Психология повторяющиеся сны: Повторяющиеся сны — Википедия – Психологи объяснили значение снов, которые иногда снятся всем. Некоторые из них лучше не игнорировать
Психологи объяснили значение снов, которые иногда снятся всем. Некоторые из них лучше не игнорировать
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Человечество на протяжении всего своего существования пытается разгадать тайны сновидений. Сейчас даже существует специальная наука, изучающая сновидения, — онейрология. Те, кто науке предпочитают эзотерику, любят толковать свои сны по всевозможным сонникам и верят, что они могут предсказывать будущее. А вот психологи считают, что сновидения точно отражают наше текущее состояние и зачастую это способ подсознания сказать нам что-то очень важное.
Мы в AdMe.ru узнали, что есть ряд сновидений, которые являются общими для всех. Они хоть раз снились каждому из нас. Эти сны вызваны нашими древними инстинктами, культурным кодом, опытом наших предков и личным опытом. Психолог, специалист в области сновидений Патриция Гарфилд называет их «универсальными снами»: «Разные люди готовят жаркое по-разному, но все готовят его из мяса. То же самое касается снов: все видят разные сны, но в их основе лежат общие сюжеты. Они столь же древние, как само человечество».
1. Падение
Во взрослом возрасте нам гораздо чаще снится, что мы падаем, чем летаем. По мнению психолога Иэна Уоллеса, сон о падении символизирует страх потери контроля
. Вы больше не можете управлять чем-то в вашей жизни, возможно, наступили резкие перемены, к которым вы не были готовы, и у вас словно выбили землю из-под ног. Подумайте, в какой области жизни (работа, отношения, финансы, здоровье и т. д.) вы сейчас чувствуете себя подавленным или уязвимым и как это можно исправить.
А некоторые ученые объясняют сны о падении простой физиологией. По мере того как тело погружается в сон, нервная система начинает успокаиваться, кровяное давление и частота сердечных сокращений падают, и этот физиологический сдвиг наш засыпающий мозг (особенно если он был перегружен в течение дня) может воспринять как опасность, приближение гибели, и тогда мы резко просыпаемся.
Противоположная версия этого сна — полет — обозначает освобождение от какого-то тяжкого груза, чувство свободы.
2. Выпадение зубов, увечья и смерть
Подсознательно зубы — прежде всего наше оружие, признак силы, способности «откусить» кусочек мира. Возможно, вы недавно почувствовали себя безоружным, беззащитным в реальном мире. Об этом пишет психолог Пенни Пирс.
А вот много лет изучающая сновидения Патриция Гарфилд связывает сон о выпадении зубов со скрытым гневом. Когда мы подавляем гнев, мы, как правило, сжимаем челюсти, от этого могут скрипеть и стачиваться зубы. Такой сон может предупреждать, что вам пора освободиться от негативных чувств.
Довольно часто нам снятся сны о том, что кто-то из близких ранен, болен или умирает. Такой сон вызывает ужас, но с точки зрения психологии все не так страшно. Это просто страх перед будущим, перед неизбежными переменами, которые происходят с дорогими людьми. Если вам снится собственная смерть, значит, умирает, уходит в прошлое какая-то часть вас самих, чтобы освободить место новому.
«Обратные» сны — о рождении и выздоровлении — обычно сопровождают начало чего-то нового: работы или проекта, символизируют какой-то новый опыт.
3. Провал на экзамене или выступлении
Почему сны повторяются и о чем это говорит?
Многие хотя бы раз в жизни сталкивались с повторяющимися сновидениями. Одни возвращаются к сновидцу каждую ночь, другие с перерывом в несколько дней, недель или месяцев. Иногда, вспоминая увиденный сон, человек осознаёт, что раньше уже видел подобный, но не может вспомнить, как давно это было.
Такие сны могут быть как позитивными, так и негативными. Но так как неприятные сновидения более насыщенны эмоционально, то чаще встречаются и запоминаются именно они. Отдельные детали повторяющегося сна могут меняться или исчезать, но в целом сюжет остаётся неизменным.
Почему же сны повторяются?
В жизни каждого человека часто происходят те или иные события и процессы. По мнению современных психологов, повторяющиеся сны призваны обозначить важные события, которым стоит уделить повышенное внимание.
Чтобы донести важное сообщение до нашего сознания, подсознание использует повторение. Таким снам следует уделить внимание, ведь повторение не прекратится, пока сновидец не найдёт касающуюся его проблему и не изменит к ней свое отношение.
Что делать, если сны повторяются?
Когда вы часто видите в своих снах похожие события, повторяющиеся модели поведения — это свидетельствует о наличии проблемы, которую необходимо обнаружить, решить и отпустить. Нужно постараться понять, о чём так настойчиво хочет сообщить ваше подсознание. При этом проблема может затрагивать любую сферу жизни, будь то финансовые вопросы, личные отношения или здоровье.
Следующий алгоритм действий поможет разобраться, о чем сигнализирует ваше подсознание и как можно повлиять на ситуацию:
- Постарайтесь вспомнить, когда этот сон приснился вам впервые и с какими происходящими событиями он может быть связан.
- Подумайте, какое предупреждение содержит в себе этот сон, какая задача стоит перед вами. Для этого просто уединитесь, прислушайтесь к собственной интуиции.
- Проанализируйте, что вам причиняет беспокойство и не даёт возможности подсознанию отдыхать. А разные методики релаксации научат вас чувствовать себя и свои потребности, вовремя замечать сигналы подсознания.
Сны-повторения: типичные и личные
Выделяют две основные группы повторяющихся снов: сугубо личные и типичные. Если личные сны сигнализируют об индивидуальных проблемах в психологии человека, которые требуют решения, то типичные сны передают ощущения переживаемых эмоций, будь то страх, ожидание перемен, чувство одобрения и другое.
В качестве примеров типичных снов можно привести следующие:
- Полеты во сне – такие сновидения показывают, что подсознательно человек стремится к свободе выбора, он хочет вырваться из привычной окружающей среды. Чаще всего полёты говорят о том, что сновидца тяготит сложившаяся ситуация и он хочет изменить свою жизнь, но прошлое не даёт ему покоя. Если вы часто видите, как летаете во сне, то следует серьезно задуматься о переменах.
- Падение во сне – это может говорить о страхе допустить ошибки, потерпеть неудачу. Вероятно, сновидец предъявляет к себе высокие требования и не может расслабиться. Как следствие, возникает постоянная боязнь оступиться, допустить оплошность. Чтобы избавиться от страхов, нужно для начала успокоиться и привести своё внутренне состояние в порядок. Не пытайтесь контролировать всё в одиночку, обратитесь за помощью к родным и близким людям.
- Нахождение перед публикой в голом виде или в странной одежде – этот сон раскрывает боязнь человека быть униженным или стать объектом насмешек. Сновидец переживает страх, что его труды и старания не будут оценены по достоинству или он не оправдает чьих-то надежд. При возникновении подобного сна человеку стоит задуматься над собственной самооценкой. Постоянное сравнение себя с окружающими людьми, ожидание одобрений с их стороны, привязка к их мнениям и оценкам ни к чему хорошему не приведут. Нужно сравнивать только себя в настоящем с собой же в прошлом, это поможет вам жить более свободно и развиваться дальше.
- Сдача экзаменов – не только школьники и студенты могут видеть такой сон, но и люди, чья пора сдачи экзаменов осталась далеко в прошлом. Сновидение сигнализирует о наличии неуверенности в себе, тревоги, а также показывает, что человек ощущает себя объектом общественной критики и оценок. Сон, в котором вы приходите на экзамен без подготовки, не можете выполнить поставленные задачи или забываете ответы, предвещает важные перемены в жизни. При этом всю ответственность за свои действия и поступки вам нужно принять на себя.
- Спешка или опоздание куда-то – сновидение свидетельствует об упущенных возможностях, так же говорит о желании сновидца найти свое место в жизни. В случае, если вы во сне куда-то спешите или стараетесь не опоздать, можно говорить, что вы еще не нашли себя и только ищете свой собственный путь. Отсюда рождаются тревога и страх упустить что-то важное. Не переживайте, для начала определитесь и поработайте со своими истинными желаниями.
Конечно, эти толкования носят обобщённый характер, их не следует воспринимать как единственно возможные. Личность сновидца, его психологическое состояние, темперамент, эмоциональность и другие факторы – всё это важно учитывать при толковании сна. Но обратить внимание на подсказки, которые выдаёт нам наше подсознание во время сна, всё же стоит.
Пробуем «переписать сценарий» сна
В случае повторяющегося сна специалисты рекомендуют проводить процедуру по моделированию новой сюжетной линии. Для этого необходимо каждый вечер вспоминать содержание навязчивого сна и представлять другую линию сюжета, обязательно с благоприятной концовкой.
Это поможет настроить подсознание на более выгодный сценарий. Проводить процедуру следует до тех пор, пока не изменится сюжет сновидения, или сон вовсе не перестанет беспокоить. Как утверждают психологи, такое моделирование позволит не только избавиться от навязчивых сновидений, но и изменить ситуацию в реальности в лучшую сторону.
Повторяющиеся сны – предупреждения о болезни
Также повторяющиеся сны могут являться признаком заболевания, которым человек уже болен или может приобрести в будущем. Нервные пути соединяют все наши внутренние органы с корой головного мозга, и поэтому люди, страдающие от заболеваний, чаще запоминают свои сновидения.
Учёные с давних времён изучают такие сны. Древнеримский медик, хирург Клавдий Гален в своих научных работах описывал такой случай. Один из его пациентов увидел сон, в котором его нога становится каменной, а спустя некоторое время ногу пациента парализовало. И такой случай не единичный. Когда человек засыпает, он абстрагируется от внешнего мира и информация из окружающей среды перестаёт поступать. Это способствует свободной передаче в мозг сигналов о сбое в работе того или иного органа.
Как мы выяснили, повторяющиеся сны — это сигналы нашего подсознания, которые могут сообщать о разнообразных нерешенных жизненных ситуациях. Но, узнав в своём сновидении признаки приближения какой-либо проблемы, не стоит отчаиваться и сильно переживать.
Каждый человек индивидуален, и для каждого толкование увиденного сновидения может быть сугубо личным. Необходимо просто прислушаться к себе. Полноценный отдых, радость от каждого прожитого дня и открытость миру способны повысить качество жизни, и в предупреждениях со стороны снов больше не будет необходимости! Будьте счастливы!
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Повторяющиеся сны: толкование и смысл
Вы летаете по воздуху, вы вошли голым в конференц-зал, где полно ваших коллег, вы обнаружили дома секретную дверь — все эти странные события часто происходит с нами во сне. Но что они значат? Правда ли то, что сны содержат некую полезную нам информацию? Ответ на этот вопрос — утвердительный. «Сны указывают нам, куда нужно двигаться, чтобы реализовать наши самые сильные желания, а толкование снов помогает направлять нас, — говорит доктор наук Патрисия Гарфилд, основатель ассоциации по изучению снов, — в течение дня мы слишком заняты, чтобы замечать все, но когда погружаемся в сон, происходит восстановление скрытых процессов, происходящие внутри нас, будь то страх, стресс или страстное желание». Для того, чтобы научиться понимать свое подсознание, предлагаем изучить смысл некоторых сновидений.
Сон № 1.
Вы снова в школе, идете на экзамен, к которому не готовы.
Это классический сон, показывающий, что вы находитесь в состоянии стресса. Кошмары про то, что вы приходите на экзамен без ручки или неподготовленными, указывают на то, что вы перегружены на работе, взяли на себя больше, чем можете осилить. Возможно, это относится к новому проекту или к тому, что вы согласились возглавить родительский комитет в школе. Этот сон означает, что вам нужно понять, где вы больше всего перегружены и постараться перераспределить нагрузку так, чтобы испытывать меньше стресса.
Сон №2
Вы стоите голым перед людьми.
Если вам снится, что вы голым попали в зал, полный народу, или на людную улицу, это значит, вы чувствуете себя уязвимым. Например, если во сне вы оказываетесь в офисе в вечернем платье, то это означает, что вы боитесь недовольства коллег. Постарайтесь понять, отчего вы чувствуете себя неуверенно, чтобы активно работать для избавления от неуверенности и чтобы быть лучше подготовленным к работе.
Сон №3.
Вы парите в воздухе без страха.
Сны, подобные этому, символизируют освобождение. Он означает, что вы нашли решение какой-то эмоциональной проблемы или и выход из сложной жизненной ситуации. Также этот сон может говорить о каком-то достижении на работе или дома, например, об успешном проведении презентации в офисе или завершении ремонта квартиры.
Сон №4.
Ваш дом пострадал при пожаре или наводнении.
В снах наши машины или дома символизируют нас самих. Можно сказать, что это наша внешняя оболочка, раковина, которая нас защищает. Когда во сне что-то происходит с нашим домом или машиной, то это может означать, что то же самое происходит с нашим телом или разумом. Если вам приснилось, что ваша гостиная уничтожена, возможно в реальности вы испытываете стресс в отношениях с людьми. Или, если вам снится, что вашу спальню затопило, то возможно у вас проблемы с вашим партнером. Стоит задуматься, для чего вы используете ту часть дома, которая вам приснилась поврежденной, и почему именно эта часть дома важна для вас. Это поможет понять, какой сигнал подает вам подсознание. Потеря во сне кошелька может означать потерю себя. Если во сне вы не можете найти свою сумку, это может означать, что вы теряете чувство самоидентификации.
Сон №5.
Вы парализованы или попали в ловушку.
Если вам снится, что вы не можете пошевелиться, это может означать, что вы не знаете, что делать в какой-то реальной ситуации. (То же самое означает и сон, когда вы потерялись на незнакомых улицах или в неизвестном здании).
Сон №6.
Вы находите одну или несколько неизвестных вам комнат в вашем доме.
Если во сне вы обнаруживаете неизвестное вам пространство в собственном доме, например, что за дверью оказывается лестница, о существовании которой вы не подозревали, то это символическое обозначение скрытых или новых возможностей вашей личности. Например, если во сне вы внезапно обнаружили комнату, полную произведений искусства, возможно, вам следует реализовать свое желание заняться рисованием. Если приснился неизвестный ранее кабинет с семейными реликвиями, то это может означать обретение новых родственных связей.
Сон №7.
Вы очень спешите, чтобы попасть на самолет или поезд, но не успеваете.
Если во сне вы стараетесь успеть на какой-то вид транспорта, это означает, что вы стремитесь установить некую связь. То место, куда вы так спешите во сне, символизирует ту связь, которую вы стремитесь установить в реальности. Например, если вы не успеваете на рейс, чтобы навестить бойфренда, это знак того, что вы хотите установить с этим человеком более близкие отношения. Если во сне вы спешите, но пропускаете транспорт на работу, то возможно вас беспокоит, что вы отстаете по работе.
Сон № 8.
Вы в романтических отношениях с другим человеком (не с супругом).
Даже если вы состоите в счастливом браке, все равно часто бывают сны о том, что у вас романтические отношения с кем-то другим. Иногда такие сны о супружеской неверности могут означать, что у вас проблемы в семейной жизни. Но чаще всего имеется в виду сценарий, когда спящий ищет какие-то качества, которых, по его мнению, не хватает ему в реальной жизни. Такие сны — сигнал к тому, чтобы обрести те чувства, которые в реальной жизни кажутся утраченными.
Сон №9.
Вы управляете машиной без тормозов.
Вы чувствуете, что какая-то сфера вашей жизни неподвластна вам. Часто такие сны снятся женщинам, вступающим в романтические отношения с новым партнером. Смысл такого сна — необходимо сбавить обороты.
Сон №10.
У вас выпадают зубы.
Значит, у вас есть скрытый гнев. Когда мы подавляем гнев, мы обычно стискиваем зубы, и это может им повредить. Сон предупреждает именно об этом. Обычно у нашего гнева есть конкретный источник — например, проблемы на работе или семейная драма. Быстрое решение — вам необходима физическая активность, чтобы победить стресс. Если же напряжение очень серьезное, ищите, как с ним справиться или изменить ситуацию.
Сон №11.
Вы проваливаетесь и летите вниз.
Это сон имеет особое значение для женщин: если вы чувствуете, что почва уходит у вас из-под ног, это может быть связано с тем, что вас предал ваш друг или муж. Это сон будет сниться вам до тех пор, пока вы измените ситуацию. Нужно выяснить отношения с человеком, или, по крайней мере, записать свои чувства в дневник. Как могут помочь письменные практики.
Сон №12.
Вас преследуют.
Вам кто-то или что-то угрожает. Как только вы поймете, кто или что в реальной жизни имеется в виду, вам станет ясно, чего вы подсознательно опасаетесь.
Сон №13.
Вы или кто-то из ваших близких тяжело ранен или умирает.
Эти сны очень страшны, но они не являются предсказаниями грядущих событий. Они говорят о том, что в вашей жизни будут изменения. «Как раз перед тем, как я вторично вышла замуж, мне все время снилось, что мою дочь ранили, — рассказывает доктор Гарфилд, — и я поняла, что этот сон символизировал то, что она была недовольна моим новым замужеством. Мы поговорили по душам, и это стало первым шагом к решению проблемы.
Скажите, а что чаще всего снится вам?
Оригинал статьи
Повторяющиеся сны | Psysovet.ru
11 нояб. 2015
Fleur
У меня тоже был повторяющийся сон про лифты. Он мне снился в детстве, ещё до школы. Это был страшный сон, как-будто меня отнимали у мамы, а ещё в лифте были 2 чужие тетки, похожие на строительных рабочих.
11 нояб. 2015
Pavel
Интересно было бы узнать в целом про повторяющиеся сны. Что они значат? У всех они были разные, но мне кажется, что смысл один. Я прав?
11 нояб. 2015
Roman
Повторяющиеся сны могут говорить о том, что послание пока не осознано или не воплощено в жизнь. Но вы пишете, что один из таких снов тянется с детского возраста. Есть категория снов, которые в том или ином виде могут сопровождать нас всю жизнь и являются частью нашего уникального жизненного паттерна. И в том и другом случае интересно приблизиться к их пониманию, чтобы чувствовать себя более цельной, извлекать из этого пользу в реальной жизни. Сны очень метафоричны, поэтому образов бывает недостаточно, важно видеть и слышать человека, когда он раскрывает свой сон. Упрощенно можно предположить, что речь идет о вашей творческой или эмоциональной составляющей. Лифт может ассоциироваться с вашей физической частью, контролем, управлением, например, несдержанностью. Самостоятельно можно пофантазировать, что такое быть лифтом и что происходит, когда он потерял управление и вылетел.
11 нояб. 2015
Roman, эти сны чаще снятся при каких-то сложных жизненных ситуациях… Например, волны постоянно снились в сессию и т. д. но иногда и просто так…
Fleur, где-то читала, что всех людей, которых мы видим во сне, мы когда-то уже видели в реальной жизни. «Левые» люди нам не снятся. Мы могли не запомнить, а мозг помнит 🙂
11 нояб. 2015
Fleur
Мировик, у нас рядом была стройка, персонажи, должно быть, оттуда. 🙂
11 нояб. 2015
Юлия Измайлова
Волны, вода И её состояния чаще всего лишь указывают на эмоциональную личность. Вдумайтесь в значение слов:»волноваться»,»волновать».. Корень один, семантика которого указывает на переживания человека! Недаром Вам чаще всего снятся волны при каких-то сложных жизненных обстоятельствах..
11 нояб. 2015
Марьяна Шеремет
У Фрейда есть очень интересное толкование темы снов про лифты 🙂
Про волны точно — трудности в жизни, но вы с ними справляетесь!
13 нояб. 2015
Как можно трактовать повторяющиеся сны?
Сны про ныряние- уровень бессознательного, внутрипсихического, где вы чувствуете себя как рыба в воде (интровертность- энергия направленна на внутренние образы).
Сны про лифты- относятся к уровню Эго (сознания), реальности, где вам трудно управлять и контролировать происходяшим в вашей жизни. Мне думается, что пока не будет восстановлена ось Эго-Самость такие сны будут продолжаться.
13 нояб. 2015
Бетти если честно, немного не понятно про ось Эго…
Спасибо
13 нояб. 2015
Когда сознание не соотносит внешнее с внутренним. Когда Эго-сознание в плохом контакте с внутренним- Самостным, тогда иррациональное прорывается в поведение, отреагирование и т. д. Такой человек, обычно комфортно чувствует себя в мечтаниях, фантазиях, грезах, а в реальности испытывает некоторую дезориентированность, словно все происходит вне зависимости от его желаний, усилий и т. д. Короче, — комплексы управляют нами. Движение в поезде, лифтах, машине, автобусе- указывает на невротическое состояние, ограниченость осознанности, действие комплексов.
Говоря о том, что происходит с осью Эго — Самость, мы исходим из того, что Эго, с одной стороны, и Самость, с другой, — это центры своих систем — сознательного и бессознательного, соответственно, которые движутся навстречу друг другу или, напротив, расходятся. Именно отделение Эго порождает ось Эго — Самость и дистанцию между Эго и Самостью, которая достигает своего пика в первую половину жизни, когда системы уже разошлись и Эго почти полностью автономно. В процессе второй стадии индивидуации движение меняет свое направление и Эго снова приближается к Самости. Кроме того, происходят изменения в направлении оси с возрастом; любое изменение сознания отражается и на этой оси
13 нояб. 2015
Бетти спасибо!!! Это действительно так…. 🙁
14 нояб. 2015
Надо мыслить позитивно- у вас еще все впереди, какие ваши года! Главное знать в каком направлении двигаться.
17 нояб. 2015
Марина М11
«Неразгаданный сон подобен нераспечатанному письму», — говорится в Талмуде.
То, с чем мы не можем справиться в жизни, приходит к нам в сновидениях, особое внимание к повторяющимся сновидениям! Таким образом бессознательное пытается «достучаться » до нашего сознания:
«Обрати внимание, я тебе КРИЧУ!». Сновидения не должны пугать нас или держать в страхе, они мотивируют работу со всем тем, что мы отвергаем, как только в осознанной дневной жизни мы прорабатываем проблему или тему сновидения, повторяющиеся сны прекращаются .
Отказываясь от контроля и следуя естественному ходу сновидения, ( к примеру , продолжить падение или вылет в лифте),даже если это вызывает сильное чувство страха или ужаса,сновидящий проживает опыт трансформации отрицательного в положительное. Страх во сне-это боязнь потерять контроль за ходом жизни. Часто люди сопротивляются своим пугающим снам и заставляют себя проснуться до того, как произойдет самое ужасное. Но рано или поздно им придется столкнуться лицом к лицу со всем тем, чего они боятся, и пережить это. Больше всего мы боимся уничтожения; пройти через свой страх — значит пройти через риск самоуничтожения.
Сновидящему не предлагается внушать себе во сне, что «это всего лишь сон, который не причинит вреда». Важно, участвуетвовать в сновидении, как в реальности, идя на риск и имея дело со своим страхом, проходя через все, что пугает,повернувшись к этому лицом и получить подлинный опыт переживания. Результат бывает просто поразительным: сновидящий обретает способность справляться со страхом любого уровня, для него становятся возможными решения, которые раньше казались непосильными.
Сны про лифты, часто снятся в сложные,переходные , переломные моменты жизни сновидца и олицетворяют некоторое исследование и путешествие по различным уровням психического бессознательного.Подвалы в снах, это очень глубинные слои психики, вылет лифта может сниться при нежелании контактировать с реальностью. Лифты в Ваших снах не управляемы, т.е Эго здесь не участвует.
Возможно ,Вы сейчас много работаете над собой и познаете свой внутренний мир или происходят какие-то реальные жизненные события, поднимающие материал бессознательного ( волны в снах), возможно, какие-то события хочется вытеснить и сбежать,»нырнуть в волну».
Важно, что Вы научились справляться с захлестывающим Бессознательным, это огромный внутренний ресурс уже с участием Эго-сознания. В снах нет неважных мелочей, очень важна первичная диспозиция каждая деталь( советский лифт, клеть, увитая растениями), все это бесценная информация из бессознательного. В каждом сне есть и подсказка, т.е. указание на решение проблемы. Психическое человека, не принимаемое внутри, часто отыгрывается вовне, как судьба, это в тему сбывающихся сновидений.
17 нояб. 2015
Марина Морозова спасибо большое!
17 нояб. 2015
Все сны, а особенно повторяющиеся два и более раз, подобны импульсам, которые посылает коллективное бессознательное (это по — Юнгу) нам, но мы не можем этот символ распечатать. Представьте, к Вам приходит посылка, а Вы ее не открываете, забрасываете на балкон и забываете о ней. Возможно, именно в этой посылке и содержится приглашение на свадьбу , новую работу итд. Для этого от человека, которому снится повторяющийся сон, необходимо проанализировать и сопоставить с реальными событиями из жизни. Например, исходя из моей практики море зачастую снится к безработице, особенно если в этом море плавать или к интригам. Но все не так примитивно, нужно смотреть полную картину в комплексе, анализировать детские сны, смотреть какой у Вас этап в жизни, провести параллель с другими снами. Символика лифта очень интересна, она может свидетельствовать о перепадах настроения, психоэмоциональном состоянии, в котором может не хватать устойчивости. Необходимы авторитеты для принятия решения итд. В любом случае, рекомендую: 1. Записывайте Ваши сны на начальном этапе, 2.Анализируйте, используя Ваше ассоциативное мышление, сопоставляйте с текущим моментом в жизни,3. Будьте пытливы в Ваших поисках и не бойтесь ошибаться, разбираясь каждый день со своими снами; они окажут Вам неоценимую поддержку и могут быть Вашим вектором.,4. Сны будут меняться, вследствии Ваших действий, как и жизнь. 5. Часто повторяющиеся сны, говорят о том, что Вы что-то недопонимаете и ВАЖНО, крайне ВАЖНО понять, что именно , распаковать, прочитать, сделать выводы и действовать.6. Не нужно «жить» снами, а только воспринимать их как один из инструментов, чтобы осознать, понять свою жизнь, смыслы и коммуникации с окружающими. 7. Сны могут нести дезинформацию и быть «сквозными», не занимайтесь самокопанием и погружением в страх, делайте разницу между анализом и самокопанием. Иногда ситуацию стоит просто отпустить…
18 нояб. 2015
Габриэль спасибо! Я действительно думала и думаю, что такие сны — это своеобразный посыл, информация, которую я не могу точно понять.
Что скрывают повторяющиеся сны — Психология
Эксперт WomanHit.ru Мария Дьячкова уверена: видения, которые приходят раз за разом, нельзя игнорировать
Мария Дьячкова
8 ноября 2016 12:23
Почему сны повторяются?
Фото: Pixabay.com/ru
Эта тема периодически всплывает во многих присланных мне примерах. В этот раз приведу 2 примера таких сновидений — мужчины и женщины, с их видением и интерпретацией, почему именно эти сны снятся с завидным постоянством.
Мужчина: «Вот сон, который регулярно (пару раз в месяц точно, если не чаще) „сню“ себе в последние годы. Я нахожусь в здании, похожем на какой-то корпус советского НИИ (есть вариации, что это может быть под землей или некой военной базой, или многоквартирным домом, иногда квартирой, где я вырос). В здании много разных комнат и длинные узкие коридоры. Иногда могут встречаться огромные комнаты типа бассейнов-аквариумов или испытательных лабораторий. Как правило, здание или почти заброшенное или без явных признаков людей и живого — словно выходной, и никого нет. Свет все время приглушенный или темно, мало цветного и много серых оттенков (редкий вариант сна — здание может быть частично заросшим разными разноцветными растениями типа тропических, или вид из окон в мир — примерно как в фильме „Аватар“). Я могу быть один или в компании нескольких людей (незнакомых, среднего возраста). Основной сюжет — есть некоторая агрессивная сила, она может выражаться скорее в ощущении страха и опасности. Эта сила преследует меня, я пытаюсь убежать и спрятаться, как правило, тщетно. Потом я просыпаюсь. Больше всего это напоминает кошмар. За последние месяцы была пара случаев, когда я не убежал от этой силы, а выстоял (или дал отпор) и проснулся в очень мощном и бодром состоянии.
С интепретациями туговато. Многокомнатное здание с длинными коридорами — это чрезмерная склонность анализировать и думать, при том что, кроме здания, есть еще окружающий мир. Сила, от которой убегаю, — она моя или часть меня; боюсь себе в этом признаться и ей овладеть, присвоить себе».
Несмотря на то, что сновидец якобы затрудняется определить назначение сна, я думаю, речь идет как раз о том, что он «снит» себе свои собственные психологические защиты: «пустые коридоры и лабиринты» умозаключений, в которых прячется от действительности. Вероятно, он закрепляется и вызревает сейчас для того, чтобы часть этих защит отставить и соприкасаться с жизнью более широко, так как последние сны на эту тему связаны с тем, что он позволил себе встретиться с тем, что считал угрозой. Как он пишет сам, во сне это сделало его мощным. Вероятно, если бы в жизни он позволил себе оставить на время привычный способ защищаться от мнимой или ожидаемой угрозы, он стал бы более спонтанным и мощным, как та сила, от которой он прячется. Я ни в коем случае не рекомендую играть в игру «мне ничего не страшно». Страхи должны быть, и иногда мы ими руководствуемся, так как страх — это нормальная реакция на реальную угрозу. Во сне же сновидца речь идет скорее о тревоге, то есть еще не страхе, а лишь предвидении, что возможно какая-то неясная опасность существует. В таком случае самое время обнаружить, что на самом деле вызывает тревогу. Скорее всего, он обнаружит, что страшится своих собственных ресурсов, которыми раньше не пользовался.
А вот сон женщины: «Я оказываюсь в каком-либо помещении и понимаю, что это лифт. И пытаюсь просто переместиться с этажа на этаж. Но итог всегда один — лифт обрывается. Лязг металла, крики людей рядом. Слышу и ощущаю, как рвутся канаты. Мы зависаем и со скрежетом продолжаем перемещаться. Иногда — вниз, иногда — параллельно земле, как на канатной дороге. Странно, что ни разу за сотни этих снов я не сорвалась в „бездну“. Как-то лифт добирался до „твердого“. Но я не помню ни разу, чтобы я выходила из лифтов и понимала, что все позади, я жива и стою на земле! Нет. Я просто знаю, что добрались в итоге. И сон комкается. И не помню, каким образом переходит в другой. На другую тему. Словно и не было. Незавершенка всегда.
Я не знаю, о чем этот сон. И вижу его несколько десятилетий со сменой декораций. Сама порой думаю, что он о том, что я живу в подвешенном состоянии. На грани. И есть вопрос, на который мне НАДО найти ответ. И тогда сон прекратится».
Тоже интересный пример. Десятилетия одинакового переживания жизни на грани, в зависимом, подвешенном состоянии. Возможно, сон нашей сновидицы как раз об этом — напоминает ей, что она под влиянием внешней угрозы потеряла ориентиры и находится в заложниках ситуации. Возможно, чтобы расщепить содержание сна, сновидице надо обратить внимание на то, что наяву с ней происходит, а впоследствии снится сон. Возможно, во сне она пытается справиться с каким-то сложным переживанием, уже долгое время не знает, как, а получается его «упаковать» только с помощью этого повторяющегося сна.
В любом случае, повторяющиеся сны намекают нам на то, что есть нерешенные психологические задачи, и неплохо было бы их разрешить осознанно.
Интересно, а что снится вам? Примеры ваших сновидений присылайте на почту: [email protected]. Кстати, сны гораздо легче растолковать, если в письме в редакцию вы напишете предшествующие жизненные обстоятельства, но самое главное — чувства и мысли в момент пробуждения от этого сновидения.
Мария Дьячкова, психолог, семейный терапевт и ведущая тренингов личностного роста Тренинг-центра Марика Хазина
Повторяющиеся сны
Иногда нам хочется расшифровать сновидение правильно. Для этого не нужно заглядывать в сонники, следует просто задать интересующие вопросы специалисту – например, сомнологу. Но есть сюжеты сновидений, знакомые всем. И они время от времени повторяются.
Плохой сон: к чему и что делать?
Считается, что кошмары мучают только маленьких
детей. Однако у взрослых людей повторяющиеся плохие сны также не редкость.
Читать далее
Полеты и падения, учебные заведения и экзамены, спешка и преследования, обнаженные тела и посещение общественной уборной – каждому из нас знакомы сюжеты этих сновидений. Подобные мотивы связаны с тем, что мы живем в обществе и оно нам судья: мы себя оцениваем так, как это делают окружающие, в определенных ситуациях испытываем неловкость, пытаемся быть наравне со всеми, не отстать от ритма жизни, не провалиться со стыда. А когда все допечет, хочется скрыться, как бы оторваться от земли, от наболевшего. В эту пору человеку могут сниться полеты в качестве долгожданного отрыва от насущных проблем. Подобные сновидения учат нас доверять себе, не быть слишком самокритичными и не навешивать на себя мерки других людей.
Полеты во сне и наяву
Итак, если вы летаете во сне, значит, скоро сможете разрешить ситуацию, от которой устали, но в данный момент вам хотелось бы о ней просто забыть. Подсознание посылает подарок в виде грез: вы парите над землей и как бы становитесь выше всего происходящего. Полет символизирует свободу. Вид сверху – это перспективы, которые доступны. И чем привлекательнее пейзажи внизу, тем лучше. Если вы видите природу, а не город – значит действуете себе во благо.
Падение или опасность упасть
Такие сюжеты снятся, когда вы не чувствуете равновесия в жизни и боитесь потерять контроль над ситуацией. Вспомните все победы, когда были на высоте – это поможет поднять самооценку.
Учебные заведения и экзамены
Эта тема появляется в снах, когда нужно решить определенную жизненную задачу, сделать выбор, но вы боитесь не справиться или совершить ошибку. Оглядываетесь на окружающих – а что скажут они, как отреагируют на ваш поступок? Такие мотивы часто снятся в период перемен. Видение с экзаменом может присниться, когда вас оценивают: при поиске работы, появлении новых знакомых. Плохая оценка – это не приговор, а сигнал о том, что вы не уверены в собственных силах. Задача такого сна – призвать вас к самоуважению.
Телефоны
Когда надо наладить контакты, а сделать это сложно, как правило, снятся телефоны: дозвониться при этом бывает сложно, есть помехи на линии, вас не слышат.
Обнаженный вид
Появляться в общественных местах в неприличном виде – боязнь неодобрения или унижения. Быть обнаженным – значит чувствовать себя уязвимым, незащищенным. Если вы обнажены, вокруг много людей, но вас это не смущает, а даже радует – такой сюжет призывает проявлять себя в жизни более открыто и раскованно.
Недоразумения в туалете
Внутри вас идет борьба за самоутверждение, вы подавляете в себе чувства, не можете проявить их. Естественное желание встречает препятствия: туалет не соответствует нормам или его невозможно найти, за вами кто-то наблюдает или есть опасность оказаться застуканным.
Погони и преследования
Когда снится именно это, имейте в виду, что чаще всего под маской гонителей выступают ваши собственные страхи, привычки или качества характера. Это то, на что необходимо обратить внимание – повернуться лицом к «врагу» или приручить хищника.
Состояние спешки
Или страх опоздать – вам кажется, что вы упускаете возможности, не можете найти место в жизни. Определитесь со своими желаниями и действуйте!
Беспокоят повторяющиеся сны | Психотерапевт онлайн
Неврозы
Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу.
СУТЬ ПРОБЛЕМЫ:
СОДЕРЖАНИЕ АНКЕТЫ СЕРВИСА «Психотерапия психотерапевт online» :
Женщина, до 20 лет. Ученица одиннадцатого класса среднеобразовательной школы, отличница.
Дело в том, что мне всегда снились слишком реальные сны. Цветные, с запахами, с прикосновениями… И в этих снах у меня образовался свой, почти реальный мир, в котором даже слишком реальные места, персонажи и т.д. Один из таких персонажей снится мне столько, сколько себя помню. Образ его придумала не я, а увидела одну детскую (или не совсем детскую) сказку. И с тех пор этот человек (или не человек) мне постоянно снится. Сначала я в него влюбилась, причём была ещё ребёнком. Но постепенно поняла, что в моих снах он ведёт себя уж слишком «по-садистски» и начала всерьёз пугаться. Эти сны превратились в кошмары.
Затем мне приснилась женщина, которая сказала:»Если ты будешь продолжать любить его, он завладеет миром!» Ну я, конечно, не сразу стала его ненавидеть, но потом поняла, что питаю действительно только ненависть. Повзрослела, поняла, что это воображаемый персонаж, он не имеет никакой власти надо мной. Но он продолжал сниться. Единственное, что изменилось – я не подпускаю его к себе, пытаюсь прогнать, могу игнорировать и чувствую, что я сильнее. Но совсем избавиться от него не могу. И всё же не верю, что его на самом деле не существует, уж слишком всё реально. Его тоже бесит мой контроль. Он даже пытается убить меня, но ничего не получается. Но так как этот образ возник из сказки, то иногда натыкаюсь на фотографию актёра или саму сказку. Причём фильм этот до сих пор обожаю, но когда вижу его лицо, меня аж передёргивает.
В общем, мне это всё надоело, я хочу, чтобы он перестал мне сниться, а он не уходит. Причём я знаю, что ему от меня надо — ребёнка. А я не хочу от него детей! Вот такая запутанная вымышленная жизнь! Я не могу до конца поверить в то, что это вымышленный персонаж. Мне надоело это чувство некоего преследования и безысходности.
В настоящее время я стараюсь сосредоточиться на учёбе, избавиться от последствий пропусков занятий, думаю о поступлении в высшее учебное заведение. Также хочется найти любимого человека или хотя бы друга, который меня не предаст. На данный момент у меня напряжённые отношения с некоторыми друзьями.
Беспокоит пониженное давление, сильные сбои менструального цикла, иногда немного задыхаюсь. Это вследствие перенесённого атипичного воспаления лёгких. Два раза тонула: в шесть и четырнадцать лет. У меня гиперплазия щитовидной железы, из-за этого немного задержался физический рост.
Я чувствую себя очень счастливым человеком! У меня любящая семья, общения хватает. В учёбе всё в порядке, только часто пропускаю занятия из-за различных олимпиад, конкурсов и т.д. Несмотря на сильную умственную нагрузку, стараюсь со всем справиться. В основном у меня приподнятое настроение, но в то же время я серьёзно отношусь к вещам, с чувством ответственности. Вообще по жизни оптимистка, считаю, что всё, что ни делается — всё к лучшему. Я впечатлительный человек, но в то же время рассудительный. Раздражения бывают только по причине усталости, перенапряжения и недосыпания. Рассердиться могу из-за несправедливости.
Если я сплю меньше восьми-девяти часов, чувствую себя невыспавшейся. Сплю обычно очень крепко, разбудить меня практически невозможно. Сны никогда не повторяются, обычно слишком реалистичные: могу чувствовать запах наступающей весны, свежий воздух, солнечные лучи, мягкую землю под ногами.
Во сне могут повторяться только места, которые несколько отличаются от настоящих. Но события в этих местах абсолютно разные. В последнее время стала долго засыпать, ворочаюсь. Днём не люблю спать, потому что потом чувствую себя разбитой.
Наркотическими веществами никогда не увлекалась, не пробовала и не собираюсь. На лекарственные препараты реакции особой тоже никогда не было, только сонливость после антиаллергического препарата.
Аппетит всегда замечательный, могу очень много съесть, но на моём весе это не сказывается. Иногда даже у меня бывает по несколько обедов и ужинов, а в перерывах лёгкий перекус. Могу очень много съесть, но в последнее время уже не так хочется, и быстрее стала насыщаться. Из всех продуктов ненавижу только чернослив, а всё остальное обожаю.
Даже если я устала или не выспалась, то работоспособность обычно высокая. Один раз пришлось прямо с поезда в пять утра поехать домой, оставить вещи и приехать на олимпиаду. Так я не только приехала, проспав только два часа, на олимпиаду, но ещё и решила все задания! Память хорошая, только лица плохо запоминаю, хотя зрительно могу запомнить многое. Иногда мне достаточно хорошо послушать человека, и я надолго запомню (даже наверное навсегда) ту информацию, которую он сказал. Ни с помощью гипноза, ни каким-либо другим способом мной никто управлять не пытался. Насчёт каких-то видений могу сказать, что очень часто вижу то, что мне перед этим приснилось: и людей, и ситуации. Часто бывают дежа-вю. Иногда есть ощущение, что кто-то присутствует в комнате, даже слышала стуки, шаги по потолку (наверху был чердак, на нём — никого), непонятный скрежет, было ощущение, что кто-то меня хочет напугать. Есть только нервный тик, особенно в периоды, когда сильное утомление или много проблем, требующих решения.
У меня ещё никогда не было ни с кем сексуальных отношений, но семью построить я уже готова.
Вышеописанные сны беспокоят меня столько, сколько я себя помню. Сейчас они возникают, как правило, каждый месяц, не чаще.
Я активна, уверенна, подвижна, могу убеждать людей, поднимать им настроение, добрая, отзывчивая, всегда помогу во всём, насточиво борюсь против несправедливости, люблю защищать людей, таинственна, не всем людям рассказываю свои чувства, зато некоторым могу рассказать всё. Иногда я без людей не могу выдержать и минуты, а иногда мне необходимо побыть в одиночестве.
Никогда не было нервного расстройства. Только из-за этих снов я думала, что возможно у меня есть какие-либо отклонения, поэтому и обратилась к Вам.
Стрессов не было. Когда тонула первый раз, думала, что так мало прожила. Во второй раз отчаянно боролась за свою жизнь.
Никогда никуда не переезжала. Семья замечательная, полноценная. Сестёр, братьев нет, только двоюродные, но как родные. Живу с мамой и папой, по соседству бабушка, дедушка, тётя. Два года училась в подготовительной школе, из-за раннего возраста. В три года начала заниматься музыкой, окончила музыкальную школу, два года преподавала музыку малышам на каникулах. Друзей самых лучших немного. Лучшая подруга уехала в другую страну, но с ней продолжаем общаться всеми способами. Всегда было множество увлечений. Я пишу стихи, играю на пианино. пою, танцую, рисую, плету из бисера, вяжу крючком, собираю зарубежные монеты, занимаюсь фотомонтажом, увлекаюсь медициной и психологией, занимаюсь хиромантией, увлекаюсь астрономией, геологией, хочу выучить французский, чешский и японский языки!
Никогда не думала о самоубийстве. И всегда отговариваю других, если они даже заикаются об этом.
Сейчас принимаю препараты, нормализующие менструальный цикл, гормоны щитовидной железы, витамины. Но сны у меня были на протяжении всей жизни.
Наиболее важные события в моей жизни: поступление в школу, сольные концерты в музыкальной школе, поездки в Киев на курсы юных биологов и конкурс «Интел-Украина», свадьба двоюродной сестры, второе место на олимпиаде в области. В принципе, в моей жизни пока что не было настолько переворачивающих событий, но всё, что меня в жизни волновало, обычно было счастливым событием.
Внешние неблагоприятные обстоятельства отсутствуют.
Данные клинических тестов:
Тест депрессии Бека — 1 баллов
Тест депрессии Зунга — 31 баллов
Шкала тревоги Шихана — 11 балла
Характерологический опросник К. Леонгарда
1. Гипертимы: 18 баллов.
2. Возбудимые: 12 баллов.
3. Эмотивные: 21 баллов.
4. Педантичные: 12 баллов.
5. Тревожные: 3 баллов.
6. Циклотимные: 18 баллов.
7. Демонстративные: 20 баллов.
8. Неуравновешенные: 9 баллов.
9. Дистимные: 9 баллов.
10. Экзальтированные: 12 баллов.
ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА Психолог, врач-психотерапевт.:
Судя по результатам клинико-психологического обследования у Вас нет тревоги и депрессии. Единственная вещь, которая Вас сильно беспокоит, это регулярные повторяющиеся сны. Повторяющиеся сны могут многое рассказать специалисту о неосознаваемом конфликте человека, обратившегося за профессиональной помощью.
Стоит сказать, что конфликт в обыденном понимании этого слова — это банальная ссора с другим человеком. А конфликт в психологии — это более обширное понятие, включающее в себя не только внешние, но и внутренние конфликты.
Что такое внутренний невротический конфликт и какое отношение от имеет к повторяющимся снам? При внутреннем конфликте наблюдается интересный феномен, когда в подсознании человека присутствуют два или более разнонаправленных, а то и взаимоисключающих чувства (например, любовь и ненависть, радость и страх, желание близости и отвращение).
Противоречивые чувства находятся глубоко в подсознании и причиняют человеку боль при малейшем намеке на их существование. Люди не осознают свои внутренние невротические конфликты и чаще всего обращают внимание только на косвенные проявления внутреннего конфликта (повторяющиеся сны, непонятные вспышки раздражения на нейтральные ситуации, нелогичные поступки и эмоциональные реакции).
Человек тщательно защищает себя от осознания внутреннего конфликта одним из четырнадцати способов психологической защиты. Причем для определенного психотипа характерен свой вид психологической защиты и предрасположенность к определенному типу внутреннего конфликта.
В Вашем психотипе заметно выражены черты демонстративности (20 баллов по Леонгарду). Демонстративные личности чаще всего используют вытеснение, иными словами мгновенно забывают неприятные переживания. А внутренний невротический конфликт чаще всего связан с неосознаваемым амбивалентном отношением к родителям.
Проблема демонстративной личности состоит в том, что вытесненные переживания так и остаются в подсознании в непереработанном состоянии. Человек не делает шага вперед, а застревает на детском невротическом конфликте. Этот неосознанный конфликт находят свое отражение в повторяющихся снах.
Если человек не помнит свои сны, то его информационно-перерабатывающая система справляется с негативными впечатлениями. Если сон повторяется более трех раз, это означает, что человек не может самостоятельно разрешить внешний или внутренний конфликт и нуждается в помощи врача-психотерапевта. Для решения внешних и внутренних конфликтов используются разные методы психотерапии, в данном случае соответственно поведенческая и психоаналитическая психотерапии.
Для того, чтобы осознать причину Вашего невротического конфликта, Вам желательно пройти курс так называемой психодинамической психотерапии (психоанализ и психосинтез Ассаджиоли). Врач-психотерапевт с помощью традиционных психоаналитических методик поможет Вам осознать и преодолеть невротические защиты, поможет преодолеть сопротивление и разобраться в Ваших вытесненных переживаниях, которые находят отражение в Ваших повторяющихся снах.