Как себя завести: «Как девушке возбудиться самостоятельно?» – Яндекс.Кью – Как возбуждаться самой дома

Как возбуждаться самой дома

Оргазм является интересной и сложной штукой и о том, как быстрее возбудиться девушке думает буквально каждая. Общая мировая статистика достаточно печальная, то есть почти 30% даже не получают оргазма из-за того, что просто не могут возбудиться перед актом. Из-за отсутствия такого повышения либидо тяга к сексуальным семейным игрищам становится все слабее, в отношениях пары возникает кризис. Избежать дальнейших конфликтов девушкам поможет самовозбуждение.

Чтобы научиться быстрее возбуждаться самой следует решить ряд проблем и понять причину того, почему нет желания.

В статье:

Почему я не возбуждаюсь?

Как научиться возбуждаться?

Как научиться девушке возбуждаться дома самой?

к содержанию ↑

Почему я не возбуждаюсь?

Самой банальной и традиционной причиной данной проблемы является отсутствие чувства любви и романтичности в отношениях. Многочисленные исследования показали, что сильная, взаимная любовь помогает девушке быстро возбудиться. И наоборот — отсутствие чувств пагубно влияет на интимную близость.

Ситуацию с проблемой самоудовлетворения можно решить и самостоятельно, здесь главное понять, что желание рождается именно в мозгу. Следует помнить — если при половом акте мозг ваш будет переключаться на что-либо иное — об оргазме забудьте… Сексуальное настроение может уйти из-за мыслей о работе, приготовлении ужина, утренней сборки детей в школу. Процесс возбуждения сильно зависит и от способности отречься от традиционных стереотипов. Еще одной причиной отсутствия возбуждения и общего оргазма является отождествление секса с чем-то грязным. Здесь не нужно стесняться откровенных разговоров и смелых различных поз, а также следует чаще работать над вопросом быстрого возбуждения самостоятельно, что очень важно для яркого и чувственного секса Пробуйте, экспериментируйте, попросите любимого помочь вам в этом, не стесняйтесь и не закрывайтесь в себе.

Как научиться возбуждаться?

Достаточно часто встречается такая ситуация, когда половой партнер девушки жаждет сутками заниматься сексом, а у нее полное отсутствие желания. Данная проблема связана с неспособностью мужчины разнообразить отношения. В сложившейся ситуации девушка должна научиться возбуждаться самостоятельно, а научиться этому можно просто и достаточно легко.

1. Готовим мозг и тело. Требуется понимать, что желание заниматься сексом появляется именно в мозгу. Хотите наверняка возбуждаться самой перед занятием сексом? Рекомендуем чаще представлять разнообразные интимные сексуальные сцены, это ускорит получение хорошего оргазма.Обязательно предвкушай будущее удовольствие, постарайся визуализировать разные картины. Попробуй представить теплую шикарную ванную, наполненную дорогим шампанским, окруженную свечами. Оттачивай личное мастерство фантазии сильно, чтобы ощущался на губах вкус вина, которое будешь скоро пить с партнером.

Боишься разочаровать партнера? Используй ряд вариантов для быстрого самовозбуждения дома. Для начала поласкай личное тело: делай это именно так, как дотрагивается любимый мужчина. Рекомендуется одеть под обычную одежду эротичное шикарное белье, корсет — несомненно поможет. Следует регулярно просматривать сексуальные фильмы, представляя при этом себя в качестве главной киногероини картины. Обязательно купи разнообразные сексуальные игрушки и постоянно пользуйся ими. Регулярно просматривай литературу с сексуальными рассказами, визуализируя при этом позы, наиболее вам понравившиеся в сексе. Именно так познаешь как научиться возбуждаться, а это при грамотном подходе делается действительно легко.

2. Что такое возбудители аптечные? Если твоя проблема не будет решаться простыми и традиционными средствами, то есть секс-фильмами либо эротическим бельем, то используй другие возбудители. Простейшими возбудителями являются специальные разнообразные аппараты, продающиеся в аптеках города, в Интернет-магазинах. Самыми востребованными являются привычные препараты: Виагра, либо классический Дапоксетин или Дженерик. Современные замечательные препараты содержат силденафил, который очень быстро помогает достичь желаемого эффекта.

Таблетки для возбуждения отличаются механизмом действия, они увеличат объем крови в области малого таза. Концентрация крови провоцирует клиторальное возбуждение и увеличивает объем секрета во влагалище женщины. Благодаря такому интересному воздействию точно появится желание, при этом оно будет сильным, а оргазм фееричным. Этот способ является очень хорошим и эффективным, а главное, что он не принесет вреда организму, только такие лекарства не желательны при проблемах с сердцем и при беременности.

3. Фригидность — это не приговор. Научись возбуждать себя дома, в первую очередь, используя эротический возбуждающий массаж. Если это не помогает, а фильмы не возбуждают, то лучше всего обратиться за помощью к хорошему психотерапевту. Диагноз типа фригидность не является позорным и лечится по многим отработанным схемам. Специалист для начала проводит рассказы обо всех психологических и общих физических аспектах половой нормальной жизни. Психолог обязательно предложит пройти современные психоэротические тренировки.

На тренировках помогут отыскать наиболее сексуальные эрогенные зоны, нуждающиеся в стимуляции в первую очередь. Попробуй использовать разнообразные методы народной и традиционной медицины. А хороший психотерапевт расскажет как научиться возбуждаться самой и предложит обязательно принимать разные витамины и ряд стимулирующих препаратов. Замечательные препараты для стимуляции окажут нужное действие на нервную систему.

Женский оргазм — это момент, ради которого стоит пройти лечение психологическим воздействием и медикаментами. Лечение данного типа длится обычно недолго, но при правильном лечении результаты будут отличными, и вы научитесь правильно возбуждаться.

Как научиться девушке возбуждаться дома самой?

Хотите научиться делать себе приятно? Осваивайте технику самовозбуждения дома, как минимум для того, чтоб уметь сделать себе приятно. Давайте разберемся как научиться возбуждаться самой. Ничего постыдного и смешного в этом процессе нет, это такая же человеческая потребность, как есть, пить, спать…

Девушкам полезно научиться возбуждаться самой в случае:

• когда юной особе хочется познать возможности своего тела;
• если опытной девушке хочется раскрыть новые грани своих ощущений, отыскав дополнительные эрогенные зоны;
• когда хочется расслабиться или, получив разрядку, быстрее уснуть;
• когда не повезло с партнером. Это тот случай, когда мужчина/парень не очень умелый, ленивый или эгоистичный, и не особо задумывается о чувствах партнерши;
• когда вообще отсутствует хоть какой-то партнер. Иногда следует заниматься саморазрядкой для поддержания собственного здоровья и настроения в тонусе.

Девушки, умеющие возбуждаться самостоятельно проводят ошеломляющие ночи с партнером. Главное – подзадорить (возбудиться) заранее: вечером постарайтесь полностью отключить мозг, побыть немного сумасшедшей, получая долгожданное наслаждение от самовозбуждения.

Итак, какими способами девушка сможет быстро возбуждаться дома сама:

1. С помощью сокровенных сексуальных фантазий. Такие мечты имеются в тайных арсеналах каждого человека. Некоторые любят представлять какого-нибудь конкретного человека, например, сотрудника, кинозвезду, просто симпатичного знакомого, парня подруги. Некоторых заводит мысль о принудительном сексе или каком-то садо-мазо. А возможен вариант, когда возбуждает сама мысль о возможном месте для интимных отношений, например, секс в бассейне, вагоне, подъезде, отеле, туалете и так далее.

2. Есть масса литературы сексуального характера, начиная от самых невинных рассказов с описанием коротких интимных сцен, заканчивая чем-то более откровенным и развратным. К данной литературе можно отнести ту же самую камасутру, где учат как научиться возбуждаться самой, без участия партнера. В камасутре можно почерпнуть что-то новое, мысленно примерить на себя понравившуюся позу или просто полюбоваться сплетением красивых тел.

3. Рассматривать собственное нагое отражение в зеркале. Психологи твердят о полезности процедуры, помогающей полюбить свое тело, перестать стесняться и поменьше критиковать недостатки. Не стоит себя стесняться, свое тело нужно принимать и любить, помня, что вы у себя одна единственная и неповторимая. Параллельно можно погладить те части тела, которые вам нравятся больше всего или места, где касания особенно приятны. Можно закрыть глаза, представив любимого парня.

4. Еще никто не отменял фильмы эротического характера. Попробуйте посмотреть данный жанр в одиночестве, оцените его действенность. Эротические фильмы бывают разных сценариев: легкая эротика, парный секс (включая однополую любовь), секс втроем, групповой, с музыкальным озвучиванием или естественным звуками удовольствия. Практически всех заводит порно, нужно только найти «свой» жанр.

Научиться возбуждаться самостоятельно – неплохое умение, которое может выручить вас в различных жизненных ситуациях.

«Дело было вечером, делать было нечего…» и захотелось даме втайне от всех расслабиться, устроить идеальный вечер секса со своими фантазиями. Как возбудить себя в домашних условиях, если никого рядом нет, кроме себя любимой? Во-первых, выберите удобный спокойный момент, без постороннего дома. Во-вторых, отключите мысли и желательно телефон, ведь прерванное тяжеловато вернуть.

Вот несколько методов, при помощи которых можно возбудить себя самой и при желании достичь пикового момента оргазма:

1. Лягте поудобней. Отключитесь от мира. Дайте волю сексуальным фантазиям, представьте сексуальную историю, в которой хочется поучаствовать. Прокручивайте все в малейших деталях, и когда дойдете до момента прикосновений начинайте себя трогать. Чаще всего у девушек самое чувствительное место грудь, но можно начать гладить животик постепенно спускаясь все ниже. Не обязательно сразу трогать себя между ног, для начала подзадорьте себя: погладить половые губы, а к клитору прикасаться тогда, когда терпеть не будет сил. Главный признак женского возбуждения –появление естественной смазки. Для достижения оргазма отталкивайтесь от возможностей собственного тела, ведь одной будет достаточно прикосновений к клитору, а другой нужно чувствовать что-то поглубже. Во втором варианте можно воспользоваться специальными секс игрушками, имитирующими член мужчины либо найти заменитель из подручных средств, например, использовать толстый маркер, собственные пальцы, в конце концов.

2. Очень распространен метод возбуждения с помощью струи воды во время принятия душа. Направляйте струю на клитор, играясь, можете приближать ее, усиливая давление, либо отдалять, давая себе возможность передохнуть. Кстати, вышеописанный метод подходит тем, у кого постоянно кто-то дома.

3. Можно посмотреть легкий эротический фильм, либо более жесткое порно.

4. Воспользоваться знаменитым вибратором либо найти замену в качестве мобильного телефона переключив на режим вибро. Подойдет и электрический вибрирующий массажер.

Находясь дома, можно заняться саморазрядкой не только лежа, это можно делать также сидя, широко расставив ноги, либо даже перед зеркалом. Главное ни о чем не думать, не представлять себя со стороны, а просто получать удовольствие, тем более что теперь ты знаешь, способы возбудить себя в дома без дополнительной помощи.

Пройдите тест

Насколько ты вынослива в постели?

1/12

Как часто вы бы хотели заниматься сексом?

Как возбудить себя очень сильно и чем: способы и советы

13 ноября 2016
24952

Сексуальная жизнь для женщины так же важна, как и для мужчины. Но именно прекрасной стати очень сложно отвлечься от своих повседневных хлопот и настроиться на романтический манер. Решений данной проблемы масса, а наиболее популярные из них мы рассмотрим в нашей статье.

Почему важно уметь возбуждаться и получать удовольствие

К большому сожалению, большинство представительниц прекрасной половины человечества не могут абстрагироваться от повседневной суеты и накопившихся проблем. И это не происходит даже во время занятия любовью.

Наши женщины постоянно за что-то переживают: за детей, за мужа, за родителей, за близких и даже за работу. Они не дают себе возможности просто расслабиться и получать удовольствие, да и своему партнеру тоже.

Чтобы ответить на вопрос, почему так важно уметь возбуждаться, стоит рассмотреть подробнее психологические и физиологические стороны проблемы. Женская физиология такова: в момент прилива крови к женским половым органам, мышцы расслабляются, тогда как матка с увеличенной интенсивностью производит прозрачную жидкость (секрет). Именно она увлажняет влагалище.

Психология у женщин несколько сложнее. Чтобы действительно получить удовольствие, представительнице прекрасной стати необходимо полностью позабыть обо всех своих проблемах и невзгодах, переведя свое настроение на позитивный и романтический манер. Здесь обязательно подключить фантазию и все свои самые смелые желания.

К сожалению, не все мужчины в состоянии настроить свою партнершу на нужный лад. Именно поэтому женщине рекомендуется брать бразды правления в свои руки. А как это можно сделать самостоятельно, поговорим далее.

Бабочки в животе, что это значит можно прочитать в статье на сайте.

Конкурсы для невесты на девичник можно позаимствовать из этой статьи.

Тут можно познакомиться с несколькими интересными гаданиями на игральных картах.

Как научиться возбуждаться перед сексом: советы

Ситуацию с вопросом самовозбуждения можно легко решить самостоятельно. Но для этого стоит хорошо понимать, что дело в мозгу. И если во время полового акта вы постоянно думаете о чем-то другом, об оргазме можно позабыть.

Сексуально настроение может рассеяться из-за мыслей о приготовлении ужина, подготовке детишек к школе, проблемах и сложностях на работе и многом другом. Процесс самовозбуждения полностью зависит от ваших способностей избавиться от стереотипов.

Хотя есть еще один момент: некоторые женщины отождествляют занятие сексом с чем-то грязным и неприличным.  Но в данном случае просто противопоказано проявлять стеснение при откровенных разговорах и сексуальных позах.

Не отказывайтесь от экспериментов в этой сфере, будьте постоянно открытыми к новому и никогда не закрывайтесь в себе. Ловите каждый момент и наслаждайтесь занятием любовью.

Несколько советов, как самовозбудиться:

1. Для начала рекомендуется заняться подготовкой своего мозга и тела. Для этого можно немного пофантазировать и представить себе различные откровенные сцены. Это не обязательно постель. Придумайте, как это могло бы быть в скучной библиотеке, просто по дороге домой, где-то в темном переулке. Просто попробуйте предвкусить то удовольствие, которое вас ожидает. Здесь важно отточить свое мастерство фантазии. Почувствуйте вкус красного вина на своих губах, которое вскоре вы сможете испить со своим партнером. Теперь можно приступить к подготовке тела. Помассируйте себя в том месте, где бы вы хотели, чтобы вас поласкал любимый человек. Делайте это так, как вам бы того хотелось. Думайте исключительно о своем удовольствии. Лучше надеть сексуальное нижнее белье. Можно посмотреть эротический фильм, и следовать его рекомендациям. Заведите в своей домашней библиотеке специальные книги с картинками. Это тоже поможет в визуализации своих фантазий.
2. Если описанный выше метод не помог, можно обратиться к использованию специальных возбудителей. Их можно приобрести в любой аптеке или же на страницах интернет-порталов. Наиболее популярными считаются Виагра, либо Пфайзер или дженерики (к примеру, Камагра). С помощью этих препаратов вы точно сможете в кратчайшие сроки достичь желаемого эффекта. Термины: Дженерики — это такие препараты, которые по своему действию полностью копируют уже существующие сертифицированные лекарственные средства, но по доступной цене. Это уникальное средство позволит увеличить приток крови в область малого таза, способствуя появлению секрета во влагалище. Оргазм будет отличаться силой и фееричностью. И что немаловажно, эти препараты не навредят вашему организму.
3. Фригидность — это еще не конец. Можно попробовать эротический массаж или посмотреть откровенное кино. Если же такие методы не помогают, рекомендуется обратиться к психотерапевту. В этом ничего зазорного нет. И через несколько сеансов, вы сможете почувствовать себя по-другому. Проводимые психоэротические тренировки под присмотром специалиста, помогут отыскать эрогенные зоны женщины. А потом, именно их стимуляцией и заниматься.

Что больше всего возбуждает женщину

Большинство женщин любят ушами. Поэтому умелый комплимент от возлюбленного, и «дело в шляпе».

Именно мозг прекрасная стать считает наиболее сексуальным органом мужчины.

Но все мы индивидуальны. И прежде чем острить, рассказывать небылицы и выписывать комплименты, стоит хорошенько подготовиться. Важно понимать, что именно хочет слышать ваша партнерша.

Как возбудить себя очень сильно и чем это сделать

Ни для кого не станет новостью, что процесс самовозбуждения плохо поддается регулированию и контролю. Именно поэтому очень важно знать, как можно возбудиться очень быстро и подстроиться под желания партнера.

Комфорт

Прекрасной стати очень сложно мгновенно возбудится в отсутствии комфортных и располагающих к интиму условий. Поэтому важно подойти с особым вниманием к подготовке помещения, где предполагается занятие любовью. К примеру:

• если комната очень холодная, даже сложно себе представить, что необходимо обнажиться. Рекомендуется позаботиться о теплоте помещения, поставить обогреватели или же зажечь камин, если он есть;
• для женщин очень важна чистота и свежесть постельного белья. Ведь во время занятия любовью, такого чистого и особенного момента, не хотелось бы все омрачать грязными простынями. Это даже как-то не гигиенично. Грязный и спонтанный секс — это скорее мужская стихия;
• прекрасной стати необходимо принять душ и чувствовать себя ухоженной и чистой. Особенно если встреча состоится после работы, и заезжать домой не придется. Настроиться на интимный лад весьма сложно в ощущении нечистоты. И то самое бритье ног, чаще всего ритуал именно для женщины, нежели запросы мужчин.

Важно! Для прекрасной стати чаще всего необходим комфорт и безопасность.

Это сильным мира сего хочется риска и экстрима.

Большинство женщин в этом случае просто поддаются порывам своих партнеров, нежели сами того желают.

Девушка боится быть «застуканной на горячем». И в конце концов ей хочется просто расслабится и ни о чем не переживать.

Правильный настрой

Женщина чаще всего возбуждается именно «головой», нежели тактильными ласками. Опытный мужчина всегда знает что делать.

Он обрушивает на свою партнершу массу комплиментов, от которых она забывает обо всем на свете. Тогда как возбудиться самостоятельно можно с помощью эротического фильма и даже подходящей музыки. А что вам по душе, порнография или же эротика, выбор за вами.

Особый антураж

Для женщин многое кроется в мелочах. Поэтому некоторые предметы могут напоминать и ассоциироваться у прекрасной стати с хорошим сексом.

Это может быть шикарное нижнее белье, чулки, туфли на шпильке и даже шелковые простыни.

Некоторые предпочитают просто зажечь свечи.

Горячая ванна

В данном случае работает весьма объяснимый механизм. Возбуждение представляет собой некий прилив крови к женским половым органам.

А горячая вода этому активно способствует, особенно если вы решили принимать ванну со своим возлюбленным.

Но! Специалисты строго запрещают заниматься любовью в горячей воде. Это пагубно влияет на сердце. Лучше вовремя переместится в другое место. И приятно, и безвредно.

Парфюм с феромонами

Ни для кого не в новизну, что некоторые ароматы способны усилить сексуальное влечение. И если мужчина пользуется такими духами, его партнерша максимально быстро сможет возбудиться.

Более того, есть даже ароматические масла, которые содержат необходимые нам феромоны, к примеру, иланг-иланга.

Но подобный метод весьма индивидуален и привыкать к нему не стоит. А на некоторых женщин он вовсе не действует.

Алкогольные напитки

Немного алкоголя всегда может расслабить и настроить женщину на нужный лад. Но в этом деле нельзя перебарщивать. Один-два бокала красного вина или же грамм пятьдесят чего-то крепче.

В противном случае начнет кружиться голова, понизится чувствительность, и даже ко сну может потянуть. А оно нам надо?

Важно! Ни один из наркотических веществ никогда не поможет возбудиться. Их действие скорее противоположно, а такое состояние — неестественно.

Как быстро возбудиться женщине: препараты

Существует огромное количество специальных препаратов, которые помогут женщине быстро возбудиться. Но обратите внимание, что это средство будет правильно действовать исключительно при наступлении соответствующих обстоятельств.

Именно о них мы говорили ранее. Плюс ко всему у прекрасной стати должна быть регулярная интимная жизнь.Даже если вам будет сильно того хочется, и любимый будет рядом, не факт, что возбудится получиться быстро. И напротив, девушки, которые не испытывают недостатка занятий любовь, могут быстро и легко настроиться на нужный лад.

Список наиболее популярных препаратов:

1. «Сиалис» — лекарственное средство, которое способствует активизации притока крови к половым женским органам и значительно усиливает шансы получить оргазм;
2. «Женская Виагра» — это таблетки, разработанные исключительно с учетом женского организма, эффективно работающие в период менопаузы и при недостаточной выработке смазки в зоне половых органов;
3. «Лаверон» — лекарственное средство на основе натуральных компонентов, что активизирует работу нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Как усилить сексуальное желание

• разнообразие в сексе. Важно не допустить того, чтобы занятие любовью стало однообразным. Внесите в свою интимную жизнь немного адреналина и экспериментов. К примеру, попробуйте заняться сексом в самых не предназначенных и необычных для этого местах;
• немного пооткровенничайте со своим партнером. Новые дерзкие мысли и фантазии обязательно помогут повысить либидо;
• правильная пища также способствует решению многих проблем, и даже касающихся интима. Обратите внимание на продукты-афродизиаки. Это могут быть морепродукты, чаще всего моллюски, устрицы и семга.

Существует масса способов, как возбудиться женщине очень быстро. Для этого необходимо постоянно экспериментировать, и находить все новые и новые варианты, как настроить себя на эротический лад. Дерзайте! Это того стоит!

И еще дополнительная информация по теме — в следующем видео.

Завестись за пять минут. На самом деле это просто

Старая, но все еще актуальная шутка: “Как заставить
женщину прекратить заниматься сексом с вами? Надо на ней жениться”.


Это было бы смешно, когда бы не было так грустно. Быть может, ваш брак —
исключение? Быть может, у вас все наоборот — вы горите желанием, а он избегает
близости под предлогом головной боли? Но, скорее всего, ваши дела обстоят, как и
у большинства других пар. Он жаждет секса, вы стараетесь его избежать. Такое
поведение становится стереотипным, если вы даете отказ слишком часто. Иногда вы
даже не задумываетесь, действительно ли вам не хочется секса, вы просто говорите
“нет”. Вам не нравятся его уговоры. Заниматься с ним сексом, чтобы просто
сделать ему приятное? Ну уж нет. Вы чувствуете себя использованной. Он
обижается. Ни он, ни вы не чувствуете себя прежними романтическими влюбленными.
Увы.

Во-первых, уясните, что вы находитесь
с мужчиной на разных позициях. Мужское желание — нечто инстинктивное, животное.
Мужчина может достигнуть за 3 минуты того уровня возбуждения, которого женщина
достигает за 15 минут. Тем не менее, некоторые женщины знают, как завести себя
за несколько минут. Вот их секреты.

1. Купите время для секса

Вам кажется, что вы слишком устали для занятий сексом. Исследования показали,
что женщины, работающие вне дома, посвящают намного больше времени домашней
работе и уходу за детьми, чем это делают их супруги. Большинство из нас просто
не может передохнуть в круговороте дел профессиональных и домашних. А в итоге —
“У меня нет настроения для секса”. Решение? Пытайтесь выторговать себе время за
пределами спальни, чтобы использовать его для занятий любовью. Некоторые пары
даже способны торговаться таким образом: “Пять минут минета, если ты вымоешь пол
на кухне” или “Я устрою тебе умопомрачительную мастурбацию, если ты будешь
убирать кошкин туалет целую неделю”. Не знаю, понравится ли вам такой подход, но
стоит попробовать.

2. Научи его просить о сексе ласково

Не позволяй ему грубо и настойчиво настаивать на близости, тем более,
выпрашивать. Фразы типа “Я не помню, когда мы последний раз занимались сексом”
или “Ты холодная женщина” вряд ли пробудят в вас желание. Если же ваш муж
позабыл слова любви, стоит провести небольшой курс.

Иногда ему просто достаточно сказать “Я так хочу тебя. А ты меня хочешь?”, как
вас начинает охватывать желание. Мужчинам стоит быть изобретательнее (”Я
возбуждаюсь, когда вижу твою сексуальную грудь”), но, в то же время, не
переборщить.

3. Придумайте ритуалы обольщения, которые
помогут вам завестись

Многие женщины ощущают себя более сексуальными, когда облачаются в шелковое
белье, пеньюар, кимоно, душатся дорогими духами. Мы делаем это, прежде всего,
для себя. Потом уже для него. Позабудьте о нем, он уже горит желанием.
Сконцентрируйтесь на том, что заводит вас. Некоторым женщинам нужны легкие
поглаживания, чтобы по-настоящему возбудиться. Кто-то любит полежать в теплой
ванне, растереть себя благоухающими гелями и лосьонами. А что заводит вас?

4. Разожгите свои фантазии

Нет ничего лучше для того, чтобы завестись, чем смелые, необузданные фантазии.
Проблема в том, что сексуальные фантазии трудно вызвать, если вы на самом деле
не желаете секса. Оказывается, женщин заводит не столько эротика на видео,
сколько печатная эротика. Быть может, вы любите женские романы, быть может,
литературное порно. Так или иначе, имейте наготове пару книг для того, чтобы
завестись. Прочтение нескольких страниц способно изменить ваше “Нет, только не
сегодня” на “Да, еще… Да, я вся горю желанием”.

5. Помоги себе руками

Самый быстрый способ завестись, это уединиться в ванной или спальне и
помастурбировать в одиночестве. А затем пригласите его присоединиться к вам.
Возможно, вы расскажете, чем занимались в одиночестве. Но можете и не
рассказывать.

6. Пусть секс будет по вашим правилам

Он — заинтересованная сторона. Так пусть постарается. Направьте его энергию на
создание наиболее комфортных для вас условий. Просите обо всем, что хотите.
Больше орального секса, поцелуев, ласок. Многие женщины хотят более медленного,
чувственного секса. Это по-настоящему заводит. Так попросите об этом вашего
партнера. Пусть вашим девизом (руководством к действию) станет фраза “Сделай
так, чтобы я захотела”.

7. Пусть денек подождет

Иногда самым сексуальным решением будет сказать сексу “нет”. Это, своего рода,
отказ во имя лучшего секса. Он в нетерпении, шлет вам чувственные послания по
e-mail, подкладывает любовную записку в вашу сумку, присылает алую розу вам в
офис. Он весь в ожидании. Его нетерпение способно завести любую. Наверняка вас
ждет незабываемый секс.

8. Просто делайте это

Секс — это способ завестись перед сексом. Звучит странно? Вам кажется, что
сегодня вы просто не способны любить, и, покорно отдавшись партнеру, уже ничего
не ждете. Но через пару минут вы сами горите желанием. На самом деле, иногда
ваша голова не ладит с вашим телом. Тело желает секса, но вы не поймете этого,
пока не разрешите телу им заняться.

9. Секс как спорт

Ваши друзья рассказывают вам, что не вылезают из постели ни ночью, ни утром, ни
днем? Или вы прочитали о том, что средняя пара занимается сексом намного чаще,
чем это делаете вы? Почему бы не вступить в соревнование? Как говорится, чужой
пример заразителен. Представьте себе — сейчас ваша подруга в постели со своим
возлюбленным. А вы чем хуже? Не смею вас больше отрывать, марш в спальню!

Как себя завести?

Женское либидо (желание сексуальных контактов) штука интересная. Исследований на эту тему не так и много. Не смотря на то, что принято больше внимания уделять вопросам мужской потенции и ее лечения, женское либидо страдает не реже, а то и чаще. Однако, зачастую в семьях с отсутствием секса из-за женщины эта тема не поднимается. Сегодня мы решим вопрос с практической стороны: как завести себя перед и во время секса и получить массу удовольствия.

Куда уходит желание

Муж хочет секса, а жена закрывает дверь в спальню. Любовь есть, чувства не остыли, но секса с мужем почему-то не хочется. Женские форумы пестрят записями о том, что никто не понимает, куда и почему уходит желание. Можете справиться сами, ведь все зависит от наших мыслей, а можете посетить сексопатолога или психолога вместе с партнером.

Причины снижения либидо

• Усталость. Зачастую женщина сама взваливает на себя всю бытовую сторону семейной жизни. Секс гораздо важнее составления списка дел на завтра, запомните это до разрушения вашего семейного счастья.
• Гормоны. Изменение гормонального фона может привести к отсутствию полового влечения. Причинами гормонального сбоя служат оральные контрацептивы, беременность, кормление грудью,  антидепрессанты. В таком случае ничего страшного, если вы будете заводить себя перед сексом.
• Однообразие жизни. Смените обстановку, езжайте со своим мужчиной на отдых, заведите себя. Сексологи заметили, что это положительно влияет именно на женское либидо.

Как себя завести перед сексом

В счастье живут те пары, у которых в доме хозяином является качественный и регулярный секс. Поэтому если ситуация запущена, половой контакт случается редко, желания особого нет, то начинайте заводить себя перед сексом. Давно известно, возбуждение зависит от наших мыслей.

• Расслабьтесь в ванной. Закройте глаза и выкиньте из головы мысли о работе, детях, быте. Сконцентрируйтесь только на предстоящей близости. В красках и мельчайших деталях представьте прелюдию, секс, все, что хотите получить от вечера. Совсем скоро вы почувствуете, что готовы.
• Сексуальная литература. Немало женщин возбуждаются от ее прочтения. Не любите читать? Посетите лекции по сексологии. На них вы не просто получите полезную информацию о том, как завести себя, но и возбудитесь от самих разговоров «об этом» с незнакомыми людьми.
• Мастурбация. Самый простой и беспроигрышный вариант. Используйте свои руки, возможно, эротическое видео.

Как завести себя во время секса

• Используйте в ваших секс-играх обычные на первый взгляд предметы: кусочки льда, ленточки, шоколад. К примеру, пусть партнер завяжет вам глаза и руки за спиной, и проведет обычной лентой по вашему телу, начиная от лица, опускаясь медленно все ниже и ниже.
• Сексуальное белье. На опыте многих женщин проверено, когда мы облачаемся в кружевной корсет, откровенные трусики, повязки на глаза, чулки и перчатки в сетку или латексный костюм сотрудницы полиции, то сами возбуждаемся. Во время секса оставляйте элементы одежды на себе, например, маленькие стринги просто отодвигайте. Руками в сетчатых перчатках можно сделать массаж его половому члену, сопровождая это оральными ласками. Не жалейте ажурных колготок, пусть ваш мужчина порвет их, а не полностью снимет. Дайте волю фантазии, превратите одежду в секс-игрушки. Используйте ролевые игры. После одного такого секса вам захочется его повторить.
• Мастурбация при партнере. Если у вас близкие доверительные отношения, то это поможет как себя завести, так и его, а также он увидит, что вам нравится и научиться доставлять вам еще большее наслаждение. Можете вместе посмотреть эротику.
• Запись на камеру. Возможно, вас возбудит осознание того, что ваш секс записывается на камеру. Это видео можно будет смотреть и перед сексом.

Любовные игры, или 11 способов завести мужчину

Когда речь идет о прелюдии, многие делают это автоматически, процесс превращается в рутину. Но пора придумать новые идеи, которые с одного оборота заведут вашего мужчину.

У каждой девушки есть свои хитрости и способы усилить возбуждение во время прелюдий, которые они обычно используют, чтобы получить полноценное удовольствие. В этом нет ничего плохого. Пришло время узнать несколько дополнительных способов, как завести мужчину, которые вы будете использовать в будущем.

Но если вы выполняете все на автопилоте, почти так же, как можете предсказать каждый следующий ход, возможно, пришло время добавить в процесс несколько новых ходов. Пора вам немного встряхнуть вашу рутину. Жизнь дана, чтобы изучать что-то новое, так ведь?

Заведите его, заведите себя с лучшими идеями прелюдии

Многие мужчины обычно отказываются от прелюдии. Они, скорее всего, не понимают, насколько это важно. Это, вероятно, даже важнее непосредственно самого интимного акта.

Прелюдия усиливает сексуальное напряжение и заводит вас. Это мало связано с сексом, а больше связано со связью и интимностью. Сам интимный акт, в конце концов, на самом деле представляет собой лишь небольшую часть всего процесса.

Поэтому, если вы хотите возбудить своего мужчину и заинтересовать его прелюдией, вот несколько действительно хороших идей, которые обязательно должны сработать. Более того, мужчина даже не сможет понять, что это прелюдия, потому что ему будет так весело!

1. Начните пораньше

Зачастую многие женщины начинают прелюдию, когда они попадают в спальню, но вам это не нужно. На самом деле создайте прелюдию в тот момент, когда вы чувствуете себя возбужденной. Если вы на работе и внезапно появляются мысли о сексе, отправьте своему партнеру СМС откровенного содержания или фотографию. Конечно, вы увидитесь с ним вечером, но дело в том, что он сейчас разогревается, в принципе, как и вы.

2. Прикасайтесь к себе перед ним

Вы женщина с сексуальными потребностями. Не бойтесь показать ему, что вы знаете, как угодить себе. Это не 1940-е годы. На самом деле мужчины любят глазами и обожают наблюдать, как их партнерша касается себя перед ними.

Вам не обязательно быть обнаженной. Вы даже можете начать трогать, будучи одетой. Запомните одну вещь: делайте то, что заставляет вас чувствовать себя комфортно и сексуально.

3. Поцелуйте мужчину в мочку уха

На мочках ушей полно чувствительных нервных окончаний. Когда к ним прикасаются, покусывают, целуют, люди, как правило, возбуждаются. Итак, лучше всего этим воспользоваться. Начните с поцелуев в губы и щеки, а затем медленно перемещайтесь к его мочкам.

Не нужно грызть или кусать их слишком сильно. Это должно стимулировать его, возбуждать, а не заставлять чувствовать, что он прошел через аэродинамическую трубу. Не торопитесь и будьте так ласковы, как только сможете.

4. Откровенные разговоры

Пока вы будете целовать или покусывать его мочку уха, начинайте говорить ему непристойности. Начните шептать откровенные словечки или фразы ему на ухо, и вы его заведете. Можете сказать все что захотите. Но если вы не знаете, что произнести, попробуйте сказать что-то вроде «Я так сильно тебя хочу» или «Ты меня возбуждаешь».

5. Используйте свои руки

Помните, что наши тела полны чувствительных областей, стимулируемых прикосновениями. Это, как правило, наши эрогенные зоны, такие как шея, бедра, уши, грудь и т. д. Не стесняйтесь, уделяйте внимание всем частям тела партнера. Возьмите его за руки, погладьте спину, проведите пальцами по его волосам или аккуратно потяните их вниз.

6. Используйте визуальные эффекты с пользой

Вам вовсе не нужно одеваться в костюм медсестры. Вы можете, если хотите, но это не обязательно. Но помните, что мужчины любят глазами, исключительно глазами.

Возбудить парня очень легко, особенно если вы знаете, что его визуально заводит. Если он любит, когда вы в обтягивающем платье, наденьте его и посмотрите на его реакцию. Поверьте, в этом платье вы будете ходить не очень долго.

7. Играйте с поцелуями

Причина, по которой мужчинам не нравится прелюдия, заключается в том, что им просто это надоедает. Но это не скучно. Все что вам нужно сделать — это научиться новым трюкам поцелуев, и вы можете приступать. Осторожно покусывайте нижнюю губу, целуйте шею и мочку уха. Играйте с ним и наблюдайте за реакцией партнера. Вы сами увидите, что ему нравится больше всего.

8. Массаж головы

Запомните, что это не должно превращаться в часовой массаж. Но это отличный шаг, когда вы целуете или обнимаете его. Но не просто царапайте голову ногтями, это не вариант.

Положите руки на его голову и проведите пальцами по его волосам либо снизу вверх, либо наоборот. Затем, в конце, задействуйте ваши ногти, чтобы слегка почесать ему голову.

9. Играйте с одеждой

Ничто так не заводит мужчину, как прелюдия с одеждой. Таким образом, вместо того чтобы сразу раздеваться, оставайтесь в одежде как можно дольше. Заставьте его немного попотеть, чтобы он снял с вас всю одежду. Это создает сексуальное напряжение. Рано или поздно он так растает, что не сможет устоять.

10. Прикасайтесь к его бедрам

Это область, к которой мы не прикасаемся, а напрасно, ведь это мощная эрогенная зона. Дело в том, что, прикасаясь к ним, вы его дразните. Прикасайтесь мягко или сильно, гладьте их, но не трогайте ничего лишнего.

11. Зрительный контакт творит чудеса

Многие люди испытывают страх от зрительного контакта, потому что это слишком интимно. Тем не менее зрительный контакт очень возбуждает, особенно когда вы оба одновременно смотрите друг на друга. Постоянно смотрите на него, даже когда говорите ему непристойные словечки или просто трогаете.

Если вы хотите поцеловать своего партнера, делайте это с открытыми глазами. Дело в том, что важно следить за всеми его действиями — это очень сильно возбуждает.

Если прелюдия — это не ваш конек, не волнуйтесь. Используйте некоторые из этих идей, чтобы завести своего мужчину. Вы скоро всему этому научитесь. В этом деле главное — практика.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

пошаговая инструкция для мужчин и не только • Фаза Роста

Многие мужчины жалеют, что к женщинам не прилагается инструкция по эксплуатации. Особенно когда дело доходит до интимных отношений.

Казалось бы, все происходит по обоюдному желанию: вот только парень уже возбудился до звездочек в глазах, а девушка все никак не настроится на нужную волну.

Как возбудить девушку? Не просто добиться от нее физиологической реакции, а доставить удовольствие?

Превратить для обоих обычный секс в головокружительную феерию?

Незнание элементарной физиологии иногда играет с парнем злую шутку. Чтобы испытать возбуждение, много времени ему не требуется: минута – и член уже в полной боевой готовности.

Того же он ждет и от партнерши. Прелюдия? Нет, не слышал. Сексологи говорят, что женщины созданы для наслаждения. Да, возбуждение не происходит по щелчку пальцев, зато многократные оргазмы – отличная компенсация за неудобства. С умелым партнером, конечно.

Женщина словно фортепиано: чтобы сыграть прекрасную мелодию, сперва нужно выучить ноты и сочетания клавиш. Этим мы и займемся.

Как быстро возбудить женщину?

Чтобы завести девушку, пары поцелуев недостаточно. Главный ключ к обоюдному наслаждению – неторопливое возбуждение.

Иначе мужчина в процессе удовольствие получит, а дама останется неудовлетворенной.

А потом и вовсе откажет продолжать отношения с незадачливым партнером. Многих интересует вопрос: как правильно возбуждать женщину?

Дорогие мужчины, в вашем арсенале есть три мощных инструмента (+ тот, о котором вы подумали, но это в качестве бонуса):

1. Голос. От бархатного мужского баритона женщины просто тают. Поработайте над произношением, добавьте соблазнительных и пикантных ноток…. А что вы хотели? Женщины любят ушами.
2. Прикосновения. От одной умелой ласки девушка уже может испытать сильное возбуждение. Но для начала легкие поглаживания и расслабляющий массаж.
3. Невербальные знаки. Согласитесь, если вы знаете, что женщина вас хочет, это чертовски заводит! Прекрасный пол – не инопланетяне. Им нравится видеть восхищение и желание в глазах мужчины.

Как возбудить женщину? Проверенные способы

Комплименты. Для начала можно сказать, насколько красиво и сексуально выглядит ваша партнерша.

Вам нравится ее запах, взгляд, а от одного присутствия сносит крышу! Когда перейдете к поглаживаниям, нашептывайте на ушко, как она прекрасна.

Какая у нее мягкая кожа и совершенные формы… На данном этапе важно установить связь, и понемногу раздувать пламя страсти.

Поцелуи. Если девушка комплексует, можно начать с поцелуев в шею, ушко, постепенно дойти до скул и висков и, наконец, опуститься к губам.

Никакой агрессии, поцелуй должен быть нежным. Берите инициативу в свои руки, дамы любят быть ведомыми и получать пассивное удовольствие.

Прикосновения. Не начинайте судорожно срывать с партнерши одежду и вести себя как необузданное животное. Образ пещерного человека нравится не каждой.

Поэкспериментируете позже, когда лучше узнаете друг друга. Для первого раза достаточно мягких поглаживаний, ласк кожи головы и волос.

Если партнерша не против, можно приступить к постепенному раздеванию.

Массаж. Если вы уже перешли в горизонтальную плоскость, сделайте девушке неторопливый массаж. Аккуратно пройдитесь пальцами по спине, ягодицам, животу.

Многие барышни сходят с ума, когда им ласкают ноги: от кончиков пальцев до бедер. Постепенно можно переходить к груди и другим эрогенным зонам.

Действовать вслепую не придется, мы рады представить вам карту самых чувствительных областей женского тела.

Эрогенные зоны

Если хотите, чтобы у девушки порхали «бабочки в животе», нужно найти ее эрогенные зоны. Это не ядерная физика, так что при желании разобраться может каждый мужчина.

Слабая чувствительность. Такие зоны отлично подходят для начала прелюдии. В этой категории уши, волосы, руки, шея.

Парень может просто поглаживать кончиками пальцев кожу на затылке или гладить по волосам – а по телу девушки уже побегут мурашки.

Ушко, шею, линию декольте ласкайте языком и губами. Не оставляйте без внимания руки дамы: пальчики очень чувствительны, в них тысячи нервных окончаний.

Поцелуи и покусывания действуют очень возбуждающе.

Средняя чувствительность. Более нежные места, которые требуют вашего внимания. Мужчин сильно притягивает женская грудь, но ведь есть еще губы, ягодицы, точеная спинка…

Проследите губами линию позвоночника, мягко поглаживая лопатки – и партнерша издаст томный стон.

Нежно разомните ягодицы, коснитесь поцелуем основания шеи, приласкайте соски. Мягко, без утробного рычания и тисканья до боли!

Если вы все сделали правильно, девушка уже начала таять, как воск в ваших руках. Самое время приступить к завершающему этапу.

Сильная чувствительность. Самые сильные эрогенные зоны – промежность и внутренняя сторона бедер.

Как, вы не знаете, где у любимой клитор? Срочно открывайте анатомию и ищите это средоточие удовольствия.

Поглаживания и оральные ласки божественны для женщины. Помните: они – не роботы с одинаковыми настройками. У каждой свои предпочтения, желания и чувствительные зоны.

Вашим гидом по женскому телу станет реакция партнерши. Она не любит прикосновений к ушам? Не нужно настаивать и утверждать: «Я читал, что это эрогенная зона, тебе понравится!».

На теле женщины множество потаенных местечек, прикосновение к которым возбуждает!

Позвольте девушке вести. Кто как не она знает свое тело? В моменты наслаждения она может непроизвольно касаться наиболее чувствительной зоны или направлять руку партнера.

Дыхание вашей любимой участилось, слышатся томные стоны, на лице блаженство? Значит, вы отлично справляетесь со своей задачей!

Важные нюансы

Прежде чем делать попытки возбудить девушку, убедитесь, что она настроена на интимные отношения.

Иначе вместо страстной львицы перед вами предстанет Медуза-Горгона или вялое растение. Неважное самочувствие, сонливость, плохое настроение – это явно не предвестники секса!

Дождитесь подходящего момента. Особенно, если это первый сексуальный опыт для вашей пары.

Хорошенько подготовьтесь. Мы опустим советы по интимной гигиене и контрацепции – это и так понятно.

Постарайтесь создать расслабляющую романтичную атмосферу. Чтобы девушка получала кайф не только от ваших ласк, но и от запахов, вкусов и звуков!

Свечи с ароматом ванили, пачули, мускуса, ветивера, сандала, бергамота отлично подойдут для вечера!

Поставьте приятную музыку, приготовьте ужин. Продукты с эффектом афродизиака вам в помощь: это сельдерей, морепродукты, шоколад, орехи.

Если вы все правильно организуете, будете ласковым и внимательным партнером, то ночь будет незабываемой!

Как сильно возбудить девушку руками – признаки возбужденности и советы сексолога

×

• Здоровье
  • Лечение
  • Питание
  • Полезные советы
• Красота
  • Декоративная косметика
  • Народные рецепты
  • Уход за волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за телом
• Похудение
  • Диета
  • Средства для похудения
  • Упражнения для похудения
• Полезные рекомендации
• Советы мамам
• Видео
  • Медицина
  • Уход и макияж
  • Худеем

• Здоровье
  • Лечение
  • Питание
  • Полезные советы

  
  

  Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?

  
  16.09.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?

  
  22.05.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать

  
  13.05.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика

  
  02.05.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки

  
  01.12.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?

  
  17.11.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи

  
  14.09.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства

  
  09.09.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке

  
  23.11.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей

  
  11.07.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых

  
  28.05.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу

  
  25.04.2019
  
  
  
  
  

• Красота
  • Декоративная косметика
  • Народные рецепты
  • Уход за волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за телом

  
  

  Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты

  
  08.02.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?

  
  29.12.2017
  
  
  
  
  
  
  

  Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды

  
  28.12.2017
  
  
  
  
  
  
  

  Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания

  
  01.11.2017
  
  
  
  
  
  
  

  Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов

  
  07.05.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?

  
  07.12.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки

  
  25.10.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения

  
  03.10.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации

  
  28.11.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?

  
  27.11.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии

  
  16.08.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?

  
  21.06.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу

  
  22.10.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже

  
  08.09.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза

  
  06.06.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила

  
  04.06.2018
  
  
  
  
  

• Похудение
  • Диета
  • Средства для похудения
  • Упражнения для похудения

  
  

  Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?

  
  29.10.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести

  
  23.10.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству

  
  14.09.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Палео диета: меню, основной принцип диеты, кому она подойдет

  
  26.05.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков

  
  21.11.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации

  
  02.02.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт, инструкция, отзывы

  
  02.02.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы

  
  31.01.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?

  
  11.10.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения

  
  01.06.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: правила и упражнения

  
  08.05.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения

  
  04.02.2018
  
  
  
  
  

• Полезные рекомендации
• Советы мамам
• Видео
  • Медицина
  • Уход и макияж
  • Худеем

• Здоровье
  • Лечение
  • Питание
  • Полезные советы

  
  

  Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?

  
  16.09.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?

  
  22.05.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать

  
  13.05.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика

  
  02.05.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки

  
  01.12.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?

  
  17.11.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи

  
  14.09.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства

  
  09.09.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке

  
  23.11.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей

  
  11.07.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых

  
  28.05.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу

  
  25.04.2019
  
  
  
  
  

• Красота
  • Декоративная косметика
  • Народные рецепты
  • Уход за волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за телом

  
  

  Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты

  
  08.02.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?

  
  29.12.2017
  
  
  
  
  
  
  

  Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды

  
  28.12.2017
  
  
  
  
  
  
  

  Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания

  
  01.11.2017
  
  
  
  
  
  
  

  Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов

  
  07.05.2019
  
  
  
  
  
  
  

  Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?

  
  07.12.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки

  
  25.10.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения

  
  03.10.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации

  
  28.11.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?

  
  27.11.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии

  
  16.08.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?

  
  21.06.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу

  
  22.10.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже

  
  08.09.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза

  
  06.06.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила

  
  04.06.2018
  
  
  
  
  

• Похудение
  • Диета
  • Средства для похудения
  • Упражнения для похудения

  
  

  Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?

  
  29.10.2018
  
  
  
  
  
  
  

  Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести

  
  23.10.2018