Харизма как развить: Как развить харизму: 7 советов – упражнения для развития харизмы у мужчин и женщин – Oratoris

Способы развития харизмы | Блог 4brain

Существует миф, что харизма — это магическое качество или дар, с которым рождаются только удачливые люди. Но ученые и психологи с помощью экспериментов давно выяснили, что для того, чтобы быть харизматичным, нужно вести себя харизматично. Через какое-то время это станет привычкой.

Но зачем нужна харизма? Зачем тратить несколько месяцев или даже лет на то, чтобы стать харизматичным? Потому что она поможет вам в следующем:

• Быть более успешным на работе (или получить более успешную работу)
• Быть эффективным лидером
• Стать отличным продавцом
• Стать привлекательнее для других людей

И это только часть преимуществ, которые можно получить. Развитие харизмы поможет вам практически в любой жизненной ситуации. В конце концов, привлекательность — мощный инструмент. Это поможет вам получить то, чего вы хотите, не прибегая ни к кнуту, ни к прянику.

1

Находитесь в настоящем

Оливия Фокс, тренер в области управления, которая работает с компаниями из списка Fortune 500, объясняет, что есть три столпа харизматической личности: осознанность, сила и тепло.

Начнем с первого из них — осознанности. Быть осознанным означает, что вы полностью проживаете настоящий момент времени. Есть что-то магнетическое в человеке, который свое внимание и фокус уделяет событиям, которые происходят здесь и сейчас. И наоборот: нам неприятно, когда человек, с которым мы взаимодействуем, постоянно отвлекается на что-то.

Чтобы быть более харизматичным, сосредоточьте свою умственную и эмоциональную энергию на человеке, с которым разговариваете. Кроме того, задавайте уточняющие вопросы; не прерывайте его, когда он говорит. Выслушивайте его полностью, вместо того, чтобы думать о том, что же сказать дальше.

2

Будьте сильным

Второй столп харизмы — сила. Когда другие воспринимают вас как человека могущественного, это означает, что они думают, что вы можете добиться чего-то. И это восприятие делает вас харизматичным.

Вот некоторые вещи, которые можно сделать, чтобы стать сильным:

• Чувствуйте себя уверенным и сильным человеком.
• Не сутультесь и уверенно держите голову.
• Кивайте головой лишь в том случае, когда речь идет о чем-то важном. Это противоположность поддакиванию.
• Будьте осведомлены и начитанны.

3

Демонстрируйте теплоту

Ошибкой будет считать, что харизматичные люди лишены эмоций. Как раз наоборот, если вы не умеете проявлять доброту и тепло, то не можете считаться харизматичным в полной мере. Люди за вами не пойдут, потому что вы не вызываете в них приятных эмоций.

Это трудно подделать. Чтобы иметь возможность показать тепло по отношению к другим, вы должны развивать тепло внутри. Вот что можно сделать:

• Будьте дружелюбны.
• Применяйте эмпатию: поставьте себя на место другого человека и подумайте, что он может чувствовать.


• Проявляйте любопытство и заинтересованность в других людях. Почему они так видят мир? Что заставляет их двигаться дальше?

Чтобы передать тепло другим, сделайте следующее:

• Почти в любой ситуации думайте о себе, как о хозяине: давайте людям почувствовать себя комфортно, успокойте их.
• Используйте свой голос: говорите мягким, насыщенным тоном.
• Делайте искренние комплименты.
• Используйте свои глаза, чтобы передать теплоту: смягчите свой взгляд.

4

Используйте образность

Харизма тесно связана с тем, что вы говорите и как именно вы говорите. Джон Антонакис, доктор философии, учит людей харизматичности. Он говорит, что существует 12 тактик, которые можно использовать для ее развития. Девять из них вербальные, три — невербальные. Некоторые из них мы рассмотрим дальше.

Первая из девяти словесных тактик использует метафоры, сравнения и аналогии, чтобы помочь вашим слушателям понять, связать и запомнить ваше сообщение. Использование образности делает его более ярким и интересным, а значит и эффективным.

5

Рассказывайте истории

Вторая вербальная тактика харизмы — умение рассказывать истории, чтобы сделать ваше сообщение более привлекательным. Харизматичные люди зачастую бывают отличными рассказчиками. Эта тактика эффективна и в спортивном зале, и на коктейльной вечеринке, и во время выступления перед публикой.

6

Играйте на контрасте

Третья вербальная тактика харизматичности заключается в использовании контрастов, чтобы прояснить вашу позицию.

Один из способов использовать контраст, спросить: «Хотим ли мы (вставить отрицательное утверждение) или же (вставить позитивное утверждение)». Например: «Хотим ли мы жить в мире, где подавляющее большинство людей бедны и не в состоянии даже полноценно питаться, или же предпочтительнее мир, в котором каждый человек будет достойно обеспечен и сможет сосредоточиться на более высоких целях?».

7

Задавайте риторические вопросы

Риторические вопросы поощряют заинтересованность публики (что, в принципе, делает любой вопрос). В качестве иллюстрации, если вы разговариваете с подчиненным, который хронически опаздывает на работу, вы можете задать ему следующие вопросы:

• Собираетесь ли вы придумывать оправдания, чтобы объяснить, почему всегда опаздываете или начнете принимать меры?
• И что же мы теперь будем делать?
• Готовы ли вы стать тем работником, на которого может рассчитывать компания?

8

Используйте списки из трех пунктов

Трех вещей достаточно, чтобы обеспечить доказательство и создать впечатление полной картины. Этот прием с успехом используется в религии, политике, рекламе, фильмах («Хороший, плохой, злой») и многом другом.

Вот иллюстрация использования такого списка в речи: «Давайте подумаем над тем, что мы сделали правильно, что неправильно, и как мы можем использовать это знание, чтобы вернуться в нужное русло».

9

Ставьте высочайшие цели

Антонакис пишет, что Ганди, невероятно харизматический лидер, использовал эту тактику. Ганди поставил перед собой почти невозможную цель освобождения Индии от британского правления без применения насилия.

10

Используйте невербальную тактику

Также Антонакис рекомендует обратить внимание на следующие моменты:

• Использование языка тела
• Выражение лица
• Оживление голоса

11

Используйте юмор

Профессор Джозеф Най из Гарвардской школы Кеннеди объясняет, что харизма — это чувство «личного магнетизма». Далее он говорит, что одним из способов развития такого магнетизма является использование юмора. Еще Герберт Гарднер говорил: «Как только вы заставите людей смеяться, они будут слушать все, что вы им скажете».

12

Будьте позитивны

Люди, которые всегда жалуются, критикуют других и видят мир в негативных красках, не могут быть харизматичными. У харизматичных же есть позитивное отношение. Они не драматизируют ситуацию, умеют примиряться с неизбежным, уверены в себе и создают вокруг себя хорошую атмосферу.

Желаем вам удачи!

Как развить харизму. Открываю завесу тайны. Читайте!

Харизму развить может каждый для этого нужно освоить модель поведения, научить себя. Эта статья приоткроет завесу тайны. Читайте

Эта статья состоит из двух частей, в первой из них мы разберем понятие того что такое харизма и разрушим некоторые мифы, а во второй части я расскажу о том, что нужно делать чтобы стать харизматичной личностью.

Материал адресован как мужчинам так и женщинам, здесь описаны универсальные стратегии. Если вы хотите получить больше и действительно овладеть харизмой, посмотрите эту страницу.

Что такое харизма?

Срываем завесу тайны!

Для начала попробуем разобраться в терминах, что это вообще такое? Как правильно понимать харизму? Попробуем избавиться от предрассудков и точно во всем разобраться.

Итак:

Этому явлению достаточно сложно дать точное определение, она изучается специалистами из нескольких областей это и психологи, антропологи и всякого рода мистики.

Начнем с того, что в переводе с греческого языка харизма переводится как дар богов.

Ну а если рассуждать с практической точки зрения, то это способность влиять на людей.

То есть:

Харизма – набор качеств и коммуникативных моделей, которые позволяют оказывать влияние на окружающих.

Также, это осознанное поведение, которое можно практиковать и доводить до совершенства.

Это модель поведения, которой можно научиться.

И конечно многие начнут спорить со мной, доказывая, что это скорее врожденная способность, чем тренируемый навык. Что если повезло родиться с ним, то он у тебя есть, а  если не повезло, то извините и харизматик с вас никакой.

Но подождите, откуда такая уверенность и сомнения?

Давайте копнем глубже.

Вот ещё одно определение, точнее стратегическое свойство:

Харизматик это тот, кто может вести за собою людей в зону дискомфорта, при этом оставаясь в зоне комфорта.

То есть он может мотивировать или вдохновить людей делать то, что они не захотели бы делать в других обстоятельствах.

Звучит все вышесказанное несколько  сложно, теперь попробую зайти с другой стороны вопроса.

Это тупо власть.

Поэтому и принять говорить, что такая способность дар и абсолютно не досягаема для простых смертных, для тех, кто не родился под счастливой звездой или в королевской семье.

Это запретная способность, обладающий ею может влиять на поведение других, управлять социумом. В древние времена этим качеством наделялись только короли, полководцы и знать.

Но мы давно живем в обществе равных возможностей.

И подобные ограничивающие и дезориентирующие убеждения относительно харизмы не только наводят на неё ещё больше тумана, но и препятствуют развитию этого качества лично у вас.

И тут такое дело:

Если вы не уверены, что можете, вы определённо НЕ можете

Сама по себе харизма – это качество, которому нелегко дать определение, однако достаточно просто определить, что вы хотите от неё получить и какие ощущения хотите создать с её помощью у окружающих.

Вы хотите очаровывать людей, быть притягательным, производить впечатление привлекательного и симпатичного человека. Другие должны быть очарованы и ошеломлены вашим присутствием, ощущая при этом комфорт и близость.

Круто звучит, не правда ли?

Это та дверь, открыв которую вы попадете в другой мир, у вас может появиться социальная власть. Путь конечно не легкий, все просто бывает только в рекламе…

Но если у тебя есть цель, то остановить тебя можешь лишь ты сам.

Как развивать харизму. Формула

Это основная часть статьи, из которой вы узнаете, что  и как нужно делать и что нужно будет изменить в вашем поведении и чему научиться, чтобы овладеть харизмой.

Всегда хорошо, когда есть с кого брать пример, допустим, вы знаете человека, обладающего нужным вам качеством, это не обязательно черта характера. Может у него круто накачанный пресс, и вы хотите себе такой же.

И вы можете с ним поговорить, присмотреться к его образу жизни, понять его режим тренировок и начать делать также. И скорее всего вы можете достичь такого же успеха.

Вот и с харизмой можно поступить аналогично, присмотреться к людям, обладающим этим качествам и понять за счет чего они его достигли.

Так мы и поступим…

Харизматичным людям присуща эмпатия (эмоциональная теплота) и заинтересованность людьми. Это является фундаментом для построения модели их поведения.

Что им ещё присуще?

Внутренняя сила, возможности и эффект присутствия.

Всему этому можно обучиться, последовательно и постепенно. Это похоже на то как из семечки вырастает дерево.

Итак, что мы знаем:

1. Основными заблуждениями в отношении харизмы, является то, что многие считают, будто это дар, которые люди получают от рождения. Однако это совсем не так.
2. Как я уже сказал выше это осознанное поведение, которое может в себе развить любой человек, если этого захочет и приложит определенные усилия.
3. Если проследить путь некоторых известных личностей, то можно увидеть, что их харизматичность нарабатывать постепенно, они шаг за шагом улучшали свою способность оказывать влияние на людей.
4. При этом нет никакой связи с красотой или привлекательной внешностью, многие люди, которых считали харизматичными, не обладали выдающейся внешностью.
5. Вам не придется кардинально изменять свою жизнь или внешность. Или учится тому, что будет идти вразрез с вашей натурой. Не нужно никаких жертв или особенных поступков.
6. Всё сводится к банальному обучению, Вам нужно будет просто освоить ряд приемов, навыков, которые сформируют нужный образ и привычки.
7. Большая часть успеха кроется в деталях, достаточно изменить какую-то мелочь в своем поведении, как вы тут же становитесь другим человеком в глазах окружающих.

В общем, путь к харизме открыт для всех.

Приведу простой пример.

 

Допустим, вы хотите в разговоре с каким-то конкретным человеком, быть более харизматичным и в целом оказывать большее влияние на собеседника.

Что можно сделать для достижения этой цели?

Во-первых. Обратите внимание на интонацию своего голоса, не нужно говорить слишком быстро, слишком часто. Вы можете говорить немного, не торопясь, а ещё можно немного снижать интонацию голоса в конце предложений.

Во-вторых. Обратите внимание, многие люди во время беседы, делают кивки головой. И в основном они это делают неосознанно и со стороны похожи на китайских болванчиков.

Поэтому вот второе изменение:

Вы можете кивать, только в нужный момент, в логически допустимый момент разговора делать не спеша кивок головой.

В-третьих.  Вы можете вставлять паузы в свою беседу, то есть  высказали мысль (с понижением интонации в конце фразы), а затем сделали паузу, это может быть одна секунда или 2-3.

Вы можете проверить это на практике и убедитесь, что даже такие незначительные изменения, которые сложно назвать какими-то особенными или частью какой-то системы, это просто легкие штрихи. Но, тем не менее, они помогают вам оказывать уже совсем другое влияние на людей, с которым вы разговариваете.

Конечно. Во всём это может быть много необычного для нас. Вообще наш разум очень сложно воспринимает всё новое, ну вспомните любое дело, которым вы учились.

Поначалу всё кажется непривычным, а когда речь идёт небольшие изменения своего поведения, то могут возникать даже сомнения на предмет того, как это воспримут окружающие.

Но здесь главное, чтобы это стало вашей натурой, чтобы это превратилось в привычку. Разум всё запоминает и те действия, которые мы повторяем достаточно часто и регулярно.

Он их превращает в привычку, в мозгу образуются нейронные связи и после этого мы уже не замечаем никаких сложностей и то что раньше нам казалось в новинку и вызывало какие-то затруднения теперь будет очень легким, как завязывание шнурков.

Вот таким подходом можно обучиться харизме и совершенно измениться в глазах окружающих и научиться оказывать на них больше влияния и вдохновлять людей и общаться с ними на совершенно другом уровне.

Короче, это как научится ездить на велосипеде. В самом начале может не получится, но за то потом после, некоторой практике, внедряется и становиться обычным навыком.

В общем, что нужно делать.

Формула.

 

---

Вовлеченность (присутствие)- личная сила- эмпатия- проактивность.

---

 

Вот четыре составляющих истинной харизмы, освоив которые вы научитесь быть человеком, который может вдохновлять окружающих, оказывать на них влияние, быть везде в своей тарелке, находить успех в любом обществе.

Теперь подробней.

Вовлеченность (присутствие)

 

Присутствие – это не то чувство, когда вы входите в комнату и все поворачиваются, чтобы посмотреть, кто вы. Оно не имеет ничего общего с тем, как вы выглядите или что на вас надето. Оно даже никаким образом не касается людей, которые вас окружают.

Нет никаких уловок, способных имитировать присутствие. Его очень трудно подделать.

Основа присутствия – это насколько вы вовлечены в то, что происходит вокруг вас в эту секунду.

Что мешает?

Синдром упущенной выгоды («Fear of missing out» – FOMO) – это то, что буквально свирепствует в современном обществе. Это когда вы с кем-то говорите, а ваш собеседник не может удержаться от того, чтобы написать кому-то СМС или проверить свои соцсети.

Такое поведение противоположно присутствию и, так или иначе, свидетельствует о том, как этот человек к вам относится.

Когда вы страдаете от FOMO, вы не замечаете того, что происходит у вас прямо под носом, что негативно как минимум по двум причинам.

Во-первых, вы лишаетесь возможности использовать своё время максимально эффективно и извлекать пользу из текущей ситуации

Во-вторых, ваш спутник чувствует себя каким-то утешительным призом, едва стоящим вашего внимания. Создаётся впечатление, что вы бы скорее хотели оказаться где-то в другом месте, а не рядом с ним, что может быть расценено как оскорбление или принижение его достоинства.

Личная сила

Харизма не сводится к тому, чтобы присутствовать в моменте и уделять кому-то всё своё внимание.

Присутствие – это привратник того, что необходимо для овладения харизмой.

Именно здесь в игру вступает личная сила.

Всё просто: вы в большей степени чувствуете себя особенным, когда на вас обращает внимание кто-то влиятельный или когда это делает помощник официанта или бариста?

Вы чувствуете себя более важным, когда вас хвалит глава школы или вахтёр?

Чтобы окружающие видели в вас силу, вы должны излучать определённые сигналы. Для них это будет являться знаком к восприятию вас как могущественного человека.

Один из наиболее чётких и недвусмысленных сигналов могущества – это уверенность.

Откуда берётся уверенность?

Это не ваша фамилия. Это не содержимое вашего кошелька. Это не то, кем являются ваши родители.

Это то, какое впечатление вы производите на окружающих, это то кем вы себе позволяете быть, не испытывая сомнений.

Про эмпатию я  уже сказал выше, её просто наработать, интересуйтесь людьми и награждайте хи теплом на эмоциональном уровне.

А вот проактивность…

загадочная составляющая, о ней отдельный разговор.

Всё сводится к умению быть независимым от влияния внешнего мира.

Если зайти с другой стороны, то обычное состояние нашего сознания называется реактивностью, когда мы реагируем на наше окружение, на внешний мир и он влияет на наше настроение и внутреннее состояние.

У вас что-то не получилось вы испытываете негативные эмоции, вам сказали обидное,  вы обиделись, сказали неприятное и вы испытали соответствующие эмоции.

Здесь прослеживается прямая зависимость между тем, что говорит и что пытается сделать с вами внешний мир и ваша  реакции на это.

Получается вами можно манипулировать.

Проактивность – это обратное состояние. Когда вам не нужен повод для радости или для хорошего настроения, вам не важно, какая погода за окном, у вас всегда отличное настроение. Вы можете управлять своими чувствами и эмоциями и выбирать, как реагировать на происходящее с вами.

Особенно это касается критических ситуаций, зачастую паника наносит вреда больше чем те события, которые её вызвали.

Проактивность продвинутое состояние сознания, которым должен обладать любой человек. Это настолько облегчает жизнь, что вам не грозит ни депрессия, ни стресс, вам не нужно заедать или заливать алкоголем свои проблемы, это свобода.

Странно, что этому не обучают в школе и институте.

Теперь вы знаете формулу, используя которую вы можете прокачать в себе харизму.

Присутствие

Сила

Эмпатия

Проактивность

И она работает. Даже не сомневайтесь.

Однако прочитав эту статью вы явно не получили ответа на все вопросы. Может быть, вы и поняли что делать, но не совсем знаете, как делать. Чтобы решить эту головоломку прочитайте после

Есть ли у вас харизма и как её развить

Природа тут ни при чём. Всё дело в определённых навыках.

Что такое харизма

Изначально харизму определяли как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих.

Харизматичные личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, меняют их мнения и поведение в угоду своим планам. За счёт таких способностей они часто становятся лидерами и ведут за собой других, притом с их полного согласия.

Это качество пригодится человеку в любой сфере жизни, кем бы он ни был: пророком, старшим менеджером или продавцом.

У харизматичных врачей, как правило, больше пациентов, лекции харизматичных учителей пользуются популярностью у студентов. Харизма определяет успех в политике и на актёрском поприще, поднимает уровень продаж.

И что самое приятное, это полезное качество можно развить. В одном эксперименте всего шесть недель тренировок значительно увеличили харизму участников. Их речь стала более эмоциональной и выразительной, так что и сами испытуемые, и сторонние наблюдатели признали, что после эксперимента их выступления выглядели гораздо более привлекательными.

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

Эмоциональный интеллект

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект — способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.

Харизматичный человек понимает, какие эмоции испытывает и почему, умеет искренне и свободно выражать их в нужный момент и подавлять, когда ситуация требует обратного.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Навыки ораторского искусства

Ещё одно важное качество — умение выстраивать свою речь так, чтобы увлекать и убеждать слушателей и собеседников. Вот несколько вербальных стратегий, которые используют харизматичные личности.

• Метафоры. Упрощают речь, возбуждают эмоции, закрепляют информацию в памяти.
• Истории и анекдоты. Делают рассказ более живым и близким для слушателя.
• Моральные убеждения. Наполняют речь глубоким смыслом, вызывают симпатию окружающих.
• Разделение чувств человека или коллектива. Формирует эмоциональную связь.
• Контрасты. Помогают сделать речь ярче, сосредоточить внимание на нужном.
• Риторические вопросы. Создают эффект ожидания, когда люди предвосхищают ответ.

Также имеет значение и невербальная составляющая: положение тела, жестикуляция, выразительная мимика, интонация. Даже самая интересная информация покажется скучной, если читать её в одной манере и при этом стоять как истукан.

Уверенность в себе

Высокая самооценка и уверенность в своих силах — обязательное качество харизматичной личности. Люди готовы идти за тем, кто наверняка знает, что делает, и поможет им победить собственные сомнения и страхи.

Все эти качества в равной мере присутствуют в харизматичных людях и позволяют им легко вызывать симпатию и добиваться успеха в любой сфере.

Как проверить свою харизму

Это сложная задача. Харизма легко считывается во время общения или просмотра видео, но при этом остаётся размытым концептом без чётко определённых границ.

Чтобы оценить харизму, Ховард Фридман (Howard S. Friedman), профессор психологии из Калифорнийского университета, придумал специальный тест. Он состоит из 13 утверждений и позволяет оценить одно из важных качеств харизматичной личности — невербальную выразительность и эмоциональность.

Фридман обнаружил, что высокие баллы в его тесте могут предсказать популярность человека и его успех в преподавательской, врачебной, политической и актёрской деятельности.

Попробуйте и вы пройти его. Для этого оцените каждое из утверждений по девятибалльной шкале, где 1 — «совсем не про меня», а 9 — «полностью про меня». Сложите получившиеся значения.

1. Когда я слышу хорошую танцевальную музыку, то не могу стоять спокойно.
2. У меня громкий и заразительный смех.
3. Я легко могу выражать эмоции по телефону.
4. Я часто дотрагиваюсь до человека во время разговора.
5. Мне нравится, когда на меня смотрят много людей.
6. У меня очень выразительная мимика.
7. Люди говорят, что из меня получился бы хороший актёр.
8. Я предпочитаю выделяться из толпы.
9. Я не стесняюсь в окружении незнакомых людей.
10. Я могу сделать соблазнительный взгляд, если захочу.
11. Я силён в играх вроде «Крокодила», где надо изображать что-то.
12. На маленьких вечеринках я нахожусь в центре внимания.
13. Когда человек мне нравится, я дотрагиваюсь до него или обнимаю, чтобы показать это.

Средний уровень, характерный для большинства людей, находится в диапазоне от 56 до 86 баллов. И чем выше итоговый балл, тем большей харизмой вы обладаете.

Помните: даже если ваши баллы пробили дно, при должных усилиях вы всё равно сможете развить харизму и стать более привлекательным для других.

Как развить харизму

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Прокачивайте эмоциональный интеллект

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Поработайте над выразительностью речи

Потрудитесь над своими ораторским навыками. Обогащайте речь метафорами, историями, контрастными примерами. Потренируйтесь в выражении эмоций через жесты и мимику.

В эксперименте с обучением харизме некоторые участники поначалу стеснялись применять новые стратегии. Им казалось, что это будет выглядеть неестественно и глупо. Однако, посмотрев видеозапись со своим выступлением, они убедились, что это работает и не выглядит наигранно.

Хороший способ взглянуть на себя со стороны: запишите видео своего выступления, оцените навыки и поработайте над ошибками.

Повышайте уверенность в себе

Как и в случае с речью, не слишком важно, уверены ли вы в себе или только изображаете это: люди всё равно поверят. Более того, если достаточно долго изображать уверенность, можно действительно почувствовать её.

Взять хотя бы положение тела. Доказано, что открытые экспансивные позы, когда человек как будто стремится занять всё окружающее пространство, меняют его внутренний настрой. Они обеспечивают ощущение силы и могущества, снижают стресс и увеличивают устойчивость к риску. Сначала вы как будто притворяетесь уверенным и открытым, а потом действительно чувствуете это.

Практикуйтесь в этих умениях, и сможете увеличить свою харизму вне зависимости от исходных данных.

Что такое ХАРИЗМА как РАЗВИТЬ 🏁 5 простых советов

Что такое харизма в человеке — это качества, за которым тянутся другие люди. Таких людей называют лидеры и они готовы взять ответственность за людей, которые идут за ними. Лидерские качества — это хорошо, но лидер должен обладать навыками харизмы, которые легко развиваются вопреки мнению про то, что это врождённое качество.

Если Вашу харизму прокачать, результаты не заставят себя долго ждать, обретя популярность среди Вашего окружения, ведь весьма приятно быть чуточку лучше и интереснее других, не так ли?

Для этого не обязательно быть самым лучшим и умнее других, тут все просто Вам нужно научиться нравиться людям и сделать это довольно легко и без усилий главное соблюдать правила и рекомендации из статьи и немного настойчивости, если Вы действительно хотите поменять свою жизнь. Харизма — это навыки и внутренние состояния, которые прокачиваются и закрепляются на всю жизнь.

Содержание статьи:

1. Главный секрет харизмы
2. Упражнения «бредогенератора»
3. Голос как у Кобзона
4. Упражнения на жестикуляцию
5. Стать пикапером
6. Фильмы для развития харизмы
7. Что такое харизма в мужчине

Главный секрет харизмы

Если у Вас в душе позитивный настрой и все печали пустяк, то харизму проще всего прокачать, ведь харизма — это внутреннее состояние уверенности в себе и позитивности. Прокачивая эти навыки, автоматически прокачивается и харизма.

Помощь психолога в решении проблем связанных с уверенностью в себе, поднятии самооценки и прочее. Заходите!

Но, если Вы постоянно жалуетесь и постоянные депрессии, то лучше всего сначала прокачать свое внутреннее состояние, убирая из психики все эти негативные эмоции. Для этого есть полно техник для самостоятельной работы или проработки с хорошим психологом.

Не ожидайте быстрых результатов, все достигается, постепенно работая над собой, к сожалению, нет в теле кнопки, при нажатии которой загружается программа. Хотя если честно есть специальные упражнения, которые работают в гипнотическом состоянии, но к этому так же нужно прийти со временем.

Больше шутите

Юмор и умение шутить главная составляющая развитию природного влечения в человеке, люди настолько погрязли в негативе, в переживаниях и прочее, что с удовольствием будут находиться в компании, человека, который умеет шутить и вообще позитивный настрой в душе.

Что бы научиться шутить, достаточно смотреть больше юмористических шоу и Вы неосознанно, будете поглощать все шутки и вставлять в повседневной жизни увлекая за собой собеседника.  Но если Вы вообще не умеете шутить и даже не знаете о чем говорить, то следующие упражнения по развитию бредогенератора обязательны для выполнения.

Читайте дополнительно: Что делать, если грустно и хочется плакать?

Сам я лично их выполнял неоднократно, и поверьте моему опыту, работает на все 100%. Раньше я вообще не знал о чем общаться с девушками, да и с людьми, но после выполнения упражнений навыки общения начинают сильно развиваться.

Лингвистические пирамиды

У каждого предмета есть свой класс, который можно обобщать или разобобщать или найти аналоги. Берем любой предмет, который попал под руку, например ручка для писания и переводим его в высокий класс и это, например канцелярские предметы, так же можно разобобщить ручку до класса ниже и будет это, например гелиевая ручка, если еще больше понизить класс, то будет гелиевая ручка синего цвета.

Что же тогда является аналогией? Берем пишущую ручку и определяем ее высший класс, который является канцелярскими  изделиями, и выбираем любой предмет из канцелярии, например как скрепка. Это не очень простое упражнение как кажется, но очень хорошо тренирует способность генерировать любые фразы и шутки на лету.

Как за 60 минут улучшить свою жизнь, даже если не знаешь что делать? Подробнее…

Что бы выполнять упражнение одному, возьмите листок бумаги и нарисуйте на нем поочередно стрелки вверх, вбок и вниз, которые будут означать высший класс, аналогия, низший класс, дальше берем любой предмет, который попался на глаза, и начинаем его переводить по разным классам и аналогиям. Желательно не уходить постоянно в высший класс, а то это немного сложно будет.

Аналогия

Для развития ассоциативного мышления есть хорошее упражнение, берем первый предмет на который упал взгляд и второй предмет, на который также упал взгляд. И перечисляем чем один предмет, похож на другой.

Пример: чем ёж похож на кружку и начинаем произносить любые бредни, которые приходят в голову. Еж и кружка похожи, что ручка у кружки похожа на нос ежа, они оба одного цвета, хрупкие создания, можно выстрелить из пушки, если кружку разбить, она может поцарапать так же как иголки ежа… и так далее и так далее…

Лучше всего делать данное упражнение почаще, оно прямо серьезно развивает креативное мышление и генерацию смешных фраз на лету.

Говорим о том, что видим

Первый вид упражнения, когда выходим на улицу или дома начинаем проговаривать все, что видим вокруг — вот иду я по улице, вижу, машина белая едет, а за ней идет пешеход в красной куртке, который смотрит на меня как на психа, так как разговариваю с собой. Упражнение можно делать и шепотом, но лучше вслух. Понимаю, что стеснительно так делать при людях, но на самом деле окружающим на вас все равно, у них свои проблемы.

Читайте дополнительно: Как люди становятся счастливыми?

Второй вид упражнения, берем любой предмет, который попался на глаза, и рассказываем про его историю, зачем он появился на свет, какая его цель и какие задачи он выполняет, какую пользу несет людям. 3-5 минут достаточно.

Упражнение с ютубом или любым видеороликом

Включите любой видеоролик, в котором о чем-то рассказывается, тема абсолютно не важна, послушайте 20 секунд о чем говориться во фрагменте и после этого ставьте на паузу и продолжайте рассказывать уже от себя продолжаю тему из ролика.

Упражнение позитивно влияет на поддержание беседы, когда закончились темы для разговора и появляется неловкая пауза. особенно полезно при знакомстве с девушками.

Упражнение с зеркалом

Смотримся в зеркало и говорим вслух все мысли, которые приходят в голову, абсолютно все без стеснения, с начало будет туго выходить речь, но постепенно поток сознания увеличится, и говорить будет абсолютно проще. По чаще глядя в зеркало делайте себе комплименты, так будет еще лучше.

Голос харизматичного человека

Вы, наверное, слышали мужчин с голосом, как у девочки или очень странный голос? Я слышал и это не вызывает доверия к человеку, подсознательно мы считаем его слабым и вряд ли он сможет завоевать сердца других людей ведя за собой. Я не говорю, что такие люди плохие, просто для нас есть определенные критерии сильного человека и голос на одном из первых мест.

10 главных психологических проблем, с которыми люди приходят к психологу. Читайте тут…

Представьте, стоит рота солдат, и командир роты дает указания солдатам тихим, неуверенным и писклявым голосом, какая реакция будет у солдат? Конечно смех и не уважение. Другое дело человек с грубым, басистым голосом, который как рявкнет, сразу все его слушаются. Вот тут уже ближе к делу.

Так какой голос должен быть? Правильный ответ чуть грубый, самое главное грудной выходящий из груди, а не из горла.

Хороший вариант посетить голосовые тренинги по постановке голоса, но в домашних условиях будет достаточно сделать простое упражнение: сядьте ровно, положите руку себе на грудь, запрокиньте голову вверх и начните произносить согласную букву Ииииииии, Вы должны рукой почувствовать вибрации в груди это и значит, что голос идет из груди, а не из горла.

Дальше так же произнесите букву Уууууууу, потом АААААА, потом ЕЕЕЕЕЕ, ОООО. Меняйте тембр, что бы усилить вибрации в груди. После выполнения упражнения делайте то же самое, но голова прямая и так же произносите все гласные буквы по очереди меняя тембр для большей вибрации в груди.

Еще можно записать свой голос на диктофон как звучит до и после упражнения, разница будет заметна сразу же

Живая жестикуляция

Что бы насытить свою речь и сделать более живой, необходимо потренироваться в жестикуляции. Для этого начните осознанно проявлять действия руками во время разговора. Жестикуляция не должна быть слишком активной, лучше более пассивной. То есть не нужно махать руками как птица колибри, движения должны быть уверенными на уровне груди.

Попробуйте проделать упражнение, включите фильм, а лучше новостную программу и начните жестикулировать под слова главного персонажа, вначале будет получаться каша, но потом все выльется в более менее адекватную и связанную композицию.

Больше общаться с противоположным полом

В основном харизма нам нужна для привлечения людей противоположного пола, для флирта и соблазнения. Чем больше Вы будете становиться успешным, тем сильнее будет проявляться харизма и делать привлекательным в других глазах.

Хороший пример успешные пикаперы, знаю людей, которые работали сисадминами, носили обвисший свитер и отращивали живот с жиром, теперь являются успешными соблазнителями, с высочайшими навыками харизмы  и привлекательностью. Смотря их старые фотки очень сложно представить, чего люди добились, начиная понемногу прокачивать себя и вытаскивать из ямы обыденности.

Читайте дополнительно: Как развить интуицию?

Но тем не менее, это так и любой человек может измениться, если сильно этого захочет, главное чуточку стремления и нацеленность на результат.

Фильмы для развития харизмы

Что бы понять и посмотреть примеры хорошей харизмы, достаточно посмотреть разных фильмов, где главного героя показывают в нужном нам ключе. Возьмем фильм «Волк с Уолл-стрит», без башенный фильм с Леонардо Ди Каприо, где главный герой, обладая своей харизмой создает крупную компанию, и зарабатывает миллионы долларов, соря ими налево и направо.

Еще есть замечательный мультик Мадагаскар, где роли харизматичным персонажам отведена льву Алексу и зебре Марти. Их лидерские качества, харизма и авантюризм приводят не только самих в разные интересные ситуации, да еще и своих друзей подписали на это.

Доктор Хаус и Шерлок, похожие персонажи, ищущие ответ на сложный вопрос, окружая себя командой, интригуя других людей. Обладают наглостью, на которую закрывают глаза, благодаря харизме и вообще прощают выходки, вот, на что способна симпатия людей к Вам.

Этот список можно долго продолжать, но главное уловить суть модели поведения такого человека и уже, потом смоделировать его. Конечно если Вы жесткий интроверт, то вряд ли сможете за месяц стать таким как в фильмах, психика так не работает и не сможет сделать. Скорее всего, она уйдет в жесткую депрессию, из которой долго будете выходить.

Из гусеницы в бабочку

Сколько нужно времени, для обучению навыкам харизмы? Все зависит от Вас и Вашей психики. Тут комплекс проблем, смотря как воспитывали в детстве, и какое окружение было у Вас и так же пример родителей. Если Вы всю жизнь с детства страдали и Вас унижали, орали, ненавидели, то нужно в первую очередь заняться психотерапией, так как груз из прошлого не даст Вам развиться в должной мере.

Но если Вы родились в счастливой семье, окруженные любовью, то Вам намного проще к этому прийти, так как нету груза из прошлого, который тянет на дно. Завидую я таким людям.

Заключение

Для развитии харизмы нужно много постараться получить максимальное количество навыков и умений. Сложно сидя на диване развиться хоть в чем то, кроме жирка на пузике. Данных упражнений выше достаточно, что бы начать развиваться и действовать, но что бы получить максимальные уроки, лучше записаться на тренинг или пойти на курсы ораторского мастерства, а так же как вариант пройти курс актерского мастерства.

Скажу так, что все это реально, чем быстрее начнете, быстрее получите результат. Даже в 50 лет не поздно начать действовать, было бы желание. Если нет желания, то Вам лучше обратиться к психологу, что бы убрал негативную эмоцию по нежеланию развиваться, скорее всего, там сидит страх потерпеть неудачу или программа от родителей типа сиди и не высовывайся.

Все это легко лечится и весьма быстро проверено на сотнях клиентов, когда убирались стопперы, все быстро набирало оборот, и человек легко менялся в течение 30-60 дней.

Главное препятствие на пути развития — это лень и откладывания все на потом, я в принципе такой же, но я расставил приоритеты и сейчас у меня больше желаний развиваться и писать даже эту статью, про что такое харизма в человеке.

---

Благодарю читателей за оценки и репосты!
Записывайтесь на консультации сейчас, буду рад помочь в обретении счастья в жизни!
С уважением психолог

Вдовин Иван.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Что такое харизма и как ее можно развить

Ответ на вопрос, что такое харизма, волнует людей не одну тысячу лет. Харизма воспринимается как синоним успеха, способность вызывать любовь, уважение и страх в процессе общения. Человеку, обладающему харизмой, приписывают особые качества, происхождение, взгляд на мир и необычные способности. Его окутывает ореол загадки и тайна. У него есть миссия, которая не всегда понятна простым смертным. Расскажем подробнее о том, что представляет из себя харизма и можно ли ее развивать.

Фото: dazbotineria.com.ar

Что такое харизма

«Харизма» — термин, который не имеет однозначного трактования. В Древней Греции так называли богинь изящества и красоты. В христианстве харизма — это особый дар, которым человека наделяет Бог. Он необходим для выполнения жизненного предназначения, помогает усиливать собственные возможности, лидерские качества и позволяет подчинить их одной цели.

Отдельные направления протестантизма трактуют харизму как дар Святого Духа, который заключается в:

• умении использовать различные языки;
• обладании особыми знаниями и мудростью;
• способностью исцелять и творить чудеса.

В свое время исследователь Макс Вебер охарактеризовал харизму как качество, которое позволяет оценивать человека как одаренного сверхъестественными способностями, специфическими свойствами, которые недоступны обычным людям.

Харизматичный человек способен убедить людей, увлечь их своими идеями и повести за собой, даже если им придется пожертвовать многим. Таким образом, под харизматичностью понимают эффект, который способен производить человек на определенную аудиторию.

Сегодня под харизмой понимают набор качеств, позволяющих оказывать влияние на других людей. Среди них:

Харизматичный человек выделяется внешне на фоне других людей. Его необычная внешность запоминается, привлекает внимание и заставляет говорить о себе. Например, Чарли Чаплин и Адольф Гитлер обладали необычной внешностью и фигурой.

• Свойства личности.

Харизматичные люди умеют брать ответственность на себя и способны победить собственные страхи.

Если для обычного человека свойственно формулировать эгоистические желания получить либо взять что-то, то харизматичный человек одержим желанием дать что-то миру, изменить его. Ни Иисуса, ни Мухаммеда, ни Махатму Ганди или Мартина Лютера Кинга не останавливали трудности. Они точно знали, что их миссия — изменить мир.

• Специфическая манера коммуникации.

Человек, обладающий харизмой, умеет находить общий язык с другими людьми. Он может не быть идеальным оратором, но способен доставить свое послание аудитории. Так, например, Чарльз Дарвин и Уинстон Черчилль имели проблемы с речью. Они заикались и шепелявили. Дейл Карнеги гнусавил, а Авраам Линкольн обладал слишком высоким голосом. Но это не помешало перечисленным людям стать великими ораторами и войти в историю.

Харизматичный человек влияет на эмоции. После его выступления трудно вспомнить, что именно он сказал, но его слова западают в душу и заставляют мечтать.

Фото: blog.globalclub.events

• Особый миф, который выделяет харизматичного человека среди прочих.

Среди составляющих этого мифа загадка, связанная с личностью, наличие особой миссии, видения мира, специфические психологические свойства, позволяющие преодолевать жизненные трудности.

Считается, что харизматичный человек обладает развитым эмоциональным интеллектом. Он умеет понять эмоциональный настрой собеседника и строить отношения исходя из него.

Предполагается, что харизматичный человек способен управлять собственными эмоциями и понимать их. Он проактивен, то есть способен контролировать свою реакцию на обстоятельства, а не быть их заложником. Он сохраняет контроль в любой ситуации.

Харизматичный человек прекрасно умеет выражать свои мысли как при помощи эмоций, так и с помощью правильно подобранных, понятных для аудитории слов.

Наконец, харизматичный человек обладает высокой степенью социальной чувствительности. Он способен почувствовать собеседника или аудиторию и быть с ними на одной волне. Так, например, согласно рассказам, Наполеон лично знал имя каждого своего солдата. Во время смотра он мог остановиться, назвать его по имени и спросить о самочувствии или семье.

Харизматичный человек воспринимает мир через истории о самосовершенствовании, достижениях, перевороте в мировоззрении и преодолении себя. Ему нравится примерять такие рассказы на себя, чувствовать себя героем подобных историй.

Лидер, обладающий харизмой, не стесняется признать свою некомпетентность в чем-либо и способен положиться на мнение профессионалов. Так, Маргарет Тэтчер, согласно воспоминаниям приближенных, после начала Фолклендского кризиса 1982-го пригласила к себе на ужин военных и попросила их рассказать, как вести войну. Выслушав советы, она отправила британских солдат на круизных кораблях на другой конец света и выиграла противостояние с Аргентиной. Стив Джобс и Генри Форд не стеснялись задавать «глупые» вопросы своим лучшим инженерам, чтобы понять, как лучше наладить производство.

Фото: science.howstuffworks.com

Читайте также: Саморазвитие личности. Это что такое?

Харизма: можно ли ее развить

Вопреки расхожим убеждениям харизматичность — это не врожденный дар. Это набор качеств, которые можно развить в себе. Так, например, у Наполеона не было шансов основать новую империю, если бы он не смог выработать в себе особые свойства, а жил жизнью рядового корсиканского дворянина.

Человек харизматичный — это индивид, который точно знает, чего он хочет. Поэтому первым шагом в развитии харизмы станет формирование собственной миссии и жизненных целей. Жизненная миссия должна быть сформулирована предельно ясно и кратко, отражать жизненные ценности и быть источником жизненной энергии. Она содержит ответ на вопрос о пользе человека для мира.

Миссия помогает понять цели, к которым стоит стремиться. Харизматичный человек уверенно идет к реализации своей цели. Более того, он умеет заразить своими идеями других людей.

Важной составляющей развития собственной харизмы является проактивность — умение выбирать реакцию на внешние раздражители. Харизматичный человек не жалуется на внешние обстоятельства, но подчиняет их себе.

Он всегда находит время и средства, чтобы выполнить задуманное. Поэтому, столкнувшись с проблемой, стоит не паниковать, а провести мозговой штурм и придумать 20, 30, 50 возможных вариантов ее решения. Харизматичный человек всегда ищет возможности эффективного решения проблем.

Оливия Фокс Кабейн в своем исследовании харизмы пришла к выводу, что по-настоящему харизматичный человек способен смотреть так, как любовница. Он всегда заинтересован в том, что происходит, и способен поддерживать зрительный контакт. Поэтому для развития собственной харизмы важно научиться поддерживать разговор и не отвлекаться на гаджеты. Подарить людям полное свое присутствие и внимание.

Фото: thequestion.ru

Не менее важным свойством харизматичной личности исследовательница считает умение держаться как горилла, то есть быть самоуверенным. В 2015 году австралийские ученые провели эксперимент, который показал, что окружающие склонны считаться с мнением человека, который обладает молниеносной реакцией. Людям задавали простые вопросы, и чем быстрее на них отвечал человек, тем более авторитетным его считали остальные. Поэтому важный шаг в развитии харизматичности — умение быстро реагировать на получаемую информацию.

В публикации Оливии Фокс Кабейн о развитии харизмы названо такое умение — говорить как проповедник. Харизматичный оратор говорит медленно и спокойно, но при этом способен нарисовать картину мира, которая понравится окружающим. Поэтому для развития харизмы важно овладеть искусством публичных выступлений.

Немаловажный этап развития харизмы — определение собственного стиля. Харизматичного человека отличает не только умение говорить, но и внешний вид — особая одежда и язык жестов. Он всегда расслаблен, не производит суетливых движений. Его отличает фирменный элемент одежды. Например, Стив Джобс носил темные свитера и джинсы, которые стали элементами его фирменного стиля.

Наконец, развитие харизмы невозможно без развития эмоционального интеллекта. Для начала важно научиться понимать собственные эмоции и контролировать их. Затем стоит переходить к активному слушанию и пониманию того, что стоит за действиями других людей. Важно научиться ставить себя на место другого человека, понимать его эмоции и мотивы.

Развитие харизмы — длительный процесс, который зависит от желания и усилий. Но результат не заставит себя ждать. Имидж харизматичного и уверенного в себе человека сослужит хорошую службу как в карьере, так и в быту.

Читайте также: Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Что такое харизма и способы самостоятельно ее развить

Харизмой называется особый вид одаренности, исключительности личности, совокупность эмоциональных и психологических качеств человека. Она может выражаться в личностной, духовной сфер или в интеллектуальном плане, а может характеризоваться особой сердечной притягательностью. Нельзя описать ее с точки зрения человеческого достоинства или умения подать себя, незаурядного интеллекта или способности быстро принимать решения и действовать. Весь комплекс высоко развитых свойств психики и эмоционально-чувственного спектра и составляет харизму.

Харизма в христианском учении

В христианстве этот термин принято употреблять, когда говорят о «Божьем даре». В церковнославянских текстах в его значение применялось понятие «благодать». Это свидетельство проявления в человеческой плоти Божественного Духа, дар, данный Господом без участия человека, может быть, даже незаслуженно. При духовном общении со Святым Духом, например, при молитве, на человека может изливаться харизма как Божественная благодать. Апостолы и пророки христианства в свое время – во II в. н.э. – считались харизматиками.

3 группы даров Божьих выражаются в личности:

• дар речи – пророчество, понимание и истолкование языков,
• дар откровения – прорицание, ясновидение,
• дар силы – сверхъестественная сила, исцеление, чудотворение.

Современные идеологи признают присутствие в человеке Божественного дара, но считают харизму только наполовину врожденной. В православии существует целое харизматическое движение, имеющее собственный сайт (http://www.stsymeon.org) и лидера – о. архимандрита Евсевия Стефану.

Святость, наравне с мудростью и героизмом, служит достойной основой авторитета в глазах общества. Она может быть признана православной церковью или наделена народной молвой. Святость обретается только истинно верующими, не использующими Божии дары во зло или в ущерб другим людям.

Харизма с точки зрения психологической науки

Чаще всего понятие «харизма» связано с теорией лидерства. За харизматичным человеком чаще следуют, им восхищаются и тянутся к нему. В начале ХХ века немецкий социолог Макс Вебер стал говорить о харизме лидера.

С точки зрения психологии харизма ориентирована на эмоции. Это сильное чувство, которое выдвигает человека из серой массы и делает его центром внимания толпы. Оно никак не связано с разумом или интеллектом. Незаурядные и знаменитые люди, достигшие своего положения благодаря самовыражению, считаются харизматиками.

Соблазнять, вдохновлять, объединять – способы привлечения других. Те черты личности, которые улавливаются другими, и составляют суть харизмы, по мнению психоаналитика Жерара Боннэ.

Личности, наделенные харизмой, легко добиваются успеха в личной и профессиональной деятельности. Им нравится чувствовать себя избранными. Волна энтузиазма несет их по жизни. Они целеустремленны и способны без труда убеждать. Они мыслят позитивно и уверены в себе. При этом им не нужно прилагать сверхъестественных усилий: эти качества личности проявляются на естественном уровне. Исходящая аура сама по себе манит и заставляет повиноваться.

Харизма в деловой сфере

Харизматичный человек высоко ценится в деловых кругах. Менеджмент и бизнес, дипломатия и управление – в любой из этих областей харизматик будет воспринят на ура. Благодаря необычным свойствам характера такие люди легко находят общий язык и заранее склоняют на свою сторону.

Такие люди имеют следующие отличительные черты:

1. коммуникабельность, открытость миру, экстравертность,

2. энергетика и тонус, которые постоянно в развитии,

3. увлеченность выбранным делом, высокая самоотдача,

4. внутренние богатства души и сердца,

5. дипломатичность и толерантность, умение идти на компромисс.

Харизматичный человек не всегда – центр внимания. Скрытые лидеры тоже могут быть в обществе или коллективе. До поры до времени они прислушиваются к окружающим, изучают их, анализируют, сочувствуют и сопереживают. Проводя время в одиночестве, они могут научиться пресекать собственную зависимость от внимания других людей. Это поможет в будущем беспрепятственно, не касаясь предрассудков и стереотипов, идти к намеченной цели – ясно сознаваемой или туманной, заоблачной.

В менеджменте харизмой принято называть власть, которая базируется не на давней традиции или логике, а на личных достижениях. Внушительная и независимость характера делают лидером примером для подражания, образцом, на который ориентируются миллионы. Хорошие риторические способности позволяют легко освоиться в любой незнакомой среде и быстро овладеть ситуацией. Достойная манера держаться позволяет таким людям определять дальнейшее развитие событий, а не тушеваться перед чужим поклонением.

О. Нойбергер выделил 4 архетипические формы личности руководителя с соответствующими харизмами. На базе прототипных атрибутов и ассоциаций сформулированы типичные черты, присущие лидерам всех времен и народов, появлявшиеся в человеческом обществе на протяжении всей его истории.

Форма лидерства	Харизма	Главные черты
герой	героическая ипостась	независимость, вера в свои силы, преданность делу, экстраверсия, расчет на эффект
отец	патерналистская роль	господство, твердость, доверие, благодарность, покровительство, строгость
спаситель	миссионерская идея	вдохновенность, амбициозность, расчет на эффект, вера в собственные силы
царь	величественная поза	исключительность, интроверсия, аутентичность, готовность к кооперации, тонкость чувств

 

Как развить харизму?

Чтобы развить собственную харизму, нужно заняться развитием всей личности в целом. Кроме обычных советов больше читать и учиться, можно найти ряд нестандартных. Например, заняться спортом. Он помогает не просто укрепить здоровье, но и приобрести навыки владения собой и умение напрягать волю в нужные моменты. Особенно полезны боевые искусства. Они учат сохранять спокойствие даже в экстремальных ситуациях и помогают постоять за себя.

Важные умения – говорить публично и выступать, увлекая аудиторию. Этому можно научиться, если посещать занятия в клубе ораторского мастерства. Но даже в обычной аудитории – в окружении друзей или коллег по работе – можно постоянно учиться говорить. Главное – делать это чаще и с умом. Исследуя и анализируя разговоры, можно создавать дискуссии и устраивать дебаты, выискивая аргументы и доказывая свою точку зрения, а также стимулируя других это делать.

Эмоциональный интеллект тоже можно развивать. Для этого не обязательно пускаться в авантюры, стремясь испытать эмоции от неожиданных впечатлений. Нужно изменить себя и свое отношение к миру. Не принимать мир как данность, а восхищаться каждым приходящим днем, благодарить за то, что он дает и приносит. Новизна и естественность эмоций будет тем ярче, чем менее настойчиво вызывать их к жизни. Если постоянно в разговоре пользоваться эмоциональным составляющим, можно потерять суть и истратить себя.

Чтобы харизма стала ярче, нужно в первую очередь изучить себя и понять, что именно составляет основу личности и ее своеобразия. Чтение книг – достойный способ познать себя. Ведь читая, не познаешь мир, а увидишь собственную душу через опыт героев, изыски писателей и метафоры поэтов, размышления философов и выводы аналитиков.

Собственные достижения нужно помнить и ценить: если думать о них, можно стимулировать выработку в мозге окситоцина – вещества, помогающего оставаться довольным собой. Фотографии, наградные знаки, памятные медали, дипломы – все это лучше вешать на стенку или ставить в сервант, чем хранить в дальнем ящике комода.

КАК РАЗВИТЬ ХАРИЗМУ? 5 СПОСОБОВ ЗАСТАВИТЬ ЛЮДЕЙ ОБОЖАТЬ ТЕБЯ. Вастикова

Как развить харизму во время общения?

Чтобы стать притягательным для людей, нужно стараться превратиться в заманчивого собеседника. Во время разговоров желательно тренироваться постоянно, размышляя о том, что в данный момент волнует говорящего, отвлекаться от собственных проблем и отдаваться сути беседы. Из вопросов предпочтительнее задавать открытые, на которые требуются развернутые ответы, а не просто «да» и «нет». Кроме самих слов, нужно следить за своей мимикой, жестами, позой, голосом, интонацией и т.п.

Разговор – это всегда участие как минимум 2 людей. Как правило, один ведет его, а другой слушает. Важно помнить, что слушание – это умственный процесс. Привычное кивание и поддакивание не принесет никакой пользы: во время слушания человек обычно усваивает только 10% информации от собеседника. Все остальное – невербальное, мимическое, интуитивное и т.п. – теряется. Если постараться уловить этот настрой и помнить о нем во время каждого разговора, можно изменить свое отношение к людям, увеличить понимание их потребностей и проблем. Вслед за ним изменится и ответное отношение людей, а значит – и качество жизни в целом.

Советы по развитию:

• следует раздвигать границы возможного,
• не стоит уходить от разговора,
• даже молча – разговаривать,
• говорить прямо и стараться вызвать доверие к своим словам,
• не прятаться, а быть на виду и участвовать в разговорах,
• стремиться к соответствию слова и дела: подбирая слова, помнить, что за них придется отвечать.

В целом, харизма представляет собой бесценный дар, данный человеку. Возможно, это и есть главное свойство личности, гармонично собранное воедино и помогающее ему жить в мире подобных и побеждать, добиваться роста и успеха, приобретать друзей и завоевывать последователей. Развивать ее можно и нужно. Она не имеет обратного хода: развитая, она остается с человеком как навык, приобретенный в процессе долгих тренировок. Она налагает отпечаток на внешность и на внутренний мир, облагораживая и приводя в согласие и умиротворение.

ИСКУССТВО ХАРИЗМЫ: КАК ЕЕ РАЗВИТЬ? ТЕСТ НА ХАРИЗМУ

Статья обновлена: 02.01.2019