Целеполагание в психологии это: Целеполагание — Википедия – процесс, методы и 5 ошибок

Технология целеполагания в управлении и планировании: что подразумевает процесс


  • Старт бизнеса
    • Профориентация
    • Целеполагание
    • Будущее
  • Развитие бизнеса
    • Управление
    • Финансы
    • Кадры
    • Юриспруденция
  • Продажи
  • Привлечение клиентов
    • Тендеры
    • Лидогенерация
    • Лендинги
    • Контекстная реклама
    • Социальные сети
    • Инстаграм
    • Реклама
  • Деловой мир
    • Кейсы
    • Тесты
  • Старт бизнеса
    • Профориентация
    • Целеполагание
    • Будущее
  • Развитие бизнеса
    • Управление
    • Финансы
    • Кадры
    • Юриспруденция
  • Продажи
  • Привлечение клиентов
    • Тендеры
    • Лидогенерация
    • Лендинги
    • Контекстная реклама
    • Социальные сети
    • Инстаграм
    • Реклама
  • Деловой мир
    • Кейсы
    • Тесты

  • Супер
  • Интересно
  • Любопытно
  • Скучно
  • Плохо
  • Популярное

  • Лучшее
  • В тренде

Рубрики

  • Профориентация
  • Целеполагание
  • Будущее
  • Управление
  • Финансы
  • Кадры
  • Юриспруденция
  • Продажи
  • Лидогенерация
  • Лендинги
  • Контекстная реклама
  • Социальные сети
  • Инстаграм
  • Реклама
  • Тендеры
  • Кейсы

что это такое? Цели и задачи


В списке навыков, необходимых для успеха, целеполагание находится на одной из первых позиций. Это связано с тем, что любое задание будет эффективно выполнено лишь в случае правильной подготовки и удачного старта. Только адекватная цель становится стартом для хорошего результата. Но как ее выбрать, чтобы не допустить ошибку с самого начала? Как научиться расставлять приоритеты? Какие инструменты целеполагания желательно знать каждому? Рассмотрим самые эффективные приемы.

Что такое целеполагание?

Целеполагание — это осознанное действие, результатом которого становится четко сформулированная цель. Без нее невозможно спланировать задание, поскольку она представляет собой центральный стержень любого проекта. Это главный ориентир, определяющий последующее движение.

Далее следует построение иерархии подзаданий, выполнение которых приведет к основному результату. Таким образом, формируется дерево целей, на «ветвях» которого, словно листья, находятся маленькие ежедневные задачи. Это уместно для долгосрочных и глобальных целей. Чем масштабнее задумка, тем больше компонентов она в себе содержит. Все это желательно учитывать на этапе целеполагания, как отправной точки любого проекта.

Пройти тест на самооценку

Разделение цели на меньшие подпункты называется декомпозицией. Визуально ее можно отобразить в виде граф-схемы, которая совмещает все подцели в рамках общего проекта. Каждый пункт дополнен указанием необходимых действий, ресурсов, возможных внеплановых ситуаций. Эту структуру еще называют деревом цели, о котором уже говорилось выше.

В качестве примера рассмотрим подготовку дипломной работы. Ее защита становится главным мотивом, заложенным на этапе целеполагания. Задачи второго уровня – проведение необходимых экспериментов, написание текста. Каждый из этих пунктов включает в себя более мелкие подзадания.

Текст работы состоит из введения, материалов и методов, обзора литературы, описания результатов эксперимента, выводов. В свою очередь, они также содержат еще более мелкие цели и задачи, которые должны быть учтены. Кроме указания самих этапов, дерево целей должно включать комментарии с необходимыми действиями и возможными «подводными камнями».


Например, во время подготовки литературного обзора, студент должен понимать минимально допустимое количество источников, знать сайты, на которых в свободном доступе есть тематические статьи, а также обладать информацией о тех авторах, имена которых обязательно должны попасть в перечень литературных источников. Это лучше предусмотреть в самом начале, иначе придется дополнять накануне защиты диплома.

Но учеба или работа – только часть жизни. Кроме них есть куда более значимые жизненные цели, от которых зависит судьба человека. Можно построить карьеру, заработать большие деньги и быть известным, при этом, не становясь счастливым человеком. Ведь семья, друзья, хобби куда важнее социального статуса. Рассмотрим вопрос целеполагания с философской точки зрения.

Целеполагание при выборе жизненных целей.

Сторонники гармоничного развития личности активно пропагандируют необходимость соблюдения Колеса жизненного баланса. Его визуальное проявление – круг, чаще всего разделенный на 8 частей. Среди них: отношения с окружающими, отдых, работа, хобби, здоровье, семейное счастье, бюджет, саморазвитие.

В разных интерпретациях могут появляться и другие пункты, но суть ясна. Так вот, каждый из этих пунктов должен быть целью. Только всестороннее развитие позволяет испытывать ощущение счастья и полноты жизни. Пренебрегая одним из пунктов, человек рискует осознать, что тратил свои силы абсолютно не туда.

Поэтому, глобальное целеполагание следует начинать с понимания своего призвания и настоящих желаний. Уже потом появляются деньги, карьера, автомобиль и другие внешние атрибуты, которые социум навязывает личности в качестве ценностей.

Суть целеполагания неизменна в любом варианте применения. Например, если цель – отношения, то подход к ее составлению не будет отличаться от любого другого проекта. Необходимо понять, какой партнер интересен, узнать, где такой типаж людей «обитает», разобраться в его интересах.

Параллельно с поиском пары, можно поставить цель второго порядка, связанную с самоанализом. Понять, почему ранее не удавалось начать отношения, какие ошибки допускались, что желательно в себе изменить. Получается та же самая декомпозиция цели, как и в случае целеполагания в решении производственных или учебных вопросов. Только значимость результата выше работы или диплома. Но это зависит от приоритетов личности, ведь есть карьеристы, для которых работа важнее личной жизни. Главное мерило – внутренний голос и его подсказки.


С чего начать целеполагание?

Если речь идет о цели жизни, лучше всего отправной точкой выбрать свою самую заветную мечту. Необходимо гармонично вписать ее во все составляющие своей личности. Допустим, кто-то мечтает стать известным спортсменом. Желательно весь свой мир направить на осуществление этой цели. Для начала он определяет глобальную задачу – победа на Олимпийских играх. Далее разбивает ее на долгосрочные цели сроком от года до трех-пяти лет.

В первый период старательно тренируется, развивая силу и необходимые навыки. Далее, начинается череда соревнований, сборов и отборочных турниров. После этого, первые места на чемпионате Европы и мира. Достижение этих целей открывает двери к олимпийскому золоту. Но на этом пути есть, кроме спортивных достижений, еще и правильное питание, забота о своем здоровье, восстановление сил после выступлений, психологическая подготовка, поиск спонсоров для поездок и решение многих других организационных моментов. Очень хорошо, если личная жизнь не станет помехой на этом пути.

Потому и девушку ему лучше выбрать такую, которая будет понимать его цель и не начнет противопоставлять себя спорту. Друзья, хобби, отдых также не должны отдалять его от мечты. Только синхронизировав все эти компоненты, молодой спортсмен добьется результатов и, возможно, покорит олимпийский пьедестал. Удачным стартом для этого будет целепалагание и грамотное построение дерева целей. Что одинаково применимо и для других сфер жизни.

Благодаря популярному советскому мультфильму «Приключения капитана Врунгеля», в обиход прочно вошла фраза «Как корабль назовешь, так он и поплывет». Это выражение в полной мере характеризует важность такого этапа, как целеполагание. От него зависит не менее 50% успеха любой затеи. Так что, относиться к нему стоит с должным усердием и ответственностью.

Пройти тест на характер человека

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ - это... Что такое ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ?






ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
— переосмысление человеком того места, которое он занимает в экономической, социальной, производственной структуре мира.

Энциклопедический словарь по психологии и педагогике.
2013.

  • ЦЕЛЕОБРАЗОВАНИЕ
  • Целера-Гризингера-Неймана концепция единого психоза

Смотреть что такое "ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ" в других словарях:

  • целеполагание — целеполагание …   Орфографический словарь-справочник

  • Целеполагание — Целеполагание  процесс выбора одной или нескольких целей с установлением параметров допустимых отклонений для управления процессом осуществления идеи. Часто понимается как практическое осмысление своей деятельности человеком с точки зрения… …   Википедия

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — англ. realization of goal/aim; нем. Zielverfolgung. Смыслообразующее содержание практики, состоящее в формировании цели как субъективно идеального образа желаемого (целеформирование) и воплощении ее в объективно реальном результате деятельности… …   Энциклопедия социологии

  • целеполагание — tikslo kėlimas statusas T sritis švietimas apibrėžtis Mąstymo ir valios proceso etapas, kuriame vyraujantys motyvai lemia numatomo veiklos rezultato pasirinkimą. Tai specifinis žmogaus veiklos komponentas, lemiantis kitus jos komponentus… …   Enciklopedinis edukologijos žodynas

  • целеполагание — целеполаг ание, я …   Русский орфографический словарь

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — процесс обоснования и формирования целей развития управляемого объекта на основе анализа общественных потребностей в его продукции и услугах и исходя из реальных возможностей их наиболее полного удовлетворения …   Большой экономический словарь

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — англ. realization of goal/aim; нем. Zielverfolgung. Смыслообразующее содержание практики, состоящее в формировании цели как субъективно идеального образа желаемого (целеформирование) и воплощении ее в объективно реальном результате деятельности… …   Толковый словарь по социологии

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ


    — процесс формирования и выдвижения целей индивидуальным или совокупным субъектом; начинается на уровне потребностей (см.), переходит уровень мотивов (см.) и определяется в цели. Цель образуется при встрече мотива (как осознанного стремления к… …   Российская социологическая энциклопедия

  • Целеполагание — постановка цели субъектом деятельности. (1) …   Словарь терминов по общей и социальной педагогике

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — это определение, построение цели, обдумывание образа желаемого будущего …   Словарь по профориентации и психологической поддержке

Книги

  • Стратегическое искусство: целеполагание в бизнесе, разработка стратагем, воплощение замысла в жизнь, Долгоруков Александр Михайлович. Эта книга о стратегическом искусстве в бизнесе. Особое внимание уделяется концептуальному осмыслению стратегического управления. Детально описаны базовые инструменты стратегического… Подробнее  Купить за 418 грн (только Украина)
  • Современный отечественный уголовный процесс: целеполагание, система целей, задач и функций, средства, Алексей Павлович Попов. В прошлом году была издана монография этого известного автора, серьезного исследователя и опытного сотрудника органов внутренних дел, «Целеполагание в современном отечественном уголовном… Подробнее  Купить за 370 руб электронная книга
  • Стратегическое искусство. Целеполагание в бизнесе, разработка стратагем, воплощение, Долгоруков Александр Михайлович. Эта книга о стратегическом искусстве в бизнесе. Особое внимание в материале уделяется концептуальному осмыслению стратегического управления. Детально описаны базовые инструменты… Подробнее  Купить за 326 руб

Другие книги по запросу «ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ» >>

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ - это... Что такое ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ?




ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
- процесс формирования и выдвижения целей индивидуальным или совокупным субъектом; начинается на уровне потребностей (см.), переходит уровень мотивов (см.) и определяется в цели. Цель образуется при встрече мотива (как осознанного стремления к удовлетворению потребностей) со средствами, т. е. ресурсами, условиями, возможностями. Наряду с процессом индивидуального Ц. в социуме происходит также формирование целей надиндивидуальных сущностей, таких, например, как группы, коллективы, организации и т. д. На уровне первичных соц. образований (группа, коллектив) общие цели формируются из совокупности индивидуальных целей. Это происходит двумя путями. Первый - "многократный субъект", когда общая цель как бы составляется из повторяющихся индивидуальных целей (то, что нужно каждому). К примеру это заработок. Так возникает коллективно реализуемая цель, преследуемая и всеми участвующими индивидами. При этом каждый индивид имеет еще и большое разнообразие специфических, характерных только для него целей. Второй путь образования общих целей - "тактическая коалиция" постоянное взаимосогласование индивидуальных целей, при к-ром каждый что-то уступает, чего то добивается и нек-рая результирующая этого группового процесса составляет общую цель. В первом варианте цель оказывается тождественной, как на уровне коллектива, так и на уровне индивида. Поэтому она гораздо более операциональна для уравнивания, поскольку имеет намного большую определенность. В другом варианте цель получается плывучей, неустойчивой. Взаимодействовать с ней управлению существенно труднее. Фактически действуют оба способа взаимосвязи целей индивидов, что и делает возможным образование различн.


целевых общностей: семья, организация, поселение, гос-во и др. Ц. есть ценностно-рациональный процесс, в к-ром сочетаются интересы, ценностные ориентации  людей, их взгляды и убеждения, а также расчеты, соображения эффективности и возможности достижения. Преобладание ценностных элементов в Ц. приводит к формированию идеологизированных целей, а усиление рациональных ближе к управленческим целям.


По степени субъективности, т. е. осознанности, волевого вклада, инициативности Ц. можно разделить на три уровня. На первом уровне Ц. мы имеем дело с т. н. телеономией, когда цель "встроена" в саму природу деятельности объективно: санитарно-гигиеническая среда для работников, прибыль для коммерческой организации, стабильность для об-ва и т. п. Телеономическое Ц. - это выдвижение и достижение целей, к-рые являются естественным условием существования людей и их общностей. Субъективность здесь проявляется лишь в сознании и модификации таких целей в конкретных вариантах. Второй уровень Ц. характерен для целенаправленных систем, когда цель формируется вполне субъективно, но извне данной системы. Так, милиции, школе, поликлинике цель задается гос-вом, и внутреннее устройство их направлено на реализацию этой цели. Третий уровень Ц. свойствен целеустремленным системам, т. е. способным к самостоятельному производству новых целей и способов их достижения. Здесь проявляется высшая степень субъективности: не столько следовать спросу, сколько формировать его, не столько реагировать на изменения среды, сколько упреждать их или инициировать. В наиболее развитом виде целеустремленность реализуется, например, в разработке новой идеологической фирмы, стратегии ее развития, в проективном управлении и т. д. Все три уровня Ц. существуют обычно одновременно. Точнее говоря, третий и второй невозможны без первого. В процессе Ц. происходит также взаимодействие целей разной дальности (краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные, причем, в нормальных условиях ближние цели определяются дальними, а не наоборот. В последние годы разрабатывается немало сих приемов по поиску и определению раньше среди подобных методов господствующими были разнообразные способы прогнозирования (см.), то теперь более надежным становится сценарный метод (параллельная проработка возможных действий и последствий по принципу "что будет, если?"). Ц. по сценарному методу дает возможность существенно снизить риски от прогнозных ошибок, рассматривая многие варианты движения из исходного состояния к единой схеме. Сопоставление вариантов на 4-5-ом "шаге" по предпочтительности и реализуемости дает искомую цель. Еще один метод Ц. известен под именем Vision, т. е. построение "образа будущего" какой-либо организации, в планировании карьеры и т. д. Имеется в виду или идеальное, или же желаемое и возможное состояние нек-рой общности, а иногда и индивида. Близко к этому стоит и работа над миссией организации, иначе говоря, ее вкладом в функционирование и развитие среды. Лит.: Наумова Н.Ф. Социологические и психологические аспекты целенаправленного поведения. Наука, М., 1988; Лукач Д. К онтологии общественного бытия. Пролегомены. М., 1991; Пригожин А.И. Современная социология организаций.  Интерпракс, М., 1995; Мир управления проектами. Под ред. Решке X., Шелле X. Алане, М., 1994; Vision Management. Translating Strategy into Action. Productivity Press Connecticut, 1992; Reed M., Hughes V. Rethinking organization. SAGE Publications, 1992. А.И. Пригожин.

Российская социологическая энциклопедия. — М.: НОРМА-ИНФРА-М.
Г.В. Осипов.
1999.

  • ХОМАНС (HOMANS) Джордж Каспар
  • ЦЕЛИ ОРГАНИЗАЦИЙ

Смотреть что такое "ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ" в других словарях:

  • целеполагание — целеполагание …   Орфографический словарь-справочник

  • Целеполагание — Целеполагание  процесс выбора одной или нескольких целей с установлением параметров допустимых отклонений для управления процессом осуществления идеи. Часто понимается как практическое осмысление своей деятельности человеком с точки зрения… …   Википедия

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — англ. realization of goal/aim; нем. Zielverfolgung. Смыслообразующее содержание практики, состоящее в формировании цели как субъективно идеального образа желаемого (целеформирование) и воплощении ее в объективно реальном результате деятельности… …   Энциклопедия социологии

  • целеполагание — tikslo kėlimas statusas T sritis švietimas apibrėžtis Mąstymo ir valios proceso etapas, kuriame vyraujantys motyvai lemia numatomo veiklos rezultato pasirinkimą. Tai specifinis žmogaus veiklos komponentas, lemiantis kitus jos komponentus… …   Enciklopedinis edukologijos žodynas

  • целеполагание — целеполаг ание, я …   Русский орфографический словарь

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — процесс обоснования и формирования целей развития управляемого объекта на основе анализа общественных потребностей в его продукции и услугах и исходя из реальных возможностей их наиболее полного удовлетворения …   Большой экономический словарь

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — переосмысление человеком того места, которое он занимает в экономической, социальной, производственной структуре мира …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — англ. realization of goal/aim; нем. Zielverfolgung. Смыслообразующее содержание практики, состоящее в формировании цели как субъективно идеального образа желаемого (целеформирование) и воплощении ее в объективно реальном результате деятельности… …   Толковый словарь по социологии

  • Целеполагание — постановка цели субъектом деятельности. (1) …   Словарь терминов по общей и социальной педагогике

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — это определение, построение цели, обдумывание образа желаемого будущего …   Словарь по профориентации и психологической поддержке

Книги

  • Стратегическое искусство: целеполагание в бизнесе, разработка стратагем, воплощение замысла в жизнь, Долгоруков Александр Михайлович. Эта книга о стратегическом искусстве в бизнесе. Особое внимание уделяется концептуальному осмыслению стратегического управления. Детально описаны базовые инструменты стратегического… Подробнее  Купить за 418 грн (только Украина)
  • Современный отечественный уголовный процесс: целеполагание, система целей, задач и функций, средства, Алексей Павлович Попов. В прошлом году была издана монография этого известного автора, серьезного исследователя и опытного сотрудника органов внутренних дел, «Целеполагание в современном отечественном уголовном… Подробнее  Купить за 370 руб электронная книга
  • Стратегическое искусство. Целеполагание в бизнесе, разработка стратагем, воплощение, Долгоруков Александр Михайлович. Эта книга о стратегическом искусстве в бизнесе. Особое внимание в материале уделяется концептуальному осмыслению стратегического управления. Детально описаны базовые инструменты… Подробнее  Купить за 326 руб

Другие книги по запросу «ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ» >>

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ - это... Что такое ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ?




ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ

- англ. realization of goal/aim; нем. Zielverfolgung. Смыслообразующее содержание практики, состоящее в формировании цели как субъективно-идеального образа желаемого (целеформирование) и воплощении ее в объективно-реальном результате деятельности (целереализации).


Antinazi.
Энциклопедия социологии,
2009

  • ХЭМИНГА КОД
  • ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ

Смотреть что такое "ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ" в других словарях:

  • целеполагание — целеполагание …   Орфографический словарь-справочник

  • Целеполагание — Целеполагание  процесс выбора одной или нескольких целей с установлением параметров допустимых отклонений для управления процессом осуществления идеи. Часто понимается как практическое осмысление своей деятельности человеком с точки зрения… …   Википедия

  • целеполагание — tikslo kėlimas statusas T sritis švietimas apibrėžtis Mąstymo ir valios proceso etapas, kuriame vyraujantys motyvai lemia numatomo veiklos rezultato pasirinkimą. Tai specifinis žmogaus veiklos komponentas, lemiantis kitus jos komponentus… …   Enciklopedinis edukologijos žodynas

  • целеполагание — целеполаг ание, я …   Русский орфографический словарь

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — процесс обоснования и формирования целей развития управляемого объекта на основе анализа общественных потребностей в его продукции и услугах и исходя из реальных возможностей их наиболее полного удовлетворения …   Большой экономический словарь

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — переосмысление человеком того места, которое он занимает в экономической, социальной, производственной структуре мира …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — англ. realization of goal/aim; нем. Zielverfolgung. Смыслообразующее содержание практики, состоящее в формировании цели как субъективно идеального образа желаемого (целеформирование) и воплощении ее в объективно реальном результате деятельности… …   Толковый словарь по социологии

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — процесс формирования и выдвижения целей индивидуальным или совокупным субъектом; начинается на уровне потребностей (см.), переходит уровень мотивов (см.) и определяется в цели. Цель образуется при встрече мотива (как осознанного стремления к… …   Российская социологическая энциклопедия

  • Целеполагание — постановка цели субъектом деятельности. (1) …   Словарь терминов по общей и социальной педагогике

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — это определение, построение цели, обдумывание образа желаемого будущего …   Словарь по профориентации и психологической поддержке

Книги

  • Стратегическое искусство: целеполагание в бизнесе, разработка стратагем, воплощение замысла в жизнь, Долгоруков Александр Михайлович. Эта книга о стратегическом искусстве в бизнесе. Особое внимание уделяется концептуальному осмыслению стратегического управления. Детально описаны базовые инструменты стратегического… Подробнее  Купить за 418 грн (только Украина)
  • Современный отечественный уголовный процесс: целеполагание, система целей, задач и функций, средства, Алексей Павлович Попов. В прошлом году была издана монография этого известного автора, серьезного исследователя и опытного сотрудника органов внутренних дел, «Целеполагание в современном отечественном уголовном… Подробнее  Купить за 370 руб электронная книга
  • Стратегическое искусство. Целеполагание в бизнесе, разработка стратагем, воплощение, Долгоруков Александр Михайлович. Эта книга о стратегическом искусстве в бизнесе. Особое внимание в материале уделяется концептуальному осмыслению стратегического управления. Детально описаны базовые инструменты… Подробнее  Купить за 326 руб

Другие книги по запросу «ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ» >>

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ - это... Что такое ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ?




ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
- это определение, построение цели, обдумывание образа желаемого будущего.

Словарь по профориентации и психологической поддержке. — Кемеровский областной центр профессиональной ориентации молодежи и психологической поддержки населения, Томский центр профессиональной ориентации.
Н. Е. Дружинин.
2003.

  • ХОЛЕРИК
  • ЦЕЛЬ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Смотреть что такое "ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ" в других словарях:

  • целеполагание — целеполагание …   Орфографический словарь-справочник

  • Целеполагание — Целеполагание  процесс выбора одной или нескольких целей с установлением параметров допустимых отклонений для управления процессом осуществления идеи. Часто понимается как практическое осмысление своей деятельности человеком с точки зрения… …   Википедия

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — англ. realization of goal/aim; нем. Zielverfolgung. Смыслообразующее содержание практики, состоящее в формировании цели как субъективно идеального образа желаемого (целеформирование) и воплощении ее в объективно реальном результате деятельности… …   Энциклопедия социологии

  • целеполагание — tikslo kėlimas statusas T sritis švietimas apibrėžtis Mąstymo ir valios proceso etapas, kuriame vyraujantys motyvai lemia numatomo veiklos rezultato pasirinkimą. Tai specifinis žmogaus veiklos komponentas, lemiantis kitus jos komponentus… …   Enciklopedinis edukologijos žodynas

  • целеполагание — целеполаг ание, я …   Русский орфографический словарь

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — процесс обоснования и формирования целей развития управляемого объекта на основе анализа общественных потребностей в его продукции и услугах и исходя из реальных возможностей их наиболее полного удовлетворения …   Большой экономический словарь

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — переосмысление человеком того места, которое он занимает в экономической, социальной, производственной структуре мира …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — англ. realization of goal/aim; нем. Zielverfolgung. Смыслообразующее содержание практики, состоящее в формировании цели как субъективно идеального образа желаемого (целеформирование) и воплощении ее в объективно реальном результате деятельности… …   Толковый словарь по социологии

  • ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — процесс формирования и выдвижения целей индивидуальным или совокупным субъектом; начинается на уровне потребностей (см.), переходит уровень мотивов (см.) и определяется в цели. Цель образуется при встрече мотива (как осознанного стремления к… …   Российская социологическая энциклопедия

  • Целеполагание — постановка цели субъектом деятельности. (1) …   Словарь терминов по общей и социальной педагогике

Книги

  • Стратегическое искусство: целеполагание в бизнесе, разработка стратагем, воплощение замысла в жизнь, Долгоруков Александр Михайлович. Эта книга о стратегическом искусстве в бизнесе. Особое внимание уделяется концептуальному осмыслению стратегического управления. Детально описаны базовые инструменты стратегического… Подробнее  Купить за 418 грн (только Украина)
  • Современный отечественный уголовный процесс: целеполагание, система целей, задач и функций, средства, Алексей Павлович Попов. В прошлом году была издана монография этого известного автора, серьезного исследователя и опытного сотрудника органов внутренних дел, «Целеполагание в современном отечественном уголовном… Подробнее  Купить за 370 руб электронная книга
  • Стратегическое искусство. Целеполагание в бизнесе, разработка стратагем, воплощение, Долгоруков Александр Михайлович. Эта книга о стратегическом искусстве в бизнесе. Особое внимание в материале уделяется концептуальному осмыслению стратегического управления. Детально описаны базовые инструменты… Подробнее  Купить за 326 руб

Другие книги по запросу «ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ» >>

Лекция 21. Целеполагание и зависимость


Цели и мотивы. Дальние, средние и ближние цели. Самоэффективность и ожидания. Целеполагание и зависимость.


 




1. Цели и мотивы.

В желаниях зависимого преобладают хотения, устроенные по принципу «все, сразу, само». Взрослый человек пользуется целями.

Цель – это реальный результат, к которому стремиться человек в своих действиях.

При постановке целей часто путают цели и мотивы, и вместо целей берут мотивы. Цель реально достижима, мотив – что возможно получу при достижении (не зависит напрямую от человека). Цель – то, что нужно сделать, мотив – то, что хочется получить. Достижение цели только повышает вероятность получения мотива, но не делает его 100%. Цель – это то, что направляет, мотив – это то, что вдохновляет.

Мотив – зачем я это хочу достигнуть? Цель – что я стремлюсь достигнуть? План – как я это собираюсь достигнуть?

Пример различия цели и мотива: если я хорошо сделаю работу, то возможно получу вознаграждение. Цель – хорошо сделать работу (то, что реально могу достигнуть). Мотив – вознаграждение (то чего хочется, но зависит уже не от меня, а только возможно получу по итогу достижения цели).

2. Дальние, средние и ближние цели.

Дальние цели (ориентиры):

  • Это цели на годы.
  • Это «визуализированная мечта», ставятся по принципу наибольшей желанности, они должны вдохновлять. Дальние цели и мотивы совпадают. Дальняя цель отличает от мечты тем, что мечта это то, о чем просто мечтают, а к цели стремятся.
  • Ставятся по принципу амбициозности и недостижимости (как можно более высокие и глобальные), их еще называют ориентирами – это то, на достижение чего человек ориентируется в жизни, но вряд ли когда то достигнет, но ничто не мешает к ним стремиться;
  • Они не должны быть конкретны и подробны, главное – их чувственная наполненность.

Средние цели:

  • Это цели на день, неделю, месяцы до года.
  • Являются ступеньками по достижению дальней цели.
  • Если дальние цели нужно завышать, то средние цели нужно занижать, ставить их чуть ниже реально возможного.
  • Достижимые. Можно построить реальный исполнимый план по их достижению, который можно будет осуществить с вероятностью не менее 50%. Средняя цель всегда ставится вместе с планом ее достижения.
  • Измеримые, конкретные. Эти цели можно конкретно описать, измерить, выразить в числах. Если ставится психологическая цель, то нужно задавать себе вопросы «как я точно пойму, что цель достигнута» или «как конкретно изменится мое поведение при достижении этой цели».
  • Четко определены во времени (за сколько я ее достигну).

Ближние цели (ситуационные):

  • Это цели на одну ситуацию (результат к которому хочу привести ситуацию).
  • Абсолютно реальные – вероятность их достижения не менее 80%.
  • Построены по принципу полезности (какую пользу принесут мне и другим).
  • Я-зависимы. Зависят только «от меня»: «я достигну того что Я, у меня, меня и т.д.». Не зависят от других (в цели нет «мы, они, ситуация и т.д.»).
  • Абсолютно четко можно описать, как я собираюсь ее достигнуть.
  • Их достижение не вызывает напряжения, истощения, высоких усилий. Ближние цели не оправдывают средства.

У зрелой личности ближние цели подчиняются средним целям, а те соподчиняются дальним целям.

3. Самоэффективность и ожидания.

Ожидания – насколько человек ожидает хорошего результата. При высоких ожиданиях человек не готов к негативному результату, при низких ожиданиях человек готов к провалу.

Самоэффективность – насколько человек стремиться к достижению цели, насколько он готов ее достигать.

Высокие ожидания и низкая самоэффективность – человек не готов к провалам и не готов достигать цели. Основные чувства – депрессия.

Высокие ожидания и высокая самоэффективность – человек не готов к провалам, но готов достигать цель. Основные чувства – тревога.

Низкие ожидания и низкая самоэффективность – человек готов к провалам, но не готов достигать цель. Основные чувства – апатия, скука.

Низкие ожидания и высокая самоэффективность – человек готов достигать цель, но при этом готов к неудачам. Основные чувства – уверенность и энтузиазм. Здоровая позиция – стремлюсь к лучшему, но готов к худшему.

Понизить ожидания можно учитывая возможный негативный результат и строя запасные планы на этот случай.

Повысить самоэффективность можно строя реальные планы достижения желаемого.

4. Целеполагание и зависимость.

Дальние цели. Зависимые не переводят свои мечты в дальние цели, то есть склонны просто фантазировать и мечтать, чем стремиться. Это приводит к отсутствию смысла в жизни, устремлений и к чувствам скуки, апатии, тревоги. Тогда зависимый от этих чувств «убегает в здесь и сейчас» (жизнь без будущего, только сегодня), или убегает в употребление. Уже на втором этапе выздоровления (от 3-х месяцев) следует учиться ставить себе дальние цели.

Средние цели. Зависимые или не ставят себе средние цели, или ставят их чересчур завышенными. Чересчур завышенные средние и нереальные планы приводят к неудачам, разочарованиям, чувству вины и вообще к отказу от средних целей. Учиться ставить средние цели следует с планирования и анализа дня и недели. Это следует делать уже в начале выздоровления, а на втором этапе переходить к планированию на месяц, полгода и год.

Ситуационные цели. 1.) Зависимый ставит не зависимые от себя цели (изменить других, ситуацию). Это приводит к неудачам и к чувствам злости, обиды, раздражения. Следует учиться ставить я-зависимые цели. 2.) Зависимый ставит идеальные («то, что должен достигнут в идеале»), а не реальные цели («то, что могу сделать сейчас в реальной обстановке»). Это приводит к постоянному напряжению, перфекционизму, и при провалах к чувству стыда, неполноценности. Следует учиться ставить простые реальные цели – то, что могу сделать сейчас без лишнего напряжения.


Задания к теме «Целеполагание и зависимость»

  1. Опишите три своих главные мечты в жизни. Переведите их в дальние цели. На этих примерах как вы можете описать разницу между мечтой и дальней целью?
  2. Приведите пять примеров различий между мотивами и целями.
  3. Целью для вас было употребление, а что было мотивами? Как для этих мотивов вы можете поставить другие цели?
  4. Приведите пять примеров ситуаций с высокими ожиданиями. На этих примерах объясните, какие минусы высоких ожиданий. Как бы вы могли перевести ожидания в низкие и как бы изменился при этом результат ситуации?
  5. Приведите пять примеров ситуаций с низкой самоэффективностью. На этих примерах объясните, какие минусы низкой самоэффективностью. Как бы вы могли перевести самоэффективность в высокую и как бы изменился при этом результат ситуации?
  6. Приведите пять примеров ситуаций, когда вы ставили не зависящие от себя ситуационные цели (чтобы изменились другие, ситуация). На этих примерах объясните, какие минусы не зависящих от себя целей. Как бы вы могли перевести эти цели в я-зависимые и как бы изменился при этом результат ситуации?
  7. Приведите пять примеров ситуаций, когда вы ставили идеальные ситуационные цели (что должен сделать в идеале). На этих примерах объясните, какие минусы идеальных целей. Как бы вы могли перевести эти цели в реальные и как бы изменился при этом результат ситуации?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *