Реализовать себя это: Как найти себя и реализовать свои таланты – Самореализация личности — как достичь успеха и счастья одновременно

Самореализация личности — как достичь успеха и счастья одновременно

Мишель Лакруа (Michel Lacroix) – доктор философии, преподаватель французского университета Эври-Валь д’Эссон и автор книг «Переосмысленное мужество», «Развитие личности» и «Самореализация» рассказывает о том, что важнее для возможности самореализации — способности или мотивация.

самореализация – ракета с двумя двигателями. Один зависит от твоих способностей, талантов, склонностей. Другой работает от мотивации, от желания. Главным образом, имеет значение второй двигатель – твоих стремлений и желаний. Поэтому перестань с тревогой спрашивать себя: можешь ли ты, есть ли у тебя способности к чему-либо. Спроси себя лучше, хочешь ли ты.

Что значит «реализовать себя»?

Самореализация означает две вещи. Во-первых, мы должны воспринимать себя как некое вместилище возможностей. Как писал философ Мартин Хайдеггер, «я есть обещание возможностей». Иными словами, у меня есть потенциал. Он состоит из способностей и побуждений, из склонностей и желаний. Меня одновременно формирует то, что я способен делать, и то, что я хочу сделать. Самореализация также предполагает, что этот потенциал не должен пропадать зря. Резерв возможностей, которые я в себе ощущаю, должен быть задействован, его надо использовать.

Важно не только воспринимать себя как человека, имеющего возможности, но и переводить их в поступки, важен переход от слов к делу. Вспомним изречение Фридриха Ницше: «Стань тем, кто ты есть». Процесс самореализации предполагает усилия, направленные на самосовершенствование. Я должен приложить усилия, чтобы сделать максимум того, на что я способен.

Стремление к самореализации и желание стать счастливым — не одно и то же?

Самореализация исходит скорее из перфекционизма, чем из стремления к счастью, эвдемонизма, рассматривающего блаженство, счастье как мотив и цель всех устремлений. «Счастье вызывает у меня скуку», – говорила героиня романа Руссо «Новая Элоиза». Эта фраза очень хорошо передает дух самореализации. Тем не менее, прикладывая усилия, чтобы реализовать себя, я вовсе не отказываюсь от счастья. Оно в итоге придет – как дополнение, как вознаграждение за мою работу. Если, подводя итоги своей жизни, я смогу сказать: «Я сделал все, что мог, я использовал все свои способности, я достиг тех целей, которые наметил, я следовал своему призванию, я остался верен жизненному плану, который составил в юности», – если я смогу, не слишком греша против правды, произнести одну из этих фраз, тогда я испытаю чувство удовлетворения, покоя, безмятежности. Не это ли в конечном счете называется счастьем?

Надо ли непременно активно действовать, чтобы самореализоваться?

Что значит усилие по самореализации? Это некий «жизненный проект», который предполагает постоянство и упорство. «Меня определяет мой проект», – писал Жан-Поль Сартр. Чтобы самореализоваться, надо захотеть добиться какой-то цели в какой бы то ни было области: в профессиональной или в сфере досуга (к примеру, хобби), в спорте или артистических занятиях, в общественной жизни, в волонтерстве, в семейной жизни, в любовных отношениях. Способов личной реализации огромное множество! Одни люди стремятся достичь чего-то исключительного, экстраординарного, величественного. Они нуждаются в великих целях, в благородной миссии, которую хотят исполнять. Им нужен шумный, блестящий успех, известность, слава. Другие, наоборот, собирают свой урожай на ниве повседневности и очень хорошо себя чувствуют. И замечательно, что это так. Общая черта у них одна – действие. Действие необходимо для самореализации. Как говорил писатель Андре Мальро, «мы есть сумма наших поступков». Жизнь, состоящая лишь из непрерывной череды моментов созерцания («пусть все идет как идет»), была бы неполноценной.

Первая трудность: осознать, что мы действительно хотим

Андре Жид говорил: «Внутри меня тысяча «Я», и я не могу решиться быть одним». Реализация всех наших возможностей наталкивается на первую трудность: осознать, что мы действительно хотим.

Да, это так. Вот почему, может быть, следует разрешить себе не реализовывать все свои возможности до единой. Одно из самых опасных искушений самореализации заключается в стремлении сделать все, что можно, попробовать осуществить на практике все свои идеи. Это подростковая мечта, от которой мы должны отказаться, чтобы стать взрослыми, потому что на самом деле это приводит к распылению сил, что непродуктивно. Надо преодолеть в себе этот «донжуанизм» человека, хватающегося за все. Я не могу работать по всем специальностям сразу, блистать во всех видах искусств, отстаивать все позиции подряд, заниматься всеми видами спорта. Я должен сделать выбор. Предтеча экзистенциализма Серен Кьеркегор говорил о выборе как о крещении, и это справедливо, поскольку этот момент определяет формирование нашей личности. Надо уметь ограничивать себя, ставить для себя пределы. Самореализация неотделима от самоограничения.

Как связана самореализация личности с развитием индивидуализма

Стремление к самореализации заложено в человеческой природе. В некотором смысле оно вечно. Ведь в этом сущность человека – жить в тревоге, в напряжении. Мы никогда не удовлетворены полностью тем, кто мы есть. Мы сотканы из желаний. Человек – тот, кем он не является, и не тот, кем он является… Вы правы, предполагая, что необходимость в индивидуальной реализации стала усиливаться начиная с XVIII века, то есть с эпохи индивидуализма. И тому есть три причины.

Во-первых, появилась новая концепция индивидуума. До XVIII века представления о Боге, спасении души, о метафизическом и космическом порядке создавали непреодолимую линию горизонта для личностного развития. Вспомним, к примеру, какое значение для христиан на протяжении веков имело «подражание Иисусу Христу». В XVIII веке человек начал освобождаться от этих трансцендентных моделей, связанных с религией или метафизикой. Он научился сосредотачиваться на самом себе. И что он обнаружил? Свой потенциал, то есть сумму возможностей и желаний, стремлений и способностей, побуждений и предрасположенностей, которые располагаются внутри него. Наука психология, появившаяся в XIX веке, стала исследовать этот потенциал, впрочем, уделяя больше внимания способностям, нежели мотивации (и это можно было бы поставить ей в упрек). С этого времени современная философия самореализации стала стремительно развиваться под знаком радикальной автономии
 (понятие, разработанное Иммануилом Кантом и Жан-Жаком Руссо). Речь идет о том, что современный человек развивает свой потенциал полностью автономно, без опоры на Божественное предопределение свыше или еще какие-то метафизические материи. Такая реализация подразумевает реализацию себя самого самим собой, то есть «самореализацию».

Второй фактор — принятие Декларации прав человека

Вторым фактором, повлиявшим на быстрое развитие этой философии во Франции, стала отмена роялизма. Раньше человек рождался в крестьянской семье или в семье дворянина и всю свою жизнь сохранял изначальный статус и соответствующие ему возможности. С принятием Декларации прав человека и гражданина в 1789 году все приобрели равные возможности. С этой точки зрения Великая Французская революция стала потрясающей освободительницей стремлений и внутренних сил. Отныне каждый мог возлагать надежды на преуспеяние в политике, промышленности, коммерции, искусстве, литературе, науке. Появилось понятие социального успеха. Именно он и стал тогда для многих конкретной формой самореализации. Вспомним, к примеру, героя романа Стендаля «Красное и черное» Жюльена Сореля, сына ремесленника, одержимого стремлением подняться по социальной лестнице… Растущая социальная подвижность, которой дала толчок Французская революция, позволила выйти на историческую сцену многим большим фигурам. Джордж Байрон, Иоганн Гете, Луи Лиотей и Луи Пастер, Эндрю Карнеги, Рихард Вагнер, Жан Мермоз и многие другие на протяжении десятилетий служили современникам «образцами самореализации». Эти люди глубоко повлияли на общественное мнение.

Третий фактор — современная западная литература

Это влияние, которое оказывают западная философия и литература на протяжении двух последних веков. Если вдуматься, они составляют неисчерпаемый источник размышлений, суждений, рассказов и свидетельств личного опыта, которыми можно пользоваться для более глубокого понимания того, что такое самореализация. Прежде всего философы. Все они – от Гегеля до Сартра, от Кьеркегора до Мунье – не переставали размышлять об «осуществлении человека», о его потенциальных возможностях. Анархист Макс Штирнер говорил о призвании человека «осуществить полную человечность», Карл Маркс рассматривал социализм как революцию, позволяющую «освободить дремлющие в нас силы». Писатели, со своей стороны, избрали развитие личности одной из своих излюбленных тем: эготизм Стендаля, повествование Гете в «Годах учения Вильгельма Мейстера», проповедь «культа личности» Мориса Барреса, искания Андре Жида в «Яствах земных» так или иначе дают ответы на вопрос: как раскрыть свой потенциал, как приумножить свою гуманность? В своей книге я хотел овладеть этим культурным богатством. Поэтому я не стал обращать внимания на заметный уклон на Восток, который сейчас превалирует в движении личностного развития. Я не хочу сказать: Восток ничего не дает, – это было бы неправдой. Вспомним о вкладе, который внесли буддизм, учение о дао, йога. Я просто хочу сказать: нельзя, чтобы сокровища Востока заставили нас забыть о богатстве Запада. У нас, западных людей, тоже есть свое культурное достояние, свои сокровища, которые позволяют нам думать о самореализации.

Что если реальность не достигает уровня, к которому мы стремимся

Дорога, ведущая к самоосуществлению, полна препятствий. Внешние препятствия связаны с обществом или с семьей, близким окружением, которые не всегда позволяют молодым людям реализовать потенциал. Так, сегодня сложности на рынке труда сокращают возможности для осуществления личности. Я вспоминаю драматичную сцену из книги Антуана де Сент-Экзюпери «Земля людей», где автор рассказывает, как в поезде, везущем рабочих в Польше, он встречается взглядом с ребенком, в лице которого он наблюдает блеск ума, читает в нем «обещание жизни». Но потом, переведя взгляд на родителей, он видит их плачевное состояние, нищету, обманутые надежды, они совсем не обращают внимания на ребенка. Автор с грустью думает о том, что для этого мальчика в начале все сложилось плохо. Возможно, у него не будет возможности развить свои таланты. Его жизнь, возможно, будет искалечена. «В нем убили Моцарта», – восклицает Экзюпери.

Внутренние препятствия для самореализации

Некоторые из них имеют психопатологическую природу; неврозы, депрессии выкачивают из нас энергию и мешают реализовать себя. Бывает так, что препятствием становятся «ограничивающие мысли». Некоторые из нас переполнены страхами, робостью, боязнью потерпеть поражение, нам не хватает уверенности в себе. К этому порой еще добавляются негативные мысли, которые разрушают само желание, что приводит, в конце концов, к тому, что мы добровольно отказываемся от своих стремлений, перечеркиваем мечты. «Слишком поздно» – установка, мешающая самореализации. И наоборот, нашему самоосуществлению может помешать слишком величественная картинка, которую мы мысленно рисуем. Неумеренные амбиции, жажда славы, отчаянное стремление к блеску могут парадоксальным образом привести к поражению. Так же как идея «преодоления себя», символом которой стал ницшеанский сверхчеловек. Я противник такого романтического видения самореализации, целью которой оказывается непременно исключительность, гениальность, героизм и превосходство. В наших силах достичь самореализации на поле повседневности. Вовсе не обязательно совершать экстраординарные поступки, чтобы реализовать себя. Еще одна преграда – солипсизм, горделиво заявляющий: «Я сделаю себя сам». А ведь самореализация, хотим мы этого или нет, совершается в связи с другим человеком. Она нуждается в дружеской поддержке, нежности, любви и доверии к другим. В начале романа Виктора Гюго «Отверженные» есть замечательный эпизод, в котором Жан Вальжан, вернувшийся с каторги, спасается благодаря доброте господина Бьенвеню. Для того чтобы Вальжан стал другим человеком, нужно было, чтобы кто-то поверил в него. Все повествование Гюго, по сути, и есть история личного перевоплощения, совершенного волшебной магией милосердия и доверия. И наконец, последняя ловушка: гиперактивность, безудержная деятельность. Безусловно, действие необходимо для самореализации, но все же важно следить за тем, чтобы не превратиться в гипердеятельного непоседу.

Самореализация женщины отличается от мужского способа проявить себя

Женщинам проще, чем мужчинам, не поддаться соблазну свести самореализацию просто к успеху, измеряемому деньгами, властью или общественным признанием. Они не так легко поддаются соблазну высокого положения. Их меньше одолевает стремление к славе, превосходству, могуществу. Они инстинктивно чувствуют, что наши поступки вовсе не должны быть исключительными, для того чтобы нас обогатить, и для того, чтобы самореализоваться, совсем не обязательно делать что-то блистательное. Наконец, для женщин более естественно представлять самореализацию в связи с другим человеком, в любви, нежности, семейной жизни, дружбе.

Какой совет вы дали бы молодому человеку, чтобы помочь ему самореализоваться?

Я бы сказал ему: твоя самореализация – ракета с двумя двигателями. Один зависит от твоих способностей, талантов, склонностей. Другой работает от мотивации, от желания. Двигатели имеют разную мощность и не одинаково важны. Главным образом, имеет значение второй двигатель – твоих стремлений и желаний. Поэтому перестань с тревогой спрашивать себя: можешь ли ты, есть ли у тебя способности к чему-либо. Спроси себя лучше, хочешь ли ты. Прислушивайся к своим глубинным желаниям, это важнее всего».

По материалам //www.psychologies.ru/

Как реализовать себя? 10 советов для самореализации

Люди склонны саботировать свое светлое будущее множеством способов. Выявление негативных привычек и поведения должно стать приоритетом для раскрытия своего потенциала в полной мере. Как реализовать себя в жизни, устранив ошибки, саботирующие успех?

В чем проблема современных людей? Все наступают на грабли взрослой жизни, а в результате не могут реализовать себя. Как найти свое место под солнцем и найти свой жизненный путь?

Как реализовать себя, устранив ошибки мышления? 10 ценных советов

1. Переутомление

Мы любим загонять себя в угол усталостью. Мы мало спим, много работаем и никогда не отдыхаем. Но это первая причина того, что топчешься на месте, а продуктивность работы на минимуме.

Для эффективной работы и полноценной жизни требуется отдых. Высыпайся, отдыхай, делай перерывы, веди активный образ жизни и правильно питайся. Здоровое тело способно на многое.

2. Неумение признавать ошибки

Самая большая проблема современного человека в том, что он не может признать свои ошибки. Он будет отстаивать свою точку зрения до упора, придерживаться устаревшей стратегии, мыслить неработающими шаблонами и продолжать поступать, как делал раньше.

Но мир слишком быстро меняется. Такая упертость не позволяет адаптироваться к новым условиям. В результате человек проигрывает более гибким и пластичным людям, которые умеют вовремя вскочить в другой поезд.

3. Промедление

Мы позволяем себя лентяйничать до самой последней минуты, пока жаренный петух не клюнет в попу. Вечное ожидание лучших времен, медлительность в работе, откладывание дел на потом и сковывающая лень.

Пока мечтаешь – другой быстро составляет планы. Пока планируешь – другой уже делает. Когда приступаешь – другой уже далеко впереди. Промедление – главный бич самореализации.

4. Доверяй себе, а не только другим

Мы привыкли доверять различным экспертам, тренерам и прочим гуру. Но зачастую эксперты будут знать хуже твою ситуацию, в которой ты пуд соли съел. Не доверяй легко выводам экспертам и не следуй им без тщательного анализа. Доверяй себе, а не только другим.

5. Поиск виноватых

Очень легко считать виноватым во всех бедах внешнюю сторону. Легко обвинять в плохой работе правительство, коррупцию и других людей. Просто винить в плохой личной жизни противоположный пол, а не совершенствоваться и более тщательно выбирать себе подружку. Но когда складываешь с себя всю ответственность за происходящее, то обнаружишь себя там, где совсем не хотел. Ищи не оправдания проблемам и бедам, а ищи способы решения.

6. Отсутствие планов на будущее

Жить здесь и сейчас – это правильно, но не совсем. Недостаток планирования может сыграть плохую шутку. Важно видение общего плана на будущую жизнь. Что следует делать и куда идти. Всегда планируй жизнь на неделю, месяц, год, пять и десять лет вперед. Это позволит ставить цели и планы, которые помогут реализовать мечты.

7.Синдром самозванца

Многие из нас не считают себя достойными успеха. Они считают, что достигли своего места случайно. Они боятся, что их «раскроют». Синдром самозванца мешает нам реализовывать себя. Подумай над теми трудностями, которые пришлось преодолеть для достижения сегодняшнего положения. Ты действительно хорош. Хватит лишней скромности.

8. Излишний перфекционизм

Часто мы пытаемся быть слишком идеальными. Мы уделяем определенному делу очень много времени, что плохо складывается на продуктивности. Лучшее враг хорошему. Освободи свое время и силы для инвестирования в более важные задачи.

9. Излишнее количество эмоций

Часто эмоции мешают принимать взвешенные и правильные решения. Постарайся оградить себя от гнева, злости, неадекватности и эмоциональной неустойчивости. Не принимай важные решения под действием эмоций или внешнего давления. Когда эмоции улягутся, а ты хорошо поразмыслишь, только тогда принимай решение.

10. Недостаточные усилия

Мы привыкли прилагать усилия только наполовину от нужной силы. Мы слишком часто бросаем задуманное, устав пробовать. Недостаточное упорство губит все начинания. Чтобы чего-то достичь требуется как можно чаще пробовать. Время между принятием решения и реализацией должно быть минимальным. Больше усилий, попыток и упорства.

Как реализовать себя в жизни? Следуй этим 10 правилам и все получится.

10 главных правил по реализации себя — Психология

Как найти собственный путь в жизни?

Фото: Pixabay.com/ru

Как реализовать себя в жизни? Этим задается каждый человек. Вопросы «Кем я вижу себя через 5, 10, 15 лет» кажутся глупыми, все меняется очень быстро, но в голове мы все равно продумываем хотя бы на пару шагов вперед. Так как же реализовывать себя правильно, не сойти с нужного пути, да и найти тот самый путь.

1. Наверное, самое главное — это не бояться. Многие люди действительно боятся заниматься любимым делом, думают, что у них ничего не получится, даже не попробовав. Нужно рассматривать разные варианты своей деятельности. Возможно, то, чем вы горели в мыслях уже несколько лет, совсем не ваше, но вы не узнаете об этом, пока не попробуете.

2. Решение только за вами. Вокруг нас очень много советчиков, которые так и норовят чему-то научить. Безусловно, есть близкие и друзья, которые совсем не желают вам зла, к ним стоит прислушиваться, но они никогда не смогут решить за вас, что вам лучше. И если вы что-то хотите сделать, но сомневаетесь в этом, да еще и близкие переубеждают от «глупой идеи». Лучше сделайте, как считаете правильным именно ВЫ. Ошибетесь, будет ваша ошибка, а не «лучшего друга Эдика».

3. Не придумывайте себе отговорки и не откладывайте дела на потом. «Потом» может наступить совсем не скоро или не наступить вообще. Действуйте здесь и сейчас. Вы же живете в настоящем.

4. Не нужно ставить себе супер-невыполнимые цели. Лучше определиться с какой-то одной и продумать небольшие задачи, которые будут вести вас к этой цели. Их вы сможете воплощать в жизнь за небольшой период времени. Так у вас не будет чувства неудовлетворенности собой, потому что вы всегда будете чего-то добиваться. Из всех этих маленьких достижений и сложится в конечном итоге та самая важная цель.

5. Никогда ни при каких условиях не сравнивайте себя с кем-либо. Это очень важное правило, которое знают многие, но все равно пренебрегают им. Можно вдохновляться другими людьми, черпать идеи, но не сравнивать. Ведь люди, добившиеся успеха, не проснулись в один миг таковыми. Они долго работали, но мы видим только их конечный результат. Поверьте, их огромный труд просто остается за кадром. Лучше присмотритесь к себе прошлому и настоящему. Чего вы успели достичь, кем стали, что изменилось. Можно написать список своих достижений, абсолютно любых. Возможно, вы удивитесь, насколько их окажется много. Просто вы привыкли к себе «обыкновенному», научитесь чувствовать себя индивидуальностью.

6. Не отступайте от поставленной цели. Гладко и просто ничего никогда не будет. Запомните это. Не вышло сейчас, получится потом. Надо стать буквально «пробивным человеком», развивать в себе силу воли и серьезный подход к делу.

7. Прислушивайтесь к критике. Умейте ее принимать и, возможно, улучшать что-то в себе. Но критика должна быть обоснована и подкреплена какими-то аргументами. У каждого человека своя субъективная точка зрения, и, возможно, ему просто не нравится, что вы делаете. Но это не значит, что вы делаете это плохо. Следовательно, если вас критикуют, это не должно быть из разряда: «Ну че-то как-то не очень…», это совершенно не конструктивно. При любой критике узнайте, что именно не понравилось человеку в вашей деятельности и как это можно исправить.

8. Не думайте, что подумают другие. В любом случае, человек — существо социальное, каждый день мы хоть раз думаем, что и кто о нас подумал, это совершенно нормально. Но не нужно зацикливаться на общественном мнении, особенно когда это касается вашего будущего. Существует одна очень простая фраза: «Не имеет значения, что думают другие — поскольку они в любом случае что-нибудь подумают. Так что расслабься.» И это истина. Помните, прежде всего каждый думает о СЕБЕ, а потом уже о других.

9. Спрашивайте совет у более опытных людей в вашей сфере, пытайтесь понять, как и что они делали и продолжают делать, чтобы добиваться успеха. Вы можете прочитать их биографию, если есть возможность, написать им на электронную почту или в социальных сетях. Если это сообщение действительно по делу, вам обязательно ответят.

10. Старайтесь окружать себя целеустремленными людьми, тогда и вам захочется что-то делать. Проявляйте инициативу, но не будьте навязчивыми. Во всем должна быть мера. Работайте над собой, имейте терпение, и это принесет свои плоды в будущем.

Как реализовать себя в жизни? Как найти свое место в жизни?

Человек хочет найти себя в этом мире, реализовать потенциал личности и обрести счастье. Далеко не всем удается реализовать себя, а многие остаются рабами обстоятельств. У каждого из нас множество потенциальных возможностей, но удается ли нам их использовать? Как реализовать себя в жизни?

«Одна из вещей, которым мои родители научили меня: никогда не слушать чужие ожидания. Вы должны жить своей жизнью и реализовывать только собственные ожидания, и это единственное, что меня действительно волнует.» Тайгер Вудс

• Почему я не могу реализовать себя в жизни?
• Мне уже 16-50 лет, но все еще не знаю, чего хочу.
• Кто я такой, чего хочу, куда иду и для чего живу?
• У меня есть нормальная работа, но это не мое.
• Все в жизни более-менее хорошо, но я несчастлив.
• Почему увлечения не приносят нужного дохода, а обычная работа отстой?
• Меня бросает из крайности в крайность.
• Я ни в чем не реализовал себя и не состоялся.
• Мои желания совсем не совпадают с моими возможностями.
• Меня ничего не интересует и все быстро надоедает.
• Как реализовать свою мечту?

Зачастую в жизни сложно найти гармонию с сами собой и найти свой путь. В природе каждого из нас лежит желание реализовать себя, но это сложно сделать в реальности. Американский психолог Абрахам Харольд составил «пирамиду потребностей по Маслоу», где указал основные потребности и желания человека.

Самореализация является самой высшей потребностью человека. Если тебя интересует этот вопрос, то ты неординарная личность. Как реализовать себя в жизни? Этому мешают некоторые факторы.

В большинстве случаев проблема самореализации кроется в следующих ситуациях:

• Человек сам не знает, чего хочет от жизни.
• Нереальная мечта, которая маловероятно реализуема.
• Неумение развиваться и преодолевать трудности.

Как найти свое место в жизни? Как реализовать себя в жизни?

1. Что делать, если не знаешь, чего хочешь от жизни?

Путь к самореализации непростой. Когда не знаешь, чего хочешь, нужно начать искать ответ. Переставай делать то, что тебе не нравится. Исключи по максимуму из жизни все, что мешает и к чему не лежит душа. Отсеки все лишнее. А потом дай себе время отдохнуть и набраться сил.

Когда появится больше энергии и времени, то появятся силы к чему-то новому. Тогда будет возможность и желание к поиску чего-то нового. Будет шанс попробовать что-то интересное, что давно хотел.

Погружайся в жизнь и наблюдай за своими ощущениями. Что вызывает интерес, к чему лежит душа, что хочется делать? Чаще выходи за привычные рамки. Возможно, что твои таланты лежат вне плоскости сегодняшней сферы деятельности и образа жизни.

2. Что делать, если мечта маловероятно реализуема и сложно достижима?

Часто нами движут наивные мечты из детства, которые нам навязали сказки или глупые фильмы об успехе других. Стать космонавтом, суперзвездой, миллиардером или легендарным спортсменом?

Пора снимать розовые очки. Начни с малого, а там видно будет. Не гоняйся за несбыточными мечтами, а ищи реальные. Мечта и цель должны быть достижимыми. Обозначь цель, составь план и начинай действовать. Шаг за шагом.

3. Что делать, если не получается ничего?

Не нужно собирать проблемы, а нужно их решать. Не устраивает работа – ищи другую. Нет друзей – больше общайся, а не жди, когда они сами появятся. Не складывается личная жизнь – начни чаще знакомиться и ищи тех, с кем действительно хорошо. Не нравится фигура – начни заниматься спортом. Нужно переставать лениться и просто начинать делать. Упорно, регулярно и настойчиво. 100% не предпринятых попыток не увенчаются успехом.

Жизнь представляет тебе множество потенциальных возможностей и шансов. Вопрос в том, что ты делаешь и как себя ведешь. Проснись!

Как реализовать себя и раскрыть свой потенциал?

Вы ждете от себя максимума? Отлично, вы в этом намерении не одиноки. Вот 10 простых советов, которые помогут вам реализовать себя и раскрыть свой потенциал на максимум.

1. Следуйте своему сердцу

Ищите свою страсть. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на нелюбимое занятие. Когда вы найдете то, что зажигает огонь внутри вас, не отступайте. Даже если люди будут говорить, что вы сошли с ума, поступаете слишком опрометчиво, просто проходите через такую фазу жизни. Сопротивление друзей и родственников не должно остановить вас на пути к мечте.

2. Если то, чем вы сейчас занимаетесь, далеко от мечты, вам нечего терять

Если вы не любите то, чем занимаетесь, то рано или поздно вы попадете в ловушку: каждый рабочий день будет делать вас все несчастнее и несчастнее. Принять решение изменить свою жизнь непросто. Однако, если ваша жизнь далека от вашей мечты, терять вам нечего.

В один прекрасный день вы поймете, что занимаетесь тем, чем всегда хотели заниматься, и что вы самый счастливый человек. В чем же ваша страсть? Какие у вас мечты и цели? Если бы вы были уверены, что не потерпите неудачу, как бы вы решили реализовать себя?

3. Приоритизация и фокус

Вы должны приоритизировать все задачи, стоящие перед вами, и уметь фокусироваться на каждой из них в отдельности. Помимо этого, не забывайте о правиле 80/20 – 20% действий приносит 80% результата. Если вы сосредоточитесь на этих 20%, вы получите невероятный результат.

Ищите то, что наиболее эффективно продвигает вас вперед. К тому же менее значимые задачи можно выполнять с меньшим вниманием или делегировать.

4. Ищите положительные стороны

Обстоятельства, в которых вы оказываетесь, это просто обстоятельства. Не больше. Как реагировать на них, решаете вы сами. Если вы сосредоточитесь на отрицательных сторонах, вы погрязнете в негативе. Если направите свое внимание на положительные стороны, вы будете позитивнее. Старайтесь больше фокусироваться на хорошем, нежели на плохом.

5. Столкнитесь с неопределенностью

Неопределенность – ваш компас, показывающий направление к росту. Если вы сталкиваетесь с чем-то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно или неуверенно, — это верный признак, что вы можете реализовать себя. Чем больше в вас неуверенности, тем больше возможность для роста.

Вы боитесь выйти из своей зоны комфорта? Или смело идете вперед к неизведанному? Личностный рост возможен лишь тогда, когда вы расширяете границы своего комфорта.

6. Думайте, анализируйте

Самоанализ – необходимый инструмент. Думайте о своей жизни, анализируйте ее со всех сторон. Когда вы размышляете о себе и своей жизни, вы начинаете лучше понимать не только себя, но и мир в целом.

Подумайте о том, что приносит вам счастье и что разочаровывает вас. Почему это вызывает у вас такие чувства? Конечно, не стоит проводить самоанализ 24/7. Более того, иногда нужно отстраниться от мира (например, при помощи медитации).

7. Отстранитесь от мира

В жизни нет ничего постоянного. Материальные блага, успех, слава, люди приходят и уходят. Сегодня мы счастливы, а завтра чувствуем себя подавленно. На самом деле, даже сама жизнь говорит нам, что все рано или поздно кончается. Поэтому нет причин привязываться к тому, что вы имеете, будь то хорошее или плохое.

Многие разочаровываются из-за того, что были привязаны к определенным результатам. Если вы признаете, что ничто не вечно, вам будет проще справиться со страхом и реализовать себя.

8. Сосредоточьтесь на практических шагах

Не тратьте свое время на то, что вы не в силах изменить. Помните: вы не можете изменить прошлое и других людей. Поэтому вы должны сосредоточиться на изменении себя и своего настоящего.

Зацикливаться на том, что вы не можете изменить, – пустая трата времени и энергии. Если вы попали в неприятную ситуацию или какой-то человек вас разочаровал, отпустите отрицательные эмоции. Просто идите дальше.

9. Не сбавляйте обороты

Люди часто тратят слишком много времени на планирование и принятие решений, но постоянно откладывают действия. Даже если вы на верном пути, вас переедут, если вы будете стоять на месте.

Действия и только действия расширяют ваши границы и помогают реализовать себя. По мере продвижения вы будете получать новые знания. Информация не придет к вам сама, вы должны идти за ней.

10. Учитесь у лучших

Многого из того, о чем вы мечтаете, кто-то уже добился. Изучите их путь. Вы сможете избежать некоторых ошибок, если воспользуетесь чужим опытом.

Это не значит, что вы должны в точности следовать маршруту другого человека. Вам просто не придется в некоторых случаях изобретать колесо. Путь вы все равно выбираете самостоятельно.

Окружите себя правильными людьми. Компания, в который вы находитесь, оказывает на вас значительное влияние. И не будьте эгоистичным: помогайте другим. Если вы будете делать свой вклад в успех других, они ответят вам взаимностью.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Хроническая прокрастинация: чем она опасна и как бороться

Поделитесь постом с друзьями!

Как человек реализует себя: system_psiholog — LiveJournal

У кого-то была мечта стать «звездой». На кого-то возлагали надежды родители. Кто-то стремился достичь целей в жизни. Однако что-то пошло не так. Мечта не воплотилась. Надежды не оправдались. Цель не достигнута. Можно ли изменить уже написанный жизненный сценарий? Понять, как человек реализует себя, можно на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Как человек реализует себя в обществе

Реализация — это отдача обществу. Что мы можем отдать? Только то, что имеем от природы — врожденные свойства, которые развили в процессе взросления. Человек счастлив, когда реализован. Поэтому важно понимать свои психические особенности и научиться преодолевать лень.

1. Преодолевать лень

В природе все находится в равновесии: отдача и получение, «кнут и пряник». Человек, который не реализует себя в полной мере, испытывает страдания. Необходимо прикладывать усилия, принуждать себя преодолевать лень. Если в жизни есть только отдых, удовольствие от получения материальных благ, это опустошает. Когда человек преодолевает себя, вкладывает в отдачу обществу свои навыки, умения, способности, он испытывает радость от самореализации.

Откуда берется энергия, которая помогает преодолеть лень? Энергия — это сила, влечение к чему-то или к кому-то. Другими словами — интерес. На силе влечения построена наша жизнь. Когда не получается справиться с ленью, то тяжело заставить себя сконцентрироваться на каком-то деле. Тогда мы ищем себе оправдание: «Это подождет, это не сейчас, позже. Лучше заняться чем-нибудь приятным».

На самом деле вся энергия находится внутри нас, в наших свойствах, в нашей психике она уже задана. Нужно только раскрыть эту силу, которая внутри. Когда человек прилагает усилие, то биохимия головного мозга приходит в сбалансированное состояние . Вырабатываются эндорфины, появляется удовольствие от самого процесса. В момент напряжения возникает энергия и формируется ощущение удовольствия.

Если выполняем работу по привычке, лишь бы сделать, скорее закончить и отдохнуть, тогда простые механические действия не приносят удовольствия. Если делаем что-то для галочки, не вовлекаемся в сам процесс и не получаем энергию.

Итак, усилие должно приносить удовольствие. Люди, увлеченные своим делом, становятся притягательными для других, у них больше энергии. А с энергичными, активными людьми хотят общаться, иметь дело.

2. Понимать свои свойства

Развитие способностей происходит в процессе взросления. То, что человек сумел развить до подросткового возраста, он должен реализовать на благо общества. Наши свойства либо развиваются, либо не в полной мере. В зависимости от этого человек:

• живет своей жизнью, тогда у него все получается;

• выбирает чужую и начинает делать то, к чему не приспособлен.

Наша задача — определить свои истинные желания. Ведь желания и природные способности личности связаны между собой. Реализация способностей начинается, когда человек определяет свои врожденные желания, или вектора.

Мы разные по своим свойствам. На тренинге «Системно-векторная психология» определяется восемь базовых векторов, или групп заданных врожденных свойств личности. Сочетания векторов человека определяют его желания и влияют на реализацию природного потенциала. При этом формируется определенный жизненный сценарий.

Как реализовать себя в жизни

Рассмотрим примеры, как человек реализует себя или свои жизненные сценарии в зависимости от векторальных особенностей (сочетаний векторов).

1. Как реализовать себя образным интеллектуалам

«С детства на меня возлагались большие надежды, я была отличницей и старостой класса, закончила обычную и музыкальную школу на отлично. Далее с красным дипломом закончила университет. В моих мыслях мои старания автоматически должны привести к успеху, к устройству в высокооплачиваемую перспективную фирму. Однако реальность вышла немного другой. Работаю почти за минимальную зарплату. Несмотря на то, что окружающие считают меня умным и перспективным человеком, я не верю в свои силы. У меня есть страх нереализованности, я просто боюсь пробовать что-то новое, боюсь не оправдать ожиданий всех».

Про таких людей еще говорят — у них «золотая голова», «золотое сечение в глазах ». Они способны поглощать большие объемы информации. Обладают идеальной памятью. Учатся на «отлично», эрудированные. Становятся экспертами, профессионалами, аналитиками.

Люди с анально-зрительным сочетанием векторов умеют ладить со всеми, проявляют лояльность. Даже в сложных обстоятельствах находят выход благодаря своей способности уживаться с окружающими. Желают быть лучшими, хорошими и добрыми, хотя сомневаются в своих силах. Ждут похвалы в свой адрес.

Анально-зрительные — это люди с нравственным и интеллектуальным поиском. Научно-техническая и творческая интеллигенция, преподаватели, врачи, дизайнеры. Реализация их природных свойств там, где другие не могут справиться со сложным анализом, разобраться в тонкостях и деталях. Им свойственна кропотливость и тщательность, склонность к преподаванию и передаче знаний.

2. Как реализовать себя творческим натурам

«Мне 26 лет. Совершенно не могу реализовать себя в профессии. Меня постоянно бросает из одной крайности в другую. Мне не дает покоя моя детская мечта стать «звездой». Я закончила актерский факультет. Пыталась заниматься танцами, но так и не доучилась. Пыталась петь — тут совсем все глухо. Я могу утром хотеть быть танцовщицей шоу-балета, к вечеру писать серенаду, а на следующее утро пытаться устроиться стюардессой и хотеть выйти замуж в близлежащее время. Сейчас я подрабатываю аниматором, это меня не удовлетворяет. Я хочу чего-то большего, но реализоваться как профессионал не могу. Бегаю с работы на работу. Как найти себя ?»

Она отличается от остальных женщин. Гибкая, стройная, красивая, кокетливая, модная. Кожно-зрительная красавица ищет взгляд собеседника, устанавливает контакт глазами, говорит с придыханием. Ее устремление — создавать эмоциональные связи, развивать способность к состраданию.

Эмоциональное состояние у нее меняется, словно картинка в калейдоскопе. Слезы стоят близко. Ей хочется переживать яркие чувства и эмоции, мечтать и фантазировать. Для нее карьера первична. Реализация в обществе ей жизненно необходима.

Если делается акцент на кожный вектор, развивается природная гибкость тела, то такая девушка становится танцовщицей, фигуристкой, балериной. Если делается акцент на зрительный вектор, больше развивается чувственность. Такая девушка станет актрисой, воспитателем, певицей, психологом.

Кожно-зрительные реализуют свой потенциал как в сферах, близких кожному вектору — продажи, бизнес, так и в направлениях, свойственных зрительному вектору. Находят себя в сфере красоты — манекенщицы, модели, фитнес-тренеры. Большие любители путешествовать, они становятся экскурсоводами, стюардессами. При самом высоком уровне развитии чувств основная их задача — сострадать, помогать, поддерживать, любить других людей.

3. Реализовать себя как личность с абстрактным интеллектом

«Почти 28 лет. Ничего не добился в своей пустой жизни. Сплошная депрессия. Она началась, когда потерял первую работу. Считаю себя негодным в любом плане, какой ни взять. Ничего из себя не представляю. Покупал, продавал в интернете. Работу найти теперь не могу. Денег нет. Все плохо. Частые мысли о суициде. Провал во всех сферах жизненных. Пил курс антидепрессантов. Хватило на год. Делаю глупые вещи, считая, что это правильно. Потом понимаю, что это ни к чему не приведет. Или беру и сдаюсь на полпути. Бросаю. Не знаю, как быть. Как преодолеть капкан, в который сам себя загнал. Вероятнее всего, я просто неудачник по жизни. Но цель в жизни есть — духовное развитие ».

Человек, который сам не знает, чего хочет, не может выразить словом свои желания — зачастую обладатель звукового вектора, абстрактного интеллекта. Он находится в постоянном поиске смысла жизни, стремится познать скрытое за пределами своих возможностей. У него есть внутренний запрос к духовному развитию, самопознанию.

Когда человек со звуковым вектором не реализует свои природные желания к познанию себя, к реализации идей, он страдает от ощущения бессмысленности. Хочет, чтобы его оставили в покое, впадает в депрессию. При невозможности наполнить свои желания у него возникает ощущение внутренней пустоты, появляются суицидальные мысли. Звуковые пустоты подавляют желания других векторов.

Когда человек увлечен какой-то идеей или делает работу, требующую напряженного умственного сосредоточения, происходит наполнение звукового вектора. Если человек находит способ наполнить звуковое желание, заявляют о себе желания в других векторах. Появляются новые интересы, хочется общаться с людьми, заниматься каким-то делом. Человек «просыпается», хочет наслаждаться жизнью.

Звуковик успешно реализует себя в научных сферах, компьютерных технологиях, кибернетике. Осваивает любые профессии на интернете по созданию и продвижению сайтов, копирайтингу.

Начинать реализовывать себя

Желания, которые нами движут, всегда ищут своей реализации. Человек испытывает страдания, если не может реализовать себя, состояться в обществе. Как только мы осознаем, кем являемся и что нами движет, мы начинаем жить своей жизнью, становимся собой. Нам не нужно уже следовать каким-то стереотипам, подстраиваться под чье-то мнение.

Процесс самопознания и раскрытия себя интересный и увлекательный, словно чтение книги. Мы заново знакомимся с собой, определяем свои свойства, и они раскрываются по-новому. Мы начинаем понимать свои истинные природные желания. Видеть свою суть.

Наша ответственность — понять свои желания и реализовать их. Начинать реализовывать себя можно уже во время онлайн-тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Смотрите и читайте отзывы участников:

«… После того как раскрылись особенности зрительного и кожного векторов, казалось бы, все должно стать мгновенно понятно, и понятно-то стало… Загадкой осталось —что именно делать? Годы поиска реализации закончились, вспомнились детские игры в доктора и уже послешкольный легкомысленный отказ от поступления в мед, недолгая злость на себя за то, что потеряно время и четкое понимание того, что нужно делать. Я поступила. Выбрала педиатрию. По любви…»
«… Только благодаря СВП я пришла к благотворительности и за полгода развернула в компании масштабную программу по развлекательным/развивающим мероприятиям для тяжелобольных детей, а также другим социальным проектам с лечебными учреждениями, которые, я надеюсь, окажут влияние на снижение детской смертности в нашей стране. Вокруг этой деятельности сформировался коллектив творческих людей, которые вносят свой вклад в организацию и проведение детских мероприятий, реализуя свой зрительный потенциал в сострадание детям и их семьям…»

Автор Ирина Квятковская
Корректор Зифа Ахатова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:

Как понять себя?
17 декабря прошла бесплатная дополнительная лекция
Смысл жизни человека: для чего мы живем?

Как мы можем по-настоящему самореализоваться?

Об эксперте

Мишель Лакруа (Michel Lacroix) — доктор философии, преподаватель французского университета Эври-Валь д’Эссон, автор многих книг, среди которых «Переосмысленное мужество» («Le Courage réinventé», Flammarion, 2003), «Развитие личности» («Le Developpement personnel» Flammarion, 2004), «Самореализация» («Se réaliser. Petite philosophie de l’épanouissement personel», Marabout, 2010).

Psychologies:  Что, по-вашему, значит «реализовать себя»?

Мишель Лакруа:  Самореализация означает две вещи. Во-первых, мы должны воспринимать себя как некое вместилище возможностей. Как писал философ Мартин Хайдеггер, «я есть обещание возможностей». Иными словами, у меня есть потенциал. Он состоит из способностей и побуждений, из склонностей и желаний. Меня одновременно формирует то, что я способен делать, и то, что я хочу сделать. Самореализация также предполагает, что этот потенциал не должен пропадать зря. Резерв возможностей, которые я в себе ощущаю, должен быть задействован, его надо использовать.

Важно не только воспринимать себя как человека, имеющего возможности, но и переводить их в поступки, важен переход от слов к делу. Вспомним изречение Фридриха Ницше: «Стань тем, кто ты есть». Процесс самореализации предполагает усилия, направленные на самосовершенствование. Я должен приложить усилия, чтобы сделать максимум того, на что я способен.

Выходит, стремление к самореализации и желание стать счастливым не одно и то же?

М. Л.: Вы правы. Самореализация исходит скорее из перфекционизма, чем из стремления к счастью, эвдемонизма, рассматривающего блаженство, счастье как мотив и цель всех устремлений. «Счастье вызывает у меня скуку», — говорила героиня романа Руссо «Новая Элоиза». Эта фраза очень хорошо передает дух самореализации. Тем не менее, прикладывая усилия, чтобы реализовать себя, я вовсе не отказываюсь от счастья. Оно в итоге придет — как дополнение, как вознаграждение за мою работу. Если, подводя итоги своей жизни, я смогу сказать: «Я сделал все, что мог, я использовал все свои способности, я достиг тех целей, которые наметил, я следовал своему призванию, я остался верен жизненному плану, который составил в юности», — если я смогу, не слишком греша против правды, произнести одну из этих фраз, тогда я испытаю чувство удовлетворения, покоя, безмятежности. Не это ли в конечном счете называется счастьем?

Надо ли непременно активно действовать, чтобы самореализоваться?

М. Л.: Что значит усилие по самореализации? Это некий «жизненный проект», который предполагает постоянство и упорство. «Меня определяет мой проект», — писал Жан-Поль Сартр. Чтобы самореализоваться, надо захотеть добиться какой-то цели в какой бы то ни было области: в профессиональной или в сфере досуга (к примеру, хобби), в спорте или артистических занятиях, в общественной жизни, в волонтерстве, в семейной жизни, в любовных отношениях. Способов личной реализации огромное множество! Одни люди стремятся достичь чего-то исключительного, экстраординарного, величественного. Они нуждаются в великих целях, в благородной миссии, которую хотят исполнять. Им нужен шумный, блестящий успех, известность, слава. Другие, наоборот, собирают свой урожай на ниве повседневности и очень хорошо себя чувствуют. И замечательно, что это так. Общая черта у них одна — действие. Действие необходимо для самореализации. Как говорил писатель Андре Мальро, «мы есть сумма наших поступков». Жизнь, состоящая лишь из непрерывной череды моментов созерцания («пусть все идет как идет»), была бы неполноценной.

пройдите тесты

Не пора ли сменить работу?

Андре Жид говорил: «Внутри меня тысяча «Я», и я не могу решиться быть одним». Реализация всех наших возможностей наталкивается на первую трудность: осознать, что мы действительно хотим.

М. Л.: Да, это так. Вот почему, может быть, следует разрешить себе не реализовывать все свои возможности до единой. Одно из самых опасных искушений самореализации заключается в стремлении сделать все, что можно, попробовать осуществить на практике все свои идеи. Это подростковая мечта, от которой мы должны отказаться, чтобы стать взрослыми, потому что на самом деле это приводит к распылению сил, что непродуктивно. Надо преодолеть в себе этот «донжуанизм» человека, хватающегося за все. Я не могу работать по всем специальностям сразу, блистать во всех видах искусств, отстаивать все позиции подряд, заниматься всеми видами спорта. Я должен сделать выбор. Предтеча экзистенциализма Серен Кьеркегор говорил о выборе как о крещении, и это справедливо, поскольку этот момент определяет формирование нашей личности. Надо уметь ограничивать себя, ставить для себя пределы. Самореализация неотделима от самоограничения.

Стремление к самореализации ведь только усугубилось с развитием индивидуализма, свойственного нашей эпохе, не так ли?

М. Л.: 

Стремление к самореализации заложено в человеческой природе. В некотором смысле оно вечно. Ведь в этом сущность человека — жить в тревоге, в напряжении. Мы никогда не удовлетворены полностью тем, кто мы есть. Мы сотканы из желаний. Человек — тот, кем он не является, и не тот, кем он является… Вы правы, предполагая, что необходимость в индивидуальной реализации стала усиливаться начиная с XVIII века, то есть с эпохи индивидуализма. И тому есть три причины.

Во-первых, появилась новая концепция индивидуума. До XVIII века представления о Боге, спасении души, о метафизическом и космическом порядке создавали непреодолимую линию горизонта для личностного развития. Вспомним, к примеру, какое значение для христиан на протяжении веков имело «подражание Иисусу Христу». В XVIII веке человек начал освобождаться от этих трансцендентных моделей, связанных с религией или метафизикой. Он научился сосредотачиваться на самом себе. И что он обнаружил? Свой потенциал, то есть сумму возможностей и желаний, стремлений и способностей, побуждений и предрасположенностей, которые располагаются внутри него. Наука психология, появившаяся в XIX веке, стала исследовать этот потенциал, впрочем, уделяя больше внимания способностям, нежели мотивации (и это можно было бы поставить ей в упрек). С этого времени современная философия самореализации стала стремительно развиваться под знаком радикальной автономии
 (понятие, разработанное Иммануилом Кантом и Жан-Жаком Руссо). Речь идет о том, что современный человек развивает свой потенциал полностью автономно, без опоры на Божественное предопределение свыше или еще какие-то метафизические материи. Такая реализация подразумевает реализацию себя самого самим собой, то есть «самореализацию».

Вторым фактором, повлиявшим на быстрое развитие этой философии во Франции, стала отмена роялизма. Раньше человек рождался в крестьянской семье или в семье дворянина и всю свою жизнь сохранял изначальный статус и соответствующие ему возможности. С принятием Декларации прав человека и гражданина в 1789 году все приобрели равные возможности. С этой точки зрения Великая Французская революция стала потрясающей освободительницей стремлений и внутренних сил. Отныне каждый мог возлагать надежды на преуспеяние в политике, промышленности, коммерции, искусстве, литературе, науке. Появилось понятие социального успеха. Именно он и стал тогда для многих конкретной формой самореализации. Вспомним, к примеру, героя романа Стендаля «Красное и черное» Жюльена Сореля, сына ремесленника, одержимого стремлением подняться по социальной лестнице… Растущая социальная подвижность, которой дала толчок Французская революция, позволила выйти на историческую сцену многим большим фигурам. Джордж Байрон, Иоганн Гете, Луи Лиотей и Луи Пастер, Эндрю Карнеги, Рихард Вагнер, Жан Мермоз и многие другие на протяжении десятилетий служили современникам «образцами самореализации». Эти люди глубоко повлияли на общественное мнение.

Читайте также

А третий фактор?

М. Л.: 

Это влияние, которое оказывают западная философия и литература на протяжении двух последних веков. Если вдуматься, они составляют неисчерпаемый источник размышлений, суждений, рассказов и свидетельств личного опыта, которыми можно пользоваться для более глубокого понимания того, что такое самореализация. Прежде всего философы. Все они — от Гегеля до Сартра, от Кьеркегора до Мунье — не переставали размышлять об «осуществлении человека», о его потенциальных возможностях. Анархист Макс Штирнер говорил о призвании человека «осуществить полную человечность», Карл Маркс рассматривал социализм как революцию, позволяющую «освободить дремлющие в нас силы». Писатели, со своей стороны, избрали развитие личности одной из своих излюбленных тем: эготизм Стендаля, повествование Гете в «Годах учения Вильгельма Мейстера», проповедь «культа личности» Мориса Барреса, искания Андре Жида в «Яствах земных» так или иначе дают ответы на вопрос: как раскрыть свой потенциал, как приумножить свою гуманность? В своей книге я хотел овладеть этим культурным богатством. Поэтому я не стал обращать внимания на заметный уклон на Восток, который сейчас превалирует в движении личностного развития. Я не хочу сказать: Восток ничего не дает, — это было бы неправдой. Вспомним о вкладе, который внесли буддизм, учение о дао, йога. Я просто хочу сказать: нельзя, чтобы сокровища Востока заставили нас забыть о богатстве Запада. У нас, западных людей, тоже есть свое культурное достояние, свои сокровища, которые позволяют нам думать о самореализации.

Да, современный мир прославляет самореализацию, но реальность редко достигает того уровня, к которому мы стремимся…

М. Л.: Потому что дорога, ведущая к самоосуществлению, полна препятствий. Внешние препятствия связаны с обществом или с семьей, близким окружением, которые не всегда позволяют молодым людям реализовать потенциал. Так, сегодня сложности на рынке труда сокращают возможности для осуществления личности. Я вспоминаю драматичную сцену из книги Антуана де Сент-Экзюпери «Земля людей», где автор рассказывает, как в поезде, везущем рабочих в Польше, он встречается взглядом с ребенком, в лице которого он наблюдает блеск ума, читает в нем «обещание жизни». Но потом, переведя взгляд на родителей, он видит их плачевное состояние, нищету, обманутые надежды, они совсем не обращают внимания на ребенка. Автор с грустью думает о том, что для этого мальчика в начале все сложилось плохо. Возможно, у него не будет возможности развить свои таланты. Его жизнь, возможно, будет искалечена. «В нем убили Моцарта», — восклицает Экзюпери.

А каковы внутренние препятствия?

М. Л.: Некоторые из них имеют психопатологическую природу; неврозы, депрессии выкачивают из нас энергию и мешают реализовать себя. Бывает так, что препятствием становятся «ограничивающие мысли». Некоторые из нас переполнены страхами, робостью, боязнью потерпеть поражение, нам не хватает уверенности в себе. К этому порой еще добавляются негативные мысли, которые разрушают само желание, что приводит, в конце концов, к тому, что мы добровольно отказываемся от своих стремлений, перечеркиваем мечты. «Слишком поздно» — установка, мешающая самореализации. И наоборот, нашему самоосуществлению может помешать слишком величественная картинка, которую мы мысленно рисуем. Неумеренные амбиции, жажда славы, отчаянное стремление к блеску могут парадоксальным образом привести к поражению. Так же как идея «преодоления себя», символом которой стал ницшеанский сверхчеловек. Я противник такого романтического видения самореализации, целью которой оказывается непременно исключительность, гениальность, героизм и превосходство. В наших силах достичь самореализации на поле повседневности. Вовсе не обязательно совершать экстраординарные поступки, чтобы реализовать себя. Еще одна преграда — солипсизм, горделиво заявляющий: «Я сделаю себя сам». А ведь самореализация, хотим мы этого или нет, совершается в связи с другим человеком. Она нуждается в дружеской поддержке, нежности, любви и доверии к другим. В начале романа Виктора Гюго «Отверженные» есть замечательный эпизод, в котором Жан Вальжан, вернувшийся с каторги, спасается благодаря доброте господина Бьенвеню. Для того чтобы Вальжан стал другим человеком, нужно было, чтобы кто-то поверил в него. Все повествование Гюго, по сути, и есть история личного перевоплощения, совершенного волшебной магией милосердия и доверия.И наконец, последняя ловушка: гиперактивность, безудержная деятельность. Безусловно, действие необходимо для самореализации, но все же важно следить за тем, чтобы не превратиться в гипердеятельного непоседу. 


Женский способ самореализации отличается от мужского?

М. Л.: Вероятно, да. Я думаю, что женщинам проще, чем мужчинам, не поддаться соблазну свести самореализацию просто к успеху, измеряемому деньгами, властью или общественным признанием. Они не так легко поддаются соблазну высокого положения. Их меньше одолевает стремление к славе, превосходству, могуществу. Они инстинктивно чувствуют, что наши поступки вовсе не должны быть исключительными, для того чтобы нас обогатить, и для того, чтобы самореализоваться, совсем не обязательно делать что-то блистательное. Наконец, для женщин более естественно представлять самореализацию в связи с другим человеком, в любви, нежности, семейной жизни, дружбе.

Какой совет вы дали бы молодому человеку, чтобы помочь ему самореализоваться?


М. Л.: Я бы сказал ему: твоя самореализация — ракета с двумя двигателями. Один зависит от твоих способностей, талантов, склонностей. Другой работает от мотивации, от желания. Двигатели имеют разную мощность и не одинаково важны. Главным образом, имеет значение второй двигатель — твоих стремлений и желаний. Поэтому перестань с тревогой спрашивать себя: можешь ли ты, есть ли у тебя способности к чему-либо. Спроси себя лучше, хочешь ли ты. Прислушивайся к своим глубинным желаниям, это важнее всего».

пройдите тесты

Каков ваш главный талант в работе?

¹ Grands Dossiers des sciences humaines, 2011, № 23.

Читайте также