Если все устраивает: Менять работу, даже если все устраивает? – Менять работу, даже если все устраивает?
if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-744041-3";} else{var rtbBlockID="R-A-744041-5";}
window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_7",blockId:rtbBlockID,pageNumber:7,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_7").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});
window.addEventListener("load",()=>{
var ins=document.getElementById("yandex_rtb_7");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);
Менять работу, даже если все устраивает?
if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-744041-3";} else{var rtbBlockID="R-A-744041-5";}
window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_6",blockId:rtbBlockID,pageNumber:6,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_6").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});
window.addEventListener("load",()=>{
var ins=document.getElementById("yandex_rtb_6");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);
…Раньше такие люди, как моя приятельница Лариса — с одной-единственной записью в трудовой книжке — ценились на вес золота: стабильные, надежные, предсказуемые.
А сейчас большинство смотрит с жалостью, и многие крутят пальцами у виска — с ума сойти, так прикипеть к месту. Восемнадцать лет на одном стуле, ужас. Звучит как срок за какое-то тяжкое преступление…
У Ларисы спокойная, размеренная жизнь: семья, работа, уже подросший ребенок, домашние обязанности. Все по всем фронтам надежно, стабильно и четко спланировано, что в наше время уже удивительно. Ну вот такой Лариса человек во всем.
Лучшая ларисина подруга, например, совсем не такая — она любит перемены, и каждые три года все вокруг себя меняет. Автомобиль, место жительства, мебель, мужчин, ну и уж, конечно, работу. Нет, ну не все сразу, но как минимум по пункту-два в год обновляет регулярно.
— Я считаю, перемены просто необходимы! — говорит подруга. — Они всегда к лучшему. А уж работу сменить каждые три-четыре года — нужно просто обязательно!
Новое место — это расширение кругозора, новые профессиональные контакты, да и вообще знакомства! Другие навыки, опыт, в конце концов, возможность увеличить зарплату!
Да и уверенность в себе тоже. А вдруг лишишься ты своей должности — что с тобой будет? Ты ж работу не искала сто лет уже! То ли дело я — точно знаю, что устроюсь всегда, и не хуже, чем сейчас…
Но Ларису эти разговоры не вдохновляют. Ее вполне устраивает функционал, коллектив, график работы, территориальное расположение офиса, да даже, по большому счету, зарплата.
Как старому проверенному работнику, ей всегда готовы пойти навстречу — отпустить пораньше или разрешить поработать денек из дома. На работе ей уже давно не нужно никому ничего доказывать — все прекрасно знают, что на своем участке она незаменимый специалист.
— Сколько ты будешь еще тут сидеть? — смеется подруга. — На пенсию уйдешь из своей конторы? Ну ты хоть ради интереса зайди на какой-нибудь работный сайт, посмотри вакансии! Чисто из любопытства! Неужели не интересно?
if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-744041-3";} else{var rtbBlockID="R-A-744041-5";}
window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_5",blockId:rtbBlockID,pageNumber:5,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_5").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});
window.addEventListener("load",()=>{
var ins=document.getElementById("yandex_rtb_5");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);
— А зачем я буду заниматься ерундой? — пожимает плечами Лариса. — Зачем терять время? От добра добра не ищут. Здесь меня все устраивает.
Начальник нормальный, всегда по-человечески подходит, имидж сложившийся, люди знакомые, ездить удобно… Ну выиграю я в зарплате в другом месте процентов на десять — но не факт, что не проиграю в чем-то другом…
— Слушай, ну а вот если на тебя выйдет какой-то работодатель, позовет на разговор? Неужели откажешься? — никак не успокоится подруга.
— Да скорей всего, откажусь, — отвечает Лариса. — Зачем? Я работу не ищу…
А вы как считаете, человек, работающий на одном месте много лет и абсолютно не желающий даже посмотреть вокруг, есть ли что-то другое — это скорее хорошо или скорее плохо?
Надо ли иногда менять работу по собственному желанию? Если на старой в принципе все устраивает? Пятнадцать, восемнадцать, двадцать лет сидеть на одном месте — глупо?
И, если надо все-таки менять, то с какой периодичностью?
источник
Менять работу, даже если все устраивает?
…Раньше такие люди, как моя приятельница Лариса — с одной-единственной записью в трудовой книжке — ценились на вес золота: стабильные, надежные, предсказуемые. А сейчас большинство смотрит с жалостью, и многие крутят пальцами у виска — с ума сойти, так прикипеть к месту. Восемнадцать лет на одном стуле, ужас. Звучит как срок за какое-то тяжкое преступление…
У Ларисы спокойная, размеренная жизнь: семья, работа, уже подросший ребенок, домашние обязанности. Все по всем фронтам надежно, стабильно и четко спланировано, что в наше время уже удивительно. Ну вот такой Лариса человек во всем.
Лучшая ларисина подруга, например, совсем не такая — она любит перемены, и каждые три года все вокруг себя меняет. Автомобиль, место жительства, мебель, мужчин, ну и уж, конечно, работу. Нет, ну не все сразу, но как минимум по пункту-два в год обновляет регулярно.
if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-744041-3";} else{var rtbBlockID="R-A-744041-5";}
window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_4",blockId:rtbBlockID,pageNumber:4,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_4").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});
window.addEventListener("load",()=>{
var ins=document.getElementById("yandex_rtb_4");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);
— Я считаю, перемены просто необходимы! — говорит подруга. — Они всегда к лучшему. А уж работу сменить каждые три-четыре года — нужно просто обязательно! Новое место — это расширение кругозора, новые профессиональные контакты, да и вообще знакомства! Другие навыки, опыт, в конце концов, возможность увеличить зарплату! Да и уверенность в себе тоже. А вдруг лишишься ты своей должности — что с тобой будет? Ты ж работу не искала сто лет уже! То ли дело я — точно знаю, что устроюсь всегда, и не хуже, чем сейчас…
Но Ларису эти разговоры не вдохновляют. Ее вполне устраивает функционал, коллектив, график работы, территориальное расположение офиса, да даже, по большому счету, зарплата. Как старому проверенному работнику, ей всегда готовы пойти навстречу — отпустить пораньше или разрешить поработать денек из дома. На работе ей уже давно не нужно никому ничего доказывать — все прекрасно знают, что на своем участке она незаменимый специалист.
— Сколько ты будешь еще тут сидеть? — смеется подруга. — На пенсию уйдешь из своей конторы? Ну ты хоть ради интереса зайди на какой-нибудь работный сайт, посмотри вакансии! Чисто из любопытства! Неужели не интересно?
— А зачем я буду заниматься ерундой? — пожимает плечами Лариса. — Зачем терять время? От добра добра не ищут. Здесь меня все устраивает. Начальник нормальный, всегда по-человечески подходит, имидж сложившийся, люди знакомые, ездить удобно… Ну выиграю я в зарплате в другом месте процентов на десять — но не факт, что не проиграю в чем-то другом…
— Слушай, ну а вот если на тебя выйдет какой-то работодатель, позовет на разговор? Неужели откажешься? — никак не успокоится подруга.
— Да скорей всего, откажусь, — отвечает Лариса. — Зачем? Я работу не ищу…
А вы как считаете, человек, работающий на одном месте много лет и абсолютно не желающий даже посмотреть вокруг, есть ли что-то другое — это скорее хорошо или скорее плохо?
Надо ли иногда менять работу по собственному желанию? Если на старой в принципе все устраивает? Пятнадцать, восемнадцать, двадцать лет сидеть на одном месте — глупо?
if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-744041-3";} else{var rtbBlockID="R-A-744041-5";}
window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_3",blockId:rtbBlockID,pageNumber:3,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_3").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});
window.addEventListener("load",()=>{
var ins=document.getElementById("yandex_rtb_3");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);И, если надо все-таки менять, то с какой периодичностью?
Про комментарии к моим статьям →
Я чрезвычайно высоко ценю комментарии, которые оставляете вы, мои читатели.
Порой ваши заметки и рассказы ценнее и интереснее, чем сам пост, который скорее является приглашением к разговору. Благодаря вашему участию затронутая тема раскрывается гораздо полнее и обретает вполне законченный вид.
Большое спасибо всем моим френдам в ЖЖ и подписчикам в Яндекс Дзене, нашедшим время и силы поделиться своим мнением. Думаю, что благодарна вам не я одна — многие читатели, ознакомившись с вашей точкой зрения, сумели вовремя скорректировать свою позицию и найти правильный выход из множества непростых жизненных ситуаций.
Почитать уже существующие комментарии к этой статье можно как в моем Живом Журнале, так и и на моем канале в Яндекс Дзен, ссылки на них я привожу ниже.
Комментировать можно так же и здесь, проще всего — в гостевом режиме, указав в соответствующем поле свой ник и e-mail (если хотите получать уведомления об ответах на ваш коммент). При желании можно так же указать адрес своего сайта или блога, в качестве приглашения к своей интеллектуальной трапезе.
Если по какой-то причине вы хотите зарегистрироваться на моем сайте — пишите мне в любой социальной сети, в личку
С уважением, Елена Дунаева.
Посмотреть на комментарии к этой статье можно:
10 нетактичных фраз, которые мы постоянно употребляем в разговоре
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-744041-3";} else{var rtbBlockID="R-A-744041-5";}
window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_2",blockId:rtbBlockID,pageNumber:2,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_2").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});
window.addEventListener("load",()=>{
var ins=document.getElementById("yandex_rtb_2");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Стремясь поддержать разговор, мы часто произносим привычные фразы, которые, кажется, уже не несут никакой эмоциональной окраски. При этом они имеют негативный подтекст и могут задеть собеседника. Для того чтобы сохранить уважительные отношения, стоит разобраться, почему такие ответы обижают людей. А еще лучше — заменить их на более тактичные.
Мы в AdMe.ru подготовили список раздражающих фраз, которые точно никто не хотел бы услышать от своих близких.
1. «Хватит уже говорить об этом»
Желание поделиться своими проблемами с близкими людьми естественно. Если у вас не хватает сил и внутренних ресурсов поддержать человека сейчас, лучше отложить это на потом. Обсудить трудные чувства в подходящей обстановке полезнее, чем отталкивать собеседника обидными фразами. Человеку, который испытывает стресс, важно знать, что он не один.
Чем заменить: «Мне жаль, что это с тобой произошло». Постарайтесь разделить эмоции вашего собеседника.
2. «Проехали»
Так мы обычно отвечаем, когда не хотим возвращаться к неприятной теме или прояснять ситуацию. И все же иногда это необходимо сделать. Большинству людей не нравится, когда проблему не только умалчивают, но и отмахиваются от нее. К тому же вряд ли получится разрешить конфликт, не обращая на него никакого внимания.
if(rtbW>=960){var rtbBlockID="R-A-744041-3";} else{var rtbBlockID="R-A-744041-5";}
window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({renderTo:"yandex_rtb_1",blockId:rtbBlockID,pageNumber:1,onError:(data)=>{var g=document.createElement("ins");g.className="adsbygoogle";g.style.display="inline";if(rtbW>=960){g.style.width="580px";g.style.height="400px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");}else{g.style.width="300px";g.style.height="600px";g.setAttribute("data-ad-slot","9935184599");} g.setAttribute("data-ad-client","ca-pub-1812626643144578");g.setAttribute("data-alternate-ad-url",stroke2);document.getElementById("yandex_rtb_1").appendChild(g);(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});}})});
window.addEventListener("load",()=>{
var ins=document.getElementById("yandex_rtb_1");if(ins.clientHeight =="0"){ins.innerHTML=stroke3;}},true);
Чем заменить: «Поговорим об этом позже», «Я сейчас не хочу / не могу об этом разговаривать». Так вы не только не обесцените чувства собеседника, но и отложите на время нежелательный разговор.
3. «Оставь, я сделаю сама»
Эта фраза отобьет желание помочь у кого угодно. Особенно когда она произносится с подтекстом «так, как мне надо, все равно никто не сможет». Некоторые люди чувствуют себя неуютно, если не контролируют ситуацию, поэтому предпочитают делать все сами. Помощь воспринимается ими как посягательство на личное пространство, даже если это было искреннее предложение.
Чем заменить: «Спасибо, я справляюсь», «Мне сейчас не нужна помощь». Или просто объясните, что именно нужно сделать.
Топ-10 неубедительных причин держаться за плохую работу / Alconost corporate blog / Habr
Если вы недовольны своей работой, вам наверняка порой приходит в голову мысль: «Пора бросать это дело». Так почему же вы не бросаете?
Даже если вам безумно хочется уволиться, сбежать из этой ужасной компании, от ненавистных коллег и заносчивых начальников, вы все равно будете медлить, потому что сразу за импульсивным желанием все бросить приходит множество других мыслей, которые мешают вам решиться на этот шаг.
Все эти отговорки умело маскируются под разумные доводы о том, почему стоит остаться и потерпеть еще немного. Но если прислушаться, это вовсе не голос разума, а самообман, заставляющий вас держаться за место работы, на котором вы медленно, но верно растрачиваете себя.
Мы в Alconost перевели для вас статью Александра Кьерульфа, называющего себя одним из мировых экспертов по счастью на работе. Он проанализировал 10 самых распространенных оправданий, мешающих людям бросить опостылевшее рабочее место.
№1 «Когда-нибудь станет лучше».
Этого придурка начальника когда-нибудь переведут на другую должность. Тот тупой коллега когда-нибудь уволится. Эти нечеловеческие объемы и бесконечные переработки когда-нибудь закончатся.
А что если всё станет еще хуже? Или вообще ничего не изменится? Если вы уже сделали все от вас зависящее, чтобы изменить ситуацию на работе, и из этого ничего не вышло, смысла в том, чтобы сидеть и ждать, пока все само собой изменится, мало.
№2 «Мой начальник — идиот, но если я сейчас уйду, получится, что он выиграл».
Да какая разница. Здесь нет победителей и проигравших. Речь о вашей жизни. Пора уже двигаться вперед.
№3 «Я не из тех, кто бросает начатое».
Знаете, что общего у этих, мягко говоря, успешных людей: Ларри Пейджа, Сергея Брина, Тайгера Вудса, Рис Витерспун, Джона МакЭнро и Джона Стейнбека?
Да-да, они все бросили учебу в Стэнфордском университете.
Поэтому те, кто говорит вам, что настоящие победители никогда не бросают на полпути, врут — бросать ненавистную работу есть правильно.
№4 «Меня не возьмут на другую работу».
Конечно нет, если вы будете сидеть на старой, которая постепенно высасывает из вас все жизненные соки. Меняйте работу сейчас, пока уверенность в себе, мотивация и энергия еще не иссякли.
№5 «Если уволюсь, потеряю зарплату, статус, корпоративный автомобиль, уважение коллег и т. п.»
Да, за смену работы приходится платить определенную цену, и это пугает. Мы все в душе это понимаем.
Но не многие задаются вопросом: «А какую цену придется заплатить, если я останусь на работе, которую ненавижу?»
А цена эта может быть очень высокой. Кроме прекрасных карьерных перспектив, плохая работа может разрушить ваш брак, семью, здоровье, лишить вас самоуважения и изрядно потрепать психику. Это случится не в один миг, конечно, но будет происходить постепенно, изо дня в день.
№6 «Хорошо там, где нас нет».
Глупости. В любой области есть множество прекрасных вакансий, которые ждут именно вас.
№7 «Я уже слишком много вложил в эту работу».
Возможно, вы потратили много времени, усилий и нервов на то, чтобы улучшить ситуацию. И вам действительно будет трудно это бросить.
Это напоминает мне нигерийские письма, вид интернет-мошенничества, когда мошенники по электронной почте выманивают у людей деньги на некие финансовые операции, обещая высокие проценты в случае успеха. Сначала это небольшие суммы, затем они начинают расти. И с каждым шагом жертве все труднее остановиться, потому что в этом случае она потеряет деньги, которые уже были вложены.
Все равно бросайте. Остаться — значит продолжать инвестировать свои лучшие годы в то, что заведомо обречено на провал.
№8 «Я потеряю медицинскую страховку».
Я с сочувствием отношусь к этому аргументу. В Дании, где я живу, каждый имеет право на бесплатное медицинское обслуживание, независимо от того, есть у него работа или нет. Поэтому мне трудно судить о том, насколько весом этот козырь в руках работодателя.
Ответ один: начинайте искать другую работу с теми же условиями страхования.
И еще: спросите себя, много ли пользы от хорошей медицинской страховки, предоставляемой на работе, которая губит ваше здоровье — а плохая работа делает именно это.
№9 «Мне здесь хорошо платят».
А этому аргументу я совсем не сочувствую. Неважно, сколько денег вы получаете. Если вы не получаете от работы удовольствия, никакая зарплата это не компенсирует.
И тем более, если вы сейчас хорошо зарабатываете, используйте эту финансовую стабильность, чтобы наконец уйти и найти работу по душе.
№10 «Такая строчка испортит мне резюме».
А, по-вашему, резюме со строчкой о том, что вы годами сидели на работе, которая вам ненавистна, без дальнейших перспектив, выглядит идеальным?
Суть
Многие из нас были бы более довольны своей карьерой, если бы бросили плохую работу раньше. Я встречал множество людей, которым наконец удалось уйти, и единственное, о чем они жалели, было то, что сделали это позже, чем надо было. Таких, кто считал бы, что нужно было оставаться дольше, я не встречал еще ни разу.
Причин держаться за работу, которая не нравится, может быть множество. Я же говорю о том, что стоит тщательно проанализировать их: действительно ли это сдерживающие факторы или, может быть, в вас просто говорит страх.
Ваша очередь
А что думаете вы? Была ли у вас работа, которую вы ненавидели? Что мешало вам уйти? Почему вы в итоге уволились? А может, лучший выход — начать свое дело? Пишите свои истории в комментариях, ваши мнения очень интересны.
О переводчике
Перевод статьи выполнен в Alconost.
Alconost занимается локализацией приложений, игр и сайтов на 60 языков. Переводчики-носители языка, лингвистическое тестирование, облачная платформа с API, непрерывная локализация, менеджеры проектов 24/7, любые форматы строковых ресурсов.
Мы также делаем рекламные и обучающие видеоролики — для сайтов, продающие, имиджевые, рекламные, обучающие, тизеры, эксплейнеры, трейлеры для Google Play и App Store.
Подробнее: https://alconost.com
Что делать, если в отношениях устраивает все, кроме секса?
«Придется приложить усилия, но проблема определенно решаема», — считает психолог и сексолог из Калифорнии Холли Ричмонд. Вот что вы можете сделать, чтобы достичь гармонии в отношениях — как в спальне, так и за ее пределами:
Исключите проблемы со здоровьем
Когда в паре возникают проблемы сексуального характера, стоит в первую очередь проверить, не вызваны ли они проблемами со здоровьем.
«Возможно, секс не приносит удовлетворения из-за боли, тревоги или побочных эффектов лекарств. Стоит исключить эти факторы, прежде чем начинать разбираться в отношениях между партнерами», — говорит Холли Ричмонд.
Особенно коварны в этом отношении некоторые лекарства: например, либидо могут снижать сильные обезболивающие и многие антидепрессанты, такие, как «Прозак» или «Золофт».
Обсудите ситуацию с партнером
Никому из нас не хочется признаваться партнеру, от которого мы без ума, что секс с ним нас не удовлетворяет. Однако «желание что-то изменить в интимной жизни дает возможность улучшить взаимопонимание с партнером», — говорит сексолог Рэйчел Нидл, директор Института современной сексотерапии.
Иными словами, открытость поможет вам сблизиться. Холли Ричмонд советует начать этот разговор, проявив любопытство. Если вас не устраивает частота секса, можно, к примеру, сказать: «Мне вдруг стало интересно, почему мы перестали заниматься любовью так же часто, как раньше?».
Если вы ощущаете дисгармонию с партнером, скажите, например: «Мы с тобой как будто танцуем под разную музыку. Как бы нам найти общий ритм?». Чтобы этот разговор получился конструктивным, важно ясно и конкретно озвучить, что именно вас не устраивает, и предложить какие-то решения.
К примеру, вы можете сказать: «По-моему, когда мы ласкаем друг друга, тебе не очень нравится, как я делаю это и вот это. Может, попробовать сильнее и быстрее (или, наоборот, медленнее и нежнее)?», — советует Ричмонд. Она рекомендует партнерам четко и подробно объяснять, что именно они хотят: «Недостаточно просто сказать: так нравится, а так не очень».
Экспериментируйте в спальне
Определив проблемы и возможные решения, опробуйте их на практике. Быть может, вам нужно больше предварительных ласк, чтобы снова разжечь страсть, или же стоит попробовать что-то новое, чего раньше вы себе не позволяли.
«В чем бы ни заключались ваши проблемы, важно подойти к их решению открыто и творчески — попробовать ролевые игры, смену обстановки, медленную романтичную музыку, секс-игрушки или что-то еще». Это может показаться нелогичным, но Холли Ричмонд рекомендует партнерам также заниматься мастурбацией в одиночку. Это не отвлечет ваше сексуальное внимание от партнера, а напротив, поможет вам сблизиться, поскольку мастурбация позволяет лучше узнать себя, понять, что вас возбуждает и как достичь оргазма.
Рассказав об этом партнеру, вы, вполне возможно, сможете снова разжечь угасшую страсть.
Обратитесь за помощью к специалисту
Если вернуть угасшее желание все равно не удается, но вы оба полны решимости это исправить, возможно, пора обратиться к специалисту. Терапевт-сексолог может помочь вам определить свои «эротические шаблоны» — то, что вас больше всего возбуждает.
В присутствии профессионала многим людям легче честно объяснить партнеру, что их не устраивает и чего бы они хотели.
«Секс-терапия не ограничивается решением каких-то конкретных проблем. Работа с сексологом помогает больше узнать о сексуальности, расти, развиваться, решиться попробовать что-то новое», — говорит Рэйчел Нидл.
Читайте также
стратегия переговоров для соискателя / Стратоплан corporate blog / Habr
Статья “Как обсуждать деньги с руководством или почему иногда останавливаются карьеры?” неожиданно набрала +165 и под 100 тысяч просмотров, и мы решили продолжить переговорно-зарплатную тематику.
Сегодня публикуем статью нашего коллеги Дмитрия Коткина, уже полюбившегося хабровчанам по теме противостояния давлению в переговорах.
Признаться, мы долго думали, публиковать ли этот материал, потому что тема денег — крайне неоднозначна, и всегда поляризует аудиторию. Более того, статья была написана не для ИТ-шников. Но в конце концов решили статью запостить, потому что приемы там изложены, как нам показалось, достаточно универсальные, и в конце концов там не предлагается вести себя на собеседовании как здесь:
Дмитрий Коткин “Переговоры о зарплате. Практические рекомендации.”
Итак, вы решили поменять работу. И вам очень хочется, чтобы с изменением места работы изменилась и ваша заработная плата. Но как грамотно провести переговоры с работодателем по данному вопросу? Некоторые рекомендации — ниже.
Первое с чем вам придется справиться – это со своей внутренней установкой, что мол, просить деньги – это скверно, стыдно и неприлично. Просить – да, договариваться – нет. Вы должны быть уверенными в себе и в своих позициях. Ваш работодатель ожидает от кандидатов логического, взвешенного обоснования своих пожеланий. Но в любых переговорах есть масса хитростей, про которые нужно помнить.
Практические советы
1. Пока вы не получили официального предложения о работе – не говорите про зарплату, особенно если вас об этом не спрашивают. Для работодателя вопрос про деньги от кандидата на старте отношений – это демонстрация того, что человек не будет лоялен компании и если кто-то другой предложит на 100 у.е. больше, он тут же покинет данную организацию.
2. Если вас просят заполнить анкету, в которой стоит графа «Укажите желаемый размер заработной платы», смело пишите: «обсуждается». Если не требуют указать точную цифру – пишите интервал (добавьте 10% к последней, добавьте 20%, чтобы достичь приемлемого результата и была возможность для торга). У кадровиков есть простая схема понять, сколько вы стоите. Обычно спрашивают: «Назовите минимальную сумму, ниже которой вы работать не будете?» Допустим вы называете цифру в 1000 у.е., кадровик, что-то черкает в анкете и задает вопрос повторно: «А если зарплата будет 950 у.е. – вы согласитесь?» Вы начинаете лихорадочно думать, а устроит или не устроит вас такая цифра, если вы заложили 20% для торгов, то вы легко «отдадите» — эти 50 у.е. и согласитесь. Но кадровик не унимается: «А если это будет 900 у.е.?» Так пошагово определяют вашу нижнюю границу торгов по зарплате.
По возможности, уходите от вопросов о зарплате, пока не получите предложение о работе от своего будущего руководителя. В его интересах, чтобы вы были мотивированы и готовы работать на данной должности как можно дольше. Никого не устраивает текучка кадров, это как минимум экономически не выгодно. (Мы не берем примеры организаций, которые строят свою экономику на обмане сотрудников, когда вам обещают много, вы верите, но только после испытательного срока, уподобляетесь Папе Карло, а вам сообщают через три месяца, что испытательный срок вы не прошли и вас увольняют, чтобы найти следующего доверчивого гражданина.)
Грамотные формулировки для ответов о зарплате:
- «Мне бы хотелось обсудить данный вопрос позже, когда вы точно поймете, что я подхожу на данную должность.»
- «Я верю вашей компании, что она берет на работу только высокопрофессиональных специалистов, обеспечивая им достойную зарплату.»
- «Предполагаю, что оклады в вашей компании уже утверждены для всех должностей, готов их принять, если вы их озвучите т.д.»
Постоянно мониторьте, сколько стоят специалисты вашего уровня на рынке труда. Даже если вас все устраивает на вашем рабочем месте, походите по собеседованиям. Как минимум, вы будете в курсе, какие требования предъявляются рынком к вашей должности, что предлагается взамен.
При получении предложения с указанием зарплаты, возьмите паузу. Не надолго, на один день. Помните, профессионалы стоят дорого, потому что они не суетятся и знают себе цену.
Профессионалы не торгуются, им это просто не надо, так как не они стоят в очереди за работой, а организации уговаривают их. Покажите, что вы профессионал. Но не затягивайте свое решение больше чем на один день, профессионалы думают быстро.
Изучите внимательно компенсационный пакет, который вам предлагает работодатель.
Что важно:
- Индексация заработной платы, ее частота и размеры
- Отпуск, как предоставляется, отгулы и больничные
- Есть ли материальное поощрение за проходимое вами обучение
- Какое обучение есть в компании – только внутрифирменное или компания отправляет вас куда-то
- Что с медицинским страхованием, его объемы, что она включает, что рассматривается, как страховой случай, что не рассматривается
Стратегия ведения переговоров о зарплате
Подготовьтесь! Поверьте, на самой встрече вы никогда не сможете четко отстаивать свои интересы, если вы не подготовили определённую линию поведения, аргументы, способы отхода.
Держитесь с достоинством. Помните о своих сильных сторонах, профессиональных, личностных. Заранее подготовьте яркие, красивые примеры из своего рабочего опыта. Помните, вас берут в организацию, чтобы вы принесли ей пользу, так расскажите, какую выгоду получила ваша предыдущая компания от вашей деятельности, как вы помогли спасти ее от кризиса, как вы вывели ее в лидеры и т.д. Не бойтесь несколько преувеличить свои заслуги. Помните, вы на рынке труда, здесь важно себя правильно преподать. А причину ухода объясните своим желанием развиваться, что вы выросли из рамок должности, отдела, компании, вам требуются новые горизонты.
И вот вы получили-таки конкретное предложение от своего будущего руководителя, вы взяли паузу, подумали и согласились…на второй раунд переговоров. Вот теперь вам нужно зафиксировать ваши отношения с компанией на уровне устной договоренности, чтобы в будущем превратить ее в письменную. Помните, что вас продолжают оценивать, и по тому, как вы отстаиваете свои интересы, ваш руководитель будет предполагать, что вы так же будете отстаивать интересы его подразделения.
Итак, вы проделали всю предварительную исследовательскую работу, получили формальное предложение о работе, выдержали необходимую паузу, взвесили все «за» и «против» и вновь встретились с работодателем на втором туре переговоров. Ведя переговоры о заработной плате, обратите внимание на следующие моменты.
Ведение переговоров — это то, что от вас ожидают потенциальные работодатели. Вы должны вести эту часть переговоров так же профессионально, как и при обсуждении своих функциональных умений. Всегда помните, что эта часть переговоров имеет принципиальную значимость. Например, если вы собираетесь заниматься торговлей и продажами и при этом даже не попытаетесь вести переговоры о заработной плате, это может стать последним тестом на вашем собеседовании. У работодателя может возникнуть вполне логичное подозрение: если вы не можете обсуждать вашу зарплату, как же вы собираетесь вести переговоры о многомиллионных контрактах для компании?
Даже если вы не претендуете на позиции, связанные с торговлей, работодателей может насторожить ваша некомпетентность при обсуждении вопроса о заработной плате. Поэтому не торопитесь, действуйте продумано и аргументировано. Ведь этот вопрос также демонстрирует ваше знание рынка. Например, при покупке подержанного автомобиля, разве вы не спросите самого себя: «Что происходит?», «Нормальная ли эта цена?» – если первое предложение будет принято сразу же, без всякого обсуждения? В ситуации найма не позволяйте себе быть прекрасным кандидатом, по поводу которого компания имеет сомнения из-за его легкой сговорчивости.
Убедитесь, что переговоры ведутся на равных с соблюдением интересов обеих сторон. Важно достичь взаимного понимания. Когда компания предлагает вам определенную сумму, то это надежнее, чем иметь ее половину. Не лучшее время стоять на своем, ведь вам придется работать с этими людьми, если вы примете предложение. Лучше опуститься на землю, чем придерживаться тактики, которая звучит как «Я, Я, Я». Подумайте об этом с позиции принадлежности к команде и восприятия принципов лояльности к корпоративной культуре данной фирмы. Проанализируйте для себя следующие типичные случаи, возникающие при ведении переговоров о заработной плате, а также возможные реакции на них.
Вам сделали отличное предложение
Возможная реакция: «Я внимательно ознакомился с вашим предложением. Должен признать, что оно достаточно конкурентоспособно. Однако предложенный вами размер месячной заработной платы на 10% ниже, чем я зарабатываю в настоящее время. Хотя бонусы помогут улучшить ситуацию, все-таки я предложил бы пересмотреть размеры базовой зарплаты. Есть ли возможность изменения размера предложенной зарплаты?»
Вам сделали хорошее предложение
Возможная реакция: «Определенно, мои ожидания почти оправдываются. Однако я надеялся на несколько большую сумму в пределах от… до… Насколько велики наши возможности для дальнейшего обсуждения зарплаты?»
Вам сделали предложение с низкой зарплатой
Возможная реакция: «Вы мне действительно нравитесь, и работа кажется подходящей. Успехи управления и организационной стратегии также выглядят весомыми. Единственное, о чем нам нужно поговорить, и единственное, что меня удерживает, – это первоначальное предложение о компенсационном пакете. Откровенно говоря, зарплата меньше, чем я ожидал. Я действительно заинтересован в этой должности, и, по моим сведениям, $X — это приблизительный уровень зарплаты. В других компаниях, с которыми я веду переговоры, предлагается примерно столько. Вы можете что-нибудь предпринять в этом направлении?»
Выясните наличие альтернатив. Если ваши усилия на переговорах о зарплате не возымели успеха, и компания не предложила приемлемую для вас зарплату, но вы, тем не менее, хотите получить эту работу, отложите разговор на будущее. Обсудите с работодателем возможность увеличения заработной платы в будущем.
Обсудите планируемые результаты вашей работы за 60, 90 или 120 дней. Обговорите возможность минимального процентного повышения зарплаты.
Обсудите размеры бонуса, который вы получите в конце года.
Обсудите возможность подписания договора на получение единовременного бонуса.
Будучи хорошо подготовленным и уверенным в себе, вы легко овладеете искусством ведения переговоров о зарплате. Вы будете чувствовать себя комфортно и сможете договариваться о приемлемом для вас компенсационном пакете. Не сомневайтесь, работодатели понимают вашу точку зрения, ведь когда-то они тоже были на вашем месте. Помните, что вы должны знать размеры зарплат в индустрии, быть настойчивы в том, что вам подходит или не подходит, а также быть открытым для обсуждения других форм компенсаций. Если вы с вниманием отнесетесь к обозначенным здесь советам, проведете некоторое предварительное исследование рынка заработной платы в вашей профессии и индустрии, то будьте уверены – все закончится не только получением той позиции, которую вы хотите, но и той зарплаты, которую вы заслуживаете.
Вместо заключения
Мы не призываем прямо сейчас все бросать и идти искать новую работу. Более того, мы считаем, что на текущем месте работы у вас есть несколько явных преимуществ + с большой вероятностью есть неиспользованные возможности, которые мы и рекомендовали обсудить с руководством.
Но если сейчас вы находитесь в активном поиске работы, надеемся, что рекомендации окажутся вам полезными.
В любом случае будем благодарны за комментарии и обратную связь.
P.S. Отдельное спасибо за многочисленные комментарии к статье “Как обсуждать деньги с руководством или почему иногда останавливаются карьеры?”
К сожалению, сейчас не успеваем ответить всем. В понедельник 20 июля постараемся опубликовать пояснения к статье и ответы на самые частые вопросы + поговорим о том, как обсуждать вопросы денег с соискателем на собеседовании, чтобы вопрос был разобран со всех сторон 🙂
P.P.S. Блог Стратоплана переехал на отдельный сайт: http://blog.stratoplan.ru — до встречи там!
А что делать если в жизни всё устраивает, кроме меня самого?
самоликвидироваться, чтобы не портить пейзаж.
тут верёвка с мылом поможет
значит ничего тебя не устраивает…. сама жизнь…. полюби себя в первую очередь!!!! УДАЧИ!!!!
Ну вот смотрите, если вы довольны своей жизнью, людьми, которые вас окружают.
Не робщите. Не жалуетесь.
Значит, не такой уж вы и » никудышний «, а ? 😉
Вопрос в другом: чем именно вы недовольны.
Здесь два варианта:
1. Исправить то, что исправляется
2. То, что не исправляется — ПРИНЯТЬ в себе
Примите себя, это ОЧЕНЬ важно!
И тогда вы увидите, после обдумывания этих двух пунктов ( и ес-но, действий по ним ),
что ваша жизнь будет ещё лучше 🙂
Удачи вам! Любите в себе Божье творение!
За, что же вы так себя не любите! В каждом человеке есть что то достойное уважения. Полюбите себя. Сядьте и вспомните в себе черты характера положительные. И вы увидите —их совсем не мало.
Скорее всего у Вас очень, очень занижена самооценка!! ! Возможно, что бы это исправить нужно обратиться к специалисту- психологу!! ! Удачи! И чените себя!!!
если в жизни всё устраивает, значит вам наплевать на всех людей.
А такое разве бывает?
Вообще достаточно парадоксальная ситуация на мой взгляд, так как лично я ещё не встречала такого случая как у вас. Обычно, то, что человек имеет в жизни напрямую зависит от того кем он является внутри, т. е. если он доволен жизнью внешней, значит он доволен и жизнью внутренней. В вашей же ситуации, мне кажется, что вы несколько лукавите говоря о том, что всем довольны в жизни, так как это противоречит законам. В любом случае, я бы посоветовала вам заняться глубоким самоанализом на тему того, что именно и почему вас в себе не устраивает и что бы вы хотели изменить и к чему бы хотели прийти в результате этих изменений. Только анализ, наблюдательность и желание меняться помогут вам обрести желаемую гармонию с самим собой. Главное двигаться не смотря ни на что и не оставлять этот душевный дискомфорт без должного внимания. Это очень важно для счастливой и здоровой жизни)) . Удачи вам!!!