Первый день после отпуска на работе: как не сгореть в первую рабочую неделю
как не сгореть в первую рабочую неделю
сначала придумают отчет о количестве сдаваемой отчетности, е…
я не дописал : 49,73 % — это ещё без ОСС от НСиПЗпотому что …
Наталья — кадровик. По сути правильно все написано. 43% посч…
там должно быть — 100500человек , коли пишет на бухгалтерски…
прежде всего народ щщитать не умеет!@Natali Kr, вот и Вы даж…
Это такая «историческая миссия», надо полагать.
Это тоже правда, Кто-то себе такую подушку собрал, на десять…
Ну, да, и что? Тяп-ляп, так тяп-ляп. Это же всегда были проб…
Станок бы включил. Его проблемы. Вопрос, почему мы всегда вм…
С чего это вдруг?
Ничего, заодно и поучатся работать не «тяп-ляп».
По тому, как тяп-ляп, зачастую, работают наши фискальные орг…
Она является членом Общественной палаты России и одновременн…
А ОМОН-ских горилл на что содержать?
Очень просто обойтись без требований, снять с карты. Опыт ес…
Это дочка депутата Мизулиной. Новое поколение, пристроенное …
Потребует, конечно. И тут мы упираемся в пункт 2, он самый г…
Интересно, а как физическим лицам требования высылать и шант…
А вы думаете, надо создать отдельную госструктуру для выдачи…
По результатам инвентаризации обнаружена котельная, К 91-Д 0…
но физиков во много раз больше, чем юриков, не забывайте. Их…
Привет, привет!Нашу дорогую власть я не топлю.В конце концов…
По 2-му пункту +100500!Только администрировать физиков не сл…
Спасибо, успокоили))
Не будет государство этого делать. Администрировать физиков …
Да так и есть. Год назад знакомые тоже попросили посмотреть …
Не только спрашивать, но и ценить то, что государство делает…
Помолимся, коллеги, за Титова, скрестим пальцы, может хоть ч…
И? У аутсорсинговых фирм есть договор, в котором написано, ч…
Я вот тоже за. Может после этого люди перестанут верить перв…
Согласна — тогда были бы все социальные выплаты, компенсации…
Какая ж она старая? на фотку гляньте. Она молодая маразматич…
Сколько бы не платили работу надо делать добросовестно, запу…
Хорошая теория, многое объясняет (с)
Как скрасить первый рабочий день после отпуска и выжить на работе
Всё хорошее имеет свойство заканчиваться. Так происходит и с очередным отпуском. Вроде недавно вы отсчитывали минуты до отпуска, а сегодня желание продолжать расслабляться берёт верх над здравым смыслом пойти трудиться. Чтобы первый рабочий день после отпуска не показался одним из «кругов ада» существует несколько способов, но обо всём по порядку.
Причины плохого настроения перед выходом на работу
Любой перепад настроения вызван определённой причиной. Анализ вашего поведения позволит установить проблему, из-за которой началось ощущение душевного беспокойства. Самыми распространёнными причинами появления «пост-отпускной» депрессии являются:
- Короткий отпуск. Банально прозвучит, но организму после полугода работы требуется не менее двух-трех недель для восстановления. Если взять отпуск более чем на 14 дней не представляется возможным, рассмотрите вариант его продления за свой счет. Очень часто из-за нехватки времени для домашних дел, мы превращаем заслуженный отдых в такую же интенсивную работу, только со сменой обстановки.
- Сбой «внутренних часов». Каждый даёт себе вволю отоспаться в отпуске, а вечерние развлечения не позволяют отойти ко сну вовремя. Таким поведением, мы сбиваем биологический ритм организма. В результате появляется депрессия и раздражительность в первые дни на работе.
- Психологический тип поведения. Флегматикам и меланхоликам в силу своей закрытости от общества всегда тяжело покидать «зону комфорта» и заново вливаться в работу. А активные и оптимистичные сангвиники и холерики быстрее настраиваются на рабочий лад после отдыха.
- Недовольство работой. Возможно, внутри вас засело сомнение в правильности выбора деятельности. Ведь когда работа по душе, то возвращение из отпуска должно приносить радость и рабочий настрой.
Разобравшись в причинах плохого настроения в первый рабочий день после отпуска, вы сможете сделать его намного легче и даже приятнее.
Тоска по отдыху – враг на работе
Любые эмоции на работе могут доставить неприятности. Хорошее настроение – продуктивная работа и наоборот. Существует минимум 3 причины, по которым стоит скорее отбросить тоску по отдыху, чтобы войти в рабочий ритм:
- Недопонимание руководства. Продолжительное нахождение в состоянии раздражительности после отпуска явно не поможет вам добиться похвалы на очередной «планёрке» шефа.
- Осуждение коллектива. Прослыть «букой» среди коллег – просто, а вот избавиться от этого ярлыка будет сложнее. Если вы не привыкли к замкнутости и нуждаетесь в общении и поддержке, то срочно меняйте грусть на позитив.
- Осложнение взаимопонимания с окружающими. Ваша тоска о прошедшем отпуске может длиться не только в первый день, но и намного дольше. Это точно не заинтересует клиента, коллег или причастных к вашей деятельности людей.
Чем быстрее вы справитесь и научитесь управлять своим эмоциональным состоянием на работе, тем больше вероятность добиться карьерного успеха. Лёгких на подъем, открытых людей ценят гораздо больше, нежели чрезмерно эмоциональных.
Способы выживания на работе в первый день после отпуска
Итак, как же улучшить первые рабочие дни после отдыха?
- Постарайтесь сделать свое утро как можно приятнее. С вечера отправляйтесь пораньше спать, сутра позвольте себе поваляться несколько лишних минут в кровати, выпейте чашку вкусного чая и оденьте красивую одежду. Как сделать любое утро добрым, даже первое после отпуска, узнайте здесь.
- Великие планы для мелких дел. В первый рабочий день важно поймать нужный ритм. Психологи рекомендуют занять себя в этот период решением мелких задач и дел, которые вы откладывали в «дальний ящик». Заранее запишите все дела, которые будете решать после отпуска, а придя на работу, смело приступайте к ним. Вы не заметите, как первая половина дня прошла, а к вам вернулся необходимый настрой. Узнайте
- Выберите свой отпуск так, чтобы после него выходить не в понедельник, а в среду или четверг. За два рабочих дня вы сможете «прийти в себя», а потом наступят выходные. Так ваш отдохнувший и расслабленный организм не будет пребывать в стрессе из-за пятидневной трудовой недели. О негативных последствиях стресса, который в том числе получает работник после отпуска, читайте здесь.
- В первые дни после отпуска, больше уделяйте внимания общению с коллегами: поделитесь впечатлениями с отпуска, подарите сувениры, обсудите свежие новости офиса, выпив кружечку ароматного чая. Можно также обменяться планами на следующий отпуск.
- Чтобы смена окружения после отпуска не стала поводом к депрессии, разнообразьте свободное время хотя бы в первый день: в обеденный перерыв сходите в кафе или прогуляйтесь, а после трудового дня выберите необычный для себя маршрут до дома. Такие простые развлечения помогут отвлечься от бытовой рутины. Простые способы
поднять себе настроение
узнайте здесь. - Слушайте больше музыки: бодрой, энергичной или спокойной и расслабляющей. Главное — достижение цели: поддержка отличного настроения. А если есть возможность слушать ее в наушниках, то смело включайте, ведь это не только поможет отвлечься от воспоминаний, но и избавит от назойливых коллег.
С первым днём на работе после отпуска сталкивается каждый из нас и для многих он является проблематичным. Не время сгущать краски и пускаться во все тяжкие: жизнь продолжается. Не живите пережитым отпуском, а смело стройте планы на будущий!
Первый день после отпуска — 1619 советов адвокатов и юристов
2. Когда можно взять первый отпуск на 28 дней, после устройства на работу?
2.1.
Здравствуйте! Право на отпуск у работника возникает через 6 месяцев работы. По согласованию с работодателем отпуск может быть предоставлен ранее этого срока.
Вам помог ответ?ДаНет
3. Сколько положено дней отпуска после первых 6 месяцев работы.
3.1.
Отпуск ВСЕГДА должен предоставляться в полном объёме, то есть 28 дней.
Деление отпуска на части допускается по заявлению работника.
Вам помог ответ?ДаНет
4. Отпуск заканчивается первого августа. У меня график день ночь. Разве я не должна выйти на работу на следующий день после окончания отпуска?
4.1.
Добрый день! Здравствуйте! А, кто-то настаивает, чтобы Вы не выходили?
Вам помог ответ?ДаНет
6. Хотел бы устроиться на другую работу, нахожусь в отпуске, последний день отпуска 5 мая, а с прежней ещё не уволен. Можно ли уволиться без отработки в первый рабочий день после отпуска?
6.1.
По соглашению сторон, либо по семейным обстоятельствам.
Вам помог ответ?ДаНет
7. Мне мой работодатель после месячного отпуска за свой Счёт без сохранение зарплаты а после окончания первого месяца она говорит что мне надо опять написать заявление на отпуск за свой Счёт без сохранения зарплаты то есть получается что я второй месяц без отпускных хотя у меня 163 дня не отгулянный так еще и без зарплаты посоветуйте пожалуйста все ли законно и как мне поступить в этой ситуации.
7.1.
Добрый день, нет нормы в законе, которая предусматривает давление на работника с целью написания им заявления о предоставлении отпуска без сохранения заработной платы. Просьба о предоставлении такого отпуска — исключительно Ваше желание. Если Вы не хотите, то не нужно писать это заявление. В случае давления со стороны работодателя стоит написать жалобу в Трудовую инспекцию или прокуратуру.
Вам помог ответ?ДаНет
7.2.
Вы можете просто ничего не писать. В этом случае он будет обязан оплатить Вам зарплату / простой.
Вам помог ответ?ДаНет
8. Отпуск с 12.02 по 26.02… с ребенком лежал в больнице с 08.02 по 18.02… с 22.02 по 28.02. первый рабочий день после отпуска 28.02. больничный платиться? 28.02 рабочий день могут закрыть больничным?
8.1.
По тексту — может платиться, если норму еще не выбрали — только указанные день 20.02.2020 г. и дни с 08.02 по 11.02. включительно — они рабочие, по ним пособие по уходу может быть выплачено.
Вам помог ответ?ДаНет
9. Я работаю по графику сутки трое. С 16 Декабря я ушёл в отпуск на 16 календарных дней. И моя первая смена после отпуска выпала на 1 января. Должен ли я был выходить на работу в праздничный день? Спасибо.
9.1.
Если у вас сменный график работы, то должны были выйти на работу. Сменная работа не зависит от праздников.
Вам помог ответ?ДаНет
11. Я могу взять отпуск по истечению года работы первые 14 дней гуляла в июле после 7 месяцев работы теперь второй в декабре работаю в магазине.
11.1.
Уважаемая Ольга!
Все очередные отпуска предоставляются по согласованию с работодателем. А вообще существует График отпусков, который ежегодно составляется администрацией по согласованию с работниками.
Удачи!
Вам помог ответ?ДаНет
12. Правомерно ли, если ежегодный очередной отпуск оформляется в межвахтовый период? Моему супругу каждый год предоставляется отпуск после вахты с первого дня межвахты.
12.1.
Здравствуйте.
В соответствии с п. 7.1 Основных положений ежегодный отпуск работникам, занятым на работах вахтовым методом, предоставляется в установленном порядке после использования дней отдыха (отгулов).
ТК РФ в ст. 107 не указывает междувахтовый отдых в качестве отдельного вида времени отдыха. Однако, междувахтовый отдых фактически представляет собой суммированное время ежедневного и еженедельного отдыха (неиспользованного и накопленного в период вахты), которое в силу специфики данного вида работы предоставляется после периода вахты (См. вывод Верховного Суда РФ в Решении от 09.02.2011 N ГКПИ 10-1462).
Поэтому работник имеет право и на междувахтовый отдых, и на отпуск.
Следовательно, перед предоставлением отпуска работодатель обязан предоставить работнику возможность использовать накопившиеся дни междувахтового отдыха.
Руководствуясь положениями ст. 301 ТК РФ и п. п. 7.1, 4.3 Основных положений, работодатель не вправе составить график отпусков, по которому работникам предоставляется отпуск в то время, когда по графику работы у них выпадает междувахтовый отдых.
Вам помог ответ?ДаНет
13. Как быть если у сотрудника организации первый день после отпуска выпадает на его выходной при сменном графике работы?
13.1.
Значит это его выходной день и на работу они идти не должен 4 Статья 106. Понятие времени отдыха[Трудовой кодекс РФ] [Глава 17] [Статья 106]
Время отдыха — время, в течение которого работник свободен от исполнения трудовых обязанностей и которое он может использовать по своему усмотрению.
Вам помог ответ?ДаНет
14. Я работаю при сменном графике 2/2, не официально. Брала отпуск в июне, с 28 по 11 июля (14 дней). Перед отпуском у меня было 2 выходных (по графику, то есть первый день отпуска выпал на первую рабочую смену) и после окончания отпуска у меня так же 2 выходных по графику, суммарно я отдыхала 18 календарных дней. Сейчас работодатели утверждают, что мой отпуск был 18 дней, а не 14. Могут ли они приписывать мои законные выходные перед отпуском к 14 дням отпуска?
14.1.
Не могут. Даты отпуска оговариваются и выходные дни бывшие до и после него являются именно выходными, которые просто примыкают к отпуску.
Вам помог ответ?ДаНет
16. Скажите у меня родился 3 ребенок месяц назад от второго брака, первые двое детей от первого, если я оформлю пособие по уходу за ребенком на отца нынешнего мужа (деда), то будет ли пособие считаться как на третьего ребенка? Второй вопрос, сразу после декретного отпуска сама ухожу на очередной отпуск на 72 дня, при этой ситуации, когда я в очередном отпуске, мы можем оформить пособие по уходу на неработающего деда, а после выхода с отпуска переоформить пособие на себя? Спасибо.
16.1.
Здравствуйте. Дедушка ребёнка может уйти в отпуск по уходу за внуком только в том случае, если он является работающим. Если он не работает, то никакие пособия на внуков ему не положены.
Вам помог ответ?ДаНет
17. У меня вопрос! Работаю вахтовым методом официально в декабре 2019 года 2 года будет как начал работать! У нас с женой в январе 2020 года будет второй ребёнок дай бог конечно, жена в данный момент сидит дома с первым ребенком которому 3 годика, жена не работает, могу ли я пойти в декретный отпуск? И кстати работаю в ночную смену днём могу телефон не взять так как сплю после смены.
17.1.
Спите спокойно))) Юристы никому не звонят. Бесплатно только здесь. По телефону консультации — платные.
В декретный отпуск может уйти только тот, кто рожает, т.е. женщина. По другому это называется отпуск по беременности и родам.
Если вы имеете в виду отпуск по уходу за ребенком,-Можете взять такой отпуск.
Вам помог ответ?ДаНет
18. Я являюсь и. О. Глав врача, пошла в отпуск, написала заявление о переводе на уч.асткового терапевта с первого дня после отпуска. Имеет ли право мне глав врач отказать в переводе. Вакансии уч. терапевтов есть.
18.1.
Право имеет, ваш перевод должен быть согласован с работодателем.
Вам помог ответ?ДаНет
19. Если я получаю два первых высших одновременно заочно, в одном университете. По одному направлению сессия: 08.10.-03.11. по второму 12.11.-08.12. То есть после того, как заканчивается одна сессия через 9 дней начинается вторая.
Как быть с учебным отпуском?
19.1.
Как договоритесь с работодателем.
Статья 177 ТК РФ. Порядок предоставления гарантий и компенсаций работникам, совмещающим работу с получением образования
Работнику, совмещающему работу с получением образования одновременно в двух организациях, осуществляющих образовательную деятельность, гарантии и компенсации предоставляются только в связи с получением образования в одной из этих организаций (по выбору работника).
Вам помог ответ?ДаНет
как управлять сотрудниками после отпуска
Фото Getty Images
Самая неудачная идея, которая может прийти в голову руководителю после длинных выходных, — начать закручивать гайки. Очень часто работники принимают решение об увольнении именно после длительного отпуска
Первые рабочие дни после затяжных выходных или отпуска — всегда большой стресс для организма. Безусловно, возвращение с очередных каникул — это вопрос личной адаптации и привыкания, но именно в этот период сотрудник обычно нуждается в большой поддержке. Когда отпуск заканчивается и ты вынужден вернуться к рабочим задачам, начинает проявляться то, что называют «постпраздничной депрессией» — состояние подавленности, апатия, сложности с концентрацией, плохое самочувствие. Это может серьезно подорвать атмосферу и навредить работе всего коллектива.
Не торопитесь
Исследование Американской психологической ассоциации показало, что отпуск помогает большинству работников забыть о стрессе, улучшить самочувствие и производительность труда. Однако у 24% сотрудников все положительные последствия отдыха — прилив энергии и снижение стресса — исчезают сразу после выхода на работу, а 40% заявили, что эффект длится всего несколько дней после возвращения в офис. Поэтому самая неудачная идея, которая может прийти в голову руководителю, — начать закручивать гайки. По данным компании Officevibe, 75% сотрудников увольняются с работы именно из-за ухудшения отношений с начальником.
Очень часто работники принимают решение об увольнении именно после длительного отпуска. Если отдых пришелся на «знаковые» периоды: день рождения, медовый месяц или Новый год — есть риск, что ситуация усугубится желанием резко изменить жизнь. На такой благодатной почве любой контроль со стороны руководителя покажется чрезмерным и может стать отправной точкой прощания с сотрудником. Если вы хотите сохранить своих людей и команду, тогда позвольте отдохнувшему человеку замедлиться.
Обычно адаптационный период после отпуска занимает от трех до пяти рабочих дней. В первое время сократите рабочую нагрузку до минимума: не начинайте новые проекты, не принимайте кардинальных решений и постарайтесь воздержаться от жестких дедлайнов. Банальный, но по-прежнему эффективный совет — предложите сотруднику начать день с того, чтобы не спеша разобрать рабочую почту. Если писем немного, подчиненный может сам инициировать переписку: поднять последние письма от подрядчиков, договориться о первых встречах.
Вторая идея — попросить вашего сотрудника уделить какое-то время составлению индивидуального плана развития (ИПР) на следующий период (месяц, квартал). Если ИПР уже есть, то после отдыха он сможет посмотреть на план свежим взглядом и добавить в него что-то новое. Если в компании не используются ИПР, предложите составить «облако желаний» на профессиональную тему — визуализация своих мечтаний всегда будет полезна. Какие навыки хотелось бы развить вашему сотруднику? Какие задачи хотелось бы попробовать? Есть ли тренинги и курсы, о которых он давно думал? Хочет выучить язык? Может быть, тогда подключить сотрудников из других отделов, чтобы сформировать разговорный клуб? Правда в том, что после отпуска мозг переключается на другие ритмы, мыслит иначе, гораздо шире, чем в рутине, поэтому упражнение будет полезно.
Обязательно пригласите своего коллегу пообедать или позавтракать вместе: так вы сможете разделить его приятные воспоминания из отпуска, посмотреть фотографии, послушать безумные истории и наполниться позитивными впечатлениями. Расскажите о нерабочих новостях, забавных событиях, произошедших в компании в период отсутствия сотрудника. Совместное времяпровождение напомнит, что вы команда.
Постарайтесь не задерживать отпускника на работе в первые дни после отдыха: рабочие задачи никуда не убегут, а за понимание и уважение к личному времени вас будут ценить еще больше.
Спланируйте возвращение
Большую роль, конечно же, играет подготовка к отдыху. Не оставляйте важных нерешенных вопросов на первую неделю после отпуска. А в некоторых компаниях поступают так: отпуск планируется заранее, руководитель предлагает сотруднику вернуться к концу рабочей недели: так появляется возможность мягко войти в рабочий процесс в четверг или в пятницу, затем снова уйти на выходные и в понедельник вернуться другим человеком.
Поиграйте
Если из отпуска вернулось сразу несколько сотрудников, вы можете поменять формат совещаний. У одной небольшой IT-компании, где работают приверженцы геймификации, есть прекрасная традиция — на неделе после длинных праздников первое собрание проводится в игровой форме. Результаты прошлого периода (года или квартала), ключевые достижения и планы разыгрываются в виде викторины. Выглядит это так: на экране в свободном порядке появляются цифры и факты. Необходимо за максимально короткий срок вспомнить, к какому департаменту или KPI относится эта цифра, и за правильно расшифрованное послание каждый получает по одной условной единице награды, которые потом можно обменять на приятные бонусы, например сокращенный рабочий день на один час в первую неделю. Все это проходит весело, шумно, а главное, повышает вовлеченность и вновь погружает людей в рабочие задачи.
Помимо игровых совещаний, можно заранее спланировать ряд лекций на околорабочую тематику. Тем множество: что такое менторинг и чем он может помочь в жизни, как правильно выбрать вид спорта, техники релаксации и медитации. Сейчас на рынке достаточно заинтересованных специалистов, которые готовы безвозмездно делиться знаниями. HR- или PR-отделы могут заранее стать проводниками таких встреч, запланировав и вписав в общий график компании. Это отличное продуктивное времяпрепровождение, которое позволяет прийти в себя, не погружаясь сразу в работу.
А еще некоторые команды начинают совещания с рассказов о книгах, прочитанных за время отдыха. Часто выбор литературы удивителен, и вы взаимно обогащаетесь, слушая отзывы коллег.
Все зависит от вас
Роль руководителя в мотивации всей команды трудно переоценить. Важно понять, что менеджер окажет реальную поддержку подчиненному, если будет лояльнее и креативнее, нежели будет действовать в рамках шаблонов. Основная ваша цель — вдохновить вернувшегося человека на большие свершения и показать ему, что его очень ждали.
Сделайте совместно с командой сюрприз для сотрудника. Неважно, что это будет: коллаж из фотографий на заставке рабочего стола, смешное четверостишие на стикере как плод коллективной фантазии или даже простая шоколадка.
Ваша ключевая задача в этот период — быть проводником вовлеченности, энергии и заботы. Руководителю важно задать правильный тон: если вы сами по возвращении из отпуска начинаете жаловаться и сожалеть об утраченном времени, все вокруг обязательно подхватывают вашу песню и делают то же самое. Заряжайте пространство позитивом: чем больше вы отдаете, тем больше вернется в ответ. К такому руководителю всегда будет приятно вернуться из отпуска, и ваша команда будет вам благодарна.
Рабочий день после отпуска — 1897 советов адвокатов и юристов
2. Согласно закона о северах я имею право на бесплатный проезд к месту отдыха и обратно. Отпуск у меня с 13 июля (понедельник) Я хочу уехать в пятницу 10 июля после рабочего дня. Оплатят ли мне проезд в данном случае.
2.1.
Давно нет такого закона » О северах» Право на оплату проезда в отпуск устанавливает ст. 325 трудового кодекса. И согласно этой статье,
каждая организация сама устанавливают правила оплаты проезда локальными нормативными актами. Обращайтесь к руководству и узнавайте ваши правила (ст. 8 ТК РФ)
Вам помог ответ?ДаНет
3. Работодателем предложено дать объяснение по нарушению трудовой дисциплины в течении двух рабочих дней. Вопрос: эти рабочие дни для работодателя или для работника? (например работник после получения уведомления о даче объяснения находится в отпуске, больничном, на выходных, т.е. в данный период не работает и не исполняется служебные обязанности, т.е. освобожден от работы на законных основаниях.
3.1.
Если не работает официально, то должен дать объяснения по выходу на работу.
С уважением.
Вам помог ответ?ДаНет
4. Я устроилась на работу 2 июля 2019 года, написала заявление по собственному желанию 12 мая со сроком отработки 2 недели. Получается, что крайний рабочий день — 26 мая. За всё время ни разу не брала отпуск и больничный. Как рассчитать компенсацию при расчете после увольнения?
4.1.
Здравствуйте.
Компенсация за неиспользованный отпуск рассчитывается исходя из среднего заработка, который в свою очередь исчисляется согласно Постановлению Правительства РФ от 24.12.2007 N 922 (ред. от 10.12.2016) «Об особенностях порядка исчисления средней заработной платы».
Компенсация рассчитывается пропорционально дням неиспользованного отпуска. Поскольку Вы не указали, какой продолжительности у Вас отпуск по условиям трудового договора, есть ли у Вас условие о суммированном учете рабочего времени, нет данных о заработке за период до месяца увольнения, то конкретно ответить на Ваш вопрос не представляется возможным.
Примерно можете прикинуть так:
Допустим отпуск по тр. договору 28 календарных дней. На дату увольнения у Вас будет отработано (если нет исключаемых периодов — см. ст. 121 ТК РФ) 11 полных месяцев. В таком случае компенсация выплачивается за 28 к.д., что будет немного меньше Вашего месячного среднего заработка.
Вам помог ответ?ДаНет
6. В последний рабочий день перед отпуском сообщила руководителю что увольняюсь, он отказался принимать заявление и сказал что сейчас бухгалтер уходит в отпуск и рассчитать тебя не сможет так что выходи на работу после отпуска может посчитаем одним днем. Как мне поступить, выходить после отпуска не хочу.
6.1.
Добрый день, Вам нужно было отправить заявление на увольнение по почте. А сейчас если Вы не выйдете на работу, Вас смогут уволить за прогул. Не знаю, распространяется на Вас и предприятие, где Вы работаете, режим изоляции.
Вам помог ответ?ДаНет
7. Хотел бы устроиться на другую работу, нахожусь в отпуске, последний день отпуска 5 мая, а с прежней ещё не уволен. Можно ли уволиться без отработки в первый рабочий день после отпуска?
7.1.
По соглашению сторон, либо по семейным обстоятельствам.
Вам помог ответ?ДаНет
8. Я нахожусь в декретном отпуске, который заканчивается через два дня. Работодатель утверждает, что моё рабочее место хотят сократить после моего выхода на работу и мне будет предложена другая должность. Я не хочу другую должность! Законно ли это? У меня трое несовершеннолетних детей, меня могут уволить или сократить?
8.1.
Уволить — могут всегда, а вот именно по сокращению — нет. Если у Вас такие, указанные ниже, обстоятельства — по сокращению не уволят.
Статья 261 ТК РФ. Гарантии беременной женщине и лицам с семейными обязанностями при расторжении трудового договора
Расторжение трудового договора с женщиной, имеющей ребенка в возрасте до трех лет, с одинокой матерью, воспитывающей ребенка-инвалида в возрасте до восемнадцати лет или малолетнего ребенка — ребенка в возрасте до четырнадцати лет, с другим лицом, воспитывающим указанных детей без матери, с родителем (иным законным представителем ребенка), являющимся единственным кормильцем ребенка-инвалида в возрасте до восемнадцати лет либо единственным кормильцем ребенка в возрасте до трех лет в семье, воспитывающей трех и более малолетних детей, если другой родитель (иной законный представитель ребенка) не состоит в трудовых отношениях, по инициативе работодателя не допускается (за исключением увольнения по основаниям, предусмотренным пунктами 1, 5 — 8, 10 или 11 части первой статьи 81 или пунктом 2 статьи 336 настоящего Кодекса).
Вам помог ответ?ДаНет
9. Оплачивается ли проезд в отпуск, при рабочем графике сутки через трое, в нерабочие дни после смены.
9.1.
Нет, не оплачивается, имеете право на получение компенсации за отпуск, не более. Если внутренними актами работодателя установлен размер оплаты проезда, это другое дело. Это не право работодателя, но не обязанность.
— см. ст. 114-115, 121-123 ТК РФ.
Вам помог ответ?ДаНет
11. Отпуск с 12.02 по 26.02… с ребенком лежал в больнице с 08.02 по 18.02… с 22.02 по 28.02. первый рабочий день после отпуска 28.02. больничный платиться? 28.02 рабочий день могут закрыть больничным?
11.1.
По тексту — может платиться, если норму еще не выбрали — только указанные день 20.02.2020 г. и дни с 08.02 по 11.02. включительно — они рабочие, по ним пособие по уходу может быть выплачено.
Вам помог ответ?ДаНет
12. Нахожусь в административном отпуске по инициативе работодателя. Оплата осуществляется из расчета 2/3 среднего заработка. Оплата происходит только за дни, выпадающие на рабочие смены. Рабочий график день, ночь, 48. Во время адм. отпуск случилась травма и пришлось идти на больничный. Вопрос, как будет оплачиваться больничный в этом случае? Дни которые придутся на дни адм. отпуска и дни после него, т.к. больничный скорее всего продлится и после адм. отпуска.
12.1.
Если производится оплата 2/3 среднего заработка, то это простой, а не «административный отпуск».
В случае наступления нетрудоспособности простой прекращается, а за все дни больничного выплачивается пособие по нетрудоспособности. Размер пособия зависит от Вашего страхового стажа и от среднего заработка за два календарных года, предшествующих году наступления нетрудоспособности (за 2018 и 2019).
Вам помог ответ?ДаНет
13. Папа после инсульта у него третья рабочая группа, на больничном был 120 дней-больше не дают, для оформления группы лучше увольняться по нетрудоспособности или брать отпуск с последующим увольнением?
13.1.
Здравствуйте,
Лучше увольняться по нетрудоспособности. Компенсацию отпуска итак получите
Желаю Вам удачи и всех благ!
Вам помог ответ?ДаНет
14. Вопрос такой. Я работаю в муниципальном учреждении. 20 января я подала заявление на отпуск с 3 февраля на 12 рабочих дней с последующим увольнением 14 февраля. 31 января я передумала и решила не увольняться, но руководитель не отдала заявление, в связи с тем, что письменно пригласила другого сотрудника на это место, но этот сотрудник нашей организации и только 3 февраля выходит из декрета на свою должность и только после моего увольнения ее переведут. Законны ли такие действия?
14.1.
Согласно статье 80 Трудового кодекса РФ
До истечения срока предупреждения об увольнении работник имеет право в любое время отозвать свое заявление. Увольнение в этом случае не производится, если на его место не приглашен в письменной форме другой работник, которому в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами не может быть отказано в заключении трудового договора.
Вам помог ответ?ДаНет
16. ‘у меня график работы 2/2,сейчас я ухожу в отпуск. Отпуск заканчивается на моих рабочих днях, после по графику два моих выходных. Но меня заставляют выйти на работу.. как поступить? Могу ли я не ходить на работу?
16.1.
Добрый день, Вы должны выйти на работу после своих выходных.
Вам помог ответ?ДаНет
17. Сотрудница компании не хочет идти в отпуск по уходу за ребенком, хочет выйти на работу после окончания отпуска по беременности и родам. Что мы можем ей предложить, чтобы она не потеряла денежные выплаты до исполнения ребенку возраста 3 года? При сокращенном рабочем дне на 2 часа, выплаты не теряются?
17.1.
Здравствуйте. При работа на неполный рабочий день или при работе на дому пособие сохраняется. В настоящее время требования ФСС достаточно строгие требования к продолжительности неполного рабочего дня. Поэтому лучше этот момент уточнить непосредственно в Вашем региональном отделении, чтобы не было сюрпризов при возмещении средств.
Вам помог ответ?ДаНет
18. Здравствуй, подскажите пожалуйста, как поступить правильно работодателю. Вопрос сотрудник имеет график работы сменный 2/2 просит отпуск на 14 календарных дней, дата начала которого приходится на 1 рабочий день после двух дней отпуска, когда должен выйти сотрудник на работу при таком графике работы? Обязан ли работодатель ему предоставить 2 дня выходных до отпуска и 2 выходных после отпуска?
18.1.
Добрый вечер, выходной должен предоставляться по графику независимо от отпуска, если они следуют перед и после отпуска, то все равно должны быть предоставлены. Вы можете его вызвать в выходной на работу по договоренности с работником либо в случае чрезвычайной ситуации, например, некем заменить, а остановка рабочего процесса недопустима. Только оформите приказом.
Вам помог ответ?ДаНет
19. У меня такой вопрос. Моя профессия относится к списку 1. По аттестации рабочих мест класс вредности был 3.3.После проведения СОТ, т.к. изменилась система подсчёта, класс вредности стал 3.2. Но сами условия труда никак не изменились. Теперь дополнительный оплачиваемый отпуск у нас стал 7 дней вместо 12-ти. Законно ли это? Разве список 1 не даёт право сохранять все льготы в полном объёме?
19.1.
Добрый день, Татьяна! Законно. Работодатель установил минимальное количество дней отпуска за работу во вредных условиях труда в соответствии со статьей 117 Трудового кодекса РФ.
Вам помог ответ?ДаНет
как не сгореть в первую рабочую неделю
Лайфхак для тех, кому первые дни после отпуска даются тяжело: рассчитывайте отпуск так, чтобы он не кончался на выходных. Пусть первым рабочим днем будет среда или четверг, но не понедельник. Этот день и без отпуска многие не любят, а в нашей ситуации он только усугубит постотпускные настроения. Вам будет легче войти в рабочий режим, если первая неделя окажется короче на пару дней.
И акклиматизацию! Постарайтесь оставить два-три дня после приезда свободными, чтобы не шокировать организм рабочими нагрузками и интеллектуальными задачами. В это время лучше не планировать серьезных дел и подготовить себя к работе. Наверняка дома предстоит стирка и небольшая уборка — это спокойное занятие поможет не заскучать на диване и плавно перейти из атмосферы вечного праздника в рабочий ритм. Главное — не устраивать в последние дни отпуска генеральные чистки балкона или ремонт: для таких серьезных свершений пока рано.
Перед тем как приняться за разбор почты в первый рабочий день, поболтайте с коллегами. Во-первых, это снимет напряжение, во-вторых, узнать о делах от них полезнее и приятнее. Поделитесь впечатлениями об отпуске, узнайте об изменениях и последних сплетнях. Это займет всего 15 минут и подарит больше положительных эмоций, чем сухая рабочая переписка.
В первую рабочую неделю вы вряд ли свернете горы. На это время лучше запланировать небольшие дела, которые вернут вас в рабочий режим. Но знать, куда вы стремитесь, обязательно нужно. Вспомните, как в школе, возвращаясь из отпуска с родителями, у вас была целая гора идей и планов на год, которыми хотелось скорее поделиться с друзьями. Такие планы помогут вам и сейчас оставаться в хорошем настроении. Они могут быть совсем не связаны с работой: например, вы решите в ноябре записаться в автошколу, сделать ремонт, запустить новый проект. Так выход на работу не будет казаться последней точкой, за которой жизни нет.
Если в отпуске ваш шагомер каждый день показывал 25 тысяч шагов, а в обычный рабочий день вам приходится сидеть за компьютером с 9 до 17 и вы едва ли проводите час на свежем воздухе, попробуйте пересмотреть свои привычки. Начните утро с зарядки, а обед на работе завершите получасовой прогулкой. Отправьтесь домой по необычному маршруту, где часть пути нужно пройти пешком. Так смена активности после отпуска не покажется организму столь кардинальной. А после можно перейти и к более серьезным спортивным занятиям — конечно, если вам это интересно.
Как войти в рабочий процесс после отпуска? | Работа, карьера, бизнес
Еще пару дней назад я нежилась на пляже в тени экзотических пальм. Голова была забита чем угодно, но это вызывало положительные эмоции. Имея склонность к математике, подсчитывала количество солнечных ванн, способствующих модному загару, прикидывала стоимость коктейлей и ужинов в ресторане. А то и просто бездельничала и придирчиво выбирала интересные маршруты экскурсий и вечерние наряды для романтических встреч с голубоглазым аборигеном.
Господи, какие сделки, продажи и переговоры? Это же совсем другой мир.
«Третий день неохота работать — наверное, это среда», — промурлыкала слова неизвестно из какой песенки и вспомнила серьезное выражение лица шефа на утренней планерке. Из его получасовой речи запомнились всего два слова: «самодисциплина» и «самоорганизация». Из чего и так ясно, что придется браться за себя самостоятельно. И сколько бы ни пролетело ворон за окном, которых я принялась считать, чтобы хоть чуточку изобразить сосредоточенность на загорелом лице, все равно никто за меня не выполнит поручения шефа.
«Самодисциплина» и «самоорганизация». Из чего и так ясно, что придется браться за себя самостоятельно
Фото: Depositphotos
Тупо уставилась на чистый лист бумаги, нарисовала смешную рожицу и даже подняла взгляд на пустой экран монитора.
— Ирина Петровна, — услышала, словно из другого мира. — Возьмите трубку. Шеф.
Я вздохнула и подошла к телефону.
— Потрудитесь зайти ко мне через полчаса, — услышала знакомый голос, а после — короткие гудки.
Уныло вернулась на рабочее место и краем глаза уловила повышенный интерес сотрудников.
Вот они, мои любимые коллеги. Все передо мной. Я их вижу каждый день больше, чем свою семью. И знаю всех, как облупленных. Симпатии, антипатии, самые потаенные швы изнаночной жизни, которую почему-то называют личной. И даже с полной уверенностью могу сказать, кто из них способен закрутить роман с новеньким… 
Фото: Depositphotos
Ах, да, новенький. А он ничего и чем-то даже похож на голубоглазого мачо, с которым мы нежились на морском берегу. А вечером в праздной истоме я нежно касалась разгоряченной щекой его крепкого плеча во время танца под мелодию, уводящую в мир грез…
— Ирина Петровна, — прозвучало у уха. — Шеф уже два раза о вас спрашивал.
Я вздохнула и благодарно кивнула сотруднице за напоминание. Вошла в кабинет и зябко повела плечами. Свежо.
— Не работается? — застал врасплох вопрос шефа, и я даже поначалу не заметила его жест, приглашающий занять кресло у стола переговоров.
— Спала плохо и голова болит, — вяло ответила и вздохнула.
— Понимаю-понимаю. Однако делу время, как говорится, а потеха уже позади. Отпуск закончился, и вас ожидает серьезная работа над новым проектом…
Я вышла из его кабинета с увесистой папкой в руках. Состояние, как говорят нынче, «в лом», и поначалу не заметила на столе листок, исписанный убористым почерком. Подложили. Взгляд выхватил первые строчки:
Итак, ты вернулась из отпуска…
Фото: Depositphotos
Ты себе не враг. Ни на каких условиях не поддавайся на уговоры начальника и не принимай новый проект. Но если ты поторопилась и уже приняла его, тогда незамедлительно приступай к восстановлению сил.
Если ты предусмотрительно вернулась домой за два-три дня до выхода на работу, значит, поступила правильно. Тебе удалось за эти дни привыкнуть к звонку утреннего будильника. Ты вполне освоилась со спецификой местного климата и сносно адаптировалась при смене часовых поясов.
За время отпуска, конечно, расслабилась и «отвыкла думать». Срочно приступай к мобилизации умственных способностей. Полезно пить тонизирующие напитки — фруктовые соки или зеленый чай. Для укрепления иммунитета — элеутерококк или витамин С. Самый простой способ борьбы с хандрой — витамины и свежие фрукты. Горький шоколад снимет стресс и выработает гормон счастья.
Помни, что ты — женщина, а не вихрь. Не врывайся с его скоростью в рабочие будни. Входи в курс дел постепенно. Организму нужно физиологически и психологически перестроиться, привыкнуть к новому ритму. Не перегружай его.
Сосредоточься и отсортируй документы и задания начальника по степени важности.
Разбери накопившиеся за время отпуска факсы и прочитай электронную почту. Избавься от рекламы. Она придет еще. Посмотри внимательно, часть сообщений и предложений уже утратили свою актуальность. Пока ты отдыхала, презентации состоялись, товар ушел по назначению и мир остался стоять на месте. Полезный совет: отсортируй важные письма, с которыми необходимо поработать в первую очередь.
Пройдет немного времени, и ты снова включишься в рабочий процесс, свернешь горы, получишь скупую похвалу начальника и почувствуешь, что отдых пошел на пользу.
Фото: Depositphotos
А теперь раздай всем сувениры, расскажи, где была, что видела. Покажи фотографии. Остановись на самых ярких впечатлениях, чтобы не сорвать рабочий день своим сотрудникам. Не забывай, что сегодня только у тебя переходный период.
— После отдыха худею… сладкое не предлагать, чаем не поить… — я заметно повеселела, обвела взглядом коллег и открыла сумку с сувенирами. — Налетай!
Добро пожаловать на работу! | Пожелания на первый день после праздников
Возобновление работы после расслабляющего отдыха может оказаться довольно сложным делом. В те несколько дней / недель после возвращения на работу кажется, что день никогда не заканчивается, и вы предъявляете дополнительные требования к своему разуму и телу, чтобы жить настоящим моментом.
Поскольку работа должна быть выполнена, несмотря ни на что, вот несколько прекрасных пожеланий, от смешных до мотивационных, которые вы можете настроить, чтобы помочь другому настроиться на работу.Удачи!
Смешные сообщения «С возвращением на работу»
- Наверное, вы чувствуете себя собакой, преследующей собственный хвост, но держитесь там! Рутина станет вашей неотъемлемой частью всего через несколько недель. С возвращением, ребята!
- Добро пожаловать в сладкий комфорт работы! Я знаю, что вам не хватает того, чтобы носить с собой файлы, писать отчеты и присматривать за нахальной секретаршей вашего босса. Но поверьте, когда я скажу, что это будет весело! Ура.
- Будем надеяться и молиться, чтобы работа здесь стоила того, чтобы оставить шоколадное печенье и ванильные помадки ради.Будь позитивным. Я скучал по тебе, и добро пожаловать обратно!
- Ура, добро пожаловать на работу! Все, что вам нужно сделать сегодня, это выжить. Никаких долгих встреч, выработки стратегии или чего-то еще — просто выживайте. Ура!
- Несмотря на то, что вы были с нами всегда, добро пожаловать на вашу первую встречу, первый отчет, первый кофе-брейк, первый день и все сначала! О, мальчик, как здорово вернуться!
- Сегодня тот день, когда поговорка «Для всего есть первый раз» служит хорошим оправданием, но этого не будет так много, если вы заставите компанию потерять огромные суммы.С возвращением, ребята, давайте будем сосредоточены.
Ага, если бы вы могли перестать думать о праздниках сейчас…
- С возвращением! Возможно, сегодня день, чтобы нейтрализовать летаргию, усталость, недостаток внимания и все другие непродуктивные вещи, вызванные отпуском, прежде чем они сделают это с вами. Давай приступим к работе!
- С радостью, ребята! Для протокола: никакие посты и молитвы не сотрут того факта, что у нас много работы. Итак, приступим!
- Я знаю, что есть тысяча мест, где тебе лучше быть, чем здесь.Но я обещаю вам, что ваши хмурые взгляды превратятся в улыбку, когда вы увидите эти чеки. С возвращением на работу, друзья мои!
Конец лета | Облака на горизонте.
- Хотя вы, вероятно, забыли, чем вы занимаетесь здесь с 9 до 5, вы можете выполнить работу, сделав вид, что никакого перерыва никогда не было. С возвращением и получайте удовольствие.
- «Я счастлив вернуться на работу» — это последнее, что кто-то хочет сказать, пока не поймет, что им повысили зарплату.Поздравляем и добро пожаловать обратно!
- Вместо нытья, относитесь к этому возвращению как к возобновлению брачных клятв между парами. Будет намного лучше. С возвращением! Надеюсь на более продуктивную работу.
- Сидеть на пляже, смотреть на хорошеньких девушек в бикини и потягивать бокал Пинья Колады звучит более «продуктивно», но это не оплачивает счета. Добро пожаловать в реальный мир! И вот делать вещи, которые фактически оплачивают эти счета.
- Кто бы мог подумать, что все веселье кончится? Конечно, есть.Но если вы отдадитесь этой работе изо всех сил, вы сможете сделать следующий праздник еще более масштабным. Добро пожаловать обратно в настоящую суету.
Мотивационные цитаты «С возвращением на работу» после отпуска
- Не позволяйте атрибутам долгого расслабляющего отдыха сбить вас с пути, который изменит вашу жизнь благодаря вашей удивительной работе. С возвращением, и я с нетерпением жду сотрудничества с вами.
- Иногда нам приходится выбирать между роскошью жизни и тяжелой работой, которая действительно меняет мир.Продолжая, я призываю вас выбрать последнее. С возвращением и удачи.
- В жизни необходимо уметь делать сложные дела, потому что большинство хороших вещей дается нелегко. Я высоко оцениваю вашу нелегкую работу по приходу в офис сегодня и желаю вам всего наилучшего. Добро пожаловать!
- Такие люди, как вы, делают трудный выбор в жизни, и они меняют мир. Пожалуйста, знай, что я рад, что ты снова здесь, на работе. Вот к еще большему работает с вами.
- Когда вы возобновите свою хорошую работу, помните, что удача имеет увлекательный способ найти тех, кто много работает, даже когда это непопулярно и непривлекательно.С возвращением к работе, команда!
Готовы и готовы идти
- Придя на работу после праздников, вы продемонстрировали свой благородный характер и трудолюбие! Мы достигнем больших высот, если вы и дальше будете так продолжать. С возвращением, коллега.
- Ваше возвращение к работе в это время свидетельствует о вашем трудолюбивом духе и непоколебимой приверженности нашей работе. Я по-прежнему горжусь тобой. С возвращением и продолжайте в том же духе.
- Возвращение к работе с большой энергией может показаться многим незначительным подвигом, но это явный признак профессионала, жаждущего успеха.Я приветствую вас снова и желаю вам всего наилучшего.
- Вы продемонстрировали приверженность небольшой задаче — возвращению к работе, и поэтому я уверен, что вы отлично справитесь с более крупными задачами, которые вам поручены. Желаю вам всего наилучшего в предстоящем году.
Рад, что вы вернулись! Мы скучали по тебе!
- Лучше дать любой задаче все, что у вас есть, чем жить с сожалением о том, что не приложил все усилия для достижения наилучшего результата. Надеюсь, вы прислушаетесь к этому совету и добьетесь больших успехов.С возвращением в команду!
- Подытоживая, важно все спланировать, так как это позволит вам управлять своей игрой. Мы рады, что вы вернулись. Не стесняйтесь обращаться, если вам нужна помощь.
- Я уверен, что вы хорошо отдохнули за эти несколько недель. Теперь я призываю вас отказаться от этой возможности и стать самым незаменимым работником, которого когда-либо знал ваш офис. Добро пожаловать.
- Мы хотим, чтобы вы вернулись в этот офис как возродившийся профессионал, который серьезно относится к делу.От вас не так уж и много просить, потому что вы сделали более важные дела. Желаю вам удачи. Ура.
«Вернуться к работе» Видео
Вам также может понравиться:
Вернуться к работе | Известные и оригинальные цитаты
Прощай, лето | Прощай, жаркое время года
Пройдите лишнюю милю! | 150 цитат о тяжелой работе
Щелкните здесь, чтобы поздравить нас с Днем Рождения.
Если вам понравилось то, что вы прочитали, поделитесь этим. Это действительно нам очень помогает.
|
.
8 способов упростить первый день работы
Хорошие новости: вы только что отправились в ~ приключение на всю жизнь ~. Плохие новости: возвращаясь к реальной жизни, вы едете на автобусе борьбы с трудом .
«Когда вы в отпуске, повседневная логистика отходит на второй план», — объясняет холистический психолог из Кремниевой долины Пам Коста. «Возвращение к рутине повседневной жизни может быть действительно трудным».
Боль / печаль / депрессия, сопровождающие «Возвращение», в просторечии классифицируются как «пост-отпускная хандра» или «отпускное похмелье».
Если вы не любитель путешествий, это возвращение в атмосферу — неизбежная часть путешествия. Вот восемь одобренных терапевтами советов, которые помогут сделать переход к реальной жизни менее трудным.
Знаю — звучит нелогично. Но хотя приземление в воскресенье вечером — лучший способ получить AMVAP (как можно больше каникул), это также лучший способ превратить ваш первый день в кошмар.
«Быстрый переход от отпуска к работе лишает вас возможности оправиться от отпуска перед возвращением на работу», — объясняет Кортни Глэшоу, психотерапевт и основатель Anchor Therapy LLC.«Лучше дать себе время, чтобы вернуться к своей рутине».
Ее рекомендация: предусмотреть двухдневный буфер между окончанием отпуска и возобновлением работы. После долгих поездок это может быть особенно важно.
«Если вы летите в другую страну с двухнедельной поездкой, вам следует уехать в пятницу и вернуться в пятницу через две недели», — говорит Глэшоу. «Это дает вам полные выходные, чтобы побегать по делам, выспаться и медленно вернуться к своей нормальной жизни.То же самое для поездок со сменой часового пояса.
Если вы не желаете жертвовать длиной поездки, штраф . Просто оставь это с красными глазами с воскресенья по понедельник, хорошо?
Поздравляю! Вы фактически (или в основном) отключались от сети, пока вас не было. Спасибо вашим попутчикам и психическому здоровью.
К сожалению, когда вы вернетесь, ваш почтовый ящик станет чем-то вроде археологического памятника: некоторые очень, очень важные вещи похоронены под огромным хламом.
Ваш ход: раскопайте его.А это значит, что нужно дать себе раз и разобраться в этом.
Глэшоу предлагает использовать первый день после перерыва на переписку по электронной почте и соглашаться только на участие в действительно важных встречах (как бы вы это ни определяли). Это может означать, что вы планируете заранее и выделяете первую половину дня, чтобы никто не записывал это. Установите эти границы, стат.
«Резкое возвращение к своей рабочей нагрузке вызовет у вас больший стресс, чем был до отъезда в поездку, — говорит Глэшоу, — особенно если ваша рабочая нагрузка накапливалась во время вашего отсутствия, что, вероятно, и произошло.» Честная оценка.
Ты можешь позволить своей вонючей одежде дразнить тебя из корзины — или нет.
«Я знаю людей, которые упаковывают всю свою грязную одежду в мешок для мусора в своем багаже перед вылетом обратно, а затем бросают этот мешок в прачечную по дороге домой из аэропорта», — говорит Коста.
Чувствует себя снисходительным? Может быть. Но, как говорит Коста, «у всех нас есть одна работа, которую нужно выполнить, когда мы вернемся домой… которую мы ненавидим». Так что, если стирка и складывание одежды — ваш крипто-кошмар, оно того стоит.
Если ваша повседневная работа, связанная с ненавистью, связана с покупкой продуктов, Коста советует доставить еду на неделю после вашего возвращения. Доверие: наличие чистого и хорошо укомплектованного холодильника / кладовой может иметь большое значение для того, чтобы конец отпуска стал менее неприятным.
О, и, пожалуйста, сделайте себе (читай: свой нос) услугу: перед уходом выбросьте все продукты / остатки / и т. Д. от этого может вонять ваш холодильник и вся ваша скромная обитель, пока вас нет.
Будь то круиз с выпивкой, пляжный курорт «все включено» или что-то менее явно снисходительное, скорее всего, вы ели и пили больше и / или иначе, пока вас не было.
Запрещается: Детокс.
Сделать: Нош в обычном режиме.
«Возвращение к своему обычному распорядку дня, включая режим питания, улучшит ваш уровень энергии и поможет вам почувствовать себя нормальным после отпуска», — говорит Глэшоу. Ах, курица и брокколи, как по тебе скучали.
Между полетом, алкоголем и солнцем у вас больше шансов получить обезвоживание во время путешествий.
«Обезвоживание — одна из главных причин этих фактических ощущений похмелья», — говорит Глэшоу.Так что удвойте H 2 O, когда вернетесь домой. Продолжайте до тех пор, пока не будете готовы сказать «до свидания» любой продолжающейся головной боли, сухости во рту и общей усталости.
Надеюсь, секс в отпуске стал частью ваших путешествий. Но независимо от того, было это или нет, это исследование 2017 года призвано убедить вас заняться им, когда вы вернетесь домой.
Исследование показало, что пары, которые дурачились дома, были более заинтересованными и счастливыми на работе. И это то, от чего может выиграть тот, кто погряз в блюзе после отпуска, не так ли?
В то время как в этом исследовании рассматривались именно пары, есть вероятность, что соло-платок-панки может иметь такой же эффект.
«Перед отъездом из отпуска убедитесь, что у вас есть план на будущее», — говорит Коста. Netflix и расслабиться? Козья йога, а затем козий сыр? Девичник? Как бы то ни было, получите что-то вроде в книгах, которые вы будете с нетерпением ждать, — предлагает она.
Итак, прошло 2 недели с тех пор, как вы снова приземлились, а вы все еще чувствуете от ? Может быть, вам действительно стоит оставить [вставить скучную работу] и перейти на [вставить интересный регион] на полную ставку!
Скорее всего, ваше похмелье после отпуска превратилось в пост-отпускную депрессию.
Оба эксперта рекомендуют обратиться к специалисту по психическому здоровью, если вам действительно сложно вернуться к жизни. «У обученного эксперта есть инструменты, которые помогут вам справиться с этими чувствами и придумать план игры», — говорит Коста.
Габриэль Кассель — нью-йоркский писатель о сексе и здоровье, тренер по кроссфиту 1-го уровня. Следите за ней в Instagram.
.
11 способов успешно вернуться к работе после отпуска
После того, как вы повисли на берегу и понежились на солнышке, последнее, о чем вы хотите думать, — это о работе. Но как бы вы ни хотели, чтобы ваш отпуск длился вечно, пора вернуться к реальности и найти способы вернуться к работе после отпуска. В идеале, прежде чем отправиться в отпуск, вы должны убедиться, что все в порядке: вы связались со всеми, включили свой ООО (вне офиса) респондента и связали все незавершенные концы с проектами или задания.Хотя эти вещи важны, так же важно составить план на случай вашего возвращения.
Согласно POPSUGAR, в течение первых двух дней в офисе лучше сначала разжечь старые задачи и наверстать упущенное. Чтобы не чувствовать себя перегруженным, займитесь новым заданием позже, когда почувствуете себя немного более подготовленным и уравновешенным. Даже если вы человек типа А, вы можете легко почувствовать себя умственно истощенным из-за кучи работы, к которой вы вернулись.Но если вы не торопитесь, покоряете одно дело за раз и планируете себе перерывы между ними, вы можете постепенно вернуться к своему распорядку работы раньше, чем вы думаете. Собираетесь отправиться в отпуск и хотите знать, что вам нужно сделать после возвращения? Вот 11 советов, которые помогут вам вернуться на работу после отпуска.
1. Возвращение на день раньше
Хотя вы можете захотеть провести этот дополнительный день на пляже, возможно, лучше вернуться на день раньше, чтобы устроиться раньше, чем вы вернетесь в офис.Согласно Fast Company, , автору книги Я знаю, как она это делает: как успешные женщины проводят большую часть своего времени Лаура Вандеркам сказала: «Если вы уезжаете на неделю (или две!), Значит, много можно сказать, что вы вернетесь в субботу, а не в воскресенье. У вас есть не только возможность распаковать вещи, заняться стиркой и выспаться после смены часовых поясов, но и поработать несколько часов в воскресенье вечером ».
2. Перед тем, как уйти, включите своего автоответчика
Автоответчик спасает жизнь.Они будут уведомлять людей, что вы не на работе, поэтому, когда вы вернетесь, вы не будете чувствовать себя заваленными гневными письмами. «Лучший способ разозлить того, кто пытается связаться с вами, — это оставить его электронную почту без присмотра. Четко укажите, как долго вы будете отсутствовать и с кем они могут связаться по своим неотложным потребностям», — говорит карьерный тренер Ким Венсель. интервью с Bustle по электронной почте.
3. Не пытайтесь взяться за работу сразу
«Конечно, предстоит много работы, но вы не сможете сделать все в первый же день.Наметьте одну-две вещи, которые вы должны делать каждый день, и вы почувствуете себя намного лучше, чем пытаться сделать все в первый же день », — говорит Венсель. Вместо того, чтобы чувствовать себя перегруженным своей рабочей нагрузкой, делайте шаг за шагом. Кроме того, не забудьте запланировать встречи на второй день пребывания в офисе, чтобы не сходить с ума, не плакать, а затем сбежать от всех своих обязанностей
4. Возобновите свой распорядок
.
11 советов по возвращению к работе после отпуска
Возвращение на работу после отпуска — будь то неделя омоложения на солнечном пляже или восстанавливающие силы долгие выходные на свежем воздухе — может показаться невозможным. Несмотря на то, что многочисленные исследования действительно показывают, что перерыв восстанавливает наш моральный дух и заряжает энергией, возвращение к повседневным обязанностям и возвращение к рутине поначалу может показаться пугающим опытом. В конце концов, кто хочет вернуться к тому, чтобы снова сидеть за столом, когда они просто сидели на песке?
Не позволяйте увлечению после отпуска поглотить вас.Возвращение к работе после отпуска может быть таким же освежающим, как утверждает наука, если вы будете следовать этим советам, чтобы сохранить это отпускное сияние.
1. Возьмите буферный день
Первое, что нужно сделать: не возвращайтесь прямо на работу после отпуска. Было бы разумно дать себе буферный день или два, чтобы снова погрузиться в рутину вещей. Вам понадобится день, чтобы расслабиться и восстановить силы, хорошо, расслабиться и восстановить силы. Выделите день, чтобы наверстать упущенное (особенно если вы пережили смену часовых поясов!), Распакуйте свои сумки, постирайте вещи, сделайте покупки в магазине, приготовьте еду на неделю и приведите свою жизнь в порядок до того, как наступит рабочая неделя.Смысл в том, чтобы дать вашему разуму время приспособиться, а также заняться тем, что вы можете дома, чтобы подготовиться к погружению в привычный распорядок дня.
2. Посетите тренажерный зал
Снижение с отпускного пика может привести к падению, но вы можете снова повысить уровень эндорфинов другими способами — способами, которые не требуют от вас слишком больших усилий. Подобно путешествию и отпуску, чтобы заниматься любимым делом, ряд исследований показал, что упражнения могут улучшить настроение и помочь облегчить тревогу и депрессию, высвобождая эндорфины — «гормоны хорошего самочувствия», которые связываются с опиатными рецепторами мозга, уменьшая нашу восприятие боли и провоцирование чувства эйфории.Поэтому, прежде чем отправиться в офис, посетите тренажерный зал или выйдите на улицу, чтобы заняться спортом. Возьмите утренний урок бокса, отправляйтесь на пробежку, займитесь йогой в гостиной — что бы вы ни выбрали, присутствуйте при этом.
Когда вы входите в офис, первое, что вы должны сделать, это организовать себя. Это может означать, что вы должны стать физически или морально организованными. Приведите в порядок свой офис или рабочее место (вы также захотите сделать это перед отъездом в отпуск, чтобы вы могли вернуться к чистому!), Уберите все бумаги, которые валяются вокруг, систематизируйте свои стикеры и делайте все, что можете сделать ваше рабочее место удобным, чистым и, возможно, даже эстетически привлекательным местом, где можно проводить несколько часов каждый день.Вы также захотите открыть любое письмо, которое вы получили, находясь в отъезде, выбросить нежелательную почту и отправить необходимую почту.
4. Медленно возвращайся к жизни
Дело в том, что в какой-то момент, каким-то образом, тебе нужно будет вернуться к жизни. Вам нужно будет сообщить своим коллегам, что вы действительно вернулись в офис и снова доступны. Однако вам не нужно торопиться, чтобы все знали. Не торопитесь, возвращаясь ко всему этому. Во-первых, обновите сообщения об отсутствии в вашей голосовой почте и учетных записях электронной почты.Сообщите всем, кому нужно немедленно узнать, что вы вернулись, что вы снова в офисе и наверстаете упущенное. Вам не нужно транслировать свое возвращение по всем отделам одновременно — дайте себе немного времени, чтобы вздохнуть, пока вы наверстаете упущенное, и расставьте приоритеты, с кем вы взаимодействуете первым.
5. Догонять
Теперь, когда вы сказали коллегам, что работаете над наверстанием упущенного, вам нужно наверстать упущенное. Прежде чем слишком глубоко погрузиться во все свои электронные письма и проекты, ожидающие на вашем столе, поговорите со своими коллегами, начальником, клиентами и наверстайте упущенное.Попытайтесь получить общее представление о том, что произошло с
.