На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Содержание

Прикольные картинки с надписями про отпуск (78 фото) • Прикольные картинки и юмор

Отпуск это любимое слово каждого рабочего. По статистике каждый ждет с нетерпеньем отпуска уже после завершения очередного. Кроме того, ожидания отпуска помогает каждому лучше работать. Именно поэтому в сеть и большое количество смешных фотографий об отпуске. Поэтому дальше смотрим прикольные фотографии про отпуск.

0_976f0_a83260ce_xl-720x552

Еще чуточку осталось…

2-prikoly-part-2

Креативный отпуск дома!
2-prikoly-part-2

2-prikoly-part-22-prikoly-part-2

2ge446o7wy9n

… если денег хватит…

..3

6

Везет же… некоторым…

12cf91d4f276a6ad993d02af639ae59a

… лишь бы дожить…

13

… чтоб наверняка вернуться…

683

…под цвет кофточки…

694

930

Везет же людям…

11301131

Море, пляж… что может быть лучше….

2137

Да… можно устроить отпуск у себя дома!

2230

После такой надписи больше никто не будет купаться!

2630

Что-то … перехотелось…

2833

Креативная карта мира!

4021_563d84e71f0dc

даже лучше) Все включено)

4025

…. дааааа … теперь за работу!

4329

знакомое чувство у каждого пассажира поезда!

4428

… зато не трясет…

4931

… да, к черту купальник!

6123

Я тоже)

6224

Типичная ситуация!

216872_4700b078_216dac1ce6783de78c3a9bb0b7276002_8

Каждый увидел здесь себя!

217562

Закон природы!

744426-2011-09-02-06-21-15-bomz-org-demotivator_trudno_nayiti_vremya_na_otpusk_osobenno_kogda_ego_net-720x609

6685979_nedelya-do-otpuska-720x595

… уже некому работать…

18219220_zachem-tebe-v-otpusk

53841448_2010-07-29_22-27-11

Каждый отдыхает как может)

Ó÷àñòíèêè Ìîíñòðàöèè íà óëèöàõ Íîâîñèáèðñêà.

… я тоже….

89938811_shel-vtoroj-den-otpuska

мммм сладкий отпуск)

218134302

854165165

… а что еще может быть лучше!

1303676174-pora-v-otpusk

Главное вовремя разминуться!

1345638048-kuda-ty-reshila-poexat-otdyxat

…. как всегда(

1351494042_57696537_nu-otpustite-menya-v-otpusk

…. пожалуйстаааааа…..

1367944621_35943797_otpusk-s-zhenoj-i-tyoschej-720x610

Мечта каждого женатого мужчины)

1371148762_173231571

… а я в офисе(

1374395459_1785721984

хватит грустить!

1376647583_1051898237

Так отдыхают программисты.

1408398563_1

А что здесь забыл хрюшка)

1415215671_demotivatory-pro-otdyh-9

107624183776

Жестокая реальность…

bb276656f57266583a1eedc196c20

… как и все)

cmy2j3ywj1a-720x610

По нему не скажешь, что очень любит велоспорт!

demotivator_relax

Ничего не может отвлечь от отпуска!

demotivators_vacation_1_1

do-otpuska

Знакомая ситуация!

hochu-v-otpusk-02

ikz2cglp1ei

Два водном!

images_8654

img-20141126232318-739-720x600

Ну, это точно айтишник или программист!

kartinki-pro-otpusk-01

Да, пустите его уже!

kartinki-pro-otpusk-02

… может… не надо…. уууууу

kartinki-pro-otpusk-03

Знакомое лицо!

kartinki-pro-otpusk-04

… может… доплывет … до моря..

kartinki-pro-otpusk-05

kartinki-pro-otpusk-07

kartinki-pro-otpusk-08

Креативненько!

kartinki-pro-otpusk-09

kartinki-pro-otpusk-10

он скоро закончиться бебебебебебе…..

kartinki-pro-otpusk-11

… ураааааааааа!!!!!!

kartinki-pro-otpusk-12

…. ну, удачи!

kartinki-pro-otpusk-14

что-то я сомневаюсь…

kartinki-pro-otpusk-15

… да, бегом на работу!

msqnmdt22zni

ob1khjbnabsj-720x624

otdyh-na-more-03

otdyh-na-more-15

Нуууу и здесь не плохо)

otpusk-720x533

pictures_vacation_1_1

pictures_vacation_1_2

pictures_vacation_1_3

Еще чучуточку…

pictures_vacation_1_7

ps5173582u

Я хочу!

q6z6kd

status-pro-otpusk

tmb_demotivatorium_ru_direktor_vernulsja_s_otpuska_109675

wpid-76_turfrmal-ru_2

Будь человеком, проголосуй за пост!

wpid-76_turfrmal-ru_2 Загрузка…


 

Прикольные картинки про беременность (42 фото) « Предыдущая запись Прикольные картинки про школу (50 фото) Следующая запись »

Первый день на работе . Тут забавно !!!

Первый день на работе
Все мы знаем, что первый день на работе после отпуска – тяжелое испытание. Часто бывает сложно не только начать выполнять поручение начальства, но даже просто сделать себе кофе, настолько организм привык к размеренному и неторопливому ритму отпуска. Хорошо ещё если повезло с коллегами, которые поздравят «с выходом на работу» и сочувственно похлопают по плечу. А что если вас встречают хмурым: «Ну что, отдохнул? А мы тут работали без выходных» И приходится с ходу включаться в жизнь офиса, в то время как разум пытается «уплыть» обратно в приятные отпускные будни.

Предлагаем взглянуть на ситуацию под другим углом. Например, первый день на работе после отпуска можно воспринимать, как возможность новыми глазами посмотреть на компанию, в которой вы работаете, и на своих коллег. И может быть, даже найти в них что-то забавное.


А мы приготовили для вас замечательную подборку картинок про первый день на работе после отпуска.

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе


Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Первый день на работе

Другие картинки и приколы про отпуск ищите в нашей рубрике «Приколы про работу».

Приколы про отпуск в картинках

Приколы про отпуск в картинках | (31 фото)

изображение: Правила поездки на море: 1. Опубликовать в сториз фото билетов на самолёт. 2. Сфоткать крыло самолёта из иллюминатора. 3. Заспамить ленту фотографиями на лежаке у бассейна, моря, завтраков, местных зверей. 4. Через полгода выложить фото на фоне моря ... #Прикол 04/08/2019 | Правила поездки на море: 1. Опубликовать в сториз фото билетов на самолёт. 2. Сфоткать крыло самолёта из иллюминатора. 3. Заспамить ленту фотографиями на лежаке у бассейна, моря, завтраков, местных зверей. 4. Через полгода выложить фото на фоне моря … изображение: - Почему ты такой грустный? - Моя жена уезжает к морю на 3 недели. - Тогда я тебя не понимаю. - Если я не буду грустным, она передумает. #Прикол


27/07/2019 | — Почему ты такой грустный? — Моя жена уезжает к морю на 3 недели. — Тогда я тебя не понимаю. — Если я не буду грустным, она передумает. изображение: Европеец: я не буду загорать на солнце больше 30 минут, мне хватит и этого, куда спешить, весь отпуск впереди. Русский в первый же день отпуска. #Прикол

04/07/2019 | Европеец: я не буду загорать на солнце больше 30 минут, мне хватит и этого, куда спешить, весь отпуск впереди. Русский в первый же день отпуска. изображение: Все едут на море. Но я же не все... #Прикол 28/06/2019 | Все едут на море. Но я же не все… изображение: Доброе утро всем, кроме тех, кто на море #Прикол 14/06/2019 | Доброе утро всем, кроме тех, кто на море изображение: - Я хочу накопить немного денег на лето - А что, лето теперь платное? #Прикол



22/05/2019 | — Я хочу накопить немного денег на лето — А что, лето теперь платное? изображение: Да, но если ты не разместишь фотографию крыла самолета во всех своих социальных сетях, как мы узнаем, что ты уехал в отпуск? #Прикол 15/05/2019 | Да, но если ты не разместишь фотографию крыла самолета во всех своих социальных сетях, как мы узнаем, что ты уехал в отпуск? изображение: Мне нужен оплачиваемый отпуск примерно на 7 лет. #Прикол

03/03/2019 | Мне нужен оплачиваемый отпуск примерно на 7 лет. изображение: Лайфхак, как получить бюджетное фото с отпуска на море #Прикол 01/12/2018 | Лайфхак, как получить бюджетное фото с отпуска на море изображение: Твой начальник: - Незаменимых людей нет, но и отпуск мы тебе не дадим. #Прикол 28/10/2018 | Твой начальник: — Незаменимых людей нет, но и отпуск мы тебе не дадим. изображение: - Мама! У нас завтра родительское собрание. Пойдешь? - Нет, сынок. Мы лучше на эти деньги в Турцию слетаем #Прикол


25/09/2018 | — Мама! У нас завтра родительское собрание. Пойдешь? — Нет, сынок. Мы лучше на эти деньги в Турцию слетаем изображение: - Вот оно - чувство стиля! - Вечные чемоданы. Такие купил один раз и на всю жизнь. #Прикол 01/08/2018 | — Вот оно — чувство стиля! — Вечные чемоданы. Такие купил один раз и на всю жизнь. изображение: Слезайте, я подписал ваше заявление на отпуск! #Прикол 31/07/2018 | Слезайте, я подписал ваше заявление на отпуск! изображение: Когда всё лето работала и под конец решила немного загореть. - Я один не сразу заметил девушку на песке? - Полчаса пытался понять в чем суть поста. #Прикол

26/07/2018 | Когда всё лето работала и под конец решила немного загореть. — Я один не сразу заметил девушку на песке? — Полчаса пытался понять в чем суть поста. изображение: Зачем ехать на море? Мы миллионы лет назад оттуда не просто так вылезли. Это ловушка! Сидите у компа - не поддавайтесь провокациям! #Прикол 14/07/2018 | Зачем ехать на море? Мы миллионы лет назад оттуда не просто так вылезли. Это ловушка! Сидите у компа — не поддавайтесь провокациям! изображение: Пляж в Китае. Если потерял ребенка с женой, то проще завести новую семью. - Но ты не попадешь даже туда, работай дальше #Прикол


12/07/2018 | Пляж в Китае. Если потерял ребенка с женой, то проще завести новую семью. — Но ты не попадешь даже туда, работай дальше изображение: Ушел в отпуск... Первые трое суток казалось, что прогуливаю работу. - Да мне после увольнения до сих пор так кажется... #Прикол 11/07/2018 | Ушел в отпуск… Первые трое суток казалось, что прогуливаю работу. — Да мне после увольнения до сих пор так кажется… изображение: - Может махнем на море как в прошлом году? - Рукой? #Прикол 07/07/2018 | — Может махнем на море как в прошлом году? — Рукой? изображение: Лето - это не когда тепло, а когда есть деньги и отпуск #Прикол 05/07/2018 | Лето — это не когда тепло, а когда есть деньги и отпуск изображение: Даже смерть летом отдыхает, а тебе утром в офис, неудачник #Прикол 04/07/2018 | Даже смерть летом отдыхает, а тебе утром в офис, неудачник изображение: Мой отпуск: ожидание и реальность #Прикол 04/07/2018 | Мой отпуск: ожидание и реальность изображение: Мечты об отпуске: Море зовёт, волна поет, а мы такие не поедем #Прикол 12/06/2018 | Мечты об отпуске: Море зовёт, волна поет, а мы такие не поедем изображение: - Хорошо-то как, едрить твою! А ну-ка, Валюха, иди ополоснись. - Да куда полоскаться?? Я ж тока поела...! - Да ты всё время ешь, так что тебе теперь не мыться что ли? #Прикол 26/03/2018 | — Хорошо-то как, едрить твою! А ну-ка, Валюха, иди ополоснись. — Да куда полоскаться?? Я ж тока поела…! — Да ты всё время ешь, так что тебе теперь не мыться что ли? изображение: Отпуск с женой и тещей лучше провести на море #Прикол 23/02/2018 | Отпуск с женой и тещей лучше провести на море изображение: - Я знаю, как сэкономить на нашей поездке на море. - Как же? - Ты не поедешь #CМС приколы 07/11/2017 | — Я знаю, как сэкономить на нашей поездке на море. — Как же? — Ты не поедешь изображение: - Вась, а как ты себе дачу представляешь? - Огород, свежий воздух ... и ты наконец на цепи! #Котоматрицы 18/08/2017 | — Вась, а как ты себе дачу представляешь? — Огород, свежий воздух … и ты наконец на цепи! изображение: Жизнь, как она есть #Прикол 21/10/2016 | Жизнь, как она есть изображение: Бассейн на круизном лайнере, во время волн за бортом #Прикол 18/10/2016 | Бассейн на круизном лайнере, во время волн за бортом изображение: Через 2 месяца Новый год. Все куда-то поедут: кто-то в Тайланд, кто-то в Доминикану, ну а кто-то - на жопе с горки #Прикол 07/10/2016 | Через 2 месяца Новый год. Все куда-то поедут: кто-то в Тайланд, кто-то в Доминикану, ну а кто-то — на жопе с горки изображение: Не нужен нам берег турецкий #Прикол 11/01/2016 | Не нужен нам берег турецкий

Страницы

Как пережить первый день в офисе после отпуска — Рамблер/женский

Как пережить первый день в офисе после отпуска

Фото:
Домашний очаг

Возвращаться обратно в строй после отпуска всегда тяжело — жизнь вокруг вас уже вовсю кипит, а вы мысленно все еще нежитесь на пляже у лазурного моря. Наши советы помогут подготовиться к этому сложному периоду заранее — чтобы потом не было так мучительно трудно входить в рабочий ритм.

Спланируйте все заранее

Перед отъездом постарайтесь завершить все дела, а проекты, которые находятся все еще в работе, по возможности делегировать вашим коллегам.

Установите функцию автоматического ответа с вашего рабочего почтового ящика с информацией о сроках вашего отсутствия и контактными данными сотрудников, исполняющих ваши обязанности на период отпуска.

Правильное планирование поможет вам избежать накопления срочных и неотложных дел, способных накрыть вас как лавина и лишить возможности постепенно втянуться в работу.

Начните работу раньше

Попросите вашего коллегу/ассистента или руководителя (если у вас с ним хорошие отношения) за день-два до вашего возвращения из отпуска отправить вам электронное письмо с тезисным описанием текущего состояния дел. Это вовсе не означает, что, прочитав его, вы обязаны будете схватиться за телефон — но, по крайней мере, вы будете осведомлены о том, что ждет вас по приезду в офис.

Все по порядку

Перед отъездом наведите порядок на рабочем месте: разложите по местам все залежавшиеся документы, избавьтесь от лишнего, протрите пыль. Заваленный бумагами и мусором стол — унылое зрелище, которое гарантированно испортит вам настроение в первый же момент возвращения на работу.

Подготовьтесь к первому рабочему дню

Отпуск окончен — а, значит, вам придется пораньше лечь спать. Возможно, вам будет сложно заснуть. Не переживайте, эти трудности временны — уже через несколько дней вы начнете привыкать к новому времени отхода ко сну.

Накануне первого рабочего дня воздержитесь от приема алкоголя, снотворного, жирной и тяжелой пищи. Легкий ужин и стакан теплого молока помогут вам быстрее заснуть и лучше выспаться.

Не рассчитывайте на утренние часы. Выбившись из режима за время отпуска, вы почти гарантированно проспите сигнал будильника и существенно облегчите себе сборы, подготовив всю одежду и обувь заранее.

Не нагружайте себя

В первую рабочую неделю постарайтесь максимально разгрузить себя от дел, не связанных с работой. Вашему организму необходимо перестроиться, особенно, если вы отдыхали в другом часовом поясе или климатической зоне.

Отложите встречи с друзьями и родственниками, перенесите силовые тренировки на другое время, откажитесь от посиделок с коллегами в кафе после работы. Привыкать к нагрузкам необходимо постепенно, иначе весь полезный эффект от вашего отпуска исчезнет за считанные дни. Постарайтесь уходить домой вовремя, как бы много работы у вас ни накопилось. Если вас какое-то время не было в офисе, это вовсе не означает, что свой отдых вы теперь обязаны «отработать».

Не планируйте ничего важного

Первый день после возвращения из отпуска постарайтесь провести в максимально спокойной обстановке. Не планируйте важные встречи и переговоры. Во-первых, за время вашего отсутствия могли произойти события, о которых вы еще не полностью осведомлены. А во-вторых, вашему организму нужно время на адаптацию. В первые дни вы можете испытывать повышенную усталость и чувствовать сонливость. Согласитесь, это не совсем подходящее время для принятия ответственных решений!

Не прячьтесь от работы

Как бы тяжело вам ни было, постарайтесь уже в первый день окунуться в работу. Если отвлечься на просматривание сайтов в интернете или разговор с подругой хотя бы на минуту, вы и заметить не успеете, как потратите впустую несколько часов ценного рабочего времени. А накапливать дела сейчас вам не стоит — учитывая тот факт, что за время вашего отсутствия они и так, скорее всего, успели накопиться.

Видео дня. Как не купить спред вместо сливочного масла

Читайте также

Прикольные картинки «Первый день после отпуска» (20 фото) ⭐ Забавник

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Первый рабочий день после отпуска.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Странная сова.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Как они там, без меня на работе.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Что, уже пора на работу?

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

 

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Отпуск. Проведи его с пользой.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

А кому-то завтра на работу.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

 

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Уставший кот в траве.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

 

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Сова с большими глазами.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

 

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Хмурый кот.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Сонный кот.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

 

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Мужик за столом на пляже.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Картинка на вешалке «Улыбнись»

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Девушка мечтает о пляже.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Баба не злая! Бабе на работу.

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Первый день — хрень полная!

На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)На работе первый день после отпуска фото: Картинки с первым рабочим 🥝 днем после отпуска: 100 интересных идей – Фотоприколы про работу после длинных выходных (18 фото)

Как вернуться в рабочий ритм после отпуска. Полезные советы

Специалисты утверждают: в жизни любого человека отпуск – это вовсе не такой простой период, как мы привыкли считать. Исследования показали, что около 40% «отдыхающих» возвращаются на работу после отпуска более напряженными, чем они были до отдыха.
Если вы относитесь к остальным 60% и вам все-таки удалось расслабиться за несколько недель отпуска, вас может подстерегать другая напасть – депрессия.

Как вернуться в рабочий ритм после отпуска

Зачастую возвращение к рабочему графику вызывает знакомое многим состояние: казалось бы, все хорошо, отдых сложился наилучшим образом, но что-то непонятное гложет изнутри, что-то вас не устраивает.
Самые распространенные проявления: непонятное нежелание работать, сонливость, головная боль и боль в суставах, головокружение, сниженное настроение, угнетенное состояние и поиск любых «отмазок», которые позволили бы отложить начало работы.

Как вернуться в рабочий ритм после отпуска
Психологи настаивают: это вовсе не лень, а самая настоящая депрессия, связанная с необходимостью адаптироваться и перейти из состояния отдыха и расслабленности в активный «рабочий режим». Для того, чтобы сделать этот период адаптации максимально быстрым и безболезненным, специалисты советуют придерживаться простых правил.

Десять практических советов помогут
безболезненно влиться в рабочий процесс

1. Возвращайтесь из отпуска за несколько дней до выхода на работу

Возвращение на работу после отдыха неизбежно влечет смену режима дня, характера питания, всего вашего образа жизни. Ваша иммунная система испытывает дополнительную нагрузку на протяжении всего периода адаптации. Для того, чтобы организму было легче приспособиться, полезно принимать комплекс витаминов.
Настойка или отвар пустырника, валериана, ромашковый чай помогут успокоиться и с легкостью пережить увеличение стрессов и уровня напряжения, от которых вы успели отвыкнуть за время отдыха.
В последние дни отпуска больше отдыхайте и хорошо высыпайтесь, не нагружайте себя тяжелыми и неприятными для вас задачами.

Как вернуться в рабочий ритм после отпуска

Кроме телесного здоровья, обратите внимание на то, насколько вы проинформированы. Поинтересуйтесь изменениями, которые произошли у вас на работе, просмотрите документацию, вспомните, какими делами и проектами вы были заняты до того, как ушли на отдых.
Систематизируйте и упорядочивайте – это невероятно эффективный антидепрессант. Позитивным эффектом обладает любая деятельность, для которой нужна тщательность и аккуратность: сложите в шкаф легкие летние вещи, разберите дорожные чемоданы и сумки, наведите порядок в документах и фотографиях.

2. Скучайте по работе

Настройте себя на то, что вам хочется вернутся на работу, скучайте по работе так, как ученики младших классов ждут 1 сентября, которое принесет возможность увидеть школьных товарищей и получить новые интересные знания.
Сознательно расставьте приоритеты. Вспомните, за что вы любите свою работу, ради чего вы работаете и ради чего отправляетесь в отпуск. Целенаправленно ищите позитив.

Как вернуться в рабочий ритм после отпуска
Кроме того, за несколько дней до окончания отпуска у вас есть возможность разобраться в себе: если ваша работа совершенно не приносит вам радости, возможно, пришло время поискать новую?

3. Подготовьтесь к первому рабочему дню

Пережить первый рабочий день бывает ой как непросто, особенно если выходить из отпуска довелось в понедельник. Поэтому желательно так планировать отпуск, чтобы возвращение на работу пришлось на середину недели, например, среду или четверг.
Четверг – идеальный вариант: всего два дня проработать, и снова выходные!

4. Не погружайтесь в работу с головой

После отпуска вы находитесь в расслабленном состоянии, а потому вам будет сложно думать и выполнять поставленные задачи быстро и внимательно. Не стоит сразу «хвататься» за масштабные дела. Наилучшим образом организм приспособится, если переход к активной работе будет постепенным.

Как вернуться в рабочий ритм после отпуска

Чтобы притормозить суету повседневной работы, после отпуска стоит сначала браться не за сложные, а за самые простые дела.
Не волнуйтесь! То, что вы не сделали за 2-3 недели отпуска, вы в любом случае не сделаете за один день: это попросту невозможно! Лучше составьте план действий: выпишите на лист бумаги все актуальные задачи, которые стоят перед вами, выберите из списка самые любимые и легкие дела, и именно с них начинайте «втягиваться в рабочий процесс».

5. Психологически продлевайте отпуск

К примеру, первый рабочий день посвятите воспоминаниям о приятных моментах отдыха. Захватите из дома лучшие снимки из отпуска, поставьте их на рабочем месте или используйте в качестве заставки на мониторе вашего ПК. Покажите фотографии из отпуска коллегам, расскажите о позитивных эмоциях вашего отдыха, обменяйтесь впечатлениями о самых интересных снимках.

Как вернуться в рабочий ритм после отпуска

В то же время, слишком увлекаться воспоминаниями не стоит. Это не только отвлекает внимание от рабочих задач – ваш неуемный восторг может раздражать и провоцировать зависть, ведь не всем вашим коллегам удалось отдохнуть. Да и перед вами стоит задача плавно и постепенно, но все-таки настроиться на рабочий лад, а не жить воспоминаниями и ностальгировать по счастливым моментам отдыха.

6. Избегайте конфликтных ситуаций

Следите за своими высказываниями и поведением. Процесс перенастройки может стать причиной повышенной раздражительности, которая, в свою очередь, может породить никому ненужные неконструктивные конфликты.
Пообщайтесь с коллегами в доброжелательном тоне. Ваши сослуживцы помогут вам вернуться к работе и подарят чувство, что вашему возвращению рады. Кроме того, это неплохая возможность узнать обо всех новостях, слухах и изменениях, которые произошли за время вашего отсутствия.

Как вернуться в рабочий ритм после отпуска

При этом постарайтесь избежать сухого, не эмоционального общения, продемонстрируйте коллегам искреннее и доброжелательное отношение.

7. Работайте мускулами

После отдыха уделите внимание вашей физической активности. Стоит ввести дополнительную физическую нагрузку, ведь, как правило, во время отпуска мы двигаемся намного больше.
Так называемая «мышечная радость», то есть удовольствие, которое приносит физическая нагрузка – великолепный природный антидепрессант. Поможет утренняя пробежка в парке, длительная прогулка после работы, несложная гимнастика, особенно – на свежем воздухе.

8. Сделайте то, о чем давно мечтали

В первые после отпуска выходные позвольте себе роскошь не заниматься домашними делами. Вместо того, чтобы затевать уборку, ремонт или другие скучные дела, отправляйтесь в салон красоты, на шопинг или займитесь другими приятными делами, которые принесут вам новые позитивные эмоции.

Как вернуться в рабочий ритм после отпуска

В конце концов, насладитесь тем, чего вам не хватало в отпуске: интернет, общение с друзьями, поход на концерт или выставку.

9. Займитесь творчеством

Наведите порядок в фотоальбоме, сделайте коллаж или украсьте любимое фото красивой рамкой. Если художественные «штучки» вас не привлекают, побалуйте близких каким-нибудь экзотическим блюдом, в приготовлении которого может принять участие вся семья. Проявите фантазию!

10. Подумайте, где и как вы отдохнете в следующий раз

Кстати, психологи советуют отдыхать, по крайней мере, один раз в сезон, то есть, целых 4 раза в год. Такой отдых может продолжаться всего несколько дней, но это время нужно использовать для релакса и «перезагрузки».

Как выжить на работе в первую неделю после отпуска

Лариса Парфентьева
Лариса Парфентьева

Есть две причины, почему в августе снижается мотивация работать:

1. «Я не могу это сделать, я завтра ухожу в отпуск».

2. «Я не могу это сделать, я же только вышел из отпуска».

Если вы никак не вернетесь к рабочему ритму после отпуска, эта статья для вас. Советы помогут легко и просто вернуться в рабочий режим и облегчат начало первой недели после отдыха.

Сила правильного отношения к работе

Истина всегда прячется в простоте, поэтому первый совет звучит очень просто — работу надо любить.

Если вы делите жизнь на «работу» и на собственно саму «жизнь», где «работа» — это неприятное время, а «жизнь» — замечательное и удивительное, то посчитайте сколько в месяц тратите времени на первое, а сколько на второе. Даже без подсчетов понятно, что на работу уходит гораздо больше времени, нравится вам это или нет.

Если не получается любить — надо или менять работу, или менять отношение к ней.

Кстати, о силе правильного отношения к работе. Однажды я читала результаты интересного эксперимента. Солдатам дали задание — пробежать дистанцию в полной экипировке. Но перед стартом их поделили на две группы, первой сообщили, что бежать предстоит пять километров, второй — двадцать.

На самом деле обе группы бежали одинаковое расстояние — 10 километров. Разницы в физической подготовке, скорости и нагрузке у обеих групп не было.

В конце дистанции группа, которой пообещали бег на 5 километров, устала гораздо сильнее, потому что солдаты «выложились» уже к запланированным пяти.

Солдаты второй группы чувствовали себя уставшими гораздо меньше, ведь им пришлось бежать «всего» десять.

Это отличный пример силы правильного отношения к работе. Поставить планку немного выше, чем требуется, чтобы никакой продолжительный отдых не смог снизить продуктивность и желание вернуться к работе.

Лариса Парфентьева
Источник

Первое правило начинающих

Первый день после отпуска — это день запуска механизма, который изрядно заржавел.

Сотня писем в электронной почте, десяток стикеров на мониторе, любезно оставленных коллегами, неопознанная стопка документов на рабочем столе, да и сам стол за время вашего отсутствия больше похож на поле после битвы. Все это пугает, а когда мы напуганы, еще больше ничего не хочется делать.

Воспользуйтесь первым и главным правилом начинающих — сделайте глубокий вдох и начните. Сделайте что-то одно, лучше, если это будет что-то кратковременное. Смахните пыль, полейте цветок (или выбросите его).

Как только сделаете несколько маленьких шагов, работа перестанет казаться такой скверной. Выполнение краткосрочных дел прибавляет мотивацию переходить к более сложным.

Эксперт по организации рабочих мест Линн Тейлор советует в первый день работы после отпуска прийти пораньше. Подготовить все, чтобы этот день не превратился в ад. Сделать все дела пока вас никто не отвлекает расспросами и вам не с кем делиться «горячими» историями.

Алгоритм действий для первого дня

У моего друга есть специальный чек-лист, что нужно делать в первый день после отпуска. Он называет его «Чтобы болели только плечи от загара».

Удалить автоматические сообщения о вашем отсутствии. Автоматический ответ в электронной почте о вашем отсутствии отключайте сразу. Клиенты, партнеры, коллеги должны знать, что вы вернулись. Немного странно, когда человек давно на рабочем месте, а от него все еще приходит автоматический ответ об отдыхе.

Проверить почту. Это можно сделать двумя способами:

Радикальным — удалить все новые сообщения. Срочное или важное письмо продублируют, просьбу напишут еще раз, а остальное лишнее. Но это вариант для смелых. Ведь не каждый потенциальный инвестор готов написать вам второй раз.

Оптимальный — отсортировать письма по важности и прочитать только десять самых важных. Остальные удалить или оставить на следующий день. Читать сообщения в хронологическом порядке чревато тем, что вы проведете весь рабочий день за проверкой почты. А это не имеет ничего общего с продуктивностью.

Лариса Парфентьева
Источник

Проверить календарь. Напомните себе, с кем и когда нужно встретится и что для этого подготовить. Попросите коллег ввести вас в курс дела и определите, что происходило пока вы отдыхали.

Ответьте на вопрос: «Какие три дела сегодня самые важные?» и приступайте сразу к первому пункту.

Убрать все, что отвлекает. Труднее всего после длительного отдыха сосредоточиться на работе. Так и хочется ответить на вопрос: «Как отдохнул?», пересмотреть фотографии, поменять заставку на рабочем столе и взглянуть, когда будет следующий отпуск.

Помогите своей концентрации и уберите все, что может отвлекать. Оставьте проверку лайков в соцсетях до перерыва.

Первый день после отпуска может быть серьезным ударом сразу по нескольким местам: по настроению, по мотивации, по сосредоточенности. Сделайте себе приятное — запланируйте расслабляющий вечер. Пусть вкусный ужин или поход в кино не так прекрасно, как отпуск, но ожидание этого времени скрасит весь негатив первого рабочего дня.

Источник обложки

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *