Как в жизни реализоваться: Как найти свой путь и реализоваться профессионально

Содержание

Как найти свой путь и реализоваться профессионально

Успешная карьера не сделает счастливее, если вы идете не своим путем. Кому-то сразу удается найти призвание, другие оказываются на нелюбимой работе и даже отлично с ней справляются.

Чем дольше мы занимаемся не своим делом и чем больших успехов в нем добиваемся, тем сложнее решиться на поиски чего-то нового.

Как найти работу, которая поможет самореализоваться и получать удовольствие от повседневных задач? Собрали рекомендации из статьи на The Ladders.

Рефлексия

Прежде чем отправиться на поиски, проведите «внутреннюю ревизию». Что у вас есть, чего вы хотите, что для вас важно?

Знания, навыки и способности. Это то, на каком профессиональном уровне вы сейчас находитесь. Какой у вас опыт? Что вы умеете? С чем есть сложности? Чему сможете быстро научиться?

Ключевые ценности

— то, что для вас особенно важно и что делает жизнь осмысленной. Какими пятью качествами вы хотели бы, чтобы вас описывали другие? Какими принципами руководствуетесь по жизни?

Примеры ценностей: логика, доброта, информированность, развитие, вдумчивость.

Весь бизнес-контент в удобном формате. Интервью, кейсы, лайфхаки корп. мира — в нашем телеграм-канале. Присоединяйтесь!

Потребности. Потребности побуждают к действиям. Примеры потребностей: побеждать, принимать вызовы, быть любимым, поддерживать порядок, получать признание.

Стиль общения и особенности поведения. Подумайте, как вы обычно ведете себя в различных ситуациях, как работаете с информацией и реагируете на сложности. С какими людьми вам нравится проводить время?

С какими ситуациями вам трудно справляться? В какой обстановке вы способны показать лучшие результаты, а в какой теряете мотивацию и чувствуете себя некомфортно? Нужно ли вам долго погружаться в тему и учиться, прежде чем начать новую работу?

Поиск призвания

Идеальная карьера — та, в которой объединяются призвание, жизненные ценности и профессиональная востребованность.

Найти призвание непросто. Вот несколько вопросов, которые зададут направление для поисков:

Какие у вас слабые стороны? Подумайте, какие занятия вам больше всего не нравятся и найдите противоположные им. Например, если вы неорганизованны, рассмотрите профессии, в которых творчество и свобода важнее структурности.

О чем вам нравится читать? Обратите внимание, какие статьи и книги вас привлекают. Если много интересуетесь какой-то темой, стоит подумать, как связать с ней карьеру.

Как вы проводите свободное время? Иногда успешная карьера вырастает из хобби: флористика, разработка компьютерных игр или подработка в кулинарной школе.

Чем вы готовы заниматься бесплатно? Волонтерская работа может раскрыть ваше призвание: общение с детьми, проведение мероприятий, работа в некоммерческих организациях.

Ценности

Наполненная смыслом работа, в которой вы следуете жизненным ориентирам, вдохновляет и питает энергией. Выделите несколько основных критериев, по которым будете определять, подходит ли вам профессия и должность. Например:

Это творческая работа?

Эта работа связана с инновациями?

Эта работа связана с

общением?

Если предложение не отвечает хотя бы одному ключевому критерию, такая работа не даст чувства наполненности.

Профессиональный икигай

Постарайтесь найти область, в которой пересекутся четыре элемента:

#1. «Суперсилы», которыми вы обладаете от природы: то, что легко дается и доставляет удовольствие. Что у меня хорошо получается и нравится?

#2. «Суперсилы», которые можно монетизировать. За что мне будут платить?

#3. Ключевые ценности. Следование этим ценностям — путь к самореализации. Какой/каким я хочу быть?

#4. Миссия. Что я хочу сделать для других людей и мира?

Этот процесс похож на путь к икигай. Искусство икигай (поиск наполненности в каждом дне) подробно описано в бестселлере Кена Моги «Икигай. Смысл жизни по-японски». Эту схему можно использовать для поиска идеальной профессии.

Тестируем реальность

Призвания недостаточно. Карьерные фантазии могут существенно расходиться с реальностью.

Изучите, из чего состоит ежедневная работа в этой профессии. Возможно, вы мечтаете возводить небоскребы, но в буднях архитектора мало романтики.

Соберите больше информации о профессии, почитайте интервью тех, кто работает в сфере. Найдите контакты специалистов, с которыми можно пообщаться лично.

Расспросите, как выглядит их рабочий день, что им нравится больше всего, а что раздражает. Довольны ли они балансом работы и личной жизни? Много ли стресса на работе? Задачи размеренные или приходится работать под давлением?

Найдите возможность провести пару дней в компании, посмотрите, как все выглядит изнутри.

Подбор вакансий

При выборе компании и должности оценивайте предложение по трем критериям:

Будете ли вы получать удовольствие от повседневных задач?

Насколько вы хороши в такой работе?

Есть ли вакансии, которые подходят вам сейчас?

Вместо того, чтобы пролистывать сотни вакансий, выберите несколько компаний и должности, которые находятся на пересечении удовольствия от работы, навыков и доступности.

Свяжитесь с компаниями и узнайте, есть ли у них вакансии, соответствующие вашему профилю.

Оценивайте конкретные задачи и бизнес, а не общие представления о профессии и ее престиж. Будни PR-менеджера в двух разных компаниях могут разительно отличаться.

Если рассматриваете несколько вакансий, честно ответьте на вопросы (можете дополнить своими).

Что для меня по-настоящему важно в работе? Высокая заработная плата? Руководящая должность? Работа, которая будет бросать вызовы? Баланс работы и личной жизни? Приятные коллеги?

В чем я превосхожу других?

Как я могу использовать свои сильные стороны, чтобы приносить пользу бизнесу и развивать карьеру?

Нравится ли мне быть экспертом в узком вопросе или предпочел бы, чтобы деталями занимался кто-то другой?

Хочу ли я быть инноватором или мне комфортнее работать в знакомой среде?

Интересно ли мне много путешествовать по работе?

Хочу ли я сейчас или в будущем занимать руководящую позицию?

Что мне нравится больше: напрямую общаться с руководством и представлять командные идеи или работать в тылу?

Запишите ответы и составьте таблицу. В первую колонку внесите важные для вас характеристики работы. Во второй определите их значимость от одного до пяти. Затем поставьте оценку (от 1 до 5) по каждому параметру для конкретной вакансии.

В третьей колонке умножьте значимость (первая колонка) на оценку (вторая колонка).

Так вы получите рейтинг по каждой характеристике и суммарный рейтинг. Это поможет сравнить несколько карьерных вариантов.

Пример заполнения

Как реализоваться в этой жизни?

Учебные заведения стараются выбирать таким же образом, и при этом мало кто думает о том, действительно ли они хотят посвятить свою жизнь этому. Каждый был создан для того, чтобы жить счастливо и заниматься любимым делом. Поэтому каждый человек, в какой-то мере является творческой личностью, и это необходимо выражать различными способами. К тому же далеко не каждый человек желает заглядывать в самого себя для того, чтобы задуматься о том, чего он хочет на самом деле.

Возможно, в первое время это будет тяжело, однако не следует прогибаться под давлением общественного мнения, и смотреть на мир также как все остальные. Напротив, нужно отличатся поступками, уметь делать что-то, что будет выделять вас из общей массы. То, что нравится, нужно всегда делать с особым усилием. Нужно понимать, что не так то и легко найти свое признание, даже не смотря на большое количество возможностей.

Как правило, при выборе будущей профессии, юноши и девушки, да и их родители тоже, оценивают только престиж, прибыльность, того или иного занятия. Вы должны задуматься о том, действительно ли вы будете счастливы на выбранном жизненном пути. Может вам это трудно представить, однако в этом нет ничего удивительного. Вряд ли можно добиться настоящего успеха занимаясь ненавистной работой, зарабатывая себе нервные срывы. Мало кто желает по-настоящему проявлять себя, а не жить по установленному в обществе стандарту.

В мире есть люди, которые бы сами платили за то, что занимаются любимым делом, и они даже не думают о высокой заработной плате. И чувство радости будет сопровождать вас везде, и притягивая подобное, ваша жизнь будет радостной во всем. Однако раскрыть свои способности удается далеко не каждому. Кроме этого, нужно уметь само выражаться, и здесь идет речь не об умении ярко одеваться и выглядеть не таким как все.

Работа, приносящая нам радость, делает нашу жизнь по настоящему яркой и насыщенной. Занимаясь любимым делом, можно без труда привлечь денежную энергию.

Каждый человек должен определиться с тем, в каком направлении он должен двигаться, а для этого, он должен развить в себе определенные качества. Здесь очень кстати старая поговорка, гласящая о том, что не существует бесталанных людей, есть только те, кто занимается не своим делом. Ваша профессия должна приносить не только хороший доход, но и радость.

Как реализоваться в жизни?

— Мне уже за 30 лет (за 18, за 20, за 40…), а я до сих пор не могу определиться, что хочу от жизни…

— У меня нормальная работа, но это не моё.

— Всё в жизни хорошо, а нет настоящей радости…

— Хочу чувствовать нужность и найти своё предназначение…

— Как найти дело жизни, которое будет приносить удовлетворение и достойный доход?

— Кто я? Чего я хочу?..

Иными словами, я не знаю, как реализоваться в жизни и как получать максимальное удовольствие от своих усилий.

Советы из интернета не помогают

— Надо поставить себе цель! — Ставлю. Быстро становится неинтересно или не получается их достичь.

— Надо следовать за своей мечтой! — А если не понимаешь свою мечту? Если она настолько абстрактна, что кажется, её вовсе нет.

— Надо найти интересную работу или совместить её с любимым делом! — Где вы, интересная работа и любимое дело?

— Живи и радуйся! — А я не могу.

Настоящие желания скрыты за толстым слоем сознания. Как же реализоваться в жизни?

У детей часто возникают точные желания: хочу рисовать, хочу петь, хочу играть на этом музыкальном инструменте, хочу в этот творческий кружок! На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана разъясняется, что дети более восприимчивы к своим “сердечным” желаниям, так как они еще не скрыты за толстым слоем сознания, не искажены ложными установками и плохим опытом взрослой жизни.

Если обстоятельства складываются удачно и “сердечные” детские желания получают развитие, то из таких детей вырастают талантливые художники, музыканты, ученые, лучшие в мире авиаконструкторы и инженеры. Они реализуются в жизни и будут получать массу удовольствия от своего труда.

Но обстоятельства не всегда складываются удачным образом, а взрослея, мы получаем плохой опыт, навязанные ложные установки и чужие желания. Поэтому мы не всегда можем реализоваться в жизни в полной мере.

Как взрослому человеку раскрыть свои таланты, скрытые бессознательные желания, снять оковы ложных установок и плохого опыта, читайте на портале «Системно-векторная психология» в статье «Принцип удовольствия. Секрет для посвященных».

Больше никаких случайностей и зависимости от обстоятельств.

Как найти себя и делать то, что любишь?

Почему так сложно понять, чем мы хотим заниматься? Как найти себя и, наконец, сделать свою жизнь такой, чтобы хотелось просыпаться каждое утро? Рассказывает карьерная консультантка Анна Ризниченко.

Я подходила к этой статье несколько недель. Не просто писать о человеческой жизни и таком глобальном и большом выборе.

Ведь на самом деле мы выбираем не просто профессию, а образ жизни, которую мы хотим прожить.

Делать то, что любишь!

Пару лет назад мой бывший коллега подметил: «А ведь это ужасно, когда люди мечтают, чтобы их рабочий день побыстрее закончился. Их личный день, который никто им никогда не вернет!»

Пессимистично получилось… Но правда в том, что, по данным американской консалтинговой компании Gallup, 70% работоспособного населения мира относятся негативно или равнодушно к тому, что делают. То есть множество здоровых, талантливых, неординарных людей мечтают, чтобы их день (а по сути, и целая жизнь) побыстрее закончился.

Поэтому я очень рада, что тема поиска своего призвания стала такой актуальной и острой.

Но прежде чем мы с вами нырнем в мечты и проложим первые шаги к желаемому образу жизни, я прошу вас посмотреть это видео. Это займет 8 минут, но после них написанные сухие слова приобретут для вас вкус и насыщенные краски.

Ну что, улыбаетесь? 🙂

Теперь можем смело двигаться дальше. Даю 90%, что вы узнали себя. А возможно, и вспомнили о той самой несбывшейся мечте под названием «когда-нибудь».

Моя мама скрипачка. Но последние 20 лет она работает на заводе и
зарабатывает деньги. Мечтает ли она вернуть время и узнать, какой была бы ее жизнь, если бы она выбрала карьеру музыканта? Мечтает.

Чтобы не задавать себе в будущем такие же вопросы, рекомендуем сейчас пройти онлайн-тест по профориентации

Пройти тест

Почему нам сложно выбрать свое дело?

Во-первых, нас не учат мечтать

Нам рисуют очень четкую картину успешного будущего, наполненную чужими смыслами. Вспомните, какие профессии вам рекомендовали в детстве как перспективные? Уверена, что в этот список попадают бизнесмен, айтишник, директор или ТОП-менеджер. И, скорее всего, ваше первое образование — это дань родительской системе воспитания.

Во вторых, мы не умеем и не любим выбирать

Мы не умеем принимать решения. Многие люди годами мечтают воплотить что-то «когда-нибудь», но так и не решаются. Страшно. А вдруг не получится — что дальше? А если получится, то что потом? Это же всю жизнь надо менять.

4 года назад мы с компанией друзей собрались перед Новым годом, чтобы загадать желания. Банальные посиделки. Посмеялись, мол, кто из нас первым воплотит мечту. Мне казалось, что это буду, конечно же, я.

Но нееет.

Наша самая тихая и спокойная подруга после встречи молча заполнила заявление на позицию стюардессы на линиях Арабских Эмиратов. Так же тихо прошла 2 собеседования, а через 10 месяцев после этого Нового года (то есть в октябре следующего) переехала жить в Дубаи, чтобы работать стюардессой. Девушка мечтала об этом пару лет.

10 главных правил по реализации себя — Психология

Как найти собственный путь в жизни?

Фото: Pixabay.com/ru

Как реализовать себя в жизни? Этим задается каждый человек. Вопросы «Кем я вижу себя через 5, 10, 15 лет» кажутся глупыми, все меняется очень быстро, но в голове мы все равно продумываем хотя бы на пару шагов вперед. Так как же реализовывать себя правильно, не сойти с нужного пути, да и найти тот самый путь.

1. Наверное, самое главное — это не бояться. Многие люди действительно боятся заниматься любимым делом, думают, что у них ничего не получится, даже не попробовав. Нужно рассматривать разные варианты своей деятельности. Возможно, то, чем вы горели в мыслях уже несколько лет, совсем не ваше, но вы не узнаете об этом, пока не попробуете.

2. Решение только за вами. Вокруг нас очень много советчиков, которые так и норовят чему-то научить. Безусловно, есть близкие и друзья, которые совсем не желают вам зла, к ним стоит прислушиваться, но они никогда не смогут решить за вас, что вам лучше. И если вы что-то хотите сделать, но сомневаетесь в этом, да еще и близкие переубеждают от «глупой идеи». Лучше сделайте, как считаете правильным именно ВЫ. Ошибетесь, будет ваша ошибка, а не «лучшего друга Эдика».

3. Не придумывайте себе отговорки и не откладывайте дела на потом. «Потом» может наступить совсем не скоро или не наступить вообще. Действуйте здесь и сейчас. Вы же живете в настоящем.

4. Не нужно ставить себе супер-невыполнимые цели. Лучше определиться с какой-то одной и продумать небольшие задачи, которые будут вести вас к этой цели. Их вы сможете воплощать в жизнь за небольшой период времени. Так у вас не будет чувства неудовлетворенности собой, потому что вы всегда будете чего-то добиваться. Из всех этих маленьких достижений и сложится в конечном итоге та самая важная цель.

5. Никогда ни при каких условиях не сравнивайте себя с кем-либо. Это очень важное правило, которое знают многие, но все равно пренебрегают им. Можно вдохновляться другими людьми, черпать идеи, но не сравнивать. Ведь люди, добившиеся успеха, не проснулись в один миг таковыми. Они долго работали, но мы видим только их конечный результат. Поверьте, их огромный труд просто остается за кадром. Лучше присмотритесь к себе прошлому и настоящему. Чего вы успели достичь, кем стали, что изменилось. Можно написать список своих достижений, абсолютно любых. Возможно, вы удивитесь, насколько их окажется много. Просто вы привыкли к себе «обыкновенному», научитесь чувствовать себя индивидуальностью.

6. Не отступайте от поставленной цели. Гладко и просто ничего никогда не будет. Запомните это. Не вышло сейчас, получится потом. Надо стать буквально «пробивным человеком», развивать в себе силу воли и серьезный подход к делу.

7. Прислушивайтесь к критике. Умейте ее принимать и, возможно, улучшать что-то в себе. Но критика должна быть обоснована и подкреплена какими-то аргументами. У каждого человека своя субъективная точка зрения, и, возможно, ему просто не нравится, что вы делаете. Но это не значит, что вы делаете это плохо. Следовательно, если вас критикуют, это не должно быть из разряда: «Ну че-то как-то не очень…», это совершенно не конструктивно. При любой критике узнайте, что именно не понравилось человеку в вашей деятельности и как это можно исправить.

8. Не думайте, что подумают другие. В любом случае, человек — существо социальное, каждый день мы хоть раз думаем, что и кто о нас подумал, это совершенно нормально. Но не нужно зацикливаться на общественном мнении, особенно когда это касается вашего будущего. Существует одна очень простая фраза: «Не имеет значения, что думают другие — поскольку они в любом случае что-нибудь подумают. Так что расслабься.» И это истина. Помните, прежде всего каждый думает о СЕБЕ, а потом уже о других.

9. Спрашивайте совет у более опытных людей в вашей сфере, пытайтесь понять, как и что они делали и продолжают делать, чтобы добиваться успеха. Вы можете прочитать их биографию, если есть возможность, написать им на электронную почту или в социальных сетях. Если это сообщение действительно по делу, вам обязательно ответят.

10. Старайтесь окружать себя целеустремленными людьми, тогда и вам захочется что-то делать. Проявляйте инициативу, но не будьте навязчивыми. Во всем должна быть мера. Работайте над собой, имейте терпение, и это принесет свои плоды в будущем.

Хочу творчески реализоваться!

Всем добрый день.
Очень давно мечтаю попробовать себя в роли ведущей шоу-программ в клубах, на концертах, на свадьбах… Я безумно люблю организовывать различные конкурсы, делать так, чтобы люди веселились, т.к. сама очень жизнерадостный человек.
Но у меня нет ни опыта работы в этой сфере, ни специального образования. Вот думаю пойти на курсы ведущих (такие в нашем городе есть!). Но нашла только две компании, в которых есть подобные курсы… Но в одной цена заоблачная (1 занятие до 3 тысяч, а учиться 3 месяца… я, увы не миллионер), а до другой не достучаться…
Может кто-то знает подобные курсы? Может не обязательно «курсы ведущих», а что-нибудь похожее…
Короче говоря, жду ваших советов, как мне осуществить свою мечту!
Буду рада каждому

Комментарии

Только давайте без всяких шуточек, оскорблений и т.д., как это иногда в темах бывает…
Для меня это действительно очень важно)

как это — без шуточек?!)))
а профкачеств как набираца будете?)))
умение шутить и вежливо и смешно парировать реплики- важно для тамады-ведущей…
или вы скажите зрителям — рот закройте и слушайте меня?!))))

Крок О Дил и Девочка

Да! Это именно так! Все заткнулись… внимание на меня!!!!!

во-во…
тут сидят все — в д..рьме
а тут захожу я — вся в белом))))

Крок О Дил и Девочка

…. и получаю помидором по модре…..

и ору- МИЛИЦИЯ!
у меня по плану ведения вечера — кидание помидоров в зрителей. а не в меня!)))

Крок О Дил и Девочка

Милиция приходит и арестовывает…. ведущего за нарушение порядка…. слишком громкий ор в общественном месте.

Крок О Дил и Девочка

это реалии…..

Просто Юра

Модра отвалится…

Крок О Дил и Девочка

Добрый день….

Просто Юра

Добрый, добрый… Добр, как бобр…

если вы за собой знаете, что плохо реагируете на шутки, может, это как раз свидетельство того, что это не ваш путь?

ну госпади, я имеля ввиду всякие злые шуточки и стебы, как это обычно бывает в темах. а вам лишь бы оскорбить, я смотрю

Крок О Дил и Девочка

упс…..(((((

аа…. понятно…
се ваши «зрители» будут отпускать только шутки, пропитанные добром?)))
вы уверены?
или у вас конфалуляция?))))

чего у автора??????????????ты еста… расшифруй.. а то оно и у нас может.. а мы не знаем…

Песчаный зверь

да блин ещё одна творческая личность..а работать некому…все в творчество подались….
З. Ы..продолжаю рисовать психоделических зебр…

Песчаный зверь

низачто!…они совсем..совсем психоделические..)))))

Песчаный зверь

..ну тогда создам тему..я творческая личность! хочу ей работать….и зебр вставлю..)))))

ну дык очепятка у мну..
КОНФАБУЛЯЦИЯ- психич.отклонение (заболевание)- кады желаемое пытаюца вдать за действительное)))

Крок О Дил и Девочка

мдаааааа…. *молчи, Кроко.. молчи!!!!*

))))))))))))

крысик взял вкусняшку и занял наблюдательную позицию:)

Крок О Дил и Девочка

че за вкусняшка? *заинтересовалась*

Крок О Дил и Девочка

угостишь…????*махает хвостом*

Крок О Дил и Девочка

пасиб….. фкусинька……

Крок О Дил и Девочка

глянь-ко…. а темка перестает быть томной…..

только прочитала….и не удивлена….критику человек не выносит….пока не сказали то, что хочет слышать автор…

держи еще кусочек….вкусненько:)

ему очень жарко….и не только сегодня…он уже пластом лежит в клетке…либо на верх клетки, там обдувает снизу…бедненький…:(

а я своей водичку прям на этажи лью… штоб лужицы были…

боже упаси….мой так воды боится….к тому же то, на чем он лежит — это решетка…

а верхние этажи? а у мну пластиковые…ну, мыться не любит.. а побплпндаться в блюдце — с удовольствием)

Nata Lee

крысик долго будет есть вкусняшку? если что, я тебе еще дам..

Nata Lee

канфетки дали..желейные..у мальчишек есть печенюшки и прянички..

Nata Lee

даю..свеженькую..орешек с варенкой..и еще есть с кремом..

только мну чуть-чуть…крысику сладкое низя….а он так любит:(

Nata Lee

тогда ему крекеры с сыром нуно..

а Вам не кажется, что подобные курсы похожи на Школы моделей — 300 долларов и ты — модель в независимости от внешности и умения держаться на подиуме?:)
Если у Вас получается всех веселить и развлекать, выучите самостоятельно побольше анекдотов, тостов и т.п, купите радиомикрофон с комбиком, дайте объяву в газету типа «Тамада. Организация праздников». И вперёд, к самореализации!)

М-да… Я тоже считаю, что этому не на курсах учатся.

Крок О Дил и Девочка

а в Институте Культуры.

ну вот, автор скрылся! Сейчас тему закроет.

Нее… Этож девачка…а не дяденька-охвицер

бумажка даже с печатями — только бумажка. Если у человека есть дар, он сможет и пробиться и заработать. А забрасывать потенциальных работодателей бумажками, аттестатами и пр. — бесполезное дело.))

Крок О Дил и Девочка

действительно……. тока че-т программеры без вышки жалеют, что вовремя не получили образования……

чтобы быть программером надо не только знать языкм программирования, но и всякие «численные методы», и пр. дисциплины, которые обучают алгоритмам реализации ч.-л.)

т.е. одной сообразительности мало бывает иногда, надо знать как это делается

Крок О Дил и Девочка

гыыыы….. логично….. здесь то же самое….))))

+ мульён!
Нафиг ЕГЭ и вузы всякие!
Нафиг повышение квалификации и тренинги!
Токо талант!!!
Ну и что с того, что талантище путает геммологию с гематологией, брекеты с брикетами?!!!

ну уж не надо так передёргивать!!!!)))

Nata Lee

культуре поучицца..усе туда..

Тамадой-то я не очень хочу быть!
Я бы хотела для начала в клубах ночных вести программу — для меня это будет ну очень интересно! И с учебой можно будет слвмещать)

Крок О Дил и Девочка

ни палучицца!!!!!

Крок О Дил и Девочка

не-а…. даже не мечтайте.

Крок О Дил и Девочка

мне-то что????

Я понимаю, что в первую очередь доолжен быть талант и все такое!
Но все равно должна быть какая-то корочка! Что я, приду в клуб и скажу «возьмите меня, я народ веселить умею?)»
А курсы, я считаю, нужны. И микрофон научат правильно и красиво пользоваться, и с имиджем помогут, сценической речью тоже не наждый может похвастаться!
Талант должен подкрепляться какими-то знаниями.

какие курсы?
только профессиональное учебное заведение!

если я закончу курсы бухгалтеров и приду в контору устраиваться бухгалтером, каковы по-вашему мои шансы устроиться? переформулирую — как далеко меня пошлют?:))))

Крок О Дил и Девочка

Институт Культуры, ВГИК, и пр. театральные

А может стажёром в агентство по организации праздников? Там ещё и копеечку приплатят…

А это Ваш единственный выход, коли на курсы денег нет, а ВУЗ уже «другой». Кстати, в институте нет культмассовых мероприятий что-ли? Если нет — идите и организовывайте!

пока что не единственный) Я еще какие-нибудь курсы поищу.
Попробую воплотить в жизнь несколько предложенных здесь идей…
И уж если совсем не пойдет, то пойду раззоряться на курсы))

ага-в костюме покемона у макдональдса ходить и в дождь и в снег))))

«микрофон…правильно и красиво…»))))) почему-то вспомнились певички — сёстры Зайцевы — оччччень красиво и эротично держали микрофоны))))))))))))))))))

практика и не надо никаких курсов)

А т.к. в институте я уже «не том» учусь, остаются курсы)
поступила бы, може, на заочку куда-нибудь ближе к специальностями, но дороговато)

Крок О Дил и Девочка

Институт Культуры, ВГИК, и пр. театральные

не тратьте зря деньги! Если у Вас действительно есть талант, пробивайтесь. Дорого дать объявление в газету, встаньте у ЗАГСа и раздавайте листовки со своими координатами.

Одногго таланта мало! Нужно получить хотя бы основные профессиональные знания

какие? как микрофон держать, как пить не пьянее, как отмазываться от пьяной публики, как развести клиентов на сумму большую, чем договаривались первоначально?:)))

Вы спектакли собираетесь играть или каким-то образом организовывать толпу, собравшуюся что-то отметить, вернее НАПИТЬСЯ)))))) им же через некоторое кол-во выпитого будет наплевать на вашу сценическую речь, им бы песню заводную, да вместе попЕть её, ну и потанцевать.
Так что покупайте сразу несколько микрофонов, чтоб всем желающим отличиться на сцене хватило, да и сломать могут))))))))

Согласна с Ш_М — нужна практика!
а просто так на практику никто не возьмет. А некоторые курсы ее предоставляют.
И я считаю, что в этом случае можно обойтись и без специального образования

Nata Lee

начните с Ваших друзей..они Вам если что дадут рекомендации..

точно! Такие люди, по-моему, в рекламе и не нуждаются… Они всегда и везде заводилы, весельчаки и шутники.

Nata Lee

без подозрительных и недешевых дипломов..

немного имидж поменяйте..»огламуртесь» что ли…

не сочтите за хамство, но судя по фотке к Вашему аватару, Вы можете вечеринки проводить только в клубе шахматистов и баптистов.

хм….нда…

>Я понимаю, что в первую очередь доолжен быть талант и все такое!

это Ваша реплика, про талант ничо не скажу…а вот про «все такое» что тоже должно быть на данной работе, я Вам весьма учтиво намекнула…без хамства и объективно!

Удачи! Успехов!

просто это «без хамства и объективно» можно разными словами сказать. И уж точно не «не сочтите за хамство, но судя по фотке к Вашему аватару, Вы можете вечеринки проводить только в клубе шахматистов и баптистов». Можно просто сказать, что фотка неудачная) вы ведь меня в жизни даже не видели ниразу, а так говорите))

бгаааа

а зачем Вы фотку неудачную повесили в профиль свой??))))))
Вы же презентовать себя хотите..и позиционировать как профессионал..который готов на протяжении длительного времени держать интерес аудитории….

имидж это все… для того чем вы хотите заниматься!
Деточка, клубы бывают разные, в том числе и контркультурные тоже…
или вы планируете только вечеринки с Димочкой Биланчиком и группочкой Корни проводить для заядлых посетительниц филармоний и публичных библиотек???)))

…конфликтная и нестрессоустойчивая девица…

неееет…для данной работы Вы проф. непригодны!

а все ваши «зрители»будут тока умные вопросы задавать?!)

ну ребенок…причем в клубах скорее всего не бывавший.
Деденьки могут в клубе не только «деточкой» обозвать, а ииии ну сами понимаете как.
странная реакция…..при первой же скользкой ситуации бросит микрофон и расплачется…скажет Вы все хамы и охальники одна я тут такая вот веселая и возвышенная….

так ее не возьмут..
вот может возьмут за актерами-ведущими убирать — чай им в гримерке подносить..
вот они ее попинают — тады и узнает)))
мне вот интересно- кто и где этой молодежи лапшу вешает? кемони могут быть и где работать?
образования по желаемой професси ноль. опыта ноль а амбиций — сама опра уинфи)))

>опыта ноль а амбиций — сама опра уинфи)))

развеселили.

Хотя в данной теме, хотелось бы чтоб афторша хоть немного повеселила, так сказать, в виртуальном пространстве пару шуток выдала нам -зрителям….

Тем более что я к примеру.. клубную жизнь знаю неплохо…не могу сказать что я тусовщица «от заката до рассвета»..но этот формат мне знаком хорошо…потому и заглянула в данную тему.

Могу девушке для начала посоветовать..в детских- игровых центрах свои силы попробовать на проведении днюх и вечеринок для детей….

вы торговую марку — известный бренд -не оскорбляйте!
ибо ща кину ссылку правообладателю

Девушка, с такой болезненной реакцией Вы хотите идти вести вечеринки? А ведь там есть пьяные дядьки, жаждущие полапать и поскандалить… Не то что на этом сайте страсти бывают… Как будете выкручиваться?

шутками надо учиться отвечать.
Я вот тоже не умею так.
Но на форуме много остроумных людей, можете от них поучиться. Но вообще-то это либо дано либо нет.

а шахматисты и баптисты — уже ругательства?
ой… я видать что-то пропустила в измениях к закону о руском языке…..

ОРМ

не тратьте ваши деньги… для реализации творческих способностей нужны только эти самые способности, желание их реализовать и немного удачи!
все нынешние шоу-мены (вчерашние КВНщики) выпускники ВУЗов даже зачастую негумманитарных…
разве можно кого-то научить заставлять людей смеяться или плакать?
не на курсы нужно идти а в клубы или фирмы работающие в сфере развлечений и проситься туда на самую рядовую (но творческую должность) и учиться в деле…

а какая может «рядовая» должность в клубе? там бармен, ведущий и несколько официанток)
хочу напомнить, что я хочу пока что именно в ночной клуб!

Крок О Дил и Девочка

поначалу стриптизершей……

ага……учиться красивой сценической речи…ой мимике и жестам))))

Крок О Дил и Девочка

как минимум….. сценическому движению, стрессоустойчивости и умению «держать зал»

Песчаный зверь

..ыыыыыыыыыы….ты знаешь сколько такие курсы стоят?!..))))))))))))))))))))))))….у неё денех не хватит…

Крок О Дил и Девочка

дык мы о работе….. пусть научат…… отработает……

а я вот сразу хочу именно в голивуд!
и главнуюроль в паре с Клуни!

Крок О Дил и Девочка

размечталась……

а чо — тока аффтору можа хотеть?
а мне — низя?
рылом не вышла?)))

Крок О Дил и Девочка

Бюст великоват…. за ним Клуни видно не будет

ну-ну… к операции ты меня не подвигнешь!)))

вот! зловредные сообщники! вы мне все завидуете!!!!!
я тут в голивуд хачу! и отвезите меня!
аклуни меня на руках носить будет!)))))

Крок О Дил и Девочка

аклуни обзатна будет….. (тсссс, а кто это?)

аааа не знаешь- не знаешь!!!!! (радостно)
ааа.. не скажу!))))

Крок О Дил и Девочка

да и не говори….. подумашь… аклуни…..

ОРМ

вот к ведущему в помощницы и проситесь…
хотя чем может быть данная профессия привлекательна в толк не возьму… Вы думаете в ночном клубе посетителей действительно интересует ведущий? заполнять паузы между стриптизом и выпивкой это Вам в самом деле по душе?

Точна!!! идите учиться в МАИ (Московский Авиационный Институт). Задорнов, Горин, Якубович и т.д.

ОРМ

Одесский институт инженеров морского флота — Жванецкий)))

1. поучавствуйте в команде КВН (своего института, школы и т.п.)
2. впринципе неплохи должны быть курсы ораторского мастерства и т.п.,
получить навыки «публичное выступления», «держать публику», «интересно рассказать анекдот», «презентабельно выглядеть» «не боятся выступить и как меня оценивают», «ловко вывернуться из неудобной ситуации» и т.д.

устроиться в «фирму проф прозников» не всегда вариант — могут просто никогда не подпустить к сцене, а «мыть пол» за артистами мало чему научит

Проблема еще и в том, что я не хочу ни в какие фирмы… В клубы тянет…)
Отдыхать там не очень люблю, а работать — прям мечта!)

ой…а меня как в голивуд тянет..
там меня все заждались…

чем привлекает? по моему нахождение в ночном клубе — серьезный подрыв здоровья

Я считаю, что если не валятся там в пьяном куматозе и не курить пачками, то никакого прям «серьезного» подрыва здоровья нет. Максимум — усталость)

Крок О Дил и Девочка

я серьезно думаю…. что это чистый развод…. Маска? Кто ты?

а мы тут еще и распыляемся…

ой. лоханулись мы….
я тут со своим голивудом и клуни…..

Эти постоянные ссылки на мнимое хамство сообщников….
Таки в детсад собираетесь хороводы водить или в ночной клуб?
Вы же слышите только приятное….

почему сразу в ночной клуб? лучше бы поехали в детские лагеря, там Вам и конкурсы и мероприятия…хорошая практика, у меня есть занкомые, которые сейчас высокооплачиваемые ведущие, а в студенчестве работали вожатыми…

Я как-то искала работу вожатой… Я не знаю как там у вашего друга…
Но там сначала какую-то школу пройти надо…. потом еще не понятно возьмут/возьмут… З/п мизерная..
Я считаю, что в вожатые нужно только через знакомых идти! А знакомых, которые могли бы мне в этом помочь, у меня, к сожалению, нет

а почему такой настрой возьмут-невоззьмут…поступите в школу, потом завяжете там знакомства, поедете на юг бесплатно…ну и что, что з/п мизерная, зато вы сэкономите на обучении в школе ведущих…это лучше, чем вас будут щипать в ночных клубах:)

в любом случае, сейчас ни в какую школу не пойти) там только осенью набор вроде бы…)
потом нужно посмотреть… уточнить)

есть зимние смены, если что…лагеря активно работают и во время всех каникул…но в основном летом и зимой…

о млииин. дожили
вы еще и уговариваете?
она сама все знает)))

в вожатые нужно только через знакомых идти
а в ночные клубы не через знакомых???

т.е. проще в ночной клуб думаете устроиться чем в вожатые???:)

аффтор — вы тест на стрессоустойчивость не прошли.
низя вам в ведущие….

Крок О Дил и Девочка

+Я

я думаю автору тут не нужны советы, просто члеовек хочет, чтобы все в один голос сказали и поддержали, мол: да, у тебя все получится, иди на курсы и будет тебе счастье…

Крок О Дил и Девочка

угу… а потом придет и будет жаловаться на загубленную жизнь…..

а в Институте культуры им. Крупской учат на ведущих в ночных клубах?

Крок О Дил и Девочка

там есть режиссеркие факультеты… и типа массовиков-затейников…….))))) как раз то, что надо.

ну хотя бы так))
и идей новых хочется услышать!
А не читать про свою нервную систему, про которую почему-то другие знают больше, чем я)

на форуме всегда так — у всех своем мнение и нужно быть к этому готовой…новых идей здесь на так много можно дать….только если самой ходить по клубам и смотреть как работют люди со стажем в этой сфере…а дома перед друзьями треннироваться, устраивать тематические вечеринки…

бесплатный сыр ток в мышеловке!
я вот ттожехочу идей услышать — от вас!
давайте — выкладывайте идеи!

так понимаем мы енто)))
они -молодые — такие наивные)))
пришл тут — все в белом- и жлут аплодисментов..
пусть читают 10 правил билла гейтса

..*. ХОЧУ напомнить, что Я ХОЧУ пока что именно в ночной клуб!…*?????????????

у автора ХОЧУКА выше крыши.. если вы все знаете и в повелительно-утвердительном тоне со всеми разговариваете, зачем спрашиваете?
Я ХОЧУ.. ХОЧУ.. -услышать от форума новые идеи, предложения, советы…а что взамен дали?
.. что бы работать в таких заведениях надо минимум- уважать людей (всех и во всех состояниях), быть доброжелательной и уметь проходить *травмирующие* для вас ситуации.. а вы очень обидчива и амбициозна.. причем ни к месту..
А в ночных клубах — посетители деньги платят, и под вас подстраиваться никто за свои кровные не будет..
Что бы вас уважали как ведущего, надо внутреннюю позитивную энергию иметь, талант, не один фунт лиха пройти.. и остаться человеком.
Иначе- подобное притягивает подобное.
и след-я тема может быть— какие все гады в эти ночные клубы ходят…

так я об ентом)
амбиции аффтора больше его «амуниции»))))
народ ей пишет — реагируй на подколки — весело)))
аффтор молод — еще и упёрт — а для таких «показателей» — и опыта ни стажа не имеет

значить Бог ей в помосчь в ночной клуб устроиться..
не попробуешь-не поймешь..
жизнь научит..)))
автор-удачи вам!

Виктория, корочки которые вы хотите показать роботодателю, ему будут нужны (если будут) ровно одну секунду, пока вы не начнете выступать со сцены, при первой оплошности вы вылетете из клуба, даже если у вас будет мульон энтих бумажек. Как было выше сказано, лучшая школа для ведущего это КВН. Ваша внешность может быть совершенно любой, это абсолютно не причем, гораздо важнее как вы общаетесь с залом. Работодатель будет вас держать двумя руками, если гости клуба будут довольны теми программами, которые вы проведете. Но для этого нужно понимать желание гостя. Чтоб понять эти самые желания я бы вам посоветовал устроится официантом (обучают обычно бесплатно) и параллельно играть в КВН. Ведущий в ночном клубе (на мой взляд) -это высший пилотаж. Это вам не свадьба в школьной столовой с тостами, анекдотами и заученными фразами.

Чем заняться, чтобы реализоваться в жизни?

Время Чтения: 3 мин.

Большую проблему в жизни создает вопрос: «Чем заняться, чтобы реализоваться в жизни?» Люди ищут волшебную таблетку. Следят за успехами и путями других. Пробуют разные виды деятельности. В большинстве случаев, не достигая результата, разочаровываются. Почему же так происходит? Почему одни добиваются результата, а другие нет?

Все дело именно в выборе направления, чем можно заниматься по жизни. Есть два способа успешной реализации.

Первый — делать то, что я умею.
Второй — делать то, что мне нравится.

Однако и в том и в другом случае, необходимо стать профессионалом этого дела. Цена тем больше, чем выше твое мастерство. С дилетантами никто не хочет иметь дел. Качество и профессионализм — это наивысший критерий оценки при выборе, с кем сотрудничать.

Можно совершенствоваться в том, что ты делаешь, добиваясь новых высот и большего мастерства, но быть нереализованным. Потому, что если ты не испытываешь удовольствия в деле, которым занимаешься, тебе нужно будет преодолевать сильный барьер мотивации. Тебе придется буквально заставлять себя.

Когда ты достигнешь высокого уровня мастерства, ты, возможно, полюбишь то, что делаешь и станешь успешным. Но до этого момента придется приложить немало усилий. Всегда проще делать то, что нравится, вместо того, что должен. Это простейший путь к тому, чтобы реализоваться в жизни.

«Найди себе дело по душе и больше никогда не будешь работать!»
Конфуций, древний философ
Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».
При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!

Должен тебя предупредить, что тут тоже не все так гладко. С одной стороны, ты будешь получать удовольствие, с другой — столкнешься с нехваткой времени. Согласись, когда совершенствуешь то, что уже умеешь, время под это занятие уже выделено. Даже если ты наемный работник, начальство не будет тебя ругать, если ты часть своего рабочего времени выделишь на повышение уровня своей квалификации.

В любом случае все мы понимаем, что есть две основные составляющие нашей свободы, которые мы не можем не учитывать.

Финансовая сторона. Поскольку мы живем в материальном мире, все мы имеем финансовые расходы и обязательства. Поэтому нам необходимо создать денежный поток, которой бы позволял нам снизить нагрузку.
Время. Необходимо научиться им правильно распоряжаться, чтобы у нас его было достаточно для наших желаний.

Об этих двух составляющих я расскажу подробнее в других главах. А сейчас вернемся к нашему выбору вида деятельности. Чем полезным заняться, чтобы реализовать себя в жизни?

Опять придется делать выбор. Делать то, что должен, чтобы потом заниматься тем, чем хочу. Или заняться тем, что хочу, чтобы потом не делать, что должен.

Как бы там ни было, рекомендую ставку делать на любимое дело. Главное, помни, ты должен стать профессионалом в том, что делаешь. Сначала стань лучшим в отделе, потом — в компании, дальше — лучшим в своей сфере. Профессионалы не исполняют правила, они диктуют условия. Повышай свою цену. Будь востребован.

Задание

Составить список из 30 дел, которыми ты смог бы заниматься.
Переходить только после выполнения первого пункта. Выбрать из этих 30 дел пять, наиболее приемлемых.
Переходить только после выполнения второго пункта. Выбрать из пяти дел одно самое желаемое.
Определи дополнительные направления в твоем виде деятельности. Например, с помощью сервиса Яндекс вордстат, который помогает определить не только востребованность твоего вида деятельности, но еще и расширяет направление применения.
Организуй мозговой штурм с друзьями. Порой люди, не имеющие понятия о твоем виде деятельности, могут принести гениальную идею. Это происходит потому, что они не зациклены на данной задаче. У них нет рамок и ограничений. Во-вторых, люди склонны к тому, чтобы оказывать помощь. Возможно, у кого-то из твоих друзей есть связи или возможности, нужные тебе. Чем больше людей знают о твоей цели, тем больше вариантов к ее достижению. Я рекомендую проводить мозговой штурм в разном кругу друзей, несколько раз в месяц.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

30 вещей, которые я понял о жизни до 30 лет

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление в мышцах верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Осознание собственного достоинства и вера в свой путь

«Ваш взгляд на жизнь напрямую отражает то, насколько вы себя любите». ~ Лулулемон

«Мое существование на этой земле бессмысленно».

Эта мысль приходила мне в голову каждую ночь перед сном.

Прошло несколько месяцев с тех пор, как я окончил среднюю школу, и я понятия не имел, что буду делать со своей жизнью. Мои планы на будущее рушились, и все вокруг меня твердили, что мне нужно начать делать то, чего я еще не достиг.

Я был не там, где я думал, что должен быть в жизни. У всех были ожидания, которых я не оправдала. Я стал слишком сосредоточен на том, чтобы стать той версией себя, которую хотели все остальные, и я постоянно сравнивал себя с другими людьми, которые уже совершили погружение в следующую главу своей жизни.

Меня безжалостно допрашивали и судили за то, что я медленно продвигался по жизни, что убедило меня в том, что никто не поддерживает меня и не верит в меня. Я задавался вопросом, зачем я вообще беспокоился о существовании, если я ни к чему не пришел и разочаровал всех. Я начал винить всех, кроме себя, в том состоянии страданий, в которое я попал.

Моя самооценка начала падать с течением месяцев. Я чувствовал себя хуже всех, и это заставляло меня ненавидеть себя. Я все еще не знал, чем хочу заниматься в своей жизни — и меня это даже не заботило.

Но спустя несколько месяцев и сотни ненужных оскорблений я решил заблокировать негатив как от себя, так и от других людей. Я заглушил голос в своей голове, который сказал мне, что я недостаточно хорош, и спросил себя, что действительно сделает меня счастливым.

Я всегда был очень креативным и выразительным. Когда я был моложе, я пел, играл и танцевал. Но моим любимым занятием всегда было писать.

Некоторые из самых счастливых моментов в моей жизни возникли из-за возможности выразить себя или выложить свое сердце и душу на всеобщее обозрение.Каждый путь, по которому я пытался идти, всегда возвращал меня к писательству.

Я дошел до того момента, когда понял, что пытаюсь пойти другим путем, потому что думал, что это то, что другие люди примут. Я боялся, что если я позволю своему воображению взлететь до самых разных возможностей, люди разорвут меня или скажут, чтобы я был «реалистом».

Суть в том, что меня парализовал страх того, что меня не примут. Я боялся отличаться от других или идти своим путем и заниматься тем, что действительно делало меня счастливым.Я поместил себя в коробку.

Однажды я решил, что хватит. Я провел целый год своей жизни, пытаясь быть «реалистичным» и соответствовать ожиданиям других людей. Я понял, что всем угодить нельзя, поэтому попытки точно не приведут к удовлетворению.

Настоящее счастье исходит от того, что доволен собой и гордится собой .

Я наконец решил, что собираюсь посвятить свое время изучению письма и работе над своими письменными навыками.Я доволен этим решением и чувствую себя лучше, потому что принял его за себя.

Я узнал несколько вещей о том, как выбрать правильный путь для себя и сосредоточиться на том, что сделает вас счастливыми. Если вы пытались сделать этот выбор, я рекомендую:

Отбросьте свои заботы.

Беспокойство ложится бременем на ваш разум, тело и дух. Они могут не дать вам уснуть всю ночь, если вы им позволите. Найдите утешение в том, что все происходит не зря и все встает на свои места в нужное время.

В период низкой самооценки и крайней неуверенности я безжалостно подвергал сомнению каждый аспект своей жизни. Я ложился спать расстроенным и расстроенным, поскольку я говорил себе, что я недостаточно хорош и что мне хотелось бы быть таким, как все мои сверстники.

Постоянно избивая себя и беспокоясь обо всем, что с вами происходит, вы теряете счастье, которое могло быть у вас все это время.

Не пытайтесь понравиться или произвести впечатление на кого-либо, кроме себя.

Необходимость производить впечатление, пожалуйста, и постоянно сравнивать себя с другими людьми — одна из самых распространенных причин ненависти к себе.Пока вы пытаетесь доставить удовольствие другим людям и оправдать их ожидания, вы не будете доставлять удовольствие себе.

Я понял, что счастье не в том, чтобы доставить удовольствие другим людям. Счастье приходит от ощущения удовлетворения собственной жизнью и целями.

Раскройте свои уникальные качества и таланты.

Все разные. Выясните, в чем вы хороши и что отличает вас от всех остальных. Ваша миссия — создать причину для пребывания здесь.

Верьте на свой путь.

Когда вы начнете понимать, чего хотите от жизни, возникнут препятствия. Не позволяйте никому и ничему отговаривать вас от продолжения. Верьте в себя и верьте в свои решения.

Сохраняйте позитивный настрой и продолжайте двигаться вперед.

Не торопитесь.

Life не имеет правил или сроков выполнения определенных задач. Раньше я всегда думал, что мне нужно быть на том же уровне, что и все в моем возрасте.Жизнь — это не гонка или соревнование.

Верьте в то, что вы находитесь именно там, где вам нужно быть в этот самый момент времени, и пока вы довольны, не позволяйте никому убеждать вас, что вы , а не там, где вам нужно быть. Вы сами решаете, что вы хотите изменить в своей жизни, а затем делаете это для , для вас .

Окружите себя позитивом.

Постарайтесь ограничить время, которое вы проводите с людьми, которые категорически против, осуждают или высмеивают.Выберите полностью окружить себя положительными, вдохновляющими влияниями. Если вы это сделаете, вы почувствуете себя намного счастливее и лучше.

Составьте список высказываний или цитат, которые вызывают у вас воодушевление или вдохновение, и храните его там, где вы можете видеть его каждый день. Попробуйте положить список под подушку или на дверцу холодильника.

Самое важное, что нужно помнить, это то, что вы — это того, вы можете пойти в другой день, а вы можете быть счастливы.Жизнь не бросит вам то, с чем вы не сможете справиться или преодолеть.

Как только вы начнете принимать и любить себя и желаемый путь, дым рассеется, и вы снова сможете легко дышать. Будьте добры к себе, и жизнь станет намного ярче.

Фото QuinnDombrowsky

О Мэдисон Сонье

Мэдисон — писатель чувств и любитель животных, музыки, природы и творчества. Вы можете следить за ее блогом на сайте rideofasoulsearcher.blogspot.com / и купите ее первую электронную книгу через Amazon. Она любит заводить новых друзей, поэтому обязательно поздоровайтесь, если вам нравится то, что вы видите!

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

20 вещей в жизни, которые можно понять, только когда еще слишком поздно

Дело в том, что жизнь состоит в том, что это урок, который можно извлечь, только живя. Они говорят, что опыт — лучший учитель, и это правда. Вот почему говорят, что с возрастом мы становимся мудрее. Мы делаем что-то, делаем ошибки и учимся на них.

Но некоторые из этих ошибок могут дорого обойтись. Цена, которую мы платим за усвоение уроков, может быть слишком высокой. Так как насчет некоторых чит-кодов в жизни? Вот 20 вещей о жизни, которые вам лучше понять сейчас, чем позже:

1. Не гонитесь за красотой. Отношения — это гораздо больше.

2. Будьте собой. Как долго вы будете притворяться кем-то, кем не являетесь?

3. Делайте то, что любите. Деньги — это еще не все.

4. Если не получается, отпустите этого человека.

5. Будьте честны. Особенно с собой.

6. Простить и забыть. Какой смысл обид?

7. Если это что-то для вас значит, боритесь за это до конца.

8. Верьте в себя. Вы родились не просто так.

9. Делай, что хочешь. Вы сожалеете только о том, чего не сделали.

10. Найдите время для своей страсти. Если вы будете повторять «когда-нибудь», этого никогда не произойдет.

11. Сохраняйте дружбу. Люди — самая большая валюта, которая у нас есть.

12. Когда вы любите кого-то, убедитесь, что он знает. У тебя может не быть шанса позже.

13. Извинитесь, если ошибаетесь. Сказав извинения, вы не станете хуже.

14. Не беспокойтесь о том, что вас будут осуждать другие. Это их проблема, а не ваша.

15. Береги себя. Здоровье превыше всего.

16. Всегда выкладывайся. Так что если вы потерпите неудачу, вы знаете, что это не ваша вина.

17. Живите своей жизнью, а не просто существуйте. Сделайте это сегодня, потому что завтра у вас может не быть.

18. Путешествуйте как можно больше. Есть на что посмотреть.

19. Не сожалей. Они съедят вас только изнутри.

20. Больше времени проводите с близкими. Особенно старшие.

Теперь, когда вы знаете эти лайфхаки, вспомните о них и живите полной жизнью. Но это еще не все. Вы узнаете больше, когда станете старше. Потому что, как говорится, жизнь — это урок, который вы усваиваете, пока живете.

35 вещей, которые я понял о жизни, когда мне исполнилось 35 лет | Блог I See You Candle

На прошлой неделе декабря мне исполнилось 35 лет.Я тот, кто всегда оглядывался назад и пересматривал предыдущий год после того, как утихли новогодние праздники, но в этом году я не мог не пересмотреть свою жизнь в целом. Нет ничего лучше диагноза рака груди, чтобы заставить вас остановиться, расслабиться и провести инвентаризацию своей жизни. Я отпраздновал свое 35-летие, и это то, что я понял, что уже узнал.

1. Выберите «Позитивность».

Конечно, легче сказать, чем сделать, и, конечно, в зависимости от дня, но когда вы выбираете позитив, это может изменить весь ваш день.Но это выбор, и его всегда стоит выбирать.

2. Ведите здоровый образ жизни.

Здоровое питание и забота о себе окупаются. Будь то ваша способность быть сильнее в настоящем или легче оправиться от болезни, болезни или травмы, вы никогда не ошибетесь, инвестируя в себя.

3. Платите вперед

Отдать. Волонтер. Вы можете многому научиться, когда отдаете взамен, но это нужно делать, не ожидая того, что вы получите взамен.

4. Ваши трудности и трудности станут вашим величайшим подарком.

В самом деле? Да, действительно! Я знаю, что это правда, потому что в самые трудные, самые неудобные и сложные моменты я узнавал самые удивительные вещи о жизни, себе, этом мире. Это нормально — поторопиться и пережить трудные времена, но именно здесь у вас есть потенциал, чтобы учиться и расти больше всего.

5. Найдите время, чтобы получить больше впечатлений, чем вы делаете «вещи».

Когда мы оглядываемся на нашу жизнь, вы вспоминаете каждый подарок на Рождество или день рождения? Большинство из нас этого не делает! Но в большинстве случаев, держу пари, вы помните пережитый опыт, поездки, которые вы предприняли, игры, в которые вы играли, и с кем делились этим.Найдите время, чтобы испытать жизнь!

6. Слушайте больше, чем говорите

Вы можете многому научиться у других, если будете действительно слушать и уделять внимание.

7. Путешествие

Чем больше путешествуешь, тем больше узнаешь, что мир не такой большой, как кажется, и у нас гораздо больше общего, чем вы думаете. Изучение различных культур и наблюдение за тем, как живут другие, — это возможность, которую невозможно полностью изучить в классе. Выходи и посмотри на мир.

8. Сказать спасибо

Спасибо тем, кто вас поддерживает. Спасибо тем, кто вам помогает. Благодарите людей даже за самые простые вещи. Спасибо, вы можете пройти долгий путь для кого-то другого

9. Научитесь быть финансово ответственным как можно скорее.

Жить не по средствам никогда не бывает так долго. Счета и долги — это не сексуально. Это подарок, который продолжает дарить, и не в хорошем смысле. Разберитесь с этим сейчас и сэкономьте на будущее. Даже если вы сэкономите всего пять долларов в месяц, это прибавится.

10. Накормите свою духовную душу.

Будь то церковь, медитация, духовные уединения, книги … найдите время, чтобы учиться и укреплять свою духовность и веру. Бывают моменты, когда вам понадобится помощь, и это может быть единственное, что поможет вам пройти через нее.

11. Найдите время для своей семьи

Будь то ваша кровная семья или те друзья, которые похожи на вашу семью, найдите время для них. Впустите их. Создавайте воспоминания вместе.Это бесценные подарки в жизни.

12. Прочтите

Я не имею в виду читать ваши ленты в Instagram, Twitter или Facebook. Прочтите книгу, прочтите газету. Отдохните от текстовых сообщений и сокращений в социальных сетях и читайте полные грамматически правильные предложения. Знание — сила!

13. Сказать «нет» — это нормально.

FOMO (Страх пропустить) и чувство вины — растрата энергии. В конце концов, границы — вещь здоровая. Будь то дать вашему телу отдохнуть или защитить себя от того, чтобы вас использовали в своих интересах и слишком тонко, говоря « нет », вы можете иметь границы.Заботиться о себе.

14. Попробуйте новые продукты, кухни, рестораны.

Жизнь слишком прекрасна, чтобы не пробовать новое. Возможно, вам это совсем не понравится, но это может быть одна веселая история и даже лучшее воспоминание. Но что, если вам это нравится, а еще лучше. Представьте, какой целый мир это может открыть для вас.

15. Никаких сожалений

Вы хотите научиться танцевать, возьмите этот урок! Давай, расскажи им! Хотите прибавки, просите.Вы хотите это продвижение, подайте заявку на него. Что может случиться в худшем случае? Мол нет, не работает, не нравится!?! Тогда, по крайней мере, вы знаете, что пытались. Но если вы никогда не попробуете, вы никогда не узнаете по-настоящему и всегда будете удивляться. Это пустая трата времени для жизни.

16. Окружите себя людьми, которые бросают вам вызов и умнее вас!

Вы хотите расти, подталкивать себя и быть лучшей версией себя, окружайте себя теми, кто поможет вам достичь этого.Окружите себя теми, кто вас подталкивает. Окружите себя теми, кто поднимает вас.

17. Продолжайте двигаться

Прогулка на свежем воздухе, йога, плавание, тренажерный зал любого уровня, танцы, любые формы упражнений и движений полезны для вашего тела и ума.

18. Признайте свои ошибки и учитесь на них.

Достаточно сказано!

19. Найдите время и бюджет для отпуска.

Если вы остаетесь дома на время отпуска или путешествуете, выбирайте отпуск.Сделайте перерыв для ухода за собой и восстановления своих батарей. Ваш разум, тело и душа будут вам благодарны.

20. Некоторые вещи стоит отпустить.

Будь то работа, привычки, отношения или дружба, некоторые вещи вам просто не подходят. Некоторые вещи или люди призваны научить вас чему-то на время. Когда пришло время остановиться, отпустите или отпустите их.

На одном дыхании есть вещи и люди, за которые стоит бороться.Научитесь различать их.

22. Попробуйте все (в рамках моральных соображений) хотя бы дважды.

То, что вам может не понравиться сейчас, может вам понравиться позже. Иногда мы настолько настроены, что упускаем опыт из-за предвзятых представлений и суждений. Найдите время, чтобы попробовать второй раз, потому что вы можете быть приятно удивлены.

23. Танец

Просто сделай это. Постучите ногой, встряхните ботинком, поднимите руки вверх.Но что бы ты ни делал, просто танцуй. Танцуйте, смотрит кто-то или нет. Танцуй на работе, танцуй в продуктовом магазине, танцуй в твоей машине. Если чувствуешь музыку, танцуй. Если вам нравится песня, танцуйте. Это полезно для души и даже может вызвать улыбку!

24. Отдохните от социальных сетей.

Там столько жизни. Есть еще больше того, что можно увидеть и испытать. Но так много времени уходит на социальные сети. Лайки, посты, прокрутка, трендовые # и твиты, смеющиеся младенцы и милые щенки.Найдите время, чтобы сделать перерыв и перегруппироваться. Так же, как вы отдыхаете на работе, отдохните от социальных сетей, чтобы выполнить сброс! Вы будете удивлены, сколько у вас свободного времени.

25. Рискуйте, когда можете

Рискните мечту. На кого-то. Просто выставьте себя и сделайте это. Что может случиться хуже? Не получается! Но, по крайней мере, вы пытались. Мы сожалеем только о том, чего никогда не делали.

26.Выбери доброту

Люди часто относятся к вам, исходя из того, как они видят себя и свои обстоятельства, которые не имеют к вам никакого отношения. Вы действительно никогда не знаете, что кто-то переживает. Но вашей доброты может быть достаточно, чтобы изменить их день, изменить их путь.

27. Будь собой

Есть только один человек вроде тебя, и это ВЫ! Люди заслуживают того, чтобы знать тебя и прославлять тебя такой, какая ты есть, потому что ты подарок

28. Поднимайте других, а не опускайте

Люди могут не всегда помнить, что вы им делали или делали вместе, но они всегда будут помнить, что вы заставляли их чувствовать.Доброта имеет значение!

29. Доверяйте своей интуиции и слушайте ее.

Ага! Просто сделай это! Слушайте свою интуицию, но знайте, что если вы проигнорируете ее, вам, возможно, придется учиться чему-то на собственном горьком опыте.

30. Практикуйте уход за собой.

Будь то ведение дневника, упражнения, массаж, консультирование, медитация, ваша способность отдавать и заботиться о других начинается с вас самих. Ты тоже этого заслуживаешь!

31. Почувствуйте себя некомфортно

Попробуй новое.Отправляйтесь в новые места. Создавайте новые впечатления. Это когда вы растягиваетесь и даете себе шанс по-настоящему вырасти! Выйди из зоны комфорта!

Аминь!

Любовь всегда побеждает.

34. Смейтесь как можно чаще.

Смех полезен для души. А это

тоже можно посмеяться над собой.

35. Празднуйте свою жизнь

Эта жизнь так драгоценна, но все она может измениться и быть унесена в мгновение ока.Итак, найдите время, чтобы отпраздновать свою жизнь. Отметьте, как далеко вы продвинулись. Отметьте, насколько вы удивительны. Празднуйте эту жизнь как можно чаще.

Лучшая часть жизни — понять, почему лучше, что ничего не вышло.

Жизнь — самая уродливая и самая красивая вещь во вселенной. По своей природе все живое несовершенно. Каждое живое существо рано или поздно встречает свой конец — даже сама вселенная разорвется на части и однажды умрет.

Все умирает; это судьба, к которой мы все приближаемся, с каждым днем все ближе. Но в то же время красота настолько же красива, насколько и смертна. Вещи, которые никогда не умирают, никогда не могут быть оценены по достоинству за их красоту, поскольку они не манят, чтобы их увидели и полюбили до своей смерти.

Вещи, которые никогда не умирают, никогда не живут по-настоящему. Это прекрасная жизнь, и мы, люди, знаем, как жить полной жизнью.

Мы живем как можно лучше — мы живем, постоянно совершая ошибки, постоянно колеблясь, постоянно меняя наши пути и направления в жизни и постоянно оценивая каждое свое движение.Мы живем, чтобы ошибаться и учиться на своих ошибках.

Ошибки — необходимая часть жизни, потому что они не только учат нас, но и приближают нас к поиску самих себя. Быть человеком может затруднить понимание своей жизни — у многих действительно трудные жизни.

Я бы даже сказал, что у всех нас трудная жизнь, поскольку трудности — это вопрос перспективы, а наши перспективы всегда стремятся к большей красоте, большему успеху, большему процветанию.

Следует иметь в виду, что красота, успех и процветание хороши ровно настолько, насколько хороши их аналоги: их отсутствие.Это пустота, которую мы чувствуем, продвигаясь по нашему жизненному пути, которая позволяет нам по-настоящему ценить то, чем становится наша жизнь.

Нет ничего, что позволило бы вам все ценить. Снова и снова он терпит неудачу, и это позволит вам добиться успеха. Борьба и поражение, которые позволят вам преуспеть и обрести счастье.

Для того, чтобы вы существовали, в вашей жизни должно было произойти все — каждая мелочь. Вы не были бы тем же человеком, если бы какой-либо из ваших прошлых переживаний был другим.Даже самые мелкие, самые неприятные вещи имеют способ превратить нас в людей, которыми мы всегда должны были быть.

Величайшие моменты ясности в вашей жизни наступят, когда вы оглянетесь на свое путешествие и сделаете вывод, что все это было необходимо и что все прекрасно.

В этот момент понимаешь, что твоя трудная юность обязательно была трудной.

Больше всего мы учимся в молодом возрасте. Жизнь быстро и регулярно преподает нам уроки. Чем старше мы становимся, тем реже становятся эти уроки.С того дня, как вы родились, вплоть до 20 лет — это когда вы решите, кем будете всю оставшуюся жизнь.

То, что вы испытали, то, что вы пробовали и видели, сформировало то, кем вы являетесь сейчас. Однажды вы, вероятно, оглянетесь на все это — на все веселье и все трудности — только для того, чтобы признать, что все это должно было случиться, что все это было совершенно необходимо.

В тот момент вы понимаете, что если бы вы не проиграли с треском, вы бы никогда не усвоили урок.

Люди все время терпят неудачу — часто терпят неудачу несколько раз в одних и тех же вещах. Неудача — одна из величайших вещей в мире, поскольку она напоминает нам о том, насколько мы несовершенны. Это напоминает нам, как многому нам нужно научиться, чтобы стать теми, кем мы хотим быть.

Некоторые из ваших самых больших жизненных неудач станут вашим самым большим достоянием. Когда-нибудь вы поймете, что, если бы вы никогда не терпели неудач, вы бы никогда не добились успеха.

В этот момент вы понимаете, что разбитое сердце навсегда изменило вашу жизнь.

Разбитое сердце — ваше собственное или иное — навсегда изменит вас. Это изменит ткань вашего существа и превратит вас в совершенно другого человека.

Разбитое сердце — одно из самых эмоционально изнурительных переживаний в мире, уступающее только разбитому сердцу человека, которого вы любите.

Если разбитое сердце останется с вами, пока кто-нибудь его не исправит, разбитое сердце человека, которого вы любите, останется с вами на всю оставшуюся жизнь.Это может быть жестокое страдание, но поверьте мне, когда я говорю вам, что это необходимо.

В тот момент, когда вы понимаете, что ваша «работа мечты» никогда не была работой вашей мечты.

Некоторым людям требуется больше времени, чем другим, чтобы достичь своей цели в жизни — в этом нет чьей-либо вины, поскольку поиск своей цели в жизни находится так же вне нас, как и внутри нас.

Но переживание этого момента осознания, осознания того, что то, что вы когда-то считали своей целью в жизни, вовсе не является вашей истинной целью в жизни, — это одно из самых прекрасных ощущений в мире.

Часто нам не удается достичь или преуспеть в работе своей мечты, потому что нас ждет нечто большее, нечто большее.

В этот момент вы понимаете, что ваши лучшие друзья вовсе не ваши друзья.

На протяжении жизни у нас больше друзей, чем пар джинсов. Большинство людей, которые, как мы когда-то думали, будут рядом, чтобы поддержать нас, однажды покинут корабль и оставят нас тонуть.

Осознание того, что тот, кого вы считали своим хорошим другом, на самом деле вовсе не друг, — один из самых важных уроков в вашей жизни.Вы поймете, что лучше вообще не иметь друзей, чем иметь самозванцев.

А тех друзей, которые являются вашими настоящими друзьями, вы научитесь ценить еще больше.

В этот момент вы понимаете, что потеряться так долго — это единственный способ найти человека, которым вы должны быть.

Если ты никогда не заблудишься, значит, тебя никогда не найдешь. Если вы притворяетесь, что у вас все это вместе, чтобы сохранить лицо, вы полностью потерпите неудачу в жизни.

Вы должны смириться с тем, что заблудились, и затем найти свой путь сквозь туман.

Однажды, если вы никогда не перестанете искать, вы найдете человека, которым должны были быть, и примете необходимость своих долгих поисков.

В тот момент вы понимаете, что любовь всей вашей жизни все еще ждала вас.

Люди сравнивают все с тем, что они уже знают. Часто мы обнаруживаем, что то, что мы считали настолько невероятным, на самом деле было довольно обычным и необычным.

Человек, которого вы считали любовью всей своей жизни, мог казаться таким великим только потому, что вы не встретили настоящую любовь своей жизни.

День, когда вы встретите человека, с которым вам следует провести остаток своей жизни, — это день, когда вы почувствуете себя более живым, чем когда-либо прежде, и, вероятно, более живым, чем вы когда-либо снова почувствуете.

В этот момент вы понимаете, что ваш мир полностью развалился, а вы все еще стоите.

Жизнь невероятно сложна — я говорю даже не о жизни в целом, а о каждой нашей личной жизни. Есть так много аспектов и так много деталей, которые составляют нашу личность как личность, что может быть почти невозможно удержать все вместе.

Иногда собрать все вместе невозможно. Иногда вещи должны разваливаться и ломаться. Иногда жизнь, которую вы ведете, настолько далека от той жизни, которой вы должны жить, что потерять все — единственный способ добиться успеха.

В тот момент, когда вы понимаете, что даже потеря сама по себе не может вас остановить, что печаль, отчаяние, гнев и страх не могут удержать вас, это момент, когда вы станете совершенным. Совершенно несовершенный, но, тем не менее, идеальный.

Фото любезно предоставлено: Tumblr

Чтобы узнать больше о его мыслях и сплетнях, подписывайтесь на Пола Хадсона в Twitter и Facebook.

Важные вещи, которые вы понимаете о жизни после серьезной дряни

Вы, наверное, знакомы с невзгодами. Черт, каждый человек на планете сталкивался со своей долей плохого опыта. Однако часто этот опыт формирует то, кем мы являемся, и даже давал нам очень ценные уроки на этом пути. Вот некоторые из лучших вещей, которые вы можете узнать после серьезного дерьма:

Сила — залог выживания.

Способность подтолкнуть себя, когда дела становятся действительно тяжелыми, вместо того, чтобы идти легким путем, сдаваясь, — это воплощение силы. Вас могут сбить с ног, но вы всегда снова встаете и продолжаете попытки. Каждый раз, когда вы поднимаетесь из пепла любого пожарившего вас огня, вы становитесь сильнее, чем были раньше, и готовы взять на себя следующую дрянную вещь, которая случится с вами.

Важны мелочи.

Когда даже самые незначительные вещи могут сделать вас счастливыми, это когда вы знаете, что прошли через звонок.Умение ценить мелочи означает, что вы понимаете, что такое жизнь.

Если через год это не будет иметь значения, то не должно иметь значения сейчас.

Если что-то вас беспокоит и вы понимаете, что в следующем году это ничего не будет значить, вы можете отпустить это. Это мощный навык, который можно получить, только пройдя через ад и обратно.

Как бы плохо это ни казалось, будет лучше.

За каждым плохим моментом следовал хороший момент.Урок здесь в том, что нет ничего хорошего или плохого, и даже если ваша жизнь сейчас кажется ужасной, хорошие моменты вернутся снова. Тебе просто нужно подождать.

Всегда есть светлая сторона.

Может быть, вы потеряли работу своей мечты и нервничаете из-за того, что квартплата должна быть выплачена через неделю. Хорошая новость в том, что у вас есть 7 дней, чтобы понять это, а до тех пор у вас есть крыша над головой, а это больше, чем многие люди в этом мире могут сказать.

Благодарность сохраняет рассудок.

Благодарность за то, что у вас есть, помогает легче принять то, чего у вас нет. Когда вы переживаете приступы ощущения, будто у вас нет абсолютно ничего, даже самая маленькая победа заставит вас быть благодарным за ту жизнь, которую вы прожили.

Друзья — ваш спасательный круг.

У вас может быть один друг или 1000 друзей, и это не имеет значения, потому что, сколько бы у вас ни было, вы знаете, что они всегда были рядом, когда вам не повезло.Когда это случится снова, а это произойдет, потому что такова жизнь, они снова будут рядом, чтобы подбодрить вас напутственной речью или выпить бутылку вина, в зависимости от того, что вам нужно.

Важно учитывать каждый момент.

Когда вы переживаете серьезные трудные времена, способность воспринимать моменты по мере их появления становится для вас такой же естественной, как дыхание. Вы действительно можете быть рядом со всем, что происходит, хорошим или плохим, и когда вы уделяете каждый день одно мгновение за раз, вы становитесь опасно хорошо подготовленными, чтобы справиться с чем угодно.

Счастье — это выбор.

Вы выбираете, из-за чего быть несчастным или счастливым, и обладать такой силой можно только в действительно плохие времена. Вы не позволяете жизни брать над собой верх, потому что знаете, что, хотя вы не всегда контролируете то, что с вами происходит, вы контролируете то, как вы с этим справляетесь.

Без плохого не было бы хорошего.

Если бы все было хорошо, то ничего не было бы хорошо, потому что способность по-настоящему ценить хорошие времена возникает только тогда, когда с вами случаются действительно плохие вещи.Хорошие времена хороши только потому, что вы знаете, что такое плохое на самом деле.

Заниматься любимым делом — единственный способ жить по-настоящему.

Пережив тяжелое дерьмо, единственный способ по-настоящему прожить свою жизнь — это делать то, что вы любите, и не идти на компромисс. Вы хотите, чтобы ваша жизнь имела значение, даже если это касается только вас, и, поступая так, вы проживете счастливую жизнь, независимо от того, какую дрянную руку вам оказали.

Возможно, вы этого не видите, но вы крутой.

Если вы читаете это, значит, вы прошли через все дерьмовые, ужасные вещи, которые когда-либо с вами происходили. Поздравляю! Ты плохой человек и можешь пройти через все.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Анжелика Боттаро
Анжелика Боттаро — писатель-фрилансер и начинающий писатель из Торонто. Она заядлый читатель и меломан, и ей нравится теряться в письменном слове и значимых мелодиях.

Джордано, Рафаэль: 9780525535591: Amazon.com: Книги

one

Капли дождя, разбивающиеся о мое лобовое стекло, становились все больше и больше. Дворники скрипели и дрожали, и вскоре потоки воды стали такими сильными, что я инстинктивно убрал ногу с педали газа. Это была почти библейская буря; автомобильная авария была последним, что мне было нужно.

Чтобы избежать пробок в пятницу вечером на обратном пути в центр Парижа, я решил ехать проселочными дорогами через леса, окружающие город.Все, что угодно, лишь бы избежать пробок на шоссе и ужаса долгих часов простоя. Я прищурился, пытаясь разглядеть дорожные знаки впереди через запотевшие окна. И, как будто погоды и пробок не хватило, внезапно посреди темного леса мой GPS выдал призрак.

Надо сказать, ни один GPS никогда бы не пережил путешествие, которое я только что совершил. Или, по крайней мере, невредимым. Я возвращался из неизведанной пустыни, из тех мест, где «ты здесь» означает «ты нигде».«И все же … там был небольшой офисный парк, маловероятное скопление PLC (бесприбыльных компаний, как я подумал про себя), которые, должно быть, счел мой босс достаточно коммерческой возможностью, чтобы оправдать мою поездку. подозрение, что с тех пор, как он согласился, что я могу работать четыре дня в неделю, он заставлял меня платить за это одолжение, давая мне работу, которую никто больше не хотел. Это объясняло, почему я был в этой жестяной банке на колесах, путешествуя по дорогам на окраине Парижа, чтобы преследовать такую мелочь.. .

Давай, Камилла, перестань себя жалеть и сконцентрируйся на дороге. . .

Вдруг раздался громкий хлопок. Я ужасно вышла из-под контроля. Моя голова ударилась о лобовое стекло, и я узнал, что история о твоей жизни, промелькнувшая перед твоими глазами за доли секунды, не была просто мифом.

После нескольких моментов тумана я пришел в себя и осторожно добрался до того места, где ударился лбом. . . ничего липкого, слава богу, просто большая шишка. Я быстро все проверил.Нет, о других травмах не сообщать. Больше испуга, чем что-либо другое, слава богу!

Я вышел из машины, как мог прикрывшись плащом от дождя, и пошел осматривать повреждения: лопнувшая шина и помятое крыло. Как только я преодолел свою первоначальную панику, страх уступил место гневу. Ради бога! Может ли сегодня быть хуже? Трясущимися руками я схватил свой мобильный телефон, как будто это был спасательный круг. Сигнала, конечно, нет. Почему я не удивился?

Проходили минуты.Ничего — вокруг не было ни души. Я был совсем один, застрял в этом пустом лесу.

Не паникуйте, сделайте что-нибудь! Где-то здесь должны жить люди. . .

Итак, я бросил машину — теперь она была мне бесполезна — и отправился по дороге, не обращая внимания на стихии моей гламурной светонепроницаемой оболочки. Потребности должны. . .

Спустя десять минут вечности я наткнулся на железные ворота большого дома. Я нажал кнопку на видеофоне так быстро, как будто звонил в службу экстренной помощи.

Мужчина ответил лаконично одним из тех надменных голосов, которые вы оставляете для нежелательных звонков.

«Да? Что это?»

Я скрестил пальцы: позволь этому парню сжалиться надо мной!

«Добрый вечер … Извини, что беспокою тебя, но я разбил свою машину в лесу за твоим домом … У меня лопнуло колесо, и у меня нет сотового приёмника-»

Жужжащий звук открывшиеся ворота заставили меня подпрыгнуть. Неужели внешность моего потрепанного выжившего после кораблекрушения убедила его предложить мне убежище? Мне было все равно.Я без раздумий проскользнул внутрь и оказался перед великолепным особняком, окруженным ухоженным садом. Я чувствовал себя так, словно наткнулся на золото.

два

Свет загорелся на верхней ступеньке крыльца, и дверь открылась. Ко мне приближался внушительный силуэт мужчины с огромным зонтиком в руках. Когда он подошел ближе, я увидел вытянутое лицо, красивое, несмотря на морщины. Он был одним из тех людей, которые состарились хорошо: этакий галльский Шон Коннери.Я заметил ямочки в уголках его рта, которые придавали ему дружеский вид. Тот, который успокаивал меня. Ему было не меньше шестидесяти, но, похоже, чтобы добраться туда, не потребовалось много усилий. Его светло-серые глаза ярко светились, а его волосы цвета соли и перца были на удивление густыми для человека его возраста, лишь слегка отступая, что соответствовало форме его лба. Ухоженная борода и сад завершали его стильный внешний вид. Он пригласил меня проследовать за ним внутрь.

«Заходите.Вы промокли насквозь! «

» Т-спасибо. Это действительно мило с вашей стороны. Опять же, извините за беспокойство. . . «

» Не будет. Это не проблема. Присаживайтесь, пока я принесу вам полотенце ».

В этот момент появилась элегантная женщина, которая, как я предположил, должна быть его женой. Ее красивое лицо было нахмурено, что она быстро подавила, когда увидела меня.

« Это все в порядке, дорогая? »

« Да, все в порядке. Эта женщина попала в автомобильную аварию и не смогла получить сигнал в лесу.Ей просто нужно воспользоваться телефоном и немного поправиться ».

« Да, конечно. . . »

Когда она увидела, насколько мне холодно, она любезно предложила мне чашку чая. Я сразу согласился.

Когда она исчезла на кухне, ее муж спустился вниз, держа полотенце.

» Спасибо вы очень любезны, мистер. . . «

» Зовите меня Клод. «

» А, хорошо. Меня зовут Камилла. «

» Вот и ты, Камилла. Телефон там. «

» Замечательно.Я не буду ни на минуту ».

« Не торопитесь ».

Я подошел к телефону, который стоял на красивом инкрустированном деревянном столе под произведением современного искусства. У этих людей был вкус, и они, очевидно, были Какое облегчение, что я наткнулся на них, а не на какое-то чудовище, пожирающее отчаявшихся домохозяек в беде.

Я взял трубку и набрал номер службы помощи на дороге своей страховой компании. Так как я не мог сообщить им точное местонахождение моей машины Я попросила механика подойти к дому после того, как Клод дал мне адрес.Мне сказали, что они будут там через час. Я вздохнул с облегчением: дела пошли на поправку.

Потом я позвонил домой. Клод был достаточно внимателен, чтобы подойти к огню, потрескивающему в очаге в дальнем конце комнаты, и ткнуть меня в поленья, пока я это делала. После восьми, казалось бы, бесконечных звонков мой муж снял трубку. По его голосу я мог сказать, что он заснул перед телевизором. Он не выглядел удивленным или обеспокоенным тем, что я звоню: он привык, что я иногда возвращаюсь домой довольно поздно.

Я объяснил все произошедшие катастрофы, но он продолжал перебивать меня раздраженным ворчанием и фырканьем раздражения, прежде чем спрашивать технические детали: сколько времени потребуется эвакуатору? Сколько это будет стоить? Мои нервы и так были достаточно измотаны, и то, как он вел себя, заставило меня крикнуть в трубку. Разве он не мог хоть раз проявить немного понимания? Сказав ему, что я разберусь с этим и что ему не нужно беспокоиться о том, чтобы меня ждать, я бросил трубку.

Несмотря на себя, мои руки дрожали, и я знал, что слезы навернулись на мои глаза. Я не слышала, как Клод возвращается ко мне, поэтому подпрыгнула, когда почувствовала его руку на своем плече.

«Все в порядке? С тобой все в порядке?» — мягко спросил он. Мне только хотелось, чтобы голос моего мужа по телефону несколько мгновений назад звучал так обеспокоенно.

Он наклонился надо мной и снова сказал: «Ты в порядке?»

При этом что-то в его лице разрушило мою защиту: моя губа начала дрожать, и я не мог сдержать слез.Моя тушь стекала по моему лицу, когда я избавлялась от сдерживаемого разочарования, накопившегося за предыдущие часы, даже недели или месяцы. . .

три

Сначала Клод ничего не сказал. Он просто стоял, положив одну теплую руку мне на плечо.

Когда мои слезы наконец высохли, его жена, которая тем временем поставила рядом со мной дымящуюся чашку чая, пошла за салфетками. Затем она исчезла наверху, без сомнения чувствуя, что ее присутствие может помешать тому, что было бы желанной возможностью избавиться от моей груди.

«Я … Мне очень жаль, это смешно. Я не знаю, что со мной навалилось. Я все равно недавно был на грани, и у меня был такой ужасный день — это все слишком много.»

Клод сел в кресло напротив меня и внимательно слушал. Что-то в нем заставило меня почувствовать, что я могу ему доверять. Он посмотрел мне прямо в глаза. Это не было осуждающим, навязчивым взглядом, скорее, как пара распростертых объятий.

Глядя на него, я почувствовал, что могу открыться. Мое внутреннее сопротивление рухнуло.Тем хуже. Или тем лучше?

Я рассказал ему об основных причинах, по которым я был так подавлен. Я объяснил, как все микровыбросы накапливались и разъедали любой энтузиазм, который я испытывал к жизни, как раз тогда, когда мне казалось, что у меня должно быть все, что мне нужно, чтобы чувствовать себя на вершине мира.

«Дело не в том, что я несчастен, но я тоже не особенно счастлив … Это так ужасно, это чувство, что радость выскользнула из моих пальцев. Я не хочу обращаться к врачу по этому поводу: он бы вероятно, скажите мне, что я был в депрессии, и наполнили меня наркотиками.Нет, это просто так. . . неудовлетворенность. Ничего серьезного, но. . . как будто мое сердце просто больше не в этом. Мне очень жаль, я действительно не знаю, имеет ли это хоть какой-то смысл ».

То, что я сказал, казалось, так взволновало его, что я подумал, не задело ли это очень личный отклик. Хотя мы только встречались всего час назад между нами возникло странное чувство доверия.Мое признание внезапно сблизило нас на несколько градусов и установило удивительную связь.

Он явно чувствовал искреннее желание утешить меня.

«Что ж, возможно, вы знаете, что сказал аббат Пьер:« Нам нужны не только причины для жизни, но и все необходимое ». Так что не говорите, что это несерьезно. Это чрезвычайно серьезно! Проблемы души — это не то, к чему следует относиться легкомысленно. И, слушая вас, я действительно думаю, что знаю, что не так ».

«Да? Правда?» Я всхлипнул.

«Да …»

Он помедлил секунду, прежде чем продолжить, словно пытаясь понять, буду ли я восприимчив к тому, что он должен был сказать.Он, должно быть, решил, что я был, потому что продолжил, как будто раскрывая великий секрет.

«Вы, вероятно, страдаете разновидностью острого рутинита».

«А-что?»

«Острый рутинит. Это болезнь души, от которой страдает все больше и больше людей в мире, особенно на Западе. Симптомы почти всегда одни и те же: отсутствие мотивации; хроническая неудовлетворенность; ощущение, что вы потеряли ориентацию. и все, что имеет значение в жизни; трудно чувствовать себя счастливым, даже если у вас более чем достаточно материальных благ; разочарование; усталость от мира.. . «

» Но. . . но откуда вы все это знаете? »

« Я рутинолог ».

« Рутина — что? »

Он должен привыкнуть к такой реакции, потому что он оставался спокойным и собранным, но при этом проявлял сострадание

Он кратко объяснил, что такое рутинология: инновационный метод, еще малоизвестный во Франции, но уже популярный во многих других частях мира.Исследователи и ученые пришли к выводу, что все больше людей страдает этим синдромом.Не находясь в клинической депрессии, человек все же может испытывать чувство пустоты и беспокойства и страдать от неприятного ощущения, что, хотя у вас есть все необходимое для счастья, у вас нет ключа, чтобы извлечь из этого максимальную пользу.

Я слушал его широко раскрытыми глазами, впитывая то, что он говорил. Это было очень точное описание того, что я чувствовал. Мое выражение лица побудило его продолжить.

«Знаете, на первый взгляд рутинит может показаться доброкачественным заболеванием, но он может нанести реальный ущерб: эпидемии пессимизма, цунами недовольства, катастрофические бури плохого настроения.Улыбка может оказаться под угрозой. Не смейтесь, это правда! Не говоря уже об эффекте бабочки. Чем шире распространяется явление, тем больше людей становятся его жертвами. . . Если не лечить должным образом, рутинит может снизить индекс благосостояния всей страны ».

Хотя я знал, что он настроен серьезно, я также понял, что он старается вернуть мне улыбку.

» Разве это не преувеличение? »

« Немного. Вы не представляете, сколько счастья безграмотных.Не говоря уже о тех, кому не хватает эмоционального интеллекта. Это настоящий бич. Разве вы не согласны с тем, что нет ничего хуже, чем ощущение, что жизнь проходит мимо вас? Просто потому, что у вас не хватает смелости идти к тому, чего вы действительно хотите, потому что вы не остались верны своим глубочайшим ценностям, мечтам, которые вы вынашивали в детстве? »

« Да, это правда. . . «

» К сожалению, развитие нашей способности быть счастливым — это не то, чему нас учат в школе. Но есть методы, которым можно научиться.Вы можете иметь много денег и быть по-настоящему несчастным или, в равной степени, не иметь много, но сделать свое существование самым приятным. Надо работать над способностью быть счастливым, наращивать ее день за днем. Все, что вам нужно сделать, это хорошенько взглянуть на свою систему ценностей и перевоспитать свой взгляд на жизнь и то, что происходит вокруг вас ».

Он встал и подошел к большому столу, чтобы принести тарелку печенье, чтобы пойти с чаем.Чем больше я слушал, как он рассказывал мне о том, как важно заново открыть себя, полюбить себя лучше, чтобы найти свой собственный путь и свое счастье, чтобы эта радость излучалась вокруг вас, тем больше я задавался вопросом, что же, черт возьми, могло случиться ему, чтобы он так увлекся всем этим.

Он полностью загорелся, когда пытался убедить меня разделить его убеждения.

Как в жизни реализоваться: Как найти свой путь и реализоваться профессионально

Как найти свой путь и реализоваться профессионально

Профессиональный икигай

Как реализоваться в этой жизни?

Читайте также

Как реализоваться в жизни?

Советы из интернета не помогают

Настоящие желания скрыты за толстым слоем сознания. Как же реализоваться в жизни?

Как найти себя и делать то, что любишь?

Читайте также

Как выбрать «свою» профессию: полезные советы и инструменты

Читайте также

Как понять себя, свои интересы и способности? Советы от Анны Мазур

10 главных правил по реализации себя — Психология

Хочу творчески реализоваться!

Чем заняться, чтобы реализоваться в жизни?

Задание

30 вещей, которые я понял о жизни до 30 лет

1. Подготовьте себя морально и физически

Разогревание

Сохраняйте водный баланс

Медитация

2. Сосредоточьтесь на своей цели

3.Преобразуйте негатив в позитив

4.Разберитесь в своем контенте

5. Практика ведет к совершенству

6. Будьте аутентичными

7.Оценка пост-выступления

Не ругайте себя после презентации

Совершенствуйте свою следующую речь

Осознание собственного достоинства и вера в свой путь

О Мэдисон Сонье

20 вещей в жизни, которые можно понять, только когда еще слишком поздно

1. Не гонитесь за красотой. Отношения — это гораздо больше.

2. Будьте собой. Как долго вы будете притворяться кем-то, кем не являетесь?

3. Делайте то, что любите. Деньги — это еще не все.

4. Если не получается, отпустите этого человека.

5. Будьте честны. Особенно с собой.

6. Простить и забыть. Какой смысл обид?

7. Если это что-то для вас значит, боритесь за это до конца.

8. Верьте в себя. Вы родились не просто так.

9. Делай, что хочешь. Вы сожалеете только о том, чего не сделали.

10. Найдите время для своей страсти. Если вы будете повторять «когда-нибудь», этого никогда не произойдет.

11. Сохраняйте дружбу. Люди — самая большая валюта, которая у нас есть.

12. Когда вы любите кого-то, убедитесь, что он знает. У тебя может не быть шанса позже.

13. Извинитесь, если ошибаетесь. Сказав извинения, вы не станете хуже.

14. Не беспокойтесь о том, что вас будут осуждать другие. Это их проблема, а не ваша.

15. Береги себя. Здоровье превыше всего.

16. Всегда выкладывайся. Так что если вы потерпите неудачу, вы знаете, что это не ваша вина.

17. Живите своей жизнью, а не просто существуйте. Сделайте это сегодня, потому что завтра у вас может не быть.

18. Путешествуйте как можно больше. Есть на что посмотреть.

19. Не сожалей. Они съедят вас только изнутри.

20. Больше времени проводите с близкими. Особенно старшие.

35 вещей, которые я понял о жизни, когда мне исполнилось 35 лет | Блог I See You Candle

Лучшая часть жизни — понять, почему лучше, что ничего не вышло.

В этот момент понимаешь, что твоя трудная юность обязательно была трудной.

В тот момент вы понимаете, что если бы вы не проиграли с треском, вы бы никогда не усвоили урок.

В этот момент вы понимаете, что разбитое сердце навсегда изменило вашу жизнь.

В тот момент, когда вы понимаете, что ваша «работа мечты» никогда не была работой вашей мечты.

В этот момент вы понимаете, что ваши лучшие друзья вовсе не ваши друзья.

В этот момент вы понимаете, что потеряться так долго — это единственный способ найти человека, которым вы должны быть.

В тот момент вы понимаете, что любовь всей вашей жизни все еще ждала вас.

В этот момент вы понимаете, что ваш мир полностью развалился, а вы все еще стоите.

Важные вещи, которые вы понимаете о жизни после серьезной дряни

Джордано, Рафаэль: 9780525535591: Amazon.com: Книги

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики