Site Loader

Содержание

Как мужчине развить свою харизму - основные качества харизматика


Часто на каком-либо мероприятии или в компании находится человек, обаяние которого настолько сильное, что противостоять невозможно. Он может быть не лучше всех одет, возможно у него меньше всех денег в кармане, но он просто в данный момент становится центром всеобщего внимания. Люди называют это харизмой, об этом человеческом качестве много разных мнений, много домыслов.

Кто-то считает, что харизма-это милость Божья, то есть исключительная одарённость от природы, с самого рождения. Другие придерживаются мнения, что в результате работы над собой, человек может стать харизматичной личностью.

Стремление к новым качествам присуще не только представительницам прекрасного пола. Любому мужчине тоже хотелось бы обладать харизмой, для того чтобы быть привлекательным для женщин, чтобы добиться успехов в карьере и, в конце концов, быть счастливым в личной жизни.

С Древней Греции известно это слово. Харизма-притягивать к себе внимание. Скептики утверждают, что развить её нельзя, можно только имитировать. Но попробовать нужно. И начинать необходимо с самых известных и важных человеческих качеств, что в совокупности и приведёт к желаемому результату.


Чему харизма скажет «да»?

Основные качества харизматичного мужчины:

  • Всегда имеет точные и чётко поставленные цели в жизни.
  • В достижении этих целей основными принципами являются независимость и последовательность.
  • Проявляет уважение к окружающим и всегда готов к позитивному общению.
  • Ценит и уважает себя.
  • Пожизненный оптимист, во всех ситуациях старается извлечь только плюсы.
  • Всегда привлекателен и имеет ухоженный вид.

Что будет мешать харизме?

Харизма никогда не потерпит в мужчине следующих качеств:

  • Пессимизм, занудство, негативные эмоции.
  • Если в чём-то виновен сам, не стоит никогда искать виноватых среди других, за свои поступки надо отвечать.
  • Ни при каких обстоятельствах не выражать превосходства над другими людьми.
  • Не раздражаться, если что-то пошло не так, как было задумано.
  • Не нужно критиковать людей.
  • Не стоит давать советы окружающим, если они об этом не просили и не нуждаются в них.

Важное качество-уверенность в себе

Ещё ни один мужчина, обладающий уверенностью в себе, не остался за бортом общества. Очень важно, когда человек уверен в своей исключительности. Не нужно метаться по сторонам, спорить, укорять себя за что-то, постоянно искать советов у других.

Мужчина должен внушить себе и поверить сам, что он незаурядная личность, что все его поступки правильные, привлекательные и талантливые. Это-не себялюбие, это именно уверенность. Такой человек должен излучать здоровье, положительные эмоции и оптимизм. Поэтому, никакого плохого настроения, лучшие друзья-это спорт, йога, аутотренинг. Мужчине под силу исправить свой образ, полюбить его и уверить окружающих, что быть рядом с ним-одно удовольствие.

Быть отличным собеседником

Умение слушать — одно из главных качеств личности харизматичной. Когда говорит другой человек, никогда не следует перебивать его, он должен закончить свою мысль до конца и почувствовать комфорт от общения. Надо показать свою заинтересованность собеседником, задать ему вопросы о нём самом, о его увлечениях. Не следует перегружать своей информацией. Желательно затрагивать в разговорах только темы, по которым мнение с собеседником совпадает, тогда диалог будет позитивным. Надо запомнить, что вести интересную беседу-это хорошо, но умение выслушать-вот высшее искусство.


Надо говорить людям комплименты искренне и свободно, ни в коем случае не льстить, а именно подтверждать лучшие качества. Принимать хорошие отзывы в свой адрес тоже надо любезно.

Мужчина должен учиться говорить абсолютно на разные темы, с любыми людьми. С собеседником всегда надо быть на равных. При беседе со спонсором или работодателем, не стоит считать, что они выше. Если разговор с новыми знакомыми, никогда не стоит показывать своего превосходства над ними, кем бы они ни были.

Нужно развивать красноречие, тренировать мастерство оратора, научиться рассказывать убедительно, доступно и красиво. Часто харизма зависит от голоса.

Стать смелее

Как часто людей пугают многие вещи, сомнения и страх присутствуют в их жизни, они не совершают смелых поступков, опасность проигрыша их парализует. Если мужчина хочет стать харизматичным лидером, он должен побороть в себе все страхи, отпустить все сомнения, перестать бояться поражений, чувствовать себя на поле жизни более уверенно и свободно.

Харизма во всём, даже в языке тела

Человек, обладающий харизмой, всегда стоит или ходит прямо, решительно, уверенно. Он не станет скрещивать руки на груди, а будет красиво ими жестикулировать. Надёжные, компетентные, успешные люди всегда очень искусно используют язык жестов. Можно последить за такими людьми и для себя взять на вооружение наиболее интересные из них.

Никогда не стоит бояться посмотреть людям прямо в глаза, не стоит отводить свой взгляд, не нужно смотреть по сторонам, постоянно отвлекаясь на телефон или часы. Нужно привлекать внимание не только с помощью голоса, но и искренним взглядом.
Настоящая улыбка сможет обезоружить любого. А потренировать свои жесты, взгляды и улыбку можно дома перед зеркалом. Неправильный язык тела может выдать застенчивость и нерешительность. Регулярные тренировки и работа над своими ошибками принесут отличный результат.

Чувство юмора не повредит

Харизматичный лидер вечеринки должен уметь заставить людей смеяться.Истинная харизма проявляется в том, что мужчина должен уметь посмеяться над собой, но никогда не следует высмеивать на людях свои недостатки.Когда вокруг много людей, надо шутить, но при этом не надо быть слишком смешным. Хорошие шутки запоминаются не количеством, а качеством.


Стать интересным самому себе

Харизматичный мужчина всегда должен заинтересовать компанию, что-то рассказать, расположить к себе. Для этого надо много знать, читать книги и газеты, разбираться в истории и науке, литературе и политике, изучать современное искусство и иностранные языки. В своей речи ошибки надо свести к минимуму и не использовать слова-паразиты. Если мужчина научится раскрываться сам и помогать раскрыться своему собеседнику, он в результате получит полное расположение и уважение людей.

Несколько советов уже почти харизматичному мужчине:

  1. Когда мужчина долгое время находится с кем-то рядом, это может стать обыденным и потерять свою изначальную ценность. Надо немножко давать людям от себя отдыхать.
  2. Спорить и отстаивать свою точку зрения нужно всегда, но с достоинством и без оскорблений.
  3. Всегда быть терпеливым и в согласии с самим собой.
  4. Нужно выделяться из серой толпы, люди притягиваются ко всему необычному.

Так что если сильно захотеть и постараться, то всё возможно. И любой мужчина может стать лидером, обрести особый дар притяжения и влияния, почувствовать на себе мощную, не до конца ещё исследованную, силу под названием харизма.

Вам должно быть так-же интересно:

Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы


Чтобы достичь успеха в жизни, нужно быть обаятельным и харизматичным. Обладая притягательной мощной харизмой, ты привлечешь успех, деньги, девушек и счастье. Рази улыбкой наповал, светись изнутри и обладай притягательным магнетизмом.

«Мужчина должен быть харизматичным, серьезным, обстоятельным, умеющим отвечать за базар. И в мирной жизни надо быть настоящим воином. В этом весь секрет.» Лариса Голубкина

Обаяние и харизма дадут тебе множество возможностей, которые ты ждал. Отличная карьера, финансовое благополучие, надежные друзья, хорошие знакомые, обожание девушек и яркая насыщенная жизнь.

Не обязательно быть красавцем, чтобы пользоваться популярностью в обществе и особенно у противоположного пола. Обаяние кроется в исходящей энергии, взгляде, голосе, фигуре, словах, жестикуляции и настроении. Харизма помогает в жизни добиваться своего.

Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы



Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы

Чем отличается харизма от обаяния?

Обаяние – это умение нравится окружающим и привлекать их. Обаятельные люди жизнерадостны, позитивны, дружелюбны, легки и приятны для общения. С ними хорошо дружить и проводить время вместе. Но обаяние можно включить и выключить. Как только человек перестает включать свое обаяние, он становится обычным.

С харизмой все иначе. Харизма – это более мощная энергетика, исходящая от ее владельца. Харизма всегда с человеком, чтобы он не делал и чем бы не занимался. Харизматичные люди не просто привлекают внимание, они заставляют окружающих восхищаться, обожать, благотворить и даже боятся. В них бьет огонь, который манит людей, словно мотыльков огонь. Это обаяние и обольщение в массовом масштабе.

Как стать по-настоящему обаятельным и харизматичным? Как добиваться успеха в жизни этими полезными качествами?

Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы

Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы

Секрет мужской харизмы. Как стать более обаятельным?

«Тяжело сопротивляться харизме такого существа. Харизма у него была та еще. И совсем не брезговала набить чью-нибудь еще харизму.» Алексей Черненко

Полюби себя сам

Если хочешь завоевать любовь окружающих, то полюби себя сам полностью. Со всеми недостатками, причудами, качествами и темными сторонами. Даже постоянно работая над своими слабыми чертами, следует любить себя. Полюби себя и прими. Говори себе в зеркало, насколько ты хорош, каждое утро. С этого начинается день успешного харизматика.

Выжми все из своей внешности

Большая часть людей не пытается пользоваться своими природными данными в полной мере. Особенно это свойственно мужчинам. Но окружающие всегда встречали по одежке и внешности. Все харизматичные люди выглядят на миллион долларов. У них все в порядке с гардеробом, внешностью и ухоженностью. Они выглядят спортивно, стильно и привлекательно. Выжми все из своей внешности.


Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы

Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы

Стань более уверенным

Скованность, неловкость, застенчивость – это плохие качества. Веди себя более уверенно, смело, легко и непринужденно. Хватит жаться по сторонам, боятся что-то сказать или сделать. Сохраняй самообладание в любой ситуации и атмосфере. Харизматичные люди привлекательны именно тем, что четко они уверены в себе. Непоколебимая уверенность подкупает.

Цени себя

Хорошие профессионалы своего дела, крутые бизнесмены и опытные плейбои. Чем они все схожи? Они ценят себя и знают себе цену. Не они бегают за работой, деньгами, контрактами и девушками, а не за ними. Позиционируй себя как высшую ценность. Не преуменьшай себя как специалист в своей сфере. Не бегай за бабами на задних лапках. Покажи свою ценность.

Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы

Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы

Найди свои цели

Харизматичные люди всегда чем-то увлечены. У них есть множество планов и целей, к которым они стремятся. Им некогда скучать, хандрить, ныть или лениться. Они горят огнем внутри. Их зажигают идеи, мысли и мечты. Они вовлечены в работу, горят над проектами, корпят над делами, занимаются творчеством и другими мечтами.

Выгляди надежным, как Форт Нокс

В любом деле все предпочитают тех, кто надежен как скала. Кто ответственен за свои слова и поступки. Кто если пообещал, то выполнит, хоть в лепешку расшибется. Харизматичные люди надежны и всегда доводят дело до конца. Это каменная стена или глыба, которая внушает доверие.


Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы

Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы

Будь максимально энергичен

Большинство людей словно сонные и вялые ленивцы, когда другие люди настоящий сгусток энергии. Находись в нужное время в нужный момент. Концентрируйся и проявляй работоспособность там, где требуется. Будь энергичным, бодрым, свежим, продуктивным, инициативным, предприимчивым и активным. Максимум энергии. Словно ты сжатая пружина.

Как работать над харизмой?

«Харизматики — люди неординарные. От них исходит аромат приключений и риска, весьма притягательный для тех, кому жизнь скучна.» Роберт Грин

Харизму и обаяние можно развить. Это целый набор положительных качеств, которые можно развивать параллельно. Чтобы добиться успеха дополнительно поработай над следующим.

  • Начни регулярно заниматься спортом 2-3 раза в неделю.
  • Выходи из привычной зоны комфорта в сторону нового и перспективного.
  • Спи не менее 7-9 часов и хорошо отдыхай, чтобы оставаться энергичным.
  • Измени свою внешность в лучшую сторону, выжав по – максимуму.
  • Расширь круг общения и тщательно выбирай тех, с кем проводишь время.
  • Найди любимые хобби и увлечения, к чему горит душа.
  • Питайся здоровой пищей, прекращай бухать и избавься от вредных привычек.
  • Постоянно приобретай новые знания и умения.
  • Используй свои сильные стороны и улучшай слабые.
  • Концентрируйся на производящем, следуй планам и не пускай все на самотек.
  • Найди свои цели, мечты и желания, а затем приступай к делу.
  • Рискуй, пробуй и действуй, а не вяло жуй сопли.

Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы

Мужская харизма. Секрет мужского обаяния и харизмы

Хватит верить в чудеса, удачу и блат. Поверь в себя самого. Поверь в свою харизму и силы. Что такое харизма? Это основной фактор, который помогает достичь своего максимально быстро и эффективно.

Позволь своей харизме действовать, а не пылиться на полке…

10 упражнений для мужчин и женщин


В переводе с греческого языка «харизма» означает «дар богов». Харизматичный человек – безусловный лидер и его лидерские качества проявляются абсолютно во всех жизненных ситуациях и положениях. Большинство исследователей убеждены: харизма является приобретенной, а не врожденной чертой. Она – результат работы над собой, развития и корректировки мышления.

Только постоянная тренировка харизмы помогает стать человеком, за которым люди готовы следовать инстинктивно, который магнитом притягивает их внимание. Но как развивать в себе это качество, реально ли стать харизматичным человеком, если вы с рождения испытываете сложности с коммуникацией и страдаете от неуверенности в себе? Конечно. Главное – не пропускать тренировки.

Что такое харизма

Харизма (от греч. «дар богов», «помазание») – это совокупность личностных качеств и способностей человека, которые окружающие оценивают как «особую одаренность». Де-факто это интеллектуальные, духовные и иные качества человека, которые оцениваются как исключительные.

Харизма неразрывно связана с обаянием: харизматичный человек всегда оказывает влияние на окружающих, невольно очаровывает их и имеет исключительные шансы стать лидером.

Несмотря на то, что даже в христианстве харизма имеет значение «дар от бога», она не является врожденной. Какие-то качества могут быть свойственны человеку от природы, но в большинстве случаев это результат индивидуального развития или постоянной работы над собой. Достаточно обратить внимание на личность Стива Джобса – одного из самых харизматичных людей в современной истории. Записи его ранних выступлений могут заставить вас уснуть. Однако поздние выступления Джобса трогают и ум, и сердце – они не оставляют равнодушными. Что это, как не результат работы над собой?

Виды харизмы

Харизма – сфера компетенции психологии. Она давно и скрупулезно изучается. Специалисты говорят о необходимости выделять несколько видов, в частности:

  • Харизму авторитета. Обладающие ею люди в силах заставить окружающих думать, что могут изменить их жизнь. В качестве примера можно привести Билла Гейтса.
  • Харизма доброты. Эти люди являются воплощением доброты, они источают ее и помогают другим чувствовать себя в безопасности, заставляют верить в то самое добро. Вспомните Далай Ламу или Папу Римского.
  • Харизма визионера. Люди, которые вдохновляют других и заставляют верить практически в невозможное. Причем исключительно за счет своей веры, своих поступков, своей инициативы. Это Стив Джобс, Илон Маск и другие успешные «мечтатели».
  • Харизма фокуса. Часто окружающим приятнее общаться не с самым умным на свете человеком, а с тем, кто заставляет каждого из них чувствовать себя самым умным человеком на свете. Эти люди сфокусированы на вас, они умеют слушать и сопереживать. Они кажутся предельно искренними.

Часто виды харизмы находят сочетание в одном человеке. Ничто не мешает вам одновременно являться авторитетом, мечтателем, воплощением доброты и искренности. Однако стремление к этому – прямое решение достигнуть идеала.

Источники харизмы: 10 составляющих

Не существует точного, предметного определения харизматичной личности. Оно всегда размыто, никогда не бывает конкретным.

Однако можно выделить 10 ключевых черт, свойственных харизматичному человеку – это:

  1. Искусство быть убедительным.
  2. Способность к искреннему сопереживанию.
  3. Умение заставлять людей верить в себя.
  4. Отличные ораторские качества.
  5. Умение подать себя и свои сильные стороны.
  6. Сила воли.
  7. Лидерские качества.
  8. Способность притягивать и удерживать внимание.
  9. Умение правильно ставить цели и достигать их.
  10. Чувство юмора.

Сюда же следует добавить позитив (источающие негатив люди с недовольным выражением лица редко бывают харизматичными), умение вести себя на публике и способность предугадывать желания окружающих, талант нравится большинству и не задумываться о мнении меньшинства. Также это уверенность в себе, любовь к себе и полное отсутствие комплексов.

Как развить харизму мужчине? ТОП-5 упражнений

Давайте поговорим о том, как развить мужскую харизму. Представленные упражнения будут особенно эффективны именно для представителей сильной половины человечества. Но это не значит, что ими не могут пользоваться женщины – девушке можно и нужно принять их к сведению. Однако парню они подойдут лучше всего.

Упражнение №1. Большое зеркало

Вам необходимо посмотреть на себя со стороны. Для этого понадобится большое зеркало, желательно чтобы вы могли видеть себя с ног до головы. Ежедневно за ним необходимо проводить не менее 15-25 минут. В это время вы должны разговаривать с воображаемой аудиторией и внимательно следить за собой, отмечая каждый недостаток – например, вы горбитесь, вас не устраивает мимика, скорость речи, выбранная тема кажется скучной и так далее. Записывайте все недостатки, чтобы исправить их при помощи все того же зеркала.

Упражнение №2. Умные цели

Уверенность в себе – основной источник харизмы. Если люди видят, что вы знаете, куда идти – они инстинктивно потянутся за вами.

Быть уверенным можно только в целях и задачах, в которые вы сами верите, которые создавались на многогранном анализе. Желания не должны представлять собой «мыльный пузырь». Потому научитесь ставить правильные цели. Можно начать формулировать их по критериям и воспользоваться популярной методикой S.M.A.R.T. – в соответствии с ней цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, значимой и ограниченной по времени.

Упражнение 3. Идеальный оратор

Ваша речь должна быть содержательной, убедительной и четкой. Вы не должны стесняться своего голоса и уметь красиво говорить. Это достигается только за счет регулярной практики. В идеале – займитесь ораторским искусством. Если времени на занятия не так много – начните с устранения ключевых препятствий. Посмотрите видео с любым, на ваш взгляд, харизматичным человеком, найдите текст его речи. Повторите ее и запишите то, что вы говорите, на видео или хотя бы на диктофон. Просмотрите или прослушайте результат, отметьте недостатки и произнесите речь еще раз после проведенной «работы над ошибками».

Упражнение 4. Дисциплинированный боец

Суть его заключается в том, чтобы привить себе дисциплину. Пусть даже насильно. Необходимо создать четкий распорядок следующего дня и придерживаться его. Для этого вечером регулярно тратьте по 15-20 минут, составляя план на следующий день. Не отступайте ни на шаг, от намеченных задач.

Еще один важный момент: вставайте и ложитесь в одно и то же время. Это сформирует режим, особенно необходимый для занятий дисциплиной.

Упражнение 5. Время смеяться

Смеяться над собой. Ни в коем случае не пытаться искусственно снизить свою самооценку. Просто найдите в себе одну забавную черту, побудьте немного самокритичным. Искренне посмейтесь над ней. Найдите вторую и сделайте то же самое. Вспомните несколько необдуманных поступков и даже несколько неудач – смейтесь над ними. Вы должны научиться смеяться над собой, над своими неудачами даже над своими комплексами.

Как развить харизму женщине? ТОП-5 упражнений

Эти упражнения более всего подойдут девушке, девочке и зрелой женщине. Однако их не возбраняется использовать мужчинам – харизма свойственна представителям обоих полов и вырабатывается одними и теми же упражнениями. Вне зависимости от пола, вы можете использовать для тренировки все 10 упражнений, помните об этом.

Упражнение 1. Правильная осанка

Это классическое упражнение с книгой, которое тренирует осанку. Язык тела, ровная спина и высоко поднятая голова – важные источники вашей харизмы. Положите тяжелую книгу на голову. Пройдитесь с ней по комнате, стараясь не уронить. Важно пытаться идти максимально естественно. Тренируйтесь ежедневно, минимум по 7-10 минут.

Упражнение №2. Бодрое утро

Огромное значение имеет позитивная энергетика. Ее основа – бодрое пробуждение. Важно сформировать режим дня, вставать в одно и то же время. Более того, необходима зарядка. Классический фитнес, бег, йога, медитация – выбирайте то, что вам действительно по душе. Делайте зарядку каждое утро, даже в выходные и праздничные дни.

Упражнение №3. Человек в зале

Большинство женщин ужасно боятся публичности, хотя и жаждут ее. Побороть страх выступления перед публикой можно с помощью известного приема «человек в зале». Найдите глазами среди присутствующих одного человека, который кажется наиболее расположенным к вам. Рассказывайте все, что должны, ему – не обращайте внимания на других людей. Также стоит тренировать каждое выступление дома перед зеркалом. Так вы своевременно проведете работу над ошибками и перестанете бояться оплошностей.

Упражнение №4. Настоящий друг

Если мужчинам более присуща харизма визионера и авторитета, то дамам – фокуса и доброты.

Поэтому вам стоит научиться быть настоящим другом для каждого своего собеседника. Не позволяйте себе равнодушия – при общении с каждым человеком представляйте, что он ваш самый близкий друг. Будьте открыты и искренни, слушайте, давайте человеку возможность выговориться.

Упражнение №5. Железная леди

Тренировка силы воли. Начните с действительно важных для вас задач. Предположим, вы давно хотели начать ходить в спортзал, но постоянно откладывали. Сделайте это. При этом заранее планируйте тренировки и ни за что на свете не нарушайте составленный график. Выкиньте из головы любые мысли о том, что это «не обязательно». Отныне все, что вы запланировали или пообещали – это обязательно и не терпит отлагательств.

Лучшие книги: мировой ТОП-5

Эти книги пользуются колоссальной популярностью в мире. Их от корки до корки заучивают бизнес-тренеры, их активно цитируют преподаватели лучших ВУЗов планеты.

ТОП-5 лучших книг по развитию харизмы и обаяния:

  1. Д. Новак «Веди людей за собой».
  2. О. Фокс «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».
  3. Р. Гандапас «Харизма лидера».
  4. Б. Трейси «Сила обаяния. Как завоёвывать сердца и добиваться успеха».
  5. А. Пиз, Б. Пиз «Харизма. Искусство успешного общения».

Не ограничивайтесь этими изданиями – нельзя прочитать 5 книг и стать харизматичным человеком.

Постоянно следите за новинками, посещайте эффективные тренинги, проявляйте больше инициативы. Выносите пользу из прочтенного. Старайтесь пользоваться советами экспертов, и включать рекомендованные ими упражнения в тренировки.

Можно ли стать харизматичным, не потеряв себя

Обычно так и происходит – большинство людей тренирует харизматичность без ущерба для своего «я». В действительности потенциал кроется в большинстве из нас – просто на каком-то этапе мы не смогли развить важные личностные, индивидуальные качества. И никогда не поздно это сделать: вы увидите первые результаты уже через 1-2 месяца регулярных тренировок. Если вы не сойдете с выбранного пути, то со временем ваша харизма будет только расти.

Однако есть люди, которым не стоит пытаться тренировать харизму, если к ней совершенно не лежит душа. В частности, это интроверты, которые отказываются принимать себя такими, какие они есть. Важно понимать, что харизма всегда предполагает активную коммуникацию с другими людьми. Потому при отсутствии расположенности к общению с ними едва ли что-то получится – вы попросту постоянно будете испытывать дискомфорт от самого факта общения.

Резюме

Хоть «харизма» в переводе с древнегреческого и значит «дар богов», эта совокупность личностных качеств не является врожденной. Наличие внутренних предпосылок, в частности коммуникабельности и силы воли, дают человеку огромные преимущества. Вне зависимости от особенностей личности человеку можно и нужно тренировать харизму. Ее составляющие (ораторское искусство, обаяние, искренность и другие) никогда не бывают лишними. Даже если вам не удастся стать исключительным, вы сможете стать лучше.

Автор статьи

Редактор портала Info-Profi, сотрудник центра молодежных исследований НИУ ВШЭ – Спб, специалист по профессиональной ориентации.

Написано статей

 

Как мужчине развить харизму и стать харизматичным: секреты и упражнения


Никто не удивится, если ему скажут, что харизматичный мужнина сможет покорить сердце любой девушки. Мужская харизма – это просто универсальная вещь, которая сможет покорить сердце любой представительницы противоположного пола. Именно поэтому, как мужчине развить харизму стоит интересоваться каждому представителю сильного пола, который хочет достичь определенного успеха и чувствовать себя всегда уверенно.

На вопрос, как стать харизматичным мужчиной, многие пытаются найти ответ годами, но не находят его. Это все потому, что представители сильного пола смотрят на этот вопрос поверхностно, не заглубляясь в детали. Нужно немного по-другому подойти к этой задаче и все точно получится.

Фото 1

Содержание материала:

Что такое мужская харизма?

Быть харизматичным мужчиной – это цель каждого представителя сильного пола. Но для того, чтобы ее достичь, вначале нужно выяснить, что такое харизма и какими основными качествами должен владеть ее обладатель.

Харизма – это целостный набор определенных психологических, внешних и коммуникативных параметров, которые делают человека интересным, привлекательным, стильным. Охарактеризовать такое явление, как харизма можно следующим способом:

  • является неким, фирменным стилем человека;
  • определяет индивидуальный образ общения конкретной личности;
  • помогает притягивать внимание окружающих;
  • активирует внутреннюю энергию, которая подталкивает следовать ей;
  • отображает увлеченность человека конкретным делом и его пристрастие к этому хобби;
  • делает личность яркой, среди множества серых штрихов обыденной жизни.

Фото 2

Да, харизма – это такая индивидуальная черта, которая делает человека непохожим на других, учит его радоваться жизни и заражать позитивной энергетикой весь окружающий мир.

Основные качества

Секреты мужской харизмы порой бывает не так уж легко открыть, но все же, стоит попытаться это сделать. Чтобы понять, что такое собой являет такое понятие, нужно рассмотреть, какими основными качествами должен обладать харизматичный человек, среди этих качеств нужно рассмотреть следующие:

  • уверенность в себе;
  • умение слушать других и интересно рассказывать;
  • наличие хорошего чувства стиля, которое заметно всем;
  • умение преподнести себя и соответственным образом поступить в любой ситуации жизни;
  • умение быть лидером и заставлять других прислушиваться к своему мнению;
  • умение даже своим появлением вызвать восхищение у окружающих.

Считаете ли Вы себя харизматичной личностью?

ДаНет

Да, такие черты явно определяют харизматичного человека, с которым любая девушка будет чувствовать себя уверенно и свободно. Харизма – это не просто какое-то абстрактное понятие, а реальные навыки и действия, которые характеризуют мужчину исключительно с лучшей стороны.

Совет! Чтобы стать харизматичным мужчиной, нужно почувствовать уверенность в себе и начать стремиться к лучшему. Вера в себя и собственные силы – это то, что позволит измениться в лучшую сторону.

Как стать харизматичным мужчиной?

В запасе психологов всегда найдутся упражнения, которые помогут хорошо развить мужскую харизму. Именно они помогали неуверенным в себе представителям сильно пола стать харизматичными и более уверенными в себе.

Эффективные упражнения

Основным из главных качеств харизмы можно назвать умение, правильно преподнести себя в общении. В голосе не должно быть какой-то неуверенности, мимика тоже должна отображать то, что человек является оригинальным и интересным. Чтобы обрести харизматичность и свободно почувствовать себя в общении с другими людьми, стоит обратить внимание на следующие упражнения:

  • стать перед зеркалом и изучить свою мимику при общении, если что-то не нравится, постараться устранить дефект;
  • выполнять упражнения, направленные на то, чтобы поставить голос правильно;
  • если есть боязнь что-то сделать, то обязательно пойти и решиться на этот шаг;
  • постоянно делать гимнастику лица, которая позволит эффектно выражать мимически эмоции и подчеркивать уровень собственного интеллекта;
  • пытаться держать осанку исключительно ровно.

Фото 4

Мужская харизма заключается не только в умении владеть эмоциями или голосом, но и в элементарном навыке, открывать перед дамой дверь или помогать донести тяжелые пакеты.

Это важно! По-настоящему харизмантичный мужчина не будет бросать слов на ветер, каждое его слово подтверждается реальным действием, что делает его еще более индивидуальным и привлекательным в глазах женщины.

Некоторые секреты

Развивать мужскую харизму, которая для представителя сильного пола на вес золота, помогут следующие, небольшие секреты:

  • чтобы научиться правильно вести себя на публике, стоит пару раз выступить перед большим количеством людей;
  • в разговоре важно быть активным и находчивым;
  • обращать в разговоре больше внимания на собеседника, чем на себя;
  • научиться задавать открытые вопросы, не приукрашая ничего;
  • изучить интересы собеседника или конкретной сферы, после чего начинать вести активную беседу;
  • дать почувствовать людям, которые находятся вокруг, личную значимость.

Фото 5

Пользуясь такими простыми и понятными секретами, мужчина сможет развить свою харизму без лишних проблем.

Небольшое заключение

Мужская харизма – это то, от чего все представительницы противоположного пола без ума. Чтобы ее развить, нужно стать яркой и оригинальной личностью, используя различные техники и приемы. Уверенные в себе, неординарные личности всегда смогут обратить на себя внимание и вписаться в любую компанию.

Чтобы стать харизматичным, нужно отбросить неуверенность в себе на второй план, найти свою особенность и не бояться развивать ее. Только сильные и уверенные в себе мужчины, которые дают это понять даже при помощи голоса, могут стать харизматичными и яркими личностями. Главное, уметь правильно себя преподнести и тогда хорошее к себе отношение можно заработать вполне легко. Харизма – это выразительная черта настоящего мужчины, поэтому ее следует развивать.

Рейтинг автора

5

Фото 3

Автор статьи

Психолог и эксперт по саморазвитию

Написано статей

29

Фото 3 Загрузка...


 

Есть ли у вас харизма и как её развить


Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Что такое харизма

Изначально харизму определяли как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих.

Харизматичные личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, меняют их мнения и поведение в угоду своим планам. За счёт таких способностей они часто становятся лидерами и ведут за собой других, притом с их полного согласия.

Это качество пригодится человеку в любой сфере жизни, кем бы он ни был: пророком, старшим менеджером или продавцом.

У харизматичных врачей, как правило, больше пациентов, лекции харизматичных учителей пользуются популярностью у студентов. Харизма определяет успех в политике и на актёрском поприще, поднимает уровень продаж.

И что самое приятное, это полезное качество можно развить. В одном эксперименте всего шесть недель тренировок значительно увеличили харизму участников. Их речь стала более эмоциональной и выразительной, так что и сами испытуемые, и сторонние наблюдатели признали, что после эксперимента их выступления выглядели гораздо более привлекательными.

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

Эмоциональный интеллект

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект — способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.

Харизматичный человек понимает, какие эмоции испытывает и почему, умеет искренне и свободно выражать их в нужный момент и подавлять, когда ситуация требует обратного.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Навыки ораторского искусства

Ещё одно важное качество — умение выстраивать свою речь так, чтобы увлекать и убеждать слушателей и собеседников. Вот несколько вербальных стратегий , которые используют харизматичные личности.

  • Метафоры. Упрощают речь, возбуждают эмоции, закрепляют информацию в памяти.
  • Истории и анекдоты. Делают рассказ более живым и близким для слушателя.
  • Моральные убеждения. Наполняют речь глубоким смыслом, вызывают симпатию окружающих.
  • Разделение чувств человека или коллектива. Формирует эмоциональную связь.
  • Контрасты. Помогают сделать речь ярче, сосредоточить внимание на нужном.
  • Риторические вопросы. Создают эффект ожидания, когда люди предвосхищают ответ.

Также имеет значение и невербальная составляющая: положение тела, жестикуляция, выразительная мимика, интонация. Даже самая интересная информация покажется скучной, если читать её в одной манере и при этом стоять как истукан.

Уверенность в себе

Высокая самооценка и уверенность в своих силах — обязательное качество харизматичной личности. Люди готовы идти за тем, кто наверняка знает, что делает, и поможет им победить собственные сомнения и страхи.

Все эти качества в равной мере присутствуют в харизматичных людях и позволяют им легко вызывать симпатию и добиваться успеха в любой сфере.

Как проверить свою харизму

Это сложная задача. Харизма легко считывается во время общения или просмотра видео, но при этом остаётся размытым концептом без чётко определённых границ.

Чтобы оценить харизму, Ховард Фридман (Howard S. Friedman), профессор психологии из Калифорнийского университета, придумал специальный тест. Он состоит из 13 утверждений и позволяет оценить одно из важных качеств харизматичной личности — невербальную выразительность и эмоциональность.

Фридман обнаружил, что высокие баллы в его тесте могут предсказать популярность человека и его успех в преподавательской, врачебной, политической и актёрской деятельности.

Попробуйте и вы пройти его. Для этого оцените каждое из утверждений по девятибалльной шкале, где 1 — «совсем не про меня», а 9 — «полностью про меня». Сложите получившиеся значения.

  1. Когда я слышу хорошую танцевальную музыку, то не могу стоять спокойно.
  2. У меня громкий и заразительный смех.
  3. Я легко могу выражать эмоции по телефону.
  4. Я часто дотрагиваюсь до человека во время разговора.
  5. Мне нравится, когда на меня смотрят много людей.
  6. У меня очень выразительная мимика.
  7. Люди говорят, что из меня получился бы хороший актёр.
  8. Я предпочитаю выделяться из толпы.
  9. Я не стесняюсь в окружении незнакомых людей.
  10. Я могу сделать соблазнительный взгляд, если захочу.
  11. Я силён в играх вроде «Крокодила», где надо изображать что-то.
  12. На маленьких вечеринках я нахожусь в центре внимания.
  13. Когда человек мне нравится, я дотрагиваюсь до него или обнимаю, чтобы показать это.

Средний уровень, характерный для большинства людей, находится в диапазоне от 56 до 86 баллов. И чем выше итоговый балл, тем большей харизмой вы обладаете.

Помните: даже если ваши баллы пробили дно, при должных усилиях вы всё равно сможете развить харизму и стать более привлекательным для других.

Как развить харизму

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Прокачивайте эмоциональный интеллект

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Попробуйте
😎

Поработайте над выразительностью речи

Потрудитесь над своими ораторским навыками. Обогащайте речь метафорами, историями, контрастными примерами. Потренируйтесь в выражении эмоций через жесты и мимику.

В эксперименте с обучением харизме некоторые участники поначалу стеснялись применять новые стратегии. Им казалось, что это будет выглядеть неестественно и глупо. Однако, посмотрев видеозапись со своим выступлением, они убедились, что это работает и не выглядит наигранно.

Хороший способ взглянуть на себя со стороны: запишите видео своего выступления, оцените навыки и поработайте над ошибками.

Возьмите на заметку
🗣

Повышайте уверенность в себе

Как и в случае с речью, не слишком важно, уверены ли вы в себе или только изображаете это: люди всё равно поверят. Более того, если достаточно долго изображать уверенность, можно действительно почувствовать её.

Взять хотя бы положение тела. Доказано, что открытые экспансивные позы, когда человек как будто стремится занять всё окружающее пространство, меняют его внутренний настрой. Они обеспечивают ощущение силы и могущества, снижают стресс и увеличивают устойчивость к риску. Сначала вы как будто притворяетесь уверенным и открытым, а потом действительно чувствуете это.

Практикуйтесь в этих умениях, и сможете увеличить свою харизму вне зависимости от исходных данных.

Читайте также
📚🧐

Как развить харизму мужчине | NUR.KZ


Харизматичные личности меняли ход истории, устраивали революции, вдохновляли людей на героические поступки. Благодаря харизме они влияли на людей и получали по жизни бонусы. Что такое харизма? Как развить харизму мужчине? Рассмотрим несколько качеств, необходимых для того, чтобы вас назвали харизматичным.

Что такое харизма

Не существует единого определения харизме. Одни называют ее «сильной верой окружающих в человека», другие — «исключительностью, одаренностью». Дословно «харизма» переводится как  ‘дар от Бога’ или ‘дар с небес’. Харизмой обозначают уникальность человека, его умение выделиться из толпы.

Каждый из нас в той или иной мере харизматичен. Люди, обладающие сильной харизмой, влияют на мнение людей и занимают место лидера. Вокруг харизматичных людей строится коллектив: люди верят им, перенимают идеи и готовы ради них идти на жертвы. Харизматичные люди открыты, обладают хорошими манерами, умеют себя подать, поддержать разговор с другими. Они красноречивы и не лишены чувства юмора, иногда очень язвительного.

Харизма — способность притягивать к себе внимание окружающих. Харизматичного человека интересно слушать, за ним любопытно наблюдать. Сильная харизма притягивает внимание, вызывает симпатию, которую передать на словах невозможно.

Читайте также: Как общаться с людьми, которые тебе неприятны?

Можно ли и как развить харизму?

Немногие люди харизматичны от природы, большинство обретают шарм методом проб и ошибок. Харизма — это не просто наличие конкретных качеств, а обладание кое-чем большим. Развивая себя как личность, вы будете привлекать внимание людей и вызывать здоровый интерес окружающих:

  • Будьте уверенным в себе. Не самоуверенным, но искренне верьте в свои силы и умения. Харизматичный человек занимает позицию лидера. Коллектив не соберется вокруг человека, который постоянно сомневается и проверяет все по 10 раз. Выражайте свою позицию не на словах, а закрепляйте ее делами. Чем больше верите в дело, тем большим будет доверие к вам.
  • Будьте смелы. Харизматичный человек положительно выделяется на фоне остальных. Научитесь думать и поступать по-своему, даже когда большинство против. Помните: отличия не недостаток; они не уменьшают, а напротив, выделяют из толпы. Не бойтесь принимать спорные решения: любое решение найдет сторонников и критиков.
  • Учитесь выражать свои эмоции. Не стоит смеяться во весь голос и говорить всем о сокровенном. Учитесь красиво рассказывать о себе, развивайте чувство юмора, не бойтесь открыто выражать радость или печаль. Не забывайте: молчание и скрытность отталкивают, а открытым людям легче симпатизируют и больше доверяют.
  • Найдите свой стиль. Проявляйте харизму в манерах. Подберите подходящий вашему образу стиль одежды. Покупайте уникальные вещи и не бойтесь выделяться на фоне других. Сохраняйте благоразумие, одевайтесь скромно и со вкусом.
  • Будьте разносторонним. Постоянно узнавайте что-то новое. Учитесь поддержать разговор на любую тему. Интересуйтесь другими, слушайте и сопереживайте. Будьте оптимистом. Передавайте жизненную радость другим. Не становитесь циником: только в кино скептики обретают популярность. Будьте на одной волне с другими.
  • Развивайте уравновешенный взгляд. Не думайте, что харизматичный человек всегда находится в центре внимания, потому что раскован в общении. Вспомните персонажей из любимых фильмов: большую часть времени они находятся на заднем плане, хорошо анализируют ситуацию и изредка выражают свое мнение. Развивайте здравое чувство меры. Не выражайте свое мнение без необходимости.

Развитие харизмы — трудоемкий процесс, во многом зависящий от характера, привычек и воспитания. Запаситесь терпением: иногда работа занимает несколько лет. Будьте уравновешенным: харизма не определяется за 10 секунд, она открывается в течение долгого разговора. Не будьте навязчивыми, умейте подать себя — пусть ищут вашей компании, а не сбегают от вас. Развив сильную харизму, вы быстрее получите желаемую работу, легче обустроите личную жизнь и будете сильнее влиять на мнение окружающих.

Читайте также: Что такое амбиции человека?

Как стать харизматичным?


Мужчины считают харизматиков отличными ребятами и хорошими друзьями. Девушки сходят по харизматикам с ума и влюбляются до беспамятства.

«Харизма, коллега, это не хрен собачий, это отсвет искры божьей в тусклых от повседневности глазах, ЭТО должно зажигать» Максим Иванович Малявин

Есть такие люди, которые заставляют чувствовать нас хорошо. Они всегда рады, ценят и понимают нас. Они заботливые, чуткие и надежные. Они веселые, позитивные и открытые. Это харизматичные люди. Пора и тебе развить харизму!

Как стать харизматичным?

Больше позитива

«Харизма — это искорка в человеке, которую не купишь за деньги. Это невидимая энергия с видимым эффектом» Марианна Вильямсон

Будь открытым и позитивным. Вспомни знаменитостей Джерарда Батлера, Райана Гослинга, Мэттью Макконехи или Джастина Тимберлейка. Они почти в любой роли и образе выглядят хорошими, дружелюбными и позитивными друзьями. С ними хочется пойти выпить пива или поболтать о жизни. Они полны жизни и излучают доброжелательность.

Больше радушия и простоты. Рази заразительной улыбкой наповал. Больше смейся. Не будь слишком циничен, саркастичен, язвителен и зол. Неси людям положительные эмоции. Будь неправдоподобно счастливым и харизматичным.

Как стать харизматичным?

Как стать харизматичным?

Больше дружелюбности

У тебя возникало ощущение, что вы как будто сто лет знакомы с посторонним человеком? Это невидимая эмоциональная связь.

Как установить эмоциональную связь с собеседником? Будь проще. Относись к человеку как к старому приятелю. Отбрось настороженность и откройся. Покажи все свое дружелюбие, раздели эмоции, поделись отношением, расскажи немного о себе, поинтересуйся делами собеседника.

Как стать харизматичным?

Как стать харизматичным?

Больше юмора

Харизматики используют юмор в качестве оружия. Не бойся выглядеть немного глупо или нелепо. Чувство юмора считается хорошим фундаментом для дружбы и любовных отношений. Юмор помогает людям чувствовать себя лучше.

Как стать харизматичным?

Как стать харизматичным?

Больше концентрации

Создай эффект присутствия. Люди любят чувствовать себя в центре внимания. Дай человеку понять, что он важен и интересен для тебя. Сконцентрируй внимание на людях, которым хочешь понравиться.

Больше жизни

«Харизматики — люди неординарные. От них исходит аромат приключений и риска, весьма притягательный для тех, кому жизнь скучна» Роберт Грин

Харизматичные люди не любят придаваться унынию. Они ищут в любой ситуации положительные эмоции. Они всегда немного дружелюбнее, веселее и улыбчивее, чем окружающие их люди. Харизматики заряжены энергией и внутренним драйвом. У них энергичная походка, твердый взгляд, уверенные движения и изящная жестикуляция.

Как стать харизматичным?

Как стать харизматичным?

Ты не научишься управлять харизмой мгновенно, но в один день ты станешь немного другим. У тебя будет больше друзей, девушек и удачи. А заслуга будет в раскрывшейся харизме.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о