайно важная информация для прочтения ***
Электричество горных пород и источник гравитации в лесу волн (фев.6, 2019) … et
Читатель говорит, что вода CDS помогает ей выздороветь из Лайма (19 июня 2018 г.) … и т. Д.
Видео Израиль не хочет, чтобы вы видели: https://twitter.com/Ian56789/status/997523270801985537
Утрата веры в Трампа: катастрофическое назначение Джона Болтона советником по национальной безопасности, а Помпео — сек.Государство доказывает, что Великий Израиль является хозяином марионеток в Вашингтоне (23 марта 2018 г.) … и т. д.
Неоспоримые фотографические доказательства того, что Мартин Несбитт и доктор Анита Бланшар Несбитт являются настоящими родителями Саши и Малии Обамы (28 ноября 2016 г.) … и т. Д.
Белая девочка-подросток из старшей школы жестоко избита и топтана чернокожей женщиной из-за текстовых сообщений про Трампа, однако злоумышленник НЕ подвергался аресту и не обвинялся в нападении, несмотря на ужасающие видеодоказательства (ноябрь.12, 2016) … и т. Д.
Скрытая тирания ~ Шокирующее интервью 1976 года сионистом Гарольдом Уоллесом Розенталем излагает повестку дня мирового господства. .. и т. Д.
Хабад-Любавич признан преступным культом сторонников превосходства в союзе с Моссадом (21 августа 2016 г.). .. и т. Д.
Королева признает, что она «не человек», и мы «научимся принимать ее такой, какая она есть» (10 июля 2016 г.). .. и т. Д.
Chemtrails — величайшая угроза жизни на Земле (7 августа 2016 г.). .. и т. Д.
Безумие использования смартфонов: неопровержимые доказательства индукции рака, повреждения ДНК и ослабления нервной системы остаются незамеченными и игнорируемыми миллионами (25 мая 2016 г.). .. и т. Д.
Интервью д-ра Рассела Блейлока Powerful 5 января 2009 г. с Алексом Джонсом, раскрывающее ключевую роль Фонда Рокфеллера в продвижении евгеники и массового уничтожения населения (1 мая 2016 г.). .. и т. Д.
Путеводитель гоев по троллям Хасбара от Джонатона Блейкли (28 марта 2016 г.). .. и т. Д.
Организованные евреи — движущая сила контроля над оружием (4 марта 2016 г.). .. и т. Д.
Защитник извращений «Superstarion» устанавливает «откровенного» редактора на гомосексуализм, ЛГБТ и Содом (26 февраля 2016 г.). .. и т. Д.
Влияние воспитания детей ЛГБТ на благополучие детей (январь.3, 2016). .. и т. Д.
Заблуждения теории заговора иезуитов (28 декабря 2015 г.). .. и т. Д.
Кевин Аннетт, Fruadster, стоящий за «Международным судом общего права», прибит (23 октября 2014 г.). .. и т. Д.
Историк говорит, что Ротшильды — марионетки еврейской секты хасидов, Хабад-Любавич (8 ноября 2015 г.). ..и т.д.
Доктор Эндрю Моулден: Все вакцины вызывают ишемию (нарушение кровотока), которая блокирует доставку кислорода, ведущую к хроническому заболеванию (22 июля 2015 г.). .. и т. Д.
Д-р Роберт Морс: Понимание критической роли ацидоза и резервной лимфатической системы в ухудшении здоровья (9 мая 2015 г.). .. и т. Д.
Стью Уэбб, Постоянный клеветник (3 мая 2015 г.)
Почему миллионы людей продолжают использовать смартфоны и устройства Wi-Fi, когда их вредное воздействие на здоровье так хорошо известно? (27 марта 2015 г.). .. и т. Д.
«Папа убивает младенцев» — двое молодых британских детей разоблачают ужасные убийства младенцев и сексуальное насилие со стороны учителей и родителей сатанинского культа среди школ и церкви в Хэмпстеде, Лондон (16 февраля 2015 г.)
«Как обнаружить и лечить паразитарную инфекцию» (14 февраля 2015 г.). .. и т. Д.
Миллионы людей сознательно игнорируют риски для здоровья, связанные с устройствами WiFi, такими как смартфоны.Вы среди проклятых? (20 декабря 2014 г.)
Исследование подлинности Стью Уэбба, Эрика Джона Фелпса, Грега Сизмански и Уильяма Дина А Гарнера (10 декабря 2014 г.)
Ящерицы Врил (Подземные рептилии Земли, которые «ловят тело» людей) Дональд Маршалл (18 ноября 2012 г.)
Содом ~ Новый фильм разоблачает ложь организованного «принятия» ЛГБТ (английский с русскими субтитрами) 17 октября 2014 г.
Двойное гражданство — кому лояльно? (E-Y опубликовал сентябрь.19, 2014)
Фотографические свидетельства путешествий во времени ~ Введение в работы Джейн Трипп (20 августа 2014 г.)
Сила мысли (из серии книг «Звенящие кедры России») 12 августа 2014 г.
Дональд Маршалл и станция клонирования (30 июля 2014 г.). .. и т. Д.
*** Важная информация; пожалуйста, прочтите ***
Грядущее изменение магнитного полюса З.С. Ливингстона (11 мая 2014 г.). .. и т. Д.
Евгеника сегодня: как вакцины используются для стерилизации масс (14 января 2014 г.). .. и т. Д.
Барак и Мишель раскрывают «багаж» рептилий в аэропорту Лондона (15 апреля 2009 г.). .. и т. Д.
Водитель Джона Кеннеди застрелен И Кеннеди, и Конналли в Далласе 22 ноября 1963 г. (5 февраля 2013 г., дополненное 22 ноября 2013 г.). .. и т. Д.
Аутизм «действительно излечим» с помощью MMS: Керри Ривера объясняет на конференции Autism One Confernce 2012 (видео) 21 августа 2013 г.
Восемь неоспоримых фотографических фактов, показывающих, что Бостонский марафон «Джефф Бауман» и госпитализированный «Джефф Бауман» — это Два разных человека (10 мая 2013 г.)
Новый мировой порядок — это «Коммунизм» Генри Макова (9 марта 2013 г.) *** Блестящий и исчерпывающий синопсис; должен прочитать..Кен Адачи ***
Другие избранные статьи на E-Y
Обман бомбардировки Бостонского марафона (
Я переместил все статьи, связанные с мистификацией о бомбардировке в Бостоне, на отдельную страницу индекса 🙂
Статьи, связанные с мистификацией о бомбардировке Бостонского марафона 15 апреля 2013 г.
.