Прыжки с веревкой как называется: Роуп-джампинг: адреналиновые прыжки | Журнал Популярная Механика – Как называется прыжок с моста на резинке? Мечта о роупджампинге :: SYL.ru

Роупджампинг — прыжки с веревкой

Добавлено в закладки: 0

Прыжок с роупом

Давно доказано, что занятия спортом, особенно экстремальным, закаляет характер, помогает человеку найти себя в этой жизни, а некоторых даже спасает от алко- или наркозависимости.

Давайте для начала разберемся, что из себя представляет роупджампинг ?

Это один из видов экстремального времяпрепровождения. Он набирает популярность как среди молодежи, которая часто тяготит к приливу адреналина в кровь, так и среди населения среднего возраста, которое хочет испытать на себе новые ощущения.

Наряду с такими видами экстремального спорта как, например, дельтапланеризм, активный туризм, сплав на байдарках по горным бушующим рекам, картинг, пейнтбол, стрельб из луков и арбалетов, скейт – и сноубординг или прыжки с парашютом, спелеология и техно-дайвинг, роуп-джампинг набирает обороты популярности, и эта ниша экстремальных услуг пока относительно свободна.

Но если старт в таких видах бизнеса как парашютный и дельтапланерный спорт, а также альпинизм, и горнолыжный спорт, требуют крупных капиталовложений и имеют высокую цену, то организовать бизнес на роуп-джапинге немного легче и проще.

Термин ropejumping пришел к нам из английского языка – «rope» в переводе означает – верёвка, а «jump»– прыгать. (Оговоримся сразу – речь о банджи-джампинге пойдет немного позднее). Это веселое словосочетание может показаться расшифровкой на первый взгляд совершенно безобидного занятия – любого вида хобби, в котором, например, могут использовать прыжки через веревку.

Однако здесь все намного сложнее!

По сути роупджампингом называют прыжок с высоты со страховкой (альпинистскими лентами статического или динамического образца) и системами амортизации.

Основоположником этого экстремального вида спорта стал альпинист Ден Осман. Он первый открыл то, что падать вниз весьма захватывающе и приятно: таким образом он боролся со страхом, и пытался притупить инстинкт самосохранения , который порой мешал скалолазу преодолевать сложные участки восхождений. Страх свой он пытался преодолеть весьма экстремальным способом: срывался намеренно, чтобы довести до автоматизма контроль над внешними факторами, которые мешали успешному восхождению – всегда спасала надежность страховки.

Новатора, однако, постигла печальная участь: парень разбился насмерть – веревка порвалась. Преимущества этого вида бизнеса в том, что вы можете привезти свое снаряжение к любому высотному объекту, и при этом не нужно будет оплачивать длительную аренду одного объекта.

Банджи джампинг

Какие же объекты в основном используют джамперы?

Это могут быть опоры мостов, крыши высотных зданий, скалы и любые другие высотные объекты – помните о том, что юридически оформить джампинг лучше как “Тренировка альпинистских навыков”

Новичкам нужно предлагать не слишком высокие объекты с мягкой навеской – для первых прыжков. Более опытные и те, кто уже умеет выполнять акробатические трюки в воздухе, будут заинтересованы в программе более высокого уровня сложности.

Рывок, который испытывает тело человека при прыжке, максимально снижен благодаря системам амортизации и динамическим страховкам.

Прыжок происходит на сдвоенной динамической веревке, которая максимально гасит рывок, также двойная веревка – это один из способов дополнительной страховки, сдвоенными веревками страхуется вся система завески. Кроме того, во время нахождения в «свободном полете» можно выполнять различные акробатические элементы.

Прыжки – абсолютно безопасное занятие для тех, у кого нет особых противопоказаний по состоянию здоровья. Об этих правилах речь пойдет немного ниже.

 На видео: особенности ведения бизнеса на прыжках с высоты в Казахстане

Несколько слов страховке и безопасности прыжков

Оборудование, которое используется для прыжков,  должно соответствовать нормам и стандартам безопасности UIAA. Сюда входят как динамические веревки (основная веревка для прыжка) и страховочных систем – беседки и обвязки.

Кому категорически запрещено прыгать:

• лицам, имеющим сердечно- сосудистые заболевания
• гипотоникам или гипертоникам
• период после обострений хронических болезней
• нервные расстройства
• эпилепсия
• заболевания позвоночника
• сахарный диабет
• дефекты зрения
• заболевания внутренних органов
• заболевания кровеносной системы
• беременность
• период восстановления после хирургического вмешательства

Фото – прыжки роупджампинг

Полезный совет:

Сейчас сеть Интернет пестрит множеством трагических видео и фото с неудачными попытками роуп-джапимнга – то есть, зафиксированы несчастные случаи во время прыжков. Для того, чтобы начать подобный бизнес на оказании услуг для экстремалов, нужно быть хорошим и опытным специалистом в области альпинизма и снаряжения, или нанять сведущего в таких вопросах человека, тогда все будет в порядке.

Опытный квалифицированный и добросовестный инструктор – главный критерий успешного бизнеса в сфере экстремальных видов спорта – помните, что от вас зависит здоровье, а подчас и жизнь людей. Некоторые их клиентов являются абсолютными новичками, часто очень напуганы перед прыжком, поэтому к таким нужен особый психологический подход – все стремятся освободиться от каких-то внутренних барьеров, блоков, страхов, а мы поможем им в этом, не правда ли?

Что же нужно для того, чтобы организовать свой бизнес на роупджампинге

Какое же нужно купить снаряжение для роупджампинга?

Давайте взглянем на примерную программу, которую вы сможете предложить своим клиентам.

Этот расчет – однодневная программа «Экстремальный выходной»

Дополнительно заработать можно большую сумму на ораганизации таких уик-эндов для больших компаний, которым можно предоставить привлекательные условия – бонусные карточки, памятные подарки, видеокамера на шлеме или съемка прыжка – вариантов может быть множество!

Желательно, чтобы в каждой группе было 7-10 человек.

Итак.

Для организации масштабного мероприятия для большой компании, вы должны сотрудничать с престижным кафе или элитным рестораном, уютным хостелом или желательно небольшой гостиницей – клиентов нужно кормить и размещать, ведь мероприятие продлится целые сутки.

Роуп-джампинг – это весело!

Принцип «all inclusive» :

1. Клиентов привозят на место приключения в комфортных автобусах.
2. 
   
   
   
   Знакомство с инструкторами проводится после прибытия гостей в гостинице (кемпинге) или хостеле. Кофе-брейк после поездки будет нелишним, вовремя которого инструктор обязан ознакомить гостей  с правилами техники безопасности.
3. Группа может опробовать на себе несколько прыжков за эти сутки.
4. После “полетов” гостям предоставят вкусный комплексный обед в ресторане – партнере.
5. В качестве привлечения клиентов в заведение можно предоставить бонусный глинтвейн в прохладную погоду или освежающий коктейль или сок- фреш– в жару.

В стоимость такого выходного будут входить:

• Транспортные расходы.
• Размещение гостей (кемпинг или гостиничные номера).
• Питание.
• Прыжки.
• Инструктаж по ТБ и работа инструктора.
• Страхование от несчастного случая.
• Подарок-сюрприз от компании.

Стоимость такой программы будет зависеть от количества участников и от цен заведений, с которыми вы будете сотрудничать.

Похожий проект можно создать с выездом в горы – и совместить прыжки с походом по местам силы, например, или велотуром. Все в ваших руках!

Опытные инструкторы по роупджампингу называют страх перед прыжками обыкновенной паникой, но призывают всех – и участников прыжков, и самих инструкторов к осторожным действиям во избежание халатного отношения к собственной безопасности, снаряжению и безопасности клиентов. Это не страх, а здоровый инстинкт самосохранения. Лучше перепроверить, чем недопроверить – излишняя беспечность может привести к самым печальным последствиям. На главном инструкторе лежит огромная ответственность – помните об этом, не теряйте бдительности, и все получится.

На видео: роупджампинг как идея бизнеса

Какие навыки нужны для того, что бы организовать роупджампинг команду?

1. Умение работать в команде.


2. Хорошая физическая подготовка.
3. Знание устройства альпинистского снаряжения.
4. Спокойствие, уравновешенность предельная внимательность.
5. Также в штат можно нанять фотографа, оператора и нескольких помощников.
6. Опыт в расчете прыжков и выбора места.

Как мы уже упоминали, прыгают со стен и крыш высоток, подъемных кранов, скал и тому подобное.

При прыжке со стены и моста есть ряд правил, которые необходимо соблюдать:

• Стена должна иметь отрицательный или вертикальный наклон.
• Мосты лучше выбирать высокие и узкие.
• При расчете прыжка необходим опыт – единой математической формулы просто не существует.

Сначала место будущих прыжков тестируют – первым прыжок совершает туго набитый мешок или рюкзак – вес предмета должен быть не менее 40-ка килограммов. Он летит, специалисты оценивают траекторию полета вещи, степень износа снаряжения, правильность подбора размеров страховки. Все это корректируется, предмет снова совершает увлекательный полет вниз, после чего вся система заново поддается корректировке. В итоге перед тем, как прыгнет инструктор или другой представитель команды, систему корректируют несколько раз, пока не достигнут удовлетворительного результата. Длину веревки увеличивают очень осторожно и медленно.

Вы, как инструктор, обязаны внимательно следить за состоянием человека, который записался на прыжки: людей в состоянии алкогольного или наркотического опьянения на прыжок не допускают. На втором и третьем месте в этой неутешительной статистике – небрежное отношение к технике безопасности (как со стороны клиентов, так и со стороны фирмы, предоставляющей услугу и некачественное снаряжение.)

Этот вид бизнеса является внесезонным – прыгать можно практически в любую погоду.

Парный прыжок с роупом

Банджи и роупджампинг. В чем разница?

Банджи –роуп.

Этот экстремальный аттракцион набирает всё большую популярность по всему миру. Суть его в том, что человека закрепляют на эластичном канате большой длины, после чего он прыгает, привязанный к нему, вниз с большой высоты. Когда прыгун достигает низшей точки падения, в которой канат максимально вытягивается, а затем начинает сокращаться, резко подбрасывая экстремала вверх.

Нагрузка на организм прыгуна при этом оказывается немалая – при падении перегрузки достигают 3,5 g, скорость при особо больших высотах и длинных канатах может превышать 120 километров в час, а канат может растягиваться вчетверо. Впрочем, заниматься этими экстремальными развлечениями можно и не имея особых физических данных – главное здесь – отсутствие сердечно-сосудистых болезней и других значительных проблем со здоровьем. Если человеку меньше 18-ти лет, будут определенные тонкости в работе с ним, но прыжки не запрещаются.

Особым кайфом для банджи-джампера считается после свободного падения замереть в паре метров от земли, прежде чем упругое натяжение подбросит обратно, или лишь на пару сантиметров погрузиться в находящийся внизу водоём.

Основное отличие, собственно, банджи от роупджампинга заключается именно в эластичности каната, который привязывается к ногам джампера перед прыжком. За счёт растягивающегося и пружинящего каната, применяемого в банджи-джампинге, любитель пощекотать себе нервы несколько раз проносятся вверх и вниз, прежде чем зависнуть на месте.

В отличие от банджи, используемая в роупджампинге система тросов, карабинов и креплений гораздо менее эластична, чем банджи (та самая «тарзанка», используемая банджи-джамперами). Тросы закрепляются несколькими способами и при правильной навеске нет резкого рывка вверх.

Кстати, мало кому известно, что традиция прыгать с банджи пришла с тихоокеанских островов, где в некоторых племенах существует традиция в качестве инициации (обряда перехода из детства во взрослую жизнь) прыгать с высокой отвесной скалы, привязывая к ногам лиану. Подобный ритуал практикуется и некоторыми африканскими племенами, но тут он связан с духами земли, чтобы умилостивить которых, туземцы прыгают на лианах вниз и касаются земли, прося у духов пропитания.

 На видео: банджи-джампинг

Кому можно совершить прыжок с “роупом”?

• Возраст – старше 18-ти лет.
• Вес – до 140 кг.

Запрещено прыгать:

• женщинам в положении,
• лицам, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, аритмия и ряд других заболеваний),
• лицам, страдающим эпилепсией.

Перед прыжком человек обязан ознакомиться со специальным списком, в котором указаны заболевания, при наличии которых запрещено заниматься роупджампингом. Если он найдет хотя бы одно из них, которое касается лично его, то прыгнуть он, кончено, не сможет.

Стоит также отметить что до конца неясна ситуация с правовым статусом роуп-джампинга на территории России. С одной стороны, вас просто могут не пустить на объект или запретить какому-то отдельному лицу совершить прыжок. С другой стороны, ответственность за жизнь и здоровье клиента по сути несет он сам, доверяя их инструктору.

В обязательном порядке оформляются документы страховки.

Как выглядит прыжок

1. Клиент рассказывает инструктору все о состоянии своего здоровья, ничего не скрывая, инструктор выносит решение о том, можно ли человеку совершить прыжок.
2. Клиенту рассказывают Правила техники безопасности.
3. Инструктор надевает на клиента систему страховочных ремней, закрепляется веревка, надевается шлем (можно с камерой).
4. На счет «три, два раз» – клиенту необходимо победить психологический барьер и сделать шаг в бездну.
5. Несколько секунд свободного полета, небольшой рывок, остановка – и человек просто висит вниз головой на страховочных ремнях, плавно раскачиваясь из стороны в сторону.

Хай-дайвинг — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Первый кубок мира по хай-дайвингу 2014. Казань, Россия.

Хай-дайвинг (англ. high diving) — прыжки в воду с экстремальных высот. Предшественником и разновидностью хай-дайвинга является клифф-дайвинг (англ. cliff diving), прыжки с естественных вышек — скал.

Мировая федерация хай-дайвинга была учреждена в 1996 году. Её штаб-квартира находится в швейцарском Авеньо.

Прыжки в воду со скал являются достаточно популярным развлечением на многих морских курортах, но привлекающих СМИ соревнований по клифф-дайвингу долгое время не существовало. В 2009 году компания Red Bull GmbH, известный спонсор различных экстремальных соревнований, организовала Мировую серию клифф-дайвинга. Сезон Мировой серии состоит из 8 этапов, на каждом из которых спортсмены совершают серию прыжков с высоты около 27 метров.

Первый чемпионат мира по хай-дайвингу состоялся в 2013 году в рамках чемпионата мира по водным видам спорта^[1]. Мужчины выполняли серию из 5 прыжков с высоты 27 метров, женщины — 3 прыжков с 20 метров.

Призёры мужских соревнований[править | править код]

Призёры женских соревнований[править | править код]

• 

  Пиктограмма Хай-дайвинга (High Diving pictogram)

Экстремальный спорт — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 3 февраля 2016;
проверки требуют 22 правки.
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 3 февраля 2016;
проверки требуют 22 правки.

Экстремальный спорт — спорт, как правило, связанный с опасностью для жизни^[1].

Причины занятия экстремальным спортом различны. Для некоторых причина занятия экстримом заключается в получении предельно острых ощущений, балансировании на грани жизни и смерти; для других — это возможность постоянно поддерживать в себе обострённое чувство жизни. В ряде случаев занятие экстримом является проявлением аутоагрессии и неофилии^[2].

Некоторые современные виды спорта, которые стали продвигаться в мире с 1950-х годов, постепенно стали называться экстремальными. К таким видам спорта относятся BMX, триал, скейтбординг, сноубординг, парашютизм, скалолазание, спелеология, роуп-джампинг. Экстремальные виды спорта характеризует высокая степень опасности для жизни и здоровья спортсмена, большое количество акробатических трюков, высокий уровень адреналина, который выделяется у спортсмена во время занятия спортом.

Особенно велик травматизм в тех видах спорта, которыми начинает заниматься большое количество неподготовленных людей, подростков.^[3]

Экстремальными видами спорта принято считать^[4]:

• Аквабайк — гонки на гидроциклах.
• Альпинизм — спортивный туризм, связанный с восхождением на горы.
• Бизон-Трек-Шоу — гонки на тракторах.
• Бейсджампинг — прыжки с парашютом с фиксированных объектов.
• Бокинг — новый вид спорта, смысл которого заключается в беге и прыжках на «подпружиненных ходулях» — джамперах.
• Вейкбординг — катание на вейкборде с выполнением трюков.
• Вингсьютинг — полет в специальном костюме-крыле из ткани.
• Виндсерфинг — слалом — гонки на парусных досках, вниз по ветру, с огибанием знаков; фристайл — трюки на парусных досках на гладкой воде и/или чопе; wave riding — райдинг и трюки на волнах; speed — скоростные заезды на специальных парусных досках.
• Bicycle Moto Cross (BMX) — выполнение трюков или кросса на специальных велосипедах.
• Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах.
• Скоростной спуск (даунхилл) — экстремальная гоночная дисциплина горного велосипеда, суть которой заключается в прохождении трассы на время
• Граффити-бомбинг — скоростное рисование граффити в необычных условиях.
• Дайвинг — погружение под воду с аквалангом.
• Дельтапланеризм — полеты на дельтаплане
• Зорбинг — спуск в прозрачном шаре (зорбе) с возвышенности.
• Кайтсёрфинг — движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом буксировочным воздушным змеем (кайтом).
• Каньонинг — преодоление речных каньонов без помощи плавающих средств.
• Каякинг — сплав на небольшом одноместном судне (каяке).
• Лонгбординг — спуск по асфальтированной поверхности на длинной доске (для более быстрого и плавного катания чем на скейте)
• Маунтинбординг — разновидность скейтбординга, у доски увеличены колеса, катание возможно по природному ландшафту.
• Маунтинбайк — спуск с горы на специальном велосипеде.
• Парапланеризм — полёты на параплане с использованием энергии восходящих потоков воздуха.
• Парашютизм — прыжки с парашютом, купольная акробатика, построение формаций и др…
• Погинг — прыжки и трюки на Pogo stick.
• Подводная охота
• Рафтинг — сплав на особой разновидности надувной лодки.
• Роуп-джампинг — прыжки со специальной страховочной веревкой с высоких объектов.
• Руфинг — восхождение на труднодоступные и опасные крыши и шпили высотных зданий без страховки.
• Самокатный спорт — выполнение трюков на самокате
• Сёрфинг — катание на волне с применением досок для сёрфинга, либо коротких ласт и специальных перчаток.
• Силовой экстрим — выполнение человеком силовых упражнений с нестандартными снарядами, например, подъём автомобиля.
• Скалолазание — лазание по естественному или искусственному рельефу.
• Скейтбординг — выполнение трюков на скейтборде.
• Сноубординг — спуск с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде сноуборде.
• Сноукайтинг — скольжение и выполнение трюков на снежном покрытии или льду с помощью удерживаемого кайта на лыжах, сноуборде или коньках.
• Сэндбординг — езда по песку на сноуборде. Чаще всего осуществляется на песчаных карьерах либо в пустыне на барханах.
• Спелеология — спортивный туризм, связанный с прохождением пещер.
• Стантрайдинг — трюковая езда на мотоцикле.
• Триал — виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, мотоцикле или грузовике.
• Фрибординг — спуск с заасфальтированных склонов на специальном снаряде (фриборде).
• Роллерблейдинг — катание на роликовых коньках с выполнением трюков.
• Фрирайд — спуск, как правило, с естественных возвышенностей и гор вне подготовленных трасс.
• Паркур — искусство перемещения и преодоления препятствий, как правило, в городских условиях. 
• Фигурное катание — катание на фигурных коньках и выполнение трюков на катке
• Фриран — дисциплина, сходная с паркуром, созданная Себастьяном Фуканом.

• Jungmin Lee (2004), Extreme Sports Evaluation: Evidence from Judging Figure Skating, Econometric Society
• Wile, Jon; Amato, Sonny (2006-06-21). «’Adrenaline’: Extreme Sports». The Washington Post. Retrieved 2008-07-11.
• Tomlinson, Joe (2004). Extreme Sports: In Search of the Ultimate Thrill. Hove: Firefly Books Ltd. ISBN 1-55297-992-X.

Прыжок в высоту — Википедия

Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.

Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Проводится в летнем и зимнем сезоне. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1928 года.

Рекордсменом по прыжкам в высоту среди мужчин является кубинец хавьер стомаер

с результатом 2,45 м, установленным в 1993 году. Это самый длинный рекорд в истории прыжков в высоту среди мужчин. Болгарка в 1987 году установила мировой рекорд среди женщин на высоте 2,09 м, что также является самым продолжительным рекордом на соревнованиях.

Правила для прыжков в высоту установлены на международном уровне Международной ассоциацией легкой атлетики (IAAF).

Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков, оборудованном планкой на держателях и местом для приземления. Спортсмену на предварительном этапе и в финале даётся по три попытки на каждой высоте. Спортсмен имеет право пропустить высоту, при этом неиспользованные на пропущенной высоте попытки не накапливаются. Если спортсмен совершил неудачную попытку или две на какой-либо высоте и не хочет больше прыгать на этой высоте, он может переносить неиспользованные (соответственно, две или одну) попытки на следующие высоты. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, но он не может быть менее 2 сантиметров. Спортсмен может начать прыгать с любой высоты, предварительно оповестив об этом судей.

Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 3×5 метров.

При попытке спортсмен должен отталкиваться одной ногой. Попытка считается неудачной, если:

• в результате прыжка планка не удержалась на стойках
• спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между, или за пределами стоек любой частью своего тела до того, как он преодолел планку
• спортсмен оттолкнулся двумя ногами

Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, попытка считается засчитанной^[1]. Обычно судья фиксирует взятие высоты не раньше, чем спортсмен покинул место приземления, но окончательное решение о моменте фиксации результата формально остаётся за судьёй.

Древняя история[править | править код]

У древних немцев был популярен так называемый королевский прыг через несколько стоящих рядом лошадей. А у некоторых племен, населяющих Центральную Африку, издавна и по сей день основным событием народных празднеств остаются состязания по прыжкам в высоту с разбега. На олимпийских играх в Древней Греции, олимпийцы бегали, метали диск, прыгали в длину, боролись, состязались на колесницах, проводили кулачные бои, но ни разу за все 293 олимпиады не прыгали в высоту. Первое упоминание о спортивных соревнованиях по прыжкам в высоту относится к XIX веку.

Прыжки в высоту обязаны своим происхождением не столько легкой атлетике, сколько гимнастике. В немецких гимнастических обществах спортсмены включали в программу своих выступлений наравне с такими снарядами, как кольца, брусья, конь, перекладина, и прыжки в высоту. А прыгали тогда с прямого разбега двумя ногами вперед.

XIX век[править | править код]

В хрониках XIX века упоминается имя прыгуна Карла Мюллера из Берлина. По свидетельству очевидцев, он был человеком сильным, ловким и легко перепрыгивал высоту, достигавшую ему до подбородка. Но никто не измерял, на какой высоте находился подбородок Карла Мюллера.

Прыжки в высоту быстро распространялись по Европе. Особенно много их поклонников оказалось в Англии. И там, на первых официальных соревнованиях в 1864 году, победитель Роберт Мейч прыгнул в высоту на 1 м 67,4 см.

Впрочем, первым мировым рекордом считается другой результат. Студент-медик из Лондона Роберт Гуч в 1859 году преодолел планку на высоте 1 м 70 см. Но дело здесь даже не в высоте, а в том, каким способом Роберт прыгал. В отличие от других спортсменов он делал разбег не под прямым углом к планке, а под острым, сбоку, а в воздухе его ноги двигались наподобие ножниц.

Уже на играх первой Олимпиады 1896 года были разыграны медали в прыжках в высоту. Дальнейшая история этой дисциплины позволяет выделить три периода, связанных с тремя стилями прыжков.

Перешагивание (ножницы)[править | править код]

Способ «перекат»

Является наиболее простым и доступным из всех способов прыжка в высоту. Он не требует дорогого инвентаря, специальных поролоновых матов, так как прыгун осуществляет приземление на ноги (прежде всего маховую) и может прыгать в яму с песком. При выполнении прыжка разбег осуществляется наискосок к линии планки со стороны маховой ноги, отталкивание производится дальней от планки ногой. Мах выполняется ближней к планке, вначале почти прямой для увеличения махового момента, затем маховая нога несколько сгибается в колене, туловище наклоняется вперёд для снижения положения центра масс тела, маховая нога резко опускается за планку, а толчковая в это время движется вверх и переносится через планку повёрнутой стопой снаружи, туловище несколько наклоняется к планке. Прыгун приземляется на маховую ногу.

Этим способом, известным ещё с середины XIX века, атлеты пользовались примерно до 1937 года и довели мировой рекорд до 2,09 м^[2]. Модифицированным способом ножницы, называемым «волна»^[3], при котором разбег выполняется по прямой линии, под углом к планке 60 — 70° или под прямым углом, пользовалась вплоть до конца 1960-х годов рекордсменка мира Иоланда Балаш, которая довела свой результат до 191 см^[4].

Перекат[править | править код]

Этот способ предшествовал «перекидному» Он отличается от перекидного тем, что спортсмен, разбегаясь наискосок к линии планки со стороны толчковой ноги, отталкивается ближней к планке ногой и приземляется на толчковую ногу. Способ позволяет приблизить центр масс тела к планке, но не обеспечивает его положение ниже планки, как «перекидной» или «фосбери-флоп».

Перекидной[править | править код]

Данный способ напоминает предыдущий вариант выполнения прыжков. В этом случае в положении животом вниз прыгун пересекает планку. Это новая методика прыжка, ведь меняются движения в полете по сравнению с предыдущим вариантом. Пользуется большой популярностью из-за простоты и высокого уровня эффективности. Под острым углом рекомендуется осуществлять разбег, например, 25 градусов, чтобы достичь хорошего результата. Нога, которая находится ближе к планке, используется для отталкивания от земли. В вытянутом положении маховая нога находится над преградой во время полета. После этого через планку переносится все тело. Приземление нужно совершить на одну руку и маховую ногу.

Прыжок способом «фосбери-флоп» (Иван Ухов)

Фосбери-флоп[править | править код]

При прыжке этим способом спортсмен разбегается наискосок по широкой дуге со стороны маховой ноги (как при «перешагивании») так, чтобы в процессе отталкивания создать вращающий момент для разворота тела спиной к планке.
Во время отталкивания дальней от планки, толчковой ногой, таз разворачивается, и, взлетая вверх, спортсмен поворачивается спиной к планке, последовательно перенося через планку части тела, что является неоспоримым биомеханическим преимуществом. При выполнении правильного перехода планки, плечи опускаются за планку с одной стороны, а ноги удерживаются с другой, чем достигается положение центра масс тела ниже планки. Когда таз также пройдет над планкой, тазобедренные суставы быстро сгибаются и ноги выпрямляются. Прыгун падает на спину, ноги прямые. Центр масс атлета при прохождении тела над планкой проходит под ней^[5]. Большая скорость разбега позволяет преобразовать большую часть поступательного импульса тела вверх^[6].

Этот способ был изобретён американским атлетом по имени: Дик (Ричард) Фосбери, когда ему было 16 лет. В 1968 году на Летних Олимпийских играх в Мексике Дик Фосбери с помощью нового способа выиграл золотую олимпийскую награду, установив новый олимпийский рекорд (2,24 метра).

разбег при методе фосбери-флоп

В СССР он долгое время был непопулярен в том числе и из-за того, что не хватало поролоновых матов для приземления. Прыгать же способом фосбери-флоп (или фосбюри-флоп) в песок было крайне травмоопасно. Первым спортсменом из СССР, который начал использовать фосбери-флоп, был Кестутис Шапка. Он несколько модифицировал атаку планки выбрасыванием ближней к планке руки вверх. Практически все современные прыгуны в высоту, включая рекордсмена мира Хавьера Сотомайора (2,45), пользуются стилем фосбери-флоп^[7]

Если в первой половине XX века в прыжках в высоту лидировали спортсмены США, то в настоящее время здесь нет доминирования одной страны и одной школы. Сильные атлеты появляются в России, Швеции, Болгарии, Кубе, Хорватии, Украине. На чемпионате мира 2007 года победил до того малоизвестный атлет Томас (Багамские Острова).

Прыжки в высоту также очень популярны и у женщин. Они входят в программу Олимпийских игр с 1928 года и в программу чемпионатов мира и Европы с самого начала их проведения. Первой женщиной, преодолевшей рубеж 2 метра, стала Роземари Аккерман (1977).

На чемпионате мира 2013 в Москве украинский атлет Богдан Бондаренко победил с высотой прыжка 2 м 41 см и совершил попытку установить новый мировой рекорд на высоте 2 м 46 см, но эта высота ему не покорилась.

Рекордсмены мира по прыжкам в высоту[править | править код]

Мужчины

Женщины

• 1,46 Ворис, Нэнси (20.05.1922)
• 1,485 Стайн, Элизабет (26.05.1923)
• 1,485 Элиотт-Линн, Софи (06.08.1923)
• 1,552 Грин, Филлис (02.08.1926)
• 1,595 Кэтервуд, Этель (05.08.1928)
• 1,62 Гизолф, Лин (12.06.1932)
• 1,65 Шили, Джин (07.08.1932)
• 1,65 Дидриксон, Милдред (07.08.1932)
• 1,66 Одам, Дороти (29.05.1939)
• 1,66 Херден, Эстер ван (29.03.1941)
• 1,66 Пфеннинг, Ильзебилль (27.07.1941)
• 1,71 Бланкерс-Кун, Фанни (30.05.1943)
• 1,72 Лервилл, Шейла (07.07.1951)
• 1,73 Чудина, Александра Георгиевна (22.05.1954)
• 1,74 Хопкинс, Тельма (05.05.1956)
• 1,76 Макдэниэл, Милдред (01.12.1956)
• 1,77 Чжэн Фэнжун (17.11.1957)
• 1,91 Балаш, Иоланда (16.07.1961)
• 1,92 Гузенбауэр, Илона (04.09.1971)
• 1,94 Благоева, Йорданка (24.09.1972)
• 2,00 Аккерман, Розмари (26.08.1977)
• 2,01 Симеони, Сара (31.08.1978)
• 2,03 Мейфарт, Ульрике (21.08.1983)
• 2,05 Быкова, Тамара Владимировна (22.06.1984)
• 2,07 Андонова, Людмила (20.07.1984)
• 2,09 Костадинова, Стефка (30.08.1987)

• В прыжках в высоту безусловное преимущество имеют высокие атлеты, так как их центр масс находится относительно выше и, соответственно, им приходится поднимать свою массу на меньшую высоту. Но при этом в соревнованиях успешно выступают разные спортсмены^[8].
  • Рост Стефана Хольма (личный рекорд 2,40 м) равен 181 см: то есть он прыгнул на 59 см выше собственного роста.
  • Рост Бланки Влашич (рекорд 2,08) равен 193 см.
• Некоторые производители спортивного инвентаря предлагают атлетам разные шиповки на толчковую и маховую ногу. Шиповка для толчковой ноги имеет более толстую подошву, что способствует более эффективному отталкиванию^[9], а также с дополнительными шипами в области пятки для более надёжной фиксации ноги во время толчка.

1. Быкова Т. В. Как прыгнуть выше головы М., «ФиС»,1990. 64 с.
2. Дьячков В. М., Стрижак А. П. Прыжок фосбери-флоп. М., «ФиС», 1975. 63 с.
3. Гойхман П. Н., Трофимов О. Н. Лёгкая атлетика в школе. М., «ФиС», 1972. 200 с.
4. Лёгкая атлетика: Учебник для ин-тов физ. культ. — Изд.3-е, доп. и перераб / Под ред. Н. Г. Озолина, В. И. Воронкина. М., «ФиС», 1979. 597 с.
5. Стрижак А. П. Прыжок в высоту. М., «ФиС», 1987. 80 с. с ил.