Что для вас является наибольшим стимулом в работе: Как ответить правильно на вопрос-Что является для вас наибольшим стимулом в работе?

Page not found — Сайт Сергея Васильева

Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home page.

• Следите за сайтом
• Разговор с сыном
• • Папа, мама посоветуйте куда пойти учиться после школы?
  • А зачем сейчас читать книги?
  • Надо ли идти в армию или лучше как то скосить?
  • Никогда не теряй связи!
  • Поможешь другу, и он не забудет тебя.
  • Как устроиться на работу?
  • Мама нашла тебе работу. Хорошо ли это?
  • Почему ты работаешь там, где сейчас работаешь и не ищешь другую работу?
  • Какое твое отношение к работе?
  • Про учёбу на работе, или будешь последним
  • Написал письмо, поставь шефа в копию
  • Пиши красиво, чтобы было приятно читать твое письмо
  • За тобой следят, веди себя прилично
  • Никогда нельзя опаздывать!
  • Тебя при всех похвалили. Хорошо ли это?
  • Никогда не произноси слово «Забыл»!
  
  
  • Планируй свои дела, отдых и работу
  • Облако не сделанного дела, которое превращается в грозовые тучи!
  • Если у тебя есть мечта, ставь цель и иди к ней!
  • Страшное слово!?
  • Надо отвечать за свои поступки и «выходить» из конфликта!
  • Не плюй в колодец, из которого сам пьешь
  • Помогай своему директору во всем, в переговорах тоже
  • Надо терпеть сотрудника, ничего не делается зря
  • Весь негатив берёшь на себя!
  • Что для тебя Интернет – большая помойка? Не гадь и будет чисто
  • Никогда не обещай того, что не сможете сделать
  • Мелкие кражи в семье
  • «Ладно» — как одолжение и слова паразиты!
  • Ты хочешь, чтобы матерились твои дети?
  • Никогда ни с кем не ругайся
  • Не переходи на личности, когда шутишь над человеком или ругаешься с ним
  • Как себя вести дома, на работе, на улице, среди друзей?
  • Папа что такое любовь?
  • Знаешь, что хочет женщина от мужчины?
  • Где можно найти себе девушку всей жизни?
  • Тренировка памяти в любом возрасте
  • Игра по проверке памяти «Повтори, что сказал» и посмейся
  • Твёрдое – пустое!
  • Как укрепить дух компании, сотрудников?
  • Сила слова журналиста! Можно ли верить?
  • Настоящий руководитель знает стимулы для работников
  • Что такое настоящий руководитель для сотрудника?
  • Умей слушать и слышать. Отвечай за свои слова.
  • Твоя сила слова может быть очень сильной и опасной!
  • Докажи свои слова, тем более оскорбления, через суд
  • Никогда не говори — никогда.
  • Ты не настоящий водитель, если не побывал в аварии.
  • Нельзя ничего не бояться
  • Не люблю Родину, смотри как воруют!
• Как я строил дом
• История от спонсора
• Где на всё взять денег?
• Блог
• Аэрография
• Контакты

Blog

• 06/19/2019 — Не люблю Родину, смотри как воруют!
• 06/03/2019 — Нельзя ничего не бояться
• 05/27/2019 — Ты не настоящий водитель, если не побывал в аварии.
• 05/27/2019 — Никогда не говори — никогда.
• 05/27/2019 — Докажи свои слова, тем более оскорбления, через суд.
• 05/27/2019 — Твоя сила слова может быть очень сильной и опасной!
• 05/27/2019 — Умей слушать и слышать. Отвечай за свои слова.
• 05/24/2019 — Что такое настоящий руководитель для сотрудника?
• 03/21/2019 — Настоящий руководитель знает стимулы для работников
• 02/12/2019 — СИЛА СЛОВА ЖУРНАЛИСТА! МОЖНО ЛИ ВЕРИТЬ?
• 02/05/2019 — Как укрепить дух компании, сотрудников?
• 01/29/2019 — Твердое — пустое!
• 01/25/2019 — Игра по проверке памяти «Повтори, что сказал» и посмейся
• 01/22/2019 — Тренировка памяти в любом возрасте
• 01/17/2019 — Где можно найти себе девушку всей жизни?
• 01/17/2019 — Знаешь, что хочет женщина от мужчины?
• 01/16/2019 — Папа что такое любовь?
• 01/10/2019 — Как себя вести дома, на работе, на улице, среди друзей?
• 01/10/2019 — Не переходи на личности, когда шутишь над человеком или ругаешься с ним
• 01/10/2019 — Никогда ни с кем не ругайся
• 01/10/2019 — Ты хочешь, чтобы матерились твои дети?
• 01/10/2019 — «Ладно» — как одолжение и слова паразиты
• 01/10/2019 — Мелкие кражи в семье
• 01/10/2019 — Никогда не обещай того, что не сможете сделать
• 01/10/2019 — Что для тебя Интернет – большая помойка? Не гадь и будет чисто.
• 01/10/2019 — Весь негатив берёшь на себя!
• 01/10/2019 — Надо терпеть сотрудника, ничего не делается зря
• 01/10/2019 — Помогай своему директору во всем, в переговорах тоже
• 01/10/2019 — Не плюй в колодец, из которого сам пьешь.
• 01/10/2019 — Надо отвечать за свои поступки и «выходить» из конфликта!


• 01/10/2019 — Страшное слово ?!
• 01/10/2019 — Если у тебя есть мечта, ставь цель и иди к ней!
• 01/10/2019 — Никогда не произноси слово «Забыл»!
• 01/10/2019 — Облако не сделанного дела, которое превращается в грозовые тучи!
• 01/10/2019 — Планируй свои дела, отдых и работу
• 01/10/2019 — Никогда не произноси слово «Забыл»!
• 01/10/2019 — Тебя при всех похвалили
• 01/10/2019 — Никогда нельзя опаздывать!
• 01/10/2019 — За тобой следят, веди себя прилично
• 01/10/2019 — Пиши красиво, чтобы было приятно читать твое письмо
• 01/10/2019 — Написал письмо, поставь шефа в копию
• 01/10/2019 — Учись на работе или будешь последним
• 01/10/2019 — Какое твое отношение к работе?
• 01/10/2019 — Пятое — тебе нравится твоя работа, ты её любишь и ты в ней профессионал!
• 01/10/2019 — Четвёртое – это коллектив
• 01/10/2019 — Третье – это дорога на работу и домой
• 01/10/2019 — Второе — карьерный рост
• 01/10/2019 — Деньги — первый критерий выбора работы
• 01/10/2019 — Почему ты работаешь там, где сейчас работаешь и не ищешь другую работу?
• 01/09/2019 — Мама нашла тебе работу. Хорошо ли это?
• 01/09/2019 — Как устроиться на работу?
• 01/09/2019 — Поможешь другу, и он тебя в беде не оставит
• 01/09/2019 — Никогда не теряй связи!
• 01/09/2019 — Надо ли идти в армию или лучше как то скосить?
• 01/09/2019 — А зачем сейчас читать книги? И так много информации поступает в мозг
• 01/09/2019 — Папа, мама посоветуйте куда пойти учиться после школы?
• 01/09/2019 — Разговор с сыном
• 03/23/2015 — Как проходит: кастинг (отбор) на телевидении, проверка техники, съемка. 
• 02/23/2015 — Над столиками под куполом в торговом центре на канате. Курский вокзал 
• 02/04/2015 — Класс Нереальные силачи Трюки Супер 




• 01/30/2015 — Шоу Класс Супер Фокус Чудо бармен! 
• 01/20/2015 — Слова — ледоколы или как продавать?
• 12/25/2013 — Что делать: играть на компьютере или заработать для семьи дополнительные деньги?

Контрольная по менеджменту — Стимулы к труду

Контрольная по менеджменту — Стимулы к труду

Стимулы к труду

Основной стимул к труду – это деньги. Что может являться стимулом к труду кроме денег?

Кроме денег и других материальных ценностей, можно привести в пример следующие стимулы к труду у работников:

— стремление к профессионализму, реализации и развитию в трудовой сфере своих способностей. Сегодня человек стремится не к любому, а к содержательному труду, с элементами творчества, самостоятельности, с уважением достоинства работника и признанием его права на участие в процессе управления производством.

— организационная (или административная) мотивация опирается на закрепленное законом право администрации (работодателя) требовать от работников соблюдения принятых правил трудовой деятельности. Статья 3 КЗоТ Российской Федерации определяет, что работник должен: добросовестно выполнять трудовые обязанности, соблюдать трудовую дисциплину, бережно относиться к имуществу предприятия, выполнять установленные нормы труда. Следовательно, основа этого вида мотивации — дисциплина труда, а ее результат — дисциплинарная ответственность, предусматривающая меры воздействия на работника за ненадлежащее исполнение своих обязанностей.

— работника в процессе деятельности может мотивировать хороший сплоченный коллектив. Если на предприятии между работниками сложились хорошие отношения, то человек будет стремиться на работу, стремиться к общению с этими людьми, будет опасаться потерять это рабочее место.

— хорошим стимулом для работника является признание его достижений коллегами, а в главной степени руководством. Руководством предприятия в данном направлении могут применяться следующие меры: простое словестное признание на каких-либо общих собраниях, вручение грамот, благодарственных писем и т.д., создание доски почета и размещение на ней информации о работнике и его достижениях.

— если у предприятия есть возможность, то хорошим стимулом для работника может служить повышение в должности, даже без увеличения заработной платы. Перспектива более солидной должности – является так же очень очень сильным стимулом для работников.

— один из наиболее сильных стимулов – это стабильность, как предприятия, так возможности человека достаточно долгое время не потерять эту работу.

Человек не захочет менять стабильное, но менее оплачиваемое место, на должность в другой организации с большими зарплатами, но и большей вероятностью потерять это место.

— так же хорошей мотивацией для многих людей являются социальные гарантии. Но это лишь для той категории людей, которые задумываются и беспокоятся об этих вопросах.

— еще один значимый стимул – это обеспечение безопасности на рабочем месте. Ни один работник не согласится работать, если ему не обеспечена надлежащая защита.

— так же хороший стимул для работника – это удобный для него график работы. Если у предприятия есть таковая возможность, то она будет являться довольно сильным стимулом и мотивацией для работника, ведь к удобству и комфорту стремятся все.

Можно приводить еще много различных стимулов к труду, кроме денег, все зависит от фантазии менеджеров на предприятии и возможностей самого предприятия.

Мотивационная политика фирмы является составной частью экономической политики в целом. Поэтому потребности, подлежащие удовлетворению в некотором периоде, зависят от соотношения между накапливаемой и потребляемой частью прибыли, величины средств, направляемых на оплату труда, механизацию и автоматизацию производства, на поддержание и развитие социальной сферы и т. д.

Основным источником средств для удовлетворения потребностей работника фирмы является получаемый им доход. При оценке результатов труда и полученного за их достижение вознаграждения возможны как удовлетворение, так и неудовлетворение потребности. В последнем случае необходимо либо скорректировать процесс мотивации, либо учесть его негативные последствия в последующих периодах.

Исследователи рассмотрели схемы мотивации труда персонала:

1) первый вариант – поведение мотивированного работника;

2) второй вариант – поведение немотивированного работника;

3) третий вариант – поведение демотивированного работника.

Эти схемы наглядно показали, что только мотивирующие стимулы дают положительный эффект, только они обеспечивают производительность персонала.

 

Стимулы к найму на работу . Германия: самоликвидация. [litres]

1. Сокращение нормы социального пособия для трудоспособной части населения.

Без сомнения, наибольший стимул к работе содержится в понижении основного обеспечения{199}. Это доказано эмпирически национальными и международными исследованиями. В США этим путём пошли с большой последовательностью, а в Великобритании – по крайней мере с относительной, комбинируя низкий, ограниченный по времени уровень основного обеспечения со стимулами к работе. Это принесло заметный успех, причём понижение трансфертных выплат оказалось гораздо действеннее, чем усиление стимулов к найму на работу{200}.

В континентальной Европе такие инициативы затормозились, потому что они вставали поперёк дороги стремлению обеспечить каждому человеку социоэкономический прожиточный минимум независимо от его достижений и усилий. Для рынка труда проблемы тем больше, чем выше установлен порог основного обеспечения.

Экспертный совет 2006 г. в своём проекте модели комбинированной зарплаты предложил снизить пособия по безработице II для трудоспособных получателей помощи на 30 % и, помимо этого, распорядился провести проверку на предмет конституционности{201}. В остальном же он, исследуя немецкую модель комбинированной зарплаты и причины её неудач, обнаружил, что действующая и оплачиваемая модель вообще не может быть конструктивной до тех пор, пока трудоспособным получателям основного обеспечения не выдвигается требование встречных услуг{202}.

Требование экспертного совета о понижении нормы социального пособия основного обеспечения для трудоспособных получателей натолкнулось на столь интенсивное и массовое неприятие, что его модель комбинированной зарплаты не привлекла того внимания, какого заслуживала. При этом эксперты зашли не так далеко, как Ио-институт с его «активирующей социальной помощью». Этот план сводился к тому, чтобы трудоспособным получателям основного обеспечения урезать его до суммы расходов на жильё, а возможности зачёта для работы по найму сформировать намного привлекательнее; для всех трудоспособных получателей основного обеспечения, которые ничего не найдут на свободном рынке, создать обязательные предложения по занятости в коммунальной сфере{203}. Слабость этой модели кроется в том, что предполагаемое полное вычёркивание пособия по безработице II для трудоспособных, явно не желающих работать, лежит далеко за пределами того, что одобряется политическим мейнстримом, и далее в том, что создание рабочих мест в достаточном количестве возможно лишь с возвратом к коммунам. Модель «активирующей социальной помощи» в том виде, как она была задумана, утопична и неосуществима, но в своей последовательной радикальности свежа и вызывает симпатию.

Следует рассмотреть вопрос: правильно ли в самом деле, чтобы каждому гражданину безвозмездно был гарантирован основной доход в размере 60 % среднего дохода? И почему трудоспособные члены нуждающихся семей не должны ощущать явного стимула для активного поиска работы? Ведь для нетрудоспособных членов нуждающихся семей размер основного обеспечения остался бы прежним. Правда, и их пособия основного обеспечения становятся проблемой, которую необходимо срочно решать: никому не хочется, чтобы дети испытывали нужду, но должны быть устранены ложные стимулы, которые состоят в том, что социальные выплаты основного обеспечения могут дотировать жизненный стандарт родителей, вместо того чтобы идти во благо детям. Тут напрашивается такой выход: минимизировать денежные выплаты для детей, а государственные ресурсы вложить в полнодневные детские учреждения, в государственную систему образования и школьное питание.

План экспертного совета касается исключительно нормы выплат для трудоспособных, он не затрагивает норму выплат остальным членам нуждающейся семьи и стоимость жилья. Итак, не возникает никакой опасности, что из-за 30 %-ного понижения нормы выплат для трудоспособных членов нуждающейся семьи сама семья как таковая впадёт в нужду.

2. Больше матриальных стимулов.

Устройство даже на самую простую работу должно лучше вознаграждаться. В настоящее время это не так: как показывает табл. 5.2, получателю Hartz IV из-за предписаний зачёта при почасовой оплате в 5 евро остаются нетто всего 1,68 евро. Другими словами: при 5 евро предельное обложение – 66 %, при 7,5 евро – 74 %, при 10 евро – уже 70 % (у одинокого человека) или 80 % (у женатого с двумя детьми). Очевидно, это способствует участию в нелегальной работе, что же касается группы, которая вообще мало готова к труду, то и вовсе сокращает стремление к трудоустройству.

Решением могла бы стать модель, называемая американцами negative income tax[35], которая обсуждается у нас уже несколько лет. Ввести её было бы поистине просто: де-факто каждый работающий по найму привык к тому, что предельное обложение его дохода – подоходный налог плюс социальная страховка – уже при 1000 евро месячной зарплаты составляет 40 %, а при 1500 евро достигает 50 %{204}. В отношении получателя трансфертных выплат, который устраивается на работу, по всем ступеням доходов совершается перерасчёт, по завершении которого ему должно остаться 50 % его зарплаты. Только после этой границы зачётов начинает действовать нормальное право социальных сборов и налогов. Правда, переход должен быть сформирован так, чтобы придерживаться предельного обложения в 50 %, только тогда система была бы действительно логичной.

В смысле действенного стимула к трудоустройству это было бы хорошей системой, правда, очень дорогой, поскольку с «нормальным» наёмным работником пришлось бы поступать равным образом. Для многих возник бы стимул снизить свою деятельность по найму, потому что комбинированная зарплата выглядит привлекательнее{205}. В то время как один работник с заработком 1200 евро брутто в месяц уже перестал бы получать основное обеспечение, но и не подпадал бы под обложение сборами, среднее обложение работающего по найму составляло бы при 1200 евро брутто на сегодняшний день (2010) уже 44 евро подоходного налога и 252 евро социальной страховки, что в сумме составляет 296 евро.

Все модели комбинированной зарплаты, все модели с зачётом основного дохода, все модели, которые основаны на отрицательном подоходном налоге, имеют одну и ту же проблему: доходы, достигающие уровня, при котором ступенчато заканчивается сокращение трансфертных выплат, должны оставаться свободными от сборов. Также и после этого предельное обложение не должно превышать 50 %. Это ведёт, в частности, к гигантским потерям у органов социального страхования, ибо их выручка будет складываться главным образом из отчислений с низких и средних доходов{206}.

Проблема зачёта, правда, смягчается в том объёме, в котором понижается возмещение дохода для трудоспособных получателей трансфертных выплат, но всё равно быстро входит в конфликт с принципом, что каждому человеку полагается социоэкономический прожиточный минимум.

Увеличь мышцы! Научно обоснованные решения для максимального мышечного роста

Muscle Up! Evidence-based Solutions for Maximizing Muscle Growth.

Автор — Pete McCall.

Перевод — эксперт FPA С. Струков.

Тренировка с отягощениями – процесс, предусматривающий занятия с внешним сопротивлением для улучшения функциональных характеристик скелетных мышц,  внешнего вида или сочетания этих двух результатов. Тренировка с отягощениями может одновременно увеличивать силу и размеры мышц, тем не менее, существует чёткое различие между тренировкой способности производить максимальное усилие и направленной на рост мышц. Сама по себе тренировка с отягощениями не вызывает роста мышц; тренировочная нагрузка, вызывающая утомление, стимулирует физиологические механизмы, ответственные за увеличение массы мышц.  Согласно принципу перегрузки при построении программы упражнений, для стимуляции физиологических изменений, таких как рост мышц, необходимо применять физическое воздействие с большей интенсивностью, чем организм привычно получает. Рост мышц от тренировки с отягощениями происходит в результате увеличения толщины мышечных волокон и объёма жидкости в саркоплазме мышечных клеток. Понимание процесса адаптации мышечной системы к воздействию тренировки с отягощениями может помочь вам определить лучший метод тренировки для максимального роста мышц у ваших клиентов. Существующие исследования объясняют нам, каким образом организм может реагировать на стимулы, но каждый человек может получить несколько отличающийся результат в ответ на воздействие упражнений с отягощениями.

Способность к приросту мышечной массы и увеличению сухой массы мышц зависит от различных переменных, включая пол, возраст, опыт тренировок с отягощением, генетику, сон, питание и потребление жидкости. Эмоциональные и физические стрессоры, каждый из которых может оказывать воздействие на адаптацию физиологических систем к тренировке с отягощениями, также могут влиять на способность увеличивать массу. Например, перегрузки на работе или недостаточный сон могут существенно уменьшить мышечный рост. Знание о правильном применении этой науки, тем не менее, может оказать значительное влияние, предоставив вам возможность помочь клиентам добиться максимальных результатов.

Механическая и метаболическая нагрузка

Хорошо известно, что физическая адаптация к упражнениям, включая рост мышц, является результатом применения срочных программных переменных. Не вызывает никаких сомнений, что тренировки с отягощениями ведут к увеличению мышц, тем не менее, учёные до сих пор не определись, что именно вызывает рост мышц. Тренировка с отягощениями оказывает два специфических вида стресса – механический и метаболический, и они оба могут обеспечить необходимый стимул для роста мышц (Bubbico and Kravitz, 2011). Брэд Шенфельд – учёный, автор двух исчерпывающих обзоров о тренировке для роста мышц. «Механическое напряжение, безусловно, является основным стимулом роста мышц от упражнений,  — объясняет Шенфельд. — Существуют убедительные подтверждения того, что метаболический стресс также способствует адаптационной гипертрофии. Проблема для исследований заключается в том, что механический и метаболический стресс действуют в паре, и это затрудняет выделить влияние каждого из них» (Schoenfeld, 2013).

Механический стресс – напряжение от физических нагрузок, приложенное к структурам мотонейрона и присоединённых к нему волокон, совместно называемых обычно двигательными единицами. Тренировка с отягощениями приводит к микротравмам мышечных тканей, которые посылают сигналы сателлитным клеткам, ответственным за восстановление после повреждений механических структур, а также за образование новых мышечных белков (Schoenfeld, 2013; 2010). Кроме того, в своём исследовании по клеточной адаптации к тренировке с отягощениями Spangenburg (2009) подтверждает, что «механизмы, активирующиеся при физической нагрузке, приводят к изменению в мышечных сигнальных путях, которые ответственны за гипертрофию».

Метаболический стресс возникает в результате производства и потребления мышцей энергии, необходимой для обеспечения сокращений.  Программы тренировок с умеренной интенсивностью и высоким объёмом, которые приводят к росту мышц, используют гликолитическую систему для производства энергии. Побочные продукты анаэробного гликолиза: накопление лактата и ионов водорода — приводят к изменению кислотности крови и вызывают ацидоз. Исследования показывают сильную связь между ацидозом крови и повышенным уровнем ростовых гормонов, поддерживающих синтез мышечных белков. В обзоре исследований Bubbico and Kravitz (2011) отмечают: «В настоящее время считается, что метаболический стресс, возникающий при образовании побочных продуктов гликолиза (например, ионы водорода, лактат и неорганический фосфат), способствует выделению гормонов и приводит к гипертрофии мышц».

Разрабатывая программу тренировок, которая направлена на увеличение мышечной массы, необходимо знать, как использовать нагрузку от упражнений, не создавая при этом негативного сочетания с другими стрессовыми факторами. Хороший персональный тренер должен знать, как регулировать нагрузку в упражнениях, чтобы способствовать оптимальному результату от программы тренировок. Необходимо разрабатывать программу тренировок с отягощениями правильно применяя переменные: интенсивность упражнений, диапазон повторений и интервалы отдыха для создания механических и метаболических нагрузок на мышечную ткань, которые стимулируют продукцию гормонов и способствуют синтезу сократительных белков, ответственных за мышечный рост (Schoenfeld, 2013; Bubbico and Kravitz, 2011).

Механические стимулы

Чтобы разработать программу упражнений для максимального роста мышц, нужно понимать физиологию мышечных волокон. Двигательный нейрон принимает сигнал от центральной нервной системы (ЦНС), в результате чего мышечные волокна, соединённые с ним, сокращаются. Выделяют два основных типа мышечных волокон: тип I (медленносокращающиеся) и тип II (быстросокращающиеся). Волокна типа I относят также к аэробным, вследствие их высоких окислительных способностей, которые дают им возможность сокращаться продолжительное время. Волокна типа II наиболее часто в литературе по физиологии разделяют на два типа IIa и IIb. Волокна типа IIb используют для сокращений богатые энергией фосфаты, чтобы кратковременно генерировать большое усилие, без использования кислорода, что делает их полностью анаэробными. Волокна типа IIa могут получить свойства волокон типа I и типа IIb, в зависимости от применяемого тренировочного стимула (Baechle and Earle, 2008; Zatsiorsky and Kraemer, 2006).

Начальные увеличения в силе от программы тренировок с отягощениями происходит преимущественно за счёт улучшения функции нервов: внешнее сопротивление создаёт стимул, который увеличивает количество активируемых двигательных единиц и их скорость сокращения. Одним из долгосрочных видов адаптации к тренировке с отягощениями является увеличение поперечника мышечных волокон. Когда поперечник увеличивается в размере, большая поверхность волокон позволяет генерировать большее усилие. Мышцы, в которых поперечник отдельных волокон больше, способны проявлять большую силу. Несмотря на общепринятое заблуждение, что поднимание отягощений может приводить к быстрому увеличению размеров мышц, необходимо восемь и более недель, даже при отлично составленной программе, для того, чтобы произошёл существенный рост.

Согласно принципу «всё или ничего», двигательные единицы могут быть активными или неактивными: тем не менее, когда стимул для сокращения достаточный, сокращаются все волокна. Медленносокращающиеся двигательные единицы имеют низкий порог возбуждения и низкую скорость проведения, они лучше всего подходят для продолжительной активности, требующей минимальных усилий, так как содержат волокна типа I.

Быстросокращающиеся двигательные единицы содержат мышечные волокна типа II и имеют высокий порог возбуждения, а также высокую скорость проведения сигналов и лучше подходят для быстрого производства усилия, так как могут производить АТФ быстро, без участия кислорода. Быстросокращающиеся волокна также превосходят в диаметре волокна типа I  и играют более существенную роль в гипертрофии. Рекрутирование и иннервация мышечных волокон типа II требует создания высокой механической и метаболической нагрузки до отказа вовлечённых в подход мышц (Zatsiorsky and Kraemer, 2006).

Метаболические стимулы

Двигательные единицы в мышцах рекрутируются согласно принципу размера, от маленьких, типа I вначале, до больших типа II, способных генерировать усилие для перемещения больших отягощений. Когда рекрутируются мышечные волокна типа II, используются запасы гликогена для производства АТФ, необходимого для сокращения, и это ведёт к адаптации, способной повлиять на размер мышц. При истощении запасов гликогена в мышечных клетках для энергообеспечения, они адаптируются, запасая больше гликогена в фазе восстановления. Один грамм гликогена при образовании запасов в мышечных клетках удерживает до 3 г воды. Выполнение большого количества повторений до наступления отказа может не только вызывать ацидоз, стимулирующий продукцию гормонов, но и истощать запасы гликогена, приводя к увеличению размеров мышц после его восстановления (Schoenfeld, 2013).

По словам Дэвида Сандлера, Директора по образованию и науке в iSatori Nutrition и бывшего тренера по силовой подготовке в Университете Майами, механическая нагрузка, вероятно, играет основную роль в стимуляции роста мышц. «Работа с весами вызывает структурные повреждения и разрушения мышечных белков. После того, как повреждения произошли, организм высвобождает пролин-содержащие пептиды, как сигналы для эндокринной системы, чтобы начать процесс восстановления».

Эндокринные стимулы гипертрофии

Эндокринная система производит гормоны, которые контролируют функции клеток. Механический и метаболический стресс, воздействующий на мышечные волокна, оказывает влияние на эндокринную систему, которая повышает продукцию гормонов, ответственных за восстановление повреждённых мышечных тканей и образование новых клеточных белков. Гормоны тестостерон (Т), гормон роста (ГР), инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1) – выделяются в результате тренировки с отягощениями и способствуют синтезу белков, отвечающих за восстановление и рост мышц (Schoenfeld, 2010; Vingren et al., 2010; Crewther et al., 2006). Уровень использования белка и последующий рост мышц связан с повреждениями мышечных волокон, сокращавшихся при тренировке. Умеренные и большие веса, поднимаемые в большом количестве повторений, могут генерировать высокие уровни механического усилия, которые увеличивают повреждения мышечных белков и подают сигнал к производству Т, ГР и ИФР-1 для реконструкции белков и построения новой мышечной ткани (Crewther et al., 2006).

Тренировки с отягощениями приводят к срочной и долговременной адаптации эндокринной системы, которая важна для роста мышц. В острой фазе, непосредственно после упражнений, эндокринная система будет производить Т, ГР и ИФР-1 для содействия восстановлению повреждённой ткани. Долговременная адаптация заключается в увеличении количества рецепторов и связывающих белков, которые позволяют эффективнее использовать Т, ГР и ИФР-1 для восстановления тканей и роста мышц (Schoenfeld, 2010; Baechle and Earle, 2008; Crewther et al., 2006). Шенфельд (2010) отметил, что повреждения мышц в результате механического напряжения и метаболического стресса от упражнений высокой интенсивности  — эффективный стимул для выделения гормонов, ответственных за восстановление клеток, а ИРФ-1, вероятно, наиболее важный гормон, увеличивающий мышечный рост. Не определено, какой из видов стресса, механический или метаболический,  больше влияет на эндокринную систему, тем не менее, исследования показывают, что организация интенсивности и объёма тренировки в направлении подъёма больших весов с короткими периодами отдыха может приводить к увеличению продукции анаболических гормонов, способствующих росту мышц (Schoenfield, 2013; 2010; Wernbom, Augustsson and Thomee, 2007; Crewther et al., 2006).

Тренировка с отягощениями для увеличения мышц

Недостаточно просто поднимать веса с высоким количеством повторений, если это не приводит к мышечному отказу. Организм очень эффективно сохраняет и использует энергию, поэтому если повторять упражнения с неизменной нагрузкой, то это может ограничить величину механического и метаболического стресса для мышц и минимизировать результаты тренировки. Для стимуляции роста мышц необходимо так подбирать тренировочные переменные, чтобы произвести механическую нагрузку на мышечные ткани, а также создать значительный метаболический запрос. Зациорский и Кремер (2006) выделили три специфических вида тренировки с отягощениями: Метод максимальных усилий, Метод динамических усилий и Метод повторных усилий (Таблица 1).

Таблица 1. Классификация силовой тренировки

Вид усилий	Описание	Интенсивность	Количество повторений
Максимальные усилия (MУ)	Использование максимальных отягощений для создания механической перегрузки	85–100% ПМ	1-6
Динамические усилия (ДУ)	Не максимальные отягощения, поднимаемые с максимально доступной скоростью	40–60% ПМ – повторные усилия 80–100% ПМ – однократные усилия	4-8 для повторных усилий 1-2 для однократных усилий
Повторные усилия (ПУ)	Создание метаболической перегрузки путём выполнения повторных подъёмов не максимального отягощения до отказа	70–80% ПМ	8–12 (выполняются до наступления отказа)

Внимание: ПМ – повторный максимум.
Источник: Zatsiorsky and Kraemer, 2006.

Метод максимальных усилий

При силовой тренировки Методом максимальных усилий (МУ) используются значительные отягощения для повышения активности высокопороговых двигательных единиц, содержащих волокна типа II. Тренировка с МУ способна улучшать как внутримышечную координацию – увеличение одновременно активных двигательных единиц в отдельной мышце, так и межмышечную координацию – способность различных мышц одновременно активироваться. Основной стимул от МУ – механический, миофибриллярная гипертрофия с существенным увеличением силы и умеренным приростом массы мышц. Метод МУ эффективен для развития силы, но не самое эффективное средство увеличения массы мышц.

Метод динамических усилий

При тренировке методом динамических усилий (ДУ) используются не максимальные отягощения, перемещаемые с доступной наибольшей скоростью для стимуляции двигательных единиц. Метод ДУ активирует сократительные элементы мышц для создания изометрического усилия и напряжения соединительных тканей (фасций и эластической ткани) всего тела. Когда сократительные элементы мышц укорачиваются, они деформируют соединительные ткани, а затем энергия упругой деформации передаётся при обратном, взрывном движении. Метод ДУ наиболее эффективен для увеличения скорости развития усилия и мощности сокращения, необходимых во многих видах спорта или динамической активности. Тем не менее, метод ДУ не даёт достаточного количества механического или метаболического стресса для сократительных элементов мышц, которые нужны для стимуляции мышечного роста.

Метод повторных усилий

Метод повторных усилий (ПУ) в силовой тренировке предусматривает использование не максимальных нагрузок, выполняемых до наступления мышечного отказа (неспособности выполнить следующее повторение). Выполнение нескольких последний повторений в подходе в утомлённом состоянии стимулирует все двигательные единицы, метод ПУ может вовлекать в сокращение все волокна в целевой мышце и вызывать существенную перегрузку. Большое количество повторений, выполняемых с умеренно тяжёлой нагрузкой метода ПУ, стимулирует гипертрофию, создавая механическую и метаболическую перегрузку, а также часто используется бодибилдерами для увеличения сухой мышечной массы. При использовании метода ПУ в начале подхода активируются медленные двигательные единицы, по мере их утомления будут рекрутироваться высокопороговые двигательные единицы типа II для поддержания необходимого усилия. Активизируясь, высокопороговые двигательные единицы быстро утомляются, что приводит к окончанию подхода. Сокращения анаэробных волокон типа II приводят к производству энергии при помощи анаэробного гликолиза, продуцируя побочные продукты обмена, например, ионы водорода и лактат, которые изменяют кислотность крови. Исследования показывают, что ацидоз – повышение кислотности крови, вызванное накоплением ионов водорода и появлением лактата, – связан с повышением ГР и ИФР-1 для содействия восстановления тканей в процессе восстановления (Schoenfeld, 2013; 2010).

Важно отметить, что если нагрузка недостаточна или подход не выполняется до отказа, стимуляции двигательных единиц типа II не происходит или не создаются необходимые метаболические условия, способствующие росту мышц. Метод ПУ предоставляет три основных преимущества:

1. Большее влияние на мышечный метаболизм, сопровождающееся большей гипертрофией.
2. Активируется значительное количество двигательных единиц, приводя к увеличению силы.
3. Возможно, риск получить травму меньше по сравнению с методом МУ.

Отдых и восстановление

Зачастую наиболее недооцененной переменной любой программы упражнений является восстановительный период после занятия. Независимо от вида стресса (механический или метаболический), который обеспечивает мышечный рост – это не так важно, как время, которое необходимо для содействия Т, ГР и ИФР-1 синтезу мышечных белков после занятия. Упражнения являются физическим стимулом, применённым к мышцам, и составляют лишь часть уравнения мышечного роста. Адекватное восстановление необходимо для предоставления мышцам достаточного времени для восстановления гликогена и протекания физиологических процессов реконструкции и создания новой ткани. Наиболее эффективным периодом для синтеза белков является период 12 – 24 часа после тренировки. Частота тренировки для мышечной группы зависит от индивидуальной цели занятий, опыта и уровня тренированности. Восстановление, необходимое для роста мышц, составляет 48 – 72 часа между тренировками отдельной мышечной группы.

Стимуляция механического и метаболического стресса в тренажёрном зале будет способствовать росту мышц до тех пор, пока Т и ГР выделяются в период быстрого сна, а это значит, что для прироста мышечной массы после тренировки нужен полноценный ночной сон. Недостаточный сон и восстановление не даст возможности для оптимального синтеза мышечных белков и может привести к повышению уровней гормонов, которые отвечают за энергопродукцию, например, адреналина и кортизола, что может уменьшить способность к образованию новой мышечной ткани. Недостаток сна, плохой аппетит, продолжительные заболевания и прекращение роста в результате упражнений – всё это симптомы перенапряжения, которые могут существенно влиять на возможность достижения человеком своих фитнес-целей (Beachle and Earle, 2008). «Недовосстановление» — ещё один повод задуматься о перенапряжении. «Для содействия росту мышц необходимо время для отдыха (активного отдыха), предоставляющее возможность полностью восстановиться»,- говорит Шенфельд (2013). При работе с клиентами, желающими увеличить мышечную массу, поощряйте их достаточный сон для обеспечения максимальных результатов.

Разработка программы тренировок для набора мышечной массы

Стандартный протокол для гипертрофии мышц предполагает выполнение 8 – 12 повторений с достаточной интенсивностью, чтобы вызывать отказ к последнему повторению. Короткий или средний по продолжительности отдых между подходами (30 – 120 с) позволяет создать значительный метаболический запрос. Выполнение 3 – 4 подходов в упражнении обеспечивает эффективное механическое напряжение вовлечённых в сокращение мышц. Темп движения должен предусматривать относительно короткую фазу концентрического сокращения (1 – 2 с) и более продолжительную (2 – 6 с) эксцентрическую фазу для обеспечения достаточного механического напряжения. «С точки зрения гипертрофии, эксцентрическое сокращение оказывает большее влияние на развитие мышц. В частности, эксцентрические упражнения связывают с более значительным увеличением синтеза белка» (Schoenfeld, 2010).

Комплексные, многосуставные движения со свободными весами, например, со штангой, гантелями и гирями, включают большое количество разных мышц и могут оказывать значительное метаболическое воздействие при занятиях, особенно в диапазоне повторений от 12 до 20. Регулируемые тренажёры, предусматривающие изолированные или односуставные движения, способны направить воздействие точно на отдельную мышцу. Шенфельд утверждает, что каждый вид отягощения играет свою роль в оптимальном росте мышц: «Свободные веса, вовлекающие большое количество мышц, помогают увеличить плотность мышц, тогда как стабилизация, предоставляемая тренажёрами, позволяет больше нагрузить отдельные мышцы». Программа упражнений, представленная ниже, основана на последних научных исследованиях, связанных с увеличением массы мышц. Метаболические и механические требования при тренировке высокого объёма могут вызывать серьёзные повреждения мышц и рекомендуются только для клиентов с опытом занятий со свободными отягощениями, по крайней мере, один год. Клиентам необходимо начинать с хорошей динамической разминки, включающей различные движения без отягощений и для мышц core, чтобы подготовить мышечную ткань к стрессовому воздействию тренировки высокого объёма. Даже если в занятии предусмотрена нагрузка на одну или две части тела, необходимо выполнять разминку для всего тела, которая может помочь в увеличении расхода калорий и способствует восстановлению мышц, нагруженных в предыдущих занятиях. Начинать тренировку предпочтительно с комплексных движений со свободными весами для включения максимального количества мышц, и в ходе занятия постепенно переходить к использованию тренажёров, оказывающих воздействие на отдельные мышцы.

Последнее упражнение в каждой тренировке необходимо выполнять в тренажёре, применяя подход со снижением веса: после выполнения всех повторений подхода до отказа, вес снижается и с ним также выполняется возможное количество повторений до отказа. Подходы со снижением веса способны оказывать существенный механический и метаболический стресс, а также вызывают значительный дискомфорт, поэтому их следует выполнять в конце занятия.

Каждому клиенту необходима программа, отвечающая его/её нуждам, но аналогичный способ наибольшего увеличения массы мышц. Вы отметите, что в этой программе ограничена кардио-нагрузка. Согласно Шенфельду, «слишком большой расход энергии может уменьшить рост мышц».

Выводы

Научные обоснования мышечного роста привлекают внимание, но для многих это просто предоставляет техническое объяснение рекомендаций, которые передавались от одного поколения бодибилдеров к другому. Одно можно сказать точно: рост мышц происходит в результате прогрессивного увеличения тренировочной нагрузки; тем не менее, всё ещё непонятно, вызван рост механической или метаболической перегрузкой. Таким образом, определение какой из стимулов (механический или метаболический) больше подходит для клиента, который интересуется увеличением массы мышц, происходит методом проб и ошибок. Некоторые клиенты могут хорошо переносить дискомфорт от тренировок до отказа, создающих метаболическую перегрузку, в то время как другие могут предпочесть значительные отягощения в нескольких повторениях, чтобы вызвать механический стресс. Механический и метаболический стимул способствуют мышечному росту, но также могут вызывать существенные повреждения мышц. Если клиент хочет увеличить мышечную массу, он должен понять, что для осуществления желания необходимы колоссальные усилия. Возможно, это единственный случай, когда целесообразна фраза: «Нет боли, нет результата».

День 1. Нижняя часть тела

Упражнение	Интенсивность (% ПМ)	Повторения*	Отдых	Подходы
Становая тяга	70–80	8–12	30–60 секунд	3–5
Румынская становая тяга	60–70	12–20	30–60 секунд	3–5
Болгарское приседание на одной ноге	70–80	8–12	30–60 секунд	3–5
Разгибания голени	60–80	Подход со снижением веса	Нет	1
Сгибания голени	60–80	Подход со снижением веса	Нет	1

* До отказа

День 2. Верхняя часть тела, тяги

Упражнение	Интенсивность (% ПМ)	Повторения*	Отдых	Подходы
Подтягивания обратным хватом	Масса тела	До отказа	30–60 секунд	3–5
Тяга в наклоне	60–70	12–20	30–60 секунд	3–5
Тяга горизонтального блока	70–80	8–12	30–60 секунд	3–5
Сгибания предплечья с супинацией	70–80	8–12	30–60 секунд	3–5
Тренажёр для двуглавой мышцы плеча (EZ гриф)	60–80	Подход со снижением веса	Нет	1

* До отказа

День 3. Верхняя часть тела, жимы

Упражнение	Интенсивность (% ПМ)	Повторения*	Отдых	Подходы
Жим стоя	75–85	6–10	30–60 секунд	3–5
Жим под углом	60–70	12–20	30–60 секунд	3–5
Жим гантелей стоя	70–80	8–12	30–60 секунд	3–5
Отведения стоя	60–70	12–20	30–60 секунд	3–5
Отжимания от пола	Масса тела	До отказ	30–60 секунд	3-5

* До отказа

Внимание: ПМ – повторный максимум

День 4. Отдых или низкоинтенсивные кардио- упражнения

Источник: https://www.acefitness.org/

В помощь родителям

Для Вас родители!

 

 

«Готовим детей к школе. Что это значит?»

Предварительная работа

1. Анкета для родителей

1. 
   В чём, на Ваш взгляд, заключается готовность ребёнка к школе (нужное подчеркнуть):

• 
  Умение читать и писать
• 
  Умение считать
• 
  Умение логически мыслить
• 
  Психологическая готовность
• 
  Ответственность и самостоятельность
• 
  Умение общаться в коллективе сверстников и со взрослыми

2. 
   Какую помощь может оказать Вашему ребёнку детский сад?

__________________________________

3. 
   В чём Вы видите свою роль в подготовке детей к школе?

__________________________________

4. 
   Рассказываете Вы ребёнку о своей работе: да, нет, иногда (нужное подчеркнуть)
5. 
   В какой работе вместе со взрослыми участвует Ваш ребёнок

Систематически____________________

От случая к случаю__________________

6. 
   Есть у ребёнка какие-либо постоянные небольшие обязанности:

если да, то какие________________

7. 
   В чём Вы видите наибольшие затруднения: ребёнок не хочет выполнять трудовые поручения; задания взрослого забывает; не доводит начатое до конца; не проявляет себя при выполнении работы; готов бросить дело при затруднении; сомневается (подчеркните, допишите недостающее)

__________________________________

8. 
   Как Вы думаете, является ли для ребёнка трудом следующее (нужное подчеркните)

• 
  Мыть посуду
• 
  Мастерить поделку из бумаги
• 
  Поливать растения
• 
  Стирать носки
• 
  Убирать игрушки
• 
  Строить из кубиков дом
• 
  Вышивание
• 
  Сервировка стола

9. 
   Ваши вопросы и предложения к воспитателям и администрации детского сада

__________________________________

2. Вопросы к детям

1. 
   Нравится ли тебе трудиться или не очень? Почему?
2. 
   Расскажи, пожалуйста, как ты трудишься дома? Что делаешь?
3. 
   Если к тебе домой придёт товарищ, который ничего не умеет делать, какой работе ты бы его научил? Почему именно этой?
4. 
   «Ты очень хорошо потрудился!» — что это значит, как ты думаешь?
5. 
   Если у тебя не получается какая-нибудь работа, или ты устал, что будешь делать, как поступишь?

3. Памятка для родителей

1. 
   Давайте детям поручения, выполнение которых входит в повседневные дела семьи.
2. 
   Предъявляйте единые и постоянные требования к труду ребёнка.
3. 
   Доступно разъясняйте детям смысл работы и её значение для членов семьи.
4. 
   Помогайте ребёнку лишь в том случае, если он действительно нуждается в помощи.
5. 
   Трудитесь вместе с детьми, организовывайте совместный труд детей.
6. 
   относитесь к детскому труду как к серьёзному делу, не превращайте его в игру. В то же время используйте игровые формы организации труда, чтобы поддерживать интерес ребёнка к нему.
7. 
   Никогда не используйте труд как средство наказания.

Примерный текст выступления.

1. Скоро наши дети пойдут в школу. И каждый из Вас хотел бы, чтобы его ребёнок был как можно лучше подготовлен к школе. А что это значит готовность ребёнка к школе?

Мы предлагаем Вам небольшой тест, где Вы определите основные показатели готовности ребёнка к школе. Это то, что должно быть сформировано, выработано в ребёнке, то, что ему будет помогать хорошо учиться в школе.

2.Тест «Пирамида».

Родители разбиваются на несколько рабочих групп по 5-7 человек

Им предлагается следующее задание: Вам предлагаются карточки, где написаны различные показатели. На первую (верхнюю) строчку необходимо выложить тот показатель, который Вы считаете наиболее главным. На вторую выкладываете 2 наиболее главных из оставшихся показателей. На третью – три. На четвёртую – два. На пятую – один показатель.

Должна получиться вот такая пирамида:

Для родителей предлагаются следующие показатели готовности детей к школе:

• 
  Ответственность
• 
  Умение считать, считать, писать
• 
  Умение общаться со взрослыми и сверстниками
• 
  Самостоятельность
• 
  Настойчивость
• 
  Состояние здоровья
• 
  Умение логически мыслить
• 
  Умение организовать рабочее место
• 
  Развитие речи и памяти.

Подводится итог теста (что родители ставят на первое, второе и т. д. место)

2. Можно выделит условно несколько показателей готовности ребёнка к школе:

Специальная готовность: умение читать, считать, писать.

Психологическая готовность: умение общаться со взрослыми и сверстниками; способность управлять своим поведением; умение организовать рабочее место и поддерживать порядок; стремление преодолевать трудности; стремление к достижению результата своей деятельности; ориентировка в окружающем мире; запас знаний усвоенных в системе; желание узнавать новое; развитие речи и мышления.

Физическая готовность: состояние здоровья; физическое развитие; развитие основных движений.

4. Умение читать, считать и писать, конечно же, недостаточно при подготовке ребёнка к школе. Это мы увидели из ваших анкет и «пирамид». Не менее важно воспитать в ребёнке и волевые качества: самостоятельность, ответственность, настойчивость. Согласитесь, без них невозможно успешное обучение в школе. Эти качества воспитываются не только на занятиях, но и в других видах деятельности.

Сегодня мы немного поподробнее остановимся на развитии волевых качеств: самостоятельности, усидчивости, стремлении доводить начатое до конца.

Эффективным средством воспитания волевых качеств является трудовое воспитание.

Труд, трудно, трудиться – имеют один корень. Ведь любой труд предполагает какую-либо трудность; надо преодолеть что-то, чтобы добиться результата.

Ведь именно в труде у ребёнка можно воспитать умение доводить начатое дело до конца, воспитывать в ребёнке ответственность, самостоятельность, настойчивость.

5. Вернёмся опять к вашим анкетам.

Отрадно, что все родители в подготовке детей к школе большую роль отводят себе:

• 
  Чтение книг, с последующим извлечением идеи прочитанного
• 
  Развитие творчества через пение, танцы, художественную литературу
• 
  Привитие желания к учёбе
• 
  Развитие самостоятельности и ответственности
• 
  Умение общаться со взрослыми и сверстниками
• 
  Расширение кругозора
• 
  Научить слушать
• 
  Научить усидчивости и вниманию

И, конечно же, немалая роль отводится и детскому саду:

• 
  Дать детям знания в системе с постепенным усложнением
• 
  Развитие мелкой моторики руки
• 
  Пробудить в ребёнке заинтересованность к учёбе
• 
  Физическое развитие ребёнка
• 
  Развитие логического мышления
• 
  Научить ребёнка общаться со сверстниками
• 
  Специально подготовить ребёнка: счёт, письмо, чтение.

Из ваших анкет мы узнали, что все дети в работе со взрослыми участвуют, т. е. они трудятся. Но не всегда это происходит систематически. А чаще бывает тогда, когда он хочет сам, когда это ему интересно, это ему нравится.

Но бытовой труд довольно однообразен, одни и те же действия повторяются каждый день. И ребёнок утрачивает к нему интерес.

Но если ребёнок помнит о своих обязанностях, старательно доводит начатое дело до конца. То можно говорить о том, что у него есть чувство ответственности, он может преодолеть трудности, чтобы достичь желаемого результата.

Чтобы воспитать в ребёнке волевые качества необходимо, чтобы труд был не от случая к случаю, а систематический. Необходимо, чтобы у ребёнка были свои обязанности по дому.

В ваших анкетах был вопрос: является ли для ребёнка трудом следующее (перечислить).

Почти все из вас отметили: мытьё посуды, уборка игрушек, стирка носочков, полив растений.

Конечно же, нам, взрослым, кажется, что, например, вышивание, сервировка стола, самоделка из бумаги – это очень просто.

Давайте разберёмся. Как вы думаете, чем игра отличается от труда?

Труд предполагает всегда результат, который значим для других.

Виды труда:

• 
  Самообслуживание
• 
  Художественно-бытовой труд
• 
  Ручной труд
• 
  Труд в природе

Следующий вопрос анкеты пытался выявить затруднения при организации труда ребёнка. Давайте вместе попытаемся найти выход из ваших затруднений.

• 
  Ребёнок не хочет выполнять трудовые поручения, задания взрослых (дать понять значимость его труда для других; заочное поощрение: я знаю, что ты сможешь ; будьте рядом с ребёнком, а не над , объяснитесь с ним на равных)
• 
  Не доводит до конца начатое дело (может быть не посильно для него; можно разделить работу на этапы: это выглядит более конкретно и по силам; словесный стимул)

6. Предложить родителям ознакомиться с ответами детей на вопросы: «Прочитайте, это будет Вам интересно. Может быть учтёте их желания в организации труда дома.

7. Решение педагогических ситуаций.

За Димой в детский сад пришла мама. Он радостно рассказывает её: «Мама, а мы сегодня птичку клеили!»

Мама Почему у тебя вся одежда мокрая?

Дима Воспитательница сказала, что очень старался.

Мама Сколько раз тебе говорить – клади штаны и варежки на батарею!

Дима Я ещё дома попробую такую птичку сделать

Мама Вот теперь пойдёшь в мокром.

Мальчик замолчал и стал нехотя одеваться.

Вопросы: В чём мама допускает ошибку? (гаснет интерес, желание делиться). Как бы Вы поступили на её месте?

8. Чтобы вам легче было организовать труд детей дома, мы дарим вам памятки. Ознакомьтесь с ними. Если есть вопросы, мы на них ответим.

9. В группу приглашаются дети. Они декламируют стихи.

Мы всё должны, ребята, знать.

 

стимулом — английский перевод — Rutoen

Эта трагедия станет положительным стимулом, стимулом перемен.	This tragedy will be a catalyst for good, for change.
Первый называют стимулом.	The first is called a stimulus.
Зато может послужить стимулом.	Think of this as a motivational tool.
Что служит стимулом для опылителей?	What motivates the pollinators?
Казнь станет стимулом для дивизии.	These executions will be a perfect tonic for the entire division.
Это будет стимулом, для республиканцев.	It will galvanize Republicans.
Главным стимулом развития экономики является туризм.	The primary stimulus for economic development was tourism.
УВКБ считает это стимулом для ротации.	UNHCR considers it as an incentive for rotation.
И это послужило стимулом для выздоровления.	And it motivated me to recover.
Для Грегора, который был большим стимулом.	For Gregor that was a great encouragement.
Поговорим о каждом толчке, послужившем стимулом.	Talk about every knock being a boost.
Он был моим стимулом к жизни.	And gave me the will to live.
Случай, эта машина была фальшивым стимулом.	This whole kid act was phony.
Это должно стать стимулом для политических действий.	That should be a spur to policy action.
23. Главным стимулом развития экономики является туризм.	23. The primary stimulus for economic development was tourism.
Еще одним стимулом является сложившаяся деловая обстановка.	The prevailing business environment is another incentive.
Торговля является мощным стимулом роста и развития.	Trade is a powerful engine for growth and development.
Наша следующая цель должна стать интересным стимулом.	Our next objective should prove an interesting challenge.
Дополнительным стимулом служат практические меры, связанные с образованием.	Education related practical measures offer more encouragement.
Региональные организации могут служить стимулом в стабилизационном процессе.	Regional organizations can be a means of providing an incentive in the stabilization process.
Это послужило еще одним стимулом к роспуску ополчений.	This provided a further incentive to decommission militia units.
Поддержка доноров может также стать еще одним стимулом.	Support of the donor community could act as another incentive.
Такое сотрудничество служит стимулом для всего международного сообщества.	Such cooperation provides impetus to the international community as a whole.
налоговая система должна быть стимулом развития сельского хозяйства	Tax system should be a stimulus for agriculture
Еще одним стимулом может являться растущая популярность Интернета.	Another motivation may be the growing popularity of the Internet.
Наложение штрафа служит прямым стимулом к улучшению ситуации.	The fine is explicitly intended as an incentive to do better.
Это может служить негативным стимулом для осуществления программы.	This could be an disincentive to the programme.
Установление глобальных цен на углерод станет мощным стимулом	A global price for carbon would provide significant encouragement
Я штамп на ваших ног, что является стимулом.	I stamp on your foot, that’s a stimulus.
Я предлагаю вам некоторые деньги, что является стимулом.	I offer you some money, that’s a stimulus.
Или экономической подстрекательство или является стимулом для создания.	or economic incitement or is an incentive to create.
Это должно быть для вас хорошим стимулом продолжать.	That should be an incentive for you to go right ahead.
Я думал, инстинкт самосохранения должен быть достаточным стимулом.	I should think selfpreservation would be stimulation enough for you.
Это было стимулом? Почему бы ты хотел выиграть?	What was the incentive, though?
Реальная приверженность ядерному разоружению станет наибольшим стимулом к нераспространению.	The cause of non proliferation would be given its greatest boost through real commitment to nuclear disarmament.
Успех в Никарагуа явится стимулом для всего международного сообщества.	Nicaragua’s success will be an incentive for the entire international community.
Маврикийская стратегия должна стать стимулом для такого рода инициатив.	These practical examples will then highlight the best way for future planning having learnt this from these practical examples such as the biofuel initiative in Fiji.
Закупочная практика крупных компаний должна служить стимулом для МСП.	Large companies’ purchasing practices can provide a stimulus for SMEs.
Однако, престиж не является единственным стимулом для дарения кода.	However, prestige is not the only motivator for the giving of lines of code.
Да, рыночная экономика может служить стимулом для создания богатства.	Yes, the market economy can provide incentives for wealth creation.
Это официальное признание, несомненно, послужит ему стимулом в работе.	That official recognition should encourage the latter in his work.
36. Наиболее эффективным рыночным стимулом является личная заинтересованность корпораций.	36. The most effective market based motivation is corporate self interest.
Успех в Никарагуа явится стимулом для всего международного сообщества.	Nicaragua apos s success will be an incentive for the entire international community.
Закупочная практика крупных компаний должна служить стимулом для МСП.	Large companies apos purchasing practices can provide a stimulus for SMEs.
Частные предприятия должны служить главным стимулом развития информационной технологии.	The primary impetus for growth in information technology must come from private enterprise.

Итоги года – рынок США. Часть 2: Расплата за стимулы

Главной темой года для финансовых рынков стал разразившийся «коронакризис» после вспышки эпидемии в большинстве стран мира в феврале-марте. Реакция руководства стран в виде введения жесткой социальной изоляции самым серьезным образом ударила по экономике. Расхлебывать последствия весеннего локдауна пришлось путем выделения триллионов долларов помощи со стороны и без того закредитованного государства и возвращением процентных ставок на рекордно низкие уровни.

Предсказательная сила кривой или совпадение

В течение 2019 г. было очень много разговоров об инверсии кривой доходностей. Аналитики с настороженностью наблюдали за данным явлением. «Кривая доходности» (yield curve) представляет собой графическое отображение соотношения между доходностями выпусков облигаций с разным сроком погашения.

Доходность 10-летних гособлигаций США опускалась ниже доходности краткосрочных казначейских векселей. За последние 50 лет подобный сигнал предварял 9 рецессий в Штатах. Как показали дальнейшие события, индикатор не обманул и на этот раз. В июне 2020 г. Национальное бюро экономических исследований (NBER) официально признало, что экономика завершила самый длительный в истории период роста и перешла к снижению. Даже после быстрого роста в III квартале ВВП остается на 3,5% ниже пикового уровня.

Конечно, рынок, закладывающий ставки, приводящие к инверсии кривой, не мог ожидать форс-мажорных последствий пандемии, и на то были другие причины. Однако пандемия резко ускорила процесс и соответствующую реакцию монетарных властей, которые резким снижением ставок вернули кривую к нормальному виду.

Куда пришел доллар

Реакция доллара на осознание тяжелых последствий COVID-19 для экономики была в самый экстремальный для рынков момент позитивной. В марте перспективы увеличения спроса на американскую валюту стали более очевидны с резким падением цен на нефть, что привело индекс доллара в район многолетних максимумов.

Однако вскоре ФРС и Конгресс наводнили рынки долларовой ликвидностью, и сейчас доллар теряет порядка 7% по соответствующему индексу относительно прошлого года.

Расплата за стимулы

В ответ на «растущие риски для экономической деятельности», связанные с COVID-19, ФРС 3 марта снизила целевой диапазон ставки по федеральным фондам до 1,00–1,25%; а уже 15 марта опустила их до минимума на уровне 0–0,25%, приняв также несколько масштабных программ по поддержке финансового рынка, и, конечно же, скупая гособлигации и ипотечные бумаги.

Если в конце 2019 г. ФРС была держателем менее 15% всего федерального долга, то к концу года ее портфель достиг четверти от всего долга. Поддержать американскую экономику в этом плане иностранные держатели серьезным образом не могли, так как и сами испытывали проблемы. В итоге доля нерезидентов, владеющих трежерис, сократилась до 16% с 20%. Со времен кризиса 2008 г. она уменьшилась почти в два раза.

В бюджетном управлении Конгресса считают, что законодатели стоят перед множеством вариантов дальнейших действий, поскольку страна сталкивается с пугающей бюджетной ситуацией. Дефицит на уровне 14,9% в 2020 г. был самым большим с момента окончания Второй мировой войны.

Растущее долговое бремя на долгосрочном горизонте увеличивает стоимость заимствований, замедляя рост экономики и национального дохода, а также увеличивает риск финансового кризиса. Средний срок погашения в этом году резко снизился, так как правительство спешно занимало средства на поддержку экономики.

Что дальше

Потенциальный рост ставок в ближайшее время — страшный сон. ФРС ожидает, что ставки останутся на минимальном уровне как минимум до 2023 г. Отдельные эксперты говорят и о перспективе 5 лет.

Впрочем, краткосрочно сложно себе представить усиление инфляционных факторов. Массовая вакцинация только началась, а значит спрос оживет в полной мере, особенно на рынке услуг, не ранее середины следующего года. 

Тем не менее Штаты вступили в фазу активного противодействия нарастающей мощи своей промышленной кузнице — КНР. Деглобализация потенциально является фактором, провоцирующим инфляцию. Если новая администрация Белого дома продолжит этот курс, то и предвыборные обещания по повышению налогов с большей степенью вероятности придется воплощать в жизнь, чтобы вернуть бюджетную устойчивость.

Впрочем, приход к власти Байдена произошел вовремя, давая возможность отступить от жесткой протекционистской риторики, тем более, что повышению налогов будет противодействовать Сенат, где демократы пока не взяли большинство.

Итоги уходящего года на рынке акций США освещены в первой части нашего обзора, с которой можно ознакомиться по ссылке.

БКС Мир инвестиций

Как ответить на вопрос «Что вас мотивирует» Вопрос

Когда вы подаете заявление о приеме на работу, вы услышите много вопросов на собеседовании, и некоторые из них сложнее, чем другие. Один из распространенных вопросов, который может застать вас врасплох: «Что вас мотивирует?» Интервьюер хочет понять, почему и как вы мотивированы для достижения целей на рабочем месте и успеха в работе.

Менеджер по найму также будет стремиться выяснить, соответствуют ли факторы, которые вас мотивируют, целям компании и той роли, на которой вы будете работать.

Ответив честно, но вдумчиво, вы можете произвести впечатление на интервьюера и продемонстрировать, что вы подходите для этой работы.

Это широкий и открытый вопрос, на который бывает сложно ответить. Также может быть проблемой найти лучший способ ответить. В конце концов, большинство людей мотивировано многими факторами, включая оплату, престиж, изменение ситуации, видение результатов и общение с интересными людьми.

Что хочет знать интервьюер

Задавая этот вопрос, интервьюеры надеются выяснить, что вас движет.Менеджер по найму хочет знать, что движет вами к успеху. Они также хотят определить, подходят ли ваши мотиваторы для должностных обязанностей и культуры компании.

Для менеджера по найму важно знать, соответствуют ли ваши мотиваторы должностным обязанностям. Например, если вас мотивирует сложное рабочее место, вы можете не подходить для рутинной работы по вводу данных.

Честные ответы помогут понять, какие обстоятельства вызывают у вас восторг и энтузиазм.(Другой распространенный вариант этого вопроса интервью — «Чем вы увлечены?», Который также пытается определить, что заставляет собеседника чувствовать себя взволнованным и удовлетворенным.)

Изучение сил, которые мотивируют вас на работе, может стать окном в вашу личность и стиль работы, тем самым помогая интервьюерам понять вас как человека и как потенциального сотрудника.

Существует большая разница между кандидатом, который мотивирован созданием команды и установлением прочных отношений с коллегами, и кандидатом, чей лучший день работает независимо над отчетом, который улучшает чистую прибыль компании.Оба кандидата обладают серьезными преимуществами, и этот вопрос может помочь интервьюерам сузить круг кандидатов до человека, который лучше всего подходит для должности и компании.

Смотрите сейчас: 4 способа ответить «Что вас мотивирует?»

Как ответить «Что вас мотивирует?»

Перед собеседованием найдите время, чтобы изучить компанию и работу. Чем больше вы знаете об организационных целях работодателя, тем лучше вы будете готовы к ответным действиям.

Может быть трудно сразу придумать хороший ответ на этот вопрос, поскольку он требует некоторой рефлексии. Чтобы подготовить ответ, подумайте о работе, которую вы выполняли в прошлом:

• Что было в ваши лучшие дни?
• Когда вы больше всего ждали дня в офисе?
• Когда вы пришли домой с работы, наполненной рассказами, полными энтузиазма и воодушевления?

Будь то успешная встреча с клиентом, сложный проект, требующий представления, новый навык, которым вы овладели, или что-то еще, помните об этих положительных моментах при концептуализации своего ответа.

Примеры лучших ответов

Просмотрите эти образцы ответов и адаптируйте свой ответ так, чтобы ваши учетные данные соответствовали тому, что ищет работодатель.

Пример ответа № 1

Меня действительно движет результат. Мне нравится, когда у меня есть конкретная цель, которую нужно достичь, и достаточно времени, чтобы придумать сильную стратегию для ее достижения. На моей последней работе наши годовые цели были очень агрессивными, но я работал со своим менеджером и остальной частью моей команды, чтобы разработать помесячную стратегию достижения показателей на конец года.Это был настоящий кайф.

Расширять

Почему это работает: Этот ответ работает хорошо, потому что он сосредоточен на достижениях и результатах. Это положительно и показывает, чего добился кандидат.

Пример ответа №2

Меня мотивирует копаться в данных. Дайте мне таблицу и вопросы, и я очень хочу понять, что движет цифрами. На моей нынешней должности я готовлю ежемесячный аналитический отчет по продажам. Данные из этих отчетов помогают определять, как компания планирует свои следующие шаги и ставит цели продаж на следующие месяцы.Возможность предоставить такую ​​важную информацию действительно мотивирует.

Расширять

Почему это работает: Кандидат мотивирован как анализом данных, так и возможностью предоставить информацию своей команде. Это показывает интервьюеру, что кандидат обладает как твердыми, так и мягкими навыками, необходимыми для успеха в этой должности.

Пример ответа № 3

Я отвечал за несколько проектов, в которых я руководил командами разработчиков и внедрял повторяющиеся процессы.Команды добились 100% своевременной поставки программных продуктов. Меня мотивировала как задача завершить проекты раньше срока, так и управлять командами, которые достигли наших целей.

Расширять

Почему это работает: Этот ответ показывает интервьюеру, что кандидат мотивирован несколькими факторами — менеджментом, графиком и работой в команде — и может выполнять несколько задач одновременно.

Пример ответа №4

Я всегда хотел, чтобы клиенты моей компании получали лучшее обслуживание, которое я могу предложить.Я считаю, что как для меня лично, так и для компании и клиентов важно обеспечить положительный опыт работы с клиентами. Мое стремление постоянно развивать свои навыки обслуживания клиентов является причиной того, что я два квартала подряд зарабатывал наивысшие продажи в своей компании.

Расширять

Почему это работает: С этим ответом кандидат сосредотачивается на том, почему обслуживание клиентов важно, как они развивают свои навыки, а также как они достигают положительных результатов.

Пример ответа № 5

Меня всегда двигало желание уложиться в срок.Установка и соблюдение сроков дает мне чувство выполненного долга. Мне нравится составлять организованный график для выполнения задачи и своевременного достижения целей. Например, когда я проводил мероприятие по сбору средств в прошлом году, я установил несколько крайних сроков для различных задач, предшествующих мероприятию. Достижение каждой вехи мотивировало меня продолжать работать и помогло мне обеспечить бесперебойную работу мероприятия.

Расширять

Почему это работает: Всегда имеет смысл ответить так, чтобы показать, что вы мотивированы своей работой и достижением целей.

Советы для лучшего ответа

Помните о работе. Готовя ответ, подумайте также о навыках и способностях, которые будут наиболее полезными для этой работы. Постарайтесь выделить их в своем ответе. Например, если вы подаете заявку на должность менеджера, ответ на вопрос о построении отношений и помощи другим в достижении успеха и достижении целей может быть более сильным ответом, чем обсуждение изучения нового или работы с клиентами.

Учитывайте корпоративную культуру. Если компания подчеркивает, например, дух товарищества своих сотрудников, вы можете упомянуть, как достижение целей в составе группы мотивирует вас. Если вы мало знаете о корпоративной культуре, проведите небольшое исследование перед собеседованием, чтобы узнать как можно больше.

Поделитесь примером. Вы можете включить пример из вашей предыдущей работы, чтобы объяснить виды проектов или задач, которые вас мотивируют. Например, если вы говорите, что вами движут результаты, приведите пример того, как вы поставили цель и достигли (или превысили) ее.

Убедитесь, что в примере показано время, когда вы использовали свою мотивацию, чтобы каким-то образом повысить ценность организации.

Например, возможно, вы сэкономили деньги компании, завершили проект с опережением графика или решили проблему для сотрудника. Рассказ о своих достижениях — всегда хороший способ показать интервьюеру свои достижения. Это поможет интервьюеру увидеть, как ваша мотивация может принести пользу компании.

Отвечая на этот вопрос, будьте честны. Если вы адаптируете свой ответ именно к тому, что, по вашему мнению, хочет услышать работодатель, вы, скорее всего, сочтете его неискренним.

Честный ответ также поможет вам понять, подходите ли вы для работы и компании.

Кроме того, помните о своей аудитории. Хотя вас может больше всего мотивировать получение регулярной зарплаты, этот ответ не очень вдохновляет с точки зрения интервьюера.

Чего не следует говорить

Не говори о тебе. Когда вы отвечаете, лучше всего сосредоточиться на мотивациях, связанных с работой. Вместо того, чтобы говорить, что вам нравится получать зарплату каждую неделю, например, обсудите обязанности на работе, которые сохраняют у вас интерес и готовность к трудностям.

Не болтай. Имейте четкий и конкретный ответ на вопрос. Знайте, что вас мотивирует, и старайтесь отвечать целенаправленно, чтобы не запутать интервьюера, поделившись слишком большим объемом информации.

Сохраняйте позитивный настрой. Сосредоточьтесь на положительном, когда отвечаете. Например, вы не хотите говорить, что у вас есть мотивация, потому что вы не хотите, чтобы вас уволили за некачественную работу.

Возможные дополнительные вопросы

• Вы мотивированы? Лучшие ответы
• Чем вы увлечены? Лучшие ответы
• Что вы можете сделать для этой компании? Лучшие ответы
• Какие стратегии вы бы использовали, чтобы мотивировать свою команду? Лучшие ответы

Ключевые выводы

Практикуйте ответ: Если вы напишете некоторые идеи о том, что вас мотивирует, вам будет легче ответить на вопрос во время собеседования.

Сосредоточьтесь на своих достижениях: Сосредоточьтесь на мотивации, которая больше всего соответствует требованиям работодателя.

Покажите свою квалификацию: Собеседование — это возможность продать свою квалификацию менеджеру по найму.

«Что вас мотивирует?» Вопрос на интервью и лучший ответ

В ходе интервью вас спрашивают: «Что вас мотивирует?»

Хмммм… Ну, гм, деньги, я думаю. И слава.Ах да, вы предлагаете щедрую оплату больничных.

Да, это не сработает.

Звучит так просто, не правда ли? Тем не менее, на собеседовании это часто оказывается скорее уловкой, чем вы могли подумать.

Но не волнуйтесь. В этом руководстве мы расскажем, как лучше всего ответить на вопрос , что мотивирует вас на собеседовании , чего не следует делать, а также посоветуем в более конкретных ситуациях.

Это руководство по вопросам мотивации для собеседования покажет вам:

• Почему они спрашивают , что вас мотивирует, и , что вас вдохновляет, вопросов на собеседовании.
• Как ответить что вас мотивирует таким образом, чтобы выиграть собеседование.
• Советы и подсказки о том, чего следует избегать, когда задают этот каверзный вопрос.
• Более дюжины того, что вас мотивирует, примеров ответов, которые помогут вам сформировать свой собственный.

Хотите проводить больше собеседований? Создайте идеальное резюме в нашем конструкторе:

1. Выберите профессиональный шаблон.
2. Получите экспертные советы по резюме от рекрутеров.
3. Отредактируйте и загрузите свое резюме за считанные минуты.

Начните получать больше предложений о работе. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме.

Образец резюме, сделанный с помощью нашего конструктора — Посмотрите 20+ шаблонов и создайте свое резюме здесь

Один из наших пользователей, Nikos, сказал следующее:

[Я использовал ] хороший шаблон, который я нашел на Zety. В моем резюме теперь одна страница , а не три .То же самое.

Создайте свое резюме прямо сейчас

Ищете другие руководства по подготовке к собеседованию? Узнайте, как ответить:

Сейчас __

1

Почему они спрашивают: «Что вас мотивирует?»

Это широкий вопрос, и на него нет однозначного правильного ответа. Однако есть способ ответить на него правильно.

Когда интервьюер спрашивает , что поддерживает вашу мотивацию? , они действительно спрашивают: Что движет вами к успеху? Что тебя заводит? Что заряжает вас энергией? Что вас вдохновляет?

Этот вопрос глубже, чем то, как он выглядит на первый взгляд, и ваш ответ отвечает не только на основной вопрос.

Ваш ответ на вопрос мотивации расскажет им, как вы впишетесь в корпоративную культуру.

Вдобавок к этому интервьюер получает представление о том, какими вы были бы в качестве сотрудника, что очень важно. В конце концов, эти собеседования предназначены для того, чтобы найти в компании наилучшего кандидата.

Совет для профессионалов : Если все кандидаты равны, правильный ответ на этот вопрос поставит вас на первое место в списке обратных звонков.Убедитесь, что у вас есть отличный ответ!

Это, безусловно, важный вопрос, но есть еще много других, которые вам нужно решить. Прочтите эту статью, чтобы ознакомиться с ними: Общие вопросы собеседования и лучшие ответы

2

Как ответить на вопрос «Что вас мотивирует?» Вопрос для интервью

Во-первых, важно понимать, что когда интервьюер спрашивает , что вас мотивирует? , они спрашивают в самом широком, самом общем смысле.Не думайте, что означает, что вас мотивирует на работе? или что-то более конкретное в этом роде.

Подумайте о своих сильных сторонах, так как это хорошее место для начала. Что у тебя хорошо получается? Что вы можете предложить команде? Также определитесь с вашими интересами и увлечениями . Что-то из этого совпадает с вашими сильными сторонами? Если так, это может быть идеальным ответом!

Познакомьтесь с ценностями компании. Используйте их как руководство для правильного ответа на вопрос.Гордится ли эта организация способностями своих сотрудников решать проблемы и работать в команде? Если это так, и если это подходит вам, то это станет отличным ответом на , что вас мотивирует? вопрос.

Самое главное, чтобы вы были честны . Вы не сможете уйти далеко, если скажете им, что вам нравится работать в команде, в то время как в предыдущем упоминании о работе говорилось, что вы избегаете командной работы.

Итак, без лишних слов, давайте проверим лучшие ответы на этот сложный вопрос интервью:

Хорошие ответы на сложный вопрос интервью «Что вас мотивирует?»

• изучение нового
• приобретение новых навыков
• соблюдение сроков, целей и задач
• обучение других
• улучшение процессов, поиск путей решения проблем
• руководство командой или участие в команде
• завершение сложного проекта
• преодоление трудностей
• придумывание творческих идей

Прокрутите статью вниз, чтобы увидеть примеры ответов на разные должности.

Pro Tip : подготовить почти так же важно, как и честный ответ на этот вопрос. Это сложный вопрос для собеседования, и вы не справитесь, если попытаетесь ответить на месте!

Как мы уже говорили, отличное место для начала с выяснения вашего идеального ответа на вопрос какова ваша мотивация? — это понять, как вы говорите о своих сильных сторонах. Прочтите эту статью, чтобы понять это правильно: Как ответить на вопрос «В чем ваши сильные стороны?» Вопрос на собеседовании

3

Как не отвечать на вопрос «Какова ваша мотивация?»

Хотя мы упоминали, что честность является ключевым моментом, бывают случаи, когда вы должны просто держать свой честный ответ при себе. Не будьте нечестными — но держитесь подальше от ответов ниже (даже если вы шутите):

Деньги . Это несущий столб, к сожалению, расположенный в центре танцпола, который вы и ваш интервьюер должны перемещать и трясти. Все мы знаем, что, в конце концов, ваша зарплата является основным мотивирующим фактором. И это нормально — в конце концов, нам всем нужно выжить. Но танцуйте вокруг этого.

Друзья . Сказать HR-директору или рекрутеру о том, что у вас есть друзья, определенно может быть ваш мотивирующий фактор, но они также, скорее всего, откажутся от вас.Работодатели хотят знать, что вы заботитесь о компании и проектах, которыми вы будете заниматься. Если вас возьмут на работу, у вас появятся друзья, командная работа имеет решающее значение, но компании не хотят, чтобы работа воспринималась как какой-то социальный клуб. Оставьте в стороне своих друзей.

Льготы . Как и в случае с деньгами, не давайте интервьюеру повода полагать, что вы заинтересованы в компании только из-за тех льгот и преимуществ, которые она может предложить.

Самый простой способ не сбиться с толку — подумать над этим вопросом, как если бы вы представляли себя на свидании или любовном увлечении впервые.Конечно, некоторые из этих предметов могут быть вишенкой на торте, но вы же не хотите, чтобы они казались мелкими, не так ли?

Совет для профессионалов : К счастью, возможных ответов гораздо больше, чем тех, которых следует избегать. Однако можно избежать и других, не перечисленных выше. Проявите должную осмотрительность и ответьте как можно честно, и все будет в порядке.

У нас есть советы и рекомендации по всем остальным вещам, которые интервьюер может вам подсказать: 50+ Советы, рекомендации и рекомендации для успешного собеседования

4

Примеры ответов на вопрос «Что вас мотивирует ? »

Вы знаете, где искать идеальный ответ, и знаете некоторые из худших ответов, которых следует избегать.Давайте рассмотрим несколько отличных примеров ответов, которые помогут вам составить свой собственный.

Что движет вами к успеху?

На собеседовании на преподавательскую должность :

Ну, моя собственная младшая сестра вдохновила меня на преподавание. Видите ли, у моей сестры серьезная неспособность к обучению, и ей было и до сих пор приходится бороться за то, чтобы помочь ей развиваться в образовании. Однако, наконец, она получила необходимое личное внимание, и я был очень доволен ее успехами.Я хочу помогать детям так же, как моя сестра получила помощь, поэтому это то, что больше всего мотивирует меня стать инструктором по специальному образованию.

Что мотивирует вас как сотрудника?

На собеседовании в крупной компании :

Мне очень нравится работать в команде. Мне нравится обсуждать способы продвижения вперед с товарищами по команде, и я люблю уважительно обсуждать других, чтобы убедиться, что мы движемся в правильном направлении.Вдобавок ко всему, я горжусь своей работой, и это унизительно, когда я вижу, что продукт или услуга используются в реальном мире, частью которого я был.

Итак, какова ваша мотивация?

На собеседовании в небольшой библиотеке :

Литература — моя сила и страсть. Как книжный червь с тех пор, как я себя помню, эта любовь к чтению осталась со мной в университете, где я в конечном итоге стал изучать западную литературу.Моя страсть к литературе не утихает и по сей день, и я не собираюсь угасать, поэтому она продолжает оставаться самым большим мотивирующим фактором в моей жизни.

Что побуждает вас прилагать максимальные усилия?

На собеседовании в креативном рекламном агентстве :

Мне очень нравится разрабатывать свое воображение и творческие мускулы. Искусство и современный дизайн были моей первой настоящей любовью, и моя признательность и преданность высшему художественному руководству сохраняется и сейчас.Мое обожание творчества определяет все остальные аспекты моей жизни, и я хотел бы, чтобы это использовалось и в моей карьере.

Совет для профессионалов : Убедитесь, что вы выражаете свой энтузиазм, когда говорите о вещах, которые вас мотивируют. Вам не поверят, если во время собеседования вам не хватит чувства убежденности!

В отличие от ваших сильных сторон, вам может быть намного труднее обсуждать свои слабые стороны с потенциальными работодателями. Но тебе все равно нужно ответить! Прочтите этот пост: «Какая ваша самая большая слабость?» Лучшие ответы (6 проверенных примеров)

5

Уточнение: «Что вас мотивирует _______?»

Часто, когда интервьюер спрашивает , что вас мотивирует? , они имеют в виду широко, в общем, как мы упоминали в первой главе.

Однако они могут быть более конкретными, спрашивая, что мотивирует вас делать хорошую работу? или что вас мотивирует в жизни?

Не попадитесь врасплох. Вот несколько идеальных способов ответить на эти более узкие запросы:

Что побуждает вас делать хорошую работу? Что мотивирует вас усердно работать?

Эти (и их варианты) являются наиболее распространенными частными версиями общего. Хорошие ответы включают некоторую формулировку а) что вы любите и верите в то, что делаете, и б) что вам нравится помогать людям (клиентам).

Также, как мы упоминали ранее, не следует говорить, что компенсация — это ваша мотивация к упорному труду!

Что побуждает вас подавать заявку на эту должность?

Ваш язык тела здесь так же важен, как и слова, которые вы произносите. Обязательно покажите, насколько вы готовы и взволнованы, чтобы вас сочли за компанию, когда вы отвечаете. Включите в свой ответ, насколько описание должности соответствует вашим интересам.

Что мотивирует вас приходить на работу каждый день?

Здесь интервьюер ищет ответы, которые показывают, что вы будете стремиться и готовы приходить в офис каждый день и начинать выполнять задания. Убедитесь, что ваш ответ здесь включает вашу любовь к тому, чтобы всегда оставаться занятым и продуктивным, или, возможно, ваше желание выполнять определенную работу, например, для клиентов.

Что заставляет вас встать с постели по утрам?

Этот вариант аналогичен предыдущему, но немного шире, поскольку работодатель хочет знать в целом.Таким образом, это будет включать в себя то, что заряжает вас энергией по утрам, даже в те дни, когда вы не работаете.

Если вы любите всегда быть продуктивным, это легкая победа и отличный ответ. Однако, если в выходные дни вы предпочитаете лениться, сделайте это так, чтобы вы выглядели ответственными:

Мне очень нравится быть продуктивным как можно чаще, в том числе и в выходные. Однако я знаю, что моему телу и разуму время от времени требуется перерыв, поэтому мне иногда приходится заставлять себя расслабляться.

Что побуждает вас изучать новое?

Интервьюер будет внимательно следить за вашим ответом на этот вопрос, поскольку он напрямую связан с тем, насколько вы идеальны для работы. Скажите, что вам нравится учиться и накапливать знания. Если уместно, скажите им, что обучение на работе помогает вам расти не только в профессиональном, но и в личном плане.

Что из мотивирует вас?

Хотя это противоположный вопрос, он не менее полезен для работодателей, поскольку позволяет им понять, подходите ли вы для компании.Отвечайте откровенно, но в пределах разумного. Обычно успешные ответы включают негатив, разочарование начальника или товарища по команде и недостаток внимания.

Ключевые вынос

Ну вот и все! Надеюсь, вы сможете дать отличный ответ, если и когда интервьюер предложит вам этот ответ.

Помните об этих моментах, отвечая на вопрос . Что вас мотивирует? вопрос интервью:

• Оставайся честным .Вы должны убедиться, что ваши ответы соответствуют тому, кто вы есть, но не учитывайте ответы о деньгах и других личных интересах.
• Используйте свои увлечения и интересы, чтобы дать ответ . Если вы сможете найти, где ваши увлечения и интересы пересекаются с ценностями компании, вы получите отличный отклик.
• Будьте готовы! Не пытайтесь ответить на этот вопрос сразу. Найдите время, чтобы подготовить ответ, который подходит компании, и помните, что один размер не подходит всем.Другое собеседование в другой компании может потребовать другого ответа.

У вас есть вопросы, как ответить Что вас мотивирует? Не уверены, соответствуют ли ваши интересы и увлечения ценностям компании? Напишите нам в комментариях ниже, и мы ответим на ваш вопрос. Спасибо за прочтение!

Как ответить «Что вас мотивирует?» в интервью

Навыки и опыт отличные. Они понадобятся вам, чтобы произвести впечатление на рекрутера и менеджера по найму, а также на всех, с кем вы встречаетесь во время собеседования для получения новой работы.Но этого недостаточно. У вас также должно быть желание применять эти навыки и опираться на свой опыт, чтобы ваш потенциальный работодатель действительно извлекал из них пользу.

Когда кто-то спрашивает: «Что вас мотивирует?» на собеседовании они не просто ищут очередной лакомый кусочек информации о вас. Они также пытаются выяснить, заботитесь ли вы о том, что вы будете делать, и задействовать все свои способности в этой конкретной роли в этой конкретной компании.Другими словами, они хотят знать, станете ли вы заинтересованным, счастливым и продуктивным сотрудником, вдохновленным на то, чтобы делать все возможное в этой среде.

«В конечном итоге они ищут, согласуется ли этот человек каким-либо образом с тем, во что мы верим, с нашими ценностями, с нашей миссией в компании?» — говорит Раджив Натан, карьерный тренер Muse, основатель и генеральный директор Startup Hypeman. «Потому что у вас может быть кто-то с действительно хорошим резюме, но если вы спросите его, что его мотивирует, и его ответ не будет согласован с компанией, у них возникнет ощущение, [что] это плохо подходит.»

« Что вас мотивирует? » Может показаться устрашающим экзистенциальным вопросом, но ответить на него в интервью на самом деле довольно просто, если вы выполните следующие пять шагов.

1. Размышляйте о своем прошлом опыте

«Подумайте о том, чем вы увлечены», — говорит Дженнифер Сукола, карьерный тренер Muse и специалист по персоналу. «Что вам больше всего нравится в своей работе?» Она объясняет, что если вы можете точно определить эти вещи, у вас есть основа для ответа.

Найдите время, чтобы обдумать — и, возможно, даже записать в список — те аспекты предыдущей работы, которые волновали и вдохновляли вас больше всего, те, которые вы всегда хотели делать больше или хотели, чтобы они были всей вашей работой. Возможно, он был активным членом команды и вносил свой вклад в большой проект или возглавлял совершенно новую инициативу. Или, может быть, он говорил с клиентами и заставлял их чувствовать себя услышанными. Или это могло быть связано с ростом ваших продаж и повышением вашего имени в таблице лидеров. Может быть, дело было не в ваших повседневных обязанностях, а в миссии компании или в том, кому она служила.

«Об этом определенно стоит подумать, даже если это не для интервью», — говорит Тара Гудфеллоу, карьерный тренер Muse и владелица Athena Consultants, Inc.

2. Убедитесь, что ваша мотивация актуальна и соответствует ей. Роль и Компания

Само собой разумеется, что один человек может быть мотивирован многими вещами, в зависимости от контекста. Сейчас не время рассказывать о вашей глубокой любви к мороженому и собакам и восковой поэзии о том, как вы пересекаете океаны и поднимаетесь на горы, чтобы съесть рожок или погладить щенка — если, конечно, это не дегустатор мороженого или собака ходок.

Когда вы отвечаете на вопрос собеседования, выберите одну карьерную идею, которая имеет отношение к должности и компании, на которую вы претендуете. «Если это небольшой стартап и растущая компания, и вы заинтересованы в том, чтобы узнавать что-то новое и сталкиваться с проблемами, это отличный ответ, потому что это будет та среда, в которой вы находитесь», — говорит Гудфеллоу.

С другой стороны, «если вы собираетесь заниматься бухгалтерским анализом весь день и заявляете, что преуспеваете, нося много шляп в течение дня и узнавая что-то новое, тогда как интервьюер я хотел бы изучить это подробнее. потому что это не обязательно так.Короче говоря, все зависит от контекста.

Сукола говорит, что вы можете использовать само описание должности, чтобы подготовить ответ. «Перед собеседованием составьте список того, что вы будете делать на этой работе и что из этого вам нравится», — говорит она. Выберите аспекты работы, которые заставят ваши глаза широко раскрыться и взволновать вас, думая о возможности получить эту роль. «Тогда вы можете связать это с тем, что вас мотивирует».

Например, предположим, что вы просматриваете описание должности аналитика бизнес-аналитики.Вы не против извлечения данных и вычисления чисел, но что действительно бросается в глаза, так это то, что большая часть работы потребует разговоров с коллегами в компании, чтобы понять их потребности и помочь им преобразовать их в запросы данных, а затем работать совместно и творчески представить то, что они ищут, в понятном для них формате.

Когда вы строите свой ответ, вы можете явно связать свою мотивацию с ролью, на которую вы проходите собеседование, сказав что-то вроде: «И это одна из вещей, которые меня волнуют в этой работе, где я мог бы направить эту мотивацию на играть роль в межфункциональном сотрудничестве, которое заставит всех почувствовать, что они могут понять и использовать данные, которые мы собираем, не пугаясь их.

3. Но будьте честны

Не увлекайтесь поиском идеального ответа, основанного на должности и компании, что вы теряете то, что на самом деле мотивирует вас в этом процессе. «Это хороший способ проверить себя … например, эта роль имеет смысл для вас как кандидата?» — говорит Натан.

«Если это не кажется вам честным заявлением, оно не подойдет слушателю», — предупреждает Натан. Поэтому, обдумывая и планируя свой ответ, остерегайтесь того, который, по вашему мнению, звучит хорошо, но не является подлинным.«Если он на самом деле не разговаривает с вами, он будет воспринят как очень фальшивый».

Опасность не только в том, что ваш красиво оформленный, но вводящий в заблуждение ответ будет стоить вам работы. Возможно, даже хуже, если ваш ответ каким-то образом пройдет проверку на , вы действительно можете получить работу — только чтобы потом почувствовать себя несчастным, потому что повседневная работа и стимулы не находят отклика в вас.

«Во время собеседования с вами действительно полезно подумать:« Хорошо, это придаст мне энергии и увлечет меня по крайней мере 80% недели, чтобы вскочить и пойти на работу? », — говорит Гудфеллоу.Хотя ни одна работа не является идеальной в 100% случаев, «вы проводите на ней так много часов в неделю, что вы можете быть вовлечены и заряжены энергией как минимум большую часть времени ».

4. Выделитесь историей

Ключ к эффективному ответу, который не будет звучать так, как любой другой ответ, который слышит интервьюер, — быть конкретным и проиллюстрировать свой ответ примером. Истории запоминаются и убедительны, поэтому используйте их в своих интересах.

«Пример не должен быть таким:« Я увеличил доход на 20% или сэкономил компании 2 миллиона долларов », — говорит Гудфеллоу.«Я думаю, что многие люди избегают приводить примеры из-за этого. Это похоже на «Ну, я действительно не сделал ничего такого выдающегося». Но это не тот случай ». Если вы не отбились от злодеев в плащах и не спасли мир от неминуемой гибели, ничего страшного. Ваша история не обязательно должна подходить для блокбастера о супергероях, она просто должна продемонстрировать, что вы отлично подойдете для этой роли.

Вернитесь к одному из тех событий, о которых вы размышляли, который дал вам заряд энергии и заставил вас почувствовать волнение от выполнения своей работы, и кратко расскажите эту историю как часть своего ответа.

5. Собери все вместе

Теперь, когда вы лучше понимаете причины, по которым интервьюеры задают этот вопрос, и общую стратегию ответа на него, вы можете составить краткий, но запоминающийся ответ. Вот несколько примеров того, как это могло бы выглядеть:

«Я движим в первую очередь своим желанием узнавать что-то новое — большое или маленькое — и брать на себя новые обязанности, поэтому я постоянно расту как сотрудник и вносю свой вклад больше для моей команды и организации.Я провел несколько лет, работая вожатым лагеря, и почувствовал себя наиболее удовлетворенным, когда вызвался руководить планированием шоу талантов, вмешался, чтобы помочь с планированием логистики, и научился эффективно управлять пикапами. Весь этот опыт очень помог, когда в прошлом году я сделал шаг вперед, чтобы стать ведущим консультантом, сосредоточившись на работе, и это то, что меня так сильно волнует в возможности взять на себя эту управленческую роль во внешкольной программе ».

«Я считаю, что даже самые мелкие детали могут иметь большое значение, особенно для занятого руководителя.К счастью, я искренне люблю тщательно изучать, проверять, подтверждать и ожидать, что ничего не проскочит сквозь трещины. На прошлой работе я отвечал за организацию поездок. Это стало своего рода шуткой о том, что я всегда думаю на семь шагов вперед и почти предсказываю будущее — звоню в отель, чтобы проверить, в каких номерах было тихо, устраивал чай с медом и леденцы, чтобы ждать, если кто-то вымотан и потеряет голос перед выступлением и обеспечение наличия дополнительных копий выступлений, напечатанных крупным шрифтом, заправленных в пакеты и ожидающих в месте проведения.Меня всегда вдохновляло то, что я думал обо всем, и эта же мотивация позволяла мне поддерживать топ-менеджеров здесь в качестве исполнительного помощника ».

«Я преуспеваю в том, чтобы забивать и перевыполнять цели, а также в дружеских соревнованиях. Я из тех людей, которые ищут вращающиеся классы с таблицами лидеров и одновременно присоединяются к трем различным ступенчатым испытаниям. В моей последней работе по продажам у нас был экран, на котором в реальном времени показывались обновления и перечислялись члены команды в зависимости от прогресса в достижении квартальных целей.Я не только не отдыхал до тех пор, пока не достигал хотя бы 100% своей цели, но и всегда получал дополнительный всплеск мотивации, если не был на одном из первых мест. На четверть я начал ниже в списке, чем обычно, но это только заставило меня работать усерднее, чем когда-либо, — принимать дополнительные звонки и встречи и проводить долгие часы, понимая потребности потенциальных клиентов, чтобы адаптировать мои предложения. В итоге я забил 108% и стал вторым в команде. Дружественная конкуренция, которую вы описали здесь, в отделе продаж, мотивировала бы меня на такой же успех.»

« Я люблю разговаривать с людьми. И мне невероятно приятно, что они чувствуют себя услышанными и их проблемы решены. Когда я работал в розничной торговле, я процветал на полу. Я помню одну женщину, которая пришла искать платье на выпускной для сына. Он был первым в семье, кто поступил в колледж, и этот случай много для нее значил. Я провел с ней почти час, слушая, помогая находить варианты и проверяя приезд. Она вернулась за три дня до мероприятия, работала, потому что сломалась молния.Мы продали ее размер, но я успокоил ее и заверил, что мы найдем решение. Я договорилась, что платье будет отправлено из другого магазина как раз вовремя. Позже она оставила благодарственную записку и фотографию ее с сыном на выпускном, оба сияли. У каждого покупателя есть своя история, и я хочу, чтобы все заканчивались хорошо. Вот почему меня привлекла роль специалиста по обслуживанию клиентов ».

Как ответить «Что вас мотивирует?» (Примеры ответов включены)

Майк Симпсон

Чтобы понять, что вас мотивирует, важно пройти ускоренный курс по специфике мотивации.

Мотивация — мощный инструмент.

Это то, что мы используем, чтобы двигаться вперед к выполнению задач.

Он может быть разных форм и размеров, от до физического до (, например, дополнительные 10 минут на беговой дорожке каждый раз, когда я тренируюсь в тренажерном зале, чтобы я мог вписаться в спидометр, который я планирую носить этим летом на Гавайях. ) на ментальный ( вкладывает дополнительную работу над этим предложением вашему боссу в надежде на повышение по службе ) и все, что между ними.

Мотивация может быть эгоистичной ( Я хочу стать лучшим бейсболистом, чтобы унизить офисного придурка на ежегодном летнем пикнике ) или альтруистической ( Я хочу работать в эти дополнительные смены, чтобы я мог больше вносить свой вклад. семейный бюджет и пусть мама уйдет на пенсию на несколько лет раньше .)

Мотивация может быть такой же простой, как установка будильника на несколько минут раньше, чтобы вы могли заглянуть в кофейню по дороге на работу за любимым латте, или столь же сложной, как наметить всю свою карьерную траекторию от средней школы до выхода на пенсию. крошечный тропический остров посреди Карибского моря.

Мотивация бывает всех форм и размеров и ограничена только вашим воображением.

Мотивация определяется личностью, навыками, ожиданиями, стремлением, амбициями, полом, возрастом, потребностями, желаниями, желаниями … список можно продолжать и продолжать … поэтому вопрос о том, что вас мотивирует, может показаться почти невозможным для ответа … , особенно при собеседовании при приеме на работу .

Итак, прежде чем мы начнем изучать, как ответить на этот сложный вопрос собеседования, мы хотели сообщить вам, что есть более 100 других сложных вопросов собеседования, которые вам могут задать на собеседовании.Звучит напряженно, правда?

Не волнуйтесь, потому что мы создали бесплатный PDF-файл, в котором описаны наиболее часто задаваемые вопросы и дословно приведены примеры ответов, которые вы можете использовать на следующем собеседовании. Щелкните ссылку ниже, чтобы получить копию прямо сейчас!

Получите нашу шпаргалку с вопросами и ответами на собеседование!

БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС PDF CHEAT SHEAT: Получите наш « Вопросы и ответы на собеседовании PDF Cheat Sheet », который дает вам « словесных примеров ответов на наиболее распространенные вопросы собеседования, с которыми вы столкнетесь на следующем собеседовании .

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВОПРОСЫ О РАБОТЕ ИНТЕРВЬЮ ЧИТ-ЛИСТ

Так почему менеджеры по найму любят задавать этот вопрос? Это потому, что им нравится видеть, как соискатели спотыкаются? Испытывают ли они тошнотворное возбуждение каждый раз, когда видят, что потенциальный наниматель покрывается холодным потом, пока не подбирает нужные слова? Неужели менеджеры по найму это…

№

Хотя может показаться, что единственная причина, по которой задается этот вопрос, — исключительно для развлечения вашего интервьюера, на самом деле есть несколько важных вещей, которые интервьюер может узнать об интервьюируемом на основе его ответа, включая то, что за человек он на самом деле и как это согласуется с тем, что компания ищет от нового сотрудника.

Менеджеры по найму хотят знать, что вам нравится делать и почему вам это нравится. Они также хотят знать, в чем вы хороши.

Они ищут ответы, которые показывают им примеры ваших качеств, которые помогут им решить, собираетесь ли вы стать отличным сотрудником.

• Вы командный игрок или волк-одиночка?
• Соответствуют ли ваши сильные стороны работе?
• Согласованы ли они с компанией в целом?
• Вы претендуете на должность, на которой хотите преуспеть, или вы там только ради зарплаты?

Подводя итог, они пытаются выяснить, как именно вы смотрите на успех и подходите к нему, а также что вами движет.То, что мотивирует вас как личность, напрямую связано с вашей целеустремленностью и уровнем амбиций.

Вы тот, кто мотивирован на достижение большего в жизни или вам комфортно делать минимум? Готовы ли вы усердно работать для того, что хотите, или предпочитаете более расслабленный подход к задачам?

Конечно, это означает, что есть абсолютно правильный способ ответить на этот вопрос и неправильный… Хорошо, что мы здесь, чтобы помочь вам понять, что есть что и что именно говорить, когда сталкиваешься с этим часто сбивающим с толку вопросом.

Итак, приступим!

Как ответить на вопрос интервью

Чтобы дать хороший ответ на этот вопрос, вам нужно понимать, что на самом деле это два вопроса собеседования в одном…

Прежде всего, нам необходимо выяснить, чем именно этот вопрос отличается от более традиционных вопросов интервью. Поскольку этот вопрос требует серьезной самоанализа, это вопрос, который вы должны задать себе задолго до того, как это сделает интервьюер.

В то время как на многие базовые вопросы собеседования можно сразу же ответить, вопрос «Что вас мотивирует» касается не только вашей карьеры или требований к заработной плате. Вам нужно будет взглянуть на всю картину в целом и до некоторой степени понять, что это на самом деле два вопроса в одном:

« Что мотивирует вас в жизни … и , что мотивирует вас на работе? ”

«Что движет вами в жизни?»

Другой способ задать этот вопрос: «Чем вы увлечены?» Что заставляет вас каждый день с энтузиазмом вставать с постели? Куда направляется ваш ум, когда вам разрешено мечтать?

• Вы заядлый скалолаз?
• Страстный энтузиаст спорта?
• Какие хобби вы любите?
• Вам удобнее всего готовить сложные рецепты на кухне?
• Находите удовольствие в творчестве?

А теперь копни глубже.Что вам нравится в этих занятиях? Удовлетворение от создания чего-то из ничего?

Движет ли вас чувство выполненного долга после завершения сложного проекта? Может быть, дело в том, насколько другим нравится видеть то, что вы сделали?

Может быть, это чувство, которое вы испытываете, помогая другим или ведя их через что-то и обучая их новым навыкам?

Может быть, вы так себя чувствовали, когда изучили новый навык? Что бы это ни было, сосредоточьтесь на этом.

«Что вас мотивирует на работе?»

Да, все мы знаем, что для 99% из нас основной мотивацией для большинства рабочих мест является зарплата, но для этого упражнения (и ваших будущих собеседований) давайте просто предположим, что менеджер по найму уже знает это, и посмотрим на другие факторы, которые мотивируют ты.

Это похоже на то, что вами движет в жизни?

Вам нравится чувство выполненного долга, возникающее при завершении большого проекта в срок и в рамках бюджета?

Это то сияние, которое вы получаете от того, что вам говорят, что вы отлично справились с трудной задачей?

Может быть, это ощущение, которое дает успешное руководство командой?

Вспомните все, что вы сделали до сих пор с точки зрения работы и карьеры.Что в ваших лучших днях сделало их лучшими? Когда вы рассказываете истории о том, чем вы занимаетесь, подчеркивая, что вам нравится, о чем конкретно вы рассказываете людям?

Можете ли вы применить эти чувства к конкретным моментам вашей жизни и прошлому опыту работы? Помните, что примеров из реальной жизни сделают ваши ответы не только более убедительными для менеджера по найму, но и дадут ему отличное представление о том, как вы будете себя вести в будущих ситуациях. (Мы называем это «историями успеха»)

Наконец, внимательно посмотрите на вакансию, на которую вы претендуете, и посмотрите, как то, что вас мотивирует как в жизни, так и на работе, сочетается с необходимыми навыками и способностями.

Заблаговременная подготовка ответа, конкретно касающегося этих навыков и способностей, не только упростит ответ на этот вопрос, если его зададут, но только поможет выделить вас как идеального кандидата .

Чего не следует говорить, когда вас спрашивают о вашей мотивации

Теперь, когда мы рассмотрели подтекст того, что на самом деле менеджер по найму спрашивает вас, когда спрашивает: «Что вас мотивирует», давайте поговорим о том, чего не следует отвечать в ответ.

«Меня полностью мотивирует та толстая зарплата, которую я буду получать каждые 15 дней.”

Они знают. Что еще вас мотивирует?

«Меня мотивирует возможность получить повышение как можно быстрее и выше, потому что я люблю власть и деньги».

Нет. Хотя желание хорошо работать и продвигаться по карьерной лестнице является отличной мотивацией, попробуйте найти лучший способ сформулировать это.

«Моя мама сказала мне, что если я не найду работу, она вышвырнет меня из подвала, и я лучше останусь там, чем буду заниматься серфингом на диване».

Мы даже не будем трогать это.

Хотя эти плохие ответы могут показаться очевидными, это все еще сложный вопрос, и при ответе легко допустить небольшие ошибки, в том числе:

Ваш ответ слишком общий или расплывчатый.

Помните … конкретные примеры и прямые привязки к должности, на которую вы претендуете, подчеркнут вашу позицию как идеального кандидата и помогут менеджеру по найму увидеть вас не только как кандидата, но и как будущего сотрудника.

Слишком сосредоточен на зарплате.

Опять же, все мы знаем, что это главный мотиватор, но работодатель хочет видеть дальше этого. Конечно, если вы подаете заявление о приеме на работу в отдел продаж, не помешает упомянуть, что вы стремитесь увеличивать свои показатели каждый месяц / квартал / год, но постарайтесь не делать этого в своем ответе.

Нечестное отношение к своим мотивам.

Мы говорили об этом снова и снова в бесчисленных прошлых статьях… если честно. Если вы скажете своему будущему боссу, что вас мотивирует возможность взаимодействовать с клиентами, это может дать вам работу, но если окажется, что вы действительно ненавидите иметь дело с людьми, это просто вернется, чтобы укусить вас.

Повторим еще раз…

Будьте честны.

Пять советов по ответу на вопрос типа «мотивация»

Теперь, когда мы рассмотрели, что нельзя говорить, давайте посмотрим, что вам следует сказать! Вот пять простых советов, которые помогут вам подготовить собственный ответ.

1. Будьте готовы.

Задайте себе этот вопрос заранее и наметьте возможные ответы, а также примеры из своей прошлой жизни / истории работы, которые имеют отношение к работе, на которую вы претендуете.

2.Осознавайте себя.

Это идет рука об руку с подготовкой. Менеджеры по найму хотят знать, что вы искренне думаете о том, что вас мотивирует. Быстрый ответ с общим ответом не принесет вам никаких очков. Найдите время, чтобы по-настоящему ответить на вопрос, сначала по-настоящему взглянув на то, кто вы и что любите… и, самое главное, что вами движет!

3. Будьте полны энтузиазма.

Это то, что вами движет! Это то, чем вы увлечены! Пусть проявится этот энтузиазм! Чем больше у вас энтузиазма по поводу того, что вас мотивирует, тем больше энтузиазма будет у менеджера по найму!

4.Будьте мотивированы.

Менеджеры по найму любят целеустремленных людей. Даже если на работу, на которую вы претендуете, вы работаете в команде, менеджеры по найму хотят знать, что вы достаточно сильны в одиночку, чтобы выполнить поставленные перед вами задачи. Если вся ваша мотивация исходит от внешних сил, менеджер по найму может испытывать некоторую озабоченность по поводу вашей способности выполнять задачи, если не находится под постоянным контролем.

5. Будьте честны.

Мы уже обсуждали это, но на всякий случай … в последний раз.Будь честным.

Три примера ответов, которые помогут вам

Чтобы вы были готовы сформулировать свой собственный ответ на вопрос собеседования «Что вас мотивирует», мы подумали, что дадим вам три примера ответов. Используйте их как отправную точку для собственных ответов и не забудьте адаптировать их!

ПРИМЕР 1 — Продажа:

Я очень мотивирован видеть счастливых клиентов … клиентов, которые оценили процесс так же, как и саму покупку.На своей предыдущей работе я действительно стараюсь, чтобы к клиентам относились с уважением и чтобы они никогда не чувствовали давления. Это не только означало, что они остались довольны опытом работы с моей компанией, но и привело к ряду повторных покупок. Именно такой подход к продажам помог мне три года подряд стать лидером в моем округе, что еще больше мотивировало меня продолжать уделять внимание качеству обслуживания клиентов.

ПРИМЕР 2 — Проектное задание:

Меня напрямую мотивирует то, что результаты моих усилий преобразуются в физический объект.Мне нравятся все аспекты дизайна продукта, но ничто не делает меня более счастливым, чем видеть реальный рабочий прототип. Вот почему я стараюсь быть под рукой на каждом этапе пути, и поэтому я так сосредоточен на контроле качества.

ПРИМЕР 3 — Командная работа:

Я люблю узнавать что-то новое, поэтому мне нравится быть в команде. Для каждого проекта, который у нас был на моей последней работе, у нас было полдюжины различных идей и способов их реализации. Мы все будем работать вместе, чтобы преобразовать их в один окончательный план.Открытость к тому, что говорят другие, и видение новых и захватывающих способов нестандартного мышления других не только поддерживало меня интерес к работе, которую я делал, но и побудило меня продолжить свое собственное образование вне работы, чтобы я мог продолжать вносить свой вклад. группа в целом.

Собираем все вместе

Помните, что, хотя есть правильные и неправильные способы ответа на этот вопрос, на этот вопрос не существует по-настоящему однозначного идеального ответа. Ваш ответ будет таким же уникальным, как и вы.

Конечно, умение ответить на него поможет вам на один шаг приблизиться к переходу от потенциального найма к реальному сотруднику, поэтому так важно подумать об этом, прежде чем перейти к этапу собеседования.

Просто не забудьте следовать нашим советам, сформулировать свой ответ, используя собственные конкретные примеры, и будьте честны.

И как всегда…

Удачи!

Будьте любезны и оцените этот пост 🙂

[yasr_visitor_votes size = «large»]

–

стр.S. Не забывайте, что мы хотели сообщить вам, что есть более 100 других сложных вопросов собеседования, которые вам могут задать во время собеседования. Звучит напряженно, правда?

Не волнуйтесь, потому что мы создали бесплатный PDF-файл, в котором описаны наиболее часто задаваемые вопросы и дословно приведены примеры ответов, которые вы можете использовать на следующем собеседовании. Щелкните ссылку ниже, чтобы получить копию прямо сейчас!

Соучредитель и Генеральный директор TheInterviewGuys.com.Майк — специалист по собеседованию и карьере, а также главный писатель TheInterviewGuys.com.

Его советами и идеями делятся и публикуются такие публикации, как Forbes , Entrepreneur , CNBC и другие, а также образовательные учреждения, такие как University of Michigan , Penn State , Northeastern и другие.

Узнайте больше о The Interview Guys на странице «О нас» .

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью.Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время.
Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам
чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet.
Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание
apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un
электронная почта à
pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem
Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir
überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt.
Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте:
.

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn.
Als u deze melding blijft zien, электронная почта:
om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера
mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo
este mensaje, envía un correo electrónico
a para informarnos de
que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера
mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este
mensaje, envía un correo electrónico a
para hacernos saber que
estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto
confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta
mensagem, envie um email para
пункт нет
informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.
Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini
visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo
per informarci del
проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 65c269948ffccb0c.

Как ответить «Что вас мотивирует?» (С примерами) — Zippia

«Что вас мотивирует?»

Это один из наиболее распространенных вопросов на собеседовании, но он может ввести вас в замешательство после того, как ваш менеджер по найму просматривает список вопросов поведенческого собеседования, обсуждает ваши сильные и слабые стороны и перечисляет ваши достижения.

Этот вопрос требует некоторого самоанализа, красноречия и большого количества интуиции в отношении того, что интервьюер хочет услышать.

Вы можете узнать некоторых из его столь же расплывчатых, неограниченных кузенов:

Без малейшего обдумывания сложно придумать вдохновляющий и последовательный ответ, но вы можете найти полезным сначала честно ответить на этот вопрос самому себе. Это заставляет вас уточнить поиск и определить, действительно ли работа соответствует вашим увлечениям и целям, что действительно ответит на ваш вопрос.

Или, говоря словами Уильяма Шатнера: «Иногда я нахожу, что во время интервью вы узнаете о себе больше, чем этот человек узнал о вас».

В этой статье будут рассмотрены причины, по которым интервьюеры задают этот вопрос, как подготовить ответ, типичные ошибки, которых следует избегать, и примеры ответов, которые объединят все наши советы.

Почему интервьюеры спрашивают: «Что вас мотивирует?»

Ключом к мастерскому ответу на этот вопрос является осознание того, что на самом деле это два вопроса в одном: что мотивирует вас как работника и чем вы увлечены как личность?

Цель интервьюера с обоими вопросами — выяснить, что вами движет, а также ваш подход и видение успеха.То, что мотивирует вас как личность, напрямую связано с вашими амбициями, и менеджеры по найму хотят знать, что вам нравится делать и почему.

Подсказка: ответ не «деньги». Это никогда, никогда не деньги … даже если это так.

Менеджеры по найму и рекрутеры хотят видеть, насколько вы осведомлены о своих мотивах. В каком-то смысле ваш ответ на этот вопрос раскрывает столько же, сколько и обсуждение ваших сильных и слабых сторон. Чем лучше вы сможете сформулировать, что вами движет, тем лучше вы сможете справляться с задачами независимо.

Кроме того, как и все вопросы о собеседовании, интервьюер хочет знать, совпадают ли ваши мотивации и конечные карьерные цели с должностью, на которую вы собираетесь пройти собеседование. Если вас мотивирует быстро меняющаяся рабочая среда, ориентированная на дедлайны, то компания может ожидать, что вы добьетесь успеха в той должности, в которой это так.

Как ответить «Что вас мотивирует?»

Как и на многие из самых сложных и распространенных вопросов собеседований, на этот вопрос так же сложно ответить перед зеркалом, как и на менеджера по найму, потому что не существует «правильного» ответа для всех.

Но это дает вам возможность сказать им, чего вы хотите, и кто вы как личность. Вы и ваши родители знаете, что вы уникальная снежинка, а не просто очередной сотрудник.

Вы научитесь рассказывать интервьюеру, как это сделать, задав себе вопрос:

• Какой был ваш лучший день на работе и что вам понравилось в этом дне?

• Какие истории вы используете, когда рассказываете людям, что вам нравится в своей работе?

• В какие дни вы с нетерпением ждете выхода на работу?

• Как вы думаете, почему эта работа будет работой вашей мечты?

Это требует честности, и ваше собеседование, как правило, будет более гладким, если вы все время будете говорить правду.Таким образом, вам не придется запоминать ложь. Интервьюеры слышали все шаблоны ответов, которые вы можете использовать в Google (кроме примеров ответов, которые мы дадим вам в конце).

Пусть саморефлексия будет вашим проводником: если вы испытываете острые ощущения от совершения продажи, решения сложной проблемы или изучения новых навыков, включите их в свой пример.

Распространенных ошибок, которых следует избегать при ответе «Что вас мотивирует?»

Как бы ценилась честность, нельзя смотреть прямо в глаза интервьюеру и говорить:

• «Мой отец переслал это мне, когда я сказал ему, что никто не нанимает специалистов по гуманитарным наукам.”

• «Зарплата, власть, престиж. В этой последовательности.»

• «Обоснование ношения костюма, на который я только что потратил неприличную сумму денег для этого интервью».

Не преувеличивайте, что вам нравится быть лучше всех, если вы действительно хотите сказать, что получаете удовольствие от побивания рекордов и превышения поставленных целей. И не тратьте время на то, чтобы ругать своего последнего босса, если вы потенциально смотрите на своего будущего.

Кроме того, я упоминал, что с людьми, которые дают понять, что они работают только ради денег, неприятно работать?

Суммируем:

• Не говори вечно. Ваш ответ на этот вопрос должен быть ясным и кратким. Отметьте несколько важных моментов и быстро выходите, иначе глаза вашего собеседника могут потускнеть.

• Не отрицайте. Практически по всем наиболее часто задаваемым вопросам на собеседовании вы хотите избегать негатива.Ваша мотивация должна заключаться в том, что вам что-то нравится, а не потому, что вы пытаетесь чего-то избежать (например, увольнения).

• Не думайте о себе. Трудно не сфокусироваться на себе, задавая подобные вопросы на собеседовании, но важно, чтобы вы связали свои мотивирующие факторы с работой, о которой идет речь. Помните, рекрутер не пишет о вас биографию; они просто хотят оценить вашу пригодность для этой должности.

Советы по ответу «Что вас мотивирует?»

1. Держите ответ актуальным. Интервьюеры выбирают вопросы по стратегическим причинам, и вы должны отвечать, исходя из своей мотивации, в соответствии с должностью. Вы можете подшучивать и обмениваться шутками, иметь супер-гладкий блокнот и сливочную бумагу с резюме с более жестким и красноречивым тоном, чем рэп-баттл Бейонсе и Шекспира.

   Но если вы не ответите на вопрос таким образом, чтобы это укрепило вас, потому что вы боитесь сказать что-то не то или попытаетесь просто сказать то, что они хотят услышать, это прозвучит лицемерно и неуверенно.

   Если это некоммерческая организация, сосредоточьтесь на том, чтобы помогать людям хорошо себя чувствовать. Если это торговая позиция, поговорите об удовлетворении от превышения целей.

2. Будьте готовы привести примеры, подтверждающие ваши мотивирующие факторы. Вы можете помочь рекрутерам понять, что вы подходите для этой работы, подготовив примеры из реальной жизни, показывающие, как вы преуспели в тех областях, которые требуются для работы. Это не совсем вопрос поведенческого собеседования, но вы все равно можете использовать прошлые примеры, используя метод STAR, когда ваша мотивация помогла вам добиться успеха.

3. Внесите в это свою индивидуальность. Упоминание хобби — отличный способ тонко описать себя как личность, но связать их с профессиональными ситуациями. Вот несколько примеров «если-то»: если вы лидер местной политической группы или волонтерской организации, то вы из тех, кто получает удовольствие от создания команды, обучения других и наблюдения за их успехами.

   Если вы соревнуетесь в гонках с препятствиями или находите удовольствие в попытках использовать сложные рецепты, которые вы никогда не пробовали, даже если вы потерпите неудачу, тогда вы рассматриваете сложные задачи как препятствия, которые нужно преодолеть, и возможности для роста, решая сложные проекты, в которых вы можете применить свои навыки. целенаправленная ситуация.

   Здесь важно то, что вас мотивирует в личной жизни. Они также хотят знать, что вы делаете, когда не обязаны, поскольку это лучший показатель, чем отрепетированные ответы.

4. Будьте конкретны. Вы хотите рассказать своим интервьюерам только то, что вы хотите, чтобы они знали, а они хотят знать все. Несправедливо то, что интервьюер дает расплывчатость, а вы — нет. Дайте конкретные ответы.

5. Будьте внимательны и кратки. Интервьюеры не всегда говорят вам, что они на самом деле думают. Частью собеседования является побуждение людей раскрыть себя, что часто означает отсутствие суждения во время встречи.

   Так же, как важно проявлять открытость и энтузиазм по отношению к интервьюеру, не отвечайте небрежно, если это не соответствует требованиям компании. Будьте экономны в том, что говорите.

   И не думайте, что вы в ударе только потому, что интервьюер все время сохраняет ту же сердечную улыбку и кивает.Хотя интервью и не обязательно антагонистические, они являются формой словесных шахмат.

6. Проявите уверенность. Поскольку собеседования сопряжены со стрессом, кандидат на работу легко начинает чувствовать, что рекрутер или менеджер по найму — противник, но на самом деле все наоборот — интервьюеры идут на каждое собеседование в надежде, что вы станете правильным кандидатом.

   Имейте в виду, что пока интервьюер пытается понять, является ли то, что вас мотивирует, нарушением условий сделки, он также надеется, что то, что вас мотивирует, идеально подходит для этой должности.Сделайте себе одолжение и сделайте ей то, что она ищет.

7. Подумайте, как ваш ответ отразится на вас как на коллеге. Они хотят знать, каким вы будете как сотрудник и как сослуживец.
   Наем — это не только то, кто лучше всех умеет выполнять работу; важно также, кто лучше всего подходит для работы. Интервьюеры думают о том, что они будут довольно часто рядом с тем, кого нанимают.

   По сути, они хотят знать, каким вы будете управлять и сможете ли вы поладить с установленной группой.В частности, им интересно:

   • Вы бы больше подходили для другой должности в компании?

   • Соответствует ли то, что вас мотивирует компании в целом?

   • Вы командный игрок или волк-одиночка, и как это применимо к этой должности?

Примеры ответов на вопрос «Что вас мотивирует?»

1. Пример ответа 1: предоставление ценности

   Мне нравится доставлять людям что-то ценное — моим коллегам или клиентам.Поскольку это делает их жизнь проще и счастливее, я могу сказать, что способствовал их успеху.

   Это беспроигрышный вариант для компании, меня и людей, с которыми я работаю ежедневно.

2. Пример ответа 2: Сроки

   Быстрая рабочая среда, ориентированная на дедлайны, всегда была моим лучшим мотиватором. На моей последней должности редактора мне приходилось обрабатывать более 40 статей в неделю для блога моей компании, одновременно управляя командой писателей.У меня есть талант и любовь к планированию и организации, поэтому разработка и поддержка электронной таблицы для хранения моих задач и делегированных задач была для меня настоящим удовольствием.

   Мне всегда удавалось достигать и превосходить свои показатели успеха благодаря моему острому пониманию сроков и моей мотивации достигать вех в заданиях. Этот опыт помог мне преуспеть в работе в таком издании, как ваше.

3. Пример ответа 3: Решение проблем

   Меня всегда мотивировало знакомство с новыми людьми и решение проблем.Обслуживание клиентов естественным образом соответствует моим склонностям и мотивам. С моей первой работы в розничной торговле в старшей школе я знал, что мне очень приятно помогать людям получать то, что им нужно из опыта.

   Помогать людям в качестве менеджера по работе с клиентами в составе команды веб-разработчиков оказалось немного сложнее, чем помогать людям выбирать правильные кроссовки, но с более серьезными проблемами я чувствовал себя еще более мотивированным. Получение 98% положительных отзывов клиентов в течение 2020 года было для меня большим достижением, так как это принесло моей компании более 200000 долларов взамен и клиентам по подписке.

   Приверженность

   ABC Corp. первоклассному обслуживанию клиентов хорошо известна, и я был бы счастлив работать в этой среде и продолжать развивать свои навыки обслуживания клиентов.

Последние мысли

Ответить на самые распространенные вопросы собеседования не должно быть сложно. Сделайте шаг назад, подумайте над собой, и вы сразу же получите убедительный ответ на вопрос, «что вас мотивирует». Дело не только в том, чтобы получить работу.

Если вы узнаете, что вас мотивирует, это, конечно, поможет вам получить предложение о работе, но это также важный шаг в определении ваших карьерных целей.Посмотрите на свои сильные стороны, причины своих прошлых достижений и области, в которых вы увлечены работой, и вы будете на пути к более успешной карьере.

Никогда не упускайте возможность, которая подходит именно вам.
Начать

Как ответить «Что вас мотивирует?» (Вопрос для собеседования)

Отвечая на такие вопросы собеседования, как «что вас мотивирует?» или «что вас мотивирует на работе?» может быть сложно, потому что это такие открытые вопросы.

Но это не так сложно, как кажется, если у вас есть правильный метод.

Я расскажу вам об испытанном методе, который вы можете использовать, чтобы дать отличный ответ, чтобы объяснить, что вас мотивирует на работе, в любое время, когда об этом спрашивает интервьюер.

Затем мы рассмотрим несколько примеров ответов на вопрос, «что вас мотивирует», чтобы вы могли быть готовы к следующему собеседованию.

Давайте начнем…

Во-первых, почему они задают этот вопрос на собеседовании?

Есть несколько причин…

Они хотят понять вашу личность и то, кем вы являетесь как личность.

Но что более важно, они хотят видеть вашу стойкость, решительность и т. Д. Как вы будете справляться с проблемами и неудачами (сложный проект, или вас просят сделать что-то, что не совсем соответствует вашей должностной инструкции, или вам приходится работать поздно, замените другого члена команды и т. д.)

И как вы справитесь с этим, если работа окажется сложнее, чем вы ожидали, чтобы научиться и начать работу. Они определенно не хотят нанимать кого-то, кто бросит и тратит свои время.

Итак, вот несколько рекомендаций при ответе на вопросы о том, что вас мотивирует.

Как ответить «Что вас мотивирует?» — Что можно и чего нельзя делать

Что можно делать:

Вам нужно показать им, что вы приходите на работу не только ради зарплаты. Потому что это заставит их усомниться в том, как вы отреагируете, когда ситуация станет жесткой.

Это не обязательно должна быть какая-то задушевная история о том, как ваша бабушка заболела, и вы посвятили свою жизнь поиску лекарства и т. Д.

Можно сказать, что вас мотивирует решение сложных технических задач (если вы инженер-программист и др.)

Вы можете сказать, что любите сотрудничать и добиваться больших результатов в составе команды, и это то, что заставляет вас делать все возможное каждый день (говорите это только в том случае, если работа предполагает командную работу).

Можно сказать, что вам нравится значимая работа… создание продуктов, которые меняют жизнь людей. Но говорите это только в том случае, если компания, с которой вы проводите собеседование, действительно имеет продукты, которые меняют жизнь. Если они продают программное обеспечение для расчета заработной платы, не говорите этого.

Все, что вы говорите в интервью, должно быть адаптировано к компании.Вам нужно подумать о работе, которую они предлагают, и убедиться, что ваши ответы соответствуют ей, иначе они не возьмут вас на работу.

Вы также можете поговорить о личных интересах, связанных с работой. Может быть, вы большой поклонник игры на гитаре, но так и не стали профессионалом. Итак, вы проходите собеседование на работу в качестве музыкального продюсера. Или как дизайнер гитары. Или учителем игры на гитаре и т. Д.

Другой пример: возможно, вы были спортсменом в старшей школе или колледже, и это то, чем вы увлечены.Это отличное объяснение того, почему вы проходите собеседование на любую работу, связанную со спортом, и что вас мотивирует каждый день. Это может быть работа личного тренера, тренера, физиотерапевта, скаута или любая другая работа, связанная со спортом.

Нельзя:

Давайте поговорим о том, чего НЕ делать сейчас.

Не говорите только о деньгах. Все приходят на работу за зарплатой. Интервьюер знает. Если они спрашивают вас: «Что вас мотивирует?» в интервью они хотят услышать что-то помимо денег.

Если на собеседовании вы кажетесь слишком сосредоточенным на деньгах, вероятно, это причина, по которой вы не можете найти работу. Единственное исключение — это работа, за которую взимается комиссия, например, работа в сфере продаж.

Если вы получаете зарплату каждые 10 рабочих дней, есть еще 9 дней, когда вам понадобится что-то еще, чтобы поддерживать вашу мотивацию. Вот что их волнует.

Также не думаю, что вам нужно придумывать какую-нибудь впечатляющую историю. Говори правду. Это может быть простой ответ.

Нечестность — не лучшая идея для этого вопроса на собеседовании.

Примеры ответов на вопрос «Что вас мотивирует»

Теперь давайте посмотрим на несколько дословных примеров ответов на вопрос «что вас мотивирует?»…

Опрашивающий: «Что побуждает вас приходить на работу каждый день? ”

Вы:

«Мне нравится бросать вызов самому себе и продвигаться на личном уровне. Именно это и привлекло меня в отдел продаж. Это лично сложно, это заставило меня развить новые навыки, которые я никогда бы не применил в одиночку — например, холодный звонок кому-то или начало разговора с совершенно незнакомым человеком.Это изменило мой уровень уверенности и всю мою жизнь, а не только мою карьеру, и это продолжает поддерживать меня в мотивации и помогает мне пережить трудные дни или дни, когда дела идут не так, как я.

Помните, никогда не упоминайте деньги в своем ответе здесь! Если вы не знаете почему, вернитесь и перечитайте статью. Это один из самых важных упомянутых моментов.

И помните, что одна из ваших главных целей — показать им, что вы будете много работать и «придерживаться этого», вместо того, чтобы бросить курить, если дела станут тяжелыми.Вот почему «Что вас мотивирует?» такой частый вопрос на собеседовании.

Если вы посмотрите на приведенный выше пример ответа, то увидите, что конец ответа нацелен на то, чтобы показать им, что я буду продолжать работу, когда она станет трудной. Вы должны попытаться сделать то же самое.

Еще один пример ответа…

Опрашивающий: «Что вас мотивирует?»

Вы:

«Я видел, как несколько членов семьи страдают от зависимости, поэтому после получения степени по психологии я знал, что хочу работать в области исследования и лечения зависимости.Влияние этого исследования может быть огромным, и это поддерживает меня. Кроме того, эта область постоянно развивается и ставит новые задачи, которые помогают мне расти в профессиональном плане. Мне нравится эта работа, и я хочу этим заниматься на протяжении всей своей карьеры ».

Ваш ответ может стать личным, но не обязательно…

Эти два примера ответов выше были немного личными. В первом говорится об уверенности и целях личного развития, а во втором — о зависимости и членах семьи.

Тем не менее, вам не нужно переходить к личному ответу. Можно сказать что-то вроде:

«Мне всегда нравились математика и компьютеры. У меня нет личных причин, это просто то, чем я хочу заниматься. Я не могу себе представить, чтобы в моей карьере было что-то еще «.

Поэтому не испытывайте давления, чтобы солгать или придумывать какие-то личные причины, когда вы отвечаете «что вас мотивирует?»

Как рекрутер, я общался со многими ОТЛИЧНЫМИ кандидатами на работу, которых просто мотивировало одно из следующих:

• Технические проблемы
• «Миссия» компании (помощь людям, спасение жизней, объединение людей по всему миру и т. д.)
• Личные интересы

Вот еще один пример ответа, как ответить на этот вопрос собеседования без каких-либо личных причин:

«Я всегда обнаруживал, что лучше всего работаю в творческой среде, где Я могу мыслить открыто, и я обнаружил, что работа в графическом дизайне позволяет мне использовать свои творческие способности, что поддерживает мою мотивацию и энергию. На данный момент я не могу представить себе работу в другой сфере, и мне не составляет большого труда приходить на работу с мотивацией каждый день, поскольку это то, чем я хочу заниматься.»

Ответ« Что вас мотивирует »- быстрые инструкции

1. Назовите хотя бы одну вещь, которая мотивирует вас на работе, помимо денег или зарплаты
2. Ваш ответ может быть личной причиной, но не не обязательно должно быть
3. Не лгите и не придумывайте ложных ответов; расскажите правду о том, что вас мотивирует на работе, и у вас будет гораздо больше шансов получить работу
4. Не говорите, что вас мотивируют только деньги или что вы работаете, чтобы оплачивать свои счета
5. Не говорите, что вы не уверены или не мотивированы чем-то конкретным.
6. Проявите в своем ответе азарт и энтузиазм; ваша цель — казаться энергичным и побужденным усердно работать и освоить эту новую работу, на которую вас рассматривают — вот что убедит их нанять вас

Если вы последуете приведенным выше советам, вы сможете дать отличный ответ когда работодатели задают такие вопросы, как «что вас мотивирует?», «что мотивирует вас приходить на работу каждый день?» и т.