Продуктивность это в психологии: Продуктивность — психология – ПРОДУКТИВНОСТЬ это что такое ПРОДУКТИВНОСТЬ: определение — Психология.НЭС

Содержание

Психология продуктивности: как научиться все успевать

Время — это весьма дефицитный ресурс, который мы часто используем непродуктивно, сами того не осознавая. По данным Atlassian, в неделю среднестатистический человек тратит 31 час на бесполезные разговоры и 13 часов — на ведение переписки, согласно McKinsey. А ведь их можно было бы направить на выполнение куда более важных задач.

Отчасти это связано с нашей информационной зависимостью. Ученые обнаружили, что дофаминовые рецепторы мозга воспринимают информацию как награду. Так сложилось на протяжении веков — доступ к знаниям означал более высокий шанс выжить, что всегда было одной из основных целей человека.

Вместе с этим, люди чувствуют себя успешными и счастливыми, когда они продуктивны. Но как сосредоточиться, если вокруг столько соблазнов? Сегодня мы поговорим о четырех наиболее эффективных методах повышения собственной производительности.

Нужно просто начать

Помните, как говорится в рекламе Nike: «Просто сделай это» (Just Do It)? Оказывается, самый быстрый способ добиться результата — просто начать что-то делать.

По данным исследований психолога Джона Барга (Dr. John Bargh), когда мы приступаем к работе, наш мозг пытается сымитировать продуктивность, сосредотачивая внимание на второстепенных делах, дабы потянуть время — и не переходить к выполнению реальных задач. Именно поэтому студенческая комната в общежитии никогда не бывает так прибрана, как в период сессии.

Но есть и хорошие новости: благодаря «Эффекту Зейгарник» (Блюма Вульфовна Зейгарник, советский психолог), подсознательно мы считаем, что вынуждены закончить то занятие, к которому уже приступили. Более точно этот феномен звучит, как «тенденция испытывать навязчивые мысли о делах, которые когда-то были начаты и остались незавершенными».

В следующий раз, когда вы столкнетесь с прокрастинацией, ключ к решению — начать.

Редактор HubSpot UX, Бет Данн (Beth Dunn), чтобы преодолеть писательский ступор, просто открывает пустой документ и начинает печатать, даже если текст не имеет смысла.

Некоторые называют это разделением объемных задач на более мелкие. Маленькие цели являются более легко достижимыми, что успокаивает. А постепенно расправившись с каждым из них, вы и не заметите, как вся работа будет выполнена.

Энергия по частям

Вы знали, что сон человека делится на циклы? Физиолог Натаниэль Клайтман (Nathaniel Kleitman) обнаружил: когда мы спим, мозг проходит через поверхностную (REM, быстрый сон) и глубокую фазы сна каждые 90 минут. Согласно опубликованной Тони Шварцем (Tony Schwartz) в Harvard Business Review статье, эта закономерность справедлива и для бодрствования: 90-минутные фазы активности определяют нашу работоспособность.

После высокоинтенсивной работы в течение более чем 90 минут, пишет Шварц, организм начинает опираться на гормоны стресса для получения энергии. В результате, префронтальная кора работает хуже, и мы теряем способность ясно мыслить: «Мы движемся от парасимпатического к симпатическому возбуждению — физиологическому состоянию, ответственному за реакцию “бороться или бежать”».

Поэтому не стоит пытаться преодолеть фазы низкой активности с помощью энергетических напитков, кофе, сладостей и т. д. Лучше правильно распределить свое рабочее время, уважая циклы организма и давая ему возможность отдыха.

Так, человек по имени Андерс Эриксон (Anders Ericsson) исследовал привычки известнейших музыкантов и обнаружил, что они предпочитают не репетировать в течение всего дня, а тренироваться осознанно. Иными словами, стремятся к качеству игры, а не ее количеству. «Они расходуют энергию по частям», — говорит Грегори Чиотти (Gregory Ciotti), комментируя результаты исследования Эриксона. — «Чередуют периоды интенсивной работы с 15-20 минутными перерывами».

Хотя слово «перерыв» имеет негативный оттенок в современном мире, оказывается, что отдых является неотъемлемой частью высокой производительности.

Не бежать от старых привычек, а менять их

Такие привычки, как чтение новостной ленты, проверка электронной почты или сообщений в социальных сетях каждые несколько минут, обходятся нам (и другим) слишком дорого — мы тратим на эти, уже ставшие автоматическими, занятия свое драгоценное время и даже не понимаем, что происходит.

Лауреат Пулитцеровской премии, репортер Чарльз Дахигг (Charles Duhigg) провел несколько лет, исследуя природу подобных «привычек». Он обнаружил, что вместо того, чтобы устранять свои пристрастия, проще их заменить на новые, менее деструктивные.

Почему? Каждый раз, когда вы что-то делаете впервые, в вашем мозгу создается нейронный путь. Повторяя одно и то же действие или испытывая похожие чувства, путь становится немного толще — чтобы импульсам было легче путешествовать по нему. Далее, когда вы пытаетесь погасить образовавшуюся привычку, вы используете силу воли, чтобы уничтожить нейронные пути. Это возможно, но чертовски трудно для большинства людей.

Для эффективного устранения привычки, которая мешает вам быть продуктивным, вот что предлагает сделать Дахигг:

1. Выявите желание, вызывающее привычку

2. Осознайте «награду», которую вы получаете от нее

3. Проанализируйте свой распорядок активности в течение дня

Предположим, что у вас есть ужасная привычка проверять Твиттер, по крайней мере, раз в час, и это снижает вашу производительность. Задайте себе следующие вопросы:

В какие моменты вы чувствуете желание проверить Twitter?
Где вы обычно находитесь в это время?
Кто еще рядом вами?
Что вы делали непосредственно перед тем, как появилось это желание?

Ах, вот оно что! Вы обнаружили, что желание зайти в Twitter появляется, например, сразу после того, как вы проверили электронную почту, потому что они рядом друг с другом в панели закладок. Теперь, чтобы диагностировать награду, постарайтесь понять: какую цель вы преследуете, проверяя Twitter? Может быть, вы испытываете удовлетворение, только увидев все уведомления, прочитав все новые письма? Или это желание всегда знать, что происходит в новостях, с вашими друзьями?

Выясните, что дает вам эта привычка, а затем замените ее чем-то, что сделает вас более продуктивным. Например, вы можете заменить ссылку на Twitter в панели закладок на рассылку новостей, относящихся к вашей профессиональной отрасли. Это удовлетворит ваше стремление к новой информации, а при этом сама информация будет намного полезнее для вашей работы, чем новостная лента.

Создание ритуалов

Говоря о формировании хороших привычек, следует упомянуть о том, что секрет высокой производительности — автоматизм. Развивая ритуалы, практикуя определенное поведение, привычку делать что-то в конкретное время, вы переходите в «автопилот», который не требует от вас большого сознательного желания или дисциплины. Например, всегда записывайте новые задачи, которые вы должны выполнить, или новые идеи, которые приходят к вам в голову — все равно где, будь то ноутбук или клочок бумаги. Таким образом, вам не придется тратить время, чтобы вспомнить что-либо.

Другой вариант: когда вы просматриваете электронную почту, немедленно принимайте решение, что делать с каждым из писем: сразу же отвечайте на важные, сохраняйте те, которые когда-нибудь понадобятся, и удаляйте несущественные. Исследования показали, что сила воли — ограниченный ресурс. Постоянный самоконтроль — это очень непросто и дается немногим.

Но когда мы придумываем ритуалы, закрепляем хорошие привычки , в конечном итоге, все происходит само собой: мы можем расходовать меньше энергии на самоконтроль и больше — на дела, которые действительно важны. Как мышцы с каждой тренировкой увеличивают силу и выносливость, а нагрузки кажутся легче, так и все трудное становится доступным с течением времени.

Высоких вам конверсий!

По материалам blog.hubspot.com, image source jp_photostream

26-10-2015

Продуктивность Продуктивный | Что такое Продуктивность Продуктивный

Материнская любовь — самый общераспространенный и самый общепонятный пример

продуктивной любви; сама ее сущность — забота и ответственность.

Афоризмы о детях

Продуктивность как качество личности – способность быть личностно эффективным, создавать материальные и духовные ценности, достигать высоких результатов; трудиться производительно, плодотворно и полезно.

Два лесоруба поспорили, кто из них продуктивнее, то есть, кто больше срубит деревьев за день. Утром соперники начали наперегонки рубить деревья с разных сторон леса. И вот через некоторое время один из спорщиков услышал, что его противник перестал стучать топором. Затем работа возобновилась. Первый спорщик воспользовался перерывом и стал с удвоенной энергией валить деревья.

Так повторилось несколько раз за день. К вечеру первый лесоруб был абсолютно уверен в своей победе: ведь пока второй отдыхал, он продолжал работать. Но когда подвели итоги, оказалось, что второй лесоруб был намного продуктивнее — срубил больше деревьев!

— Как так? — возмутился первый спорщик, — я валил деревья, не останавливаясь в течение всего дня, а ты три раза отдыхал. — Действительно, мне пришлось несколько раз прерваться, чтобы наточить свой топор, — невозмутимо ответил победитель.

Продуктивность требует думать о постоянном совершенствовании своих навыков. Не только писателям, художникам и поэтам приходится задумываться о собственной плодотворности и продуктивности. Любой, кто попал в десятку своего жизненного предназначения, плодотворен и продуктивен. Если с работой серьёзно раскручен любовный роман, она обязательно будет продуктивной.

В продуктивном труде время летит, как на свидании влюблённых.

Как-то корреспонденты спросили Эйнштейна: — Как это может быть, чтобы время текло с разной скоростью? — Если вы держите у себя на коленях очаровательную девушку, то вам даже час покажется минутой. Если же вас посадить на горячую плиту, то и одна минута покажется вам целым часом. В этом суть теории относительности, — ответил ученый. Словом, когда нет счастья в труде, усталость накапливается, как снежный ком. О продуктивности можно забыть. Только в любимом труде человек может стать по-настоящему продуктивным.

Когда человек занят любимым делом, сам путь к продуктам своего труда превращается для него в праздник. Любимы труд по определению становится продуктивным и даёт несравненный вкус счастья. Когда человек продуктивно трудится, небеса наделяют его вовлеченностью, одержимостью и неослабевающим интересом. Он становится дельным, эффективным и творчески активным.

Продуктивность предполагает умение сотрудничать.

Четыре друга – слон, обезьяна, кролик и павлин получили большой урожай фруктов благодаря взаимопомощи и смекалке. Павлин нашел зерно и посадил его в землю, кролик поливал его, обезьяна взрастила его, а слон охранял от всяких напастей. Наконец фруктовое дерево выросло, и созрели фрукты. Но оно оказалось таким высоким, что наши друзья не смогли достать до верхушки и собрать урожай. Тогда обезьяна взобралась на слона, кролик на обезьяну, а на кролика взобрался павлин. Получилась высокая пирамида, и они смогли собрать свой урожай.

Продуктивность основана на трудолюбии. Трудолюбие помимо желания заниматься любимым делом, подразумевает профессионализм, умение придти к разумной, оптимальной организации труда. Поэтому оно эффективно, продуктивно и результативно. Не в пример трудолюбивому человеку, трудоголика не беспокоит научная организация труда. Для него важно, чтобы работы было больше, в ней он видит единственную жизненную ценность. Для трудолюбивого человека работа желанна, он идет на работу с любовью, а уходит с удовольствием.

Трудолюбие продуктивно, оно ведёт к богатству и процветанию, а труд, основанный на посылах жадности, — к бедности и болезням. Если хочешь всю жизнь не работать, найди занятие соответствующее твоему предназначению. Труд по предназначению – продуктивен, ибо это удовольствие и радость. Трудолюбивый человек продуктивен, выполняя свой долг, он испытывает счастье, для него каждый трудовой день праздник.

Человек, в котором прижилась продуктивность, продуктивно использует своё время, то есть продуктивно организовывает свой рабочий день, проявляя дельность, эффективность и организованность. Ещё Леонардо да Винчи говорил: «Как хорошо проведенный день приносит счастливый сон, так плодотворно прожитая жизнь доставляет удовлетворение».

Продуктивность – дочь плодотворности — способности давать внушительные по количеству результаты, содействовать развитию чего-нибудь, что может повлечь за собой дальнейший рост, успех чего-нибудь, благоприятно отразиться на развитии чего-нибудь.

Анекдот в тему. Порядок работы нашего отдела будет такой: понедельник — день тяжёлый, отходим после выходных; вторник — готовимся к продуктивной работе; среда – продуктивно работаем; четверг — смотрим на плоды работы в среду; пятница — готовимся к выходным. Вопросы? Из зала с возмущением в голосе: — Это что же, мы теперь каждую среду вкалывать должны?!

Высокая продуктивность – результат высоких целей. Она приносит радость и удовлетворение, которого не купишь ни за какие деньги.

Работа трудна,

работа

томит.

За нее

никаких копеек.

Но мы

работаем,

будто мы

делаем

величайшую эпопею.

Мы будем работать,

все стерпя,

чтоб жизнь,

колёса дней торопя,

бежала

в железном марше

в наших вагонах,

по нашим степям,

в города

промерзшие

наши.

Петр Ковалев 2016 год
Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/

Продуктивность — это… Что такое Продуктивность?

Продуктивность: (Generativity). Связанная со средним возрастом черта, отражающая заботу о благополучии следующего поколения и благополучии общества, в котором это поколение будет жить и работать.

Синонимы:

Прогностическая эффективность
Продуктивный тип характера

Смотреть что такое «Продуктивность» в других словарях:

продуктивность — производительность, плодотворность, эффективность; дельность, плодовитость, полезность, коэффициент полезного действия, отдача, практичность, биопродуктивность. Ant. неэффективность, нерациональность, бесполезность Словарь русских синонимов.… … Словарь синонимов
ПРОДУКТИВНОСТЬ — ПРОДУКТИВНОСТЬ, продуктивности, мн. нет, жен. 1. отвлеч. сущ. к продуктивный в 1 знач., производительность. Завод с ежегодной продуктивностью в сто тысяч тонн. Продуктивность писателя Боборыкина была громадна. 2. прил., по знач. связанное с… … Толковый словарь Ушакова
продуктивность — Показатель эффективности деятельности, отражающий сумму выработки на единицу затрат. Часто выражается в виде процента от идеальной продуктивности. Чем меньше ресурсов затрачено на достижение запланированных результатов, тем выше продуктивность.… … Справочник технического переводчика
продуктивность — Результат экономической деятельности, выраженный в полученном продукте (капитале, труде, сырье и пр.), при этом должны быть учтены также социальные и экологические затраты. продуктивность Количество выпущенной готовой продукции, в сельском… … Словарь по географии
продуктивность — ПРОДУКТИВНЫЙ, ая, ое; вен, вна. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
ПРОДУКТИВНОСТЬ — Плодотворность, производительность. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910 … Словарь иностранных слов русского языка
Продуктивность — [productivity] способность экономической системы производить полезную продукцию и мера реализации этой способности. Ср. Эффективность, Экономическая эффективность … Экономико-математический словарь
Продуктивность — способность экономической системы производить полезную продукцию и меры реализации этой способности. Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов
продуктивность — productivity продуктивность. Tермин, близкий по значению в термину “фертильность” <fertility>, например, у дрозофил П. число доживающих до стадии имаго особей в потомстве какой либо самки; в отечественной литературе (в основном… … Молекулярная биология и генетика. Толковый словарь.
продуктивность — ▲ эффективность ↑ использовать &LT; &GT; неэффективный продуктивность эффективность использования. отдача. плодотворный (# деятельность). продуктивный. выход (# годного). производительность. производительный. малопроизводительный.… … Идеографический словарь русского языка
продуктивность — • высокая продуктивность … Словарь русской идиоматики

продуктивность памяти — это… Что такое продуктивность памяти?

продуктивность памяти: качественная характеристика обьема памяти, быстроты запоминания, точности воспроизведения; эффективность рабочего соотношения долговременной и кратковременной памяти.

Продуктивная психопатологическая симптоматика
ПРОЕКТИВНАЯ ИДЕНТИФИКАЦИЯ

Смотреть что такое «продуктивность памяти» в других словарях:

ПАМЯТИ ПОМЕХОУСТОЙЧИВОСТЬ — (англ. interference immunity of memory) способность противостоять действию внешних и внутренних помех. В качестве внешних помех может выступать звуковой шум, посторонние раздражители, источником внутренних помех является интерференция следов… … Большая психологическая энциклопедия
психология памяти — ПСИХОЛОГИЯ ПАМЯТИ исследует память как способность живой системы фиксировать факт взаимодействия со средой (внешней или внутренней), сохранять результат этого взаимодействия в форме опыта и использовать его в поведении.… … Энциклопедия эпистемологии и философии науки
ОПЕРАТИВНАЯ ПАМЯТЬ — процессы запоминания, сохранения и воспроизведения информации, которая поступает и перерабатывается по ходу выполнения действия и необходима только для достижения цели данного конкретного действия. О. п. часто отождествляют с кратковременной… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Забывание — 1. процесс, имеющий следствием необратимую утрату следов памяти либо преходящую или стойкую неспособность использовать их в умственной деятельности. Имеет неоднородный характер: 1. разрушение нервных структур памяти, вызванное любым… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
тест достижений — одна из методик психодиагностики; в отличие от тестов интеллекта, измеряют преимущественно сформированность тех или иных свойств способностей, умений, навыков и знаний в связи с конкретными программами подготовки. Выявляют степень владения… … Большая психологическая энциклопедия
восприятие устной речи — речь устная: восприятие построение модели субъективной осмысленного сообщения на основе процесса слушания активного. Восприятие смысла в значительной мере зависит от индивидуально личностных особенностей слушающего или читающего, прежде… … Большая психологическая энциклопедия
Нечаева, Нина Трофимовна — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Нечаева. Нина Трофимовна Нечаева Дата рождения: 14 декабря 1909(1909 12 14) Место рождения: Смоленск, Российская империя Дата смерти … Википедия
воспоминание — извлечение из долговременной памяти (см. память долговременная) образов прошлого, мысленно локализуемых во времени и пространстве. В. может быть произвольным (припоминание) и непроизвольным … Большая психологическая энциклопедия
Эйлер, Леонард — академик, величайший математик XVIII столетия; род. 15 апреля (нов. ст.) 1707 г. в Базеле; отец его, Павел Э., был пастором в селении Рихене (близ Базеля), где и протекли первые годы детства его сына. Будучи учеником знаменитого математика Якова… … Большая биографическая энциклопедия
Дега, Эдгар — Эдгар Дега Edgar Degas … Википедия

ПРОДУКТИВНОСТЬ — это… Что такое ПРОДУКТИВНОСТЬ?

ПРОДУКТИВНОСТЬ: способность экономической системы производить полезную продукцию и меры реализации этой способности.

Синонимы:

ПРОДУКТ, ЭКОНОМИЧЕСКИЙ
ПРОДУКТИВНОСТЬ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННЫХ ЖИВОТНЫХ

Смотреть что такое «ПРОДУКТИВНОСТЬ» в других словарях:

продуктивность — производительность, плодотворность, эффективность; дельность, плодовитость, полезность, коэффициент полезного действия, отдача, практичность, биопродуктивность. Ant. неэффективность, нерациональность, бесполезность Словарь русских синонимов.… … Словарь синонимов
ПРОДУКТИВНОСТЬ — ПРОДУКТИВНОСТЬ, продуктивности, мн. нет, жен. 1. отвлеч. сущ. к продуктивный в 1 знач., производительность. Завод с ежегодной продуктивностью в сто тысяч тонн. Продуктивность писателя Боборыкина была громадна. 2. прил., по знач. связанное с… … Толковый словарь Ушакова
продуктивность — Показатель эффективности деятельности, отражающий сумму выработки на единицу затрат. Часто выражается в виде процента от идеальной продуктивности. Чем меньше ресурсов затрачено на достижение запланированных результатов, тем выше продуктивность.… … Справочник технического переводчика
продуктивность — Результат экономической деятельности, выраженный в полученном продукте (капитале, труде, сырье и пр.), при этом должны быть учтены также социальные и экологические затраты. продуктивность Количество выпущенной готовой продукции, в сельском… … Словарь по географии
продуктивность — ПРОДУКТИВНЫЙ, ая, ое; вен, вна. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
ПРОДУКТИВНОСТЬ — Плодотворность, производительность. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910 … Словарь иностранных слов русского языка
Продуктивность — [productivity] способность экономической системы производить полезную продукцию и мера реализации этой способности. Ср. Эффективность, Экономическая эффективность … Экономико-математический словарь
Продуктивность — способность экономической системы производить полезную продукцию и меры реализации этой способности. Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов
продуктивность — productivity продуктивность. Tермин, близкий по значению в термину “фертильность” <fertility>, например, у дрозофил П. число доживающих до стадии имаго особей в потомстве какой либо самки; в отечественной литературе (в основном… … Молекулярная биология и генетика. Толковый словарь.
продуктивность — ▲ эффективность ↑ использовать &LT; &GT; неэффективный продуктивность эффективность использования. отдача. плодотворный (# деятельность). продуктивный. выход (# годного). производительность. производительный. малопроизводительный.… … Идеографический словарь русского языка
продуктивность — • высокая продуктивность … Словарь русской идиоматики

7 вещей, которые продуктивные люди делают иначе

Продуктивность – это жизненная позиция, и ей можно научиться, считает Бенджамин Харди. Как именно и каких правил придерживаются те, кто успевает все и даже больше?

1. Продуктивные люди знают, кто они и кем хотят стать

Мы верим, что если много работать, неизбежно преуспеешь. Мы беремся за все сразу, быстро остываем, начинаем заново, яростно конкурируем с другими, страдаем от уязвимости и неуверенности в себе… И поэтому ищем подтверждения нашего успеха в вещах материальных – большой зарплате, широком круге поклонников, дипломах и наградах.

Действительно продуктивные люди умело обошли эту ловушку, не нуждаются в одобрении извне. Они полностью принимают и понимают себя. Никакие чужие клише и стандарты не властны над их самооценкой. Они убеждены в том, что то, что они делают, уникально, поэтому любая конкуренция не имеет смысла.

2. Они определились с целью своей жизни

Большинство из нас втайне или открыто надеются, что кто-то, подобный мудрому волшебнику, спустится с небес и задаст их жизни направление. Главное, чтоб это направление было социально приемлемым, а еще лучше – престижным. Поэтому вместо того, чтобы заниматься тем, что нравится, мы выбираем работу, которая надежна, ассоциируется с хорошей оплатой или манит перспективой славы.

Эти люди без ясновидящих предвидят, что с ними будет через 10-20-30 лет. Их ведет их идеал, поэтому они последовательно и спокойно совершают шаги в одном и том же направлении.

3. Им не интересно, чем заняты другие люди

Мы проводим уйму времени, наблюдая за другими людьми. Мы ищем в них образцы для подражания или просто сравниваем их с собой, стараясь превзойти.

Те, кто продуктивен, не озабочены чужими достижениями. Они считают, что такая «слежка» отвлекает их от дела жизни. Предприниматель и автор бестселлеров о стратегиях успеха Гари Вайнерчук как-то сказал, что он не читает тексты других людей. Он «слишком занят созданием собственного контента».

4. Их не заботит, что о них думают

Страх общественного мнения – один из самых больших врагов подлинной продуктивности. Вспомним Коко Шанель, которая откровенно призналась: «Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще».

Продуктивные творцы посвящают плоды своих трудов себе и людям, для которых они предназначены. У них нет целевой аудитории. Поэтому они практически неуязвимы для критики.

5. Они гуманисты

Несмотря на равнодушие к чужому мнению, они хотят приносить пользу человечеству. Они необыкновенно эмпатичны и стремятся помочь окружающим, а еще лучше – сделать весь мир немного лучше. «Я думаю, что чем больше человек любит, тем сильнее он хочет действовать: любовь, остающуюся только чувством, я никогда не назову подлинной любовью», – этот афоризм принадлежит Ван Гогу, одному из самых продуктивных гениев в истории.

6. Они не ждут подходящего момента

Мы часто откладываем мечту на потом. Когда у нас появится достаточно времени, денег, нужные знакомства… Но продуктивным людям не нужна эта «подушка безопасности». Они включились в работу еще тогда, когда в них не верили даже самые близкие. До того, как получили ответы на все свои вопросы. Еще перед тем, как поняли, что как называется то, что они хотят делать. Единственное условия их постоянного движения – постоянный внутренний голос, который подталкивает их вперед.

7. Они не стесняются просить о помощи

Доверие и смелость – качества, присущие продуктивным людям, поэтому им проще искать поддержки и совета у окружающих. И на пути к своей цели их не останавливает ложная гордость. Они откровенно заявляют о своих потребностях. Как основатель краудфандинговой платформы Kickstarter Аманда Палмер, которая оставила свою звукозаписывающую компанию и предложила своим поклонникам скачивать свои песни совершенно бесплатно. В обмен на это фанаты с радостью согласились поддержать ее творчество щедрыми пожертвованиями.

Об эксперте

Бенджамин Харди (Benjamin Hardy) – организационный психолог, коуч, автор книги о тайм-менеджменте «Slipstream Time Hacking: How to Cheat Time, Live More, And Enhance Happiness» (Kindle Edition, 2015).

Умственная продуктивность — это… Что такое Умственная продуктивность?

Умственная продуктивность

— эффективность интеллектуальных усилий человека, направленных на решение определённых задач, проблем и т.п. У.п. зависит в значительной мере от способностей личности и индивидуального темпа её умственной деятельности. Для каждого человека существует персональная граница доступного ему интеллектуального темпа. У.п. падает при значительном занижении или превышении этой границы — при избытке или дефиците времени, отводимого на решение задачи. Поэтому в образовательном процессе необходим рациональный подход к определению времени, необходимого для выполнения учебного задания учащимися. Время, отведённое для выполнения задач, необходимо ограничивать, но нельзя устанавливать для занятий и слишком узкие временные рамки. Нерациональный подход к определению У.п. создаёт искусственные трудности, приводящие к снижению У.п.

(Бим-Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. — М., 2002. С. 295-296)

Педагогический терминологический словарь. — С.-Петербург: Российская национальная библиотека.
2006.

Умственная отсталость
Умственного развития уровень

Смотреть что такое «Умственная продуктивность» в других словарях:

F7 Умственная отсталость — Введение. Умственная отсталость это состояние задержанного или неполного развития психики, которое в первую очередь характеризуется нарушением способностей, проявляющихся в период созревания и обеспечивающих общий уровень интеллектуальности, то… … Классификация психических расстройств МКБ-10. Клинические описания и диагностические указания. Исследовательские диагностические критерии
Мышление — Опосредованное – основанное на раскрытии связей, отношений, опосредований – и обобщенное познание объективной реальности (Рубинштейн С.Л., 1940). М. – это отображение существенных связей и отношений между объектами действительности. Мыслительное… … Толковый словарь психиатрических терминов
Тиреотоксикоз — (греч.thyreoides – щитовидный, toxikon – яд) – гиперфункция щитовидной железы, возникающая по разным причинам (психотравмирующие факторы, инфекции, интоксикации, ЧМТ, патология других эндокринных желёз, в особенности половых, наследственная… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Фертильность — (лат. fertilis – плодородный) – 1. репродуктивная способность; 2. метафорически – умственная продуктивность или творческий потенциал, способность продуцировать большое число новый идей … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
ФЕРТИЛЬНОСТЬ — 1. Репродуктивная способность. 2. Фигурально – умственная продуктивность или творческий потенциал, продуцирование большого числа новых идей; прилагательное – фертильный. Ср. с детородностью … Толковый словарь по психологии
Психограмма профессионально успешного прокурора — Психограмма –составная часть профессиограммы, в которой сформулирована система требований, предъявляемых профессией прокурора к психическим свойствам и качествам человека, заниающегося этой профессией. При создании в органах прокуратуры в первой… … Энциклопедия современной юридической психологии
Алкоголизм — I Алкоголизм неумеренное потребление спиртных напитков, оказывающее пагубное влияние на здоровье, быт, трудоспособность населения, благосостояние и нравственные устои общества. А. несовместим со здоровым образом жизни. Прием алкоголя… … Медицинская энциклопедия
Гаммалон — Действующее вещество ›› Гамма аминомасляная кислота (Gamma aminobutyric acid) Латинское название Gammalon АТХ: ›› N03AG03 Гамма аминомасляная кислота Фармакологическая группа: Ноотропы Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› F10.2 Синдром… … Словарь медицинских препаратов
Трудотерапия психически больных — … Википедия