Секреты успешных людей: Психолог раскрывает главные секреты успешных людей

Психолог раскрывает главные секреты успешных людей

17 декабря 2018

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ваша удача зависит от ваших мыслей и действий

Почему одни люди успешнее других? Если вы задаетесь этим вопросом, значит, настало время пересмотреть свое отношение к этой проблеме.

«Люди сами делают себя везунчиками и неудачниками», — убежден психолог Ричард Уайзман.

Уайзман изучал феномен удачи и его влияние на жизнь людей. Он называет свою работу «научным расследованием», посвященным установлению различий между самопровозглашенными везунчиками и теми, кто считает себя неудачником.

К какому выводу пришел автор исследования? По словам Уайзмана, удача — это не какая-то магическая способность или результат необъяснимого везения. Все дело в том, как мы воспринимаем этот мир и как мы ведем себя.

Те люди, которых мы считаем везунчиками, делают как минимум четыре вещи правильно:

1. Пользуются новыми возможностями

Те, кто слывут везунчиками, обычно замечают новые возможности и не упускают их.

Когда они видят новую возможность, они рады ей воспользоваться и готовы к решительным шагам.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Чрезвычайно популярный в Японии талисман — манэки-нэко (фигурка кошки с поднятой лапой), как считается, приносит своему владельцу удачу

С неудачниками все наоборот, говорит Уайзман.

«Они погрязли в рутине. Поэтому даже если у них появятся новые возможности, они, скорее всего, побоятся ими воспользоваться», — говорит ученый.

2. Прислушиваются к внутреннему голосу

Способность использовать выпавший шанс во многом зависит от умения прислушиваться к своему внутреннему голосу.

И удачливые люди не боятся полагаться на свою интуицию.

Если они чувствуют, что их выбор верен, то они делают решительный шаг и идут вперед.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Думайте о хорошем и положитесь на свою интуицию, советуют психологи

Неудачники обычно слишком много анализируют и склонны к рефлексии, они слишком долго обдумывают свои действия и сложившуюся ситуацию.

Нерешительность становится большой проблемой для них.

«На принятие какого-либо решения у них уходит слишком много времени. И, как правило, их размышления идут в не очень продуктивном направлении», — говорит Уайзман.

3. Рассчитывают на успех

Будучи оптимистами, везунчики, приступая к какому-либо делу, рассчитывают на успех.

«Они настроены на то, что все будет хорошо, и такая уверенность становится своеобразным прогнозом», — говорит Уайзман.

Конечно, не всегда везунчиков ждет успех, и не всегда их оптимистичные ожидания оправдываются, но позитивное отношение помогает им переживать непростые времена с меньшими потерями.

Этот оптимизм, которым обладают успешные люди, располагает к ним окружающих.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Позитивные ожидания помогают добиться успеха

Неудачники, как правило, склонны к пессимизму.

Из-за того, что они обычно пребывают в подавленном состоянии и выглядят довольно мрачно, окружающие стараются избегать их, говорит Уайзман.

4. Не сдаются

Главное — сохранять позитивный настрой.

От неудач и плохого в жизни никто из нас не застрахован, но успешные люди способны быстрее оправляться от горя, поражения или неудачи.

Они извлекают уроки из своего неудачного опыта и не падают духом. Такая способность даже неудачу превращает в своеобразный положительный опыт.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Успешные люди умеют даже негативный опыт превратить в положительный

Те, кто считает себя неудачником, обычно падают духом даже от небольшой неудачи и сдаются перед незначительным препятствием.

Они убеждены в том, что будущее будет мрачным, и нет никакого смысла пытаться добиться успеха.

Хотите стать везунчиком?

К счастью, и у неудачников есть надежда.

Ричард Уайзман говорит, что ряд психологических техник, которые помогают склонным к пессимизму, помогут научиться считать себя успешным человеком и действовать, как успешный человек.

Одна из таких техник — ведение так называемого дневника успешного человека, куда следует записывать свои достижения за день.

«Запишите самое положительные события, которые произошли с вами за сегодняшний день, и неважно, насколько тривиальными они будут», — советует Уайзман.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Замечайте и записывайте все хорошее, что происходит с вами. Даже те успехи и удачи, которые вы считаете незначительными

Это помогает снизить уровень негативного восприятия мира и себя в нем и сфокусироваться на позитивных аспектах жизни.

Действительно, многое в нашей жизни не поддается нашему контролю, и многие события в жизни происходят вопреки нашей воле.

Но ведение «дневника успешного человека» поможет нам сформировать более жизнеспособное отношение к происходящему.

Это, скорее всего, произойдет не сразу, но уже через неделю вы почувствуете изменения в своем настрое, говорит Уайзман.

10 секретов самых успешных людей в мире

Какие привычки, методы и режимы дня используют успешные люди, чтобы достичь величайших успехов? Один парень хотел это понять и поговорил с двумя сотнями преуспевающих людей, чтобы научиться у них.

Признаюсь, мне нравится брать интервью у экспертов, но если кто-то хочет сделать за меня всю тяжелую работу, что ж, я не собираюсь говорить «нет». Так что я подумал, что нужно позвонить этому парню — Тиму Феррису, автору бестселлера «4-часовая рабочая неделя». Теперь он выпускает новую книгу — «Инструменты титанов: методы, режим и привычки миллиардеров, икон и исполнителей мирового класса».

Итак, что почти все успешные люди делают в первую очередь каждый день?

1. Утренний ритуал осознанности

Вы просыпаетесь утром, а мир уже кричит вам. Приходят письма с просьбами обо всем на свете, дети вопят, и есть дела, которые вы не доделали вчера, и они все еще не выходят у вас из головы. А вы все еще в пижаме.

И вы начинаете день с реактивного поведения. Вы не следуете плану и не идете к целям, вы отчаянно реагируете на все, что мир бросает в вас. Но великих свершений так не добиться.

У подавляющего большинства людей, с которыми говорил Тим, есть утренний ритуал, который позволяет держать голову прямо и не упускать из вида приоритеты.

«Более 80% из 200 с лишним человек, которых я опросил, имеют некую практику осознанности, обычно проводимую по утрам, которая помогает им быть более сосредоточенными на своих мыслях и менее эмоциональными в течение дня», — говорит Тим.

 

Не волнуйтесь, это не так трудно добавить к вашему графику. Сначала это точно не должно быть трудно.

«Главное в первые пять раз делать что-то простое. Это важнейший пункт, потому что это должно стать частью ваших утренних процедур до того, как вы начнете требовать от себя большего. Это может быть просто один осознанный вдох поутру», — отмечает Тим.

Это не так трудно, но вы можете столкнуться с большей проблемой. Вы можете почувствовать, что вам чего-то не хватает. Возможно, у вас есть недостатки и слабости. Догадываетесь, о чем речь?

Вторая по популярности вещь, услышанная Тимом.

2. Превратите ваши недостатки в достоинства

Почти все собеседники Тима отметили, что у них были какие-то недостатки, но вместо того, чтобы исправлять их, они превратили эти минусы в суперсилу, которая толкает их вперед.

«Тема превращения недостатков в конкурентные преимущества отмечалась множество раз, — говорит Тим. — “Как я могу превратить слабость в силу?” или “Если бы я должен был превратить свою слабость в силу, как бы я этого добивался?”».

Многие люди в книге использовали именно эту формулировку и поняли, что их недостатки не были чем-то объективно плохим. Это качества, которые им не нравились, или попросту непопулярные черты личности.

Звучит банально? Это не так. У Дэна Карлина один из самых популярных и уважаемых подкастов Hardcore History. Но когда Дэн начинал работать на радио, ему только и твердили, что его манера говорить ужасна. Дэн не стал ничего исправлять. Он сознательно обращал внимание на эту особенность и сделал ее своим фирменным стилем.

«На раннем этапе его радиокарьеры его критиковали и пытались исправить его стиль речи, — говорит Тим. — Он говорил очень, очень громко, а потом вдруг говорил очень, очень тихо. Это сводило с ума людей на радиостанции, но он сделал это особенностью своего стиля. Один человек, представляя его, говорит: “К нам присоединяется Дэн Карлин, ребята. Знаете, он кричит, а затем шепчет. Вот, это он”. Это стало его фирменным стилем».

Дэн не стал бы одним из лучших в своей области, делая то, что делают все остальные. Он сказал Тиму: «запатентуйте свои ошибки». Некоторые люди могут сказать, что «осознанность» и «превращение слабых сторон в сильные» — клише, стереотипы. И знаете что? Они правы. Но это не проблема.

3. Не игнорируйте стереотипы

Шей Карл — один из основателей Maker Studios, которая была продана Disney за почти миллиард долларов. Когда он хотел похудеть и привести себя в форму, он не стал читать новейшую книжку о диетах и не стал искать передовые секреты. Он понял: все, что ему нужно сделать, это прекратить игнорировать стереотипы и начать прислушиваться к ним.

«Ешьте меньше и больше занимайтесь физическими упражнениями», — звучит настолько банально, насколько это возможно. Но это работает.

«Ответы иногда спрятаны прямо у нас под носом, — отмечает Тим. — Мы все слышали фразы вроде “слезами горю не поможешь” или “меньше есть, делать больше упражнений”, но мы никогда не задумывались, почему они стали банальностями. Всякий раз, когда вы слышите банальную фразу, не позволяйте ей влететь в одно ухо и вылететь из другого только потому, что эта фраза повторяется так часто. Многие из нас не в состоянии достичь поставленных целей не потому, что нам не хватает возможностей, а потому, что мы слишком все усложняем».

4. Будьте в состоянии думать, терпеть и ждать

Многим людям интересно, какие любимые книги у суперуспешных людей. Но Тим спросил их не об этом, а о том, какие книги они чаще всего дарят. И получил не персонифицированные, основанные на индивидуальном вкусе ответы, а более мощные рекомендации. Некоторые книги были упомянуты много раз, такие как как «Sapiens. Краткая история человечества», «Альманах бедного Чарли», «Человек в поисках смысла».

Но одна из этих книг стоит особняком, потому что содержит уроки, которые все мы должны извлечь. Это «Сиддхартха» Германа Гессе. Ключевые уроки этого романа гласят: чтобы достичь чего-либо, мы должны уметь хорошо мыслить и быть терпеливыми.

«Сиддхартха» говорит о том, что важно быть в состоянии мыслить, быть в состоянии терпеть и быть в состоянии ждать, объясняет Тим. «Если нужно было бы обозначить основные навыки и уникальные сильные стороны людей, которых я интервьюировал, почти все они могут быть помещены в одну из этих трех категорий.

Мышление дает возможность критически решать проблемы и задавать вопросы лучше, чем большинство людей, и, следовательно, получать менее очевидные ответы. Терпение развивает комфорт через неудобства, которые вы можете создать себе сами, чтобы противостоять им со все большей и большей интенсивностью.

“Ждать” — это выборочное терпение. Я говорю “выборочное”, потому что можно воспользоваться нетерпением для достижения высоких стандартов и результатов, понимая при этом, что победа в более масштабной игре займет время». Мыслить, терпеть и ждать — все это имеет огромное значение.

5. Ставьте задачи перед сном

Основатель LinkedIn и один из соучредителей PayPal Рид Хоффман не считает, что единственный способ решить тяжелую проблему — это напрячь мозг.

Он записывает проблему, прежде чем пойти спать, позволяя своему подсознанию поработать над этим во время сна, а затем дописывает что-то еще следующим утром. Часто этот простой процесс помогает ему получить ответ, в котором он нуждается.

«Он обозначает вопрос, проект или ситуацию в форме дневника перед тем, как лечь спать, и затем позволяет своему подсознанию переварить и поразмышлять об этом. Дневник — это первое дело с утра, помогающее найти неочевидное решение», — рассказывает Тим.

Звучит слишком просто? И я так подумал. Но другой «титан» — Джош Вайцкин (шахматное чудо, о котором рассказывает фильм «В поисках Бобби Фишера») — сказал то же самое. Он записывает свою проблему после ужина и раздумывает над ней следующим утром.

Томас Эдисон — еще один успешный сторонник такого подхода. Когда-то он сказал: «Никогда не засыпайте без запроса к вашему подсознанию».

До сих пор все, о чем мы говорили, было про вас. А многие из тех, кто дает советы, работают не по найму. Что они подскажут тому, чей успех очень зависит от босса? Как насчет того чтобы стать экспертом в своей области и получить помощь влиятельных наставников?

6. Очистите путь

Райан Холидей — автор бестеселлера The Daily Stoic — извлекает уроки из древней истории. На протяжении тысяч лет понятие «ученичества» было краеугольным камнем на пути любого человека, который становился великим.

Но в эти дни мы склонны думать лишь о том, что входит и что не входит в нашу должностную инструкцию: «это мои обязанности. Я делаю эти вещи. Это все».

Но многие годы люди добивались расположения начальства, разбираясь в сути, а не работая «по пунктам». Они «очищали путь» для своих наставников. Они предвосхищали проблемы, делали то, что не обязаны были делать, и заранее упрощали дело для тех, кто был более опытен.

Мы говорим не о «соблюдении должностной инструкции», а о том, что позволяет строить доверительные отношения, лояльность и превращает босса в наставника.

В «Инструментах титанов» Райан говорит вот что:

«Вспомните, как унизительно кажется “обслуживать” кого-то. На самом деле модель ученичества “в ответе” за величайшие произведения в истории; все от Микеланджело до Леонардо да Винчи и Бенджамина Франклина были вынуждены использовать такую систему. И это не о том, чтобы к кому-то подлизываться. Это не о том, чтобы помогать кому-то выглядеть лучше. Речь о том, чтобы оказывать поддержку так, чтобы другие могли проявить себя. Расчищайте путь для людей выше вас, чтобы в конечном счете создать путь для себя».

Это работает сегодня? Да. Тим говорил с миллиардером Крисом Саккой. Когда Сакка начинал работать в Google, он вызвался участвовать во встречах высокого уровня и делать заметки для высокопоставленных руководителей.

«Очистите путь для человека, на которого вы работаете, выйдите за пределы служебного долга и возьмите на себя дополнительные обязанности, даже если вам ничего не платят за них, — говорит Тим. — Это именно то, что сделал Крис Сакка, работая в Google. Он сидел на встречах, на которые не был приглашен, знакомился с миром бизнеса, с большими шишками, и он приносил пользу, делая заметки».

Помогать людям не обязательно трудно. Теперь поговорим о людях, которые могут стать проблемой.

7. Они не злые. Они истощенные

Ален Де Боттон — весьма уважаемый автор книги «Как Пруст может изменить вашу жизнь». Он известен глубоким, но доступным пониманием человеческих отношений. Де Боттон говорит, что мы склонны называть людей трудными, потому что они злые. Нет, обычно они уставшие, беспокойные или расстроенные.

«Обычно у людей нет цели навредить вам, — подводит итог Тим. — Все может быть очень просто. Кто-то не выспался, у кого-то в доме прорвало водопровод. Кто-то поссорился с мужем или женой. Не объясняйте злонамеренностью то, что можно объяснить некомпетентностью, занятостью, голодом или чем-то еще. Не придумывайте историю, просто наблюдайте за тем, что происходит у вас под носом».

Иногда лучше воспринимать людей как больших детей, которые кричат, когда они голодные или уставшие. Вот как Де Боттон объясняет это в «Инструментах титанов»:

«Когда мы общаемся с ребенком, который начинает капризничать и плакать, нам в голову не приходят мысли вроде “Этот ребенок что-то замышляет против меня” или “Она задумала что-то плохое”».

Люди могут быть детьми. Но важно понимать, как эти люди влияют на вас.

8. Помните теорию пяти шимпанзе

Наваль Равикант — генеральный директор и соучредитель AngelList. Он был одним из первых инвесторов в ряде стартапов, о которых вы не могли не слышать — Twitter и Uber. Но он не просто еще один магнат из Кремниевой долины — этот парень мудр. Он знает, что мы не так независимы, как нам нравится думать. Окружающие влияют на нас, осознаем мы это или нет. И если вы ничего не предпринимаете на основе этой истины, вы никогда не будете столь успешными или счастливыми, как вам того хочется. Наваль объясняет в «Инструментах титанов»:

«Существует теория, которую я называю “теорией пяти шимпанзе”. В зоологии вы можете предсказать настроение и модель поведения любого шимпанзе, если вы знаете пять других, с которыми он общается чаще всего. Выбирайте своих пять шимпанзе тщательно».

Другие герои книги согласились с ним, а Тим резюмировал:

«Эмоционально, физически, материально или как-то еще вы — нечто среднее между пятью людьми, с которыми вы больше всего проводите времени».

Посмотрите на людей вокруг вас. Это те, кем вы хотите быть? Потому что, вероятно, вы станете такими. А если у вас есть дети или работники, подумайте, какое влияние на них вы оказываете. Не словами, а действиями. Как сказал автор бестселлеров Пауло Коэльо: «Мир меняется по вашему примеру, а не по вашему мнению».

Хорошо, мы поговорили о многих трюках и советах. Но как насчет таких серьезных вещей, как ценности и мораль? Вы бы возненавидели меня, если я бы сказал, что самое время отложить их в сторону?

9.

Знайте, когда использовать свой моральный компас

Стивен Дабнер, соавтор бестселлера «Фрикономика», говорит, что бывает время, когда нужно игнорировать моральный компас.

Всего на минуту, заметьте. И речь не о макиавеллизме. Речь лишь о том, что не всегда стоит выносить суждение до того, как вы выслушали людей. Ценности и нравственность — это те вещи, которые редко изменяются, и это хорошо. Но вредно всегда руководствоваться только ими, не обращая внимания на другие факторы. Вы не можете изменить свое мнение. Вы даже не можете должным образом услышать, что вам говорят.

Обвинение, указывание пальцами и демонизация в начале разговора или переговоров никогда не помогали никому ничего добиться. Разве люди отвечают вам: «Вы правы. Я зло. Вы убедили меня»? Они этого не делают. Так что сначала слушайте, а потом судите, если хотите добиться чего-либо, и особенно если вам нужны союзники.

«Когда вы хотите сотрудничать и решать проблемы, особенно когда люди расходятся по какому-то вопросу, ваша моральная позиция становится огромным препятствием на пути прогресса. Когда вы только в фазе генерации идей, а не на этапе их проверки, вы должны временно отложить в сторону свой моральный компас. Не ведите разговор, порицая и указывая пальцем на «виновную» сторону, когда вам нужно искать решения, которые могут потребовать помощи этой стороны», — пишет Тим.

Что, если вы выполняете все эти правила и достигли успеха? Мы все слышали истории о людях, которые выгорают или становятся несчастными после больших достижений. Так что же нужно, чтобы быть счастливым и успешным человеком?

10. Сделайте «банку гордости»

Исследования показывают, что смакование хороших времен — это невероятно мощная техника, позволяющая быть счастливее. Празднование этих тяжело доставшихся достижений имеет решающее значение для будущей радости. У Тима есть собственная история о таком прозрении — она созвучна с теми, что рассказали успешные люди из его книги.

Женщина, с которой встречался Тим, отметила одну его особенность. Он действительно успешно достигал многих целей, но при этом очень слабо умел ценить свои успехи. Едва прикончив одного дракона, он уже присматривался к следующей огнедышащей цели, вместо того, чтобы насладиться своим достижением. Поэтому, когда дела шли не очень хорошо, он чувствовал себя подавленным. Тогда она сделала для него «банку гордости».

«Это большая стеклянная банка с блестящей надписью «Банка гордости», — рассказывает Тим. — Мне нужно было каждый день писать на листе бумаги что-то хорошее, что произошло, и класть этот лист в баночку. И потом, когда я чувствую себя неудачником, я могу взять эту баночку и насладиться всеми хорошими вещами, которые произошли.

Так что я больше не ношу темные очки, как раньше. Как бы глупо это ни звучало, и как бы ни было противно мне самому в 20 лет услышать, что я говорю о чем-то под названием «Банка гордости», благодаря этому фантастическому инструменту я стал счастливее на, может быть, 10-20%. И многие мои поклонники начали делать то же самое в своих семьях».

Тим подводит итог: «Если вы не можете наслаждаться тем, что у вас есть, то вы никогда не будете счастливы тому, чего вы достигнете в будущем».

Что самое удивительное из узнанного Тимом должны знать простые смертные, такие, как вы и я? Что «титаны» — тоже простые смертные. Вот что говорит Тим:

«Самым удивительным было понимание, что все эти люди, которых мы видим на обложках журналов, которые кажутся недосягаемыми, имеют много недостатков, как и все мы. Услышать, как эти люди говорят о своих тяжелых периодах, моментах полной неуверенности в себе или ситуациях, когда все вокруг твердили им, что они обречены на провал и у них нет никакого таланта. Они перенесли тяжелые провалы, но выяснили, как быть самими собой, и сформировали привычки вокруг одной или двух основных сильных сторон. Тех самых сильных сторон, которым они сопротивлялись в течение десятилетий, которые они считали странностями и хотели сохранить в тайне».

Вы тоже можете стать титанами. Прекратите отрицать свою внутреннюю странность. Взрастите ее. Признайте, что вы не совершенны. Ведь люди на обложках журналов тоже несовершенны. Вам не нужно быть сверхчеловеком, чтобы быть супер-успешным. А теперь идите и работайте изо всех сил — и заведите блестящую банку, чтобы наслаждаться тем, чего вы достигнете.

Как стать успешным и богатым? 7 секретов успеха богатых людей

Поделиться в соцсетях

Успех и богатство для кого-то кажутся мечтами без шансов на реализацию, а кто-то превращает мечты в цели и достигает их. Вы хотите быть богатым и успешным? Если Вы заинтересовались этим материалом, значит, Ваш ответ «да». И это одно из лучших желаний, которое при правильном подходе превращается в успех и богатство, а Вы в какой-то момент понимаете, как были глупы, когда секреты богатых людей считали тайнами, скрытыми за семью замками.

Все рядом, на поверхности, доступно для каждого. Все что Вам нужно – действовать, используя секреты богатых и успешных людей, которым есть что сказать миру!

Как стать успешным и богатым? Раскрываем секреты

Секрет № 1: общественное мнение – пустышка

Да-да. И оно никак не влияет на Вашу личную жизненную позицию, взгляды и стремления. Если кто-то скажет: «Твой проект не имеет смысла». Слушайте, принимайте к сведению, но действуйте так, как считаете нужным. Общественное мнение не должно иметь на Вас влияния.

Общественное мнение – это всего лишь субъективные взгляды и советы, но ни в коем случае оно не должно стать основной для принятия самостоятельного решения. Верите в свой проект? Запускайте. И пускай многие будут против, но это Ваша идея и реализация ее – также только за Вами.

Об американском писателе Стивене Кинге сегодня знают во всем мире. Особенно, поклонники мистики. А вот теперь представьте, что его первая книга «Кэрри» получила 30 отказов от издателей! 30! На каком бы отказе остановились Вы? Многие после первой неудачи опускают руки. Некоторые идут дальше, но еще парочка неудач полностью «подкашивает» веру в себя. Книга Стивена Кинга после 30-го провала «отправилась» в мусорное ведро. Вернее, рукопись книги.

Тогда жена будущего гуру мировой литературы достала рукопись и попросила попробовать еще раз. И 31 раз стал удачным. Книгу приняла редакция, а мир получил талантливого писателя. Вот Вам наглядный пример, почему общественное мнение не должно стать причиной отказа от своих целей. 30 отказов и одно «да». Чтобы выдержать такие «удары», нужно быть уверенным в успех того, что Вы делаете, на 100%.

Секрет № 2: действуйте!

Бездействие порождает разочарование, и, как результат – бедность. Но Вам нужно на самую верхушку. Туда, где можно забрать то, что достанется Вам за Ваши старания: «успех» и «богатство».

На вопрос: «Как стать успешным и богатым человеком» можно услышать часто один ответ: действовать.

Не нужно далеко ходить за примером. Билл Гейтс – основатель легендарной компании Microsoft. А знаете Вы, что изначально Билл основал совсем другую компанию? Это была Traf-O-Data, которая занималась разработкой счетчиков дорожного движения для городских властей. Компания «прогорела», но будущий бизнесмен с первого места рейтинга Forbes не остановился.

Как мы знаем, успех Гейтсу принесла уже компания Microsoft, созданная совместно с Полом Алленом. Можно было запросто опустить руки после первого провала. А можно было сделать иначе – действовать. Каждая ошибка становится в итоге полезной, а первая попытка редко бывает удачной.

Секрет № 3: позитивное мышление

Эта хитрость из ТОП-7 секретов успешных людей, скорее относится к категории «образ жизни». Пообщаться с теми, кто добился высот, теми, кто может гордо продемонстрировать результаты своего труда. Какие эти люди? Они позитивные.

Если бы каждая неудача воспринималась, как настоящая трагедия – успешных людей трудно было бы найти на Земле. Но они есть, за что мы им благодарны. Нам есть с кого брать пример, чтобы реализовать даже самые смелые идеи.

Как-то А. Чехов сказал: «Если в твой палец попадает заноза, радуйся: «Хорошо, что не в глаз!». Может, замечали, как трагическое восприятие одного поражения «тянет» за собой моментально следующее? Понаблюдайте, и Вы поймете, что позитивное мышление должно стать основой Вашего успеха и золотым правилом каждого прожитого дня.

Есть отличная книга — «Сила позитивного мышления» Пила Нормана. Советуем к прочтению, если действительно хотите избавиться от цепочки неудач. Разрывайте ее, живите на позитиве, когда-то Вас будут ставить в пример успешного и богатого человека, в жизни которого нет места негативу.

Секрет № 4: окружение — Ваше зеркало

…и наоборот! Посмотрите, кто Вас окружает? Если в окружении нет людей, которых Вы считаете успешными и хотите «тянутся» вверх – нужно вносить изменения. В окружении успешных людей, Вы автоматические перенимаете их привычки, заряжаетесь позитивной энергетикой и получаете колоссальную мотивацию.

Замечали, как часто неуспешные люди жалуются окружающим на свою жизнь? А если эти жалобы поступают в Ваш адрес? Вы автоматически перенимаете все это на себя. Запомните: успешные люди не жалуются, и это один из секретов их успеха.

Секрет № 5: выходите из зоны комфорта

На диване перед телевизором так хорошо, особенно, когда на улице холод и дождь. Еще лучше сидеть на работе, в уже таком знакомом кресле, попивая чашку чая.

Вот Вам яркие примеры зон комфорта, из которых многим не хочется выходить. Особенно обратите внимание на второй пример. Он и есть причина всех бед. Так хочется стать богатым и успешным, но за этой дверью неизвестность и никто не заплатит зарплату 5 число (допустим). Если Вам такая мысль в голову не приходила – отлично, Вы уже на правильном пути!

Многие мыслят именно так, продолжая витать в облаках и мечтать о будущем загородном доме и комфортной машине. Поначалу Вам будет сложно. Слишком сложно. Но ведь путь к великому успеху никогда не бывает легким. Делайте себе вызов, принимайте его, и никогда не останавливайтесь после того, как вызов будет «побежден».

Секрет № 6: грамотно распоряжайтесь деньгами

Секреты успеха богатых людей, как мы уже и говорили – на поверхности. Вы думаете, что миллионы и миллиарды траться успешными людьми бездумно? Готовы доказать обратное.

О грамотной экономии как-то высказывался Карлос Слим – мексиканский богатый бизнесмен. Настолько богатый, что смог «подвинуть» с первого места в списке Forbes самого основателя Microsoft. Слим говорил, что чем раньше Вы научитесь экономить доходы и правильно ими распоряжаться – тем будет лучше и состоятельнее Ваша жизнь. И для этого правила абсолютно неважно: охранник Вы или владелец сети ресторанов.

Экономен в своих расходах и еще один миллиардер – сын основателя WalMart Джим Уолтон. Казалось бы, в свободном доступе миллиарды, но парень привык жить, как учил отец – в меру экономно. К примеру, он 15 лет ездит на любимом пикапе, и пока не думает даже покупать себе что-то дороже.

Секрет № 6: у Вас должна быть цель

Секреты успеха богатых людей кажутся простыми и очевидными, но после прочтения статьи подумайте, что из списка присутствует в Вашем каждом дне? Чего нет – нужно будет немедленно добавить. Ричард Брэнсон, капитал которого оценивают в 5,1 миллиарда долларов, рекомендует ставить пред собой цели. Даже если на первый взгляд они нереальный – ставьте. Когда-то и сам основатель Virgin Group начинал свой путь к успеху с небольшого списка целей, прописанных на бумаге.

Если Вы хотите узнать секреты богатых людей еще в большем количестве, на эту тему есть множество видео роликов.

К просмотру мы рекомендуем фильмы, которые помогут правильно определить для себя основные ценности и правила, которые должны быть обязательно на пути к большому успеху. Они же останутся с Вами навсегда, делая Вас еще счастливее, богаче и успешнее.

• Области тьмы» (Limitless)
• «Порочная страсть» (Arbitrage)
• «Социальная сеть» (The Social Network)
• «Волк с Уолл Стрит» (Wall Street: Money Never Sleeps)
• «Дьявол носит «Prada» (The Devil Wears Prada)
• «Cтив Джобс»: Одна последняя вещь (Steve Jobs: One Last Thing)
• «Предел риска» (Margin Call)

Поделиться в соцсетях

12 Правил Успешных Людей На Каждый День

Наша жизнь определяется тем, как мы проводим наше время и что мы делаем каждый день.

Но что, если вы не знаете, как провести время?

Что, если вы все еще находитесь в поисках своего призвания?

Когда вы чувствуете, что все, что вы делаете, бессмысленно и скучно, то цитата Аристотеля становится еще более удручающей.

Если вы — то, что вы неоднократно делаете, значит ли это, что ваша жизнь бессмысленна и скучна?

Иногда это может быть так, но есть определенные повседневные правила, которые используют успешные люди и которые помогут вам наполнить свою жизнь смыслом и интересом.

Практика этих правил поможет вам почувствовать себя более вовлеченными в жизнь и создать позитивный настрой.

Кроме того, когда вы сильно сосредоточены на том, что не имеет смысла, легко упустить из виду те аспекты жизни и карьеры, которые у вас получаются.

Если вы уже живете своей мечтой, эти правила от успешных людей позволят улучшить вашу работу или занятия, которые вам нравятся.

Они заставят вас сосредоточиться, сделать день более продуктивным и с энтузиазмом взглянуть на все удивительные вещи, которые вы совершаете в своей жизни.

Они просыпаются рано

Успешные люди обычно просыпаются рано.

Они имеют постоянно продолжающиеся захватывающие вещи, и они не могут дождаться, чтобы сделать их.

Поэтому им легко рано выпрыгнуть с кровати и начать день.

Это правило подходит и для тех, у кого нет веских оснований вставать с постели.

Раннее пробуждение дает вам начало дня и дополнительное время для подготовки и определения приоритетов.

А тишина раннего утра часто является лучшим временем для того, чтобы все обдумать и принять правильное решение.

Если вы не нашли свое призвание, раннее утро может быть использовано для его поиска.

Они ставят 3 большие цели

Вместо того, чтобы сразу входить в омут с головой и делать все необходимые задачи, успешные люди составляют план.

Это одно из их правил на день.

Они определяют, что наиболее важно для сегодняшнего дня, уделяют приоритетное внимание этим действиям, и устанавливают три не подлежащих обсуждению цели на весь день.

Это не значит, что у вас не может быть больше трех целей в день.

Но три больших цели на день — это управляемое число, которое дает вам чувство удовлетворения после их завершения.

Эти ежедневные цели могут помочь вам продвинуться вперед к более крупным целям, определяющим ваше призвание и увлеченность в жизни.

Они быстро вовлекаются в дело

Если утро — это продуктивное время, то достичь первой большой цели, — это то, что действительно вовлечет вас в процесс.

Для меня это написание.

Я стараюсь больше всего писать по утрам, так как это требует концентрации и энергии.

Плюс это то, что мне действительно нравится делать, поэтому написание статей устанавливает мой день на позитивном и счастливом тоне.

Первое, что вы делаете утром, может создать настроение на весь день.

Поэтому создайте для себя это правило от успешных людей и выберите то, что действительно захватывает ваше внимание и создает энергию.

Они упражняются

Будь то прогулка, бег или тренировка в спортзале, упражнения — лучший способ начать свой день с правой ноги.

Мало того, что упражнения обладают обширными физическими преимуществами для здоровья, они также улучшают психологическое здоровье.

Когда вы тренируетесь, вы чувствуете себя более энергичным, позитивным и творческим.

Внедряя это правило от успешных людей, вы создадите импульс для своего дня и будете менее склонны впустую тратить время, сидеть перед телевизором или «лазить» в интернете.

Упражнения не занимают много времени.

Даже если это всего лишь прогулка по улице или прыжки на месте в течение десяти минут, вы в любом случае улучшите кровообращение и работу легких, а также разогреются ваш организм и разум.

---

Читайте также

---

---

Они устраняют отвлекающие факторы

Все ваши утренние планы по достижению трех ежедневных целей могут сорваться, если телефон постоянно звонит, электронные письма заставляют заглянуть в почту, а в дверь стучат люди.

Прежде чем приступить к какой-либо задаче или действию, удалите все возможные отвлечения.

Это следующее ежедневное правило успешных людей.

Выключите внешние вкладки на своем компьютере.

Выключите телефон.

Закройте свою электронную почту.

Если вам нужно заглянуть в почту или ответить на звонок, установите таймер на дело, которое вы собрались делать.

Но когда вы работаете над своими целями, делайте все возможное, чтобы поддерживать свое внимание и концентрацию.

После каждого отвлечения вам необходимо время и энергия для возобновления задачи.

Лучше всего объединить проекты в короткие, управляемые задачи и закончить их полностью, вместо того, чтобы пытаться решить большой проект и иметь многократные перерывы.

Они делегируют дела (или упрощают), когда это возможно

Когда у вас есть увлечение, вы не хотите, чтобы вас заботили задачи и обязательства, которые отвлекают вас от работы или преследования целей, которые вам нравятся.

Естественно у нас есть некоторые неприятные задачи, которыми мы должны управлять сами, но, если возможно, делегируйте их.

Этого правила придерживаются все успешные люди.

Подумайте о том, как вы можете делегировать некоторые из своих задач.

Вам не обязательно нанимать кого-то.

Могут быть задачи или дела, которые могут (и должны) обрабатываться другими членами семьи.

Возможно, есть рабочие задачи, которые вы могли бы передать кому-то другому.

Если это невозможно, подумайте о том, как упростить свою жизнь, чтобы у вас было больше времени для того, чтобы сосредоточиться на своей работе.

Когда и где вы тратите время на вещи, которые для вас не так важны?

Они находят способы перезарядиться

Когда я открывала этот сайт, я целый день просидела за компьютером, глубоко погружена в свою работу.

Я подняла голову в 18:00 и поняла, насколько сильно у меня болит все тело и глаза, а энергии вообще не осталось.

Одно из правил успешных людей — совершать перерывы в течение дня, чтобы снова зарядиться энергией.

Если вы сидите за столом целый день, то вставать и передвигаться — абсолютно необходимо.

Но вы также можете перезаряжаться с помощью короткой медитации, вздремнув или просто глубоко вздохнув и потянувшись.

Питательные и придающие энергию продукты также помогут вам зарядиться.

Они объединяются

Одно из правил успешных людей — это объединяться с другими успешными людьми.

Энтузиазм, энергия и успех, разделяемые людьми, которые живут своими увлечениями, только делают их опыт богаче и интереснее.

Такое правило может быть связано с деловым партнерством, подключением к социальным сетям, встречами или простым телефонным звонком для обсуждения событий дня.

Успешные люди привлекают энергию и мотивацию от этих взаимодействий и намеренно делают их частью своего дня.

Если вы еще не нашли свое увлечение в жизни, объединитесь с теми, кто это уже сделал.

Воспользуйтесь возможностью задавать вопросы и узнавать у них, как они нашли работу или увлечение, которое они любят, и как они заставляют это увлечение работать на их жизнь.

Люди, проводящие время в изоляции, чаще всего чувствуют себя подавленными, обескураженными и демотивированными.

Они позитивно продвигаются через проблемы

Наличие увлеченности не означает, что у вас не будет ежедневных проблем или барьеров.

Даже самая интересная работа может иметь сложные, скучные или неприятные элементы.

Поэтому одно из правил успешных людей — это смотреть на проблему как на очередное препятствие на экране радара.

Успешные люди могут быстро и уверенно двигаться через них, зная, что их ожидают более интересные части их увлеченности.

Они осознают, что иногда трудность — это просто средство для интересного и успешного конца.

Если вы не нашли свою увлеченность и призвание в жизни, то попытка найти его может показаться огромной проблемой.

Вместо того, чтобы принимать это мышление, поймите, что поиск вашей увлеченности приведет вас к чему-то прекрасному.

Старайтесь не позволять себе чувствовать себя безнадежно запутанным и обескураженным, а скорее создать для себя это правило от успешных людей и принять менталитет позитивных ожиданий, зная, что ваш поиск приведет вас к ответу.

Они больше ориентируются на действия, чем на результат

Успешные люди больше ориентируются на преследование или практику своей увлеченности, чем на результат, которого они хотят достичь (доход, слава и т.д.).

Они успешны, потому что им нравится заниматься тем, что их увлекает и видеть преследование цели как награду.

Они воспринимаю глубокое участие, приходящее с действиями, более ценным, чем материальные награды.

Если вы все еще ищете свое призвание, примите это правило успешных людей и попробуйте воспринять поиск своей увлеченности как приключение.

Каждая задача или действие, которое вы предпринимаете для ее поиска, может быть интересным и просветительским.

Вы никогда не знаете, что можете узнать нового о себе на пути к своей увлеченности, поэтому не стоит так ориентироваться на результате, чтобы не пропустить ценную информацию на этом пути.

Они ожидают великих результатов

Важное правило успешных людей — иметь ежедневное ожидание, что хорошее происходит и будет продолжаться.

Они чувствуют себя позитивно и мотивировано, ожидая больших результатов.

Поскольку они сосредоточены, энергичны и мотивированы задачей, они знают, что делают работу наилучшим способом.

А когда вы делаете все возможное, когда вы очень сосредоточены и вдохновлены, вы действительно делаете великие и отличные вещи.

Успешные люди не создают в своем воображении ужасное будущее и не беспокоятся о том, «что, если».

Они имеют уверенность в себе, поддерживая свою веру в то, что все будет хорошо, поэтому они полны решимости делать то, что нужно.

Они также рассматривают неудачи как камешки на пути, а не глыбы, блокирующие путь.

Это также их правило.

Они учатся на своем опыте и используют эти знания, чтобы двигаться вперед.

Они заканчивают день с благодарностью

Это правило успешных людей на каждый день делает их еще более успешными.

Да, может быть, день прошел не так, как планировалось.

Возможно, вы все еще не нашли увлекательную карьеру или интересную жизнь.

Легко поникнуть, если прошли месяцы или годы, а ваша жизнь не такая, как вы хотите.

Это разочарование затемняет свет в конце тоннеля и создает почву для того, чтобы отступить и принять то, что есть.

Но только не ложитесь спать с этими негативными, ограничивающими мыслями в голове.

Мы все имеем тенденцию сосредотачиваться больше на отрицательном, чем на положительном, но помните, что у вас есть возможность контролировать свои мысли.

Прежде чем отправить сообщение своему подсознанию о том, что жизнь плохая, создайте новый диалог в своей голове перед сном.

Возьмите ручку и бумагу и запишите все положительные вещи, которые произошли во время сегодняшнего дня.

Возьмите за правило записывать всех людей и обстоятельства в своей жизни, за которые вы выражаете благодарность.

Если вам сложно придумать это, подумайте о том, какова была бы ваша жизнь без определенных людей и вещей.

Прежде чем ваша голова упадет на подушку, заполните ее благодарностью и позитивностью.

Независимо от того, нашли ли вы свою увлеченность и интерес к жизни, практикуя эти правила успешных людей, вы добавите цель и мотивацию для своего дня.

Вы будете чувствовать себя более продуктивным, сосредоточенным и энергичным.

Добавьте эти правила в свой день, и вы обнаружите, что становитесь еще более увлеченными, а жизнь станет намного интереснее.

Рецепты успешных людей — Forbes Kazakhstan

Архив пресс-службы

Спенсеру Раскофу всего 37 лет, но этот выпускник Гарварда и отец троих детей уже многого достиг. Спенсер основал Hotwire.com, он был вице-президентом Expedia, затем финансовым директором, вице-президентом по маркетингу и COO, а c 2008 года – генеральным директором Zillow, популярного сайта о недвижимости.

Как Раскофу удалось достичь такого успеха? Во многом это стало возможным благодаря тому, как он проводит выходные. «Для меня выходные – это время отдохнуть от будней и подумать о будущем нашей компании и о рынке, на котором мы работаем, – объясняет Раскоф. – Даже когда я не работаю, я постоянно размышляю о компании. Выходные – это отличный шанс подумать о важных проблемах». 

Спенсер говорит, что он всегда проводит выходные с семьей. «Даже когда я в командировке в пятницу и мне предстоят еще встречи в этом городе в понедельник, я все равно возвращаюсь домой на выходные». В прошлом году Раскоф дал себе обещание не проверять почту по субботам, но так и не смог его сдержать. «В этом году я опять решил попробовать, и в этот раз начинает получаться, – говорит он. – У меня трое маленьких детей, поэтому выходные проходят бурно, но очень весело, с кучей развлечений – от катания на велосипедах, игры в футбол, участия в шахматных турнирах и походов в зо­опарк до смены подгузников, чтения книг и детских дней рождения. Я никогда не хожу в офис по выходным, но я проверяю почту по вечерам и читаю книги по работе». 

Лора Вандеркам, автор книг «Что самые успешные люди успевают сделать до завтрака» и «Что самые успешные люди делают по выходным», говорит, что выходные – это секрет успеха: «К понедельнику вы должны быть готовы на все сто. Для этого нужно, чтобы на выходных вы успевали восстановить силы. Чередование нагрузок во время спортивных тренировок повышает выносливость. Точно так же, если на выходных вы будете уделять время физическим упражнениям, волонтерской работе, медитации и проводить время со своими детьми, все это принесет вам больший успех, чем если вы будете работать без выходных».

Дейл Куроу, коуч для топ-менеджеров, уточняет, что успешные люди обычно «проводят время с детьми и супругами, ходят за покупками, занимаются творчеством, чтобы заставить работать правую половину своего мозга». Консультант по карьерному росту и автор книги «Отчаянный карьерист: новые правила успеха» Пенелопа Транк добавляет: «Очень успешный человек всегда знает, чем хочет заниматься. Выходные и будни успешных людей одинаковы в том, что они создаются такими, какими их хотят иметь». 

Итак, чем именно успешные люди занимаются в выходные? 

«Успешный человек – это тот, кто ощущает счастье и удовлетворение от своей работы, в семье и в своей духовной жизни, которую каждый человек определяет по-разному, – поясняет Куроу. – Большинство успешных людей хотят чувствовать, что они чего-то достигли, и у них высокий уровень собственной мотивации». Рэй Коуэн, коуч по карьерному росту и автор книги «Руководство по выживанию на Уолл-стрит», считает, что многие люди приравнивают успех к одному из двух показателей: достижению материальных целей или получению удовлетворения от своей работы. «На мой взгляд, настоящий успех включает и то и другое. В нем есть место и финансовому благополучию, и радости от работы», – говорит он. И вот 14 вещей, которые следует делать успешным людям в выходные дни, чтобы соблюсти правильный баланс в жизни.

Успешные люди знают цену времени и не позволяют себе лишней свободы

1 Уделяйте время семье и друзьям. Это особенно важно для тех, кто проводит недостаточно времени со своими близкими в течение недели. 

2 Занимайтесь спортом. Физические нагрузки полезны всем. «Если у вас не получается заниматься 4 или 5 раз в течение рабочей недели, то вам необходимо быть активнее на выходных», – говорит Вандеркам. Это прекрасная возможность переключиться и освободить место для свежих идей. «Один мой знакомый директор PR-агентства придумывает идеи для новых кампаний во время прогулки с собакой в парке», – говорит Куроу. 

Коуэн рекомендует велотренажеры, а в теплое время года – велосипедные прогулки: «Такой вид нагрузки наполняет энергией, а кроме того, вы можете заниматься вместе с друзьями. Например, банкиры с Уолл-стрит и менеджеры хедж-фондов часто катаются вместе по выходным». 

3 Займитесь увлекательным делом. «Креативный директор компании, производящей производительные открытки, поступила в киношколу, потому что она любит искусство, – рассказывает Куроу. – А сейчас она увлеклась поэзией и по выходным пишет стихи». «Успешные люди находят время на то, что для них важно и что им интересно, – подтверждает Эган. – Они освобождают время для занятий, которые дополняют их жизнь». 

4 Смените обстановку. «Уехав из города на выходные, вы сможете перезарядиться после интенсивной недели на работе», – говорит Коуэн. 

5 Отключитесь. «Многие успешные люди предпочитают время от времени отключать все средства коммуникации, – говорит Вандеркам. – Я не говорю о том, чтобы пропасть на все выходные. Но даже если вы просто оставите телефон дома на время прогулки, то вам уже будет легче. Я за то, чтобы люди устраивали себе передышку от технологий. Можно совсем ничего не делать с вечера пятницы до середины дня в воскресенье – это библейское время отдыха».

6 Станьте волонтером. «Я знаком с успешным биржевым аналитиком, которая по выходным участвует в кулинарных соревнованиях, все собранные средства от которых идут на благотворительные цели, – рассказывает Куроу. – Волонтерство помогает ей отключиться от аналитической работы, которой она занимается в течение недели, а кроме того, позволяет ей заниматься творческой работой: она делает верстку для некоммерческих организаций». Коуэн говорит, что многие успешные люди занимаются сбором средств для благотворительных организаций: «Это прекрасный способ встретить других людей с похожими интересами. Кроме того, такая работа очень заметна и помогает успешному человеку поддерживать имидж».

BERKSHIRE HATHAWAY INC.

Очень успешный человек всегда знает, чем хочет заниматься. выходные и будни успешных людей одинаковы в том, Что они создаются такими, какими их хотят иметь

7 Избегайте домашних дел. «В выходные часто нужно делать что-то по дому, но постарайтесь, чтобы ваши домашние дела отнимали не так много времени», – объясняет Вандеркам. 

8 Планируйте. «Планирование помогает повысить эффективность, и если вы распланируете неделю заранее, то в понедельник вы будете готовы сразу приступить к работе и сможете давать ясные указания вашим коллегам», – говорит Вандеркам. 

Транк согласна с этим. Она говорит, что успешные люди планируют на месяц и даже год вперед, потому что «если вы концентрируетесь исключительно на краткосрочных целях, то вы не достигнете ничего действительно важного». 

9 Общайтесь с близкими. 

«Люди – существа социальные. Изучение уровня счастья, которое люди испытывают в течение дня, показало, что общение способствует ощущению счастья практически наравне с сексом», – говорит Вандеркам. Встретьтесь с друзьями и родственниками, найдите другой способ больше общаться. «Доказано, что успешным людям очень нравится вносить свой вклад и уделять время на благо общества», – говорит Коуэн. 

10 Садоводство/рукоделие/игры/кулинария/культурные мероприятия. Хобби особенно важны для тех, кто всю неделю проводит в офисе. Куроу знаком с адвокатом, которая по выходным занимается садоводством, а кроме того, собирает мозаику и витражи, чтобы выразить свою творческую натуру. «Это наполняет ее жизнь и позволяет ей хорошо отдохнуть за выходные, чтобы с понедельника вновь погрузиться в судебные иски и заявления. Творческое хобби – это очень хорошо для поддержания душевного равновесия». Посещение театра, оперы и спортивных мероприятий также может поднять настроение и придать силы. 

11  Заводите новые знакомства. «Связи и знакомства появляются неслучайно, образ жизни успешных людей способствует новым контактам», – поясняет Транк. Куда бы они ни пошли, они всегда находят способ завязать новые знакомства. 

12  Размышляйте. Эган говорит, что действительно успешные люди на выходных обязательно находят время, чтобы поразмыслить над тем, что делает их счастливыми, и почувствовать благодарность за блага, которые их окружают. Раскоф говорит: «Выходные – это прекрасная возможность заглянуть поглубже и подумать о более важных вещах». 

13  Медитируйте. «Медитировать можно в группах и самостоятельно, но в любом случае эта практика помогает почувствовать покой и развивает интуицию, – говорит Коуэн. – А как еще лучше можно подготовиться к успеху в нашем непростом мире?» 

14  Перезагрузитесь. Мы живем в условиях постоянной конкуренции, говорит Вандеркам. «Максимальная результативность требует особого внимания к периоду отдыха, для того чтобы вы могли полностью перезарядиться», – отмечает она. Именно качественный отдых позволяет успешным людям успевать так много. 

Как считает Вандеркам, успешные люди знают цену времени и поэтому не позволяют себе лишней свободы со свободным временем. «Если вы не подумаете заранее, как провести свое время, то ваши выходные пройдут перед телевизором, в безделье, чтении электронной почты или за домашними делами, – говорит Вандеркам. – Если ваша неделя не так заполнена событиями, то неважно, как именно вы проводите выходные. Но если вы работаете с 8 утра до 8 вечера, то выходные очень важны». 

Утро успешного человека – или секреты управления временем

Лайфхаки

18 Сентября 2020

Самые продуктивные часы – именно утренние, и то, на что вы их тратите, и определяет вашу жизнь.

Если опять ничего не получается, прочитайте инструкцию. Этот анекдот об установке бытовых приборов актуален и для планирования карьеры – чтобы добиться успеха, стоит научиться управлять своим временем. Лучше всего, конечно, обратиться к специалисту – например, к бизнес-тренеру Людмиле Богуш-Данд, автору и ведущей курса «Основы тайм-менеджмента».

Когда основы тайм-менеджмента уже усвоены, можно посмотреть, что из этого арсенала используют известные люди, добившиеся финансового успеха и признания, и выбрать то, что нравится, что вдохновляет.

Главное отличие занятого человека от прожигателя жизни – то, как проходит обычное утро. Итак, что же делают по утрам успешные люди?

1. Ранний подъем.  Те, кто добился успеха, понимают, что время – самый ценный ресурс, поэтому спешат использовать утренние часы – до того, как приехали в офис, где им начнут звонить, писать, приглашать на встречи, до всех форсмажоров и дедлайнов. Поэтому многие встают еще до восхода солнца, стараясь урвать побольше свободного времени в начале дня. Из 20 генеральных директоров, опрошенных редактором Fortune Лаурой Вандеркам (Laura Vanderkam) 90% встают до 6 утра по будним дням. CEO компании PepsiCo Индра Нуи (Indra Nooyi) просыпается в 4 часа, а в офисе она уже с 7 утра. Генеральный директор Disney Боб Айгер (Bob Iger) просыпается в 4-30, чтобы почитать в тишине, CEO компании Square Джек Дорси (Jack Dorsey) уже в 5:30 на утренней пробежке.
2. Зарядка по утрам. Сверхзанятость не мешает успешным людям находить по часу в день или в течение недели на утренние упражнения, будь то пробежка, спортзал или йога. Директор Christies Стив Мерфи (Steve Murphy) как раз выбрал йогу для настройки на рабочий день, генеральный директор сети отелей Starwoods Hotels Фриц ван Паасшен (Frits van Paasschen) каждый день с 5-30 бегает в течение часа, CEO компании Xerox Урсула Бернс (Ursula Burns) дважды в неделю с 6 утра отправляется в спортзал на часовую персональную тренировку. Кроме отличного внешнего вида, утренние физические упражнения помогают снизить уровень стресса в течение дня, избавляют от необходимости придерживаться строгой диеты и улучшают сон.
3. Утреннее время отводится под самый важный бизнес-проект. Спокойные утренние часы – идеальное время сконцентрироваться на самом важном без опаски, что прервут срочным звонком. Кроме того, это маркер, что проект действительно важен для вас. Специалист по бизнес-стратегии Дебби Мойсичин (Debbie Moysychyn) каждое утро выбирает один проект, которому уделяет все внимание. В 6-30 никто из коллег не беспокоит, а до того постоянные совещания и телефонные звонки не давали по-настоящему сосредоточиться.
4. Работа над личным проектом. Написание книги или занятия живописью – то, что наполняет радостью и дает вдохновение на целый день. Для таких занятий успешные люди выбирают благодатные утренние часы, пока не накопилась усталость за прожитый день, стрессы и неудовлетворенность.
5. Завтрак с семьей. Когда у всех членов семьи разное расписание и разные привычки питания, общий семейный завтрак может стать тем главным объединяющим ритуалом. Джуди Розенталь (Judi Rosenthal), финансист из Нью-Йорка, называет лучшим временем дня те 45 минут, что она проводит с младшей дочерью по утрам, помогая ей одеться, застелить постель, обсуждая за завтраком дела житейские.
6. Активная личная жизнь. Преимущество брака в том, что можно использовать именно утренние часы – до того, как все устали, принесли домой груз проблем с работы, отвлеклись на общение с друзьями или телепрограммы. Личная жизнь на рассвете заряжает энергией, улучшает настроение и в итоге увеличивает доход.
7. Деловая встреча за кофе. Если ужин обычно посвящается семье, утренний кофе может стать отличным вариантом для общения с перспективными партнерами. Так, выпускники престижных американских университетов, известных как Лига Плюща, по средам встречаются на утренний кофе, известный как IvyLife networking breakfast.
8. Медитация для освобождения от лишних мыслей. Лидеры обычно требуют от других так же много, как от себя, поэтому им бывает сложно отключиться от своего списка дел и успокоиться. Перед тем как включиться в ежедневную гонку, многие успешные люди посвящают некоторое время духовным практикам – медитациям или молитвам. Самый известный пример – Стив Джобс, который медитировал по утрам ежедневно.
9. Список благодарностей. Всего несколько минут в течение дня, чтобы написать «спасибо» человеку, оставить положительный отзыв месту или услуге, в конце концов поблагодарить себя за те усилия, что прилагаются в достижении цели – все это кардинально меняет настрой на целый день. Генеральный директор фармацевтической компании Венди Кей (Wendy Kay) каждое утро начинает с выражения благодарности, и затем в течение дня работа с коллективом не вызывает проблем.
10. Планирование и составление стратегии на свежую голову. Список дел на день, составленный или прочитанный до завтрака, помогает настроиться на нужную волну.
11. Проверка почты. Хотя многие специалисты по тайм-менеджменту советуют откладывать проверку почтового ящика насколько возможно, большинство успешных людей начинают день с просмотра имейлов. Быстрое сканирование списка сообщений, чтобы не упустить самые важные и срочные, входит в часть работы над планированием дня. Гретчен Рубин (Gretchen Rubin), автор книги «Проект счастья» каждое утро за час до подъема семьи чистит почтовый ящик и отвечает на нужные письма, что помогает ей днем сосредоточиться на остальных первостепенных делах.
12. Чтение новостей. Традиционная газета за завтраком сегодня уступает место Твиттеру в телефоне или новостной ленте на сайте, но суть не меняется: новости должны быть свежими и читать их лучше с утра. Генеральный директор General Electrics Джефф Иммельт (Jeff Immelt) начинает день с кардиотренировки, затем просматривает срочные документы и смотрит новости. Многие совмещают тренировки с прослушиванием новостей по радио. Таким образом к началу рабочего дня лидеры бизнеса уже готовы к изменениям, которые нужно будет внести с учетом текущей обстановки.

via Inc.com

При цитировании материалов раздела «Блог» на www.eduget.com активная ссылка на сам материал или на страницу www.eduget.com – обязательна. Любое использование материалов раздела «Статьи» на www.eduget.com (материала целиком) возможно исключительно по предварительному письменному разрешению правообладателя. Благодарим за сотрудничество!

Секреты успешных людей – RUTÁGE

Что нужно для успеха? Чтобы найти ответ на этот вопрос, Ричард Сент-Джон провел, пожалуй, самое полномасштабное исследование его природы. Он взял интервью у 500 самых успешных людей планеты, включая Билла Гейтса, Ричарда Брэнсона и основателей Google. Он собрал безумное количество информации, формализовал ее и проанализировал. Результатом этой работы, которая заняла 10 лет, стало выделение восьми качеств, присущих абсолютно всем успешным людям. Обо всем, что ведет самого обычного человека к грандиозному успеху, и рассказывается в его книге «Большая восьмерка. Результаты самого масштабного исследования успешных людей».

Вот некоторые цитаты:

Единственный путь к подлинному удовлетворению лежит через работу, которую вы считаете выдающейся. А единственный путь к тому, чтобы работа стала выдающейся, лежит через вашу любовь к своему делу.

Стив Джобс, генеральный директор Apple

Мы начали работать над этой поисковой системой, когда еще были в Стэнфордском университете. И всегда трудились над ней очень упорно, по 24 часа в сутки. Одного вдохновения для успеха недостаточно. Он, наверное, на 10 процентов состоит из вдохновения, а на 90 процентов – из работы до седьмого пота.

Ларри Пейдж, сооснователь мирового поискового сервиса

Чтобы чего-нибудь достичь, вы должны сосредоточиться на одном деле, а не пытаться стать всезнайкой.

Тед Тернер, крупнейший предприниматель в сфере массовой информации и шоу-бизнеса

У меня есть выраженная способность к концентрации. Я могу сказать: «Я буду делать то-то», и забыть все остальное. Думаю, что это очень важно для моей работы.

Дженнифер Мазер, знаменитый биолог

Чем бы вы ни занимались, всегда заставляйте себя работать на пределе возможностей. Я люблю преодолевать себя и выяснять, на что я действительно способен. Думаю, такой стиль жизни приносит людям наибольшее удовлетворение.

Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group

Думаю, дисциплина очень важна. Она заставляет вас выполнять менее приятные и комфортные задачи, чем те, которыми вы бы хотели заняться, но более нужные.

Айси Шарп, основатель сети гостиниц Four Seasons

Сделки – моя художественная форма. Другие люди создают прекрасные картины или замечательную поэзию. А я люблю совершать сделки, лучше всего крупные. Это вызывает у меня прилив адреналина.

Дональд Трамп, известный предприниматель

Ищите связи между вещами. Спрашивайте себя: «Как это связано с тем? Может, если я объединю эти разные идеи, я получу что-то совершенно новое?» Это и называется творческим подходом.

Линдси Шарп, директор Национального музея науки и промышленности в Лондоне

Я никогда не бываю удовлетворен собой. Необходимо совершенствоваться, делать свое дело все лучше.

Дэвид Галло, океанолог, директор океанографического института Woods Hole

Думаю, чтобы быть успешным, вы должны окружить себя людьми, коиторые смогут взять на себя то, что не выходит у вас.

Уэйн Шуурман, президент компании Audio Advisor

Старайтесь сделать что-то хорошее, в чем люди по-настоящему нуждаются. И деньги придут.

Франсуа Паренто, знаменитый финансовый аналитик с Уолл-Стрит

Ничто не происходит мгновенно, и люди должны понимать это. Не впадайте в депрессию, если дело потребует времени. Помните, что все делается постепенно и вы не можете достичь своей цели моментально.

Дэвид Карсон, известный художник-дизайнер

В конце концов ты понимаешь, что умение побеждать – это вопрос борьбы с тихим голоском внутри тебя, который призывает тебя все бросить и отступить.

Джордж Шихан, врач, писатель, бегун

Автор отмечает, что качества, ведущие к успеху, не врожденные и не передаются по наследству. Люди развивают их в процессе работы. Прочитайте книгу «Большая восьмерка. Результаты самого масштабного исследования успешных людей», которая не только интересна, но еще и является огромным мотиватором, и начните действовать. Книга выпущена издательством «Манн, Иванов и Фербер».

Заказать на Озоне 

Читайте также:

Советуем прочитать

Советуем прочитать

Венецианская мозаика

Олег Михалевич: Я всегда пишу о том, что мне интересно

Как принять роды у капитана Боинга

 

7 секретов невероятно успешных людей

Здесь, в Science of People, нас постоянно спрашивают: «Как я могу стать более успешным?» Мы решили ответить на этот вопрос, тщательно изучив исследования, чтобы раскрыть секреты успеха самых успешных людей.

Давайте посмотрим, как они оптимизируют свою жизнь и достигают своих целей.

# 1 Дело не в IQ

Самые умные люди — самые успешные, верно? Не совсем… Андерс Эрикссон, профессор психологии в Университете штата Флорида, говорит, что не быть гением на самом деле может быть преимуществом .

Вот почему:

Изучая элитных шахматистов, он обнаружил, что нет никакой корреляции между IQ и успехом. Фактически, игроки с более низким IQ часто преуспевали на больше, чем на . Это шокирует, но не если учесть причину.

Игроки с более низким IQ чувствовали себя в невыгодном положении из-за отсутствия выдающегося интеллекта, поэтому они усерднее работали над совершенствованием своих навыков. Между тем, многие из умных от природы игроков проиграли, потому что считали, что им не нужно очень сильно стараться, чтобы выиграть.Они потерпели неудачу, потому что усилия лучше IQ.

Анджела Ли Дакворт заметила то же самое, когда предсказывала успех людей в различных контекстах. Она дала большой ТЭД разговор о том, как грит — готовность последовательно работать через сложные сценарии — не IQ, является наиболее точным показателем успеха.

Проверьте это:

Другой ключ, который отличает успешных людей, — это их способность понимать людей. Исследование, проведенное Фондом Карнеги, показало, что 85% успеха человека основаны на его навыках межличностного общения.Из-за этого мы знаем, что PQ (интеллект людей) более важен, чем IQ.

Спросите себя: насколько хорошо вы работаете с другими? Если ваш ответ не очень удачный, вам следует сосредоточиться на улучшении своих социальных навыков и построении лучших отношений.

К счастью, вы узнаете это о себе, пока находитесь на Science of People, и у нас есть много отличных ресурсов, которые дадут вам инструменты, необходимые для повышения вашего PQ.

↑ Содержание ↑

# 2 Успех относителен

Основатель Википедии Ларри Сэнгер создал ее как некоммерческую организацию.Салман Хан, основатель Khan Academy, в основном полагается на пожертвования.

Что для вас значит успех? Успех не всегда равен деньгам или славе.

Вы сами определяете свой успех.

То, что приносит вам наибольшее удовлетворение, — это ваша собственная история успеха.

В моем удивительном интервью с Гаем Разом, автором новой книги «Как я это построил», мы говорили о том, что именно лежит в основе рецептов успеха.

Я настоятельно рекомендую посмотреть наше интервью вместе.Я многому научился у этого эксперта по успеху — и я уверен, что вы тоже это сделаете!

↑ Содержание ↑

# 3 Станьте мастером за 10 000 часов

Еще один ключ к успеху — последовательная практика. В книге «Выбросы» Малкольм Гладуэлл изучал успешных людей и обнаружил, что ведущие мировые эксперты не обладают квалификацией или талантом от природы. Они просто практикуют несколько часов каждую неделю, пока не достигнут 10 000 часов мастерства.

Теория состоит в том, что если кто-то выполняет задание в течение 10 000 часов, он становится экспертом, потому что он потратил достаточно времени на развитие необычайной способности выполнять задание.

Похоже, много работы, не так ли? Именно поэтому он отличает самых успешных людей от тех, кто никогда не поднимается выше среднего уровня квалификации. У людей, стремящихся к величию, есть дисциплина, чтобы тратить часы, необходимые для достижения мастерства.

Вы выделяете время, чтобы стать экспертом в том, что вы делаете?

Помните: точно так же, как вы не собираетесь стать экспертом в одночасье, вам не нужно кардинально изменить свою жизнь, чтобы стать им. Простое обязательство тратить несколько дополнительных часов в неделю на улучшение своих навыков может помочь вам встать на путь успеха.Просто не переставай тренироваться.

↑ Содержание ↑

# 4 Научитесь читать скрытые эмоции

По мере того, как вы уделяете больше времени совершенствованию своих технических навыков, не забывайте также совершенствовать свои навыки работы с людьми. Одна из самых эффективных стратегий понимания людей — научиться читать микровыражения. Это бессознательные выражения лица, раскрывающие внутренние эмоции.

Сегодня я хочу научить вас распознавать презрение, потому что оно самое коварное.

Вот как выглядит неуважение:

↑ Содержание ↑

# 5 Преуспеть при отказе

Самые успешные люди допускают возможность неудач.Почему? Потому что неудача означает обучение, а обучение — единственный способ стать лучше. То, как вы реагируете на неудачу, определяет, является она отрицательной или нет.

Дэн Койл, автор бестселлеров The Talent Code , , говорит, что если вы ставите великие цели, вы должны добиваться успеха только в 50-80% своих попыток. Это звучит нелогично, но просто знание того, что вы можете потерпеть неудачу, увеличивает вашу вероятность успеха, потому что ваш страх будет мотивировать вас работать усерднее и разрабатывать более творческие решения при возникновении препятствий.

Когда вы все же терпите неудачу, проведите вскрытие своих неудач. Критически оцените причину неудачи и обсудите, как можно избежать повторения того же самого. Запишите свои идеи в файл отказов, чтобы вы могли превратить свои ошибки в обучение.

↑ Содержание ↑

# 6 Найдите наставника, который привлечет вас к ответственности

До сих пор мы рассматривали то, как успех — это большая работа — и это так — но мы еще не затронули то, что вы не добьетесь успеха в одиночку.

Слышали ли вы когда-нибудь поговорку: « Если хочешь идти быстро, иди один. Если хочешь далеко уехать, идите вместе ». ?

Это отличный способ описать успех, потому что невозможно добиться выдающихся результатов без помощи других людей.

Если хочешь ехать быстро, иди один. Если хочешь далеко уйти, то иди вместе.

Твитнуть

Независимо от того, пытаетесь ли вы быть более успешным родителем или более успешным генеральным директором, вам необходимо найти хотя бы одного человека, который будет вашим наставником и партнером по подотчетности.

Наличие наставника позволяет вам учиться на опыте кого-то, кто прошел через многие из тех же проблем, с которыми вы имеете дело, и добился успеха на уровнях, которых вы надеетесь достичь. Неважно, кто они, пока они вдохновляют вас и подталкивают к тому, чтобы стать лучше.

↑ Содержание ↑

# 7 Мощный язык тела подпитывает уверенность

Вы могли бы практиковаться сотни часов в месяц, иметь лучшего наставника в мире и быть мастером в понимании других людей, но если вы не способны физически излучать уверенность, вам будет трудно добиться успеха.

Победители, лидеры и альфы обладают языком тела победителя. Это означает, что они занимают физическое пространство. Почему? Когда мы занимаем место, мы чувствуем себя принадлежащими нашему пространству. Это чувство принадлежности дает нам чувство гордости за то, что мы можем добиться успеха.

Исследователи из Университета Британской Колумбии обнаружили, что, когда спортсмены выигрывают гонку, чем шире их язык тела, а когда спортсмены проигрывают гонку, тем сильнее поражается их язык тела. Хотите выглядеть победителем? Отведите плечи назад, плотно поставьте ступни, откройте грудь и держите голову вверх.Чем увереннее выглядит ваше тело, тем увереннее вас будут воспринимать. Это называется высокой мощностью тела — занимая пространство вместе с вашим телом.

13 секретов суперуспешности

Суперуспешные люди понимают, что есть черты характера, поведения и действия, которые они должны предпринять, чтобы добиться успеха.

Они думают: «Я сделаю все возможное, чтобы добраться туда, куда хочу». Они знают, что успех к ним не приходит. Они должны пойти и получить это для себя.

Вот 13 способов, которыми суперуспешным людям удается быть такими успешными.

1. Супер успешные люди всегда готовы.

Подготовьтесь к возможностям, создав всеобъемлющий стратегический план, включающий ваше видение, ценности и цели. Это означает сильное понимание новой среды знаний. Чтобы умножить доступные вам варианты и максимально использовать их, продолжайте учиться и становиться лучше в том, что вы делаете каждый день.

2. Супер успешные люди высказывают свое мнение.

Будьте неизменно откровенны и честны.Сделайте акцент на том, чтобы говорить то, что у вас на уме, не опасаясь осуждения. Говоря правду и будучи честным, вы можете подкрепить свои слова действиями, которые помогут вам добиться успеха. Просто подумать о себе может сделать вас незабываемым.

3. Супер успешные люди уважают свои ценности.

Сформулируйте собственный кодекс поведения, основанный на ваших наиболее важных ценностях, и убедитесь, что ваше поведение основано на нем. Если вы цените совершенство, делайте все, что вы делаете, превосходным; если это командная работа, делайте все возможное, чтобы делать что-то вместе.

4. Супер успешные люди используют свою психологическую стойкость.

Каждый сталкивается с проблемами и препятствиями. Как бы вы ни выглядели, преодолейте их упорным трудом, стойкостью и упорством. Окружите себя хорошими людьми, которые могут взглянуть на вещи с другой точки зрения и пролить свет на самые мрачные ситуации. Наконец, преодолейте свои страхи, чтобы стать психологически стойким. Когда вы это сделаете, вы начнете привлекать больше возможностей и будете известны как человек, который может выдержать напряжение.

5. Супер успешные люди воплощают свою уверенность в себе.

Будьте уверены в себе, не требуя постоянного участия или обратной связи от других. Вместо этого развивайте способность выполнять работу самостоятельно, не держась за руки, как путь к уверенности в своих способностях и компетентности. Ведите с уверенностью, но просите о помощи, когда она вам нужна.

6. Супер успешные люди справляются со стрессом.

Всегда что-то пойдет не так, что-то вызывает стресс, что-то не работает, что-то расстраивает.Изучение методов управления стрессом, которые работают на вас, не только сделает вас успешным, но и поможет вам стать положительным примером для других.

7. Супер успешные люди постоянно выходят за рамки своего статус-кво.

Разницу между тем, кто очень успешен, и тем, кто просто наделен властью, легко заметить — очень успешный человек будет продолжать работать над улучшением своих навыков. После определенного успеха соблазн сохранить статус-кво велик, но стремление постоянно расти, учиться и развиваться всегда окупается.

8. Супер успешные люди успешно поддерживают дисциплину.

Ключ к дисциплинированной жизни — это определять самые важные для вас вещи и устанавливать барьеры для защиты этих вещей. К вам всегда будут приходить люди, возможности, идеи и отвлекающие факторы, но, проявив дисциплинированность и целеустремленность, вы сможете быть открытыми и по-прежнему контролировать ситуацию. Знание того, что сказать «да», а что отвергнуть, может быть разницей между успехом и неудачей.

9. Супер успешные люди всегда бросают вызов самим себе.

Это замечательно, когда вы можете найти новый способ выразить концепцию — увидеть свежим взглядом и сообщить то, что большинство людей упускает из виду. Работайте каждый день, чтобы найти новый взгляд на сложные идеи и новые способы их передачи, которые привлекают других.

10. Супер успешные люди умеют смиряться со своим дискомфортом.

Научитесь чувствовать себя комфортно, когда вам неудобно.Многие люди начинают с великими намерениями, но не могут двигаться вперед, потому что боятся отказа, неудач или ушибленного эго. Найдите способы выявить и преодолеть свой страх, выйти из зоны комфорта и принять то, что бросает вам вызов.

11. Сверх успешные люди — примерные проводники своей жизни.

Большинство успешных людей умеют планировать, координировать и сотрудничать — и они достигли этого, выработав привычки организовывать, упорядочивать, систематизировать и составлять графики, чтобы все происходило.Вы можете начать сегодня делать то же самое, стать дирижером, легко и эффективно соединять разные элементы. Это будет отличительной чертой вашего успеха.

12. Супер успешные люди постоянно работают над тем, чтобы добиться своего.

Влияние — это способность уговаривать, воодушевлять и стимулировать людей. Дело не в возвышении себя, а в возвышении других. Другие формы власти ограничены тем, что вы можете командовать или контролировать, но работа над своим влиянием позволяет вашим идеям выходить далеко за пределы ваших личных пределов.

13. Супер успешные люди всегда придерживаются более высоких стандартов.

Высокие стандарты, прежде всего, являются предпосылкой успеха. У вас всегда будет возможность срезать углы, делать что-то наполовину и проявлять нерешительность, но если вы будете держать себя и других на более высоком уровне, вы будете удивлены, насколько они (и вы) можете выделиться и добиться успеха.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

4 грязных маленьких секрета, которые нужно знать об успешных людях

В мире нет недостатка в разочаровании и боли. Нет недостатка в беспомощности. Нет недостатка в сожалении. Нет недостатка в неудачах.

Гетти

Если вы чувствуете себя подавленным из-за того, что вас вчера уволили. Ну и что? Вы не получили повышение. Ну и что? Вы ненавидите своего босса, и ваш бизнес рухнул. Ну и что? Тебе так и не удалось окончить среднюю школу. Может, ты не закончил колледж.Ну и что? Вы закончили колледж, но недовольны своей карьерой? Вы добрались до высшего звена, но не чувствуете себя удовлетворенным. Ну и что? Если это ваша реальность, что вы собираетесь с этим делать?

Можно впасть в отчаяние и пожаловаться на то, как несчастна жизнь. Я был там и сделал это. Вы можете ходить на работу каждый день и ныть о своей работе, своих коллегах или начальнике. Вы можете довольствоваться посредственной жизнью и карьерой и тратить более 40 часов в неделю на работу, которую ненавидите. Многие люди так делают.

Вы можете продолжать тосковать по понедельникам и желать, чтобы ваша жизнь сместилась к пятнице, или вы можете поработать и принести жертву, которой требует успех. Но вот в чем загвоздка — жертва. Люди не просто просыпаются успешными. Они работают на это. Они торгуются на это. Они жертвуют ради этого. Готовы ли вы выполнять работу и терпеть боль, необходимую для достижения и сохранения успеха?

Вот четыре маленьких грязных секрета, которые вам нужно знать об успешных людях, если вы хотите им стать.

1. Успешные люди меняют одну боль на другую.

«Мы все должны страдать от одной из двух вещей в жизни: боли дисциплины или боли сожаления».

Несколько лет назад я прочитал цитату Джима Рона, и меня осенило. Я понял, что мне придется бороться и пройти через тяжелые вещи в жизни, чтобы построить свою карьеру. Я понял, что безболезненной жизни не бывает. Поскольку не было возможности избежать борьбы, я решил взять себя в руки и перестать искать ее.Я решил, что лучше перенесу боль дисциплины, и начал свой путь к успеху. Я предлагаю вам тоже.

Вопреки распространенному мнению, успешным людям не удается избежать жизненных невзгод. Они просто обменивают одну боль на другую, когда и где это возможно. Успешные люди меняют боль сожаления на боль дисциплины. Они торгуют болью остановки с болью начала. Они обменивают боль неудач на боль последовательности, и они меняют боль от слишком частого «да» на боль от отказа, чтобы защитить и сконцентрировать самый ограниченный ресурс, который у них есть — время.

Успешные люди боятся неудач, как и все остальные, но они не позволяют им останавливать их, потому что знают, что сожаление причиняет больше боли, чем неудача. Если вы хотите добиться успеха, вы действительно можете бояться потерпеть неудачу, но вы не можете бояться попробовать.

2. Успешные люди рискуют и проигрывают.

«За свою карьеру я пропустил более 9 000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок и я промахивался.Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ».

Эта цитата Майкла Джордана многое мне рассказала о риске и проигрыше. Когда вы бежите от неудачи, вы неизбежно бежите от успеха. Успешные люди рискуют всем. Им грозит унижение и смущение. Они рискуют разочаровать других. Они рискуют всем, в том числе своей карьерой, ради достижения своих целей.

Если вы хотите, чтобы ваша карьера взлетела, вы должны быть готовы к ее резкому падению.И хотя это может вызвать сильный дискомфорт и беспокойство, успех идет рука об руку с риском, поэтому вам нужно чувствовать себя более комфортно, когда вам неудобно. Успешные люди склонны к двусмысленности и неуверенности, потому что они знают, что для достижения наибольшего успеха они должны быть готовы испытать отчаяние.

Если вы хотите добиться успеха, знайте, что ничего не предпринято, на самом деле ничего не выиграно. Успешным людям приходится идти на риски — финансовые и карьерные, а также личные и профессиональные.

3. Успешные люди хотят сдаться.

«Вы должны бороться за то, что хотите, потому что то, чего вы хотите, не будет бороться за вас!»

Демарджей Смит, любимый тренер Эллен ДеДженерес, ударил по носу этой цитатой. Может показаться, что с вами этого никогда не случится. Вам может казаться, что вы тонете, когда это не так. Разница между проигрышем и проигравшим — в том, чтобы сдаться. Успешные люди иногда хотят сдаться, как и все остальные, но они этого не делают, и вам тоже не следует этого делать.

Возьмите его у 12-летнего Демарджая и сражайтесь за то, что хотите. Хотя его цель — получить образование и развить физическую силу, дело не в этом. Ваша цель — это ваша цель. Может быть, вы хотите начать бизнес, получить повышение, сменить карьеру, стать менеджером, стать учителем, попасть в топ-менеджмент, написать книгу, стать известным певцом, актером, режиссером и т. Д. Каковы ваши цели ? Чего ты хочешь достичь? Сообщение остается тем же самым. Успешные люди встают каждый день и борются за то, что хотят.

Если вы хотите добиться успеха, научитесь глубоко проникать в силу, которая находится внутри вас, чтобы не сдаваться. У успешных людей иногда бывают срывы, но они собирают все, что у них есть внутри, чтобы в конечном итоге достичь прорыва. И прорыв потрясающий! Знаю по личному опыту.

Когда вы снова встаете после падения, когда вы терпите неудачу, но все еще стремитесь к успеху, когда вы плачете, но все еще находите причину смеяться, и когда вы думали, что вам больше нечего дать, но вам все равно удается встать и поставить одну ногу перед другим.То есть вы показываете, что у вас внутри есть сила, чтобы пересечь черту и не сдаться.

4. Успешные люди получают отказ.

«Большинство опасений быть отвергнутыми основываются на желании получить одобрение со стороны других людей. Не основывайте свою самооценку на их мнении «. — Харви Маккей

Первое, о чем я думаю, когда слышу слово «отказ», — это то, что каждый слог причиняет боль. Я ненавижу это. Меня отвергли из-за стольких вещей, что теперь я считаю это нормальной частью пути к успеху.Тем не менее, я это ненавижу. Но если выбор стоит либо быть отвергнутым, либо никогда не идти к тому, чего мы хотим; никогда не просим того, чего хотим; никогда не достигая наших мечтаний, тогда это отказ.

Успешных людей отказывают, но они не позволяют им останавливаться. Они предпринимают шаги, чтобы ограничить власть отвержения над ними, делая эти три вещи.

1. ожидают отказа
2. оставайся верным себе и
3. уйти от недалеких людей

Если вы хотите добиться успеха, вам нужно ожидать отказа.Иногда люди не видят вашей ценности. Иногда они не могут оценить ваше великолепие. Они не могут понять ваших целей. Они не мечтают, как вы, и это нормально. Окружите себя людьми, которые поддержат вас. Вместо того, чтобы убеждать недалеких людей, я рекомендую вам создать другую систему поддержки и найти новых друзей, которые поверят в вас и подбодрят вас.

Вставай и владей своей силой.

Готовы ли вы выполнять грязную работу, необходимую для достижения и сохранения успеха?

Если вы хотите другую работу, другого начальника или другую карьеру, что вы собираетесь с этим делать? Если вы хотите изменить свою жизнь, вам нужно встать.Встаньте и поставьте одну ногу перед другой. Вставай и верь в себя. Вставайте и делайте что-нибудь, чтобы создать ту жизнь, которую вы хотите. И никогда не позволяйте никому — в том числе и вам самому — стать причиной поражения. У вас есть сила, чтобы создать лучшую жизнь, лучшую карьеру, лучше себя. У вас есть все, что нужно для достижения успеха.

Никогда об этом не забывай. Во всем есть боль. Чтобы стать другим, вам придется отличаться; чтобы добиться большего, вам нужно будет сделать больше. И маленький грязный секрет в том, что успешным людям не удается избежать жизненных болей, рисков, неудач и отказов.Наоборот. Успешные люди на самом деле их принимают, и именно так они в первую очередь добиваются успеха.

Рекомендуемая литература по теме:

Это самый важный вопрос, который задают руководители во время кризиса

6 вещей, которые успешные люди никогда не делают

3 страха, которые нужно преодолеть, если вы хотите добиться успеха

7 секретов того, как успешные люди управляют своим временем

В течение многих лет я занимался кибер-преследованием успешных людей.Меня восхищает то, как по-настоящему успешные люди распоряжаются своим временем и организуют свои дни. Меня особенно интересуют люди, которые, кажется, всегда занимаются производством, доставкой и строительством.

Эти люди такие же люди, как мы с вами. Я знаю, что слово «сверхчеловек» часто используется, когда говорят о таких людях, но они все еще из плоти и крови. Тем не менее, у этих людей есть мышление о тайм-менеджменте, которое выводит их за рамки среднего. Это приводит их к совершенству, и именно в этом разница между средним и суперуспешным.

Это не связано с генами или талантами. Это чистый образ мышления, а это означает, что вы можете приобрести такое же мышление и, хотя это не обязательно стать суперуспешным, вы можете просто создать что-то очень особенное.

Вот семь способов, которыми суперуспешные люди управляют своей повседневной жизнью, которые мы все можем использовать, чтобы двигаться дальше:

1. Распорядок дня

Этот способ выделяется среди всего остального. Почти каждый успешный человек, которого я «преследовал в киберпространстве», имеет утренний и вечерний распорядок дня.

От Тима Кука до Уоррена Баффета, все они начинают день одинаково, каждый день. Тим Кук просыпается в 3:45 и идет в тренажерный зал, Уоррен Баффет каждое утро проезжает пять минут на работу и решает, какой завтрак Макдональдс купить, исходя из ночных цен на акции (мне это нравится). Тони Роббинс выполняет сложный комплекс упражнений, чтобы «подготовиться» к предстоящему дню. Сатья Наделла идет на утреннюю пробежку. Этот список можно продолжить.

Причина, по которой распорядок дня работает, заключается в том, что он поддерживает вас на весь день.Это дает вам время сосредоточиться и побыть в одиночестве, прежде чем вы попадете в сумасшествие дня. Он подготавливает вас к предстоящему дню и фокусируется на том, чего вы хотите достичь в этот день, и дает вам несколько минут спокойствия.

Если вы просыпаетесь, позволяя себе достаточно времени, чтобы принять душ, почистить зубы и насмехаться над своим завтраком, прежде чем выскочить за дверь, чтобы успеть на автобус, вы начинаете день в состоянии стресса и получаете выгоду от дополнительных 30 минут сон, который дал вам, уничтожается стрессом, который вы сейчас чувствуете.

Распорядок дня делает вас более энергичным и продуктивным в течение дня. Вот как это сделать:

Хотите чувствовать себя более энергичным в течение дня? Начните с этого

2. Целеустремленность на важном.

Все успешные люди обладают способностью быстро определять, важно что-то или нет. Они могут сразу решить, какую задачу необходимо выполнить, чтобы продвинуть проект вперед.

Менее успешные люди зацикливаются на мелочах.Такие вещи, как поиск виновных в ошибке, упор на количество электронных писем, с которыми им приходится иметь дело, и участие в офисной политике. Это мелочи, которыми суперуспешные никогда не увлекаются.

Если вы хотите добиться успеха, просто не идите туда. Поймите, что важно, а что нет, и сосредоточьтесь на важном. Спросите себя, какая работа окажет наибольшее положительное влияние на ваш день, жизнь и работу? Сделай это.

Вы легко отвлекаетесь и вам сложно сосредоточиться? Начни это делать.

3. Супер успешные люди точно знают, куда они идут.

Знание места назначения — не только хорошая идея, но и жизненно важно, если вы когда-нибудь хотите добиться успеха в чем-либо. Это не просто какая-то расплывчатая идея, вроде «Я хочу когда-нибудь стать генеральным директором», это очень четкая ясность в формулировках «Я стану генеральным директором SpaceX к 2045 году». Дана Уайт, президент UFC, в интервью говорит о том, насколько он был подростком уверен, что будет заниматься бойцовским бизнесом.

Все остальное для него не имело значения.Это была полная сосредоточенность.

Когда у вас появляется такая ясность, меняется способ организации дня. Вместо того, чтобы позволять повседневным мелочам отнимать у вас непропорционально много времени, вы рассматриваете каждое принимаемое решение через призму того, как это поможет мне стать генеральным директором SpaceX к 2045 году? Или как это приведет меня в бойцовский бизнес?

Эта ясность дает вам сосредоточенность, энергию и полную решимость достичь своей цели.

4. Они собирают свои идеи в записной книжке.

Такие люди, как сэр Ричард Брэнсон и Шерил Сэндберг, всегда носят с собой небольшие записные книжки.Но это не уникальное явление для сэра Ричарда Брэнсона и Шерил Сэндберг.

Дэвид Аллен везде носит кошелек для записей. Я видел, как Тони Роббинс таскал с собой блокнот Moleskine, когда его не было на сцене.

В течение дня у вас будут невероятные идеи. Большинство людей никогда их не записывают, и о них скоро забывают. Достаточно одной идеи, чтобы превратить вас в следующего Илона Маска. Если вы запишете это, есть шанс, что вы воплотите идею в нечто особенное.Если вы этого не сделаете, скорее всего, он исчезнет навсегда.

Возьмите за привычку собирать все свои идеи в блокнот или телефон. То, что вы запишете, может стать залогом вашего будущего успеха.

И когда вы начинаете записывать идеи, вы помогаете себе создать цифровой мозг , который на самом деле увеличивает ваш мозг, улучшает память и помогает вам стать в 10 раз умнее!

5. Длительные периоды сосредоточенного времени

Робин Шарма, Тони Роббинс и Амир Салихефендик (из Doist) планируют длительные периоды сосредоточенного времени, и мы не говорим о нескольких часах или днях.Мы говорим о том, что на интенсивную работу над одним проектом нужно потратить целый месяц или два.

Эти люди выходят из строя, не допускают перерывов и берутся за целенаправленную, напряженную целенаправленную работу над одним проектом. Это может быть книга, новый курс или улучшение существующего продукта, или это может быть совершенно новый проект. Длительность, интенсивность и полная сосредоточенность приводят к появлению невероятно удивительных продуктов, которые продаются миллионами.

Большинство из нас не тратят полдня на проект, не позволяя чему-то другому прервать нас и увести в направлениях, которые не помогут нам достичь какого-либо успеха.

Конечно, это может быть сложно, если вы работаете в компании и у вас есть начальник, но реальность такова, что если вы действительно серьезно относитесь к достижению успеха, вам придется найти время, чтобы сосредоточиться на своих идеях или потратить свою работу жизнь получает инструкции от другого человека.

Вам придется принять решение о том, хотите ли вы быть последователем всю свою жизнь или стать лидером. Лидеры контролируют свое время, последователи позволяют другим людям управлять своим временем. Это твой выбор.

6. Они полностью контролируют свои календари.

Это одна из основных причин, по которой Уоррен Баффет везде носит с собой небольшой дневник. Его календарь находится в этом маленьком дневнике, и никто, кроме него самого, не имеет к нему доступа. Большинство из нас охотно позволяет своим коллегам назначать встречи и встречи в наших календарях, успешные люди никогда этого не делают.

Если вы хотите, чтобы на вашем собрании присутствовал успешный человек, вы должны спросить его, и действительно успешный человек никогда не станет посещать встречу, если не будет предоставлена ​​повестка дня, а в случае Тони Роббинса у вас есть четко определенный желаемый результат.

Сделайте своей целью сегодня полный контроль над своим календарем и никогда не позволять никому назначать встречи для вас. Контролируйте свое время. Это ваш самый ценный актив. Не позволяйте никому говорить вам, как вы их потратите.

7. Они ежедневно планируют время для саморазвития и чтения.

Непрерывное саморазвитие и чтение — ключевые составляющие успеха успешного человека. Застой в навыках и недостаток чтения — верный путь к неудаче.

Уоррен Баффет тратит до восьмидесяти процентов своего рабочего дня на чтение и обучение, а ежегодный список литературы Билла Гейтса славится своими невероятными знаниями. Робин Шарма, похоже, читает книгу в день и публикует рекомендации в своих социальных сетях. Тони Роббинс объясняет свое понимание человеческого разума прочитанными им книгами.

Чтение и непрерывное обучение — ключевые составляющие арсенала любого успешного человека, и каждый может это сделать. Если не любишь читать, купи аудиокниги.

Начните с книг Наполеона Хилла «Думай и богатей» и Дейла Карнеги «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей», и вы начнете с двух самых действенных книг по саморазвитию.

Вы можете посмотреть на YouTube видео интервью с такими людьми, как Тим Кук, Сатья Наделла и Опра Уинфри. Из этих ресурсов вы многому научитесь.

Заключительные мысли

Мы живем в мире, который меняется быстрее, чем когда-либо в истории. Единственный способ оставаться актуальным в этом мире — это постоянно развивать свои навыки и осваивать новые навыки.

Открывать новые идеи, читая качественные книги и открываясь для обучения у успешных людей нашего времени. Для этого вам нужно каждый день выделять время для чтения и саморазвития. Сейчас лучшее время для успеха.

Проблема сегодня не в ресурсах, проблема в количестве доступных нам ресурсов. Если вы хотите добиться успеха, как бы вы ни определяли успех, тогда вам нужно взять под контроль свое время, сосредоточиться на важном, отказаться от мелочей, запланировать время для саморазвития и защитить свой самый ценный актив — время — всем, что у вас есть. .

Автор фотографии: Шон Пол Киннер через unsplash.com

Секрет успеха

Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

Многие из нас проживают свою жизнь, завидуя успеху ближнего, не зная всех неудач и тяжелой работы, которую они вложили. Кажется, что успешные люди всегда «действуют сообща», в то время как мы просто изо всех сил пытаемся прожить свой день.

Им просто повезло? Разумный? Родился с серебряной ложкой?

Нет, успех не ограничивается вашей расой, уровнем IQ или размером вашего банковского счета. Итак, хотя не существует проверенной формулы, нельзя отрицать, что у людей, которыми мы восхищаемся, есть определенные черты, которые помогли им продвинуться вперед.

Я составил здесь список вместе с их известными защитниками.

1. Прочтите. Много.

Думаете, книжные ботаники — неудачники? На самом деле все наоборот. Последнее, что я проверял, они правят миром.

Марк Кьюбан настаивает на чтении 3 часа в день, в то время как Билл Гейтс читает 1 час перед сном. Дж. К. Роулинг, первая в истории писательница-миллиардер, в детстве читала «абсолютно все». Президент Обама, Шерил Сандберг и Альберт Эйнштейн тоже любят книги.

Чтение помогает учиться на ошибках и успехах других. Вместо того, чтобы просто нырять; полагаясь на свое чутье и мотивацию, чтобы вести вас, чтение дает вам мысленную карту, чтобы избежать ошибок новичков, которые люди совершают в жизни.

2. Организация извлеченных уроков для будущего применения

Вы читаете замечательную книгу и выделяете множество отрывков. Вам не терпится применить то, что вы только что узнали. Затем проходит несколько дней (или недель), и вы забываете цитаты, идеи и идеи, которые только что выучили.

Не волнуйтесь, потому что Райан Холидей, автор книги «Препятствие — это путь», и Роберт Грин, автор книги «48 законов власти», обладают отличным методом организации и хранения информации.

Недостаточно места, чтобы объяснить это, поэтому просто нажмите здесь, чтобы получить полное объяснение.Если их метод работы с бумагой и обувной коробкой кажется утомительным, вы можете создать обычную цифровую книгу с помощью Evernote, IFTTT и других приложений.

3. Просыпаться рано

Среди тех, кто рано встает, — сэр Ричард Брэнсон из Virgin Group, генеральный директор Disney Роберт Айгер и Марисса Майер из Yahoo.

Однако рано вставать — нелегкая привычка. Предлагаю вам поэкспериментировать с разными техниками, но в целом наиболее эффективными являются:

• Найдите будильник без милосердия: Clocky Alarm Clock on Wheels, I Can’t Wake Up на Android или будильник Sleep Cycle.
• Не нажимайте кнопку повтора: нажатие кнопки повтора и возвращение в режим сна на 5–10 минут ухудшат ваше самочувствие.
• Нет экрана или света (даже крошечного голубого огонька) по крайней мере за час до сна. Свет влияет на ваш циркадный ритм и выработку мелатонина — гормона, отвечающего за сон.
• Хэл Элрод, автор «Чудесного утра», предлагает написать свои планы на следующий день. Первая из перечисленных задач должна достаточно взволновать вас, чтобы расстаться с удобной кроватью.

4. Убери свою задницу с дивана

У успешных людей есть все ресурсы, которые им когда-либо понадобятся, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми. Они могут позволить себе липо, ботокс и спа. И все же упражнения по-прежнему являются частью их повседневных привычек. Почему?

Да, упражнения поддерживают форму и все такое, но они также сохраняют здоровье мозга, снижают стресс и улучшают память. Фактически, использование «слишком много работы» как предлога для отказа от физических упражнений контрпродуктивно. Исследования показывают, что упражнения могут повысить творческий потенциал и продуктивность на целых два часа.Это тоже делает вас умнее.

Урсула Бернс, генеральный директор Xerox, тренировка раз в две недели — это 1-часовое занятие с ее тренером, а Анна Винтур, главный редактор Vogue, имеет привычку играть в теннис один час в день.

5. Тренируйте Muse

Что отличает профессионалов от подражателей? Профи работают, даже когда им этого не хочется.

Э. Б. Уайт, автор «Сети Шарлотты», как известно, сказал: «Писатель, который ждет идеальных условий для работы, умрет, не написав ни слова на бумаге.«Это относится ко всем нам, независимо от того, чем вы занимаетесь.

В следующий раз, когда вам не захочется работать, сохраняйте спокойствие и используйте Силу. Я имею в виду, что заставь себя поработать всего 15 минут, а потом посмотри, что получится. Обычно этих 15 минут достаточно, чтобы дать вам импульс.

Если это не сработает, потратьте 30 минут на разбивку задачи на основные компоненты, а затем выполняйте их по одному, пока не завершите всю задачу.

6. Успокойте свой обезьяний мозг

Исследования показывают, что медитация снимает тревогу, боль и предотвращает депрессию.Это также может улучшить вашу способность сосредотачиваться, а не отвлекаться от всего, что происходит вокруг вас. Именно это случилось с Арнольдом Шварценеггером, когда он имел привычку выполнять трансцендентные медитации в 70-х годах.

К сожалению, успокоение ума не является естественным для многих из нас. Итак, для начинающих вы можете выработать привычку медитировать, концентрируясь на своем дыхании в течение 3-5 минут, что является средней отправной точкой для начинающих медитаторов.

Если случайные мысли продолжают появляться в вашей голове, дайте своему обезьяньему мозгу что-нибудь пережевывать, повторяя «Ом намах Шивая» (я почитаю божественность внутри себя).

7. Минимизируйте отвлекающие факторы с помощью пакетной проверки электронной почты (и социальных сетей) дважды в день

Тим Феррис известен тем, что предложил это в своей книге «4-часовая рабочая неделя». Чтение писем и ответы на них не делают вас продуктивным. Во всяком случае, вы просто реагируете на .

Чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы, Феррис рекомендует проверять электронную почту дважды в день: с 11:00 до 16:00 или после того, как вы выполнили хотя бы один важный пункт в своем списке дел, и еще раз до конца рабочего дня.

8. Пожертвовать

Успешные люди уделяют время своему сообществу, работая с благотворительными организациями, занимаясь волонтерством и жертвуя. Том Корли, автор книги Привычки к богатству: ежедневные привычки к успеху состоятельных людей , утверждает, что 73% из 233 богатых людей, которых он учился в течение 5 лет, занимаются волонтерством более 5 часов в месяц. Билл Гейтс, Опра Уинфри, Марк Цукерберг — все делают пожертвования на разные цели.

Не богатый? Без проблем. Станьте волонтером в местной столовой, помогите в доме престарелых или научите детей читать.Часто бывает достаточно вашего времени и удовольствия от вашей компании.

9. Осознанная практика и упорный труд

Серена Уильямс просыпается в 6 утра, чтобы заняться теннисом, и она занимается этим с детства. Даже ее внеклассные занятия вращались вокруг занятий спортом. Владелец Dallas Mavericks и известный инвестор Shark не брал отпуск в течение семи лет, когда его компания только начинала работу. Это преданность.

Вы можете найти ярлыки для всего в жизни, но вы никогда не сможете избежать тяжелой работы, необходимой для создания основы ваших целей.

10. Не рвите цепь!

Вы когда-нибудь слышали о методе календаря, предположительно созданном Джерри Сайнфельдом?

Возьмите большой календарь и красный маркер, затем отметьте «X» каждый день, когда вы работаете над своей целью или привычкой.

Через две недели у вас будет длинная цепочка, показывающая ваш прогресс. Это также будет мотивировать вас продолжать работу.

Не волнуйтесь!

Надеюсь, вы не слишком взволнованы и примените все эти привычки сразу. Это сведет вас с ума.

Вместо этого выберите самую легкую для себя привычку и делайте ее в течение 3–6 месяцев, пока она не станет естественной частью вашего распорядка. После этого вернитесь сюда, чтобы выбрать еще один.

Используйте привычку 1 ^st как якорь, чтобы побудить вас выработать новую привычку, которую вы пытаетесь освоить.

Например, первая привычка, которую вы освоили, — это рано вставать, а теперь вы стараетесь регулярно заниматься спортом.

Формула вашей привычки может выглядеть так: проснувшись в 6 утра, я буду бегать 30 минут.Это хорошо работает, потому что раннее пробуждение сильно запрограммировано в нейронах вашего мозга, поэтому добавление к нему другой привычки задействует быструю и устойчивую связь существующего нейрона.

10 секретов успешных людей

Чтобы отпраздновать выпуск моего последнего романа «Секреты успешных людей», я собрал в книге эти 10 секретов успеха из диалога. В романе Келли Райан — работающая мама, которая жаждет успеха и сделает все, чтобы добиться его — только она не совсем уверена, что делать дальше.Она нанимает двух наставников, Эрнеста и Зору, чтобы они руководили ею. Вот их совет, плюс ключевой совет от подруги Келли Жасмин.

Без лишних слов, вот 10 секретов успешных людей:

1. Отбросьте отговорки и сделайте то, что вы знаете, что должны.
Многие из нас знают, что нам следует делать, но наше время, кажется, не поддается нашему контролю. Это потому, что у нас есть все наши оправдания. Большинство людей слишком усердно работают, отстаивая свои оправдания, в то время как успешные люди теряют отговорки и приступают к работе.

«Легко позволить оправданиям править днем. В основном мы знаем, что нам следует делать в жизни. Сложнее всего приступить к действиям». -Зора

2. Живите с открытым сердцем.
Многие из нас тратят огромное количество времени и энергии, избегая своих чувств. Почему? Потому что мы боимся боли неприятных эмоций — или боимся того, какие пугающие перемены в жизни могут побудить нас к совершению негативных чувств. Но мы никогда не сможем почувствовать себя по-настоящему счастливыми (или успешными), если будем избегать себя и своих чувств.

«Почувствуйте свой путь в жизни. Это ваша навигационная система. Но для этого вам нужно успокоить свой разум и открыть свое сердце». -Зора

3. Используйте любую ситуацию себе во благо.
Когда что-то идет не так, естественно сдаться, прийти в ужас или перестать делать то, что, как вы знаете, следует. Успешные люди настойчивы и решительны даже перед лицом трудностей. Вместо того, чтобы чувствовать себя обескураживающим, ищите, что идет правильно, и принимайте это оттуда.

«Воспользуйтесь этой ситуацией.Вселенная всегда дает положительный эффект. Помните, что в следующий раз, когда вы подумаете, что что-то пошло не так ». -Earnest

4. Расставьте приоритеты в том, что важно сделай в первую очередь самое главное.
Многие из нас хотели бы, чтобы у нас было больше времени для себя, чтобы заниматься делами, которые лично важны для нас, будь то хобби или страсть, молитва или упражнение. Но мы позволяем менее важным вещам терять свое время, и тогда у нас не остается времени заниматься тем, что действительно важно. Успешные люди ставят во главу угла то, что действительно важно, и каждый день они делают самое важное в первую очередь.

«Работайте с утра в первую очередь над [тем, что важно]. Затем используйте оставшееся время для работы [над всем остальным]». -Зора

5. Наслаждайтесь тем, что у вас есть.
Слишком много людей проводят всю свою жизнь, стремясь и работая над достижением следующей большой цели, никогда не останавливаясь, чтобы оценить то, что у них уже есть. Они трудятся и ворчат, гадая, когда же им удастся расслабиться и когда будет стоить наслаждаться жизнью, — а затем они умирают несчастными и неудовлетворенными. Жизнь никогда не будет идеальной.Успешные люди научились привыкать к своей нынешней реальности и радоваться жизни каждый день во всей ее грязной и несовершенной красоте.

«Это могут быть лучшие годы в вашей жизни, и вы желаете, чтобы они ушли. [Делайте то, что любите], потому что вам это нравится, а не потому, что вы пытаетесь попасть в другое место». -Зора

6. Избавьтесь от ожиданий других людей по отношению к вам.
Многие люди терпят поражение в жизни, потому что тратят так много времени, беспокоясь о том, что думают другие. Успешные люди ставят на первое место собственные интересы.Если вы когда-нибудь собираетесь жить полноценной жизнью, вам нужно жить своей жизнью, не жертвуя своими шансами на успех. Миру нужны ваши дары, радость и энтузиазм больше, чем ваше мученичество.

«Вы должны черпать силу из глубины себя, и вы должны сами увидеть, кто вы … И как только вы узнаете, вы должны перестать игнорировать себя». -Earnest

7. Делитесь собой и будьте искренними.
Многие люди умирают, так и не узнав их по-настоящему. Чтобы говорить правду, нужна смелость.Но альтернатива — всю жизнь хранить болезненный, закрытый секрет. Успешные люди раскрывают свои крылья в полной мере того, кто они есть на самом деле.

«Важно, чтобы вы говорили правду … Последний ключ к вашей клетке — это ваша открытость, ваша подлинность, ваше полное самовыражение». -Earnest

8. Избавьтесь от отвлекающих факторов и зависимостей.
В условиях, когда смартфоны и цифровые носители всегда ждут, чтобы отвлечь наше внимание, одна из самых больших проблем сегодня заключается в том, чтобы научиться сосредотачиваться.Заманчиво избегать сложных эмоций и ошеломлять — будь то такие вещества, как еда или алкоголь, или информационная перегрузка. Успешные люди учатся отбрасывать отвлекающие факторы и пристрастия к обочине и оставаться в полной мере присутствующими в жизни.

«Чтобы быть счастливым, перестаньте цепляться за [отвлекающие факторы] вне себя … Будьте благодарны за свою жизнь такой, какая она есть». -Earnest

9. Получайте удовольствие от работы.
Если вам не нравится ваша работа, вы не сможете добиться хороших результатов в долгосрочной перспективе.Успешные люди понимают, что их единственная настоящая работа в этой жизни — украсть моменты, чтобы заниматься любимым делом, потому что это ключ к свободе и росту.

«Вы можете превратить свою жизнь в нечто радостное, если каждый день уделяете время тому, что приносит вам радость … Вот почему вы здесь». -Зора

10. Любите себя, несмотря ни на что.
Многих из нас, особенно женщин, учили, что упаковка, в которой мы приходим, — наши тела — определяет, сколько принятия и радости мы имеем право.Нас с юных лет приучали верить, что привлекательность равносильна нашей ценности как человеческим существам. И о чудо, взрослые взрослые часто так поступают с нами в реальной жизни! — что только усиливает эту уродливую ложь.
Успешные люди знают, что они по своей природе достойны уважения, мира, радости, любви и счастья — независимо от того, как они выглядят. Они выходят и живут полноценной жизнью, независимо от того, как другие могут к ним относиться.

«Ваша ценность не имеет ничего общего с тем, как ваше тело выглядит для других людей… Тебе позволено быть счастливым и довольным … ты так долго отказывал себе в удовольствиях и счастье. Тебе разрешено любить себя ». -Жасмин

Я надеюсь, что эти 10 секретов успешных людей нашли отклик у вас … и если да, то купите книгу сегодня!

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

4 секрета безумно успешных людей

Хорошие секреты любят все.На самом деле, чем сочнее, тем лучше. Почему? Потому что все мы любим быть инсайдерами. Нам нравится ощущение эксклюзивности, когда мы знаем что-то, что только наше, а не чужое .

Но в бизнесе секреты не только затрагивают наше эго. Нам нравится иметь преимущество. Нам нравится иметь «несправедливое преимущество», если воспользоваться термином предпринимателя Джейсона Коэна.

Итак, когда кто-то вроде доктора Ивана Миснера, основателя и председателя BNI, крупнейшей в мире сетевой организации для бизнеса, может похвастаться 5.4 миллиона рефералов и более 6,5 миллиардов долларов дохода в результате спрашивают: «Хотите узнать секрет успеха?» Ты слушай.

Связано: 5 простых вопросов, которые успешные люди задают себе каждый день

В чем «секрет»? Что ж, не один. Но подумайте вот о чем: «Успех — это необычное применение общих знаний».

Другими словами, когда дело доходит до успеха, важно не столько узнать что-то новое, сколько применить на практике то, что мы уже знаем.

Вот четыре не слишком секретных секрета безумно успешных людей:

1. У них есть видение.

Согласно классической книге Уоррена Бенниса «Как стать лидером» , лидерство — это «способность воплощать мечты в реальность». Это означает, что успех начинается с ответа на фундаментальный вопрос: Чего я действительно хочу?

Назовете ли вы ответ на этот вопрос своей миссией, основными ценностями, идентичностью бренда или просто вашими целями, на самом деле не имеет значения.Потому что «роза под любым другим названием будет пахнуть так же сладко».

Вот как Беннис раскрывает идею: у лидера есть четкое представление о том, чем он или она хочет заниматься — профессионально и лично, — и есть сила, чтобы упорствовать перед лицом неудач и даже неудач.

Ключевое слово — «ясный». А ясность означает записывать.

Фактически, два наиболее статистически значимых фактора, которые отличают самых богатых людей от всех остальных, — это то, что 81 процент из них поддерживают список дел, а 80 процентов сосредоточены на достижении определенной цели.

2. Они честные.

Успешные люди говорят правду. Это звучит настолько очевидно, что можно подумать, что об этом даже не нужно говорить. Но в условиях, когда давление на то, чтобы хорошо выглядеть, работать хорошо, получать прибыль и выигрывать любыми необходимыми средствами, постоянно растет, честность становится дефицитным товаром.

И все же честность окупается.

Согласно исследованию Роберта Б. Чалдини Да! 50 научно доказанных способов быть убедительными , когда компании «объясняли неудачи в своих годовых отчетах, те, которые указывали на внутренние и контролируемые факторы, имели более высокие цены на акции на год позже, чем те, которые указывали на внешние и неконтролируемые факторы.”

Другими словами, брать на себя ответственность за свои ошибки и признавать, что мы неправы, — это не просто разумно с точки зрения отношений — это разумно с финансовой точки зрения.

Другое исследование, проведенное Корпоративным исполнительным советом, показало, что компании, которые «высоко оценили открытую коммуникацию» и поощряли честную обратную связь среди своих сотрудников, обеспечили «10-летнюю общую прибыль для акционеров, которая была на 270 процентов больше, чем у других компаний».

И то, что верно для компаний, верно и для нас.Как писал Беннис: «Лидеры никогда не лгут себе, особенно о себе…. Вы сами себе сырье ».

3. Выказывают благодарность.

Без благодарности вы не помните или не полностью благодарны за хорошее в жизни — и в результате ваша точка зрения, вероятно, смещена в отрицательную сторону. У вас может быть даже меньше мотивации стремиться к большему количеству хороших вещей, если вы не благодарны за то, что у вас уже есть.

Мы склонны думать о благодарности как о спонтанной эмоции, которая случается с нами как раз , в моменты триумфа или успеха.Однако на самом деле благодарность — это то, что мы развиваем, и, как и все другие не столь секретные секреты в этом списке, это то, что мы выбираем, что-то, что мы принимаем с широко открытыми глазами, заранее обдуманное, самоопределенное решение испытать.

Как? Активно искать причины для благодарности, а во-вторых, просто сказать «спасибо».

Когда мы ищем причины быть благодарными — когда мы делаем это намеренно, — мы находим их. Вдобавок ко всему, обращая внимание на эти причины, мы культивируем благодарность не только внутри себя, но и внутри наших отношений и организаций.

4. Они адаптивные.

Успех — это не избежание неудач. Примерно изучает на ошибках.

Возьмите известную цитату Томаса Эдисона об изобретении лампочки: «Я не потерпел неудачу. Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают ».

Ключ состоит в том, чтобы развивать то, что Эрик Райс в Lean Startup называет «подтвержденным обучением». «Подтвержденное обучение — это не постфактум или хорошая история, предназначенная для сокрытия неудач», — говорит он.«Это главное противоядие от смертельной проблемы достижения неудачи: успешное выполнение плана, который ни к чему не приведет».

Для Риса это противоядие сводится к одному навыку: способности адаптироваться. «Что отличает истории успеха от неудач, так это то, что успешные предприниматели обладали дальновидностью, способностями и инструментами, чтобы обнаружить, какие части их планов блестяще работали. и которые были введены в заблуждение, и адаптируют свои стратегии соответствующим образом ».

Все это означает, что вместо того, чтобы прятаться от неудач, безумно успешные люди предвосхищают и интегрируют неудачи в свою жизнь таким образом, чтобы превратить их из цели в средство.

Все мы любим хорошие секреты. Но правда в том, что когда дело доходит до успеха, такого не бывает. Так что начните с малого, но начните сегодня. Выберите один из этих четырех «секретов» и примените его к делу.

Связанный: 12 простых привычек, которые выделяют сверхуспешных людей

Аарон Орендорфф — вице-президент по маркетингу в Common Thread Collective, агентстве по развитию электронной коммерции, которое помогает брендам DTC выйти за пределы 2–30 миллионов долларов.